Досуг людей третьего возраста

Размещено на http://www.allbest.ru/

Досуг людей третьего возраста

Введение

В обществе сложилось общепринятое восприятие старости, как периода угасания, который наполнен унылыми серыми буднями. В тоже время, все может быть полностью по-другому.

Все состоит в собственном отношении человека к происходящему в его жизни. После окончания активной трудовой деятельности большое количество людей не знают, чем теперь заняться. Именно из-за этого, возникает проблема в организации досуга пожилых людей. Существует довольно большое количество разных дел и хобби, которые помогут добавить в жизнь людей пенсионного возраста смысла и радости.

Актуальность данной курсовой работы состоит в том, прекращение или ограничение трудовой деятельности человека , выражается во многом, а именно: в моральном и материальном состоянии, негативно влияет на психическое состояние, понижает его сопротивляемость к заболеваниям и адаптацию к изменениям в окружающей среде.

У человека полностью изменяется образ жизни, круг общения, распорядок дня, значительно увеличивается количество свободного времени, требующего заполнением его полезной, интересной деятельностью для полноценной жизни. Именно поэтому проблема организации свободного времени имеет довольно-таки большое значение, как способ реализации интересов, желаний, задумок, предпочтений и удовлетворенности жизнью людей «третьего возраста».

Цель курсовой работы: Организация досуга людей «третьего возраста».

Задачи курсовой работы:

1. Изучить теоретические положения досуговой деятельности.

2. Разобрать принцип формирования досуга для людей «третьего возраста».

3. Рассмотреть культурно досуговую программу для людей «третьего возраста» в городе Екатеринбурге

Объект исследования: Досуг «людей третьего возраста».

Структура курсовой работы: Курсовая работа состоит из введения, двух глав, заключения и списка используемых источников.

1. Теоретические положения досуговой деятельности

1.1 Понятия и определения досуговой деятельности

Когда люди говорят о досуге, чаще всего они имеют в виду свободное от работы время. Однако ученые-исследователи и менеджеры, работающие в области организации досуга населения, не связывают эти явления, хотя они тесно связаны между собой. Досуг рассматривают как часть свободного времени, активная творческая деятельность, самообразование, познание культурных и духовных ценностей, физическое и спортивное самосовершенствование, занятия по интересам, взаимоотношения с другими людьми, общественная работа. Досуг -- это время, в течение которого осуществляется деятельность, основанная на личном выборе. Оно не связано со устремлением к материальной выгоде, а полагает получение душевного удовлетворения и радости, поддержания человеческого достоинства и тратится на достижение ценностей культуры.

Главными ценностями досуга являются движение и отдых, служащие восстановлению физических сил и душевного равновесия. В жизни общества досуг важен для снятия напряженности, устранения различных конфликтов, взаимосвязи поколений, взаимоотношений, для получения радости, счастья, развлечений и других интересных занятий.

Издавна досуг рассматривался как цель и способ удовлетворения различных потребностей. Досуг - деятельность, которая выполняется в свободное время вне общественного и бытового труда, вследствие которой человек восстанавливает свою способность к труду и развивает в себе в те умения и способности, которые было невозможно усовершенствовать в трудовой деятельности.

Если досуг - деятельность, то это означает, что он не простое времяпрепровождение, не обычное бездельничанье по принципу: “ что хочу, то и делаю”. То, это деятельность, осуществляемая в ходе определенных интересов и целей, которые человек рассматривает перед собой. Изучение культурных ценностей, познания новых ощущений, различного вида труда, творчества, физкультуры и спорта, путешествий -- всем этим и еще множеством других занятий может быть занят он в свободное время.

От умения человека направлять свою деятельность в часы досуга на достижение общезначимых целей, реализацию своей жизненной программы, развитие и совершенствование своих сущностных сил во многом зависит социальное самочувствие человека, его удовлетворенность своим свободным временем.

Сущность досуга до сих пор нет единого определения, поэтому существует три варианта:

1) досуг - часть свободного времени, отдых и развлечения не связанные с развитием личности

2) деление временного отрезка на рабочее и внерабочее время, где «досуг» и «внерабочее» рассматриваются как одно и то же;

3) отождествление понятий “досуг” и “свободное время”,

На сегодняшний день в словарях и энциклопедиях «досуг» и «свободное время» между собой сравнивают:

· “Толковый словарь живого великорусского языка” В.И.Даль дает характеристику человеку в условиях досуга как “досужий” - умеющий, способный к делу, ловкий, искусный. До начала XX века понятие «досуг» означало достижение, способность, возможность человека проявить себя в свободное время от работы время.

· Определение «досуга» в советском энциклопедическом словаре: “Досуг - часть внерабочего времени, остающегося у человека за вычетом непреложных, необходимых затрат. В структуре свободного времени выделяют активную творческую деятельность; учебу, самообразование; культурное потребление; спорт и прочее; любительские занятия, игры с детьми; общение с другими людьми”.

Зачастую когда люди говорят о досуге, они имеют в виду свободное от работы время. Использование в повседневном обращении слова «досуг» представляет собой в смысловом плане своеобразный коктейль из понятий «отдых», «развлечения», «рекреация», «игровые занятия», «хобби», «спортивно-оздоровительные увлечения», «туризм» и т.д. Все это в реальной структуре досугового времени действительно присутствует.

Для определения свободного времени отдельного человека из его суточного бюджета времени следует вычесть время, которое он затрачивает:

· производственно-трудовые функции

· физиологический отдых

· ночной сон

· приобретение продуктов

· приготовление пищи и ее прием

· приобретение необходимых вещей, товаров

· оздоровительные и санитарно-гигиенические нужды

· воспитание детей

· помощь близким людям

Структура досуга: самообразование, приобщение к культуре, то есть чтение и посещение учреждений культуры, общественная активность, научно-техническое любительское творчество, художественно-эстетическая самодеятельность, занятия с детьми, общение по интересам, пассивный отдых.

Существует много разнообразных типологий современного досуга. Наиболее значительные из них деление досуга на:

· деятельный

· ежедневный

· еженедельный

· отпускной

· праздничный

· домашний и внедомашний

· индивидуально организованный и коллективно-организованный

1.2 Разнообразие досуга и специфика досуговой деятельности

Виды досуговой деятельности и занятий человека в свободное время весьма многообразны по содержанию, типологическим свойствам, различны по формам проведения и организации.

Досуг - это свободное время, организованное в какие-либо виды. Понятие досуга неразрывно связано с понятием свободного времени, т.е. времени, свободного от работы и других обязательных занятий и дел, используемого полностью по своему усмотрению. И в этом смысле понятие свободного времени ассоциируется с удовлетворением культурных потребностей, отдыхом и развлечениями.

В основе организации досуга лежат следующие методы:

· Сочетание отдыха с различными просветительными и воспитательными задачами (игры, конкурсы, викторины и др.)

· Многообразие форм и методов организации и добровольность в их выборе (кружки, любительские объединения, клубы по интересам, вечера отдыха, массовые праздники и др.)

В структуре досуга выделяются несколько уровней, которые отличаются друг от друга своей психологической и культурной значимостью, эмоциональной весомостью, степенью духовной активности.

1) Самый простой вид досуга - отдых. Он предназначен для восстановления затраченных во время работы сил и подразделяется на активный и пассивный.

Пассивный отдых характеризуется состоянием покоя, которое снимает утомление и восстанавливает силы. Активный отдых, напротив воспроизводит силы человека с превышением исходного уровня. Он дает работу мышцам и психическим функциям, которые не нашли применения в труде. Активный отдых в отличие от пассивного, требует некоторого минимума свежих сил, волевых усилий и подготовки. К нему относят физкультуру, спорт, физические и психические упражнения, туризм, игры и тд.

2) Следующий уровень - развлечения. Традиционно развлечениями именуют такие виды деятельности в свободное время, которые дают возможность повеселиться, отвлекают от забот, доставляют удовольствие, т.е. развлечения всегда требуют активности в отличие от отдыха, который может быть пассивным или полупассивным. Еще уточним, в процессе отдыха человек восстанавливает свое физическое состояние, а развлечения необходимы для снятия психологического переутомления. Следовательно, развлечения требуют особой эмоциональной нагрузки.

3) Познавательная деятельность, которая вырастает из активного отдыха и состоит в систематическом чтении серьезной литературы, посещения музеев, выставок. Этот вид досуга носит целенаправленный, систематический характер, это овладение миром культурных ценностей, которое раздвигает границы духовного мира молодой личности.

4) В познавательной деятельности набирает силу самый серьезный способ проведения свободного времени, рассчитанный не на потребление, а на созидание культурных ценностей - творчество. Потребность в творчестве глубоко свойственна каждому человеку, и тем более молодому. Творчество приносит высшее удовлетворение и одновременно является средством духовного совершенствования. К творчеству относятся:

· декоративно-прикладное творчество (рукоделие, выпиливание, выжигание, чеканку, разведение домашних цветов, кулинарное творчество),

· художественное творчество (занятия литературной деятельностью, фольклором, живописью, сочинением музыки, песен, участие в художественной самодеятельности (сценическое творчество));

· техническое творчество (изобретательство, конструирование).

Культурно-досуговая деятельность - это процесс приобщения к культуре, выраженный в материальной и духовной форме. Культурно-досуговая деятельность функционирует в разнохарактерной, динамично развивающейся природной и социальной среде и представляет собой ценности, образцы и признанные способы поведения, объективированные в нашем обществе, зафиксированные и передаваемые последующим поколениям в качестве результата. Формы, методы и средства культурно-досуговой деятельности присущи данному типу общественных и производственных отношений общества и отражают уровень овладения человеком духовной и материальной культурой.

Выделяют две формы досуга:

· общественная

· индивидуально-личностная.

Основные виды досуговой деятельности: самообразование, общественная деятельность, потребление культурных ценностей (театры, музеи), занятие спортом, туризм и путешествия, развлечения, общение с людьми, пассивный отдых, антисоциальные виды досуга (игровые автоматы). Разнообразные виды и формы досуговой деятельности отличаются по своим функциям. К ним обращаются, определяя место и роль досуга в структуре всего времени. Эти функции довольно многообразны, и в самом общем плане можно выделить:

· рекреационную (отдых, восстановление физической и психической энергии);

· развивающую (физическое, интеллектуальное, художественное, нравственное развитие личности);

Культурно досуговая деятельность - это не просто организация досуга, а организация досуга в социально-значимых целях: удовлетворения и развития культурных потребностей и интересов, как отдельной личности, так и социума в целом.

Культурно досуговая деятельность выполняет следующие функции:

· развивающая

· информационно-просветительская

· культурно-творческая

· рекреационно-оздоровительная.

При моделировании досуговых программ в туризме необходимо учитывать следующие условия:

· психофизиологические, социально-психологические особенности туристов (возраст, социальная принадлежность, уровень образования, интересы и потребности в досуге и др.).

· особенности тура, основанные по различным признакам - продолжительности (тур выходного дня, каникулярный, во время отпуска), целям путешествия (культурно-познавательный, оздоровительный, спортивный и т.д.), месту пребывания (гостиница, санаторий, база или лагерь отдыха и т.д.), способу передвижения и другим.

Один из наиболее популярных видов досуга - туризм. В зависимости от выполняемых функций в процессе воспроизводства жизненных сил человека рекреацию можно подразделить на простую (компенсация) и расширенную (развитие сил). В реальной жизни можно выделить четыре вида рекреационного времени.

· Инклюзивное - в течение рабочего дня (прикрытие век, микропаузы в работе мышц - психосоматическое расслабление). Это время простого комплексного восстановления сил.

· Ежедневное - в конце рабочего дня. Компенсаторно-расширенное восстановление сил.

· Еженедельное - в конце рабочей недели. Расширенно-компенсаторное восстановление сил.

· Отпускное - в конце рабочего года. Расширенное восстановление.

Как мы видим, функции этих четырех форм воспроизводства жизненных сил человека различны. Только в своей взаимосвязи они образуют единое целое рекреационной деятельности. Необходимо отметить, что выделяют разнообразные критерии классификации рекреационной деятельности.

· по продолжительности (кратковременные и длительные виды рекреации);

· по месту проведения (рекреация может осуществляться на внутренней территории страны и за рубеж.

2. Принцип формирования досуга для людей «третьего возраста»

2.1 Основные направления досуга для людей «третьего возраста»

Важным направлением гармонизации отношений пожилого человека и развития его социальных связей с обществом выступает досуговая активность. Досуговые программы реализуются в разное время - где-то считают рациональным проводить после завтрака, в других - перед ужином. Групповые и массовые формы досуга занимают около 3 часов. Остальное время отводится индивидуальным и мелкогрупповым формам. Оставшаяся часть времени может, посвящена чтению, просмотру телепередач и фильмов, прослушиванию радиопрограмм. Правильно организованный досуг улучшает психическое состояние пожилого человека: поднимает настроение, успокаивает, пробуждает оптимизм, даёт ощущение удовлетворённости жизнью.

Существуют различные реабилитационные виды досуга.

1. Библиотерапия. Библиотерапия и ее социокультурная реабилитационная направленность осуществляется через художественное чтение, дискуссии, литературные вечера, встречи с персонажами произведений и их авторами, тренинг-конкурс на скорочтение, литературные и поэтические клубы, выставки книг и регулярную работу читального зала и абонемента библиотеки. Библиотерапия - специальное коррекционное воздействие на лицо с ограничениями с помощью чтения специально подобранной литературы в целях нормализации или оптимизации его психического состояния. Коррекционное чтение направлено на психические состояния или свойства личности пожилых, которые испытывают неудовлетворенность своим образом жизни и желание его изменить, желание войти в круг людей, творчески владеющих словом или для того, чтобы поделиться своим творческим опытом и т.д. Реабилитационное воздействие чтения проявляется в том, что те или иные образы и связанные с ними чувства, влечения, желания, мысли, усвоенные с помощью книги, восполняют недостаток собственных образов и представлений, заменяют тревожные мысли и чувства человека для восстановления его душевного равновесия. Терапия литературным творчеством может проводиться индивидуально или в группе. При проведении групповых занятий их участники могут обсуждать творчество друг друга, общаться с людьми.

2. Арттерапия. Терапия художественным творчеством - универсальный психотерапевтический, интердисциплинарный (на стыке медицины, психологии, педагогики, культуры, социальной работы) метод, используемый в целях комплексной реабилитации и направленный на устранение или уменьшение нервно-психических расстройств, восстановление и развитие нарушенных функций, компенсаторных навыков, формирование способностей к игровой, образовательной, трудовой деятельности в процессе занятий специфическими, целенаправленными видами творчества. Основной задачей терапии творчеством является восстановление индивидуальной и общественной ценности пожилых, а не только восстановлении утраченных функций организма и приобщение к труду. Арттерапия - это реабилитационная технология, основанная на применении средств искусства и используемая психологами, дефектологами, аниматорами, педагогами и другими специалистами в целях реабилитации людей с ограниченными возможностями. Человек, имеющий ограничения в здоровье, через рисунок может выразить свое внутреннее состояние, свои ощущения и переживания. Рисование может служить и способом решения психологических, личностных проблем (страхи, тревога, неуверенность, одиночество, преодоление негативных переживаний, формирование умелости и уверенности руки, точности движений и др.). Например, по тональному и цветовому решению, ритмике и композиции рисунка, по выбору персонажей, сюжета можно судить о наличии тех или иных проблем в психике и мироощущениях человека. Занятия арттерапией направлены на гармоничное развитие психических функций каждого человека с ограниченными возможностями. Занятия могут быть разнообразны по тематике, форме, методам воздействия, используемым материалам.

3. Музыкотерапия. В процессе прослушивания музыкального произведения уходит напряжение, снимаются многие негативные чувства. Главными критериями для отбора музыкальных произведений являются: спокойный темп; отсутствие диссонансов и напряженных кульминаций в разработке музыкальной темы; их мелодичность и гармоничность. Музыкотерапия - это технология социокультурной реабилитации, использующая разнообразные музыкальные средства для психолого-педагогической и лечебно-оздоровительной коррекции личности больного, развития его творческих способностей, расширения кругозора, активизации социально-адаптивных способностей. Музыка часто соответствует уже имеющемуся настроению или способна менять его в позитивную сторону. Основными задачами коррекционных музыкально-игровых занятий является стимуляция потенциальных возможностей, преодоление трудностей социальной адаптации в соответствии с возможностями пациента. Ввиду того, что двигательная активность под музыку усиливает обмен веществ в организме, повышает общий тонус, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, регулирует нервную деятельность, развивает физические способности, музыкальное воспитание с полной уверенностью можно рассматривать как один из важных факторов в процессе реабилитации и социальной адаптации пожилых. В каждое занятие следует включать музыкально - ритмические упражнения развивающего характера и упражнения для развития отдельных частей тела, способствующие коррекции нарушений ритмичности движений, координации рук и ног, совершенствованию различных видов ходьбы и бега. В структуру музыкального занятия полезно включать упражнения на развитие музыкальных способностей: координацию слуха и голоса, голоса и движений, мимики и жестов, эмоциональной выразительности. Слушание музыки и пения требуют от пожилого человека определенного умственного, физического и психического напряжения. Поэтому целесообразно постоянно переключать его внимание на разные виды музыкальной деятельности. Игра на погремушках, трещотках, музыкальных молоточках, металлофоне, дудочках связана с развитием мелкой моторики пальцев рук, координацией слуха и движений.

4. Игровая терапия. Игровая терапия - это комплекс реабилитационных игровых методик. Нередко игротерапия рассматривается как средство для раскрепощения патологических психических состояний человека. Являясь уникальным средством комплексной реабилитации, эта технология может выполнять функции социализации, развития, воспитания, адаптации, релаксации, рекреации и др. При этом травмирующие жизненные обстоятельства переживаются в условном, ослабленном виде. Игротерапия помогает опробовать типы поведения, выделив наиболее подходящие для конкретной личности в определенной жизненной ситуации. Именно ролевое поведение отражает психологическое состояние и функциональные тенденции человека. К видам направленной игротерапии относятся: познавательные и развивающие игры, настольные и компьютерные игры, конкурсы, турниры, соревнования, подвижные игры.

5. Глинотерапия. Глинотерапия - эффективный способ реабилитации, имеющий в своей основе работу с пластическими материалами (глина, пластилин, тесто и т.п.) Издавна известно о лечебных свойствах глины. Замечено, что гончары, много работающие с вышеуказанным материалом, никогда не имели заболеваний суставов, не знали, что такое отложение солей, гипертония и др. Глина обладает антисептическими, адсорбирующими свойствами. Показателями реабилитационной эффективности глинотерапии служат развитие интеллекта, мелкой моторики, овладение навыками профессионального мастерства.

6. Гарденотерапия. Гарденотерапия - это особое направление психосоциальной, профессиональной реабилитации при помощи приобщения к работе с растениями. Практика показывает, что пожилые люди с удовольствием выращивают растения и ухаживают за ними. Особое эмоциональное настроение, связанное с выполнением необходимой работы, психически успокаивает. Гарденотерапию можно применять совместно с элементами других технологий социокультурной деятельности - музыко-, изо-, библиотерапией, фото, дизайн, оригами.

7. Спорт, активный отдых и туризм. Спорт, активный отдых и туризм являются важными факторами в процессе реабилитации и адаптации пожилых людей. Движения, упражнения и спорт поддерживают и восстанавливают физическое и душевное состояние пациентов. Кроме того, у пожилых людей уменьшаются осложнения, вызванные недостатком физической активности. Считается, что туризм более легок для пожилых, чем спорт, и именно туризм становится первым шагом в начале интенсивной и систематической физической активности пациентов.

Очень важна профилактическая и реабилитирующая роль туризма, когда существует кризис адаптации, растет число психосоматических заболеваний, увеличивается число людей с инвалидностью. Туризм оказывает большое влияние на оздоровление пожилых людей, так как является фактором, противодействующим гипокинезии (малоподвижному образу жизни), которая отрицательно влияет на здоровье и психику. Люди, вышедшие на пенсию, могут использовать свободное время, участвуя в общественной работе, осуществляя различные социокультурные программы и проекты, в том числе и туристические. Для пожилого человека туризм предоставляет реабилитационные возможности, повышая интерес к жизни и увеличивая жизненную активность. Основными функциями туризма с социальной точки зрения являются: компенсаторная, восстановительная, реабилитационная. Развитие социального туризма, разработка туристских программ с учетом доступности для людей со специальными нуждами - все это создает равные возможности для осуществления права на отдых, для приобщения к культурным ценностям. Туризм становится стилем жизни современного человека, в том числе и многих пожилых людей. Для эффективного использования туризма в социокультурной реабилитации пожилых людей необходимо соблюдать следующие правила:

· вид туризма подбирается в зависимости от имеющихся физических нарушений и в соответствии с индивидуальной программой реабилитации, учитывать персональный интерес, желание, финансовые возможности, место проживания, ожидаемые реабилитационные результаты;

· обеспечение безопасности для туристов и окружения;

· программа включает осмотр достопримечательностей;

· наличие некоторой физической подготовки, психологической готовности к трудностям;

· планируемые нагрузки должны быть адекватны состоянию здоровья.

«Стремление к активным формам проведения свободного времени способствует социальной адаптации, тогда как ориентация на пассивно-созерцательные виды досуга обуславливает понижение общего жизненного тонуса пожилых, допускает углубление их социальной изоляции. Подобная активность способствует переходу их от потребительства к производительной деятельности, к свободе выбора занятий, отвечающих способностям, задаткам и увлечениям человека.

Для правильной организации досуга и отдыха пожилым необходимо выполнить следующие требования.

· Выяснить интересы пожилого человека. Пожилому пациенту нужно помочь определиться в выборе формы досуга, так как многие люди не имеют возможности разобраться в этом вопросе. Не исключено, что в силу своего положения пожилые имеют лишь ограниченные представления о формах свободного времяпрепровождения, их доступности. Прежде чем предлагать пожилому человеку какие-либо мероприятия, следует внимательно изучить интересы пациента, показать ему варианты возможных форм отдыха, посоветоваться с членами его семьи или друзьями пациента.

· Расширить представления об отдыхе пожилого пациента, делясь с ним опытом и обсуждая его проблемы.

· Не ущемлять интересы пациента.

· Оценить прошлые и настоящие интересы и наклонности пациента.

· Определить основные особенности деятельности, выбранной пациентом.

· Определить способы модификации и адаптации пациента, чтобы облегчить его участие в проведении досуга и отдыха.

Основными занятиями пожилых являются физические упражнения, экскурсионный туризм, прогулки, посещение кинотеатров, театров, концертных залов, выставок, чтение книг, просмотр телепередач, встречи с родственниками и друзьями, ухаживание за растениями и животными.

2.2 Свойства формирования досуга для людей «третьего возраста»

Изменение социального статуса человека в старости, вызванное прекращением или ограничением трудовой деятельности, изменениями ценностных ориентиров, самого образа жизни и общения, возникновением затруднений в социально-бытовой, психологической адаптации к новым условиям, требует необходимость выработки особых подходов, форм и методов социальной работы с пожилыми людьми. В организации социальной работы с пожилыми людьми необходимо учитывать всю специфику их социального статуса, их нужды, потребности, биологические и социальные возможности, определенные региональные и другие особенности жизнедеятельности. Смысл организации досуга пожилых людей - это социальная адаптация лиц пожилого возраста и инвалидов, сохранение и продление их социальной активности, развитие личностного потенциала пожилых людей, предоставление возможности выгодно и приятно проводить свободное время, удовлетворение разнообразных культурно-просветительских потребностей, потребностей в коммуникации и признании, а также пробуждение новых интересов, облегчение установления дружеских контактов, активизация личной активности пожилых людей и инвалидов, формирование, поддержка и повышение их жизненного тонуса.

Организация досуга является одним из важных элементов реабилитации и ухода за больными, инвалидами и пожилыми.

В последнее время разрабатываются новые технологии социокультурной реабилитации, способствующие социальной адаптации слабозащищенных групп населения.

Проблема интегрирования пожилых и людей старческого возраста в социокультурную жизнь общества предусматривает разработку и реализацию специальных государственных программ в сфере культурной и оздоровительной политики.

Культурно-досуговая деятельность пожилых людей включает в себя:

· занятия художественным, прикладным, техническим творчеством

· досуговые праздники, обряды

· конкурсы, фестивали

· спорт, активное движение

· экскурсии

· игры деловы, логические, интеллектуальные игры и занятия

· пассивный отдых (чтение, просмотр телепередач, слушание радио и др.)

2.3 Культурно досуговая программа для людей «третьего возраста» в городе Екатеринбурге

При составлении и реализации социально-культурных программ для пожилых следует учитывать не только проблемы, но и особенности данной категории. Известно, что представители данной социальной группы обладают повышенной социальной активностью - они весьма инициативны, хотят самостоятельно действовать и принимать решения, делиться своим жизненным опытом с другими. Именно поэтому в содержании проекта для данной аудитории, необходимо предусмотреть возможность максимального использования творческих возможностей и способностей пожилого человека. Однако следует учитывать, что в способах и интенсивности проведения досуга лица пожилого возраста условно делятся на две противоположные группы:

Во-первых, есть группа с высокой потребностью в общественной работе и социально-ориентированных формах проведения досуга - для них эта деятельность выполняет компенсаторные функции, позволяя человеку в период смены социальных ролей поддерживать чувство собственной значимости. Для большей же части пенсионеров характерны пассивные формы проведения досуга (чтение, просмотр телевизора, прослушивание радио). Кроме этого, следует отметить акцентированную потребность в признании, стремление получить от других одобрение и поддержку, подтверждение своим давно сформировавшимся взглядам и позициям.

Во-вторых: целевая направленность проектов, адресованных пожилым, определяется особенностью данной аудитории.

Она заключается, прежде всего, в том, чтобы помочь человеку сформировать представление о старости как о времени дальнейшего раскрытия творческих сил и способностей, адаптироваться к новым социальным ролям, стилю и образу жизни; создать условия для проявления и максимального использования знаний, умений, навыков, жизненного опыта пожилых людей.

Для многих пожилых людей участие в социально-культурном проекте должно стать своеобразным способом социальной реабилитации их прошлого, которое представляет для них особую ценность, независимо от исторической оценки этого прошлого с позиции сегодняшнего знания.

Для людей пожилого возраста предлагается досуговая программа, которая направлена на решение проблемы психологического благополучия с помощью проведения обучающих мероприятий по укреплению здоровья, творческих мастер-классов и выездных культурно-просветительских мероприятий, занятий по повышению компьютерной грамотности и тд.

На встречах люди пожилого возраста: узнают о методах оздоровления организма, приобретут навыки и получат методическую литературу для использования этих методов в домашних условиях, на мастер-классах познакомятся с различными видами творчества и получат возможность изготовить самостоятельно творческие работы и презентовать их другим, получат навыки работы на компьютере и возможность общения и публикации собственных статей в сети Интернет, примут участие в выставках и конкурсах совместно с другими клубами города и области. Проведение выставок и конкурсов, помогут привлечь внимание общественности к проекту и проблемам пожилых людей в целом.

Цели и задачи программы.

К основным целям предлагаемого проекта относятся:

· повышение и укрепление здоровья

· повышение социальной значимости

· увеличение возможностей общения пожилых людей и решению проблемы психологического одиночества.

Чтобы воплотить эти цели в жизнь предполагаются такие задачи, как:

· организовать обучающие семинары и практические занятияпо укреплению здоровья

· Проводить творческие мастер-классы, с использованием психологической коррекции методов арт-терапии (творческого развития и культурного общения), выставок и конкурсов.

Ниже приведена таблица с досуговой программой, различных мероприятий проходящих в различных местах города Екатеринбурга.

Таблица 1 - План мероприятий

Занятие	Место проведения	Время проведения
Спортивная гимнастика	ЦПКиО им. Маяковского	Каждый день с 10-10:40
Скандинавская ходьба	ЦПКиО им. Маяковского	Вторник/суббота - 10:00 Четверг 19:00
Беседы	Библиотека №23	Каждая последняя пятница месяца с 14:00
Шашки, шахматы	Библиотека №23	Каждый первый и четвертый вторник месяца в 14:00
Настольный теннис	Стадион «Южный»	Каждая среда с 12:00 до 14:00
Рукоделие	Чкаловский библиотечный информационный центр	Каждый вторник в 14:00
Основы компьютерной грамотности	Библиотечный информационный центра им. Радищева	Каждый понедельник в 11:00
Техники оздоровления организма	Библиотечный информационный центра им. Радищева	Вторинк/четверг в 15:00
Роспись по стеклу	Библиотека №23	Каждую пятницу в 11:00
Бильярд	ТРЦ Екатерининский, ООО «Пять звезд»	Каждый четверг в 13:00
Вечернее танго	Библиотека №31	Один раз в месяц во второй вторник с 15:00 до 17:00
Чаепитие	Библиотека №31	Каждая последняя суббота месяца в 16:00

Спортивная гимнастика - поможет адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение людям третьего возраста.

Скандинавская ходьба - пешие прогулки по окрестностям с изучением правил скандинавской ходьбы. Занятия ходьбой с использованием специальных упоров благотворно сказываются на здоровье, способствует нормализации артериального давления, повышают жизненный тонус.

Беседы - это возможность общения пожилых людей в непринужденной атмосфере библиотеки. Участники клуба за чашечкой чая в дружеском кругу могут поговорить и про правильное питание, как нужно воспитывать детей и внуков, и о том, как делать домашние заготовки. Многие из них накопили ценный опыт по всем этим вопросам.

Шашки, шахматы - объединяют любителей игры в шашки и шахматы. Цель этого занятия: развить интерес к этим играм и изучить историю их возникновения.

Теннис - объединяет любителей игры в настольный теннис, помогает пожилым людям получить положительные эмоции и отключится от проблем.

Рукоделие - создано для творчества и общения пожилых людей. Во время занятий проводится психологическая реабилитация (арттерапия), праздничные мероприятия, мастер-классы по рукоделию, встречи с интересными людьми.

Основы компьютерной грамотности - помогут пенсионерам осваивать операционную систему Windows, программы MS Word, MS Power Point, MS Excel, познакомят с возможностями сети Интернет для получения гос.услуг, онлайн записям к врачам, электронным обращениям, поискам лекарств.

Техники оздоровления организма - это своего рода семинапы здоровья, посвященные традиционным методам оздоровления, народной медицине, ведь почти у каждого пенсионера в копилке есть интересная и поучительная история оздоровления, которой он может поделиться с окружающими.

Роспись по стеклу - на занятиях участники развивают свои способности и приобретают навыки в декоративно-прикладном творчестве.

Бильярд - вид активной игры, отдыха и одновременно физкультура, полезная для здоровья. На занятиях по бильярду пожилые люди смогут освоить первоначальные навыки этого увлекательного вида спорта и получить массу положительных эмоций. Вечернее танго - будет развивать интерес к искусству танца, привлекать к активному образу жизни.

Чаепитие - пожилые люди под чашечку чая будут делиться своими новостями, знаниями, навыками, а так же учится чему-то новому. Это все поможет им дать понять, что они не одиноки.

Заключение

Сохранять активную жизнь в пожилом возрасте - это одна из самых актуальных, на сегодняшний день, тем.

Проблему социокультурного развития людей пожилого возраста в современном обществе необходимо решать через сферу досуга. Это объясняется тем, что в пожилом возрасте в большинстве случаев меняется система жизнедеятельности. Из-за раннего завершения трудовой деятельности, из неё могут полностью исчезнуть образовательная и профессионально-трудовая деятельность, а бытовая - значительно сокращаться из-за прогресса в медицинском и бытовом обслуживании. Это все сказывается на значительном увеличении количества свободного времени.

Правильно организованный досуг - такой как труд, быт и отдых является одним из главных критериев жизни. Ведь образ жизни человека во многом определяется тем, как он проводит свободное время.

В данной курсовой работе были раскрыты следующие задачи:

1. Изучить теоретические положения досуговой деятельности.

2. Разобрать принцип формирования досуга для людей «третьего возраста».

3. Рассмотреть культурно досуговую программу для людей «третьего возраста» в городе Екатеринбурге

Список используемых источников

туризм досуговый культурный

1. Альперов В.Д. Проблемы старения: демография, психология, и социология. - М,-2004. - 124 с.

2. Минигалиева М. Р. Проблемы и ресурсы пожилых людей. Журнал. Выпуск №4 -- 2005.

3. Нестерова Г. Ф., Васильев С. В. Социальная работа с пожилыми и инвалидами. -- М.: Академия, 2010. -- 289 с.

4. Трухачев, А. В. Туризм. Введение в туризм [Электронный ресурс] : учебник / А. В. Трухачев, И. В. Таранова ; Ставропол. гос. аграр. ун-т. - Ставрополь : Агрус, 2013. - 396 с.

5. Широков Е.А. «Третий возраст». -М, 2014. - 198 с.

6. aupam.narod.ru

7. ru.wikipedia.org

8. pansionat-osen.ru

Размещено на Allbest.ru

...