Совершенствование тактических действий боксёров массовых разрядов

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

МИНИСТЕРСТВО ПО ДЕЛАМ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА РЕСПУБЛИКИ УЗБЕКИСТАН

УЗБЕКСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА

«Совершенствование тактических действий боксёров массовых разрядов»

Специализация 5810200 «Спорт» ( бокс )

Саидов Миразиз

Т А Ш К Е Н Т - 2 0 0 9 г.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА ПО ДАННЫМ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ

1.1 Основы тактики бокса

1.2 Теоретические основы тактики в спорте

1.3 Влияние тактики на результат поединка

ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ

2.1 Цель и задачи исследований

2.2 Методы исследований

2.3 Анализ научно-методической литературы

2.4 Метод педагогического контроля

2.5 Методы математической статистики

2.6 Организация и проведение исследований

ГЛАВА III. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЙ

3.1 Определение объема тактических действий применяемых боксерами массовых разрядов в соревновательных боях

3.2 Планирование оптимального объема нагрузки спортивной тренировки направленной на совершенствование тактической подготовки

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

ВЫВОДЫ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ВВЕДЕНИЕ

На сегодняшний день в Независимом Узбекистане бокс занимает одно из ведущих мест среди других видов спорта. Огромное количество юношей и подростков ежегодно пополняет ряды боксеров Узбекистана. Это связано с тем, что боксеры Узбекистана своими спортивными достижениями добиваются признания своей Родины на Мировой Арене. Огромную поддержку в этом они получают от Президента И.А.Каримова и Правительства Республики.

Как отмечает Президент Республики Узбекистана И.А.Каримов, физическое развитие и физическое воспитание всех слоев населения республики является одной из важнейших задач государственной политики, которая требует дальнейшего совершенствования научно обоснованных подходов и методов её реализации. Дополнительный импульс к развитию олимпийских видов спорта дала возможность выступлений наших спортсменов самостоятельными командами на самых крупных международных соревнованиях. В рамках проводимых преобразований большое значение придается охране и укреплению здоровья населения, обеспечению оздоровительной направленности образовательного процесса.

На сегодняшний день результаты боксеров олимпийцев не удовлетворяют требованиям многолетней подготовки высоко-квалифицированных спортсменов, членов сборных команд и их резерва, не осуществляется на должном уровне преемственность методологии тренировочного процесса на всех эго этапах.

Высококвалифицированные боксёры Узбекистана не уступают своим основным конкурентам на международном ринге в таких видах подготовки как: техническая, физическая, психологическая, но терпят поражения в основном тактически. Боксируют в высоком темпе, но прямолинейно и, в основном, не могут менять тактику по ходу ведения боя.

Резервом высококвалифицированных боксеров являются боксеры массовых разрядов. Для того, чтобы смена боксеров, членов сборных команд проходила безболезненно, необходимо совершенствовать тактику боксеров на уровне массовых разрядов. Данное обстоятельство требует поиска путей в методике подготовки спортсменов массовых разрядов.

В последнее время проблема моделирования в спорте стало одной из самых значимых и перспективных в спортивной науке. Одним из путей совершенствования тактической подготовки боксеров может быть создание модельных тактических установок.

В настоящее время в подготовке спортсменов высшей квалификации применяется системно-структурный подход, который дает возможность ориентироваться на модель соревновательной деятельности сильнейшего спортсмена, учитывать его индивидуальные особенности, применяемую им тактику боя. Сравнение «модели сильнейшего» с настоящим состоянием спортсмена позволяет рационально управлять его подготовкой.

ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА ПО ДАННЫМ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ

1.1 Основы тактики бокса

Тактика - раздел теории, изучающей тактические действия боксера, а также их применения в бою.

Тактика боя - умелое использование наступательных и оборонительных действий в бою с противником для достижения победы. План действий боя основан на нейтрализации сильных сторон противника и использовании его слабых сторон.

Однако победить того или иного противника во время турнира недостаточно. Для достижения высоких результатов необходимо одержать победы над несколькими противниками. Боксер должен это учитывать и уметь строить тактику турнира в целом. Исходя из этого, тактику бокса следует подразделять на тактику боя и турнирную тактику.

Турнирная тактика - это рациональное распределение сил боксера, стремящегося сохранить к финалу физическую и нервную энергию.

Основная задача обучения тактике БОКСЁРОВ МАССОВЫХ РАЗРЯДОВ- научить боксера применять в определенных тактических целях технические приемы, ознакомить с тактическими действиями на всех трех дистанциях. В процессе обучения действиям научить мыслить тактически - привить вкус к различным хитроумным замыслам, обыгрыванию партнера (13).

Тактическое мастерство боксера определяется правильным планированием боя и его управлением.

Управление боем, искусство его ведения состоит в претворении в действие плана боя, уточнении его, а в случае необходимости и в изменении его по ходу боя. Умение управлять боем зависит от быстроты и гибкости боевого мышления боксера, его волевых качеств.

Построение плана боя зависит от глубины мышления боксера, от степени овладения технико-тактическими средствами. Чем они разнообразнее, тем больше вариантов планирования боя (28, 31).

Планирование поединка и управление им неразрывно связаны с тем, насколько совершенно владеет боксер различными формами боя. Существуют три формы: разведывательная, наступательная и оборонительная.

Тактика бокса состоит из тактических действий, которые, в свою очередь, подразделяются на подготовительные, наступательные и оборонительные.

Специалисты бокса заявляют, что вообще невозможно полностью обучить боксера тактике боя, что это познается только опытом. Тренеры учат боксера различным тактическим приемам и дают ряд советов по ведению боя против различных типов противников.

На ринге, как правило, побеждает тот боксер, который раньше обнаружит замыслы своего противника и заставит его подчиниться своим. Также нужно обучать приемам, позволяющим маскировать свои замыслы и вызывать противников на действия соответствующие этим замыслам (11, 13).

Тактически правильно построенный бой (с учетом возможностей противника и своих) зачастую позволяет компенсировать недостаточную техническую и физическую подготовленность (12).

Выбор тактических вариантов зависит как от индивидуальных особенностей боксеров, так и от особенностей предполагаемых противников. Значимость этих факторов может изменяться в различных ситуациях. Когда речь идет о подготовке к соревнованиям малоизвестных боксеров с малоизвестными противниками, то индивидуальные особенности должны играть первостепенное значение в выборе тактического варианта. Конечно, этих вариантов в каждом случае можно насчитать много, исходя из того, что каждый спортсмен должен уметь боксировать с различными противниками, учитывая их тактические особенности в каждом отдельном случае, степень развития физических качеств, и даже учитывать особенности судейства.

Но в то же время каждый боксер, исходя из того, что все его противники также готовятся с учетом всех этих общеизвестных тактических особенностей будущих поединков, должен готовить один или несколько таких тактических вариантов, которые были бы неожиданными для будущих противников. Вот об этом и идет речь, когда мы оцениваем сравнительную значимость индивидуальных особенностей боксеров и особенностей их предлагаемых противников в выборе тактических вариантов. Когда же речь идет о подготовке широко известных боксеров к поединкам с известными противниками, то здесь при выборе тактических новинок нужно учитывать, прежде всего, особенности этих противников, не забывая при этом и индивидуальных особенностей ваших боксеров. Иногда бывает целесообразным взять на вооружение даже такие тактические варианты, которыми, как правило, не использовались ваши боксеры, которые для них не характерны. Это может быть неожиданным для их противников, что очень важно для достижения победы.

1.2 Теоретические основы тактики в спорте

Для достижения соревновательной цели, а именно победы, необходимо использовать более или менее целесообразные способы ведения состязаний в индивидуальной, либо командной борьбе. Тактические знания находят практическое применение в виде технических умений и навыков, которые формируются в результате обучения, интеллектуальным операциям и двигательным действиям составляющим основу спортивной тактики, это, в частности, умения и навыки выработки тактических замыслов, планов, переработки информации, оценки соревновательных ситуаций и принятия решений, а также двигательные действия для успешного решения тактических задач в процессе состязаний. Тактическое мастерство спортсмена опирается как на умения, так и на навыки, но способы ведения состязания в целом, по-видимому, никогда не превращаются в навык (стабильную автоматизированную форму поведения). Иначе говоря, тактические навыки формируются применительно к отдельным операциям, в различных комбинациях и, в общем, они объединяются не по типу жестких стереотипных связей, а по типу гибких вариативных соединений характерных для сложных соединений и умений.

В целом тактическое мастерство основывается на богатом запасе знаний, умений и навыков, позволяющих точно выполнить задуманный план, а в случае непредвиденных отклонений, быстро оценить ситуацию и находить наиболее эффективные решения и действия (19, 32).

В любой соревновательной ситуации опережающей должна быть идея, но эта идея должна повлечь за собой развитие у спортсмена и физических качеств, и работу над техникой и, если необходимо, изменить систему и структуру тренировки. В соревновательной ситуации всегда важна новизна тактики. Если спортсмен сегодня выигрывает за счет тактики и завтра будет соревноваться также, то в скором времени его будут ожидать поражения, поэтому нужно выигрывать не только у соперника, но и у самого себя.

Тактика всегда должна быть рассчитана на сильного соперника, и уровень развития физических и морально-волевых качеств, должен помогать спортсмену в осуществлении задуманного плана действий. Например, передвижения с переменным темпом - весьма эффективный способ, но его нельзя применять, если спортсмен не способен выдерживать многократные ускорения на протяжении дистанции.

Так, В.Куц во время бега на 5 и 10 тысяч метров с большим эффектом использовал тактику «рванного бега», но лишь после длительного периода тренировки с различными вариантами перемены темпа. Или же: тактика равномерного бега конькобежца Майера отличалась строгой равномерной раскладкой сил по дистанции (это также требовало прекрасной физической подготовки и воспитания выносливости).

Спортсмены должны уметь использовать свои преимущества. Например, российские хоккеисты могут набегать 9-10 км, а соперники (канадские игроки) всего 6 км, но за это время необходимо не только бегать по площадке, но и пасовать, обводить, бить по воротам, и одновременно отбивать у соперника охоту играть и т.д.

Зная технические преимущества соперника, необходимо уметь своими действиями локализовать и нейтрализовать его действия, лишить его самостоятельности.

В соревновательной ситуации, чтобы выиграть, надо уметь подчинить соперников своими техническими действиями, заставить их учиться у себя, тем самым заставить их утратить свой стиль игры, потерять своё «я», этим также достигается рациональность тактических приемов (34).

Зависимости от вида спорта тактика принимает конкретное содержание и определенную степень влияния на исход соревнования. Решающее значение тактика приобретает в единоборствах и спортивных играх. Большое влияние тактики на исход единоборства в значительной мере распространяет воспитательное действие фехтования и на интеллектуальную сферу человека.

В фехтовании влияние тактики на результат поединка во многом определяется правилами соревнований, согласно которым тактическая правота при одновременности нанесения уколов (ударов) обоими соперниками дает одному из бойцов преимущество при вынесении судейского решения. Кроме того, поединок в фехтовании на легком, почти символическом, оружии делает борьбу предельно условной, освобожденной от больших силовых напряжений. Все это открывает перспективы овладения фехтовальным мастерством для спортсменов, значительно отличающихся ростом, весом, возрастом, темпераментом, быстротой двигательных реакций, уровнем проявлений внимания, памяти, мышления.

Тактика в фехтовании выступает как специфическое умение, способность вести борьбу на основе понимания конфликтной обстановки в целом, учета действий, замыслов, индивидуальных особенностей, возможностей противников, арсенала боевых средств и общего уровня мастерства.

Тактика ведения боя в фехтовании называется - деятельность спортсмена, нацеленная на достижение победы над противником посредством применения специальных знаний и движений. Следовательно, в широком смысле тактика в фехтовании - это умение умно, логично управлять техникой, то есть адекватно боевой обстановке создавать ситуации, выбирать и применять нападения, защиты, подготавливающие действия и др. (27).

Управление боевой деятельностью осуществляется на основе понимания боя, которое и определяет уровень тактического мастерства фехтовальщика. Глубокое, тонкое понимание боя фехтовальщиком невозможно без боевого опыта, определенных навыков, знаний закономерностей ведения поединка и других слагаемых этой сложной деятельности. Теоретическая объективная информированность спортсмена должна при этом сочетаться с памятью о субъективных переживаниях во время боя, о содержании двигательного и умственного процессов борьбы с противником с целенаправленным обобщением всей боевой практики.

Фехтовальщик, неглубоко и медленно осмысливающий бой, действующий в большей степени вслепую, не достигает высоких спортивных результатов, даже, несмотря на великолепное физическое развитие и отлично поставленную технику. Поэтому обучению тактике надо уделять самое серьезное внимание.

Практика фехтования показывает, что умение технически виртуозно выполнять любые приемы ещё далеко не обеспечивает успеха в соревнованиях. В боевых схватках фехтовальщиков, примерно равных по уровню двигательного мастерства, побеждает тот, кто оказывается сильнее тактически.

Тактика и техника взаимосвязаны. Техническая бедность ограничивает, а иногда и сводит на нет тактическое превосходство бойца. Тактически верное действие, но выполненное технически плохо, так же как и отлично выполненное действие, но примененное некстати, не вовремя, обычно не достигает цели.

Спортсмен, ведущий бой, не может без ущерба для результата переключать свое внимание и мысль о тактическом намерении на заботу о технической правильности выполнения движений. Выполнение действий должно быть автоматизированным, а их совершенствование проходить на тактическом фоне, так как упражнения тактической направленности наилучшим образом совершенствуют качество боевых движений.

Так же, как и в боксе, игровые виды спорта имеют свою тактику. Различные виды спортивных игр, такие как, например: баскетбол, волейбол, футбол и многие другие.

Современная тактика баскетбола располагает большим арсеналом средств, способов и форм ведения игры. Их наилучшее использование возможно только при правильном учете основных факторов, которые реально влияют на данный конкретный матч. Базируются на всесторонней оценке возможностей своей команды и команды соперника (состава команд, уровень тренированности игроков, их моральное состояние, техническая и тактическая оснащенность и пр.). Без учета указанных факторов команда не может достигнуть максимального результата.

Следует обратить внимание на то, что, почти все эти указанные факторы имеют важное значение и в тактике бокса.

К средствам ведения игры относятся приемы техники. Не владея техникой, играть, по существу, не возможно. Однако если техническая подготовка направлена на изучение структуры движений того или иного приема, то тактическая подготовка вооружает баскетболиста знаниями и умениями целесообразного применения изученных приемов в условиях борьбы двух команд.

Тактическая подготовка предполагает, прежде всего, изучение различных игровых комбинаций. Под комбинацией подразумеваются заранее разученные и согласованные взаимодействия группы или всех игроков команды в пределах конкретной системы, направленные на создание одному из баскетболистов условий для атаки кольца (14, 22, 26, 32, 34).

Боксёр в бою проводит обманные действия, чтобы раскрыть защиту соперника и нанести неожиданный удар в незащищенное место.

Тактическое действие должно строиться в соответствии с тактическими знаниями, уровнем технического мастерства, физических способностей и волевых проявлений.

В психологическом аспекте тактическое действие обусловлено сложными ассоциативными процессами, связанными с восприятием специфической информации, её хранением и переработкой.

В эффективности проявления тактического действия значительная роль принадлежит антипицирующей деятельности мозга (предвосхищения раздражения). Предугадывание соревновательных ситуаций - важнейший показатель тактического деятельности спортсмена. Эффективность применения тактико-технических приемов во время соревнований при постоянно меняющейся обстановке связана не только с формированием совершенных навыков и умений. Она зависит и от способности спортсмена к своевременным и точным предварительным действиям, которые известны как выбор места или контрприем.

В основе таких действий лежит способность человека предугадывать события, способность мозга управлять движениями. С точки зрения психофизиологии проявление опережающих, предварительных действий связывается не только с сенсомоторным актом, развивающимся с момента появления раздражителя, но и с деятельностью мозга до его возникновения. При этом мозг, являясь центральным звеном управления всеми периферическими эффекторами и устройством, воспринимающим непрерывно поступающую информацию об изменениях, происходящих в окружающей среде, перерабатывает эту информацию и посылает к рабочим органам соответствующие импульсы, посредством которых и осуществляются необходимые двигательные действия (4, 10, 13, 15).

Боевые дистанции в боксе, особенно ближняя, не позволяют спортсменам выбирать средства защиты, так как удары наносятся очень быстро и обдумывать те или иные защитные действия не хватит времени.

В практики нередки такие ситуации, когда самые быстрые ответные действия спортсменов недостаточны для выполнения необходимых передвижений. В таких ситуациях на помощь спортсменам приходит умение предугадывать действия соперников. Это предвидение, казалось бы, неожиданно складывающейся обстановки обусловлено физиологическими свойствами мозга человека (5, 8, 15, 25).

Таким образом, если мы говорим о возможности развития физических качеств, в процессе тренировки, то несомненен и тот факт, что можно воспитывать у спортсменов и тактическое умение предугадывать соревновательные ситуации и действия противника.

Сенсомоторные процессы тактического действия протекают в трех основных фазах:

- восприятия и анализа соревновательной ситуации;

- мысленного решения специальной тактической задачи;

- двигательного решения тактической задачи.

Эти факты представляют собой последовательный ряд путей решения тактической задачи и находятся в тесной взаимозависимости.

Качество восприятия определяется устойчивостью внимания и его концентрацией.

Качество анализа и оценки соревновательной ситуации зависит от тактического опыта и быстроты протекания мыслительных ассоциативных процессов.

Мысленное решение тактической задачи осуществляется с помощью, так называемой элективной иррадиации, заключающейся в выборе рационального решения на основе сравнения новых данных с уже имеющимися в памяти и их сопоставления посредством ассоциативных корковых процессов.

При этом для успешности решения тактической задачи необходимо в кратчайшее время на основе восприятия и анализа соревновательной ситуации найти оптимальный путь её решения.

Спортсмен всегда должен стремиться к выбору наиболее адекватного решения соревновательной ситуации, которое может быть осуществлено с помощью имеющегося арсенала тактических средств.

Самое сложное - принятие правильного решения в минимальный отрезок времени.

На решение задачи спортсмен тратит больше времени, чем на восприятие и ответное двигательное действие. Однако с приобретением боевого (соревновательного) опыта скрытое время двигательных реакций, необходимое для решения тактической задачи, значительно сокращается (7, 13, 19, 20, 32, 33).

Результат двигательного решения передаётся памяти с помощью обратной связи. Если задача решена положительно, то в будущем в такой же ситуации спортсмен изберет тот же путь решения и двигательно его реализует. При отрицательном решении тактической задачи действие должно подвергнуться коррекции (14).

В любом виде спорта техника и тактика взаимозависимы. Об этом же конкретно говорится и в учебнике по футболу:

В футбольной игре тактика и техника тесно переплетаются между собой. Решая, кому и какую сделать передачу, применить ли обводку для обыгрывания соперника или использовать партнера, в какой момент нанести удар по воротам, спортсмен использует тактическое мышление, и, осуществляя после принятого решения само действие, он показывает свое техническое мастерство. Следовательно, техника служит средством претворения в действие тактических замыслов игрока. Вполне понятно, что только отличная техническая подготовка позволяет применять разнообразные тактические действия (26).

Так и в боксе, например - боксер, не владеющий техникой ведения боя на ближней дистанции, попросту не сможет боксировать в ближнем бою (20).

Нередко победу во встречах равных по силе команд объясняют недостатком воли или слабой физической и технической подготовкой побежденных. Однако чаще всего победа определяется борьбой тактических замыслов. Тактика - это важнейший фактор, при равных показателях в физической, технической и морально-волевой волевой подготовке двух команд обеспечивает победу одной из них. Это подтверждают многочисленные примеры крупнейших соревнований.

Успех может принести только гибкая тактика. Иногда команды играют тактически однообразно, применяя одни и те же тактические варианты против любого соперника. Такой тактический шаблон тормозит дальнейший рост мастерства. Каждая команда, и особенно команда высшего разряда, должна уметь играть в разнообразных тактических планах, иначе она вряд ли добьётся больших побед в соревнованиях, несмотря на отдельные успехи.

В учебно-тренировочном процессе тактической подготовке уделяется самое серьезное внимание. Каждый игрок и вся команда в целом, должны в совершенстве овладеть разнообразными вариантами тактических действий (26).

1.3 Влияние тактики на результат поединка

Тактическое мастерство боксера проявляется в способности нейтрализовать сильные стороны противника, использовать его слабые стороны и одновременно с этим в умении применять индивидуальную манеру боя.

Тактика боксера зависит от уровня его технической подготовленности и в свою очередь влияет на дальнейшее развитие и совершенствование её. Тактика также находится в зависимости от степени физической и волевой подготовленности боксера. Имея широкие возможности проявить в бою качества силы, быстроты, ловкости и выносливости, боксер может более успешно осуществлять свои боевые задачи и реализовывать тактические замыслы.

Тактическая подготовка должна обеспечивать готовность боксера к бою с любым (по боевым особенностям) противником, готовность к бою в самых различных условиях. Особенно это важно при подготовке к турнирным состязаниям, в которых может встретиться противник самой различной боевой индивидуальности: высокого или низкого роста, быстрый, сильный, искусный, грубый, «темповик», «нокаутер» и, наконец, левша. К бою с каждым из них боксер должен быть подготовлен. Только тогда боксер может считаться турнирным бойцом, когда он постоянно в процессе тренировки совершенствует свои физические и волевые качества, технические навыки и тактическое умение (12, 13, 17).

В предстоящем турнире ему могут навязать ближний бой или, напротив, будут удерживать его исключительно на дальней дистанции. Возможно, он будет вынужден защищаться от прямых ударов, которыми станет докучать ему представитель английской школы. Или придется останавливать напор безудержно наступающего противника, а если противник окажется флегматичным, то атаковать самому (в первом случае боксер поведет оборонительный бой с переходами в контратаку, во - втором - наступательный бой).

Боксер должен быть подготовлен к ведению боя в различной тактической ситуации.

Но, чтобы подготовиться к таким неожиданностям, он должен призвать на помощь упражнения в условном бою, в которых он получит возможность сосредоточенно поработать над умением боксировать в обусловленной конкретным заданием обстановки.

Победу в бою одержит тот боксер, который сможет правильно построить план боя и претворит его в действие.

Планирование поединка и управление им неразрывно связаны с тем, насколько совершенно владеет боксер различными формами боя. Существуют три формы боя: разведывательная, наступательная и оборонительная.

Разведывательная форма боя как средство получения данных о противнике при составлении плана боя является самостоятельной. При подготовке наступательных или оборонительных действий она служит вспомогательной формой.

Наступательная форма боя - активная форма борьбы с противником, предполагающая захват инициативы. Она осуществляется атакующими, встречными и ответными действиями на дальней, средней и ближней дистанциях.

Оборонительная форма боя является формой защиты от захватившего инициативу противника, при этом она может быть самостоятельным и вспомогательным звеном, сопутствуя развитию наступления.

Современный бой - сложное сочетание передвижений, ударных и защитных действий, выполняемых на разных дистанциях. В зависимости от выбранной дистанции боя необходимо избирать и тактические действия, например: выжидать, когда соперник начнет атакующие действия, чтобы вести контратакующие действия; или же вести ложные наступательные действия, имитировать атаку, наносить ложные удары с тем, чтобы раскрыть защиту противника или же вызывает его на контратаку и проводить истинно атакующие и контратакующие действия.

В литературе по боксу достаточно хорошо разработаны основы тактики отдельных технических действий, чего нельзя сказать о проблеме тактики ведения боя в целом. Поэтому в документах планирования учебной работы в секциях бокса указываются три вида подготовки, это: общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка и технико-тактическая подготовка.

Тактическое мастерство боксера, а именно способность реализовать в поединке все стороны подготовленности благодаря рациональному тактическому рисунку ведения боя, хоть и приобретается с опытом, но не всегда может быть сформировано через двигательную деятельность. Тактические установки на конкретный поединок даёт тренер, учитывая боевые качества соперника, основываясь на своем опыте, знаниях, сильных и слабых сторонах подготовленности соперника. В связи с этим является актуальным поиск научно обоснованных предпосылок к регламентации тактических установок на бой (12, 28, 31).

В боксе, который относится к ситуационным видам спорта, мастерство спортсмена определяется тем, насколько быстро он воспринимает ситуацию для проведения того или иного технического действия. Именно поэтому в боксе требуются не только хорошая физическая, функциональная, техническая и психологическая подготовленность, но и в первую очередь, их единство на фоне грамотного тактического оформления. Тактически грамотное ведение боя позволяет не только реализовать положительные стороны подготовленности боксера, но и компенсировать отдельные недостатки в его подготовленности.

Следует отметить, что имеющиеся научные исследования по тактической подготовке боксеров в основном направлены на разработку лишь одной стороны тактического мастерства - тактику проведения технических действий. В меньшей степени исследованы вопросы тактического обеспечения конкретного боя с учетом подготовленности соперника и тактики в соревнованиях. Между тем без их знания и совершенствования выиграть крупные международные соревнования практически невозможно.

Анализ научной литературы и педагогические наблюдения показали, что в существующей системе учебно-тренировочного процесса конкретные рекомендации по совершенствованию тактики ведения боя разработаны недостаточно как с теоретической, так и практической стороны.

По мнению Ю.Б.Никифорова, существующий ряд тактических проблем требует детального изучения, так как в их решении скрыты резервы повышения эффективности подготовки спортсменов. В частности, до настоящего времени недостаточно разработаны критерии оценок тактического мастерства боксеров, элементы тактики ведения боя, нет рекомендаций, на какие индивидуальные особенности следует ориентироваться при совершенствовании тактической подготовки боксеров.

Тактическая подготовка боксеров, по сравнению с другими видами подготовки, исследована меньше всего. В то же время эта сторона подготовки в общей системе воспитания спортсменов высокого класса имеет большой вес. Дело в том, что тактика позволяет боксеру не только проявить положительные стороны, но и компенсировать некоторые недостатки своей подготовленности (12, 13, 18).

Спортивная тактика имеет более высокий уровень интеграции по сравнению с техникой, которая включает дополнительное число внешних и внутренних условий деятельности, требующих от спортсмена дополнительной информации для управления ею. Данное положение определяет необходимость развития у спортсменов тактического мышления, фактор, определяющий важность тактической подготовки.

Совершенствование тактической подготовки затруднено ещё и тем, что научный анализ соревновательной деятельности не в полной мере используется в учебно-тренировочном процессе. Спортсмены вынуждены устранять проблемы тактической подготовки путем участия в соревнованиях, то есть методом «проб и ошибок», зачастую приобретая опыт тактического ведения боя слишком дорогой ценой.

Ошибки, приводящие к поражениям, порождают чувство неудовлетворенности, способствуют возникновению психологического барьера, падению интереса к тренировочным занятиям, недоверию к тренеру. Другими словами, при слабой тактической подготовке снижается эффективность учебно-тренировочного процесса и, как следствие, соревновательный результат.

ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ

2.1 Цель и задачи исследований

Цель исследований: разработать модель построения спортивной тренировки для совершенствования тактики боксеров массовых разрядов.

Задачи исследований:

1. Определение количества тактических действий применяемых боксёрами массовых разрядов в соревновательных боях;

2. Выявление оптимального объема нагрузки спортивной тренировки направленной на совершенствование тактической подготовки.

бокс поединок соревновательный нагрузка

2.2 Методы исследований

Для решения данных в исследовании задач были использованы следующие методы:

Анализ научно-методической литературы;

Метод педагогического контроля;

Методы математической статистики;

Организация исследований.

2.3 Анализ научно-методической литературы

Для определения состояния интересующего нас вопроса был изучен большой объем научно - методической литературы специализированной направленности. Центральное место здесь занимало изучение опыта построения тренировочных микроциклов, соотношение в них занятий с различной величиной и направленностью нагрузок. Изучение и обобщение практического опыта специалистов бокса.

2.4 Метод педагогического контроля

В ходе педагогического контроля, путем регистрации сердечных сокращений (ЧСС) определяли степень воздействия на спортсменов тренировочных занятий различных по нагрузке и направленности и их функциональная готовность. При этом был использован электронный секундомер.

2.5 Метод математической статистики

При обработке результатов исследований применялись методы математической статистики:

а) объем выборки - n

б) средняя арифметическая =

в) - критерий Стьюдента:

2.6 Организация и проведение исследований

Настоящие исследования проводились в 2 этапа:

а) на первом этапе изучался объём тактических действий применяемых боксерами в соревновательных боях в течении полгода с марта по декабрь 2007 года. В результате этого был выявлен объем тактических действий наиболее часто применяемых боксерами;

б) на втором этапе проводился подбор объёма нагрузок тренировочных занятий направленных на совершенствование тактических действий.

Исследования проводились в зале бокса УзГИФК со студентами 1го курса кафедры бокса и фехтования специализации бокс.

ГЛАВА III. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЙ

3.1 Определение объема тактических действий применяемых боксёрами массовых разрядов в соревновательных боях

В исследованиях, которые проходили в зале бокса УзГИФК, участвовало 20 боксеров вторых и первых разрядов, которые были разбиты на контрольную и исследуемую группы по 10 человек.

Для определения тактических действий в боях была использована нотационная запись данных действий:

1. РД - разведывательные действия;

2. МД - маневренные действия;

3. ОД - обманные действия;

4. ПД - подготовительные действия;

5. АД - атакующие действия;

6. ЗД - защитные действия;

7. КД - контратакующие действия;

8. БС - тактика бурного старта;

9. НУ - тактика нокатирующего удара;

10. НТ - тактика наращивания темпа;

11. ТО - тактика обыгрывания;

12. ББ - тактика ближнего боя.

На данном этапе исследований были исследованы по 7 боёв «Открытого ринга УзГИФК» проводимых ежемесячно и открытого чемпионата УзГИФК посвященного Дню Конституции Республики Узбекистан в период с сентября 2007 г. по декабрь 2007 г.

Учитывались результаты боев между контрольной и исследуемой группами. Результаты исследований были получены в соответствии с функциональными возможностями и технико-тактической подготовленностью боксёров контрольной и исследуемых групп, которые занимались по традиционной программе (табл. 1 и 2).

Как видно из показаний объема тактических действий, боксеры исследуемой группы потерпели больше поражений в соревновательных боях, чем побед.

Соотношение побед и поражений = 34:36. Соотношение побед и поражений у боксеров контрольной группы = 41:29. Тактическая подготовка у боксёров контрольной группы выше, чем у боксёров исследуемой. У контрольной группы объём тактических действий применяемых в боях намного превышает объем исследуемой группы.

Следует отметить, что испытуемые обеих групп (контрольной и исследуемой) использовали один и тот же объем средств традиционного тренировочного занятия.

Таблица 1.

Количество тактических действий примененных в соревновательных боях контрольной группой на 1 этапе исследований

№	Ф.И.О.	РД	МД	ОД	ПД	АД	ЗД	КД	БС	НУ	НТ	ТО	ББ	Поб.	Пор.
1.	Исмоилов Х.	6	7	4	5	5	3	4	1	1	1	3	2	4	3
2.	Садуллаев Т.	5	7	7	4	7	2	4	0	2	3	5	4	5	2
3.	Салиев Ш.	2	6	1	0	2	6	0	5	0	0	0	0	1	6
4.	Абдужалилов С.	1	7	2	1	3	4	1	2	0	0	1	1	4	3
5.	Абдумуминов М.	2	5	2	3	3	4	1	3	0	1	2	1	3	4
6.	Усманов Н.	3	4	3	2	5	2	2	2	1	0	1	0	4	3
7.	Пулатов З.	5	6	6	7	6	2	3	2	1	2	2	1	5	2
8.	Мусабоев С.	4	5	4	3	5	3	2	1	0	2	3	0	4	3
9.	Торекулов Р.	7	7	6	6	6	2	1	0	0	3	4	0	6	1
10.	Ибадуллаев А.	2	3	5	5	6	2	3	2	1	1	3	2	5	2
11.		3,7	5,7	4	3,6	4,8	3	2,1	1,8	0,6	1,3	2,4	1,1	4,1	2,9

Таблица 2.

Количество тактических действий примененных в соревновательных боях исследуемой группой

№	Ф.И.О.	РД	МД	ОД	ПД	АД	ЗД	КД	БС	НУ	НТ	ТО	ББ	Поб.	Пор.
1.	Бурханов Б.	4	3	3	2	4	3	1	2	3	1	0	0	3	4
2.	Абдукаюмов А.	3	3	4	5	6	1	3	1	2	2	4	2	6	1
3.	Каюмов А.	2	2	2	2	3	4	2	2	1	1	1	1	4	3
4.	Дусбеков Р.	5	5	6	6	6	1	2	1	1	2	6	3	5	2
5.	Мадаминов А.	0	2	1	1	2	5	1	2	0	0	0	1	2	5
6.	Тургунбаев К.	0	1	1	2	3	6	2	3	0	1	0	0	1	6
7.	Рахматов Д.	1	2	3	3	3	4	1	1	0	0	0	0	3	4
8.	Субанов Ж.	2	3	2	3	4	3	2	0	0	0	1	1	3	4
9.	Султанов Э.	1	2	3	2	3	4	3	1	0	0	1	1	3	4
10.	Эшмаматов Ф.	2	3	4	4	4	3	1	0	0	0	1	0	4	3
11.		2,0	2,6	2,9	3,0	3,8	3,4	1,7	1,3	0,7	0,7	1,4	0,9	3,4	3,6

Таблица 3.

Упражнения традиционного тренировочного занятия по боксу на предсоревновательном этапе подготовки

№	Виды упражнений	Количество повторений	Длительность выполнения в мин.	Ориентиро-вочная ЧСС уд/мин.	Методика выполнения упражнений
1.	Бег	-	3-5	140-150	Произвольно
2.	Перемещения	3-4	6-10	135-145	Приставным шагом, обычным шагом, скачками, спиной вперед
3.	ОРУ	16-18	12-20	140-145	На месте, в движении, в парах
4.	Растяжки	8-12	4-6	130-145	В области паха, спины
5.	Имитационные	20-30	5-8	140-145	У зеркала
6.	На снарядах	16-20	16-20	145-155	Средний и высокий темп
7.	На тренажерах	8-10	12-15	140-145	Средний и высокий темп
8.	Спарринги	8-10	16-20	160-200	На ринг, с различными по манере боя партнерами

3.2 Планирование оптимального объема нагрузки спортивной тренировки направленной на совершенствование тактической подготовки

На втором этапе исследований, на предсоревновательном этапе подготовки, было построение тренировочных занятий направленных на совершенствование тактической подготовки боксеров.

К общим средствам физической нагрузки на предсоревновательном этапе подготовки боксеров для обеих групп испытуемых следует отнести:

- бег и перемещения;

- ОРУ (упражнения общеразвивающего характера);

- упражнения на боксерских мешках и «грушах»;

- упражнения на тренажерах и снарядах;

- упражнения с отяжелениями и кувалдой;

- гимнастические и акробатические упражнения;

- спортивные игры.

Таблица 4.

Упражнения тренировочного занятия по боксу на предсоревновательном этапе подготовки (исследуемая группа)

№	Виды упражнений	Количество повторений	Длительность выполнения упражнений	Ориентиро-вочная ЧСС уд/мин.	Методика выполнения упражнений
1.	Бег	-	3-4	130-140	Произвольно
2.	Перемещения	3-4	5-8	135-140	Приставным шагом, обычным шагом, скачками, спиной вперёд
3.	ОРУ	10-12	10-15	140-145	На месте, в движении, в парах
4.	Растяжки	6-8	2-4	130-140	В области паха, спины
5.	Имитационные	15-20	4-6	140-145	У зеркала
6.	На снарядах	10-16	12-16	140-150	Средний и высокий темп
7.	На тренажерах	6-8	8-10	130-140	Средний высокий темп
8.	Упражнения в парах по заданию	8-10	16-20	140-150	Выполнение заданий по совершенство-ванию тактики
9.	Упражнения в парах условно-вольный бой	4-6	8-10	150-160	Технико-тактическое совершенство-вание
10.	Упражнения в парах вольный бой	2-4	4-6	150-160	С различными по манере боя партнера
11.	Упражнения с тренером на лапах	4-6	10-12	140-150	Тактические заготовки
12.	Спарринги	3-4	6-8	160-180	На ринге в соревнователь- ной модели

Все эти средства, используемые в тренировочном процессе, предназначены для обеспечения высокого уровня тренированности с последующим выходом на уровень состояния спортивной формы и функциональной готовности к соревнованиям. Функциональная готовность достигается путем развития специальной выносливости с использованием специальных и специально-подготовительных упражнений техники бокса. На предсоревновательном этапе подготовки используются следующие основные группы упражнений:

- упражнения «бой с тенью»;

- упражнения на боксерском мешке;

- упражнения на пневматической груше;

- упражнения на настенной подушке;

- упражнения на боксерских лапах;

- упражнения в парах по заданию;

- упражнения в парах в переменном темпе;

- упражнения в парах - условно - вольный бой;

- упражнения в парах - вольный бой;

- контрольный спарринг;

- отборочный спарринг.

Основными задачами предсоревновательного этапа подготовки боксеров являются:

1) Сохранение высокого уровня функциональной работоспособности при выполнении специальной деятельности;

2) Совершенствование технико-тактической подготовки боксера при выполнении упражнений в парах и спаррингах.

Структура тренировочного занятия у обеих групп заключалась в том, что они использовали традиционную схему тренировочного занятия, содержание которого включало:

- общеразвивающие упражнения в количестве 16-18, длительностью 12-20 мин.;

- различные виды (3-4) перемещений, длительностью 6-10 мин.;

- упражнения на снарядах, длительностью 16-20 мин.;

- упражнения на тренажерах, длительностью 12-15 мин.;

- спарринги, длительностью 16-20 мин.

В таблице 3 представлены параметры упражнений, которые использовались обеими группами в традиционном тренировочном занятии на предсоревновательном этапе подготовки. Количество повторений имеет незначительный разброс в связи с установившимися нормами выполнения данных упражнений при традиционной структуре тренировочного занятия. К особенностям традиционной структуры тренировки следует отнести использование метода пульсометрии (ЧСС) для определения функциональной подготовленности. Анализ данных табл.3 показал, что параметры, используемых упражнений были стандартными на протяжении трех недель предсоревновательного этапа подготовки. Длительное применение в тренировочном процессе подготовки боксеров стандартных параметров физической нагрузки вызывает адаптацию организма к её воздействию, снижая тем самым эффект управления состоянием тренированности организма спортсменов в преддверии самого соревнования. О чем наглядно подтверждают показания соотношений побед и поражений обеими группами, указанными в таблицах 1 и 2. также в этих таблицах указано количество тактических действий, которые были использованы боксёрами обеих групп в соревновательных боях. Данные показатели позволяют утверждать, что тактическая подготовка боксеров не на должном уровне.

Для совершенствования тактической подготовки на предсоревновательном этапе было запланировано увеличить объем средств направленных на развитие и совершенствование тактики. Больше упражнений в парах по заданию, в переменном темпе, в условно-вольных боях и самих вольных боях. Совершенствовать атакующие и защитные действия с тренером на лапах и с различными по манере ведения боя партнерами на ринге.

Контрольная группа, участвуя в соревнованиях, показала результаты в соотношениях побед и поражений ниже, чем на первом этапе исследований, в то же время, как исследуемая группа, напротив, по соотношению побед и поражений результат был намного выше на втором этапе исследований, чем на первом этапе исследований.

По результатам соревновательных боёв видно, что незначительное повышение объема специальных упражнений направленных на совершенствование тактических действий у боксеров исследуемой группы привело к тому, что эти спортсмены стали более грамотно проводить свои бои. Больше времени, уделяя разведывательным и подготовительным действиям и добиваясь большей эффективности атакующих действий, одерживать победы над своими соперниками (табл. 5 и 6).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Примерный план тренировочных занятий с боксёрами массовых разрядов направленный на совершенствование тактических действий:

ПОНЕДЕЛЬНИК. День. совершенствование технико-тактического мастерства: бой с тенью - 2 х 3 мин, условный бой - 2 х 3 мин, СТТМ - 8 х 3 мин, вольный бой 2 х 3 мин.

Вечер. СФП и совершенствование техники: бой с тенью - 3 мин, упражнения на мешке - 6 х 3 мин, упражнения на лапах - 2 х 3 мин.

ВТОРНИК. День. Совершенствование технико-тактического мастерства: бой с тенью - 2 х 3 мин, СТТМ - 7 х 3 мин, условный бой - 3 мин, упражнения на мешке - 3 х 3 мин.

Вечер. ОФП: футбол - 60 мин.

СРЕДА. День. Совершенствование технико-тактического мастерства: имитационные упражнения - 5 мин, бой с тенью - 3 мин, упражнения на мешке - 3 мин, СТТМ - 6 х 3 мин.

Вечер. СФП и совершенствование техники: упражнения на мешке - 2 х 3 мин, упражнения на лапах - 5 х 3 мин, упражнения на насыпной груше - 2 х 3 мин.

ЧЕТВЕРГ. День. Боевая практика: имитационные упражнения - 15 мин, спарринг - 3 х 3 мин, упражнения на лапах - 2 х 3 мин.

ПЯТНИЦА. День. Совершенствование техники и ОФП: упражнения на лапах - 4 х 3 мин, футбол - 40 мин.

СУББОТА. День. Совершенствование технико-тактического мастерства: имитационные упражнения - 5 мин, СТТМ - 5 х 3 мин, упражнения на мешке - 3 х 3 мин.

Вечер: баня.

ВОСКРЕСЕНЬЕ: отдых.

ВЫВОДЫ

По результатам проведенных исследований можно сделать следующие выводы:

1. Выявление объема выполненных тактических действий в соревновательных боях позволяет улучшить планирование тренировочного процесса, с целью совершенствования тактической подготовки боксёров;

2. Повышение объема специальных упражнений с направленностью на совершенствование тактических действий способствует развитию тактического мышления;

3. Совершенствование тактической подготовки повышает результативность боксёров в соревнованиях.

ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

1. Закон Республики Узбекистан «О физической культуре и спорте» от 27.06.2000 г. - Т., 2000 г.

2. Закон Республики Узбекистан «О физической культуре и спорте» от 14.04.1992 г. - Т., 1992 г.

3. Каримов И.А. Гармонично развитое поколение - основа прогресса Узбекистана: Речь на IX сес. Олий Мажлиса Республики Узбекистана 29.08.1997 г. - Т., 1998 г.

4. Белоусов С.Н. Пути формирования индивидуальной манеры ведения боя. Бокс. Ежегодник. М. ФиС., 1978 г.

5. Бутенко Б.И. Специализированная подготовка боксера. М. ФиС., 1967 г.

6. Бутенко Б.И., Кашурин Ю.П. О Планировании тренировки боксеров. Бокс. Ежегодник. М. ФиС., 1982 г.

7. Бутенко Б.И. О некоторых компонентах спортивного мастерства боксеров. Бокс. Ежегодник. М. ФиС., 1985 г.

8. Верхошанский Ю.В., Джероян Г.О., Филимонов В.И. Тактика и модельные характеристики боксеров. Бокс. Ежегодник.

9. Градополов К.В. Тренировка боксера. М. ФиС., 1960 г.

10. Джероян Г.О. Бокс. Учебник для институтов физической культуры. Под.редакций Дегтярева И.П. М. ФиС., 1979 г.

11. Джероян Г.О., Худадов Н.А. Предсоревновательная подготовка боксеров. М. ФиС., 1971 г.

12. Джероян Г.О., Калмыков Е.В., Худадов Н.А. Тенденция развития тактики современного бокса. Бокс. Ежегодник. М. ФиС., 1980 г.

13. Джероян Г.О. Тактическая подготовка боксера. М. ФиС., 1970 г.

14. Ивойлов А.В., Карполь Н.В. Волейбол. Учебник для институтов физической культуры. Под редакцией Железняк Ю.Д., Ивойлова А.В. М. ФиС., 1991 г.

15. Калмыков Е.В., Родинов А.В., Худадов Н.А. Исследование тактических способностей боксеров. Бокс. Ежегодник. М. ФиС., 1980 г.

16. Кочур А. Возможности использования экспертных оценок в совершенствовании тактических действий боксеров. Бокс. Ежегодник. М. ФиС., 1979 г.

17. Морозов Г.М. Уроки профессионального бокса. Приложение к журналу «Гонг». М. 1992 г.

18. Никифоров Ю.Б. Особенности современного бокса и тенденции его развития. Бокс. Ежегодник. М.Фис., 1984 г.

19. Новиков А.А. Дахновский В.С., Рамазанов. Проблема индивидуализации тактической подготовки борцов. Теория и практика физической культуры. Москва, 1987 г.

20. Огуренков Е.И. Ближний бой в боксе. М. ФиС., 1959 г.

21. Огуренков В.И. Левша в боксе. М. ФиС., 1959 г.

22. Преображенский И.Н., Гомельский А.Я. Баскетбол. Учебник для институтов физической культуры. М. ФиС., 1988 г.

23. Пушкин В. Юноша выходит на ринг. Москва, 1989 г.

24. Романов В.М. Подготовка боксеров - юношей. М. ФиС., 1979 г.

25. Романов В.М. Бой на дальней, средней и ближней дистанциях. М. ФиС., 1979 г.

26. Сагасти Р.Р., Амалин М.Е. Футбол. Учебник для институтов физической культуры. Под ред. Казакова П.Н. М. ФиС., 1978 г.

27. Тышлер Д.А. и др. Фехтование. Учебник для институтов физической культуры. М. ФиС., 1978 г.

28. Халмухамедов Р.Д., Шин В....