Воспитание волевых качеств на уроках физической культуры

Центральное место в работе занимает исследование особенностей волевой регуляции детей подросткового возраста. Работа базируется на теоретических исследованиях Е.П. Ильина, Б.Г. Ананьева, А.И. Высоцкого и др. Использованы, в основном, типология волевых актов К.К. Платонова, П.А. Рудик, С.Л. Рубинштейна.

Исходя из целей работы вся экспериментальная программа, состоит из двух частей, в которые включены наиболее оптимальные методы воспитания волевых качеств на уроках физической культуры.

Первый этап - экспериментальный, посвящен выявлению взаимодействия компонентов волевых качеств на первом этапе его развития, определению средств и способов педагогического управления воспитательным процессом.

Второй этап - формирующий, где осуществлялся сравнительный анализ особенностей воспитания волевых качеств подростков в группе с разным уровнем его развития; продолжался поиск необходимых педагогических условий, обеспечивающих эффективность процесса их формирования, осуществлялась систематизация, обобщение и анализ полученных экспериментальных данных, формулировались выводы.

Волевые качества личности: дисциплинированность, решительность, смелость, мужество, готовность к преодолению больших объективных трудностей и препятствий.

В данной главе будет рассмотрен первый этап исследования волевых качеств и проведен констатирующий эксперимент.

Результаты проведения констатирующего эксперимента

Методика изучения импульсивности и волевой регуляции подростков

Результаты исследования занесены в таблицу 1

Таблица 1. Волевая регуляция подростка

№ п/п	пол	возраст	Уровень воли
1	М	16	20
2	М	15	21
3	Ж	15	15
4	Ж	15	12
5	Ж	15	18
6	Ж	15	9
7	М	15	23
8	М	16	10
9	М	15	24
10	М	15	21
11	М	16	21
12	Ж	16	12
13	М	16	14
14	М	16	24
15	М	15	26

У учащихся исследуемой группы выявлено:

- высокий уровень воли - 26,7%

- средний уровень воли - 46,6%

- Низкий уровень воли - 26,7%

На основе табличных данных построим график

График 1. Волевая регуляция подростка

Методика «Социальная смелость»

Результаты исследования занесены в таблицу 2

Таблица 2. Социальная смелость

№ п/п	пол	возраст	Уровень воли
1	М	16	22
2	М	15	24
3	Ж	15	21
4	Ж	15	12
5	Ж	15	10
6	Ж	15	21
7	М	15	19
8	М	16	12
9	М	15	20
10	М	15	22
11	М	16	24
12	Ж	16	21
13	М	16	18
14	М	16	19
15	М	15	16

У учащихся исследуемой группы выявлено:

- высокий уровень воли - 26,7%

- средний уровень воли - 53,3%

- низкий уровень воли - 20,0%

На основе табличных данных построим график

График 2. Социальная смелость

Методика «Самооценка силы воли»

Результаты исследования занесены в таблицу 3

Таблица 3 Самооценка силы воли

№ п/п	пол	возраст	Уровень воли
1	М	16	26
2	М	15	23
3	Ж	15	10
4	Ж	15	24
5	Ж	15	21
6	Ж	15	21
7	М	15	12
8	М	16	14
9	М	15	22
10	М	15	9
11	М	16	16
12	Ж	16	10
13	М	16	26
14	М	16	19
15	М	15	25



У учащихся исследуемой группы выявлено:

- высокий уровень воли - 33,3%

- средний уровень воли - 40,0%

- низкий уровень воли - 26,7%

На основе табличных данных построим график

График 3. Самооценка силы воли

В результате исследования (констатирующий эксперимент) в данной группе выявлены результаты силы воли у подростков. В основном преобладает средний уровень воли, есть часть подростков у которых имеется высокий уровень воли, но также имеет место и присутствие слабой воли у учащихся.

2.2 Исследование методики воспитания волевых качеств на уроках физической культуры

Для исследования волевых качеств были взяты учащиеся 8 класса 33 школы в количестве 15 человек.

Исследование проводилось при помощи таких методик, как:

1. Методика изучения импульсивности и волевой регуляции подростков.

2. Методика «Социальная смелость» Данная методика является фрагментом методики многофакторного исследования личности Р. Кеттелла (фактор Н).

3. Тест «Самооценка силы воли» Методика описана Н НОбозовым (1976) и предназначена для ной характеристики проявления «силы воли»

Методика изучения импульсивности и волевой регуляции подростков. Данная методика представляет собой анкету, содержащую22 вопроса. (Приложение1) Отвечая на них, подросток имеет выбор из 5 ответов, каждый их которых оценивается по пятибалльной системе. Вопросы непосредственно касаются оценки подростком своих действий в разных ситуациях. Оценка теста: шкала импульсивность - вопросы 1-12; а_5 баллов, б_4, в_3, г_2, д_1.; шкала волевой регуляции - вопросы 13-22; а_5 баллов, б_4, в_3, г_2, д_1.

Методика подтверждает положение о том, что у юношей и девушек в возрасте 14-15 лет уже сформирована такая важная сторона личности как способность контролировать и управлять своими эмоциями и чувствами. Они в состоянии дать оценку своим поступкам, хотя нередко затрудняются объяснить мотивы, побудившие их совершать подобное.

Методика «Социальная смелость».Данная методика является фрагментом методики многофакторного исследования личности Р. Кеттелла (фактор Н).

Данная методика представляет собой тест опросника, содержащий 13 вопросов (Приложение2).

Обработка данных опроса: за ответы «а» и «в» начисляется по 2 балла, за ответ «б» - 1 балл. Учитываются ответы «да» по пунктам 1,2,4, б, 8,10, 12,13 и ответы «нет» по пунктам 7, 9, 11. Высчитывается общая сумма баллов.

Чем больше набранная сумма баллов, тем больше выражена социальная смелость.

Тест «Самооценка силы воли»

Методика описана Н Обозовым (1976) и предназначена для характеристики проявления «силы воли»

Данная методика представляет собой тест опросника, содержащий 15 вопросов.

На приведенные 15 вопросов можно ответить «да» - 2 балла, «не знаю» или «случается» - 1 балл, «нет» - 0 баллов.

Подсчитывается сумма набранных баллов: 0-12 баллов - «сила воли» слабая; 13-21 баллов - «сила воли» средняя; 22-30 баллов - «сила воли» большая.

Методика проведения формирующего эксперимента

Имеется определенная последовательность в выработке волевых качеств личности у подростка. Вначале развиваются в основном динамические физические качества. Это - сила, быстрота и скорость реакции. Затем вырабатываются качества, связанные со способностью выдерживать большие и длительные нагрузки: выносливость, выдержка, терпение и настойчивость. Вслед за этим наступает черед формирования более сложных и тонких волевых качеств.

Рассмотрим комплекс физических упражнений для воспитания волевых качеств

1. Развитие силовых качеств.

Развитие силы осуществляется повторным методом с использованием упражнений, проделываемых в динамическом и статическом режиме. Например, упражнение 8-10 повторений в одном подходе или с максимальным напряжением 1-2 повторения с интервалом отдыха 1-2 минуты.

Для мышц рук и плечевого пояса: сгибание и разгибание рук в упоре, лежа на полу, с отягощением; упражнение с преодолением сопротивления партнера; поднимание гири 16 кг одной или двумя руками; подтягивание на высокой перекладине. В период подготовки к соревнованиям «Орленок» и «Зарница» для развития мышц рук используются пояса - отягощение весом 7 кг. В микротренировочном цикле (5 дней) работа с поясами включается в каждую тренировку, независимо от направленности работы. В начале тренировки у юношей - один подход к перекладине с максимальным количеством повторений. По окончании тренировки ребята делают два подхода к перекладине, по количеству повторений в половину от максимально возможного. И один подход без пояса на максимальное количество повторений. Например: в начале тренировки юноша выполняет 8 подтягиваний с поясом. Следовательно, в конце тренировки он делает два подхода по 4 повторения и один подход на максимум без отягощения.

Используя разнообразные природные достоинства Камчатского региона, есть возможность проводить занятия на берегу реки и как отягощение использовать камни. Каждый ученик подбирает отягощение индивидуально своим физическим данным. На таких тренировках используется метод «до отказа»; метод предельных нагрузок (динамику прироста силы см. в приложениях 3, 4).

Для мышц брюшного пресса:

- удержание угла в упоре на брусьях или высокой перекладине с отягощением или без. Применяется изометрический метод;

- из положения сед поднятие прямых ног и медленное опускание их перед собой влево и вправо.

Упражнение для мышц спины:

- из положения лежа на груди прогнуться;

- стоя в положении ноги врозь - наклон, спина прямая, взять груз (гиря, набивной мяч, гантели), сгибание, разгибание рук с отягощением;

- работа на параллельных брусьях (исходное положение - упор на руках), махи прямыми ногами вперед с удержанием «уголка» на 2-3 сек.; 2 подхода по 10 повторений с отдыхом 1 минута между подходами.

Упражнения для мышц ног:

- приседание на одной и двух ногах без упора и с грузом;

- из положения присед выпрыгивание вверх;

- приседание у гимнастической стенки с грузом на плечах, эффективным упражнением является работа в парах с партнером. Приседание с партнером на плечах у шведской стенки. Упражнение выполняется в один подход на максимальное количество повторений, но отягощение должно быть не более 70-75% от веса учащегося, выполняющего упражнение.

После выполнения упражнений на развитие силы обязательно включаю упражнение на гибкость и расслабление работающих мышц.

Статические упражнения:

- удержание положения сед в упоре у стенки;

- удержание упора лежа.

На уроках гимнастики используется метод «круговой тренировки». После упражнений кувырки вводить упражнения для развития мышц рук и верхнего плечевого пояса.

Подтягивание на высокой перекладине с отягощением (пояс весом 7 кг) ребята делают 1 подход к перекладине на максимальное количество повторений. Также по мере сдачи контрольных нормативов по акробатике и гимнастике я дополнительно ввожу станции на развитие мышц брюшного пресса, спины и ног.

2. Развитие выносливости

Для развития общей выносливости применяются кроссы, ходьба на лыжах. Минимальная продолжительность упражнения 3-5 минут, максимальная - до 25-30 минут. Особенности камчатского рельефа, разнообразная, гористая, пересеченная местность позволяют использовать затяжные подъемы в гору для большинства упражнений в беге.

Упражнения:

- бег с равномерной и переменной скоростью до 15 минут;

- повторный пробег отрезков 200-400 метров;

- бег на результат на 3000 метров;

- лыжные гонки на 5000 метров;

- спортивные игры.

На уроках в спортивном зале упражнения на выносливость включаются уже в вводной части, в виде пятиминутного разминочного бега. В осенне-весенний период целесообразно проводить бег по пересеченной местности до 20 минут. Причем часто используется ускорение в гору во время кроссовой подготовки.

При работе по лыжной подготовке применяются серии ускорений (4-6) на отрезках до 300 метров, на дистанции 5 км.

3. Статическая выносливость:

Для будущей трудовой деятельности и службы в армии важно развивать статическую выносливость. Это упражнения на перекладине:

- вис на перекладине,

- удержание груза 50% собственного веса.

4.Развитие скоростно-силовых качеств

Для развития скоростно-силовых качеств используются упражнения с отягощением, а также с преодолением собственной массы тела (различные прыжки, сгибание рук в упоре, подтягивание и т.д.). Обычно скоростно-силовые упражнения применяются в основной части урока. Темп выполнения высокий, продолжительность выполнения комплекса 8-10 минут. Выполнение упражнения 20 секунд с отдыхом 30 секунд. Упражнения выполняются по 2-3 повторения. Часто скоростно-силовая подготовка включает такие методы, как метод меняющихся нагрузок и метод предельных нагрузок.

Применяемые упражнения:

- многоскоки,

- эстафеты с использованием гимнастических снарядов,

- отжимание с хлопками рук;

- челночный бег;

- прыжки через скакалку.

Во время разминки учащимся предлагаются многоскоки, прыжковые упражнения, полоса препятствий. Очень удобно использовать метод «круговой» тренировки для развития скоростно-силовых качеств. Например, одна серия состоит из трех упражнений:

- прыжки на скакалке;

- подъем туловища из положения лежа;

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Работа на станции длится 20 сек., отдых - 30 сек. Во время отдыха происходит интенсивное восстановление дыхания, затем упражнения на расслабление и переход к другому упражнению. Класс выполняет 3 серии упражнений с отдыхом между сериями 2 минуты.

4. Развитие ловкости и точности движений

Для развития ловкости и точности движений применяются такие игры, как футбол, волейбол, ручной мяч, метание гранаты в цель. На уроках акробатики развитием ловкости можно считать выполнение комбинаций из ранее изученных упражнений. Например, стойка на голове, выход в упор присев, кувырок вперед, затяжной кувырок вперед, кувырок назад с отжиманием рук и выходом на прямые ноги.

5. Упражнения для развития равновесия и тренировки вестибулярного аппарата. К ним относятся:

- передвижение по узкой опоре шагом, на носках, с поворотами кругом, то же и по наклонной опоре;

- различного вида прыжки со сменой положения ног, то же с закрытыми глазами.

- Для тренировки вестибулярного аппарата применяются в вводной части урока различные вращения, наклоны головы и туловища, прыжки с поворотами. Продолжительность нагрузки не должна превышать 15 секунд.

Учитывая тот фактор, что тренировка на развитие выносливости проводится в конце микротренировочного цикла (пятый день) и после тренировки обязательным является посещение бани или организованная поездка на термальные источники.

Трудности, которые испытывают учащиеся при выполнении физических нагрузок, бывают объективные и субъективные. К объективным трудностям относятся те максимальные мышечные усилия или физические действия, которые испытывает ученик. Каждое действие определяется его особенностями. Например, приседание с партнером на плечах. Трудность состоит в том, что отягощение требует от исполнителя определенных физических затрат. К субъективным трудностям относится личное отношение учащегося к данному виду деятельности или к условиям, при которых оно выполняется, отсутствие привычки к систематическому и упорному труду, страх перед соперником.

Опыт в решении актуальных психологических проблем, связанных с трудностями пубертатного периода, дает подросткам:

- самоутверждение (за счет здорового образа жизни);

- оптимизация жизненной установки;

- расширение межличностных связей.

Созревая психологически, ребята начинают осознавать огромную значимость посильных физических упражнений. «Внутренний настрой» движет ребятами в совершенствовании многих физических, волевых и умственных качеств.

Применение комплекса физических упражнений решает следующие задачи:

- сохранение и укрепление физического здоровья;

- развитие потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом;

-воспитание у подростков необходимых личностных качеств, самооценки, выдержки, уверенности, самообладания;

- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, дальнейшему развитию психических процессов и обучение основам психической регуляции, так необходимых в специфических региональных условиях;

- развитие личностного представления о ценности здорового образа жизни, престижности высокого уровня здоровья как условие совершенствования эмоционально-волевой сферы учащихся.

2.3 Анализ уровня воспитания волевых качеств на уроках физической культуры

Исходя из данных, полученных во время проведения констатирующего эксперимента, была составлена и осуществлена на практике коррекционная спортивная программа обучающего эксперимента по воспитанию волевых качеств на уроках физической культуры

Цель эксперимента: воспитание волевых качеств на уроках физической культуры

Задачи обучающего эксперимента:

- развивать динамические физические качества: сила, быстрота и скорость реакции;

- выработать качества, связанные со способностью выдерживать большие и длительные нагрузки: выносливость, выдержка, терпение и настойчивость;

- Воспитывать волевые качества.

В данном параграфе рассмотрен второй этап - формирующий, где осуществляется сравнительный анализ особенностей воспитания волевых качеств подростков в группе посещавшей спортивные секции в течении всего учебного года, продолжается поиск необходимых педагогических условий, обеспечивающих эффективность процесса их формирования, осуществляется систематизация, обобщение и анализ полученных экспериментальных данных.

Мощный оздоровительный потенциал физической культуры и спорта дает возможность в формировании морально-волевых качеств подростков и гармонично развитой личности.

Для дифференцированной характеристики влияния различных форм занятий (урочной и внеурочной) физическими упражнениями мы, в сравнительном аспекте, изучили у группы учащихся 8_го класса ряд показателей силы воли. Для исследования были взяты учащиеся, которые записались в спортивные секции. Данное исследование проводилось в течении преддипломной практики. В начале практики провели несколько методик с учащимися, выявляющих волевые качества подростков. В течении всего учебного месяца данные учащиеся посещали различные секции, систематически занимались спортом. Занятия проводились систематически 4 раза в месяц по 8-10 часов в день. В конце учебного месяца провели контрольный эксперимент по исследованию волевых качеств.

Проведение контрольного эксперимента

Для проведения контрольного эксперимента по исследованию морально-волевых качеств были взяты те же учащиеся 8 класса 33школы в количестве 15 человек. Контрольный эксперимент проводился в конце преддипломной практики.

Исследование проводилось при помощи тех же методик, что при констатирующем эксперименте:

1. Методика изучения импульсивности и волевой регуляции подростков.

2. Методика «Социальная смелость» Данная методика является фрагментом методики многофакторного исследования личности Р. Кеттелла (фактор Н).

3. Тест «Самооценка силы воли» Методика описана Н НОбозовым (1976) и предназначена для ной характеристики проявления «силы воли»

Подсчитывается сумма набранных баллов: 0-12 баллов - «сила воли» слабая; 13-лл - «сила воли» средняя; 22-30 баллов - «сила воли» большая.

Методика изучения импульсивности и волевой регуляции подростков

Результаты исследования занесены в таблицу 4



Таблица 4 Волевая регуляция подростка

№ п/п	пол	возраст	Уровень воли
1	М	16	24
2	М	15	25
3	Ж	15	16
4	Ж	15	14
5	Ж	15	22
6	Ж	15	13
7	М	15	26
8	М	16	13
9	М	15	27
10	М	15	24
11	М	16	24
12	Ж	16	14
13	М	16	18
14	М	16	28
15	М	15	30

У учащихся исследуемой группы выявлено:

- высокий уровень воли - 60,0%

- средний уровень воли - 40%

- Низкий уровень воли - 0%

На основе табличных данных построим график

График 4. Волевая регуляция подростка

Методика «Социальная смелость»

Результаты исследования занесены в таблицу 5

Таблица 5. Социальная смелость

№ п/п	пол	возраст	Уровень воли
1	М	16	26
2	М	15	30
3	Ж	15	22
4	Ж	15	16
5	Ж	15	14
6	Ж	15	25
7	М	15	21
8	М	16	16
9	М	15	22
10	М	15	26
11	М	16	28
12	Ж	16	25
13	М	16	21
14	М	16	22
15	М	15	24

У учащихся исследуемой группы выявлено:

- высокий уровень воли - 66,7%

- средний уровень воли - 33,3%

- низкий уровень воли - 0%

На основе табличных данных построим график

График 5 Социальная смелость

Результаты исследования занесены в таблицу 6



Таблица 6. Самооценка силы воли

№ п/п	пол	возраст	Уровень воли
1	М	16	30
2	М	15	24
3	Ж	15	14
4	Ж	15	28
5	Ж	15	25
6	Ж	15	25
7	М	15	14
8	М	16	16
9	М	15	26
10	М	15	13
11	М	16	18
12	Ж	16	13
13	М	16	30
14	М	16	24
15	М	15	28

У учащихся исследуемой группы выявлено:

- высокий уровень воли - 60,0%

- средний уровень воли - 40,0%

- низкий уровень воли - 0%

На основе табличных данных построим график

График 6. Самооценка силы воли

В результате исследования (контрольный эксперимент) в данной группе выявлены результаты силы воли у подростков при занятиях физической культурой и спортом. В результате проведения обучающего эксперимента заметно изменился уровень воли у подростков. Можно отметить, что ни у одного подростка нет низкого уровня воли, только средний и высокий, при этом высокий уровень воли в процентном отношении превышает средний. Т.е большинство подростков повысили свои волевые качества

Сравнение результатов двух экспериментов

Таблица 7. Волевая регуляция подростка

Констатирующий эксперимент	Контрольный эксперимент
высокий уровень воли - 26,7% средний уровень воли - 46,6% низкий уровень воли - 26,7%	высокий уровень воли - 40,0% средний уровень воли - 60,0% низкий уровень воли - 0%

График 7. Волевая регуляция подростка (констатирующий и контрольный эксперименты)

На графике 7 отображен сравнительный анализ контрольного и констатирующего экспериментов состояния волевой регуляции подростка. В таблице 7 показаны 3 уровня воли - высокий, средний и низкий уровень агрессии, где левый столбец - результат 1 эксперимента (констатирующего), правый столбец - результат 2 эксперимента (контрольного) после проведенного обучающего эксперимента.

Результаты этого теста показали, что высокий уровень воли у подростков в констатирующем увеличился с 26,7% до 40,0%, средний уровень воли увеличился с 46,6% до 60,0%, низкого уровня воли, который присутствовал в констатирующем эксперименте у 26,7% подростков, после систематических занятий физической культурой нет у подростков. Данные результаты говорят о положительном результате обучающего эксперимента, проведенного с подростками.

Таблица 8. Социальная смелость

Констатирующий эксперимент	Контрольный эксперимент
средний уровень воли - 53,3% высокий уровень воли - 26,7%	низкий уровень воли - 20,0% высокий уровень воли - 66,7%
средний уровень воли - 33,3%	низкий уровень воли - 0%

График 8. Социальная смелость

На графике 8 отображен сравнительный анализ контрольного и констатирующего экспериментов состояния социальной смелости подростка. В таблице 8 показаны 3 уровня воли - высокий, средний и низкий уровень воли, где левый столбец - результат 1 эксперимента (констатирующего), правый столбец - результат 2 эксперимента (контрольного) после проведенного обучающего эксперимента.

Результаты этого теста показали, что высокий уровень воли у подростков в констатирующем увеличился с 26,7% до 66,7%, однако средний уровень воли уменьшился с 53,3% до 33,3%, но низкого уровня воли, который присутствовал в констатирующем эксперименте у 20,0% подростков, после систематических занятий физической культурой у подростков нет. Данные результаты говорят о положительном результате обучающего эксперимента, проведенного с подростками.

Таблица 9. Самооценка силы воли

Констатирующий эксперимент	Контрольный эксперимент
средний уровень воли - 40,0% высокий уровень воли - 33,3%	низкий уровень воли - 26,7% высокий уровень воли - 60,0%
средний уровень воли - 40,0%	низкий уровень воли - 0%

График 9. Самооценка силы воли

На графике 9 отображен сравнительный анализ контрольного и констатирующего экспериментов состояния самооценки силы воли подростка. В таблице 9 показаны 3 уровня воли - высокий, средний и низкий уровень воли, где левый столбец - результат 1 эксперимента (констатирующего), правый столбец - результат 2 эксперимента (контрольного) после проведенного обучающего эксперимента.

Результаты этого теста показали, что высокий уровень воли у подростков в констатирующем увеличился с 33,3% до 60,0%, средний уровень воли увеличился с 40,0% до 60,0%, низкого уровня воли, который присутствовал в констатирующем эксперименте у 26,7% подростков, после систематических занятий физической культурой нет у подростков. Данные результаты говорят о положительном результате обучающего эксперимента, проведенного с подростками.

В результате проведенного обучающего эксперимента, целью которого было научить подростков формированию волевых качеств, был получен положительный результат увеличения уровня воли в исследуемой группе.

Выполненная работа дает возможность исследования формирования морально-волевых качеств и подтверждения гипотезы, что развитие морально-волевых качеств подростков при занятиях физической культурой и спортом будет осуществлено, если будут организованы систематические занятия физкультурой и спортом.

Вывод по главе

В данной главе проведена экспериментальная работа по исследованию морально-волевых качеств подростков. Данное исследование проводилось в начале учебного года.

Исследование проводилось при помощи таких методик, как:

1. Методика изучения импульсивности и волевой регуляции подростков.

2. Методика «Социальная смелость» Данная методика является фрагментом методики многофакторного исследования личности Р. Кеттелла (фактор Н).

3. Тест «Самооценка силы воли» Методика описана Н НОбозовым (1976) и предназначена для ной характеристики проявления «силы воли»

Результаты исследования воли невысокие у подростков. В основном преобладает средний уровень развития воли. Выполненная работа дает представление о психологии волевых процессов в подростковом возрасте.

В результате полученных результатов можно сделать вывод, развитие и воспитание воли у подростков на данном этапе слабое, необходима коррекционная работа. Она состоит из цикла спортивных занятий, дети будут заниматься в различных секциях в течении учебного года. Занятия будут состоять из упражнений, направленных на реализацию поставленных целей.

Одним из наиболее эффективных путей воспитания волевых качеств является использование средств физического воспитания. К данному выводу можно прийти, проведя экспериментальное исследование волевых качеств подростков до занятий спортом и после.

Динамическое наблюдение, проводившееся в течение учебного года при этапном использовании разработанной нами комплексной методики оценки, позволило выделить адекватные сдвиги изучавшихся показателей у школьников, которые, кроме уроков физической культуры, дополнительно посещали спортивные секции, по сравнению с первоначальным этапом, когда школьники занимались только физическими упражнениями на уроках в школе. Так, исследуемые двигательные способности: скоростные, скоростно-силовые и координационные способности, а также статическая, силовая, скоростная, динамическая и общая выносливость, у занимающихся в спортивных секциях достоверно возросли к концу эксперимента. В начале проведения эксперимента эта динамика показателей была незначительна.

Сравнительный анализ полученных результатов тестирования в течение учебного года между занимающимися в спортивных секциях и не занимающимися - были статистически достоверно выше у школьников занимающихся в спортивных секциях.



Заключение

Данная дипломная работа была ориентирована на выявление условий воспитания волевых качеств на уроках физической культуры

В связи с поставленной целью в первой главе нашего исследования рассмотрено состояние исследуемой проблемы в психолого-педагогической науке, проанализированы особенности воспитания волевых качеств на уроках физической культуры. Было дано определение волевым качествам подростка, его физиологическим особенностям, а также рассмотрены формы и методы воспитания волевых качеств на уроках физической культуры.

Во второй главе была проведена опытно-экспериментальная работа по исследованию волевых качеств. Исследование проводилось при помощи таких методик, как методика изучения импульсивности и волевой регуляции подростков; методика «Социальная смелость» и методика «Самооценка силы воли» Был проведен констатирующий эксперимент по выявлению волевых качеств подростков. Эксперимент показал невысокие показатели волевых качеств подростков. Был проведен обучающий эксперимент с применением комплекса физических упражнений. Занятия проводились систематически 4 раза в месяц по 8-10 часов в день. В конце учебного года провели контрольный эксперимент по исследованию волевых качеств. Результаты занесены в таблицы и построены диаграммы. Экспериментальное исследование показателей волевых качеств показал высокий уровень волевых качеств у группы подростков после систематических занятий физическими упражнениями. Полученные результаты подтверждают гипотезы по формированию морально-волевых качеств подростка при занятиях физической культурой и спортом. Проведение экспериментального исследования волевых качеств подростков при занятиях физической культурой и спортом показывает, что одним из наиболее эффективных путей формирования морально-волевых качеств является использование средств физического воспитания.

Физическая культура и спорт являются эффективными средствами воспитания физически и духовно здорового молодого поколения. Экспериментальные исследования доказывают, что занятия физической культурой и спортом оказывают положительное влияние практически на все функции и системы организма, являются мощным средством профилактики заболеваний, способствуют воспитанию волевых и гражданских качеств личности.



Список литературы

1. Алексеев Н.Г. Воля[Текст]/ Н. Г. Алексеев // Философский энциклопедический словарь. - Москва : Логос. - 2009. - 145 с.

2. Аплетаев М.Н. Система воспитания личности в процессе обучения [Текст]/ М. Н. Аплетаев. - Омск: Изд-во ОмГПУ. -2010. - 235 с.

4. Архангельский Н.В. Ценности и воспитание [Текст]/ Н. В. Архангельский. Москва: Педагогика. - 2009. - 152 с.

5. Баканов Е.Н. Исследование генезиса волевого действия [Текст] / Е. Н. Баканов. - Москва: МГУ. - 2010. - 161 с.

6. Божович Л.И. Что такое воля? [Текст] / Л. И. Божович// Семья и школа Текст Л. И. Божович. - Москва. -2010. - №1. - С. 32-35.

7. Бабанский Ю. К. Педагогика: Курс лекций [Текст] / Ю. К. Бабанский - Москва: Просвещение. -2012. - 149 с.

8. Болдырева Н.И. Педагогика [Текст] / Н. И. Болдырева. - Москва. - 2013. - 211 с.

9. Брихцин М. В. Воля и волевые качества [Текст] /М. В. Брихцин// Психология личности в социалистическом обществе [Текст] / М. В. Брихцин. Москва. - 2012. - №4. - С. 24- 29.

11. Виноградова Н.Д. Волевые качества личности [Текст] / Н. Д. Виноградова. - Москва. - 2013. - 163 с.

13. Высоцкий А.И. Волевая активность школьников и методы ее изучения [Текст] / А. И. Высоцкий. - Рязань. - 2012. - 121 с.

14. Гоноблин Ф. Н. Психология [Текст] / Ф. Н. Гоноблин. - Москва. - 2014. - 235 с.

16. Зимин П.П. Воля и ее воспитание у подростков[Текст] / П. П. Зимин. - Ташкент. - 2010. - 109 с.

17. Иванников В.А. Проблема воли: история и современность [Текст] / В. А. Иванников// Проблемы психологии воли[Текст] / в. А. Иванников. - Рязань. - 2011. - №1. - С. 7-9.

18. Ивашкин В.С. Природа и психологические механизмы волевого усилия Текст В. С. Ивашкин // Проблемы психологии воли [Текст] / В. С. Ивашкин. Рязань. - 2013. - №2. - С. 19-23.

19. Ильин Е. П. Психология воли [Текст] / Е. П. Ильин. - Санкт-Питербург. - 2013. - 103 с.

20. Калин В.К. Волевая регуляция деятельности [Текст] / В. К. Калин.-

Тбилиси. - 2012. - 19 с.

22. Калин В. К. На путях построения теории воли [Текст] / В. К. Калин // Психологический журнал [Текст] / В. К. Калин. - 2013. - №2. - С. 35-38.

21. Макаренко А. С. Педагогика [Текст] /А. С. Макаренко. - Москва. - 2014. - 204 с.

23. Милютина Е.Л. Особенности эмоционально-волевой регуляции в условиях внутреннего конфликта [Текст] / Е. Л. Милютина. - Киев. - 2014. - 16 с.

24. Мюнстерберг Г. И. Психология и учитель [Текст] / Г. И Мюнстерберг. - Москва. - 2011. - 128 с.

25. Немов Р. С. Психология [Текст] / Р. С. Немов. - Москва. - 2014. - 236 с.

26. Никандров В.В. Систематизация волевых свойств человека [Текст] / В. В. Никадров. - Санкт-Питербург. _ 2011. - №3. - С. 22-27.

27. Никифоров Г. С. Самоконтроль человека [Текст] / Г. С. Никифоров. - Ленинград. - 2013. - 142 с.

28. Петяйкин И.П. Психологические особенности решительности [Текст] / И. П. Петяйкин. - Москва. - 2012. - 101 с.

29. Платонов К.К. Краткие словарь системы психологических понятий Текст К. К. Платонов. - Москва. -2013. - 99 с.

30. Прядеин В.П. К структуре волевых качеств [Текст] / В. П. Прядеин // Проблемы психологии воли [Текст] / В. П. Прядеин. - Рязань. - 2011. - №2. - С. 16-19.

31. Пуни А.Ц. Психологические основы волевой подготовки в спорте [Текст] А. Ц. Пуни. - Москва. - 2014. - 89 с.

32. Рубинштейн С. М. Основы общей психологии [Текст] / С. М. Рубинштейн. - Санкт-Питербург. - 2012. - 76 с.

33. Рудик П. А. Психология воли спортсмена [Текст] / П. А. Рудик. - Москва. 2014. - 74 с.

34. Селиванов В. И. Воля и ее воспитание [Текст] / В. И. Селиванов. - Рязань. 2011. - 97 с.

35. Селиванов В.И. Избранные психологические труды [Текст] /В. И. Селиванов. - Рязань. - 2014. - 324 с.

36. Селиванов В.И. Основные подходы к психологическому исследованию волевой активности личности [Текст] /В. И. Селиванов // Экспериментальные исследования волевой активности [Текст] /В. И. Селиванов. - Рязань. - №5. - С. 3-23.

37. Теплов Б.М. Психология [Текст] /Б. М. Теплов. - Москва. - 2013. - 341 с.

38. Фещенко Е.К. Возрастно-половые особенности самооценки волевых качеств [Текст] / Е. К. Фещенко. - Санкт-Питербург. - 2015. - 232 с.

Размещено на Allbest.ur

...