Направленность музыкально-двигательной подготовки юных гимнасток на решение общеразвивающих, оздоровительных и образовательных задач

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Направленность музыкально-двигательной подготовки юных гимнасток на решение общеразвивающих, оздоровительных и образовательных задач

Современная художественная гимнастика характеризуется стремительным ростом сложности исполняемых элементов и соревновательных композиций, высокими требованиями к физическим качествам спортсменок, граничащим с максимальными их проявлениями, а иногда и запредельными возможностями, жестко регламентированными правилами соревнований (Карпенко Л.А., Винер И.А., 2003; С.В. Вишнякова, 1998; Шевчук Н.А., 2005).

Высокая спортивная конкуренция на фоне дефицита времени для подготовки спортсменок экстра класса породила тенденцию форсированного обучения, построенного на «натаскивании» гимнасток на определенные виды движений, количество которых сведено к минимуму, по принципу «лучше меньше, но лучше». Все это породило односторонность, ограниченность, минимизацию, узкую направленность содержательной подготовки юных спортсменок.

Отрицательно отразились эти перемены на здоровье девушек, занимающихся художественной гимнастикой. Сегодняшняя художественная гимнастика доступна не многим. Погоня за супер развитием физических качеств, особенно гибкости, зачастую требует неадекватных нагрузок со стороны опорно-двигательного аппарата гимнасток. В связи с чем, в настоящее время наметилась негативная тенденция повышения спортивно-профессионального травматизма и заболеваемости уже у юных гимнасток. Большое количество девочек имеют проблемы в состоянии здоровья, связанные с высокими физическими и психическими нагрузками на фоне нерационального питания и дефицита веса. Многие к 14-15 годам заканчивают свою спортивную карьеру, так и не реализовав заложенный потенциал.

В силу недостатка времени тренеры не в состоянии уделять достаточного внимания решению воспитательных и оздоровительных задач, которые лишь декларируются в программах детских спортивных школ. Музыкально-двигательная подготовка фактически ушла из художественной гимнастики - она представлена лишь фрагментарными уроками хореографии, которые направлены в основном на развитие специфических физических качеств (выворотности и активной гибкости) и проводятся зачастую без музыкального сопровождения и многочисленными повторами соревновательных композиций под постоянную музыкальную фонограмму.

На наш взгляд разрешить сложившуюся ситуацию позволит поиск новых средств, методов и форм организации занятий художественной гимнастикой с девочками дошкольного и младшего школьного возраста уже на начальном этапе специализации, учитывая их особенности, возможности и интересы.

Интеграция традиционных и инновационных средств музыкально-двигательного воспитания может стать решающим в возвращении художественной гимнастике артистизма, эмоциональности, музыкальной выразительности (Л.А. Карпенко, 1994; Н.А. Караватская, 2002). А придача им оздоровительной направленности за счет использования специальных средств и методических приемов поможет эффективно решать задачи укрепления функционального состояния организма.

Существующая программа (1991) для ДЮСШ по художественной гимнастике и методики занятий с юными гимнастками не обеспечивают в должной мере решение задач их всесторонней подготовки, развития и оздоровления. Программные разделы рассматриваются обособленно друг от друга и зачастую не отражают возрастные особенности девочек дошкольного и младшего школьного возраста. Средства музыкально-двигательного воспитания представлены в минимальном формате, как фрагментарно используемые виды упражнений с музыкальным сопровождением (хореография, соревновательные композиции). Мало внимания уделяется средствам оздоровительной и развивающей направленности.

Интеграция видов подготовки на основе использования традиционных и инновационных средств музыкально-двигательного воспитания может стать решающим в возвращении художественной гимнастике артистизма, эмоциональности, музыкальной выразительности (Л.А. Карпенко, 1994; Н.А. Караватская, 2002). А придача им оздоровительной направленности за счет использования специальных средств и методических приемов поможет эффективно решать задачи укрепления функционального состояния организма.

На основании предварительных исследований, изучения научно-методической литературы и программно-организационной документации, а также передового опыта ведущих тренеров по художественной гимнастике была разработана методика музыкально-двигательной подготовки, обеспечивающей интегрированное решение взаимосвязанных задач - развивающих, учебно-тренировочных и оздоровительных.

К общеразвивающим задачам относятся: формировать интерес девочек к занятиям художественной гимнастикой; способствовать гармоничному физическому и психическому развитию девочек 6-7 лет с учетом их возрастных особенностей и зоны ближайшего развития; способствовать двигательному развитию девочек; развивать двигательную выразительность, учить создавать художественные музыкально-двигательные образы; развивать музыкально-двигательные способности.

К оздоровительным задачам: способствовать повышению функциональных возможностей организма занимающихся, обеспечивающих общеоздоровительный эффект; учить использовать упражнения оздоровительной направленности в повседневной жизни.

К учебно-тренировочным задачам: развивать специфические для художественной гимнастики физические качества и координационные способности; формировать специальные двигательные умения и навыки в упражнениях без предмета и с предметами; формировать музыкально-двигательные умения и навыки.

В связи с этим нами были выделены 4 основные группы средств музыкально-двигательной подготовки (рис. 2): развивающие, оздоровительные, спортивно-технические и художественно-эстетические (на развитие двигательной выразительности).

К группе развивающих средств относятся доступные для детей 6-7 лет: ходьба и бег под музыку, комплексы общеразвивающих упражнений под музыку, комплексы упражнений ОФП и СФП под музыку, музыкальные подвижные игры, комплексы ритмической гимнастики.

В группе оздоровительных средств можно выделить: музыкально-ритмическую дыхательную гимнастику, музыкально-двигательную сказкотерапию, музыкальную игротерапию, танцевально-двигательную терапию, музыкотерапию и релаксацию.

Спортивно-техническими средствами являются: учебные композиции на овладение элементами без предмета (равновесия, повороты, прыжки, «волны» и др)., предметная подготовка под музыку (учебные комплексы упражнений с мячом, скакалкой, обручем).

В процессе спортивной тренировки используются различные методы обучения, воспитания, спортивной тренировки. Из них можно выделить словесные и наглядные методы, игровой, метод строго-регламентированного упражнения, методы согласования движений с музыкой. При подборе методов мы следили за тем, чтобы они обеспечивали решение поставленных задач, соответствовали общедидактическим принципам, а также специальным принципам спортивной тренировки, возрастным и половым особенностям девочек, их квалификации и подготовленности.

Эффективность разработанной методики была подтверждена в ходе эксперимента, продолжавшегося 9 месяцев (с сентября по май 2010 г.).

Было установлено, что использование интегрированного подхода в процессе музыкально-двигательной подготовки юных гимнасток способствовало:

- улучшению их функционального состояния, что выразилось в высоких приростах результатов жизненной емкости легких (ЖЕЛ) и нагрузочной пробы Мартинэ (P0,05) и достоверными различиями межгрупповых показателей экспериментальной и контрольной групп (P 0,05);

- значительному росту показателей физической подготовленности (достоверный прирост в экспериментальной группе отмечен по исследуемым показателям быстроты (бег 30 м), скоростно-силовых проявлений (прыжок в длину с места), силы (подъем туловища из положения лежа на спине), статического равновесия, выносливости;

- ускоренному развитию координационных способностей, особенно ритмичности, согласованности и дифференцировке двигательных действий, чувства равновесия (P0,05);

- эффективному развитию выразительности движений, эмоциональному восприятию музыки (P0,05);

- более высокому уровню развития познавательных процессов (внимания, памяти, воображения, мышления): в экспериментальной группе - высокий уровень (8 баллов и выше), в контрольной - средний (6 баллов);

- повышению общего уровня здоровья (по показателям дней пропущенных по болезни и совокупности исследуемых показателей физического и психического развития девочек 6-7 лет).

Таким образом, подтвердилось предположение, что построение тренировочного процесса с использованием авторской методики интегрированной музыкально-двигательной подготовки на начальном этапе занятий художественной гимнастикой способствует эффективному решению общеразвивающих, оздоровительных и образовательных задач.

Список использованной литературы

гимнастика спортсменка музыкальный двигательный

1. Фомина, Н.А. Сюжетно-ролевая ритмическая гимнастика в детском саду: учебное пособие / Н.А. Фомина, С.Ю. Максимова, Е.П. Прописнова. - Волгоград: ФГОУ ВПО «ВГАФК», 2007. - 244 с.

Размещено на Allbest.ru