Возрастные особенности совершенствования двигательных способностей юных волейболисток 14-15 лет

Размещено на http://www.allbest.ru/

Возрастные особенности совершенствования двигательных способностей юных волейболисток 14-15 лет

Рахманова А.С.

Аннотации

В статье представлены результаты исследования, направленные на изучение возрастных особенностей совершенствования двигательных способностей юных волейболисток 14-15 лет.

Ключевые слова: юные волейболистки, двигательные способности, возрастные особенности.

Abstract. The article presents the results of a study aimed at studying the age-related characteristics of improving the motor abilities of young volleyball players aged 14-15. волейболистка возрастной выносливость

Keywords: young volleyball players, motor abilities, age features.

Волейбол, как вид спорта, предъявляет высокие требования к функциональному состоянию организма, к физическим качествам спортсмена. Волейболист сегодня - это спортсмен подвижный, отлично координированный, быстро мыслящий на площадке. Цель работы: изучение возрастных особенностей совершенствования двигательных способностей юных волейболисток 14-15 лет.

Гипотеза исследования: изучение возрастных особенностей развития двигательных способностей юных волейболисток 14-15 лет позволит разработать практические рекомендации по их совершенствованию.

Задачи исследования: рассмотреть общее понятие о двигательных способностях; изучить возрастно-половые особенности развития и совершенствования двигательных способностей; определить физическую подготовленность волейболисток в возрасте 14-15 лет.

Для решения поставленных задач применялись следующие методы исследования:

Анализ и обобщение научно-методической литературы;

Педагогические контрольные испытания; Констатирующий педагогический эксперимент; Методы математической статистики.

Исследования проводились в 2 этапа: в период с сентября 2015 г. по декабрь 2017 г. на базе МАОУ ДОД "ДЮСШ Прокопьевского района". В испытаниях принимали участие девочки в возрасте 14 и 15 лет. Общее количество испытуемых - 24 человека по 12 человек каждой группы.

На первом этапе исследования (сентябрь 2015 г. - май 2016 г.) решение первой задачи осуществлялось посредством сбора текущей информации по проблеме исследования, посредством реферирования, конспектирования, обобщения и анализа публикаций научной и научно-методической литературы. Изучалась научно-методическая литература, анализировались учебные программы по волейболу. В результате проведения этого этапа исследования был получен методический материал по обозначенной проблеме исследования.

Второй этап исследования (сентябрь 2016 г. - апрель 2017 г.) включал в себя исследование по обозначенной проблеме, был проведен констатирующий педагогический эксперимент. Данный этап также включал в себя обобщение, анализ и систематизацию данных, полученных в ходе экспериментальной работы и обработку результатов методами математической статистики.

Третий этап исследования (май 2017 г. - декабрь 2017 г.) - включал в себя устранение ошибок, редактирование, обзор литературы по проблеме исследования и оформление курсовой работы.

На основании изученного материала провели педагогические исследования по изучению уровня физической подготовленности волейболисток 14-15 лет.

Сопоставление результатов тестирования по контрольным упражнениям показывает, что результаты неодинаковы, в группе 15-летних волейболисток показатели несколько выше в скоростно-силовых упражнениях значение критерия tst - выше прыжок в длину с места t = 15,6 при ро<0,05. Сравнение границ среднего арифметического значения показывает наличие достоверных различий результатов конечного тестирования.

Тест на выносливость значение критерия tst - выше бег на месте за 10с t = 8,2 при ро<0,05. Сравнение границ среднего арифметического значения показывает наличие достоверных различий результатов конечного тестирования.

По третьему тесту броски набивного мяча лёжа на животе кол-во раз за (1 мин) у группы 15-летних волейболисток также результаты выше чем у группы 14-летних, где значение критерия tst - выше t = 5 при ро<0,05. Сравнение границ среднего арифметического значения показывает наличие достоверных различий результатов конечного тестирования.

И по последнему тесту метание набивного мяча (1 кг) сидя из-за головы двумя руками tst - ниже t = 0,39 при ро>0,05 сравнение границ среднего арифметического значения показывает наличие достоверных различий результатов конечного тестирования. Полученные данные подтверждают гипотезу о наличии различий в показателях развития двигательных качеств волейболисток 14 и 15 лет.

Наибольший прирост выявлен в скоростно-силовых качеств, что играет, несомненно, важную роль в соревновательной деятельности, в способности разыгрывать комбинации с учётом расположения блокирующих противников, а также умело и как можно быстро выходить с задней линии из разных зон для выполнения передач. У каждого игрока имеются свои функции, которые он обязан выполнять в игре. Функции нападающего игрока достаточно ответственные, содержат сложные игровые действия, так как именно нападающие в игре приносят больше всего очков. Они должны обладать хорошими взрывными и скоростными способностями, мощными ударами, что проявляется в быстром реагировании и ответственными действиями.

Результаты тестирования показали, что в скоростно-силовых упражнениях (прыжок в длину с места, броски набивного мяча 1 кг лёжа на животе, броски набивного мяча 1 кг сидя из-за головы двумя руками) показатели у волейболисток 15 лет, оказались выше, чем у волейболисток, занимающихся в группе 14 лет.

Таким образом, результаты тестирования показали, что в скоростно-силовых упражнениях (прыжок в длину с места, броски набивного мяча 1 кг лёжа на животе, броски набивного мяча 1 кг сидя из-за головы двумя руками) показатели у волейболисток 15 лет, оказались выше, чем у волейболисток, занимающихся в группе 14 лет. Полученные данные подтверждают гипотезу о наличии различий в показателях развития двигательных качеств волейболисток 14 и 15 лет.

Список литературы

1. Кобцев, С.Н. О технологии обучения волейболу. [Текст] / С.Н. Кобцов. - М., 2009. - 125с.

2. Филин, В.П. Взаимосвязь физических качеств, технической подготовленности и спортивного результата волейболистов различного возраста / В.П. Филин, А.Н. Касаткин, Г.Н. Максименко // Теория и практика физической культуры, №5, 1977. - С. 27-29.

3. Фомин, Е.В. Специальная физическая подготовка юных волейболистов: Метод. разр. / Е.В. Фомин. - М., 1986. - 100 с.

4. Хапко, В.Е. Совершенствование мастерства волейболистов // В.Е. Хапко, В.И. Маслов. - Киев: Олимпийская литература, 2012. - 277 с.

5. Шипулин Г.Я. Эффективность технико-тактических действий в соревновательной деятельности высококвалифицированных волейболистов // Теория и практика физической культуры. [Текст] / Г.Я. Шипулин., О.Э. Сердюков. - 2001. - № 6. - С. 34-36.

Размещено на Allbest.ru