Теоретико-методические аспекты применения метода вибрационной тренировки в процессе подготовки сотрудников органов внутренних дел
Методы повышения физической и психической работоспособности спортсменов, использование вибрационных упражнений. Совершенствование профессионально-прикладной подготовки сотрудников органов внутренних дел, сохранение их психоэмоционального состояния.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | автореферат |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 17.09.2018 |
| Размер файла | 4,2 M |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
34. Михеев, Н. А. Исследование влияния вибрационной тренировки в комбинации с общей магнитотерапией на состояние нервно-мышечного аппарата нижних конечностей элитных спортсменов / Н. А. Михеев, В. В. Леонов // Состояние и перспективы технического обеспечения спортивной деятельности : материалы IV Междунар. науч.-техн. конф., Минск, 18-19 февр. 2016 г. / М-во образования Респ. Беларусь, Белорус. нац. техн. ун-т ; редкол.: И. В. Бельский, В. Е. Васюк, Н. А. Парамонова. - Минск, 2016. - С. 92-96.
Практическое пособие
35. Метод коррекции и сохранения оптимального психоэмоционального состояния спортсменов-единоборцев на основе потенцирования нейромедиаторных механизмов высшей психической деятельности физическими факторами : практ. пособие / А. А. Михеев, С. А. Лихачев, А. В. Борисенко, Н. Н. Клишевская, И. Л. Рыбина, Л. В. Филипович, Е. В. Микуло, Н. А. Михеев ; М-во спорта и туризма Респ. Беларусь, Респ. науч.-практ. центр спорта. - Минск : БГУФК, 2014. - 38 с.
РЭЗЮМЭ
Тэарэтыка-метадычныя аспекты прымянення метаду вібрацыйнай трэніроўкі ў працэсе падрыхтоўкі супрацоўнікаў органаў унутраных спраў. Міхееў Мікіта Аляксандравіч
Мэта даследавання - тэарэтыка-эксперыментальнае абгрунтаванне эфектыўнасці метаду вібрацыйнай трэніроўкі, накіраванага на развіццё фізічных якасцяў і наступнай карэкцыі і фармавання аптымальнага эмацыйнага стану супрацоўнікаў органаў унутраных спраў.
Метады даследавання: аналіз і абагульненне літаратурных дадзеных, педагагічны эксперымент, педагагічнае тэставанне; эксперыментальныя псіхалагічныя і фізіялагічныя метады даследавання: біяхімічныя, гематалагічныя, гарманальныя, электраміёграфічныя; метады матэматычнай статыстыкі.
Атрыманыя вынікі і іх навізна. Вызначана аптымальная доза вібрацыйных практыкаванняў у серыі сумежных трэніровачных заняткаў на аснове педагагічных і фізіялагічных даследаванняў адаптацыйных рэакцый арганізма.
Распрацаваны метад вібрацыйнай трэніроўкі. Устаноўлена, што ў выніку прымянення вібрацыйнай трэніроўкі паляпшаюцца паказчыкі максімальнай і выбухной сілы цягліц, сілавой вынослівасці, актыўнай і пасіўнай гнуткасці, павышаецца агульная працаздольнасць, паляпшаюцца псіхафізіялагічныя паказчыкі і, як следства, адбываецца карэкцыя і фарміраванне аптымальнага эмацыйнага стану супрацоўнікаў органаў унутраных спраў.
Ступень выкарыстання. Вынікі даследавання ўкаранёны ў працэс прафесійна-прыкладной падрыхтоўкі супрацоўнікаў органаў унутраных спраў Рэспублікі Беларусь.
Вобласць прымянення. Сістэма трэніровачных заняткаў у працэсе прафесійна-прыкладной фізічнай падрыхтоўкі супрацоўнікаў органаў унутраных спраў.
Ключавыя словы: супрацоўнікі, органы ўнутраных спраў, вібрацыйная трэнiроўка, інтэнсіўнае развіццё фізічных якасцяў, вібрацыйныя практыкаванні, эмацыйны стан.
РЕЗЮМЕ
Теоретико-методические аспекты применения метода вибрационной тренировки в процессе подготовки сотрудников органов внутренних дел. Михеев Никита Александрович
Цель исследования - теоретико-экспериментальное обоснование эффективности метода вибрационной тренировки, направленного на развитие физических качеств и последующей коррекции и формирования оптимального эмоционального состояния сотрудников органов внутренних дел.
Методы исследования: анализ и обобщение литературных данных, педагогический эксперимент, педагогическое тестирование; экспериментальные психологические и физиологические методы исследования: биохимические, гематологические, гормональные, электромиографические; методы математической статистики.
Полученные результаты и их новизна. Определена оптимальная доза вибрационных упражнений в серии смежных тренировочных занятий на основе педагогических и физиологических исследований адаптационных реакций организма. Разработан метод вибрационной тренировки. Установлено, что в результате применения вибрационной тренировки повышаются показатели максимальной и взрывной силы мышц, силовой выносливости, активной и пассивной гибкости, улучшается общая работоспособность, улучшаются психофизиологические показатели и, как следствие, происходит коррекция и формирование оптимального эмоционального состояния сотрудников органов внутренних дел.
Степень использования. Результаты исследования внедрены в процесс профессионально-прикладной подготовки сотрудников органов внутренних дел Республики Беларусь.
Область применения. Система тренировочных занятий в процессе профессионально-прикладной физической подготовки сотрудников органов внутренних дел.
Ключевые слова: сотрудники, органы внутренних дел, вибрационная тренировка, интенсивное развитие физических качеств, вибрационные упражнения, эмоциональное состояние.
SUMMARY
Theoretical and methodological aspects of application of vibration training in the process of preparation of internal affairs officers. Mikheyeu Mikita Alyaksandravich
Research goal: theoretical-experimental substantiation of efficiency of the method of vibration training aimed at physical qualities development and subsequent correction and formation of optimal emotional state of cadets and internal affairs officers.
Research methods: analysis and generalization of the literature data, educational experiment, pedagogical testing; experimental psychological and physiological research methods: biochemical, hematological, hormonal, electromyographic; methods of mathematical statistics.
Received data and their novelty. An optimal dose of vibration exercises in a series of related training sessions based on pedagogical and physiological studies of adaptive reactions of the body has been determined. A method of vibration training has been developed. It has been established that application of vibration training improves the indices of maximal and explosive muscles strength, power endurance, active and passive flexibility, general physical efficiency, and psychophysiological indicators, and as a result the optimum emotional state of internal affairs officers is corrected and formed.
Application level. The research results are introduced in the process of professional and applied training of internal affairs officers of the Belarus.
Application area: A system of training sessions in the process of professional and applied physical training of internal affairs officers.
Keywords: internal affairs officers, vibration training, intensive development of physical qualities, vibration exercises, emotional state.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Использование механизмов тренировки и адаптации, разработанных в спорте, на подготовку к трудовой деятельности. Факторы, определяющие содержание профессионально-прикладной физической подготовки. Утренняя гигиеническая гимнастика как форма физкультуры.
реферат [19,1 K], добавлен 11.03.2012Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки. Педагогические основы профессионально-прикладной физической подготовки. Организация и методика проведения профессионально-прикладной физической подготовки.
реферат [18,3 K], добавлен 15.01.2007Содержание процесса общей и специальной физической подготовки в вольной борьбе. Использование метода круговой тренировки в процессе физической подготовки высококвалифицированных спортсменов. Развитие силовой выносливости у спортсменок в вольной борьбе.
дипломная работа [480,7 K], добавлен 05.10.2012Функциональная активность организма человека. Утренняя гимнастика. Разносторонняя общефизическая и профессионально-прикладная подготовленность - главное условие высокопроизводительного труда. Средства профессионально-прикладной физической подготовки.
реферат [25,3 K], добавлен 16.10.2008Проблема недостаточной физической подготовленности сотрудников отдела специального назначения УФСИН России по Хабаровскому краю. Воспитание прикладных морально-волевых, психологических и физических качеств. Применение методики комбинированной тренировки.
курсовая работа [55,8 K], добавлен 04.03.2015Цели, задачи профессионально-прикладной физической подготовки. Требования к физической подготовленности в различных сферах современного профессионального труда и тенденции их изменения. Организация и методические основы проведения подвижных игр.
курсовая работа [4,4 M], добавлен 17.12.2010Исторический экскурс в историю плавания, его влияние на здоровье человека. Стили плавания (брасс, кроль на груди, кроль на спине, баттерфляй). Роль плавания в повышении качества физической подготовки сотрудников Министерства внутренних дел России.
реферат [41,8 K], добавлен 10.07.2016Обоснование проблемы совершенствования физической подготовленности юных спортсменов. Учёт возрастных особенностей футболистов при построении учебно-тренировочного процесса. Определение уровня физической и технической подготовленности спортсменов.
курсовая работа [45,4 K], добавлен 20.05.2011Основные методы комплексного контроля на различных этапах подготовки спортсменов для определения уровня физической и функциональной подготовленности. Виды автоматизированных диагностических комплексов для оценки и мониторинга состояния спортсменов.
дипломная работа [294,2 K], добавлен 25.10.2015Процесс физической подготовки юношей-единоборцев, занимающихся рукопашным боем. Внедрение в практику физической подготовки упражнений с использованием нестандартного оборудования для повышения эффективности двигательных способностей спортсменов.
курсовая работа [1,1 M], добавлен 24.02.2012Характеристика системы спортивной подготовки спортсмена. Структура спортивной подготовки. Методические принципы спортивной тренировки. Методы подготовки в лыжном спорте. Спортивные соревнования как одно из важнейших средств специализированной тренировки.
курсовая работа [56,1 K], добавлен 31.01.2012Цели и задачи физической подготовки современного человека, на различных этапах профессиональной подготовки юных спортсменов. Непрерывный метод выполнения тренировочных упражнений, с перерывами. Основные принципы подбора упражнений и их эффективность.
реферат [17,5 K], добавлен 09.01.2011Применение силовых упражнений в физической подготовке юных спортсменов. Влияние спорта на физическое развитие учащихся. Использование силовых упражнений в системе физического воспитания школьников. Особенности психоэмоциональной сферы подростков.
курсовая работа [96,2 K], добавлен 14.09.2012Моделирование как процесс оптимизации спортивной подготовки. Хаpактеpистики физической работоспособности велосипедистов. Воздействие горной местности на организм спортсменов. Методики подготовки велосипедистов-шоссейников и обучение технике педалирования.
курсовая работа [238,4 K], добавлен 06.01.2012Организационно-педагогические аспекты подготовки легкоатлетов. Особенности подготовки детей в дошкольном учреждении. Средства и методы обучения и тренировки легкоатлетов. Принципы организации учебно-тренировочных занятий с группой начальной подготовки.
дипломная работа [78,7 K], добавлен 18.05.2012Физическая подготовка военнослужащих как часть профессионально-прикладной физической культуры. Разработка методики педагогического контроля за уровнем физической подготовки военнослужащих. Оценка динамики морфофункционального развития испытуемых.
дипломная работа [495,1 K], добавлен 12.12.2017Организация и способы проведения профессионально-прикладной физической подготовки, ее основные формы и принципы в системе физического воспитания. Методика самостоятельного освоения отдельных элементов ППФП, пример комплекса упражнений, дозировка нагрузки.
курсовая работа [57,3 K], добавлен 22.10.2012Характеристика средств и методов специальной физической подготовки баскетболистов. Факторы, обусловливающие совершенствование технического мастерства спортсменов, которые необходимо учитывать при обучении технике игры. Методы тренировочной работы.
курсовая работа [56,3 K], добавлен 13.06.2014Значение физической подготовки в боксе. Средства специальной физической подготовки боксеров. Значение скоростно-силовых качеств в технической подготовленных спортсменов. Совершенствование процесса спортивной подготовки на этапе начальной специализации.
курсовая работа [31,3 K], добавлен 20.01.2015Значение физической подготовки в общей системе подготовки спортсменов. Место физической подготовки в системе тренировки гандболистов. Основные направления воспитания скоростно-силовых качеств. Тестирование скоростно-силовых качеств гандболисток.
курсовая работа [383,4 K], добавлен 22.06.2014
