Размещено на http://www.allbest.ru/

Курсовая работа

Обучение технике игры в хоккей в школьной секции

2017



Оглавление

Введение

Глава 1. Обучение технике игры в хоккей на начальном этапе обучения хоккею

1.1 Техническая подготовка юных хоккеистов

1.2 Обучение технике передачи, отбора шайбы

Глава 2. Техника игры полевых игроков и вратаря

2.1 Техника полевых игроков

2.2 Техника игры вратаря

Заключение

Список литературы



Введение

Актуальность. В настоящее время, как на международных, так и на внутренних соревнованиях по хоккею с шайбой, обостряется спортивная конкуренция не только во взрослых, но и в детско-юношеских командах. Стремительный рост спортивного мастерства в детско-юношеском хоккее заставляет детальнее изучать процесс подготовки спортсменов и изыскивать возможности для его дальнейшего совершенствования. К наиболее перспективным, на наш взгляд, относятся те, которые отталкиваются от решения проблемы эффективности управления процессом спортивной тренировки с целью ее оптимизации. Управляющие воздействия должны охватывать все разделы подготовки. Эффективное управление подготовкой юных хоккеистов невозможны без достаточных знаний об особенностях воздействия тех или иных тренировочных заданий, о допустимых границах их варьирования на различных этапах тренировки.

Каждый игрок обладает своей манерой ведения игры, в которой использует различное количество приемов, условно эти приемы делятся на следующие виды групп: передвижение на коньках, владение клюшкой и шайбой, разнообразные финты. Хоккеист должен не только отлично кататься на коньках, но и быстро передвигаться по ледовой площадке - из любого ее конца в другой. Он не должен думать, как поставить ногу или куда поехать, все внимание игрока должно быть сосредоточено на стратегии игры, защите собственных ворот и отвоевывании шайбы у противника. Успешность выступлений высококвалифицированных спортсменов в значительной степени зависит от целенаправленной работы с резервом, начиная с детского возраста.

Цель курсовой работы состояла в изучении процесса обучения технике игры в хоккей в школьной секции.

Задачи:

1. Проанализировать научно-методическую литературу;

2. Изучить методику обучения технике игры в хоккей у начинающих хоккеистов;

3. Изучить технику игры хоккея с шайбой в зависимости от позиции игрока.

Объект: физическое воспитание детей в среднем школьном возрасте.

Предмет: процесс обучения технике игры в хоккей.

Метод исследования: обзор и анализ научно-методической литературы.



Глава 1. Обучение технике игры в хоккей на начальном этапе обучения хоккею

1.1 Техническая подготовка юных хоккеистов

Техническая подготовка на начальном этапе обучения является основной частью учебно-тренировочного процесса юных хоккеистов и содержит два основных раздела: техника передвижения на коньках и техника владения клюшкой и шайбой.

В процессе начального обучения технике владения клюшкой и шайбой используются координационные упражнения, подводящие упражнения, специальные упражнения на технику владения клюшкой, а также подвижные игры и эстафеты, в ходе которых закрепляются и совершенствуются навыки владения клюшкой и шайбой. Для 8-летних хоккеистов рекомендуется проводить тренировочные товарищеские игры и турниры в одной зоне поперек площадки (на синей линии установить деревянные переносные бортики). Играть шайбой 3 периода по 15 мин "грязного" времени, с обязательной заменой через 1,5 мин. Проводить такие турниры можно во время школьных каникул (ноябрь, январь, март). [25]

На этапе начального обучения необходимо освоить следующие технические приемы владения клюшкой и шайбой на льду и целесообразно это сделать в следующей последовательности:

1. Держание клюшки одной, двумя руками.

2. Широкое ведение шайбы с перекладыванием клюшки слева -- направо.

3. Передача шайбы броском с длинным замахом.

4. Прием шайбы, остановка шайбы -- крюком клюшки с уступающим и без уступающего движения, с подстраховкой коньком.

5. Короткое ведение шайбы ("рубка"), вперед--назад (перед собой и сбоку).

6. Бросок коротким разгоном шайбы (кистевой).

7. Передача шайбы с неудобной стороны броском с длинным замахом.

8. Широкое ведение шайбы с перекладыванием клюшки по диагонали.

9. Широкое ведение шайбы с перекладыванием клюшки вперед-- назад.

10. Короткое ведение шайбы с перекладыванием клюшки по диагонали.

11. Ведение шайбы толчками, без отрыва клюшки от шайбы коротким и удар с длинным замахом

12. Обманные движения (финты): туловищем; клюшкой с выпадом влево и вправо; с шагом в сторону; с изменением скорости. [14]

Пока юный хоккеист не освоил основные приемы передвижения на коньках, в занятиях на льду не следует давать ему в руки клюшку для активных действий. Процесс обучения технике владения клюшкой и шайбой и технике передвижения на коньках целесообразно разделить (до тех пор, пока мальчик не научится владеть коньками настолько, чтобы перестать бояться упасть, когда все его внимание сосредоточено на решении одной задачи -- устоять на коньках.

Занятия, направленные на овладение навыками работы руками, не только можно, но и нужно проводить на этом этапе обучения вне льда (в летнем спортивном лагере, в тренировочном городке -- на фанерных и металлических листах, на бетоне, на паркете и др.)

Владение клюшкой и шайбой заключается в умении технически правильно выполнять и рационально использовать в игровой деятельности следующие приемы: ведение, броски и удары, передачи, прием и остановку шайбы, обводку, финты и отбор шайбы.

Начинать обучение нужно с выполнения специально-подготовительных и подводящих упражнений. Специально-подготовительные Упражнения: с клюшкой (без шайбы и с шайбой) -- имитация ведения и передачи шайбы на месте, с перемещением крюка клюшки в различных направлениях.

Затем переходят к изучению ведения шайбы, соблюдая последовательность:

1) перемещение шайбы стоя на месте, вперед--назад, влево-- вправо;

2) плавное ведение шайбы с переносом клюшки через шайбу в разных направлениях, стоя на месте;

3) то же с перемещением хоккеиста;

4) короткое ведение шайбы с изменением ритма движения, стоя на месте;

5) то же с продвижением хоккеиста по площадке в различных направлениях. [9]

Это упражнение можно (особенно на начальном этапе обучения) выполнять и вне льда.

Плавное широкое ведение шайбы применяется в тех случаях, когда перед игроком есть достаточное свободное пространство, а также при обводке. Хоккеист плавным размашистым движением перемещает шайбу крюком клюшки (шайба располагается на середине крюка).

Короткое быстрое ведение шайбы (дриблинг) используется при обводке соперника и сочетается с обманными движениями туловищем, плечами и др. При ведении шайбы этим способом клюшку следует держать крепко обеими руками.

Ведение, не отрывая клюшки от шайбы -- в практике хоккеиста имеют место несколько способов: по прямой, держа клюшку одной рукой, перед собой и сбоку, по дуге одной и двумя руками и другие. Если перед игроком свободное пространство, он использует любой способ; если же соперник может атаковать сбоку, то шайбу следует прикрывать корпусом.

Ведение шайбы - как бы связующий элемент техники хоккея, которому, несмотря на кажущуюся второстепенность, следует постоянно уделять внимание. Характерная ошибка начинающих хоккеистов состоит в том, что они следят лишь за шайбой, опуская при этом голову. Таким образом они теряют контроль за соперником и за перемещениями партнеров и поэтому не способны принять наиболее правильное решение и зачастую становятся мишенью для соперника. Игрок, владеющий шайбой, должен крепко держать клюшку в руках и на льду, тогда соперник ударом своей клюшки не сможет выбить шайбу.

Основной смысл игры заключается во взятии ворот соперника. Броски -- это атакующие действия игрока, в которых он различными способами стремится направить шайбу в ворота соперника. [11]

Главная задача основной фазы броска заключается в придании шайбы максимальной скорости и точного направления полета. С началом движения рук выполняется толчок левой ногой, а туловище поворачивается вправо, что дает возможность использовать кинетическую энергию движения тела для повышения силы броска. Придание шайбе максимальной скорости осуществляется за счет упругих сил клюшки (силового удара клюшки в шайбу), силы тяги мышечных групп плечевого пояса, особенно кистей рук разнонаправленного действия, а также реактивных сил, возникающих вследствие последовательного торможения звеньев кинематической цепи (плечо, предплечье, кисть, рукоятка, крюк). На эффективность броска оказывает также влияние характер взаимодействия крюка и шайбы. [18]

При обучении и совершенствовании различных видов бросков юным хоккеистам следует учитывать жесткость клюшки. Так, менее жесткие клюшки способствуют более эффективному совершенствованию бросков-ударов. По мере взросления хоккеистов и увеличения у них силы мышц верхнего плечевого пояса лучше использовать более жесткие и тяжелые клюшки.

Овладение основой техники приема осуществляется с помощью метода упражнений, путем многократного выполнения отдельных фаз и приема в целом в упрощенных условиях.

При обучении технике бросков следует придерживаться общих правил:

- взгляд на шайбу;

- поворот кистей, сгибание кисти руки, расположенной внизу, выпрямление кисти руки, расположенной вверху;

- плотный захват клюшки;

- взгляд в точку прицеливания;

- толчок со всей силой руки, расположенной внизу, вперед рукой, расположенной вверху, к туловищу;

- поворот и выпрямление кистей;

- сопровождение как можно дальше.

При выполнении кистевого броска можно выделить два способа: "чистый" кистевой бросок, когда шайба уже в начале удара прижата к крюку клюшки, и кистевой бросок с коротким ударом (удар-бросок). В начале броска шайба находится на расстоянии 10 - 20 см от крюка клюшки.

Удар-бросок обеспечивает довольно высокую скорость вылета шайбы за счет скоростно-силовых возможностей мышц плечевого пояса, особенно сгибателей кисти, скорости скольжения игрока, упругих свойств клюшки, скорости движения крюка клюшки. На выполнение удара-броска не требуется много времени. Поэтому его с успехом используют при атаке ворот соперника с близких позиций. Повысить скорость движения шайбы при ударах-бросках и ударах можно за счет рационализации техники бросков путем уточнения деталей движения, а также целенаправленным повышением скоростно-силовых качеств мышц верхнего плечевого пояса и кистей рук. [22]

При этом желательно использовать принцип динамического соответствия средств скоростно-силовой направленности и структуры движения броска-удара.

Подготовительная фаза: хоккеист стоит вполоборота по направлению движения шайбы, ноги расставлены несколько шире плеч и слегка согнуты в коленях, масса тела равномерно распределяется на обе ноги, туловище наклонено вперед. Шайба находится перед игроками на расстоянии 50--60 см. Хват клюшки узкий. Сделав широкий замах, игрок резко ударяет крюком клюшки в лед.

В фазе замаха хоккеист одновременно с отведением клюшки "скручивает" туловище. Маховое движение клюшки вниз--вперед сопровождается поворотом туловища в сторону полета шайбы, переносом массы тела на впередистоящую ногу толчком сзади стоящей ноги, при поступательном движении прямой "нижней" руки.

Основная фаза начинается с момента удара крюка клюшки по шайбе.

Скорость полета шайбы обеспечивают взрывные усилия мышц плечевого пояса и кистей рук, упругие силы клюшки, освобожденные от деформации, и механизм разнонаправленного движения кистей рук. Заканчивается основная фаза взрывным движением кистей рук, которые придают крюку резкий поворот в направлении полета шайбы и его стартом.

В заключительной фазе, как в других видах бросков, включаются мышцы-антагонисты, происходит торможение поступательного движения звеньев тела и крюка клюшки (в противном случае они полетели бы следом за шайбой).

Наиболее типичные ошибки при обучении технике удара шайбы (хват руками слишком широкий -- сгорбленное положение туловища; крюк клюшки касается льда рано, более 10 см или непосредственно шайбы -- клюшка не прогибается, сила удара ослабевает; поворот кистей в конце основной фазы отсутствует). Эти ошибки часто связаны с издержками начального этапа обучения. Наряду с ними возможны погрешности методического характера с неблагоприятными условиями: [10]

- недостатки в физической подготовленности и двигательном опыте юных хоккеистов;

- недопонимание структуры движений при бросках-ударах;

- слабый контроль (или даже его отсутствие) и самоконтроль в выполнении того или иного броска-удара;

- низкое качество клюшек, льда и др.;

- наступившее утомление при разучивании бросков, ударов.

Необходимо придерживаться следующих методических правил при обучении технике бросков, ударов: оптимальное количество бросков, ударов, соответствующие интервалы отдыха (ЧСС примерно 100--114 уд-мин 1). Занятия по обучению техническим приемам нужно проводить чаще, но с небольшой нагрузкой (бросок нужно прочувствовать).

1.2 Обучение технике передачи, отбора шайбы

Передача шайбы - это один из основных технических элементов, своеобразный язык хоккея. В выполнении передачи всегда участвуют два игрока, поэтому своевременность и точность передачи зависит от действий обоих хоккеистов. Передача шайбы по технике выполнения идентична броскам и ударам, хотя и имеет более четкие пространственные, временные и силовые особенности.

Юные хоккеисты должны постоянно отрабатывать все виды передач: броском, ударом, подкидкой, оставлением, подпуском (с "удобной" и "неудобной" стороны, по льду и по воздуху. На первом этапе два хоккеиста стоят на месте на расстоянии 7--8 м и отрабатывают передачи шайбы партнеру.

Передача с оставлением обычно осуществляется скрытно партнеру, следующему сзади. При этом шайба оставляется на месте по ходу ведения.

Передача подпуском выполняется также скрытно в процессе ведения, большей частью под клюшку или между ног соперника.

Передачи по льду проводятся либо ударом шайбы, либо залетающим ударом, когда у игрока есть возможность подготовиться к этому. К сожалению, часто юные хоккеисты необоснованно делают передачи ударом, когда шайба летит с большой скоростью, но не совсем точно.

Если же надо передать шайбу неожиданно в момент его ведения, после обводки и т. д., используют передачи с небольшим замахом или кистевым броском -- это передачи наиболее точные и неожиданные. [8]

Прием и остановка шайбы. Прием шайбы -- это такой технический элемент, когда шайба, переданная партнером в какой-либо ситуации, останавливается клюшкой или туловищем. Обычно при приеме шайбы отсутствует полная ее остановка, производится гашение скорости полета шайбы, ее обработка для последующих действий.

Принципиальных различий между этими техническими приемами нет.

При приеме или остановке шайба летящей с небольшой скоростью, следует в момент соприкосновения его с клюшкой произвести небольшое уступающее движение в сторону движения шайбы, несколько накрывая его клюшкой.

В случае, когда скорость движения шайбы большая, нужно использовать мягкое встречное ("стопорящее") движение клюшкой. Для этого в момент касания шайбы крюка нужно сильно напрячь мышцы плечевого пояса и особенно кистей рук, как бы придавливая крюк, слегка накрывающий шайбу ко льду, амортизирующее действие гасит скорость скользящего шайбы.

При обучении технике приема шайбы клюшкой необходимо придерживаться следующих требований:

- клюшка на льду;

- руки расслаблены;

- клюшка прямо впереди;

- взгляд точно на приближающуюся шайбу;

- при прикосновении шайбы к клюшке делать руками и кистями легкое ускорение по направлению движения шайбы;

- одновременно наклонить крюк клюшки, слегка накрывая шайбу;

- прием шайбы с противоположной стороны аналогичен.

Отбор шайбы -- один из наиболее важных технических приемов игры в обороне, он осуществляется без применения силовых приемов. Отбор шайбы обязательный технический элемент всех игроков, но если от защитников требуется, прежде всего, надежность, то нападающие могут действовать на половине площадки соперника с большим риском. Важнейший элемент отбор шайбы-- умение сближаться с соперником, своевременно и правильно подкатиться под него.

Для совершенствования этого качества рекомендуется использовать максимально широкий и разнообразный круг упражнений, причем важно, чтобы каждый хоккеист упражнялся в паре с партнером, имеющим различную манеру катания.

Выбивание шайбы игрок проводит быстрым выпадом вперед, коротким движением клюшкой. Этот прием осуществляется при откате спиной вперед, причем важно выбрать момент, когда соперник потерял или ослабил контроль шайбы.

Перехват шайбы возможен при невнимательной игре соперника или, когда его заставляют ошибаться. Успех в отборе перехватом во многом базируется на умении хоккеиста правильно определить направление атаки соперника, выборе соответствующей позиции и своевременности старта.

Обводка и обманные движения (финты). Обводка -- это комплексный игровой прием, направленный на обыгрывание соперника в конкретном игровом эпизоде, чтобы освободиться от его опеки или противодействия и создать благоприятные условия для выполнения того или иного технико-тактического действия. Различают длинную, короткую и силовую обводку.

Хоккеист, имея преимущество в скорости, объезжает соперника по большой дуге, прикрыв шайбу туловищем, -- длинная обводка. [15]

Короткая обводка применяется для обыгрывания соперника на ограниченном пространстве, осуществляется на основе бега короткими шагами, короткого ведения и обманных движений. При сближении с соперником хоккеист резко набирает скорость бега, выполняя короткий дриблинг с шайбой, не доезжая до соперника 3--4 м, атакующий выполняет обманное действие и обыгрывает соперника.

Эффективность обводки во многом определяется уровнем исполнения обманных действий -- финтов. Финты выполняются клюшкой и шайбой, движениями головы и туловища, выпадами влево, вправо, за счет резкого изменения направления и скорости движения. Задача ложной фазы -- заставить соперника поверить в правдивость движения и среагировать на него; задача истинной фазы -- быстро выполнить истинное движение в противоположную сторону и освободиться от опеки.

Финт клюшкой и шайбой-- различают финты на передачу, остановку и удар. Хоккеист делает вид, что выполняет то или иное движение, начинает его, но, не закончив, быстро переводит шайбу в другую сторону.

Финты туловищем и головой -- хоккеист с шайбой движется навстречу сопернику и, сблизившись с ним, наклоняет голову и туловище в левую сторону, туда же переводит шайбу, затем быстро уходит вправо и объезжает соперника.

Финты с выпадом в сторону-- игрок делает шаг вправо или влево с наклоном в ту же сторону, и как только соперник "клюнет" на это движение, быстро уходит в другую сторону.

Финт с изменением скорости и направления движения применяется для ухода от опеки соперника. При попытке соперника отобрать шайбу хоккеист резко изменяет направление движения, притормаживает, показывая, что хочет сделать остановку, и быстро стартует в другую сторону. Он всегда на сотые доли секунды опережает опекуна и соответственно имеет преимущество.

Обводка и финт -- самые сложные технические приемы. Обманные движения требуют от хоккеиста хорошей реакции выбора, координации движения, чувства дистанции. Длинная обводка, помимо перечисленных качеств, требует еще выбора стартовой и дистанционной скорости.

При совершенствовании финтов следует исходить из того, что они всегда индивидуальны, поэтому и удельный вес индивидуальной тренировки должен быть высок. [24]

В основе большинства обманных движений лежат два важных качества -- маневренность и умение уловить начало движения соперника.

При обучении технике двигательных действий юных хоккеистов широко используются индивидуальная, групповая, поточная и игровая формы организации тренировки. Очень важно, чтобы занятия проводились на хорошем эмоциональном уровне. На этапе первоначального освоения технических элементов наглядность в обучении играет первостепенную роль.

Хоккеист обязан в совершенстве владеть многими сложными двигательными навыками, которые предъявляются в связи с постоянно меняющимися условиями игры. В значительной мере здесь ценится скорость движений, эффективное использование разнообразных двигательных действий в различных ситуациях тактической игры на поле.

К факторам, определяющим подготовку хоккеистов, относятся правила соревнований, условия их проведения и спортивный календарь: продолжительность сезона и количество игр. Игры взрослых команд могут проводиться при температуре воздуха до минус 35°С, детей и юношей - не ниже минус 30°С.

Вес защитного снаряжения и коньков достигает 5-7 кг. Обычно 7-9 ведущих хоккеистов играют без замен 90 минут. Скорость ведущих игроков на отдельных отрезках достигает 35-40 км/ч, используется около 30 способов передвижения на коньках, количество технических приемов достигает за 90 минут 650 единиц, их смена происходит примерно каждые 8 секунд. [6]

С переходом на катки с искусственным льдом стало возможным расширение соревновательной практики. Хоккеисты с октября по март проводят от 40 до 70-80 матчей, в среднем на одну неделю приходится две игры. Территориальная отдаленность проводимых матчей достигает девятичасовых поясов (Хабаровск - Швеция). Игры самого престижного клубного турнира - ежегодного Кубка мира проводятся хоть и по 30 минут два тайма, но круглосуточно и на одном поле; при этом отобравшиеся команды играют трижды в день. [18]

Высокая скорость бега на коньках в хоккее с шайбой значительно важнее, чем в хоккее с шайбой: предельное удаление партнеров друг от друга может составлять не 30-35, а 75-80 метров. Игрок должен обозревать большее пространство, и у него значительно больше вариантов выбора действий при дефиците времени. Волевая подготовка в хоккее с шайбой обусловлена высокими требованиями, предъявляемыми к соревновательной деятельности. Для хоккея характерен высокий дух соперничества, зрелищность, накал страстей, непредсказуемость результата, самоотдача, большое физическое и психическое напряжение. Высокая эмоциональность соревновательной деятельности способствует мобилизации всех возможностей.



Глава 2. Техника игры полевых игроков и вратаря

2.1 Техника полевых игроков

Хоккей - игра атакующая, чем больше красивых голов в ней забивается, тем лучше. Это игра красивых и результативных комбинаций, центральное место в которых конечно, занимают игроки атаки - нападающие. Именно действия нападающих определяют содержание игры. Как бы ни старались вратари и защитники, какие бы чудеса ловкости и героизма ни проявляли, без забитых голов их усилия пропадут даром. [12]

Центральный нападающий это ключевой игрок на площадке. Его роль как в защите, так и в нападении велика. Когда его команда владеет шайбой, как правило, он выполняет функции разыгрывающего игрока на поле и поэтому должен обладать способностями организатора, знать особенности игры партнеров. Когда же шайбой овладевает соперник, центральный нападающий должен своевременно переключиться на активные оборонительные действия, помогая своим партнерам. Он сам непосредственно вступает в борьбу за шайбу и страхует своих игроков.

Если юный хоккеист выбрал себе роль центрфорварда, то он должен с особенным упорством учиться выполнять самые разнообразные передачи, умело вести силовое единоборство, сильно и точно выполнять завершающие броски, особенно со среднего «пятачка», успешно играть при вбрасывании шайбы, грамотно вести позиционную игру, страховать своих партнеров, опекать соперников на ближнем и среднем «пятачке» у своих ворот; а нередко и принимать шайбы на себя. [19]

Крайний нападающий - это, как правило, специалист по завершению атак, игрок с отличной техникой. Каждого из них обычно отличают «фирменные» обводки, быстрота и маневренность катания на коньках, умение вести силовую борьбу у борта и в углах площадки в зоне атаки. Вместе с тем крайний нападающий должен умело выполнять и оборонительные функции, опекать игрока в своей зоне, по всей площадке, смело ложиться под шайбу при бросках защитников соперника в зоне обороны. На роль крайних нападающих предпочтительно отбирать ребят с бойцовским характером, с относительно повышенной агрессивностью. Необходимо развивать у них такие качества, как готовность вступить в силовое единоборство, в силовую обводку и нацеленность на ворота. [10]

Самым важным для нападающего является искусство владения шайбой. На тренировке обязательно нужно работать над ведением шайбы. Если игрок не умеет вести шайбу, ему не достичь высот индивидуального мастерства. В лучшем случае он может стать хорошим распасовщиком, не более. [14, с. 81]

3ащитник в первую очередь должен быть хорошим разрушитeлeм, обладать способностью предугадывать замыслы соперников, быстро реагировать и принимать правильные ответные меры на действия атакующих, смело идти на силовое единоборство, принимать шайбу на себя. Ему присущи такие черты характеры, как смелость, самопожертвование, рассудительность, способность исправить ошибку, допущенную товарищем. В командах мастеров защитники, как правило, более опытные игроки.

В тренировке юных защитников особое место должно быть отведено совершенствованию умений, без которых немыслим современный мастер защиты. К ним относятся: отличное маневренное катание на коньках лицом и особенно спиной вперед, виртуозный переход при катании из положения лицом вперед в положение спиной вперед и наоборот; владение точным и сильным броском (ударом) с дальних позиций, применение разнообразных приемов ведения силовых единоборств, умение предугадывать направление атаки соперника и перекрывать наиболее опасные пути ее развития, готовность подстраховать партнера. [16]

В настоящее время высококлассный защитник - это и умелый организатор атак, и особенно контратак.

Для этого очень важно научиться отлично видеть поле, расположение игроков, оценивать ситуацию (с позиции атаки) еще до вступления в борьбу за шайбу, а также непосредственно в процессе отбора шайбы.

Самым высоким уровнем мастерства при защитных действиях является умение «читать», разгадывать атаку соперника, прерывая ее путем перехвата передачи или силовым приемом в отношении нападающего, выходящего на голевую позицию.

Такие навыки - следствие умного отношения к игре, плод постоянного наблюдения и анализа, развитой способности видеть поле, которой наделены очень немногие мастера хоккея. Умение разгадать действия противника приводит не только к остановке атаки на свои ворота, но и к организации ответной атаки своей команды быстрой, неожиданной, а, следовательно, очень опасной. [3]

Следует отметить, что на начальных этапах обучения не следует ограничиваться специализацией в определенном игроком амплуа, а по возможности учиться играть на разных местах. Это позволит сделать более правильный выбор, а в дальнейшем заменить при необходимости любого игрока без заметного ущерба для игры команды. [16]

2.2 Техника игры вратаря

юный хоккеист вратарь подготовка

Главное орудие труда вратаря - ловушка. Она позволяет не только защитить свои ворота, продемонстрировать ловкость и реакцию. С ее помощью вратарь останавливает атаку соперников, фиксируя шайбу, и начинает атаку своей команды, отдавая шайбу на клюшку защитнику или нападающему.

Очень важно то, как вратарь действует самой ловушкой. Здесь есть тонкости.

Во-первых, все шайбы, летящие под свободную руку, на которую надета ловушка надо ею и ловить. Не следует пытаться отбить блином или клюшкой шайбу, летящую в сторону ловушки. Это неудобно и плохо получается.

Ловушка сначала выдвигается навстречу летящей шайбе с точностью до сантиметра, располагается под удобным углом в зависимости от направления полета шайбы, раскрывается и перед самым соприкосновением с шайбой отводится назад, к туловищу, двигаясь с шайбой в одном направлении. Это смягчает силу удара, шайба не выскакивает из ловушки, а ловушка закрывается. Все эти действия совершаются в течении одной секунды. Не следует забывать и о скорости её полёта: она настолько высока, что шайбу порой просто не видно, если смотреть невнимательно. [6]

Шайбы, летящие в ворота на высоте от полуметра и выше, отбиваются блином-щитком, широкой ручкой вратарской клюшки, ловятся в ловушку, отражаются туловищем. Шайбы, летящие по льду или невысоко над ним, отбиваются крюком клюшки или щитками, пристегнутыми к ногам вратаря. [8]

Очень большое значение в защите ворот в хоккее имеет правильный выбор места вратарем. Стоит вратарю «потерять» ворота на несколько десятков сантиметров, и он может уже не выручить свою команду.

Поэтому головокружительные прыжки и шпагаты, которые применяют некоторые хоккейные вратари, свидетельствуют не только об их отменной реакции, но и, к сожалению, о неумении выбирать правильное место в воротах. Чтобы не допускать потери правильной позиции, голкиперу не следует находиться на линии ворот, а быть на полметра впереди ее, двигаясь в площади ворот в основном способом скольжения, при котором коньки не отрываются ото льда. Вратарю надо всё время находиться напротив шайбы, таким образом, сокращая угол обстрела. [3]

Важно и то, как вратарь пользуется своей стойкой. Если ты находишься в воротах, то можешь стоять, либо в высокой стойке, либо в низкой, либо в средней. Средняя стойка выражает состояние полуготовности, она позволяет не расслабляться, следя за шайбой, и вовремя переходить в низкую стойку, когда нападение соперников появляется в твоей зоне защиты.

При низкой стойке, которая является основной рабочей позицией голкипера, надо полностью сгруппироваться: положение в полуприседе, ловушка наготове, развернута и направлена в сторону шайбы, клюшка ровно стоит крюком на льду, позвоночник, плечи и грудь расправлены, туловище наклонено вперед, ноги - на небольшом расстоянии друг от друга, шея плотно сидит в горловине подбородок выдвинут вперед так, чтобы была видна полная картина происходящего на площадке.

Высокая стойка применяется в тот момент, когда твоим воротам ничто не угрожает: ты можешь расслабиться и встать в полный рост, дав отдохнуть мышцам. Рекомендуется почаще давать себе отдых, используя для этого все возможности: шайбой владеют игроки твоей команды, игра остановлена, шайба находится в зоне защиты соперников. [10]

Сейчас игра вратарей становится все более активной. Еще недавно, поймав шайбу, вратарь мог со спокойной душой прижать ее ко льду или зафиксировать в ловушке до свистка арбитра, останавливающего встречу. Теперь это считается, чуть ли не дурным тоном: ведь публика, пришедшая на стадион, и зрители перед телевизором ждут зрелища: Все это накладывает свой отпечаток и на игру: хоккеисты стараются сделать ее непрерывной и динамичной, чтобы угодить своим зрителям. Поэтому вратарь старается, завладев шайбой, тут же вернуть ее в игру.

Если ситуация ненадежная, лучше дождись свистка арбитра и отправь шайбу на вбрасывание, пусть болельщики посвистят, им от этого плохо не станет. Ведь не раз вратари, в спешке и поддавшись нервному возбуждению, отдавали шайбу прямо на клюшку соперников, чем те и пользовались без всякого смущения. Если рядом нет своего защитника или нападающего свободного от опеки игрока противоположной команды, лучше не рисковать. [10]

Есть у вратаря одно оружие очень эффективное, но и рискованное, это так называемый вратарский подкат.

Применять его желательно при фланговом выходе форварда соперников к твоим воротам. Как правило, этот прием, выполненный своевременно, действует безотказно.

Если нападающий едет по центру поля, по прямой, то подкат лучше заменить выходом из ворот для сокращения угла обстрела и применить его только в случае обводки, но никак не вовремя броска или, что совсем плохо, до него. [15]



Заключение

Подготовка юных хоккеистов - сложный, многогранный и длительный процесс. Некоторые вопросы, связанные с подготовкой юных хоккеистов, еще не изучены и требуют экспериментальных исследований, да и дать рекомендации на все случаи не представляется возможным.

Техника игры в хоккей со временем претерпела изменения и заметно усложнилась в связи с изменениями в правилах, возросшей скоростью игры, ростом мастерства хоккеистов и пр. Технический арсенал постепенно обогащался неведомыми прежде приемами: такими, к примеру, как бросок щелчком. Достижение высоких спортивных результатов во многом зависит от того, насколько многообразен технический арсенал хоккеиста и как он реализует свои технические возможности в сложных условиях матча при значительном силовом противодействии соперника и нарастающем утомлении.

Занятия хоккеем способствуют разностороннему комплексному воздействию на органы и системы. Игровой деятельности хоккеиста присуще разнообразие движений чрезмерной интенсивности, в которых задействовано большое количество мышечных групп, осуществляющих работу в различных режимах энергообеспечения. Игровая деятельность комплексно воздействует на органы и системы организма хоккеиста, укрепляя их, повышая общий уровень их функционирования, обеспечивает развитие физических качеств (силовых, скоростно-силовых, выносливости, ловкости и гибкости) и формированию двигательных навыков. Жесткость силовых единоборств и высокая эмоциональность соревновательной деятельности вызывают большие психические и физические напряжения. Постоянное внезапное изменение игровых ситуаций требует от игроков предельной собранности, обостренного внимания, умения быстро оценивать обстановку и принять рациональное решение.

Это способствует игровой деятельности хоккеиста, способствует воспитанию у него координационных качеств, распределенного внимания, периферического зрения, пространственной и временной ориентировки.

Таким образом, рассмотрены характерные черты игровой деятельности хоккеиста, и ее воздействие на организм человека свидетельствует о хоккее как о важном и эффективном средстве системы физического воспитания.



Список литературы

1. Агаянц Н.И. На льду профессионалы. Заметки публициста М.: "Физкультура и спорт", 1974. - 128 с.

2. Антонов А.И., Лабудин Б.В. Инновационные спортивно-технические устройства для освоения базовых элементов различных видах спорта. М.: 2014. -- 142 с.

3. Артемьев, В.П. Теория и методика физического воспитания. Двигательные качества / В. П. Артемьев, В. В. Могилев. - М.: МГУ им. А. А. Кулешова, 2007. - 122 с.

4. Афанасьев С.Ю. Большое хоккейное созвездие М.: Человек, 2010 -128 с.

5. Балбашов А.В. Скоростная сила и методика развития. Материалы Всероссийской научно-методической конференции «Актуальные вопросы теории хоккея и методики подготовки тренерских кадров». РФ, СПб. Издательство «Олимп» СПб, 2008.

6. Боумэн С. Искусство руководить командой во время матча М.: Издательский Дом «Городец», 2011. -- 64 с.

7. Букатин, А.Ю., Перегудов, Ю.Н. Начальное обучение технике катания на коньках //Хоккей: Ежегодник. 2007. С. 43-49.

8. Быстров, В.А. Основы обучения и тренировки юных хоккеистов / В.А.Быстров.Москва: Терра-Спорт, 2013. 62 с.

9. Голденков М. Хоккей. История чемпионатов мира: От Антверпена до Минска Минск: Галiяфы, 2014. -- 323 с.

10. Дерябин, С.Е. Система этапного педагогического контроля подготовленности хоккеистов в детско-юношеских школах: Автореф. дис. ...канд.пед. наук (13.00.04) / Дерябин Сергей Евгеньевич; [ГЦОЛИФК]. М., 2011. 24 с.

11. Зиганшин, О. З. Хоккей с шайбой: Программа для детско-юношеских спортивных школ (группы начальной подготовки) / О. З. Зиганшин, П. Б. Кононенко. - Хабаровск: ДВГАФК, 2006. - 38 с.

12. Зимин Е.А., Мастерство в твоих руках, - М: Фис, 1989.

13. Климин В.А., Колосков В.И Управление подготовкой хоккеистов - М: Фис, 1982.

14. Колосков В.И., Климин В.П. Подготовка хоккеистов. М., 1981

15. Костка В.Е., Современный хоккей. - М., «Физкультура и спорт», 1976

16. Курамшин Ю.Ф., Теория и методика физической культуры. Учебник. Издательство «Советский Спорт». М., 2004.

17. Ляшенко В. Хоккей - час пик М.: "Правда", 1969. - 64 с.

18. Николаев С.А., Совершенствование технической подготовки хоккеистов высшей квалификации. Семинар ПХЛ. СПб, 2004

19. Никонов Ю.В. Подготовка высококвалифицированных хоккеистов. Учебное пособие. Минск «Асар», 2003.

20. Озолин Н.Г., Современная система спортивной тренировки. - М: Фис, 1970

21. Павлов С.Е. Секреты подготовки хоккеистов М.: Физкультура и спорт, 2008. - 99 с.

22. Портных Ю. И (ред). Спортивные и подвижные игры 2-е изд-е. -- М.: ФиС, 1977. -- 382 с.

23. Пучков Н.Г., Шилов В.В. Курс лекций по теории и методике хоккея. СПб, 2008.

24. Сайт учителя физической культуры [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://www.f-trener.ru/

25. Спорт в школе [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://spo.1september.ru/

Размещено на Allbest.ru

...