Особливості фізичного розвитку студенток, які займаються ігровими видами спорту
Аналіз оздоровчого ефекту після занять ігровими видами спорту відносно антропометричних показників і функціональних резервів серцево-судинної системи студенток вищих навчальних закладів 17-21 років. Величина адаптаційного потенціалу системи кровообігу.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | статья |
| Язык | украинский |
| Дата добавления | 09.01.2019 |
| Размер файла | 26,6 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
УДК 796.412 - 057.875
Особливості фізичного розвитку студенток, які займаються ігровими видами спорту
Файчак Р.І., Волочій Ф.П., Лучко О.Б., Васильків М.М.
Анотація
оздоровчий спорт навчальний кровообіг
У статті представлені дослідження оздоровчого ефекту після занять ігровими видами спорту відносно антропометричних показників і функціональних резервів серцево-судинної системи студенток вищих навчальних закладів у віці 17-21 років.
Ключові слова: студентки 17-21 років, фізичний розвиток, серцево-судинна система, адаптація, ігрові види спорту.
Annotation
In the article presents the study of anthropometric indexes and health effects after playing types of sport relatively functional reserves of the cardiovascular system of students in higher education in age 17-21 years.
Key words: students in age 17-21 years, physical development, cardiovascular system, adaptation, playing types of sport.
Постановка проблеми та аналіз результатів останніх досліджень. Процес формування достатнього високого рівня фізичного розвитку і соматичного здоров'я, як і всі біологічні перетворення в організмі людини, підлягає загальним законам хронологізації життєво важливих ритмів і характеризується їх послідовністю та нерівномірністю [1-3]. Напружена соціально-економічна, екологічна обстановка, що сформувалася в Україні протягом останніх 15 років, створила негативний вплив на показники фізичного розвитку й стан соматичного здоров'я населення. Процес акселерації, що почався у сімдесятих роках минулого століття, вже на початку ХХІ ст. почав втрачати свій темп і приймати дисгармонійних форм, особливо серед студенток. За результатами медико-біологічних досліджень [9] це є результатом порушення функції залоз внутрішньої секреції і "переорієнтування" організму на дисгормональний тип метаболізму. Остаточні причини такого явища залишаються повністю не з'ясованими, однак більшість авторів схиляються до екологічних причин [9, 10]. При цьому серед студенток однаково часто спостерігається велика кількість представників як астенічного, так і атлетичного соматотипу [1, 2, 4]. Це, з одного боку свідчить про інфантилізм, а з іншого - про посилення андрогенного впливу на їх організм. Антропологи [1, 4, 8] говорять про початок "деселерації" і ретардації фізичного розвитку, тобто про процеси, що супроводжуються зниженням середніх значень росто-вагових показників у підростаючого покоління. Самими інформативними показниками фізичного розвитку у юнацькому віці вважають довжину і масу тіла, а також індекс маси тіла [1, 2, 4, 8]. Проведені лонгітудінальні дослідження цих показників показали, що тільки за період з 2002 по 2011 рр. кількість студентів з гармонійним розвитком зменшилась з 78,0% до 57,0 % [4]. Число студентів з дисбалансом маси тіла за цей період збільшилося відповідно з 11,0 % до 34,0 % [3, 6, 7]. Однак кількість досліджень, які стосуються впливу занять в спортивних секціях на зміни рівня фізичного розвитку студентів і функціональних резервів їх організму досить незначна.
Мета роботи - вивчити показники фізичного розвитку і функціональних резервів організму студенток 17-21 років в залежності від занять ігровими видами спорту.
Матеріал і методи. Відповідно до мети дослідження і для вирішення поставлених завдань нами було обстежено 60 студенток у віці 17-21 років на початку і в кінці навчального року. Основну групу (ОГ) склали 30 студенток, з яких 12 займаються в секції гандболу, 10 - в секції з футболу і 8 - в секції волейболу. До групи контролю (КГ) увійшли 30 студенток, які займаються фізичною культурою за програмою фізичного виховання у ВНЗ і не відвідують спортивні секції. Для обстеження студенток була розроблена уніфікована карта спостереження та бланк-обстеження, в якому враховувалися антропометричні дані, результати загальноклінічних і спеціальних методів дослідження.
Антропометричний аналіз проводили за результатами вимірювання наступних параметрів: довжини і маси тіла, окружності грудної клітки, міжакроміального і міжгребеневого розміру, довжини нижньої кінцівки з підрахунком індексів: тазово-плечового коефіцієнта (ТПК), індексу тазу (ІТ) і масо-ростового індекса (ІМТ).
В нормі ІМТ становить 20-26 у.о. При підвищенні значень індекс маси тіла до 26-30 у.о., свідчить про низьку вірогідність виникнення метаболічних порушень, понад 30 у.о. - про середній ступінь ризику порушення гармонійності фізичного розвитку, понад 40 - про високий ступінь розвитку метаболічних порушень.
Зважування проводилося на медичних терезах. Довжина тіла стоячи вимірювалася ростоміром у см, окружність грудної клітки і тазу - сантиметровою стрічкою. Зовнішня пельвіометрія проводилася за допомогою акушерського тазометру, при цьому враховувалися наступні розміри: міжвиросткова відстань (d. spinarum), міжгребенева відстань (d. distaium), міжвертельна відстань (d. trochanter^a) і зовнішня (анатомічна) кон'югата (conjugata externa). У студенток з ожирінням для диференціальної діагностики аліментарно-конституціонального чи ендокринного ожиріння робили підрахунок відношення окружності талії і стегна - індекс талія/стегно. В популяції студенток належний показник цього індексу не повинен перевищувати 0,85 у.о. Інтерпретацію отриманих результатів антропометрії проводили за допомогою вікових нормограм і перцентильних таблиць Е.А. Богданової і Р.Г. Саркисян.
Для оцінки різних антропометричних показників (табл. 1) використали емпіричні формули.
Соматотип оцінювали по сумі номерів центильних інтервалів, одержаних для довжини, маси тіла і окружності грудної клітки: ДТ+МТ+ОГК. Розподіл студенток на групи мікросоматотип, мезосоматотип і макросоматотип проводили по схемі Р.Н. Дорохова та І.І. Бахрака [1]. У мікросоматотипу сума коридорів центільних таблиць не перевищувала 11, у мезосоматотипу знаходилася в межах від 11 до 15, у макросоматотип - вище 16.
Таблиця 1. Емпіричні формули для розрахунку середніх антропометричних розмірів для людей від 2 до 20 років (І.М. Воронцов, 2000)
|
Довжина тіла |
Довжина тіла у 8 років дорівнює 130 см, на кожний бракуючий рік віднімається по 8 см, на кожний рік понад 8 років додається по 4 см |
|
|
Маса тіла |
Вік множиться на 5 і з добутку віднімається 20 |
|
|
Окружність грудної клітки |
Окружність грудної клітки у віці 10 років становить 63 см, на кожний наступний рік додається по 3 см |
|
|
Окружність голови |
У 5 років становить 50 см, на кожний наступний рік збільшується на 0,6 см |
З метою визначення рівня адаптаційних можливостей серцево-судинної системи обстеження включало визначення показників функціонального стану серцево-судинної системи - частоту серцевих скорочень (ЧСС, уд/хв), систолічний (АТс, мм рт. ст.), діастолічний (АТд, мм рт. ст.), пульсовий (АТп, мм рт. ст.) і середній (АТср., мм рт. ст.) артеріальний тиск, розраховували величини систолічного (СОК, мл) і хвилинного (ХОК, л/хв) об'ємів крові за формулами Старра.
Величину адаптаційного потенціалу (АП, у.о.) системи кровообігу визначали за методикою Р.М. Баєвського. Відповідно до цієї методики кількісні значення адаптаційного потенціалу використовуються для якісної оцінки адаптаційних можливостей відповідно до даних: задовільна адаптація - > 2,1; напруга механізмів адаптації - 2,11- 3,2; незадовільна адаптація - 3,21-4,3; зрив адаптації - < 4,3.
Всі отримані дані оброблялися на з використанням прикладних програм для статистичної обробки "Statistica б" та оцінкою параметричних і непараметричних критеріїв рівня вірогідності.
Результати дослідження. Аналіз отриманих даних показав деяку диспропорційність фізичного розвитку у студенток КГ. Особливо, звертала на себе увагу його астенізація оскільки у 83,0 % дівчат з КГ мало місце зниження ІМТ <18,0 (табл. 2) і у 80,0 % випадків незалежно від віку спостерігається мікросоматотип.
Таблиця 2. Показники фізичного розвитку студенток (M±mx; n = 60)
|
Показник |
Група контролю |
Основна група |
|
|
Довжина тіла, см |
169,2±0,66** |
172,7±1,31 |
|
|
Маса, кг |
74,2±0,14** |
69,6±1,62 |
|
|
ІМТ |
17,0 |
20,0 |
|
|
Окружність грудної клітки, см |
78,1±1,23** |
83,4±1,08 |
|
|
Довжина нижньої кінцівки, см |
77,5±0,27** |
83,5±1,17 |
|
|
Тазово-плечовий коефіцієнт |
0,73±0,35** |
0,78±0,16 |
Примітка: * - p <0,05; ** - Р<0,01 у порівнянні з контрольною групою
Це можна розцінити як стан хронічної енергетичної недостатності та метаболічного дисбалансу в умовах соціально-економічної кризи. Вірогідних відмінностей при вивченні довжини тіла дівчат ми не отримали, хоча була тенденція до його зниження в групі контролю у порівнянні з основною групою.
В комплекс морфо-функціональних показників входить також окружність грудної клітки (ОГК). Результати досліджень показали, що ОГК у дівчат в обох групах мали статистично значимі відмінності (в середньому на 7,3±0,14 %).
Тобто після закінчення пубертатного періоду мало місце переважання даного показника у дівчат, які займаються ігровими видами спорту.
Нами також отримані так само вірогідні відмінності у показниках довжини нижньої кінцівки в обстежених студенток. Середня довжина нижніх кінцівок у дівчат з ОГ була на 6,4±0,15% більше, ніж у дівчат КГ аналогічного віку (р < 0,05).
При оцінці тазово-плечового коефіцієнта виявлена тенденція до формування астенізованого рівня фізичного розвитку у дівчат КГ, а у студенток ОГ спостерігається близький до м'язового соматотип. На загальну тенденцію формування астенізованого мікросоматотипу у сучасних студентів вказують багато авторів [1, 6,7].
По значеннях обхватих розмірів тіла обстежених нами студенток були отримані результати, які представлені в таблиці 3.
Таблиця 3. Обхватні розміри тіла обстежених студенток (М ± mx; n = 60)
|
Розміри (см) |
Група контролю |
Основна група |
|
|
Плече |
19,7±0,71** |
22,6±1,42 |
|
|
Зап'ястя |
15,1±0,47** |
16,7±1,03 |
|
|
Стегно |
56,3±0,89** |
57,1±0,16 |
Примітка: * - p <0,05; ** - Р<0,01 у порівнянні з контрольною групою
Обхватний розмір плеча в ОГ студенток на 12,8±0,32 % більше, ніж у дівчат КГ і досягає рівня статистичної значимості (р<0,05). Обхватні розміри зап'ястка виявилися максимальними у дівчат ОГ, що на 6,6±0,38 % більше, ніж у групі дівчат КГ аналогічного віку (р<0,05). Обхватні розміри стегна у дівчат ОГ в середньому на 10,6±0,44 % більші, ніж у дівчат КГ (р<0,05).
Проаналізовані дані про розміри кісткового тазу в обстежених студенток дають змогу охарактеризувати функціональну готовність жіночого організму до репродуктивної функції, особливо, в заключному періоді вагітності.
Результати дослідження показали характерні особливості будови кісткового тазу в обстежених нами студенток (табл. 4). Як видно з приведених даних, середні значення прямого, об'ємного і поперечних розмірів тазу (D sp., D. cr., D. tr.) в ОГ студенток дещо вище, ніж в групі контролю (р < 0,05).
Таблиця 4. Середні розміри кісткового тазу в обстежених групах (М±шх;п = 60)
|
Показник |
Група контролю |
Основна група |
|
|
d. spinarum |
24,9±0,16 |
25,8±0,02* |
|
|
d. cristarum |
26,6±0,12 |
27,4±0,12** |
|
|
d. trochanterica |
29,8±0,11 |
30,2±0,16** |
|
|
Conj. externa |
20,2±1,26 |
18,9±0,21** |
|
|
Окружність тазу |
88,5±1,21 |
89,4±1,23 |
Примітка: * - p <0,05; ** - Р<0,01 у порівнянні з контрольною групою
Зменшення прямого розміру тазу у дівчат КГ при наявності вірогідно збільшених поперечних розмірів тазу може бути наслідком перенесеного в дитинстві "субклінічного" варіанту кальцієвого дефіциту і формування тазу, схожого з плоско клінічним типом.
Таблиця 5. Темпи абсолютного приросту розмірів тазу (М±mx; п = 60)
|
Розміри тазу (см) |
Група контролю |
Основна група |
|
|
d. spinarum |
2,7±0,01 |
2,6±0,02 |
|
|
d. cristarum |
2,7±0,01 |
3,2±1,02* |
|
|
d. trochanterica |
2,7±0,05 |
2,2±0,05 |
|
|
conj. externa |
2,0±0,05 |
1,11±0,02** |
|
|
Окружність тазу |
3,0±0,02 |
4,9±0,12* |
Примітка: * - p <0,05; ** - Р<0,01 у порівнянні з контрольною групою
У групі ж студенток ОГ має місце формування "джинсового" тазу, можливе, внаслідок зловживання носіння облягаючих таз брюк в період активного росту організму. На подібні результати вимірювання основного зовнішнього розміру (сонр externa) вказують В.А. Яшворская і М.И. Левицкий [11]. Темпи приросту розмірів кісткового тазу виявилися різними у всіх обстежених групах (табл. 5).
Має місце вірогідне сповільнення приросту міжгребеневого розміру у дівчат КГ, що на 7,2±0,24 %, ніж у дівчат ОГ. Що стосується зовнішньої коньюгаты, то у дівчат ОГ відзначений максимальний її приріст (р<0,01).
Первинне обстеження функціонального стану серцево-судинної системи та адаптаційних можливостей дівчат обох груп дозволило зареєструвати, що величини досліджених параметрів у цілому відповідали віковим нормам даних показників (табл. 6).
Проте аналіз окремих показників дозволив виявити тенденцію до підвищення деяких кардіогемодинамічних параметрів стосовно дівчат ОГ. Підвищення показників ЧСС, діастолічного і середнього АТ визначило відносне зниження показників АТп і систолічного об'єму крові. Значення СОК на початку дослідження практично наблизилось до рівня " нижче середнього".
Таблиця 6. Показники функціонального стану та адаптивних можливостей серцево-судинної системи дівчат обох груп на початку дослідження ^±m)
|
Показник |
Контрольна група |
Основна група |
|
|
ЧСС, уд/хв |
79,4±1,62 |
81,7±1,23 |
|
|
АТс, мм рт. ст. |
110,8±2,14 |
114,71±2,33 |
|
|
АТд, мм рт. ст. |
79,5±1,53 |
75,1±1,29 |
|
|
АТп, мм рт. ст. |
33,2±1,12 |
35,6±1,22 |
|
|
АТср, мм рт. ст. |
85,9±1,33 |
87,1±1,37 |
|
|
СОК, мл |
51,3±1,17 |
51,3±1,15 |
|
|
ХОК, л/хв |
4,1±0,31 |
4,7±0,23 |
|
|
АП, у.о. |
2,2±0,02 |
2,2±0,04 |
Аналіз величин адаптаційного потенціалу серцево-судинної системи обстежених дівчат дозволив констатувати зниження адаптивних можливостей апарату кровообігу їхнього організму. Значення АП в обох групах були рівними і відповідали напрузі механізмів адаптації.
Результати повторного обстеження, проведеного на завершальному етапі дослідження, дозволили оцінити вплив різних ігрових видів спорту на функціональний стан та адаптивні можливості серцево- судинної системи студенток (табл. 7).
Таблиця 7. Показники функціонального стану та адаптивних можливостей серцево-судинної системи дівчат обох груп в кінці дослідження ^±m)
|
Показник |
Контрольна група |
Основна група |
|
|
ЧСС, уд/хв |
79,6±1,14 |
76,3±1,15* |
|
|
АТс, мм рт. ст. |
111,8±2,22 |
115,7±2,15 |
|
|
АТд, мм рт. ст. |
73,4±1,18 |
72,5±1,23 |
|
|
АТп, мм рт. ст. |
37,4±1,26 |
40,2±1,06* |
|
|
АТср, мм рт. ст. |
85,2±1,42 |
85,4±1,32 |
|
|
СОК, мл |
53,2±1,12 |
54,6±1,24 |
|
|
ХОК, л/хв |
4,1±0,11 |
4,7±0,25 |
|
|
АП, у.о. |
2,0±0,04 |
1,9±0,05 |
Примітка: * - p <0,05 у порівнянні з контрольною групою
Дані, представлені в таблиці 7, свідчать про те, що під впливом систематичних занять ігровими видами спорту у дівчат ОГ відбулися виражені позитивні зміни майже всіх показників центральної гемодинаміки. На це вказує зниження ЧСС, діастолічного і середнього артеріального тиску, збільшення пульсового артеріального тиску і систолічного об'єму крові, який наприкінці дослідження у дівчат ОГ був в середньому на 7,0±0,03 % більшим, ніж у студенток КГ, що відповідає середньому рівню.
В ОГ студенток також відзначено незначне позитивне зниження абсолютних значень АП, який був в середньому на 10,1±0,15 % нижчим, ніж в КГ, що відповідає граничному рівню "задовільної адаптації". Порівняльний аналіз динаміки первинних і повторних показників показав, що для дівчат з ОГ характерні вірогідно більш значні величини приросту досліджуваних показників (табл. 8).
Таблиця 8 Приріст показників функціонального стану дівчат обох груп в кінці дослідження (у % до початкових значень)
|
Показник |
Контрольна група |
Основна група |
|
|
ЧСС, уд/хв |
- 2,2±0,12 |
- 5,4±0,22* |
|
|
АТс, мм рт. ст. |
+ 2,8±0,06 |
+1,8±0,04* |
|
|
АТд, мм рт. ст. |
- 3,9±0,23 |
- 4,3±0,11 |
|
|
АТп, мм рт. ст. |
+ 12,8±0,32 |
+ 15,2±0,24* |
|
|
АТср, мм рт. ст. |
- 0,4±0,02 |
- 1,1±0,03* |
|
|
СОК, мл |
+ 3,6±0,14 |
+ 5,4±0,12* |
|
|
ХОК, л/хв |
+ 1,9±0,03 |
+ 1,3±0,15 |
|
|
АП, у.о. |
- 8,5±0,27 |
- 11,3±0,51* |
Примітка: * - p <0,05 у порівнянні з контрольною групою
Так, у дівчат ОГ зниження ЧСС склало 5,3 %, у КГ - 2,3 %; зниження діастолічного АТ - 4,3 % і 3,8 %, середнього АТ -1,2 % і 0,5 %, підвищення пульсового АТ - 15,3 % і 12,7 %, підвищення СОК - 5,6 % і 3,5 % відповідно. Аналогічна різниця отримана і в динаміці адаптаційного потенціалу, величина якого у дівчат ОГ зменшилась на 10,1%, в КГ - на 8,2 %.Проведене дослідження показало, що систематичні заняття ігровими видами спорту в цілому позитивно впливають на функціональний стан та адаптивні можливості серцево-судинної системи дівчат 17-21 років.
Висновок
1. Результати дослідження підтвердили дані літературних джерел про те, що студентки 1721 року недостатньо залучені до занять фізичними вправами, мають знижений рівень адаптивних можливостей серцево-судинної системи. Отже, систематичне заняття ігровими видами спорту дозволило досягти стійкого оздоровчого ефекту у дівчат 17-21 років, що виражається в економізації діяльності серцево-судинної системи і значному підвищенні адаптивних можливостей, а також покращити антропометричні показники, які свідчать про достатньо високий рівень фізичного розвитку і його гармонізацію.
2. На основі виявлених вірогідних розбіжностей між антропометричними показниками можна стверджувати про більш високу ефективність занять ігровими видами спорту для збільшення адаптивних резервів усього організму і функціональних можливостей серцево-судинної системи студенток, і, як результат, про більшу ефективність впливу на загальний стан соматичного здоров'я.
Перспективи подальших досліджень полягають у вивченні впливу фізичних вправ різного спрямування на фізичний розвиток і стан кардіо-респіраторної системи у студентів чоловічої статі та проведенні гендерного аналізу.
Використані джерела
1. Абрамова Т.Ф. Соматотип - конституциональные маркеры разного уровня соматического здоровья / Т.Ф. Абрамова, А.Г. Жданова, А.Г. Никитина // Научно-информационный сборник. - М, 2009. - Вып.2 - С. 94-95.
2. Апанасенко Г.Л. Экспресс-скрининг уровня соматического здоровья детей и подростков: Методические рекомендации / Г.Л. Апанасенко // Эволюция биоэнергетики и здоровье человека. - СПБ: МГП "Петролис", 2000. - С. 108-121.
3. Земська Н. Студентська молодь: соматичне здоров'я і фізичний розвиток / Надія Земська // Вісник Прикарпатського університету. - 2013. Вип. 18. - С. 28-31.
4. Круцевич Т. Ю. Контроль у фізичному вихованні дітей, підлітків і молоді : навч. посіб. / Т. Ю. Круцевич, М. І. Воробйов, Г. В. Безверхня. - К. : Олімп. л-ра, 2011. - 224 с.
5. Сватьєв А.В. Функціональна діагностика у фізичному вихованні і спорті А.В. / Сватьєв, М.В. Маліков // Навчальнйї посібник для студентів вищих навчальних закладів. - Запоріжжя: ЗДУ, 2004. - 195 с.
6. Соколов А. Я. Морфофункціональні особливості і рівень фізичного стану студентів в залежності від соматотипу і рухової активності / А. Я. Соколов, Л. І. Гречкіна // Эколопя людини. - 2012. - № 3. - С. 36.
7. Томенко О. А. Рівень соматичного здоров'я і рухової активності студентів вищих навчальних закладів /
0. А. Томенко, С. А. Лазоренко // Слобожанський науково-спортивний вісник. - Х. : ХДАФК, 2010. - № 2. - С. 17-20.
8. Фізичний розвиток дітей різних регіонів України (випуск 1, міські школярі) / під заг. редакцією
1. Р. Бариляка і Н. С. Польки. - Тернопіль: Укрмедкнига, 2000. - 208 с.
9. Фурман Е.С. Андрогенная функция гонад у женщин в современных социально-экологических условиях / Е.С. Фурман // Клиническая и экспериментальная эндокринология. - 2011. - № 2. - С. 45-50.
10. Яшан И.В. Состояние желез внутренней секреции у людей молодого возраста и влияние на их функцию экологической ситуации / И.В. Яшан // Эндокринология: новости, мнения, обучение. - 2012. - № 4. - С. 123-129.
11. Яшворская В.А. О некоторых антропометрических особенностях таза у современных девушек / В.А. Яшворская, М.И. Левицкий // Акушерство и гинекология. - 2012. - № 1. - С. 56-59.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Порівняльний аналіз показників тестування фізичного розвитку, психоемоційного стану (самопочуття, активність, настрій) та індексу маси тіла студенток, які відвідували секцію волейболу та дівчатами, що займалися фізичним вихованням по традиційній програмі.
статья [19,3 K], добавлен 18.12.2017Методичні основи фізичного виховання. Особливості та основні напрямки занять у вищих навчальних закладах. Формування мотивації до занять фізичною культурою. Гімнастика як вид фізичного виховання та її вплив на стан студентів вищих навчальних закладів.
курсовая работа [44,3 K], добавлен 08.06.2015Аналіз стану фізичного виховання і спорту у вищих навчальних закладах, існуючі недоліки. Необхідність поєднання високої розумової напруги з достатньою фізичною активністю учнів і студентів. Соціологічне дослідження "Проблеми розвитку спорту в Україні".
статья [31,0 K], добавлен 10.12.2011Анатомо-фізіологічні особливості дітей молодшого шкільного віку. Визначення ступеня впливу занять у туристсько-краєзнавчому гуртку на організм дітей 9-10 років на основі аналізу динаміки показників фізичного розвитку і стану серцево-судинної системи.
курсовая работа [402,6 K], добавлен 08.12.2013Впровадження елементів аеробіки і її форм в заняття з фізичного виховання студенток. Покращення показників фізичних якостей. Підвищення мотивації до систематичних занять фізичними вправами. Особливості, які впливають на вибір методів навчання в аеробіці.
презентация [22,2 M], добавлен 20.10.2011Вплив авторської програми на покращення спеціальної фізичної підготовленості, фізичної працездатності та параметрів серцево-судинної системи курсантів-жінок у вищих навчальних закладах системи МВС України. Шляхи корекції стану фізичної підготовленості.
автореферат [67,9 K], добавлен 27.04.2009Традиційні види спорту. Перегони на верблюдах. Кінний спорт. Соколині лови. Сучасні сухопутні види спорту. Футбол. Теніс. Гольф. Регбі. Крикет. Морські види спорту. Перегони на човнах, на моторних човнах. Парусний спорт. Боулінг. Автомотоспорт. Більярд.
реферат [33,5 K], добавлен 03.10.2008Визначення відношення дорослого населення до фізичної культури та спорту, найбільш популярні види занять у чоловіків та жінок. Програмно-нормативні та організаційно-методичні основи фізичного виховання дорослого, форми та методики його організації.
курсовая работа [117,1 K], добавлен 26.09.2010Стан розвитку фізичної культури та спорту в Україні. Аналіз закордонного досвіду удосконалення цього питання в перехідні періоди розвитку країн. Конкретні механізми підтримки розвитку фізичної культури та спорту в сучасних умовах децентралізації.
статья [23,3 K], добавлен 31.08.2017Роль спорту в житті студентської молоді. Проблеми фізичного виховання в системі освіти. Дослідження ставлення студентів до спорту. Розвиток фізичних умінь та здібностей. Фізкультурно-спортивна діяльність та активність студентської молоді.
курсовая работа [36,5 K], добавлен 03.02.2012Основи методики виховання і вдосконалення спеціальної витривалості в циклічних видах спорту. Аналіз методик провідних фахівців з розвитку спеціальної витривалості в циклічних видах спорту. Забезпечення безпеки навчально-тренувальних занять в біатлоні.
дипломная работа [51,7 K], добавлен 30.08.2014Ознайомлення із особливостями розвитку кістково-м'язової і серцево-судинної систем, органів дихання, травлення у дітей. Розгляд завдань та засобів фізичного виховання дошкільників. Організація фізично-оздоровчої роботи в дошкільному навчальному закладі.
курсовая работа [74,6 K], добавлен 04.05.2010Визначення рівня розвитку фізичних якостей дівчаток 5-6 років за тестами Л.П. Сергієнка. Порівняльний аналіз розвитку фізичних показників гнучкості і координаційних здібностей гімнасток, які займаються в оздоровчих групах різних спортивних клубів.
статья [16,3 K], добавлен 18.12.2017Сутність спорту як соціального явища. Характеристика і особливості соціально-емоційної, інтегративної, політичної функції та функції соціальної мобільності, соціалізації. Аналіз ролі спорту у становленні суспільства, його вплив на розвиток людини.
статья [18,7 K], добавлен 11.09.2017Характеристика атлетичної гімнастики як засобу фізичного виховання. Специфіка організації тренувальних занять. Методичні особливості застосування гирі на заняттях атлетичною гімнастикою юнаків. Вплив занять на фізичний розвиток спортсменів 17-20 років.
дипломная работа [68,5 K], добавлен 23.09.2012Сутність та особливості впливу спорту на міжнародно-правові відносини. Миротворча роль спорту у Стародавній Греції. Величезні комунікативні можливості та ефективність його використання як миротворчого фактора задля консолідації міжнародної спільноти.
статья [17,4 K], добавлен 11.09.2017Вивчення санітарно-освітнього рівня студентів вищих навчальних закладів. Аналіз показників громадського здоров’я, їх порівняння з світовими характеристиками. Розробка технологій самооздоровлення. Мотивація до систематичних занять фізкультурою та спортом.
статья [25,6 K], добавлен 18.12.2017Роль фізичної культури в житті інвалідів. Засоби та методи системи фізичного виховання при роботі з інвалідами. Методика корекційних занять з дітьми-інвалідами. Вправи для розвантаження хребта. Проведення занять плавання зі слабкозорими дітьми.
курсовая работа [52,0 K], добавлен 26.09.2010Особенности мотивации к спорту подростков, занимающихся командными и индивидуальными видами спорта. Классификация мотивов спортивной деятельности. Влияние межличностных отношений на мотивацию спортсмена. Тренерская работа по повышению мотивационной сферы.
курсовая работа [2,4 M], добавлен 24.06.2010Фізичне виховання дітей у відповідності із національно-ідейними цінностями та світовою динамікою. Вивчення практики фізкультурної освіти в країнах Європейського Союзу. Аналіз програмно-методичного забезпечення фізичного виховання молоді Румунії.
статья [22,9 K], добавлен 07.02.2018
