Результаты тестирования вестибулярной функции у спортсменов, занимающихся спортивной аэробикой

Размещено на http://www.allbest.ru/

Результаты тестирования вестибулярной функции у спортсменов, занимающихся спортивной аэробикой

А.А. Зайцев,

А.А. Васюкевич

Аннотация

Приведен анализ результатов тестирования высококвалифицированных спортсменов в спортивной аэробике с целью определения уровня статокинетической устойчивости.

вестибулярный аппарат, функция равновесия, устойчивость

Высокая работоспособность в спортивной деятельности немыслима без развития статического и динамического равновесий, т.е. способности человека сохранять и восстанавливать положение тела в пространстве. Ученые и практики единодушны в заключении: чем совершеннее функция равновесия, тем выше техническое мастерство спортсмена практически в любых видах спорта. Особенно сильно эта зависимость проявляется в сложно-координационных видах спорта.

Спортивная аэробика не является исключением. Тренировочная и соревновательная деятельность требует от аэробиста непрерывного высокоинтенсивного уровня выполнения технически сложных элементов в условиях воздействия значительных угловых и линейных ускорений на ограниченной опоре при жестком лимите времени.

Цитируя определение стато-кинетической устойчивости (СКУ) И.П. Байченко с соавторами [1], В.И. Копанев [2] понимает это, как способность человека сохранять стабильными работоспособность, пространственную ориентировку и функцию равновесия, обеспечиваемые оптимальным уровнем регулирования физиологических функций при необходимых механических воздействиях на организм внешней среды, возникающих при перемещениях в пространстве.

Анализируя вышесказанные определения, важно отметить, что тренировка СКУ является неотъемлемой частью учебно-тренировочного процесса на этапах многолетней подготовки аэробистов для достижения наивысших результатов.

Одним из методов исследования стал анализ видеозаписей выступлений спортсменов на чемпионатах мира 2006 и 2008 гг. Регистрировались следующие показатели: вращение в сагиттальной, фронтальной и горизонтальной плоскостях, комбинированное вращение, учитывалась также сторона вращения.

Анализ выступлений ведущих аэробистов мира показал, что в соревновательных программах особое значение имеют координационные способности к ориентированию, равновесию, ритму, дифференцированию мышечных усилий, двигательному комбинированию, к овладению согласования движений рук и ног, точность оценки параметров движения (угла поворота) и т.д. Также замечено, что программы богаты набором элементов вращательного характера, причем в различных плоскостях как в правую, так и в левую стороны.

Замечено, что изменения в показателях "плоскость" (фронтальная, горизонтальная) и "сторона вращения" (левая, правая) на соревнованиях в 2006 и 2008гг. несущественны, это связано с тем, что набор элементов в соревновательных программах аэробистов относительно стандартен, так как является случайным образом наиболее оптимальным для всех. А вот показатель элементов вращательного характера в 2008 г. выше на 3% по сравнению с 2006 г. спортсмен аэробика статокинетический

Сравнивая полученные результаты показателей 2006 и 2008 гг., можно сделать вывод, что сложность элементов вращательного характера растет за счет увеличения угла поворота на 180, 360, 540, 720 град, а также за счет выполнения элементов с фиксацией конечного положения в условиях ограниченной опоры. Увеличивается число спортсменов, выполняющих в своей соревновательной программе элементы комбинированного вращения.

Необходимые предпосылки к совершенствованию устойчивости позы в опорных и безопорных положениях заключаются в приобретении прочного навыка рациональной динамической осанки, которая соответствовала бы биомеханическим закономерностям устойчивости тела в данной позе, и навыков оптимального балансирования в усложненных условиях сохранения равновесия. В каждом случае это предполагает знание и детальное освоение адекватного способа баланса или фиксации позы. Особую сложность представляет сохранение точно заданных поз во время и после вращательных или прямолинейно ускоренных движений.

Одним из основных путей совершенствования способности сохранять равновесие, ориентировку в пространстве, не снижая работоспособности при непрерывном выполнении соревновательной программы, является избирательно направленная тренировка и диагностика функций вестибулярного анализатора.

Проведен ряд тестов на равновесие у высококвалифицированных спортсменов, занимающихся спортивной аэробикой на различных видах опоры (горизонтальной, вертикальной "вниз" и "вверх") в положениях заднее, переднее и боковое равновесия.

Отмечено, что:

1. У высококвалифицированных гимнасток уровень развития статического равновесия на различных видах опоры (горизонтальной, вертикальной "вниз" и "вверх") высокий, и их показатели могут служить модельными характеристиками для гимнасток массовых разрядов.

2. Усложнение позы (сагиттальное высокое равновесие с захватом рукой) привело к снижению времени удержания равновесия у всех спортсменок, за исключением одной (бывшей гимнастки), но только в переднем равновесии на горизонтальной возвышенной опоре. Вместе с тем не обнаружено взаимосвязи между временем сохранения равновесия и видом опоры. Можно предположить, что у высококвалифицированных гимнасток хорошо развита пропреоцептивная чувствительность стопы и мышц голени, участвующих в поддержании равновесия.

3. Изменение положения головы с вертикального "вверх" на вертикальное "вниз" - тест "заднее равновесие с наклоном вперед" - приводит к резкому снижению времени удержания равновесия. Причем и в этом положении нет зависимости времени t от вида наклона опоры.

Исследование показало высокую корреляционную связь между показателями, полученными в тестах на разных видах опоры. Следовательно, при организации тестирования следует выбрать только горизонтальную платформу.

Из всех видов равновесий, предложенных гимнасткам, наиболее сложным в выполнении оказалось заднее вертикальное равновесие. В связи с этим более детально было исследовано именно оно. Следует также отметить, что данное равновесие наиболее часто используют гимнасты в соревновательных программах для повышения сложности элемента.

Перед выполнением теста "заднее равновесие с наклоном вперед" перед спортсменом была поставлена задача - за наименьшее количество попыток по сумме их времени набрать 1 минуту.

Анализ данных исследования показал, что на горизонтальной опоре количество затраченных попыток на 2-3 меньше, чем на наклонных.

4. Следующим этапом будет проведение вышеперечисленных тестов на спортсменах-аэробистах массовых разрядов. Полученные результаты будут сравниваться с модельными (с результатами высококвалифицированных спортсменов).

Анализируя вышесказанное, следует отметить, что из года в год увеличивается вестибулярная нагрузка и как следствие возрастают требования к работе вестибулярного аппарата, что, в свою очередь, несет за собой непрерывные изменения в структуре учебно-тренировочных занятий.

Список литературы

1. Байченко И.П. Механизмы приспособительных вестибулярных реакций у спортсменов / И.П. Байченко // Материалы итоговой научной конференции ЛНИИФК. - Л., 1968. - С.80-81.

3. Копанев В.И. Проблема статокинетической устойчивости человека в авиационной и космической медицине / В.И. Копанев // Изв. АН СССР (Сер. Биол.). - М.: Наука, 1974. - № 4. - С. 476-498.

Размещено на Allbest.ru