Катання на роликових ковзанах як вид активної рекреації
Позитивний вплив різноманітних напрямів катання на роликових ковзанах на формування особистості людини. Вплив катання на роботу серцево-судинної системи, розвиток координації рухів. Становлення катання на роликових ковзанах як виду активної рекреації.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | статья |
| Язык | украинский |
| Дата добавления | 25.08.2018 |
| Размер файла | 22,1 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
КАТАННЯ НА РОЛИКОВИХ КОВЗАНАХ ЯК ВИД АКТИВНОЇ РЕКРЕАЦІЇ
Ткачук В.П., Степанюк С.І., Городинська І.В., Грабовський Ю.А.
Вступ. Фізичне виховання і масовий спорт є важливою складовою процесу гармонійного розвитку людини та її загального виховання, дієвим засобом профілактики захворювань, підготовки до високопродуктивної праці, забезпечення творчого довголіття, здорового способу життя, організації змістовного дозвілля.
Методи дослідження. аналіз літературних джерел, системний аналіз термінологічного апарату.
Результати. Зважаючи на велике різноманіття напрямів катання на роликових ковзанах, міркуємо, що вони позитивно впливають на формування гармонійної особистості людини. Наш літературознавчий аналіз показав, що катання на роликових ковзанах позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи, розвиток координації рухів. Окрім того заняття на роликових ковзанах допоможуть людям позбутися зайвої ваги. Користь катання на роликових ковзанах полягає також у виконані рухів, що спрямовані на тренування м'язів сідниць, верхнього плечового поясу і нижніх кінцівок. Балансування при катанні розвиває м'язи живота і спини, що позитивно впиває, в першу чергу, на формування правильної постави. Катання на роликах зміцнює психіку і знімає наслідки нервового напруження і стресів.
Висновок. Отже, вищенаведена інформація свідчить про те, що заняття катанням на роликових ковзанах можна впевнено вважати активним видом рекреації, що комплексно позитивно впливає на формування фізичної, духовної, естетичної культури особистості людини.
В статті проаналізовано зародження та становлення катання на роликових ковзанах як виду активної рекреації, визнання його у світі. Охарактеризовано в хронологічній послідовності розвиток катання на роликових ковзанах. Наведені дані, які дають можливість оцінити катання на роликових ковзанах для фізичного, психічного та соціального здоров'я людини.
Ключові слова. Рекреація, роликові ковзани, катання, фізичний розвиток, морально-вольові якості, здоров'я.
Вера Ткачук, Светлана Степанюк, Инна Городинская, Юрий Грабовский. Катание на роликовых коньках как вид активной рекреации
Вступление. Физическое воспитание и массовый спорт является важной составляющей процесса гармоничного развития человека и его общего воспитания, действенным средством профилактики заболеваний, подготовки к высокопроизводительному труду, обеспечение творческого долголетия, здорового образа жизни, организации содержательного досуга.
Методы исследования. анализ литературных источников, системный анализ терминологического аппарата.
Результаты. Несмотря на большое разнообразие направлений катания на роликовых коньках, считаем, что они положительно влияют на формирование гармоничной личности человека. Наш литературный анализ показал, что катание на роликовых коньках положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, развитие координации движений. Кроме того занятия на роликовых коньках помогут людям избавиться от лишнего веса. Польза катания на роликовых коньках состоит также в выполнении движений, направленных на тренировку мышц ягодиц, верхнего плечевого пояса и нижних конечностей. Балансировка при катании развивает мышцы живота и спины, что положительно влияет, в первую очередь, на формирование правильной осанки. Катание на роликах укрепляет психику и снимает последствия нервного напряжения и стрессов.
Вывод. Вышеприведенная информация свидетельствует о том, что занятия катанием на роликовых коньках можно уверенно считать активным видом рекреации, который комплексно положительно влияет на формирование физической, духовной, эстетической культуры личности человека.
В статье проанализировано зарождение и становление катания на роликовых коньках как виду активной рекреации, признания его в мире. Охарактеризовано в хронологической последовательности развитие катания на роликовых коньках. Приведены данные, которые дают возможность оценить катание на роликовых коньках для физического, психического и социального здоровья человека.
Ключевые слова. Рекреация, роликовые коньки, катание, физическое развитие, морально-волевые качества.
Vira Tkachuk, Svetlana Stepanjuk, Inna Gorodinsky, Yuriy Hrabovskyj. The roller skating as a form of active recreation
Entry. Physical education and mass sports is an important part of the process of the harmonious development of man and his General education, effective disease prevention, preparation for high performance, ensuring professional longevity, and a healthy lifestyle, the meaningful leisure activities.
Research methods. the analysis of literary sources, system analysis terminology.
Results. Despite the large diversity of in-line skating, a shield that they have a positive effect on the formation of harmonious personality of the person. Our literary analysis have shown that roller skating has a positive effect on the cardiovascular system, the development of coordination. In addition classes on roller skates will help people lose weight. The use of in-line skating is also in the execution of movements aimed at training the muscles of the buttocks, the upper body and lower extremities. Balancing when skating develops muscles in your abdomen and back, which has a positive effect primarily on the formation of correct posture. Rollerblading strengthens the psyche and reduces the effects of nervous tension and stress.
Conclusion. The above information suggests, that the practice of inline skating can confidently be considered an active form of recreation that holistically positive effect on the formation of physical, spiritual and aesthetic culture of the human personality.
The article analyzes the origin and development of skating as a form of active recreation, recognizing him in the world. Described in chronological order the development of roller skating. The data that give the opportunity to evaluate the inline skating for physical, mental and social health.
Key words: Recreation, roller skating, skating, physical development, moral and volitional qualities.
катання роликові ковзани рекреація
Постановка проблеми
В умовах розвитку сучасного суспільства важливе місце в його становленні займає фізична культура, яка забезпечує його формування та є частиною загальної культури. Основне завдання суспільства - забезпечення оптимального життя людей. Кожна людина повинна прокласти свій шлях таким чином, щоб створити необхідні умови для повноцінного фізичного, інтелектуального, духовного розвитку та виховати позитивне ставлення до свого здоров'я й фізичної активності [1; 2].
Фізичне виховання і масовий спорт є важливою складовою процесу гармонійного розвитку людини та її загального виховання, дієвим засобом профілактики захворювань, підготовки до високопродуктивної праці, забезпечення творчого довголіття, здорового способу життя, організації змістовного дозвілля.
Аналіз останніх досліджень і публікацій
Зауважимо, що на початку 2000 року активного розвитку набув один з видів активної рекреації - катання на роликових ковзанах. Змагання з роллер спорту проводяться у багатьох країнах світу. Необхідно відзначити, що змагання міжнародного рівня проводяться під егідою федераций роллер спорту, найбільшою з яких є Firs-Federation International de roller Sports - Міжнародна Федерація Роллер Спорту, визнана Міжнародним Олімпійським Комітетом [3,4].
Водночас, в науково-методичних працях бракує об'єктивізованих достовірних досліджень з піднятого нами питання.
Саме тому ми поставили собі за мету окреслити катання на роликових ковзанах як вид активної рекреації.
Результати дослідження та їх обговорення
Перші записи про роликові ковзани або щось дуже на них схоже датовані серединою XVIII століття. Їх використовували японські “ніндзі-шпіони”, котрі вдало ковзали на прикріплених до ніг бамбукових паличок, які обертались по поверхні, до східних замків своїх ворогів [3]. Хронологічно історичні аспекти розвитку катання на роликових ковзанах представлені у таблиці 1.
Таблиця 1.
Хронологія розвитку катання на роликових ковзанах
|
№ з/п |
Дата |
Подія |
|
|
1 |
Середина XVIII століття |
Перші записи про роликові ковзани. |
|
|
2 |
1760 рік |
Перша демонстація роликових ковзанів бельгійцем Джон-Джозефом Мерліном. |
|
|
3 |
1819 рік |
Англійцем М. Петітбледом вперше отримано патент на виготовлення роликових ковзанів. |
|
|
4 |
1849 рік |
Верше успішно продемонстровано роликові ковзани Луісом Легранжем. |
|
|
5 |
1863 рік |
Джеймсом Леонардом Плімптоном розроблені ковзани-квади (Нью-Йорк, США). |
|
|
6 |
1866 рік |
Відкритий перший майданчик для катання на роликових ковзанах у м. Ньюпорті. |
|
|
7 |
1878 рік |
Відбувся в Лондоні перший чемпіонат з ролер-хокею (тоді називали ролер-поло). |
|
|
8 |
1937 рік |
Перший чемпіонат світу зі швидкісного бігу на ролика (Італія). |
Одним з перших визнаних винахідників роликових ковзанів був бельгієць Джон-Джозеф Мерлін (Jean-Joseph Merlin), котрий продемонстрував свої ролики у 1760 році. Вони були сконструйовані з черевиків, до яких прикріплювалися металеві коліщата. Однак при демонстрації на світському прийомі свого винаходу, через погану маневреність роликів, Джозеф Мерлін врізався у вітрину і отримав серйозні травми, що неабияк вплинуло на сприйняття глядачами нового засобу пересування [2]. Проте цей випадок не став перешкодою до розробки та удосконалення роликових ковзанів. Винахідники продовжили цю справу і створили багато різних моделей роликових ковзанів. Однак всі вони мали той самий недолік, що і ролики Жозефа: неможливість ефективного керування та гальмування.
Ентузіазм не залишив також і англійця М. Петітбледа (M. Petitbled), який допоміг йому у 1819 році у Франції отримати першому патент на виготовлення роликових ковзанів. У моделі було три колеса, розташованих на дерев'яній рамі, що кріпилися до взуття шкіряними ременями. Тоді ж існували й інші варіанти моделей роликових ковзанів: з колесами із слонової кістки або металу, їх кількість була від 2 до 6, але всі вони були розташовані “inline” тобто вряд [4].
Перша успішна демонстрація роликових ковзанів для публіки була проведена у 1849 році французом Луісом Легранжем. Луіс використав ролики для імітації катання на льоду в театральній постановці “Le Prophete”. Він розробив свої роликові ковзани для імітації катання на льоду, приробивши до їх леза маленькі коліщата [4].
Варто зазначити, що на перших роликових ковзанах колеса розташовувались так, як і на сучасних, в одну лінію.
Такі моделі, сьогодні, називаються інлайновими (“inline” - “вряд”). В 1863 році в Нью-Йорку було розроблено ковзани- квади. В них колеса розташовувались з обох сторін від платформи - це надало їм додаткову стійкість й зменшувало кількість падінь і, в результаті, новачки значно легше та швидше оволодівали технікою катання. Таким чином, квади надовго витіснили інлайнові роликові ковзани. Автором винаходу був Джеймс Леонард Плімптон (James Leonard Plimpton). Цікаво, що саме за ініціативою Дж.Л. Плімптона в 1866 році у Ньюпорті був відкритий перший майданчик для катання на роликових ковзанах. В результаті цей вид розваги набував дедалі більшої популярності серед населення [2].
В 1876 році конструкція роликових ковзанів була доповнена одразу двома нововведеннями. Одне з них - це колесо, яке складалося з двох підшипників і осі, автором якого був Уільям Баун (William Bown). Розробка і модернізація сучасних роликів базувались на цьому виробі. Друге - гальма для роликових ковзанів. Ця конструкція гальм для квадів практично не зазнала змін і по наш час [2].
Звичні для нас роликові ковзани з колесами, розташованими в одну лінію, з'явились в 1979 році. Їх принципова схема була розроблена ще в 60-х роках компанією Chicago Roller Skate Company, проте не мала великої популярності. І тільки через декілька років на них звернули увагу Скотт и Бреннан Олсони. Вони вирішили, що ролики такої конструкції найкраще підходять для тренуваннь хокеїстів без льоду, адже їхня форма дуже схожа на форму звичайних ковзанів. Олсони модернізували модель, додавши до них останні технічні новинки. Ролики кріпилися на черевиках від хокейних ковзанів. Через декілька років Скотт Олсон заснував компанію Rollerblade Inc. Інлайнові ковзани набули неабиякої популярності, їх почали виробляти й інші фірми. Ковзани-квади все менше користувалися попитом, проте не зникли повністю, оскільки виготовлялись загалом для дітей.
Зауважимо, що колеса для роликових ковзанів виготовлялись з різних матеріалів, наприклад, з металу чи, навіть, твердих порід дерев (самшиту). У 1979 році колеса для роликів стали виготовляти з поліуретану, який володіє такими властивостями як стійкість до стирання, ударостійкість, пружність, опір кочення - все це дозволило зробити колеса більш довговічними, зменшити вібрацію при коченні й легше керувати рухом. В 1995 році фірмою К2 проведено модернізацію роликових ковзанів, зокрема було поміняно жорсткий чобіт на зручний м'який, що звичайно, сприяло збільшенню кількості любителів катання на роликових ковзанах [3].
Сьогодні роликові ковзани діляться на декілька видів і залежать від стилю катання. Є ті, що рекомендують початківцям, і ті, що призначені для професіоналів. Нижче наведемо приклад найпоширеніших видів ковзанів.
Фітнес - найбільш популярна серед початківців модель.
Фітнес-рекриейшн (з більшими за діаметром колесами) - для швидкої, але не професійної їзди.
Фріскейт або FSK (англ. free skating) - для вільного стилю катання.
Агресив - ролики, які використовуються для виконання різноманітних трюків, стрибків.
Верд - для катання в рампі V- подібної конструкції.
Стрит - для стрибки із ковзанням по гранях або перилах.
Спід-скейтинг - ролики для швидкісного катання. Подібні до них є ролики для артистик-спалому, спід-спалом.
Бігові - ролики для бігу.
Тренінгові - проміжний різновид між фітнес і біговими роликами.
Дитячі - розсувні ролики (дозволяють змінювати розмір).
Позашляховики.
П'ятиколесні ролики - професійні ролики що дозволяють розвинути максимальну швидкість.
Хокейні - ролики для хокею, нагадують за формою справжні хокейні льодові ковзани, але замість лез у них колеса.
Наведені вище види роликових ковзанів відрізняються за своїми характеристиками і використовуються, по суті, у різних видах катання, які вимагають виконання певних елементів.
Таким чином, зважаючи на велике різноманіття напрямів катання на роликових ковзанах, міркуємо, що вони позитивно впливають на формування гармонійної особистості людини. Наш літературознавчий аналіз показав, що катання на роликових ковзанах позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи, розвиток координації рухів. Окрім того заняття на роликових ковзанах допоможуть людям позбутися зайвої ваги. У цьому зв'язку доцільно зауважити, що тільки при спокійному катанні витрачається приблизно 400 кілокалорій на годину, при швидкому і активному катанні - 900 кілокалорій на годину. Катаючись на роликах можна одночасно займатися танцями чи грати в теніс, чи - акробатичним фристайлом.
Користь катання на роликових ковзанах полягає також у виконані рухів, що спрямовані на тренування м'язів сідниць, верхнього плечового поясу і нижніх кінцівок. Балансування при катанні розвиває м'язи живота і спини, що позитивно впиває, в першу чергу, на формування правильної постави.
Катання на роликах зміцнює психіку і знімає наслідки нервового напруження і стресів.
Висновки
Отже, вищенаведена інформація свідчить про те, що заняття катанням на роликових ковзанах можна впевнено вважати активним видом рекреації, що комплексно позитивно впливає на формування фізичної, духовної, естетичної культури особистості людини.
Перспективою подальших досліджень є питання щодо вивчення організаційних, науково-методичних, програмних, кадрових проблем.
Література
1. Загальнодержавна цільова соціальна програма розвитку фізичної культури і спорту на 2012-2016 роки. - 2011 № 828-р.
2. История роликов // Клякса. - 2009. - № 6. - С. 4.
3. Romanov S.V. Obuchenie kataniu na rolikovix konkax kak sposob kruglogodichnogo povisheniya dvigatelnoi aktivnosty ucha tshihsya // S.V.Romanov: “Novie isledovaniya”, vip. 21 tom 1, 2009. GRNT: 77.29.44.-Rolekobejnii sport VRK RF:13.00.04. UDK 796.69.
4. Rolikovi kovzani [Elektronnii resurs] / Vidkrita bagatomovna merejeva enciklopediya Vikipediya. - Rejim dostupu https: // uk. Wikipedia. org / wiki / Rolikovi_kovzani.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Ідея проведення Олімпійських ігор. Зимові види спорту та питання про окреме проведення Зимових Олімпійських ігор. Розвиток фігурного катання на ковзанах та інших зимових видів спорту в Україні. Історія олімпійських досягнень українських спортсменів.
реферат [20,0 K], добавлен 07.04.2009Вплив фізичних навантажень, які використовуються у вільній боротьбі на організм людини. Адаптація серцево-судинної системи і крові до навантажень. Засоби відновлення працездатності. Фізіологічні основи занять з дітьми. Аутогенне психом'язеве тренування.
курсовая работа [36,2 K], добавлен 19.01.2014Надання сучасної оцінки формування і обґрунтування перспективних планів розвитку оздоровчої рекреації в Запорізькій області. Основні критерії оцінки лікувальних властивостей мінеральних вод та грязей за особливостями складу. Методики грязелікування.
магистерская работа [1,9 M], добавлен 24.01.2009Вплив авторської програми на покращення спеціальної фізичної підготовленості, фізичної працездатності та параметрів серцево-судинної системи курсантів-жінок у вищих навчальних закладах системи МВС України. Шляхи корекції стану фізичної підготовленості.
автореферат [67,9 K], добавлен 27.04.2009Анатомо-фізіологічна характеристика дітей старшого шкільного віку. Вплив дихальної гімнастики на здоров’я учнів. Комплекс вправ, спрямованих на розвиток функцій дихальної та серцево-судинної систем та методика їх програмі фізичної культури школярів.
курсовая работа [594,3 K], добавлен 26.05.2014Необхідність розвитку рекреаційно-туристичної інфраструктури України з огляду на природній потенціал. Рекреаційний потенціал України. Законодавче та правове забезпечення туристичної діяльності в Україні. Фактори, що сприяють розвитку рекреації в Україні.
реферат [36,5 K], добавлен 27.05.2008Види координаційних здібностей і чинники, що їх визначають. Здібність до оцінки і регуляції динамічних і просторово-часових параметрів рухів, до збереження стійкості та орієнтування в просторі. Розвиток координації рухів у дітей 7–8 років засобами танцю.
курсовая работа [53,0 K], добавлен 15.09.2014Значення оздоровчих занять у зрілому віці. Вплив фізичної активності на процеси старіння. Особливості будови м’язів і суглобів. Тренінг гнучкості для покращення координації рухів та гармонізації тілобудови. Розробка вправ з елементами стретчінгу та йоги.
статья [26,2 K], добавлен 18.12.2017Користь від занять плаванням. Специфічні особливості дії фізичного навантаження на організм людини. Вплив занять плаванням на серцево-судинну і дихальну систему. Зв'язок водних процедур з фізичною красою людини. Оздоровча дія фізичних вправ у воді.
реферат [13,7 K], добавлен 20.05.2009Позитивний вплив аеробіки на стан здоров'я людини, її основні напрями. Призначення програми силової аеробіки, змінення м'язів та ваги в процесі тренування. Необхідність врахування протипоказань та порад інструктора на заняттях, правила харчування.
реферат [16,5 K], добавлен 23.12.2011Сучасні умови життєдіяльності людського суспільства. Архітектура середовища відпочинку. Розвиток рекреації й ефективне використання рекреаційних ресурсів. Функціональна структура рекреаційного комплексу. Туристичні ресурси та архітектура Сіднея.
курсовая работа [7,7 M], добавлен 13.12.2010Застосування рухливих ігор і естафет у підготовці волейболістів. Ігри та естафети, які сприяють розвитку швидкості і спритності, швидкісно-силової витривалості, точності рухів, відчуттю простору і координації рухів. Акробатична підготовка волейболістів.
курсовая работа [423,6 K], добавлен 11.03.2014Розвиток дитячо-юнацького туризму в Україні. Соціально-економічні рекреаційні ресурси. Специфіка діяльності Харківської обласної станції юних туристів на ринку дитячо-юнацького туризму. Проект програми української школи: навчання туризму й рекреації.
дипломная работа [232,3 K], добавлен 06.11.2011Загальне поняття інновації, їх функції та класифікація. Суть і основні принципи інновацій у туризмі: розвиток інформаційних технологій, глобальні розподільні системи, ділове партнерство. Глобалізація економіки і її вплив на розвиток сучасного туризму.
курсовая работа [43,3 K], добавлен 26.01.2011Вплив занять фізичними вправами на функціональний стан організму дітей, фізичний розвиток дівчат 11-12 років. Технічна підготовка гімнасток на етапі поглибленої спеціалізації. Задачі, методи й організація досліджень. Обговорення результатів досліджень.
курсовая работа [51,7 K], добавлен 26.09.2009Вплив фізичних занять на функціональні системи організму, профілактика захворювань у людей похилого віку засобами фізичної культури. Рухова активність людей похилого віку на сучасному етапі та вплив силових вправ на організм чоловіків похилого віку.
курсовая работа [53,8 K], добавлен 16.07.2011Сутність плавання як водного виду спорту, його особливості та вплив на організм людини, його фактори та умови. Правила безпеки при груповому плаванні в басейні або відкритих водоймищах. Види та стилі плавання, їх характеристика та відмінні риси.
реферат [12,7 K], добавлен 08.04.2009Значення фізичних вправ для підвищення тонусу всіх систем організму (нервової та м'язової, серцево-судинної та дихальної), стимулювання працездатності. Загальний принцип побудови та шляхи удосконалення комплексу занять для розвитку сили та гнучкості.
реферат [25,4 K], добавлен 01.02.2011Конкуренція в сфері туристських послуг. Остенде - найвідоміший Спа-курорт, на сході Бельгії поблизу міста Льєжа. Лікування опорно-рухового апарату, захворювань серцево-судинної системи в Спа. Морський курорт Де Хаан. Пляжі Де Панні, парк Плопсаланд.
реферат [794,2 K], добавлен 27.03.2019Історія розвитку баскетболу на візках. Вплив даного виду спорту на організм людей з обмежених можливостях. Класифікація спортсменів з пошкодженнями опорно-рухового апарату. Відмінності між правилами гри в класичний баскетбол та баскетбол на візках.
курсовая работа [36,7 K], добавлен 10.06.2011
