Формування спеціальних умінь та навичок учнів 8-9 классів у процесі занять таеквон-до в позакласній роботі

Key words: taekvon-do, student's young people, motive activity, ability, skills, health level, senior pupils.

Актуальність і новизна теми. Основним і об'єктивним критерієм стабільного розвитку держави є здоров'язбереження її населення, через те, що здоров'я відображає вплив всіх сторін життя соціуму. Життя і здоров'я людини визначаються як найвищі людські цінності, є показником цивілізованості і, практично, віддзеркалюють загальний рівень соціально-економічного розвитку суспільства. Дослідження О. Жданової (2000), М. Фоміна (2002), Г. Апанасенка (2004), Ю. Суботи (2007), Т. Круцевич (2008), С. Присяжнюка (2008), Г. Арзютова (2010), А. Ровного (2012) дали можливість доповнити традиційну систему фізичного виховання, розповсюджувати форми позакласних занять, такі як секції з видів спорту та загальної фізичної підготовки, масові фізкультурні заходи, туристичні походи, фізкультурні свята і вечори, дні здоров'я та ін. Зміст таких занять включає поглиблене освоєння школярами обраного виду спорту, вдосконалення фізичної підготовленості, загартовування, формування спеціальних умінь та навичок тощо. Використання стійкого інтересу до традицій східних бойових мистецтв, таких як карате - найпоширенішого східного бойового мистецтва на території України, що гармонійно сполучає елементи духовного, фізичного і психічного розвитку людини, до того ж відповідає інтересам людей різних вікових груп та школярів зокрема, спостерігається багато останніх років. Однак, слід зазначити, що науково-методичне забезпечення організації занять з карате розроблене недостатньо. У роботах засновників окремих видів карате розкриваються історичні передумови та філософські принципи.

Проте, в цих роботах відсутні рекомендації щодо проведення занять карате зі школярами різного віку. У констатувальному експерименті рівень фізичної підготовленості школярів визначався за контрольними навчальними нормативами, наведених в навчальній програми "Основи здоров'я і фізична культура" для учнів 111 класів. Аналіз результатів тестування показав, що кожен з обстежених навчальних класів дітей мав дещо різний рівень фізичної підготовленості та соматичного здоров'я. Невисокі результати, отримані під час проведення 7 обов'язкових та 9 додаткових тестових завдань, свідчать про низький вихідний рівень розвитку фізичних якостей школярів. Загальний середній бал, який показали хлопці контрольних та експериментальних класів при виконанні обов'язкового комплексного тесту становив відповідно 4,9 та 5,6. Обидві оцінки відповідають середньому рівневі загальної фізичної підготовленості школярів. У дівчат експериментальних класів середній бал становив 5,6, у дівчат контрольних - 5,7. Ці показники знаходяться в межах середнього рівня стану фізичної підготовленості. Отримані результати експрес-оцінки фізичного здоров'я школярів до формувального експерименту (у відносних величинах і балах) вказують на низький рівень соматичного здоров'я обох груп.

Загальна сума балів хлопців експериментальної групи становила один бал, а контрольної групи - три бали, що вказує на низький та нижче середнього рівень соматичного здоров'я обох груп. Дівчата обох груп, у сумі, набрали по два бали, що також відповідає низькому рівню соматичного здоров'я. Виходячи з викладених вище результатів констатувального експерименту та результатів аналізу літературних джерел ми можемо вважати, що існуюча методика фізичного виховання в школі не ефективна й її використання не забезпечує належного рівня фізичної підготовленості учнів та рівня їх соматичного здоров'я. Тому наступним кроком нашого дослідження була перевірка ефективності впливу на стан фізичного розвитку і здоров'я учнів розробленої нами методики проведення уроків фізичного виховання з використанням елементів таеквон-до.

Проаналізувавши можливі шляхи покращення фізичного стану школярів, ми приступили до впровадження в шкільну програму розробленої нами навчальної програми з фізичної культури для 8-9 класів (розділ "Таеквон-до"). Формувальний педагогічний експеримент проводився протягом двох років з учнями 8 і 9 класів, які були поділені на контрольну і експериментальну групи, що на початку експерименту статистично не відрізнялися за показниками соматичного здоров'я, рівнем фізичного розвитку і статевим складом (табл. 1).

Експериментальна група займалась за розробленою нами навчальною програмою з фізичної культури для 8-9 класів з елементами таеквон-до. Контрольна група - за загальноприйнятою методикою. Основною експериментальною базою була визначена загальноосвітня школа № 5 м. Житомира (рис. 1).

Розроблена методика із застосування таеквон-до в шкільних загальноосвітніх закладах передбачала доповнювати навчальну програму з фізичної культури для 8-9 класів позакласними заняттями тричі на тиждень з двохгодинною тривалістю. Рівень фізичної підготовленості школярів визначався за контрольними навчальними нормативами, наведеними в навчальній програмі "Фізична культура" для учнів 5-12 класів. Використовувалося 7 обов'язкових (човниковий біг 4x9 м, біг 60 м, стрибок у довжину з місця, згинання і розгинання рук в упорі лежачи, підтягування, біг 2000 м, нахил вперед із положення сидячи) і 9 додаткових (частота рухів рук, штовхання набивного м'яча 4 кг, ривок вантажу 7 кг, біг 400 м, підйом за 1 хв., присідання на одній нозі, утримання пів присіду, вис на зігнутих руках, упор лежачи на зігнутих руках) тестів (табл. 2).

Таблиця 2 дає уявлення про середній абсолютний та відносний приріст результатів по обов'язковим тестам. Рисунок 1 демонструє зростання рівня фізичної тренованості в учнів експериментальної групи по всіх 16 тестах, що використовувалися у досліджені, а дані вихідного і кінцевого рівнів фізичної підготовленості школярів (у балах), показані на рисунку 2, свідчать про вірогідно більшу ефективність уроків фізичної культури за розробленою нами програмою у порівнянні з програмою, що зазвичай використовується у школі. Загальний обсяг навчального навантаження на рік в секції таеквон-до складав 300 годин, з яких на теоретичну підготовку відводилося 10 годин. Практична підготовка впродовж року мало наступний обсяг навантаження, а саме: загально розвивальні вправи - 70 годин, спеціально-імітаційні вправи - 24 години, рухливі ігри загально- розвивального характеру - 44 години, рухливі ігри спеціально-прикладного характеру - 30 годин, навчання елементів техніки таеквон-до - 54 години, контрольні нормативи - 16 годин, загальна фізична підготовка, спеціальна фізична підготовка та заняття іншими видами спорту спаринги - 4 години.

Відсоткове співвідношення обсягів навчального навантаження секції таеквон-до учнів 8-9 класів початкового рівня підготовленості наведено на рис. 3. Експериментальна перевірка застосування зазначеного обсягу навчального навантаження проводилася із хлопцями 8-9 класів, які дотепер не відвідували секції з будь- якого виду спорту чи загальної фізичної підготовки, тобто мали початковий рівень підготовленості, а середньостатистичні показники більшості вихідних характеристик не мали суттєвих відмінностей (р > 0,05).

Високі результати засвоєння учнями 8-9 класів експериментальної групи спеціальних технічних дій з таеквон-до свідчать про їх зацікавленість в опануванні технікою таеквон-до. 60 % хлопців 8-х класів і 32 % 9 класі засвоїли необхідні технічні рухи на достатньому рівні. Високий рівень засвоєння показали 40 % хлопців у 8 класі і 68 % у 9 класі.

фізичний руховий нервовий таеквон

Аналогічна динаміка набуття спеціальних рухових навичок зафіксована й у дівчат. Отримані результати дозволили вручити всім учням, що приймали участь в експерименті, «білий пояс» наприкінці 8-го класу і «жовтий пояс» - наприкінці 9-го класу. На нашу думку, отримані дані дають підстави стверджувати, що експериментальна робота мала значний вплив на формування у старших підлітків умінь фізичного самовдосконалення як важливого чинника розвитку індивіда. Потреба у фізичному самовдосконаленні постійно вимагала від кожного учня розвитку вольових якостей, зусиль у подоланні власних недоліків, труднощів, що, як свідчать педагогічні спостереження, сприяло вихованню у школярів наполегливості, цілеспрямованості, витримки, самодисципліни.

Введення до навчального процесу загальноосвітньої школи елементів бойових мистецтв може стати запорукою формування і підтримки належного здоров'я учнів та засобом профілактики порушень опорно-рухової, серцево-судинної та дихальної систем організму. Статистично вірогідна різниця в показниках функціонального стану організму після експерименту, якісна різниця в рівні соматичного здоров'я, збільшення кількості та тривалості самостійних занять доводять ефективність запропонованої нами методики проведення уроків фізичної культури з елементами таеквон-до для учнів 8-9 класів.

Література

1. Арзютов Г.Н. Многолетняя подготовка в спортивних єдиноборствах. - К.: НГГУ имени М.П. Драгоманова, 1999, - 410 с.

2. Арзютов Г.М. Курс лекцій з дисципліни "Боротьба та методика її викладення" для студентів спеціальності 7010201 "Фізичне виховання та методика спортивно-масової роботи" - К.: НПУ Імені М.П. Драгоманова; 2002.- 70 с.

3. Гаврилюк В.О. Особливості методики уроків фізичної культури з використанням елементів таеквон-до / В.О. Гаврилюк // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту (науковий журнал). - Харків, ХОВНОКУ- ХДАДМ, 2011. - № 8. - С. 23-26.

4. Гаврилюк В.О. Бойові мистецтва як валеотехнологія: навч. програма [ для студентів педагогічних ВНЗ] / В.О. Гаврилюк. - Житомир: Полісся, 2005. -12 с.

5. Harter S. A model of mastery motivation in children: individual differ enees and developmental change. Minnesota Symposium on Child Psychology, Hillsdale. -- N. J.: Eribaum, 1999. -- 137 s.

6. Naglak Z. Metodyka trenowania sportowca. -- Wroclawsu: Skrypty AWF, 1991. -- 296 s.

7. Paffenbaiger R.S., Jr., Kampert J.B., Lee I-M., Hyde R.T., Leung R.W., & Wing A.L. Changes in physical activity and other lifeway patterns influencing longevity // Medicin and Science in Sports and Exercise. -- 1994. -- № 26. -- P. 857--865.

8. Physical education for lifelong fitness: the physical best teachers guide / American Alliance for Health, Physical education, Recreation and Dance. -1999. -398 p.

Размещено на Allbest.ru