Фитнес – это модно

Размещено на http://www.allbest.ru/

Владивостокский государственный университет экономики и сервиса

Фитнес - это модно

Рубрика: «Физическая культура и спорт»

УДК 796 Конева Юлия Олеговна E-mail: yuliya.koneva.96@mail.ru тел: 89243283592

Хилько Анастасия Сергеевна Бакалавр

Бараусова Елена Александровна Доцент кандидат экономических наук

Матвеева Людмила Владимировна Доцент кандидат педагогических наук Anastessy v-s@mail.ru тел: 8908917636

ул. Гоголя, 41, г. Владивосток, Приморский край, Россия, 640014

Россия, Владивосток

Аннотация

В статье рассматривается актуализация фитнеса, что в наше время занятие фитнесом и спортом - это не только модно, но и также укрепляет здоровье, уравновешивает эмоциональное состояние, улучшает физическую форму и многое другое. Авторами был проведен опрос студентов на данную тему и сделаны соответствующие выводы.

Ключевые слова: фитнес, спорт, здоровье, ЗОЖ, физические способности человека, фитнес-клубы.

Abstract

Fitness is fashionable

The article deals with the mainstreaming of fitness, in our time, fitness training and sports is not only fashionable, but also improves health, balances emotional state, increases your physical fitness and much more. The authors conducted a survey of students on this topic and made appropriate conclusions.

Keywords: fitness, sport, health, HLS, physical abilities, fitness clubs.

Фитнес -- это многостороннее развитие физических способностей человека. Он позволяет сберечь и укрепить здоровье, уравновешивает эмоциональное состояние, улучшает физическую форму и развивает потенциальные физические способности. Фитнесом занимаются тысячи людей, об этом говорят, пишут, спорят; кто-то на этом делает деньги и карьеру, кто-то посвящает этому свое свободное время, а кто-то презрительно морщит нос или язвительно усмехается. Но вряд ли можно сегодня проигнорировать эту реалию нашей жизни или недооценить ту колоссальную роль, которую играет фитнес в современном обществе.

Всё это подтверждает актуальность и значимость рассматриваемой темы.

Если посмотреть вокруг, то спортом занимаются практически все: кто-то ходит на бокс, кто-то не пропускает ни одной тренировки по плаванью, кто-то бегает огромные марафоны, а кто-то каждые выходные отдыхает на катере, оттачивая вейксерф в перерывах между зимним отдыхом на Бали и каникулами в Таиланде. Фитнес заполонил собой все информационное пространство: самые крупные благотворительные мероприятия вдруг стали спортивными, спортсмены и фитнес-тренеры - звездами Instagram и Facebook, а спортивная одежда - новой городской униформой. По сути, фитнес сегодня превратился в то, чем в 90-е были рейвы, - культовой забавой для жителей городов, двигателем культуры и законодателем моды. На фоне еще одной параллельной тенденции - моды на здоровое питание - фитнес как способ проведения досуга оказался как раз вовремя. [3]

В наше время количество фитнес-клубов действительно поражает. Практически рядом с любым местом в городе находятся разные клубы и студии, рекламы которых пестрят скидками, новыми программами и подарками в виде персональных тренировок с тренерами высших категорий. Сейчас даже домохозяйки вечером не садятся перед телевизором, а бегут на пилатес или hot-iron, чтобы поддерживать себя в форме и разнообразить свой круг общения. Все это кажется привычным и стандартным. Однако такой ажиотаж на фитнес начался сравнительно недавно.

Сейчас фитнес в России доступен как никогда, вы можете выбрать клуб рядом с работой или домом и получить другие выгодные для вас условия. В СССР был культ спорта: обязательная производственная гимнастика, мотивирующие плакаты, и ни в одном дворе не пустовали турники. Но об удобствах говорить не приходилось. До 1993 года в России были только подвальные, пыльные качалки со специфическим запахом. [4]

В 80-х годах на экраны вышла передача для женщин с ритмической гимнастикой под музыку, которую вели профессиональные спортсмены Советского Союза. Это был прорыв. Но по-прежнему вместо фитнеса, групповых тренировок, кроссфита, стретчинга и всего прочего для обычных людей существовала только легкая оздоровительная гимнастика.

Наряду с нашей гимнастикой у американцев существовала «система оздоровительных упражнений», которая совмещала фитнес, музыку и сексуальность. Такое простое решение - заниматься фитнесом под популярную, приятную музыку в спортивном купальнике, замотивировало больше людей на тренировки, чем аргументы врача о пользе таких занятий для здоровья. [1]

В 1993 году на улице Житная в Москве открылся первый в России фитнес-клуб - World Class и именно это событие дало толчок фитнес-индустрии в России. Фитнес-клуб с бассейном, различными тренировкам и новыми красивыми тренажерами с профессиональными тренерами - это было действительно необычно и ново, а самое главное, мгновенно стало супермодно. Подпольные качалки начали выходить на новый уровень или закрывались вовсе. А в ряды владельцев фитнес-центров стали все чаще вступать бывшие профессиональные спортсмены. [4]

Так или иначе, но огромный вклад в любой тренд всегда делают звезды. Например, западные артисты уже давно записывают свои видео с тренировками - есть знаменитая школа Дженнифер Лопес BodyLab, Мадонна пропагандирует фитнес, а Дженнифер Энистон - йогу. С появлением социальных сетей эта информация стала более доступна: люди стали подписываться на своих кумиров, захотели быть похожими на них, так пошли импульсы в сторону ЗОЖ и фитнеса.

Тем не менее, люди приходят к осознанию того, что здоровье - это важно. Ценности здорового образа жизни активно транслируются и поддерживаются на федеральном уровне - появляются законы, связанные с рекламой табачной продукции, местами для курения. Кому-то это может показаться слабым рычагом, однако люди действительно стали меньше курить и употреблять спиртные напитки, чаще присоединяться к спортивным секциям, ходить в фитнес-клубы и т.д. Все это происходит благодаря доступности информации. Сейчас стало легче понять: что делать, как делать, с чего начинать. Еще лет двадцать назад для того, чтобы начать что-то делать, людям приходилось искать какие-то редкие брошюры, буклеты и по ним заниматься, например, гимнастикой Ушу. Сейчас любая информация, любой контент доступны по клику: достаточно вбить в поисковый запрос необходимую информацию и вывалится миллиард тренировок, вариантов здорового питания. Даже рекламные коммерческие продукты стали очень часто демонстрировать красоту через здоровье. [3]

В каждом человеке заложены определённые способности, но для того, чтобы они проявились, нужно начать действовать. Человек, не приучившийся напряженно работать, ограничивает себя в развитии. Всё это свидетельствует о необходимости совершенствования работы в направлении сохранения и укрепления здоровья. [2]

Международные соревнования, привлечение иностранных спортсменов, чемпионов в спортивные клубы и тренажерные залы тоже увеличивают популярность фитнес-индустрии. Возьмем, к примеру, проведенный чемпионат Европы по дзюдо в 2017 году. После того, как он состоялся, сразу же прошел бурный всплеск прихода детей и подростков в секции дзюдо. Такие масштабные мероприятия благотворно влияют на популяризацию спорта. Нужно понимать, что спорт - это витрина любого государства. Известных спортсменов знают наравне с великими учеными, космонавтами, военными.

В последние годы государством ведется активная пропаганда здорового образа жизни. Регулярно вводятся в строй новые спортивные арены и площадки, это способствует тому, что люди не сидят у компьютеров днями напролет, а даже в своем дворе могут пойти поиграть летом в футбол или баскетбол, а зимой покататься на коньках или поиграть в хоккей. Стали возрождаться спартакиады на предприятиях, даже маленькие компании с небольшим штатом устраивают спортивные состязания для своих сотрудников. Люди хотят быть спортивными, хотят развиваться физически и духовно. Пришло время, когда здоровым стало быть модно. [3]

Для определения отношения молодежи к спорту в декабре 2017 года нами была разработана анкета и проведен опрос среди студентов Владивостокского государственного университета экономики и сервиса на тему «Фитнес - это модно?». В нем приняли участие 76 человек студентов третьих и четвертых курсов.

На вопрос «Курите ли Вы?» большинство опрошенных ответили «Нет» (71,9%). Это означает, что в основном студенты поддерживают здоровый образ жизни. На вопрос «Как часто вы занимаетесь фитнесом?» большинство студентов ответили, что несколько раз в неделю (66,7%). Значит, студенты не только успевают учиться, но и активно принимают участие в спортивной жизни. На вопрос «Как давно вы занимаетесь спортом?» 43,9% ответили, что занимаются спортом более пяти лет. 26,3 % ответили, что от одного до пяти лет, 8,8 % ответили, что занимаются около года и всего лишь 21% ответили, что не занимаются спортом. Это явное подтверждение того, что спорт остаётся в моде, им занимаются многие и будут заниматься еще долгое время. фитнес физический спорт

На вопрос: «Как спорт появился в вашей жизни?» большинство (46,3%) ответили, что заинтересовались сами. 18, 5 % ответили, что пришли с родителями, либо с друзьями. Считаем, что это очень хороший показатель, поскольку он подтверждает, что молодежь заинтересована в занятиях фитнесом, студентов никто не заставляет и они мотивируют себя сами. На вопрос «Есть ли у вас спортивные достижения?» большинство опрошенных ответили, что есть. Это очень хорошо, так как это показывает, что молодежь не просто любит спорт, но и добивается в нём успеха.

На заключительный вопрос: «Как вы считаете, фитнес -- это модно?» почти все опрошенные студенты ответили, что да, это модно, это здорово, это прекрасно!

К сожалению, не вся молодежь заинтересована в спорте, и в ответах на некоторые вопросы это очень отражается. Еще, стало известно, что зачастую молодежи спорт интересен, но в нашей стране спорт не так доступен, как хотелось бы, например, потому что это дорого.

Таким образом, анализ результатов опроса показал, что людей нужно не просто подготавливать к фитнесу, а провоцировать на него.

Проведённый опрос позволил сделать выводы о том, что самый эффективный способ еще больше увеличить популяризацию фитнес-индустрии населения - это стать примером для него. Когда все вокруг занимаются спортом, фитнесом, к этому активнее подключаются и остальные, потому что каждый из нас сам делает свое окружение. Именно таким образом возможно сохранить свое здоровье, а жизнь сделать более насыщенной и интересной.

Список использованных источников

1. Миржекеева А. Спорт в массы: почему всё больше людей приобщаются к ЗОЖ [Электронный ресурс] / А. Миржекеева // Sputnik Узбекистан. - 2017. - Режим доступа: https://sptnkne.ws/hcbw

2. Конева Ю.А. Занятие фитнесом и питание /Ю.А. Конева, А.С. Хилько, Л.В. Матвеева // Сборник материалов XIX Межд. науч.-практ. конференции (26-28 апреля 2017г.) «Интеллектуальный потенциал вузов на развитие Дальневосточного региона России и стран АТР» в 5 томах, т.№4. - Владивосток: Изд. ВГУЭС. - 2017. - С. 335-338

3. Смольный В. Мода на здоровый образ жизни [Электронный источник] / В. Смольный // Интернет-журнал «RADNEWS». - 2016. - Режим доступа: http://www.radnews.ru/мода-на-здоровый-образ-жизни/

4. Щеглова П. Как спорт стал самой модной забавой нашего поколения [Электронный ресурс] / П. Щеглова // Интернет-журнал «SUNmagazin». - 2016. - Режим доступа: https://sunmag.me/column/02-06-2016-kak-sport-stal-samoj-modnoj-zabavoj-nashego-pokoleniya.html

Размещено на Allbest.ru