Актуальность. В современном спорте повышаются требования к уровню тренированности занимающихся. Поэтому одним из важных вопросов организации тренировочного процесса является нахождение лимитирующих сторон спортивной деятельности спортсменов. В процессе занятий боксом у спортсменов формируется определенный индивидуальный стиль ведения боя, который они демонстрирует в условиях соревнований. В боксе индивидуальный стиль определяется как комплексный показатель, характеризующий уровень общефизической, технико-тактической, интеллектуальной, психологической подготовки. Функциональное значение стиля определяется возможностями достижения эффективных результатов за счет применения средств и способов осуществления деятельности, которые в наибольшей степени соответствуют индивидуальным особенностям человека.

Исследование особенностей формирования и развития индивидуального стиля осуществляется с позиции различных предметных областей, что объясняется многоаспектностью данного феномена. Глубокие исследования тренировочной и соревновательной деятельности боксеров, различающихся стилем ведения боксерского поединка, проведены В.И. Филимоновым (2003; 2006), П.В. Галочкиным (2009), А.В. Гаськовым (2004; 2010), А.В. Григорьевым (2002), И.С. Колесником (2005; 2009; 2010), О.В. Меньшиковым (2007), Г.И. Мокеевым (2007; 2009). В трудах О.Н. Хуснутдинова (1988), Е.В. Калмыкова (1996; 1998), В.А. Таймазова (1997), В.А. Киселева (2006), А.Г. Петрова (2007), В.И. Филимонова (2006), Е. Макаренко (2007), И.С. Колесника (2009), Е.М. Ревенко (2002), Р.А. Рыбачка (2010), А.А. Петрова (2010) показаны технологии формирования индивидуального стиля боксеров.

Несмотря на широкой арсенал методических приемов и методик индивидуализации тренировочного процесса, развитию теории и методики бокса в направлении усовершенствования индивидуального стиля препятствуют определенные противоречия, в частности:

многообразие результатов научных исследований по проблеме компонентов индивидуального стиля индивида, факторов, обусловливающих его формирование, и отсутствие единого мнения по вопросу структуры индивидуального стиля боксеров;

доказанность того, что индивидуальный стиль является комплексным личностно-индивидуальным феноменом и недостаточная обоснованность комплексного использования средств спортивной подготовки боксеров высокой квалификации;

применение технологий развития индивидуального стиля сдерживает недостаточная разработанность педагогических методик, предполагающих реализацию комбинированных стилей ведения боксерами поединков.

Проблема исследования. В каких направлениях спортивной подготовки и путем применения каких средств можно осуществить индивидуализацию учебно-тренировочного процесса боксеров высокой квалификации, обеспечивающую продуктивное развитие их индивидуального стиля ведения боксерского поединка и повышение результативности боевых действий спортсмена?

Объект исследования - учебно-тренировочный процесс боксеров на этапе спортивного совершенствования.

Предмет исследования - средства и методы индивидуализации учебно-тренировочного процесса боксеров высокой квалификации.

Цель исследования - теоретическое и экспериментальное обоснование методики индивидуализации учебно-тренировочного процесса боксеров высокой квалификации, различающихся индивидуальным стилем ведения боксерского поединка.

В первой главе "Анализ состояния проблемы развития и совершенствования индивидуального стиля ведения соревновательного поединка боксерами высокого класса" рассмотрена проблема формирования индивидуального стиля боксеров на этапе спортивного совершенствования. Представлен обзор современных теорий индивидуальности, проанализированы методологические подходы к классификации индивидуальных стилей в единоборствах, к обоснованию факторов определяющих специфику индивидуальных состязательных действий боксеров. На основе анализа позиций ученых, в отношении вопроса компонентной структуры стиля, предложена структурная модель индивидуального стиля боксера, отличительной особенностью которой является рассмотрение индивидуального стиля с позиции категорий "формы и содержания" и учета факторных слоев, обусловливающих своеобразие формирование индивидуального стиля спортсмена.

Во второй главе "Задачи, методы и организация исследования" изложены научные методы, примененные в диссертационном исследовании, описана организация исследования и проведение педагогического эксперимента.

В третьей главе "Исследование индивидуального стиля ведения соревновательного поединка у боксеров высокой квалификации" при изучении индивидуальных стилей боксеров, мы основывались на классификации предложенной К. В Градополовым, Г.О. Джерояном, В.И. Филимоновым. В результате были получены профили типичных индивидуальных стилей, используемых боксерами. Анализ выявленных индивидуальных стилей ведения боксерского поединка проводился с использованием разработанной модели индивидуального стиля боксера.

Сопоставляя результаты количественных и качественных проявлений индивидуальных стилей, мы пришли к следующему заключению: в профиле каждого стиля наблюдаются специфические пропорции применения ударных и защитных действий, своеобразное использование определенных боевых дистанций. Однако форма стиля достоверно не связана с эффективностью боевых действий, результативность атаки и защиты связана с развитием специальных физических качеств и выраженностью психических процессов, обусловливающих психологическую подготовленность боксеров. Несоответствие формы и содержания стиля снижает качество его применения.

Таким образом, выявленные связи параметров индивидуального стиля боксеров с их соревновательной результативностью позволили наметить пути индивидуализации учебно-тренировочного процесса спортсменов.

В четвертой главе "Индивидуализация учебно-тренировочного процесса боксеров высокой квалификации различных стилей ведения соревновательного поединка" исходя из результатов констатирующего исследования и данных, изложенных в научно-методической литературе, нами разработана принципиальная схема методики индивидуализации тренировочного процесса высококвалифицированных боксеров, которая предполагает следующую последовательность:

1. Построение индивидуального профиля технических действий спортсмена. На основе наблюдения и анализа видеозаписей тренировочных и соревновательных спаррингов, с позиции количественного подхода установлено, какие именно ударные действия являются наиболее используемыми в тактике спортивного поединка и какова доля их применения на различных боевых дистанциях. Полученные результаты обсуждались с тренером и со спортсменом, и при необходимости перечень типичных ударных действий дополнялся другими приемами, которые тренер или занимающейся считали результативными и типичными.

2. Определение уровня проявления специальных физических качеств в типичных для спортсмена ударных действиях. После построения индивидуального профиля спортсмена определялся уровень проявления специальных физических качеств, непосредственно при выполнении типичных ударных действий. Диагностика специальных физических качеств проводилась при использовании тестовых упражнений на тренажере "Киктест-100". Для изучения специальных силовых способностей фиксировалась сила удара правой и левой рукой; скоростные способности определялись при выполнении пятисекундной ударной серии; скоростно-силовые - сила ударов в трехударной серии, сила первого удара в трехударной серии; скоростно-силовая выносливость - тоннаж за 10 сек.; проявление координационных способностей - уровень точности ударного действия при дифференцировании силы удара.

3. Диагностика психомоторной подготовленности боксеров. Исследование данного вида подготовленности боксера осуществлялось на основе изучения психических процессов, качеств, в частности, таких как внимание, тактическое мышление и чувство времени, стрессоустойчивость.

4. Подбор тренировочных упражнений для усовершенствования индивидуального стиля боксера. Включение в тренировочный процесс упражнений с отягощением проводилось в соответствии с направленностью учебно-тренировочного занятия: на тренировках силовой направленности спортсмен отрабатывал комплекс типичных ударных действий с отягощением, обеспечивающим развитие силы, на тренировках скоростно-силовой направленности использовались отягощения способствующие развитию данных качеств при выполнении боксерских ударов.

Подбор величины отягощений осуществлялся с позиции индивидуального подхода (табл.1).

Таблица 1. Параметры средств развития специальных физических качеств боксеров экспериментальной группы

5. Подбор средств для развития психомоторной подготовленности боксеров. В данном исследовании для повышения качества психомоторной подготовки использованы методики и упражнения, изложенные в научно-методической литературе, часть из них была модифицирована в соответствии с идеей об усовершенствовании типичных для индивидуального стиля боксера боевых действий.

6. Планирование структуры тренировочного процесса. Формирование структуры тренировочных средств основывалось на рекомендациях, разработанных В.И. Филимоновым (2006).

Для практической проверки методики индивидуализации тренировочного процесса боксеров был проведен педагогический эксперимент, в котором приняло участи 34 спортсмена квалификационного уровня, "кандидат в мастера спорта", "мастер спорта". В контрольную группу вошло 16 человек, экспериментальную - 18. В качестве ведущего показателя эффективности методики индивидуализации тренировочного процесса боксеров рассчитывались коэффициенты эффективности атакующих (КЭА) и защитных действий (КЭЗ).

Изначально средний уровень КЭА спортсменов контрольной группы составил 0,25, при ±у = 0,03; в экспериментальной группе - 0,26, при ±у = 0,04; КЭЗ среди участников контрольной группы - 0,6, при ±у = 0,08, экспериментальной группы - 0,61, ±у = 0,07. Сравнительный анализ коэффициентов боевых действий показал отсутствие достоверных отличий как по показателям атакующих действий (p>0,05), так и по показателям защит (p>0,05).

Далее, в соответствии с разработанной технологией, определялся профиль индивидуального стиля каждого спортсмена, который отражал комплекс типичных для боксера ударных действий, наносимых с определенных боевых дистанций. После этого проводилось педагогическое тестирование с целью определения уровня проявления специальных физических качеств при совершении типичных приемов. При сравнительном анализе результатов доэкспериментального педагогического тестирования, по параметрам развития специальных физических качеств между спортсменами контрольной и экспериментальной группы, не выявлено статистически значимых различий.

При оценке психомоторной подготовленности были изучены важные для боксерской деятельности психические процессы, в частности, таких как свойства внимания, тактическое мышление, восприятие временных интервалов. Результаты корректурной пробы показали, что, в среднем, в боксерских группах наблюдается удовлетворительный уровень переключения внимания (в контрольной группе среднее значение составило 6,21 б., ±у = 2,87 б., в экспериментальной - 5,98 б., ±у = 3,02; p>0,05). Время выполнения теста "Таблицы Шульца", в среднем, в контрольной группе составило 56,5 с. (±у = 12,2), в экспериментальной - 49,6 c. (±у = 8,3) (p>0,05). Полученные показатели характеризует испытуемых как лиц с хорошим уровнем переключения внимания в условиях активного выбора полезной информации.

Показатели тактического мышления боксеров по итогам педагогического тестирования в основном расположены в зонах удовлетворительного и высокого уровней (в контрольной группе среднее значение - 7,08 б., ±у = 1,92 б., в экспериментальной - 6,83 б., ±у = 2,16 б.). При определении качества тактики ведения боксерского поединка была определена доля ошибочных действий (комбинаций), совершаемых спортсменами. Так среди спортсменов контрольной группы доля ошибочных действий в среднем составила 43,3%, при ±у =8,1%, в экспериментальной - =38,9%, при ±у= 9,4% (p>0,05).

Ошибка в восприятии временных интервалов составила в контрольной группе 2,5 с., ±у = 0,5, в экспериментальной - 2,6 с. ±у = 1,0) (p>0,05).

Показатели пульсометрии позволяют понять, насколько сильно спортсмен воспринимает предстоящий поединок как стрессовую ситуацию. В контрольной группе показатели пульсометрии до начала соревновательного поединка составили, в среднем, 79 уд. мин., ±у = 8,3, в экспериментальной группе - 80 уд. мин, ±у =10,6 (p>0,05).

После проведения педагогического тестирования в экспериментальной группе в соответствии с типом нервной системы была определена величина отягощений, объем и интенсивность нагрузки, которая бы способствовала развитию физических качеств в типичных боксерских приемах; подобраны упражнения для развития психомоторной подготовленности спортсменов.

Анализируя результаты эксперимента с позиции учета индивидуально-типологического стиля ведения поединка, выявлено наибольшее количество случаев достоверных отличий среди боксеров силовиков, темповиков; меньше случаев прироста диагностируемых показателей наблюдается среди игровиков и нокаутеров (табл.2).

Таблица 2. Темпы прироста специальных физических качеств в группах спортсменов разных индивидуально-типологических стилей ведения боксерского поединка (%)

При рассмотрении результатов с учетом ударных действий наносимых с ближней дистанции выявлено наличие сходства в приросте результатов спортсменов с сильной (средне-сильной), со слабой (средне-слабой) нервной системой, как в контрольной, так и в экспериментальной группах; полученный процент прироста попадает в зону незначительного развития (исключением является показатель скоростно-силовой выносливости у экспериментальных спортсменов с сильной (средне-сильной) нервной системой (10,1%), дифференцировании ударных действий правой (37,7%) и левой рукой (13,2%)); у спортсменов со слабой (средне-слабой) - улучшение дифференцирования ударов правой на 23,5%, левой - на 10,7%).

Анализ процентной доли прироста проявления специальных физических качеств в ударах, наносимых со средней дистанции, показал увеличение, связанное с целенаправленным использованием тренировочных средств, у спортсменов экспериментальной группы с различными типами нервной системы (исключением являются случаи проявления скоростно-силовой выносливости и скоростных качеств в группе боксеров со слабой (средне-слабой) нервной системой). В контрольной группе у спортсменов с разным типом нервной системы процент темпа прироста качества ударных действий чаще всего соответствует незначительному уровню.

В ударах, наносимых с дальней дистанции у боксеров экспериментальной группы с сильной (средне-сильной) нервной системой, наблюдается прирост в силовых показателях при ударе правой (11,1%), в показателях скорости (18,5%), скоростно-силовой выносливости (11,1%), в силе первого удара в трехударной серии (14,1%) и в улучшении координации ударов правой (на 40,9%) и левой рукой (на 24,5%). В экспериментальной группе у боксеров со слабой (средне-слабой) нервной системой наблюдаются изменения в развитии специальных физических качеств, аналогичные группе боксеров с сильной (средне-сильной) нервной системой. В контрольной группе спортсменов прирост проявления специальных физических качеств в большей степени незначительный (табл.3).

Таблица 3. Темпы прироста проявления специальных физических качеств в группах боксеров с учетом типа нервной системы (%)

Среди показателей психомоторной подготовленности достоверные изменения наблюдаются в экспериментальной группе в тактическом мышлении (увеличение показателя составило 20,6%, против изменений в контрольной группе - 6,6%). По остальным параметрам психологической подготовки достоверных различий не выявлено.

При анализе технико-тактической подготовки отмечается снижение у спортсменов экспериментальной группы доли ошибочных тактических приемов (комбинаций) в ходе боксерского поединка. До эксперимента данный показатель в экспериментальной группе составил, в среднем, 38,9%, ±у=9,4%, после эксперимента - =28,1%, ±у=12,6% (р<0,01); в контрольной до эксперимента - =43,3, ±у =8,1%, после эксперимента - =36,5%, ±у =14,4% (p>0,05).

Анализируя эффективность боевых действий спортсменов с учетом их индивидуально-типологического стиля, определено достоверное увеличение коэффициента эффективности атаки в экспериментальной группе нокаутеров, силовиков, темповиков, а также КЭА в группе игровиков, универсалов (табл.4).

Таблица 4. Сравнение показателей боевых действий боксеров контрольной и экспериментальной групп, различающихся стилем ведения поединка

Таким образом, проведенный педагогический эксперимент позволяет сделать ключевой вывод: предложенная методика индивидуализации учебно-тренировочного процесса, основанная на комплексном развитии специальной физической, психологической и технико-тактической подготовленности боксеров высокой квалификации позволяет значительно увеличить уровень развития отдельных специальных физических качеств, при совершении типичных ударных приемов, применяемых спортсменами на средней и дальней дистанции; включение в тренировочный процесс средств развития психических процессов позволяет сохранить вариативность индивидуального стиля боксера в условиях состязаний, что так же способствует повышению спортивных достижений по параметру КЭА.

Выводы