Формування спеціалізації юних спортсменок на прикладі групових вправ художньої гімнастики
Орієнтація тренувального процесу на виконання програми переважної спрямованості на групові вправи. Відбір спортсменок, комплектування команди для участі у групових вправах на змаганнях. Удосконалення змагальних композицій за рахунок підвищення складності.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | статья |
| Язык | украинский |
| Дата добавления | 05.12.2018 |
| Размер файла | 179,1 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Формування спеціалізації юних спортсменок на прикладі групових вправ художньої гімнастики
Сиваш І.С.
Національний університет фізичного виховання і спорту України
Анотація
Мета: Обґрунтувати підхід до формування спеціалізації гімнасток на етапах початкової та попередньої базової підготовки. На цій основі розробити технологію відбору, орієнтації та підготовки спортсменок у групових вправах художньої гімнастики. Матеріал: Проведено експертне опитування 46 тренерів і суддів із художньої гімнастики України різної кваліфікації з питань підготовки гімнасток до групових вправ. У дослідженні взяли участь 50 спортсменок, які знаходяться на етапах початкової та попередньої базової підготовки. Результати: Розглянуто необхідність формування спеціалізації. Представлено педагогічну технологію відбору, орієнтації та підготовки гімнасток у групових вправах художньої гімнастики. Досліджено складові і переваги запропонованої технології. Систематизовано критерії відбору гімнасток до групових вправ. Висновки: експериментально перевірена технологія відбору, орієнтації та підготовки спортсменок у групових вправах. Основні результати дослідження знайшли своє практичне застосування у навчально-тренувальному процесі підготовки юних спортсменок.
Ключові слова: формування, спеціалізації, відбір, орієнтація, групові вправи, художня гімнастика.
Abstract
Purpose: to substantiate the approach to the formation of specializations gymnasts in the initial stages and preliminary basic training. On this basis, to develop the technology selection, orientation and training of athletes in rhythmic gymnastics group exercises. Material: an expert survey of 46 coaches and judges of Ukraine calisthenics different skills training for gymnasts to group exercise. The study involved 50 athletes who are at the initial stages and preliminary basic training. Results: the necessity of forming specialization. Presented educational technology selection, orientation and training gymnasts in group calisthenics exercises. Investigated the components and benefits of the proposed technology. Systematized criteria for selecting gymnasts to group exercise. Conclusions: experimentally proven technology selection, orientation and training of athletes in the group exercise. The main results of the study have been practically implemented in the training process of training young athletes.
Вступ
Сучасний розвиток групових вправ художньої гімнастики характеризується постійним удосконаленням змагальних композицій за рахунок підвищення складності, збільшення взаємодій та трюків [1]. Кожне рухове завдання у груповій вправі вирішується командою колективно, а елементи набагато складніші за характером рухових дій ніж у індивідуальних вправах [2, 3]. груповий змагання спортсменка композиція
Складність структури рухових дій вимагає від гімнасток точності відтворення просторових і силових параметрів рухів, швидкості реакції на рухомий предмет, уваги та мислення [4, 5, 6]. Для досягнення високого змагального результату командам необхідно демонструвати бездоганну техніку рухових взаємодій, пов'язану з перекиданнями, кидками, передачами предметів один одному, погоджену синхронну або асинхронну роботу, вміння виконувати вправи з єдиною амплітудою, в одному темпі і ритмі [7, 8, 9].
Численні перемоги команд Росії, Італії, Білорусії протягом останніх трьох олімпійських циклів (20042012) свідчать про дієву високоефективну систему багаторічної підготовки у групових вправах [10]. У сформованій системі підготовки гімнасток в Україні не відображено процеси формування їхньої спеціалізації у групових вправах. У програмах ДЮСШ [11] і навчальних планах вона відсутня, що у свою чергу призводить до невідповідності вимог даного олімпійського виду змагань та підготовки гімнасток, які беруть участь у групових вправах, в процесі багаторічного вдосконалення. Незважаючи на це, групові вправи займають 50% всієї змагальної програми, а змагання команд юних гімнасток в Україні припускають участь у них, починаючи з 2-го юнацького розряду.
В Україні підготовка спортсменок у групових вправах художньої гімнастики здійснюється безпосередньо перед змаганнями; не простежується їх цілеспрямована орієнтація в багаторічному процесі. Основна причина полягає у відсутності обґрунтованого підходу до формування спеціалізації «групові вправи» у процесі багаторічного вдосконалення і системи відбору, орієнтації та підготовки гімнасток, що обумовлюють актуальність наукових досліджень.
Робота виконано відповідно до «Зведеного плану НДР у сфері фізичної культури і спорту на 2011-2015 рр.» Міністерства України у справах сім'ї, молоді та спорту за темою 2.12 «Формування системи багаторічного відбору і орієнтації спортсменів», № державної реєстрації 0111U001725.
Мета, завдання роботи, матеріал і методи Мета дослідження - обґрунтувати підхід до формування спеціалізації гімнасток «групові вправи» на етапах початкової та попередньої базової підготовки і на цій основі розробити технологію відбору, орієнтації та підготовки спортсменок у групових вправах.
Методи дослідження: аналіз науково-методичної та спеціальної літератури, офіційних документів, анкетне опитування, педагогічне спостереження, аналіз відео записів, педагогічні тестування й експеримент, методи математико-статистичної обробки отриманих даних.
Результати дослідження. В проведеному аналізі науково-методичної та спеціальної літератури було розглянуто особливості змагальної діяльності в складнокоординаційних видах спорту та художній гімнастиці [12, 13]; формування спеціалізації в структурі багаторічної підготовки спортсменів [14, 15, 16]; особливості організації відбору та орієнтації підготовки, як складової ефективного управління на різних етапах багаторічного вдосконалення [17, 18, 19, 20, 21]; підготовка гімнасток у групових вправах [22, 23, 24]. Це дозволило визначити недостатньо вивченості питання, що стосується формування спеціалізації на початкових етапах підготовки та створення цілісної системи підготовки, відбору та орієнтації гімнасток у групових вправах. Навчання гімнасток груповим вправам на початкових етапах у науковій літературі не розглядається; не враховуються сучасні тенденції розвитку виду спорту, обсяги робіт, необхідні для освоєння технічно складних елементів, відсутні критерії відбору та орієнтації підготовки гімнасток у даному виді змагань.
Аналіз навчальних програм із художньої гімнастики у спортивних школах показав, що в них повністю відсутні методичні вказівки стосовно оцінки та контролю показників розвитку підготовленості гімнасток, орієнтованих на групові вправи. Підготовка команд у групових вправах здійснюється протягом декількох місяців перед стартами. Система спортивного відбору та орієнтації, її елементи на практиці не пов'язані з особливостями підготовки гімнасток на різних етапах. Що не дозволяє своєчасно здійснювати пошук перспективних спортсменок, визначити їхню спеціалізацію з урахуванням індивідуальних особливостей і завдань тренувального процесу.
Проведений аналіз виступу найсильніших команд світу та України у групових вправах дозволив з'ясувати особливості, компоненти, співвідношення структурних елементів, що мають найбільший вплив на змагальний результат у групових вправах. Для групових вправ у даний час характерним є збільшення обсягу роботи з предметом і тілом, що пов'язано зі значною кількістю часу на їх удосконалення, відпрацювання елементів обміну, взаємодії та співпраці. Зазначені рухові дії є складним координаційним поєднанням рухів окремих ланок тіла з різними предметами. Виконання їх у поєднанні з музичним супроводом вимагає від спортсменок не тільки значних фізичних можливостей, а й достатнього рівня розвитку спеціальних рухових якостей, уміння виразно й артистично подати елементи, необхідні для виконання композиції [8, 9]. Правильні технічні рухи, сформовані на початкових етапах підготовки, що постійно розвиватимуться і покращуватимуться на наступних етапах, забезпечують зростання майстерності [17]. Навіть найменші відхилення від них призводять до появи значної кількості рухових помилок, котрі згодом будуть перенесені на більш складні елементи [5]. Тому формування спеціалізації в групових вправах має бути організоване на початкових етапах багаторічного вдосконалення, починаючи з груп початкової підготовки.
Під формуванням спеціалізації ми розуміли процес становлення і розвитку дисципліни виду спорту - групові вправи в художній гімнастиці, що відрізняється конкретним складом вирішення завдань спеціалізації. Головною ознакою спеціалізації «групові вправи» є виконання змагальної програми з художньої гімнастики в команді як окремої самостійної одиниці, де підготовка гімнасток зосереджена на виконанні спільних дій, які виявляються в однаковій і узгодженій роботі, чіткості і злитості, стабільності у співпраці, синхронності й асинхронності у роботі гімнасток та предметів, і досягаються спільністю інтересів, мотивацією, спрацьованістю команди тощо.
Спеціалізація «групові вправи» в художній гімнастиці, характеризується послідовністю дій, що принципово відрізняється від індивідуальної підготовки, але будується на базі школи художньої гімнастики і не виходить за межі її предметно-змістової основи. В основі підходу до формування спеціалізації юних гімнасток у групових вправах покладено теоретичні знання і практичний досвід художньої гімнастики і суміжних дисциплін. Його елементами, які об'єднують процес формування спеціалізації і створюють перспективи багаторічного вдосконалення гімнасток, є закономірності вікового розвитку і початку спеціалізації, показники спортивної орієнтації і відбору з урахуванням природних задатків спортсменок до виконання групових вправ, засоби і методи спортивної підготовки, критерії та компоненти спеціальної підготовленості (рис. 1). Враховуючи, що спеціалізація формується з урахуванням цілісності процесів відбору, орієнтації та безпосередньої підготовки гімнасток, було використано системний підхід, який дозволив розглядати всі складові формування спеціалізації як сукупність взаємодіючих елементів, що формують цілісну систему. Формування спеціалізації включає пов'язані між собою складові, де завдання вирішуються поетапно протягом багаторічного вдосконалення, обумовлює подальшу підготовку гімнасток та висуває особливі вимоги до відбору і подальшої орієнтації тренувального процесу. Вся система спортивної підготовки гімнасток у групових вправах будується як багаторічний і безперервний процес, де всі елементи та складові її підготовки взаємопов'язані і підпорядковані завданню досягнення максимального спортивного результату, а їх взаємодія дозволяє створити систему.
f Вибір виду спорту - набір спортсменок для занять художньою гімнастикою. Навчання основним елементам школи художньої гімнастики без предметів і з предметами, без поділу на спеціалізації - індивідуальні або групові вправи
Введення спеціальних елементів рухів, характерних для групових вправ, у програму підготовки (навчання взаємодії і співробітництву, синхронним і асинхронним елементам без предметів та з предметами)
Визначення перспективних спортсменок для групових вправ - наприкінці початкового етапу підготовки (після другого року навчання)
Орієнтація тренувального процесу на виконання програми переважної спрямованості на групові вправи
Розробка програми підготовки у групових вправах на етапі попередньої базової підготовки, що включає основні базові елементи та спеціальні елементи художньої гімнастики, характерні для групових вправ, відповідно до програм змагань для даного віку пов'язану як з етапами багаторічної підготовки, так і з рівнями відбору та орієнтації.
Розробка напрямів орієнтації підготовки у групових вправах на основі ускладнення та змін програм змагальної діяльності
Розробка критеріїв відбору до команди для виступу у групових вправах
Розробка програми, в основі якої максимальна орієнтація на спеціальні елементи взаємодій і співробітництво у групі, та використання інформаційних технологій для вдосконалення техніки рухів у композиціях групових вправ
Рис. 1. Структурна схема формування спеціалізації «групові вправи» в художній гімнастиці
Реалізовуючи мету досліджень була обґрунтована технологія відбору, орієнтації та підготовки віддаленого резерву в художній гімнастиці. Яка розглядається як упорядкована сукупність дій, операцій і процедур, що забезпечують досягнення прогнозованого результату, котру представлено у вигляді схеми, (рис. 2).
Функція технології полягає в побудові відбору та орієнтації підготовки спортсменок у групових вправах, що забезпечує заданий результат. Складовими технології визначено мету та зміст процесу відбору та орієнтації спортсменок у групових вправах для кожного етапу багаторічної підготовки; критерії, показники і нормативні значення; оцінку вихідного і поточних станів підготовленості гімнасток, розробку програми підготовки у групових вправах, відбір у групові вправи та подальша орієнтація їх підготовки.
Провідними тренерами України (n = 46, W = 0,77) було визначено вісім критеріїв відбору, котрі необхідно враховувати на початковому етапі підготовки: стан здоров'я; антропометричні показники (довжина тіла, маса тіла, обхват грудної клітки, талії, розміри стопи); рівень фізичної підготовленості, мотивація; якість засвоєння рухів і оцінка розвитку рухових якостей; соціальні показники (ставлення і зацікавленість батьків і дитини до спорту); оптимальний вік початку занять. Виділені критерії використовували під час відбору в групи початкової підготовки та оцінювання підготовленості дітей у перші роки навчання. Також дані критерії було використано для визначення контингенту гімнасток, які брали участь в експерименті на етапі початкової підготовки.
Мета і зміст процесу відбору й орієнтації спортсменок у групові вправи для кожного етапу багаторічної підготовки шкали, що дозволяють оцінювати можливості юних гімнасток для подальшої орієнтації їх підготовки у групових вправах. У межах виділених інформативних критеріїв також було визначено контрольні тести для оцінювання здібностей дітей з орієнтацією на групові вправи. За результатами проведеного анкетування (n = 46, W = 0,77) до значущих критеріїв фізичної підготовленості гімнасток для групових вправ на початковому етапі було віднесено: координаційні здібності, гнучкість (рухливість у хребетному, кульшових і плечових суглобах), силова витривалість, швидкість і стрибучість.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Було проведено порівняльний педагогічний експеримент з вересня 2011 р. по травень 2012 р. на базі СДЮШОР-1 м. Києва, під час якого було сформовано дві групи дівчаток початкової підготовки (другого-тре- тього років навчання) по 10 осіб у кожній. Контрольна (КГ) та експериментальна групи (ЕГ), за показниками фізичної та технічної підготовленості до експерименту достовірно не відрізнялись (p<0,05). Заняття в контрольній групі проводили за стандартною програмою ДЮСШ [12], а в експериментальній - за розробленою програмою підготовки до групових вправ. За основу було прийнято груповий метод навчання спільним руховим елементам взаємодії та співпраці, синхронному виконанню хореографічних елементів, необхідних для роботи в групових вправах. В основу проведення тренувальних занять було покладено групову організаційну форму навчання - робота в парах, трійках і четвірках, тобто в парах змінного складу. Навчання дітей руховим взаємодіям у парах, трійках і четвірках, в поєднанні з освоєнням техніки елементів, що виконуються індивідуально позитивно впливає на розширення діапазону рухових можливостей гімнасток, розвитку моторики рук, сприяє підвищенню технічної підготовленості. Для пояснення завдань використовували візуалізацію - наочне уявлення матеріалу, перегляд елементів, комбінацій і взаємодій на основі відеоматеріалів виконання елементів провідними гімнастками школи, що сприяло освоєнню елементів юними гімнастками.
На проміжному етапі експерименту відбулося тестування гімнасток за 20 тестами по 10-бальній шкалі. Результати гімнасток КГ поліпшилися від 1,15 ± 0,16, ( X ± S) до 1,56 ± 0,12 бала, (p<0,05), ЕГ- від 2,10 ± 0,14 до 2,44 ± 0,12 бала, (p<0,05). Після тестування (грудень 2011 р.) здібні гімнастки були орієнтовані до занять груповими вправами. Формування підсумкової оцінки було комплексним, з урахуванням інформативних критеріїв відбору дітей у групові вправи на початковому етапі підготовки за розробленими оцінними шкалами: 56-69 балів - високий рівень, 49-55 - рівень вище середнього, 38-48 - середній рівень, 31-37 - рівень нижче середнього, 21-31 бал - низький рівень. Таким чином було визначено основний склад КГ (n = 5) і ЕГ (n = 5), решта спортсменок увійшли до резервного складу.
На наступному етапі експерименту було проведено постановку і вивчення групових вправ без предметів і з м'ячами. Наприкінці експерименту аналіз результатів тестування (квітень 2012 р.) підтвердив приріст показників за 20 тестами у гімнасток обох груп (p<0,05). Результати тестування загальної фізичної та технічної підготовленості в ЕГ за більшістю показників були вірогідно вищими порівняно з КГ. Впровадження запропонованої експериментальної програми підготовки до групових вправ дозволило за період проведення експерименту у гімнасток ЕГ поліпшити показники в середньому від 3,20 ± 0,14 до 8,20 ± 0,12 бала, (p<0,05), а у гімнасток КГ показники тестування збільшилися від 3,35 ± 0,18 до 7,35 ± 0,11 бала, (рис. 3). Також на даному етапі експерименту у гімнасток основного складу ЕГ зрівнялися показники технічної підготовленості (V = 8,35 %), що є одним з важливих показників розвитку спільних взаємодій. В КГ оцінки за техніку виконання нормативів технічної підготовленості також збільшилися, але розбіжність результатів досить висока (V = 16,91 %). Підтвердженням ефективності технології відбору та орієнтації гімнасток, розробленої програми підготовки, стали підвищення показників фізичної підготовленості гімнасток та змагальні результати команд за програмою групових вправ без предметів і з м'ячами. Під час проведення змагань на першість школи за III юнацьким розрядом команда основного складу ЕГ посіла перше місце, а команда основного складу КГ - п'яте.
Це дозволяє стверджувати про необхідність формування спеціалізації «групові вправи» наприкінці початкового етапу багаторічного вдосконалення.
Цілеспрямована підготовка віддаленого резерву та формування спеціалізації до групових вправ триває й на етапі попередньої базової підготовки. Вдосконалення фізичних здібностей і формування спільних рухових навичок (взаємодій і співпраці) мають велике значення для успішної спеціалізації в групових вправах. А приріст показників фізичної та технічної підготовленості дозволяє оцінити можливості
досягнення високої майстерності у конкретних видах змагань. Показниками відбору та орієнтації гімнасток для групових вправ на етапі попередньої базової підготовки, на думку тренерів-респондентів виступають в порядку значущості: стан здоров'я, антропометричні показники, рівень фізичної підготовленості, спеціалізовані сприйняття, психофізіологічні показники, здатність до освоєння технічних елементів, змагальний результат, соціальні показники (n = 46; W = 0,70). Також до значущих компонентів підготовленості гімнасток до групових вправ на даному етапі підготовки було віднесено: координаційні здібності, хореографічна підготовленість, швидкість і витривалість, спритність і віртуозність та гнучкість (n = 46, W = 0,68).
Для обґрунтування показників в ході експерименту в групах попередньої базової підготовки (у трьох вікових групах, по 10 чоловік у кожній), протягом 2009-2012 років, двічі на рік визначалися: стан здоров'я, антропометричні показники, фізичні якості; оцінка спеціалізованого сприйняття; здатність до освоєння техніки; хореографічна підготовленість; психофізіологічні показники. За три навчальні роки гімнастки показали достовірно кращі результати за всіма показниками. Приріст педагогічних показників спостерігався у всіх вікових групах, як приклад, у гімнасток 9 років середньо групові показники приросту здібності до просторово-часових дій за 2 роки становили: від 0,15 до 0,20 бала; у гімнасток 10-11років - від 0,98 до 1,17 бали; а у гімнасток 12-13 років - від 2,17 до 2,37 бала, (p<0,05). Отримані дані свідчать, що Т1, Т2, Т6 - гнучкість і рухливість суглобів; Т3 - силова витривалість; Т4 - загальна витривалість; Т5, Т7 - швидкість; Т8 - швидкісно-силові здібності; Т9 - стійкість вестибулярних реакцій; Т10 - точність; Т11 - динамічна рівновага; Т12 - статична рівновага; Т13 - швидкісно-рухова реакція; Т14 - здатність до орієнтування в просторі; Т15 - здатність до перебудови рухової дії; Т16 - вибухова сила; Т17 - рухова координація; Т18 - «відчуття предмету»; Т19 - «відчуття часу», «відчуття темпу и ритму»; Т20 - віртуозність; а) - на початку експерименту; б) - наприкінці експерименту.
Размещено на http://www.allbest.ru/
В період підготовки гімнасток до групових вправ за нормативами І розряду була апробована технологія відбору та орієнтації гімнасток, яка дозволила якісно сформувати основний склад гімнасток до групових вправ, а на змаганнях зайняти призові міста, що є підставою для ствердження ефективності запропонованого підходу.
Висновки
1. Обґрунтовано підхід до формування спеціалізації гімнасток у групових вправах на етапах початкової та попередньої базової підготовки. Його елементами, що об'єднують процес формування спеціалізації і які створюють перспективи багаторічного вдосконалення, є закономірності вікового розвитку і початку спеціалізації, показники відбору і спортивної орієнтації спортсменок до виконання групових вправ, засоби і методи спортивної підготовки, компоненти і критерії спеціальної підготовленості.
2. Спеціалізація «групові вправи» характеризується послідовністю дій, що відрізняється від індивідуальної підготовки, але будується на базі школи художньої гімнастики і не виходить за межі її предметно-змістовної основи.
3. Розроблена технологія відбору та орієнтації підготовки у групових вправах художньої гімнастики характеризується етапністю заходів і містить організаційні, методичні складові, систему тестів, програму навчання основним елементам спільних рухових взаємодій гімнасток у групі, програму відбору, критерії та оціночні шкали.
4. Систематизовано критерії відбору спортсменок у групові вправи художньої гімнастики на початковому етапі підготовки: антропометричні показники, швидкість і якість засвоєння рухів, технічних елементів, рівень розвитку спеціалізованих сприйнять («почуття ритму», «почуття темпу», «почуття часу»), фізична підготовленість, стан здоров'я, психофізіологічні показники, соціальні показники.
5. До показників відбору та орієнтації гімнасток для групових вправ на етапі попередньої базової підготовки виступають: стан здоров'я, антропометричні показники, рівень фізичної підготовленості, спеціалізовані сприйняття, психофізіологічні показники, здатність до освоєння технічних елементів, змагальний результат, соціальні показники
6. Результати проведеного експерименту свідчать про ефективність запропонованого підходу до формування спеціалізації «групові вправи», починаючи з третього року навчання.
Перспективи подальших досліджень з даного напрямку будуть спрямовані на розробку системи відбору, орієнтації та підготовки гімнасток у групових вправах на етапах спеціалізованої базової підготовки та підготовки до вищих досягнень.
Література
1. Нестерова Т.В. Эволюция и перспективные направления развития классификационных программ по художественной гимнастике / Т.В. Нестерова // Фізичне виховання студентів творчих спеціальностей. - Харків. - 2006. - №6. - С. 33-43.
2. Карпенко Л.А. Особенности композиции и тренировки групповых упражнений: учебник / Л.А. Карпенко, И.В. Быстрова. - М.: Всероссийская федерация художественной гимнастики. - 2003. - С. 257-265.
3. Ночевная Н.Н. Применение сопряженного метода физической подготовки в групповых упражнениях художественной гимнастики: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Н.Н. Ночевная. - М.: ГЦОЛИФК. - 1990. - 22 с.
4. Аркаев Л.Я. Как готовить чемпионов: теория и технология подготовки гимнастов высшей квалификации / Л.Я. Аркаев, Н.Г Сучилин. - М.: Физкультура и спорт. - 2004. - С. 115-123.
5. Гавердовский Ю.К. Обучение спортивным упражнениям. Биомеханика. Методология. Дидактика / Ю.К. Гавердовский. - М.: Физкультура и Спорт. - 2007. - 912 с.
6. Худолей О. Закономерности формирования двигательных навыков у юных гимнастов / О. Худолей // Наука в олимпийском спорте. - Киев: Олимпийская лит. - 2012. - №1. - С. 36-45.
7. Балабанова Е. Анализ ошибок в технике выполнения гимнастками соревновательных упражнений с предметами / Е. Балабанова // IX міжнар. наук. конгрес «Олімпійський спорт і спорт для всіх»: сб. тез. - К.: Олімпійська літ. - 2005. - 311 с.
8. Шишковская М. Оценка компонентов исполнительского мастерства в художественной гимнастике: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / М. Шишковская. - СПб. - НГУФК им. П.Ф. Лесгафта. - 2011. - 26 с.
9. Сосіна В. Аналіз показників спеціальної фізичної підготовленості гімнасток високої кваліфікації у групових вправах художньої гімнастики / Валентина Сосіна, Вікторія Линишин // Сучасні проблеми розвитку теорії та методики гімнастики: зб. наук. матеріалів. - Львів: Тріада плюс. - 2013. - Вип.12. - С. 48 -56.
10. Винер И.А. Система, определяющая соотношение сил в художественной гимнастике на мировом уровне / И.А. Винер, Р.Н. Терёхина // Ученые записки университета имени П.Ф.
References
1. Nesterova T.V. Fiziceskoe vospitanie studentov tvorceskih special'nostej [Physical Education of the Students of Creative Profession], 2006, vol.6, pp. 33-43.
2. Karpenko L.A., Bystrova I.V. Osobennosti kompozicii i trenirovki gruppovykh uprazhnenij [Features of composition and group exercise training], Moscow, 2003, pp. 257-265.
3. Nochevnaia N.N. Primenenie sopriazhennogo metoda fizicheskoj podgotovki v gruppovykh uprazhneniiakh khudozhestvennoj gimnastiki [Application of the conjugate method of physical fitness in the exercise group calisthenics], Cand. Diss., Moscow, 1990, 22 p.
4. Arkaev L.IA., Suchilin N.G. Kak gotovit' chempionov: teoriia i tekhnologiia podgotovki gimnastov vysshej kvalifikacii [How to train champions: theory and technology training gymnasts higher qualification], Moscow, Physical Culture and Sport, 2004, pp. 115123.
5. Gaverdovskij Iu.K. Obuchenie sportivnym uprazhneniiam. Biomekhanika. Metodologiia. Didaktika [Training Exercise. Biomechanics. Methodology. Didactics], Moscow, Physical Culture and Sport, 2007, 912 p.
6. Khudolej O. Nauka v olimpijskom sporte [Science in Olympic Sport], 2012, vol.1, pp. 36-45.
7. Balabanova E. Analiz oshibok v tekhnike vypolneniia gimnastkami sorevnovatel'nykh uprazhnenij s predmetami [Error analysis technique of execution gymnasts competing exercises with objects] Olimpijs'kij sport i sport dlia vsikh [Olympic sport and sport for all], Kiev, Olympic Literature, 2005, 311 p.
8. Shishkovskaia M. Ocenka komponentov ispolnitel'skogo masterstva v khudozhestvennoj gimnastike [Score components of mastery in rhythmic gymnastics], Cand. Diss., Sankt Petersburg, 2011, 26 p.
9. Sosina V., Linishin V. Suchasni problemi rozvitku teoriyi ta metodiki gimnastiki [Modern problems of theory and technique exercises], 2013, vol.12, pp. 48 -56.
10. Viner I.A., Terekhina R.N. Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Proceedings of Lesgaft University], Sankt Petersburg, 2010, vol.2(60), pp. 19-23.
11. Bilokopitova Zh.A., Nesterova T.V., Deriugina A.M., Biezsonova V.A. Khudozhnia gimnastika dlia ditiacho-iunac'kikh sportivnikh shkil, specializovanikh shkil olimpijs'kogo rezervu, shkil vishchoyi Лесгафта. - СПб: Изд-во НГУ им. П.Ф. Лесгафта. - 2010. - Вып.2(60). - С. 19-23.
11. Білокопитова Ж.А. Художня гімнастика для дитячо-юнацьких спортивних шкіл, спеціалізованих шкіл олімпійського резерву, шкіл вищої спортивної майстерності / Ж.А. Білокопитова, Т.В. Нестерова, А.М. Дерюгіна, В.А. Бєзсонова. - К.: Республіканський науково-методичний кабінет. - 1999. - 115 с.
12. Плеханова М.Э. Факторы, определяющие соревновательную надежность спортсменок в художественной и спортивной гимнастике / М. Э Плеханова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта: науч.-теор. журнал. - СПб: Изд-во НГУ им. П.Ф. Лесгафта. - 2006. - №4 - С. 17-20.
13. Ветошкина Э.В. О факторах, влияющих на спортивнотехническое мастерство гимнасток-художниц / Э.В. Ветошкина // Актуальные проблемы спорта высших достижений и подготовки спортивного резерва к участию в XXIX Олимпийских играх 2008г. в Пекине (КНР): материалы межд. науч.-практ. конф. - Минск. - 2006. - С. 41-43.
14. Крайждан О. Воспитание координационных способностей у девочек 6-7 лет на этапе начальной спортивной подготовки в художественной гимнастике: автореф. дис... доктора. пед. наук: 13.00.04 / О. Крайджан. - Кишинев: Государственный Университет Физического Воспитания и Спорта Республики Молдова. - 2011. - 40 с.
15. Сучилин Н. Техническая структура гимнастических упражнений/ Н. Сучилин // Наука в олимпийском спорте. - К.: Олимпийская литература. - 2012. - №1. - С. 90-93.
16. Староста В. Современная система отбора юных спортсменов для занятий спортом / Влодзимеж Староста // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - М. - 2003. - №2. - С. 51-56.
17. Спортивное плавание: путь к успеху / общ. ред. В.Н. Платонова. - Киев: Олимпийская лит. - 2012. - 544 с.
18. Запорожанов В.А. Теоретические аспекты отбора в современном спорте // Отбор, контроль и прогнозирование в спортивной тренировке: сб. науч. тр. / А.В. Запорожанов, В.Н. Платонов. - Киев. - 1990. - С. 5-16.
19. Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта / Л.В. Волков. - Киев: Олимпийская лит. - 2002. - 294 с.
20. Болобан В.Н. Элементы теории и практики спортивной ориентации, отбора и комплектования групп в спортивной акробатике / В.Н. Болобан // Педагогіка, психологія та медико- біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. - Х.: ХДАДМ. - 2009. - №2. - С. 170-178.
21. Шинкарук О.А. Отбор спортсменов и ориентация их подготовки в процессе многолетнего совершенствования (на материале олимпийских видов спорта) / О.А. Шинкарук. - Киев: Олимпийская лит. - 2011. - 360 с.
22. Нестерова ТВ. Сучасний стан та перспективи вдосконалення техніки рухових взаємодій у групових вправах художньої гімнастики шляхом застосування мультимедійних технологій / Т.В. Нестерова, І.С. Сиваш // Фізичне виховання студентів творчих спеціальностей. - Харків. - 2009. -№3. - С. 79-83.
23. Polishchuk T. The Balance and Jumping Ability of Artistic Gymnastics Competitors of Different Ages / Tetyana Polishchuk, Monika Mosakowska // Josef Pilsudski University of Physical Education in Warsaw. - Poland: MEDSPORTPRESS. - 2007. - vol.1(13). - рр. 100-103.
24. Kwitniewska A. Quantitative and Qualitative Analysis of International Standing in Group Competition in the Sport of Rhythmic Gymnastics / Anna Kwitniewska // Baltic Journal of Health and Physical Activity. - 2009. - vol.2. - pp. 118-125. sportivnoyi majsternosti [Artistic gymnastics for youth sports school of Olympic reserve special schools, schools of higher sportsmanship], Kiev, 1999, 115 p.
12. Plekhanova M.E. Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Proceedings of Lesgaft University], Sankt Petersburg, 2006, vol.4, pp.17-20.
13. Vetoshkina E.V. O faktorakh, vliiaiushchikh na sportivno- tekhnicheskoe masterstvo gimnastok-khudozhnic [Actors affecting the sports technical skills gymnasts artists], Aktual'nye problemy sporta vysshikh dostizhenij i podgotovki sportivnogo rezerva k uchastiiu v XXIX Olimpijskikh igrakh 2008g. v Pekine (KNR) [Actual problems of high performance sport and training of sports reserve to participate in the XXIX Olympic Games 2008. Beijing (China)], Minsk, 2006, pp. 41-43.
14. Krajzhdan O. Vospitanie koordinacionnykh sposohnostej u devochek 6-7 let na etape nachal'noj sportivnojpodgotovki v khudozhestvennoj gimnastike [Parenting coordination abilities in girls 6-7 years at the initial stage of athletic training in rhythmic gymnastics], Kishinev,
2011, 40 p.
15. Suchilin N. Nauka v olimpijskom sporte [Science in Olympic Sport],
2012, vol.1, pp. 90-93.
16. Starosta Vlodzimezh. Fizicheskaia kul'tura: vospitanie, ohrazovanie, trenirovka [Physical culture: upbringing, education, training], 2003, vol.2, pp. 51-56.
17. Platonov V.N. Sportivnoe plavanie: put' k uspekhu [Competitive swimming: the path to success], Kiev, Olympic Literature, 2012, 544 p.
18. Zaporozhanov V.A., Platonov V.N. Teoreticheskie aspekty otbora v sovremennom sporte [Theoretical aspects of selection in modern sport] Otbor, kontrol' i prognozirovanie v sportivnoj trenirovke [Selection, monitoring and forecasting in sports training], Kiev, 1990, pp. 5-16.
19. Volkov L.V. Teoriia i metodika detskogo i iunosheskogo sporta
[Theory and methods of child and youth sports], Kiev, Olympic Literature, 2002, 294 p.
20. Boloban V.N. Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicniproblemi fizicnogo vihovanna i sportu [Pedagogics, psychology, medical- biological problems of physical training and sports], 2009, vol.2, pp. 170-178.
21. Shinkaruk O.A. Otbor sportsmenov i orientaciia ikh podgotovki v processe mnogoletnego sovershenstvovaniia (na materiale olimpijskikh vidov sporta) [The selection of athletes and their orientation in the process of preparation of long-term improvement (based on the Olympic Sports)], Kiev, Olympic Literature, 2011. - 360 p.
22. Nesterova T.V., Sivash I.S. Fiziceskoe vospitanie studentov tvorceskih special'nostej [Physical Education of the Students of Creative Profession], 2009, vol.3, pp. 79-83.
23. Polishchuk T., Mosakowska M. The Balance and Jumping Ability of Artistic Gymnastics Competitors of Different Ages. Josef Pilsudski University of Physical Education in Warsaw. Poland: MEDSPORTPRESS, 2007, vol.1(13), рр. 100-103.
24. Kwitniewska A. Quantitative and Qualitative Analysis of International Standing in Group Competition in the Sport of Rhythmic Gymnastics. Baltic Journal of Health and Physical Activity, 2009, vol.2, pp. 118-125.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Ознайомлення із проблемою спортивної орієнтації і відбору в системі підготовки юних гімнастів. Аналіз взаємозв'язку соціального і біологічного розвитку дитини у відкритті її спортивних здібностей. Визначення придатності дітей до спортивного удосконалення.
курсовая работа [35,1 K], добавлен 25.09.2010История развития и современные тенденции в беге на 400 метров. Особенности физического развития и физической подготовленности спортсменок, специализирующихся в беге на короткие дистанции. Показатели скоростно-силовых способностей и гибкости у спортсменок.
курсовая работа [59,7 K], добавлен 17.12.2014Мета і завдання, зміст та принципи спортивної підготовки. Зміст і спрямованість тренувального процесу юних батутистів. Види спортивної підготовки юного стрибуна на батуті. Результати оцінювання хлопчиків, які займаються стрибками. Результати дослідження.
курсовая работа [59,3 K], добавлен 11.05.2014Види гімнастики оздоровчо-розвиваючого напрямку, їх значення для фізичного розвитку людини. Система гімнастичних вправ ритмічної гімнастики. Оздоровча аеробіка та її особливості. Вправи загально-розвиваючого характеру, циклічні рухи, танцювальні елементи.
контрольная работа [27,7 K], добавлен 08.04.2014Вимоги до уроку фізичної культури. Методика організації, зразкові комплекси вправ гімнастики до занять і гігієнічної гімнастики. Коротка характеристика, комплекс фізичних вправ фізкультурної хвилинки (заняття між партами) для молодших класів, що вчаться.
реферат [29,2 K], добавлен 29.09.2010Вплив занять фізичними вправами на функціональний стан організму дітей, фізичний розвиток дівчат 11-12 років. Технічна підготовка гімнасток на етапі поглибленої спеціалізації. Задачі, методи й організація досліджень. Обговорення результатів досліджень.
курсовая работа [51,7 K], добавлен 26.09.2009Методи виконання основних прийомів гри. Навчання техніки удару по м’ячу та її вдосконалення. Типові помилки футболістів. Удари по м’ячу головою. Планування навчально-тренувального процесу. Ведення та відбір м’яча. Техніка пересування і її вдосконалення.
курсовая работа [198,7 K], добавлен 12.11.2014Методика використання вправ в процесі командних тренувань та під час самостійних занять баскетболістів для підвищення рівня техніко-тактичної підготовленості. Вправи для вдосконалення пересування по майданчику, ведення та передач м'яча, кидків у кошик.
учебное пособие [1008,6 K], добавлен 04.01.2009Визначення інтенсивності навантаження по пульсовій вартості вправ. Порівняльна характеристика тактичної підготовленості борців. Поточний контроль за фізичним станом спортсменів. Шляхи підвищення ефективності учбово-тренувального процесу в боротьбі.
курсовая работа [55,9 K], добавлен 19.12.2013Порядок та основні правила застосування методів моделювання в процесі тактичної підготовки команди з футболу. Характеристика індивідуальних та групових тактичних дій гравців. Покращення техніко-тактичної підготовки футболістів з обліком їх властивостей.
курсовая работа [492,7 K], добавлен 13.01.2010Содержание процесса общей и специальной физической подготовки в вольной борьбе. Использование метода круговой тренировки в процессе физической подготовки высококвалифицированных спортсменов. Развитие силовой выносливости у спортсменок в вольной борьбе.
дипломная работа [480,7 K], добавлен 05.10.2012Ранкова гімнастика проти захворювань. Складання комплексу ранкової гімнастики. Виконання ранкової гімнастики. Загальні принципи побудови комплексу ранкової гімнастики. Взірець комплексу ранкової гігієнічної гімнастики.
реферат [11,3 K], добавлен 20.06.2007Розгляд гімнастики як одного з найбільш популярних видів спорту. Особливості гігієнічної, професійної, ритмічної та лікувальної гімнастики, вправ для профілактики зорового стомлення. Вивчення оздоровчого впливу фізичних навантажень на організм людини.
контрольная работа [29,0 K], добавлен 16.06.2014Вивчення періодизації тренувального процесу. Узагальнення основних понять термінології біатлону. Особливості методів лижної підготовки та контролю. Аналіз значення режиму харчування для біатлоністів. Засоби, методи, навантаження функціональної підготовки.
курсовая работа [57,5 K], добавлен 26.09.2010Використання загальних принципів фізичного виховання в організації тренувального процесу з дітьми шкільного віку. Планування та структура тренування в гімнастиці. Характеристика типів занять спортивною гімнастикою з дітьми та особливості їх проведення.
курсовая работа [63,4 K], добавлен 26.09.2010- Основні вимоги до учнів в дитячо-юнацькій спортивній школі з футболу на початковому етапі тренування
Методика фізичної підготовки юних футболістів на етапі початкової підготовки. Розробка учбової документації для дітей 8-10 років, що займаються футболом. Організація, засоби, методи фізичної підготовки футболістів в умовах навчально-тренувального процесу.
курсовая работа [37,9 K], добавлен 02.10.2014 Вплив навантажень різної спрямованості на організм лижників-гонщиків під час змагань. Загальна характеристика методів досліджень. Особливості технічної підготовки в класичному і ковзанярському стилях пересування. Антропометричні моделі лижників-гонщиків.
курсовая работа [284,2 K], добавлен 02.06.2011Методологічні основи розробки системи спортивного відбору. Структура спортивної обдарованості та її оцінки у системі спортивного відбору. Шляхи оптимізації тренувальних навантажень лижників-гонщиків. Закономірності та критерії відбору в лижному спорті.
курсовая работа [44,2 K], добавлен 26.09.2010Дослідження сутності біомеханіки. Фізичні вправи, як кібернетичні системи. Використання біомеханічних основ в навчанні фізичним вправам. Значення біометрії в плануванні фізичних навантажень. Біомеханічна діагностика оптимального виконання циклічних вправ.
курсовая работа [705,4 K], добавлен 25.09.2010Історія розвиту спортивної боротьби. Характеристика основних фізичних якостей борців та методика їх удосконалення. Дослідження оптимізації тренувального процесу на підставі вивчення індивідуальних реакцій спортсменів на тренувальні навантаження.
курсовая работа [672,9 K], добавлен 25.09.2010
