Особливості фізичного стану студентів
Опис структури фізичного стану студентів 17-19 років за допомогою методу факторного аналізу. Аналіз груп показників, які найбільшою мірою зумовлюють фізичний стан: фізичне здоров'я, функціональний стан серцево-судинної і дихальної систем, фізичні якості.
Рубрика | Спорт и туризм |
Вид | статья |
Язык | украинский |
Дата добавления | 14.10.2018 |
Размер файла | 23,7 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
ОСОБЛИВОСТІ ФІЗИЧНОГО СТАНУ СТУДЕНТІВ
Чуйко Олександр1, Куниця Олександр2
Придніпровська державна академія фізичної культури
і спорту Дніпропетровський державний університет внутрішніх справ
Аннотация
В статье представлено описание структуры физического состояния студентов 17-19 лет при помощи метода факторного анализа. Выявлены группы показателей, которые в наибольшей степени обуславливают физическое состояние - физическое здоровье, функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, физические качества (выносливость, скоростно-силовые, скоростные, силовые). Определено рациональное соотношение средств физической культуры, которое можно использовать при планировании программы занятий со студентами.
Ключевые слова: студенты, физическое состояние, факторный анализ, структура.
студент здоров'я фізичний
Annotation
The article describes the structure of the physical state of students 17-19 years using the method of factor analysis. The groups of indicators that determine the physical condition to the greatest extent-physical health, the functional state of the cardiovascular and respiratory systems, physical qualities (endurance, speed-strength, speed, power) are identified. A rational ratio of means of physical culture that can be used in planning the program of studies with students is determined.
Key words: students, physical state, factor analysis, structure.
Постановка проблеми. Аналіз останніх досліджень і публікацій. Інтеграція України в міжнародний освітній простір зумовлює пошук шляхів удосконалення системи національної вищої освіти. Особливо зростає значення якісної організації фізичної підготовки у вищих навчальних закладах (ВНЗ), адже постійно погіршується загальний рівень здоров'я та фізичної підготовленості молодих людей.
Сьогодні існує необхідність в розробці ефективних засобів і методів, спрямованих на підвищення якості освіти студентів з урахуванням різних аспектів - віку, статі, фізичного стану, мотивації [3, 11]. Для оптимальної побудови процесу фізичного виховання слід визначити основні чинники його змісту, оскільки обсяг засобів та інтенсивність тренувальних навантажень не можуть підвищуватися необмежено і зумовлюються реальним рівнем фізичного стану студентів [2, 7].
Процес фізичного виховання у ВНЗ вимагає створення умов для індивідуального і диференційованого фізичного навантаження студентів з урахуванням рівня їх фізичного розвитку, стану здоров'я, фізичної підготовленості, морфо-функціонального статусу тощо. На цьому положенні наголошують науковці Бойко Г., Міщук Д. [1], Гурєєва А., Клопов Р [3], Дзендзелюк Д. [5], Підпомога А. Ткаченко П.П. [10] та ін.
Оптимізація процесу фізичного виховання студентів ВНЗ обумовлюється знаннями про комплекс факторів, які впливають на фізичний стан тих, хто займається. Фізичний стан являє собою широке поняття і характеризує особистість людини, стан здоров'я, статуру і конституцію, функціональні можливості організму, фізичну роботоздатність і підготовленість [2]. Велику кількість показників, які характеризують та обумовлюють фізичний стан студента, можна представити в стислому вигляді з виокремленням основних і другорядних структурних факторів за допомогою факторного аналізу Головними завданнями проведення факторного аналізу є скорочення кількості перемінних і визначення структури взаємозв'язків між перемінними, що дозволяє з'ясувати, які показники відіграють роль провідних, а які - допоміжних [4].
Визначення факторної структури фізичного стану студентів допоможе виявити найбільш значущі фактори, що впливають на фізичний стан студентів ВНЗ у процесі фізичного виховання для розробки експериментальної програми секційних занять з тайського боксу з метою корекції фізичного стану та підбору найбільш раціонального співвідношення засобів фізичної культури.
Мета дослідження - визначити факторну структуру фізичного стану студентів 17-19 років для розробки програми його корекції з використанням засобів тайського боксу.
Методи дослідження. Факторний аналіз проводився за методом головних компонент із знаходженням центральних тенденцій обертання (Varimax raw) за допомогою програми Statistica. 6.0. До факторного аналізу фізичного стану студентів 17-19 років увійшли показники антропометрії (довжина та маса тіла, ОГК, ІМТ), функціональні показники (ЖЄЛ, НЖЄЛ, ЧСС, проби Штанге, Генча, Руф'є, індекс Скібінського, ортостатична проба, індекс фізичного стану), показники фізичної підготовленості (за результатами тестів біг 100 м, біг 12 хв., згинання і розгинання рук в упорі лежачи, стрибок у довжину з місця, човниковий біг 4х9 м, піднімання тулуба в сід за 1 хв., нахил тулуба вперед з положення сидячи, а також індекси фізичної підготовленості - силовий, швидкісно-силовий, швидкісний) та фізичного здоров'я (масо-зростовий, життєвий, силовий індекси та індекс Робінсона). В дослідженні взяли участь 77 юнаків-студентів ДВНЗ «Придніпровська державна академія будівництва та архітектури» у віці 17-19 років.
Результати дослідження та їх обговорення. Для розробки програми секційних занять з використанням засобів тайського боксу з метою корекції фізичного стану студентів вищих навчальних закладів необхідно визначити структуру фізичного стану досліджених. Нами була проведена математична обробка даних констатувального експерименту, що дозволило виявити найбільш значущі фактори в структурі фізичного стану.
Методика факторного аналізу дозволила нам отримати таку кількість факторів, які враховують основну дисперсію і знаходяться в 36 перемінних. Описувались фактори, вага яких перевищувала 5 % від загальної дисперсії вибірки. Ми виокремили 7 факторів, власні значення яких перевищують одиницю (критерій Кайзера). Сума цих факторів пояснює 67,57% загальної дисперсії перемінних. Граничне значення факторного навантаження знаходиться на рівні аі >0,5000.
Нами були отримані групи даних, які дозволили інтерпретувати факторну структуру фізичного стану залежно від показників фізичного розвитку, функціонального стану, фізичної підготовленості та здоров'я студентів 17 - 19 років. У результаті проведеного факторного аналізу нами були визначені показники, які мають найбільший вплив на фізичний стан юнаків 17-19 років.
До першого фактору увійшли показники віку (-0,5834), маси тіла (-0,8943), індексу маси тіла (-0,8793), силового (0,6886), життєвого (0,8239) та масо-зростового індексів (-0,9446), загальна сума балів за експрес-оцінкою соматичного здоров'я (0,8297), а також належна ЖЄЛ (-0,5820). Цей фактор можна трактувати як фізичне здоров'я, оскільки більшість показників, виділених у цьому факторі, лежить в основі розрахунку фізичного здоров'я. Перший фактор є найвагомішим і має вплив на фізичний стан на 17,49%. Слід відмітити, що за показниками віку, маси тіла, ІМТ, масо-зростового індексу та НЖЄЛ спостерігається обернений зв'язок з фізичним станом
Другий фактор має найбільшу дисперсійну вагу за показниками артеріального тиску - систолічного (0,7963), діастолічного (0,7744), розрахунку середнього АТ (0,8550). Цей фактор пояснює 12,88% загальної дисперсії вибірки.
Третій фактор інтерпретується як швидкісно-силові здібності, оскільки в ньому виділено такі перемінні, як: стрибок у довжину з місця (0,9285), швидкісно-силовий індекс (0,9250), а також нахил тулуба вперед в положенні сидячи (0,5073) та експрес-оцінка фізичної підготовленості (0,5436). Цей фактор впливає на фізичний стан студентів на 11,29%.
Четвертий фактор доводить вплив функціонального стану дихальної системи на фізичний стан юнаків, оскільки тут виділено показники ЖЄЛ (0,6791), проб Штанге (0,8151) та Генча (0,5794), а також індексу Скібінського (0,8737). Цей фактор пояснює 7,73% загальної дисперсії вибірки.
Матриця факторних навантажень фізичного стану студентів
Перемінні |
F1 |
F2 |
F3 |
F4 |
F5 |
F6 |
F7 |
|
Вік |
-0,5834 |
0,4082 |
0,2318 |
0,0688 |
0,1389 |
0,1187 |
0,1080 |
|
Довжина тіла |
-0,1229 |
0,1387 |
-0,2694 |
0,1620 |
0,0665 |
0,7937 |
0,1583 |
|
Маса тіла |
-0,8943 |
0,0295 |
-0,0760 |
0,0649 |
-0,0232 |
0,3520 |
0,0642 |
|
ОГК |
-0,0568 |
0,1029 |
-0,1553 |
0,0813 |
-0,0181 |
0,7253 |
0,1531 |
|
Кистьова динамометрія |
0,0220 |
0,2726 |
0,1244 |
0,0727 |
0,1192 |
0,0573 |
0,8370 |
|
ІМТ |
-0,8793 |
-0,0653 |
0,1170 |
-0,0438 |
-0,0700 |
-0,1835 |
-0,0416 |
|
ЧСС |
0,0499 |
-0,0388 |
-0,0987 |
-0,0091 |
0,8906 |
-0,0709 |
0,0416 |
|
АТ сист. |
0,0764 |
0,7963 |
0,1456 |
-0,0182 |
0,2373 |
0,1219 |
-0,2213 |
|
АТ діаст. |
-0,0509 |
0,7744 |
-0,0329 |
-0,0547 |
0,1491 |
0,1285 |
0,2486 |
|
ЖЄЛ |
0,1323 |
0,0028 |
0,1337 |
0,6791 |
0,1426 |
0,2754 |
0,1286 |
|
Проба Штанге |
0,0761 |
-0,0999 |
-0,0890 |
0,8151 |
0,0561 |
0,0041 |
-0,0661 |
|
Проба Генча |
-0,1693 |
0,2418 |
-0,2058 |
0,5794 |
0,2115 |
-0,2219 |
-0,0225 |
|
Індекс Скібінського |
0,0901 |
-0,0417 |
0,0640 |
0,8737 |
-0,3281 |
0,1793 |
-0,0039 |
|
ЧСС лежачи |
-0,2183 |
-0,1677 |
0,2216 |
-0,0765 |
0,6736 |
0,0863 |
0,1283 |
|
ЧСС стоячи |
0,1330 |
-0,4951 |
0,1418 |
-0,0471 |
0,6134 |
0,2022 |
0,0702 |
|
АТ серед. |
0,0033 |
0,8550 |
0,0561 |
-0,0525 |
0,2481 |
0,1676 |
0,0681 |
|
ІФС |
-0,1097 |
-0,4255 |
0,0470 |
0,0325 |
-0,8546 |
-0,0351 |
-0,0754 |
|
Біг 100 м |
-0,0746 |
-0,0310 |
0,1500 |
-0,0238 |
0,0113 |
0,7499 |
-0,4843 |
|
Стрибок у довжину з місця |
-0,0007 |
0,0392 |
0,9285 |
0,0183 |
-0,0168 |
-0,0803 |
0,0867 |
|
Піднімання тулуба в сід за 1 хв. |
-0,0440 |
-0,3730 |
0,3198 |
-0,0744 |
-0,0025 |
0,1366 |
0,7558 |
|
Нахил тулуба вперед |
-0,2646 |
-0,0585 |
0,5073 |
-0,0468 |
0,0964 |
0,2915 |
-0,1365 |
|
Силовий індекс |
0,6886 |
0,1818 |
0,1408 |
0,0073 |
0,1018 |
-0,2316 |
0,4291 |
|
Швидкісний індекс |
0,1323 |
-0,0352 |
0,0002 |
-0,0460 |
-0,0372 |
0,8351 |
0,3238 |
|
Швидкісно-силовий індекс |
0,0280 |
0,0116 |
0,9250 |
-0,0182 |
-0,0341 |
-0,2612 |
0,0376 |
|
Час відновлення ЧСС після 20 присідань |
-0,2715 |
0,1494 |
0,3996 |
-0,0045 |
0,1381 |
-0,1629 |
0,5056 |
|
Індекс Робінсона |
0,0911 |
0,3276 |
0,0110 |
-0,0187 |
0,8327 |
0,0196 |
-0,0995 |
|
Життєвий індекс |
0,8239 |
-0,0317 |
0,1427 |
0,3657 |
0,1041 |
-0,1339 |
0,0109 |
|
Масо-зростовий індекс |
-0,9446 |
-0,0180 |
0,0167 |
0,0129 |
-0,0484 |
0,1007 |
0,0133 |
|
Експрес-оцінка фіз. здоров'я за Г.Л. Апанасенком |
0,8297 |
-0,2058 |
-0,2918 |
0,0931 |
-0,1743 |
-0,0121 |
-0,3413 |
|
Експрес-оцінка фіз. підготовленості за Т.Ю. Круцевич |
0,2954 |
0,0132 |
0,5436 |
0,0827 |
0,0624 |
0,6180 |
0,0503 |
|
НЖЄЛ |
-0,5820 |
0,1015 |
-0,2077 |
0,1358 |
0,0275 |
0,6846 |
0,1332 |
Фактор |
Власні значення факторів |
Внесок в дисперсію кожного фактора, % |
Накопичені власні значення факторів |
Накопичений внесок, % |
|
І |
6,2988 |
17,4968 |
6,2928 |
17,4968 |
|
ІІ |
4,6404 |
12,8899 |
10,9392 |
30,3867 |
|
ІІІ |
4,0657 |
11,2935 |
15,0049 |
41,6802 |
|
IV |
2,7834 |
7,7317 |
17,7883 |
49,4119 |
|
V |
2,5533 |
7,0925 |
20,3416 |
56,5044 |
|
VI |
2,0219 |
5,6163 |
22,3635 |
62,1207 |
|
VII |
1,9626 |
5,4517 |
24,3261 |
67,5724 |
П'ятий фактор виділяє найбільше факторне навантаження (7,09% загальної дисперсії вибірки) за варіаціями ЧСС - у стані спокою (0,8906), в положеннях лежачи (0,6736), стоячи (0,6134), при розрахунку індексів фізичного стану (-0,8546) та Робінсо- на (0,8327). Від'ємне значення перемінної індексу фізичного стану свідчить про обернений взаємозв'язок, наприклад, при збільшенні ЧСС відбувається зменшення ІФС.
Шостий фактор об'єднує в собі показники довжини тіла (0,7937), ОГК (0,7253), бігу 100 м (0,7499), швидкісного індексу (0,8351), експрес-оцінки фізичної підготовленості (0,6180) і НЖЄЛ (0,6846) та характеризується як швидкісні здібності. Шостий фактор пояснює 5,61% загальної дисперсії вибірки.
У сьомому факторі виділено показники кистьової динамометрії (0,8370), піднімання тулуба всід за 1 хв. (0,7558), а також час відновлення ЧСС після 20 присідань за 30 с (0,5056). Цей фактор інтерпретується як сила і пояснює 5,45% загальної дисперсії вибірки.
Отже, можна констатувати, що на фізичний стан студентів 17 - 19 років впливають показники, які в першу чергу характеризують соматичне здоров'я, стан функціонування серцево-судинної (АТ, ЧСС) і дихальної систем, а також фізичні якості (швидкісно-силові, швидкісні, силові).
Одержані результати факторного аналізу також дозволяють зробити раціональний розподіл засобів фізичної культури, які необхідно використовувати для забезпечення ефективності процесу занять фізичними вправами та корекції фізичного стану студентів. Для цього необхідно розрахувати внесок парціальних значень кожного фактора в загальну дисперсію [6]. Так, оздоровчим вправам необхідно приділяти 25,89% від загального об'єму всіх засобів, вправам для оптимального функціонування серцево-судинної системи - 29,56%, дихальної системи 11,44%, вправам для розвитку швидкісно-силових здібностей - 16,71%, швидкості - 8,3%, сили 8,06%.
Висновки
1. У результаті проведеного факторного аналізу були відокремлені головні особливості факторної структури фізичного
2. стану студентів і місце антропометричних, функціональних і рухових показників у загальній дисперсії вибірки.
3. Виявлено комплекс показників, що визначають фізичний стан студентів. В найбільшій мірі - це фізичне здоров'я, функціональні показники серцево-судинної, дихальної систем, фізичні якості (швидкісно-силові, швидкісні, силові).
4. На основі отриманих даних розраховано відсотковий розподіл засобів фізичної культури для їх використання у програмі секційних занять з елементами тайського боксу з метою корекції фізичного стану студентів.
Перспективи подальших досліджень полягають у використанні отриманих даних при розробці програми секційних занять з тайського боксу для корекції фізичного стану студентів.
Література
1. Бойко Г. Вплив практичних занять з фізичного виховання на фізичний стан студентів та система його оцінки / Бойко Г., Міщук Д. // Спортивний вісник Придніпров'я. - 2016. - № 3. - С. 5-8.
2. Грибан Г.П. Критерії оцінки фізичного стану студентів / Грибан Г.П., Пуздимір М.І., Ткаченко П.П., Скорий О.С., Денисовець А.П., Пантус О.О, Плотіцин К.В. // Маterialy ІХ Miedzynarodowej Naukowi- Praktycznej Konferencji “Naukowa Przestrzen Europy - 2013” 07-15 kwietnia 2013. - Volume 36. - Fizyczna kultura i sport. - Przemysl: Nauka i studia, 2013. - S. 76-79.
3. Гуреева А.М. Факторная структура физического состояния студенток высшего учебного заведения / А.М. Гуреева, Р.В. Клопов // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. 2014. - № 7. - С. 7-11.
4. Денисова Л.В. Измерения и методы математической статистики в физическом воспитании / Денисова Л.В., Хмельницкая И.В., Харченко Л.А. - К.: Олимпийская литература, 2008. - 127 с.
5. Дзензелюк Д.О. Шляхи удосконалення фізичного виховання студентів аграрних вищих навчальних закладів засобами боротьби самбо / Д.О. Дзензелюк // Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М.П. Драгоманова. Сер. 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт). - 2017. - Вип. 2 (83). - С. 31-35.
6. Круцевич ТЮ. Управління фізичним станом підлітків у системі фізичного виховання: автореф. дис. ... докт. наук з фіз. вих. і спорту: спец. 24.00.02 «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» / Т.Ю. Круцевич. Нац. ун-т фіз. вих. і спорту України, К., 2000. - 43 с.
7. Лошицька Т.І. Особливості фізичного стану юнаків-студентів 18-20 років / Лошицька Т.І. // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. - 2006. - № 12. - С. 107-110.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Морфофункціональні показники, які визначають фізичну працездатність і рівень фізичного здоров’я та фізичної підготовленості студентів. Методики оцінки фізичного здоров’я. Завдання навчальної дисципліни "Фізичне виховання" у вищих навчальних закладах.
реферат [15,1 K], добавлен 15.04.2014Методичні основи фізичного виховання. Особливості та основні напрямки занять у вищих навчальних закладах. Формування мотивації до занять фізичною культурою. Гімнастика як вид фізичного виховання та її вплив на стан студентів вищих навчальних закладів.
курсовая работа [44,3 K], добавлен 08.06.2015Проблеми і перспективи використання волейболу для вирішення навчальних завдань і поліпшення фізичного стану студентів. Рекомендації щодо підготовки та специфічних прийомів гри. Навчання техніці прийому та подачі м'яча, блокування, переміщення гравців.
реферат [27,2 K], добавлен 09.11.2011Анатомо-фізіологічні особливості дітей молодшого шкільного віку. Визначення ступеня впливу занять у туристсько-краєзнавчому гуртку на організм дітей 9-10 років на основі аналізу динаміки показників фізичного розвитку і стану серцево-судинної системи.
курсовая работа [402,6 K], добавлен 08.12.2013Анатомо-фізіологічні відмінності жіночого організму та його реакція на фізичне навантаження. Корисний вплив фізичної активності на нормальне формування жіночого організму. Дослідження фізичного стану здоров'я жінок, які займаються у фітнес-групі.
дипломная работа [346,0 K], добавлен 24.09.2014Анатомо-фізіологічна характеристика дітей старшого шкільного віку. Вплив дихальної гімнастики на здоров’я учнів. Комплекс вправ, спрямованих на розвиток функцій дихальної та серцево-судинної систем та методика їх програмі фізичної культури школярів.
курсовая работа [594,3 K], добавлен 26.05.2014Наявні підходи до вирішення проблеми покращення фізичного здоров’я студентської молоді. Особливості впливу фізичних навантажень різного спрямування на показники фізичного здоров’я та загальну підготовленість дівчат 17-19 років різних соматотипів.
автореферат [25,6 K], добавлен 17.04.2009Розробка та планування самостійних занять в сфері фізичного виховання, їх форми та особливості організації. Методика проведення самостійних тренувальних занять в учбових закладах, її засоби та інструменти. Самоконтроль студентів за станом організму.
методичка [85,9 K], добавлен 09.05.2010Процес навчання, виховання та розвитку студента-культуролога в системі фізичного виховання. Особливості організації різних видів занять з фізкультури в юнацькому віці. Навчання сценічному фехтуванню: нанесення і відбиття ударів, способи обеззброєння.
реферат [39,4 K], добавлен 19.02.2012Ознайомлення із особливостями розвитку кістково-м'язової і серцево-судинної систем, органів дихання, травлення у дітей. Розгляд завдань та засобів фізичного виховання дошкільників. Організація фізично-оздоровчої роботи в дошкільному навчальному закладі.
курсовая работа [74,6 K], добавлен 04.05.2010Особливості використання засобів боксу в навчальному процесі зі студентами як альтернатива стандартним навчальним заняттям із фізичного виховання. Зацікавленість студентів до реалізації своїх потреб у сфері фізичного виховання на заняттях боксом.
статья [21,8 K], добавлен 24.04.2018Дослідження впливу навчання плаванню кролем на спині на фізичний і психічний стан слабозорих студентів. Виявлення зв'язку фізичних навантажень аеробного напряму зі зниженням рівня депресивності, невротичності, агресивності, хвилювання та тривожності.
статья [24,7 K], добавлен 11.09.2017Порівняльний аналіз показників тестування фізичного розвитку, психоемоційного стану (самопочуття, активність, настрій) та індексу маси тіла студенток, які відвідували секцію волейболу та дівчатами, що займалися фізичним вихованням по традиційній програмі.
статья [19,3 K], добавлен 18.12.2017Аналіз стану фізичного виховання і спорту у вищих навчальних закладах, існуючі недоліки. Необхідність поєднання високої розумової напруги з достатньою фізичною активністю учнів і студентів. Соціологічне дослідження "Проблеми розвитку спорту в Україні".
статья [31,0 K], добавлен 10.12.2011Форми фізичного виховання студентів та їх ефективність. Організація і зміст учбово-виховного процесу в учбових відділеннях. Медичне забезпечення фізкультури і спорту у вузі. Місце і роль позааудиторної фізкультурно-оздоровчої роботи в системі діяльності.
контрольная работа [36,3 K], добавлен 20.06.2015Узагальнення стану здоров'я, фізичної підготовленості та рухової активності студентів. Розгляд можливості задоволення спортивно-оздоровчих потреб засобами міні-футболу в умовах ВНЗ. Удосконалення методики фізичної підготовки студентів на даних заняттях.
дипломная работа [682,5 K], добавлен 06.06.2014Напрямки формування особистих якостей студентів під впливом занять фізичною культурою та спортом. Обґрунтування позитивного впливу занять з фізичного виховання на підвищення моральних цінностей студентів. Формування у них вольових рис, впевненості у собі.
статья [21,7 K], добавлен 15.01.2018Вплив фізичних вправ на опорно-руховий апарат. Зміна м’язів під впливом фізичного навантаження. Вплив занять спортом на кістяк та фізичних вправ на органи кровообігу. Особливості впливу занять спортом та оздоровчої фізичної культури на здоров'я.
курсовая работа [48,1 K], добавлен 29.01.2010Вікові особливості фізичного розвитку жінок різних періодів зрілого віку. Структурно-функціональний компонент здоров’я. Діагностика морфофункціональних показників організму жінок першого зрілого віку. Вплив оптимальних навантажень на організм жінок.
дипломная работа [134,0 K], добавлен 19.09.2012Вплив занять фізичними вправами на функціональний стан організму дітей, фізичний розвиток дівчат 11-12 років. Технічна підготовка гімнасток на етапі поглибленої спеціалізації. Задачі, методи й організація досліджень. Обговорення результатів досліджень.
курсовая работа [51,7 K], добавлен 26.09.2009