Возможности комплексного воздействия фитбол-аэробики на физическую подготовленность детей младшего школьного возраста

Размещено на http://www.allbest.ru/

Российский государственный педагогический университет имени А.И. Герцена, Санкт-Петербург

Кафедра гимнастики

Возможности комплексного воздействия фитбол-аэробики на физическую подготовленность детей младшего школьного возраста

кандидат педагогических наук, доцент

С.В. Кузьмина

Современное общество диктует нам высокие требования к развитию, образованию, воспитанию подрастающего поколения.

В школьных учебных программах четко прослеживается тенденция к усложнению изучаемого материала, к введению новых учебных предметов, способствующих более разностороннему развитию учеников.

На сегодняшний день, уже заметно, что на фоне повышения уровня развития интеллектуальных способностей детей, стремительно снижается здоровье школьников, что приводит к низкому уровню их физической подготовленности. фитбол аэробика дети физический

Однако именно этот показатель, характеризующийся развитием основных физических способностей, особенно в младшем школьном возрасте имеет большое значение для успешного обучения в школе в условиях значительных интеллектуальных, высоких статических нагрузок и дефиците двигательной активности в течение учебного дня.

Причиной невысокого уровня физической подготовленности современных младших школьников является также и снижении интереса к традиционным занятиям физической культурой. Поэтому приоритетной задачей, стоящей перед физической культурой, является поиск эффективных путей и средств комплексного воздействия на физическое развитие, укрепление здоровья, мотивационно-эмоциональную сферу, которая оказывает положительное влияние на формирование у детей устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями.

Одним из эффективных средств, обладающих возможностью решать в комплексе вышеперечисленные задачи, является фитбол-аэробика - вид оздоровительной аэробики с использованием больших гимнастических мячей (фитболов).

Упражнения на фитболах создают оздоровительный эффект, который подтверждается опытом работы специализированных коррекционных и реабилитационных медицинских центров Европы и России. Они позволяют решать различные задачи в комплексе за счет включения в работу одновременно двигательного, вестибулярного, слухового, зрительного, тактильного и обонятельного анализаторов. Тем самым позитивно влияют на физическое и психоэмоциональное состояние занимающихся и вызывают большой интерес у детей (Овчинникова Т.С., Потапчук А.А., 2003; Левченкова Т.В., Сверчкова О.Ю., 2005).

В результате теоретических исследований было определено, что комплексность воздействия упражнений фитбол-аэробики происходит за счет следующих факторов:

· свойств фитбола (большой размер, круглая форма, яркая цветовая гамма, упругость, ванильно-конфетный запах);

· многофункциональности его использования (мяч как: опора, отягощение, предмет, тренажер, ориентир, препятствие, массажер);

· целенаправленно подобранных средств;

· музыкального сопровождения.

На основании положений теории и методики физической культуры, принципах фитнеса и специфических особенности проведения занятий с детьми, а также вышеперечисленных факторов комплексного воздействия была разработана комплексная оздоровительно-развивающая программа по фитбол-аэробике «Танцы на мячах» для детей младшего школьного возраста (Сайкина Е.Г., Кузьмина С.В., 2006).

Целью, которой является содействие всестороннему гармоническому развитию личности ребенка, повышение уровня развития физических способностей, укрепление здоровья, профилактика различных заболеваний и приобщение к систематическим занятиям физической культурой и здоровому образу жизни.

Для определения возможности воздействия упражнений фитбол-аэробики на детей младшего школьного возраста, на внеклассных занятиях по физической культуре, был проведен эксперимент, продолжительностью три года.

В исследовании принимало участие 70 детей от 6 до 10 лет, которые занимались постоянно на протяжении всего эксперимента. Занятия проходили два раза в неделю по одному часу.

Экспериментальная группа занималась по комплексной оздоровительно-развивающей программе фитбол-аэробики «Танцы на мячах» 1-го, 2-го и 3-го года обучения. Занятия включали упражнения на фитболах, способствующие развитию силы, гибкости, координации движений, функции равновесия и т.д.

Контрольная группа занималась по программе общей физической подготовки (ОФП) внеклассной работы школы, с включением комплексов упражнений ритмической гимнастики.

Целью исследования являлось определение комплексного воздействия упражнений фитбол-аэробики на развитие физических и музыкально-ритмических способностей, формирование правильной осанки и улучшение эмоционального состояния детей младшего школьного возраста.

В результате выявлено, что после проведения эксперимента как в контрольной (КГ), так и в экспериментальной (ЭГ) группах по всем исследуемым показателям физических способностей был получен достоверный положительный прирост (р<0,05), однако наиболее значимым он оказался в ЭГ, по сравнению с КГ, в показателях координационных способностей (t=1,25), функции равновесия (t=2,53) и гибкости (t=5,75) (табл.1).

Таблица 1. Достоверность различий средних показателей уровня развития физических способностей в экспериментальной и контрольной группах после эксперимента (УДО)

В ходе проведенного эксперимента было выявлено, что упражнения фитбол-аэробики влияют не только на развитие физических, но также и музыкально-ритмических способностей, способствует формированию осанки и коррекции ее нарушений, улучшению эмоционального состояния занимающихся.

В развитии музыкально-ритмических способностей был зафиксирован наибольший прирост (196%) с высокой степенью достоверности (р<0,01) в ЭГ, в то время как в КГ он составил лишь 39%.

Определены позитивные изменения в состоянии осанки участников экспериментальной группы. По сравнению с исходными данными, они улучшились на 10%, тогда как в КГ произошли ухудшения на 18%.

Заметное ухудшение, произошедшее у занимающихся КГ, подтверждает статистические данные о тенденции увеличения нарушений осанки у 50% детей младшего школьного возраста в период обучения в школе. На наш взгляд, полученные результаты ставят под сомнение эффективность решения оздоровительных задач в традиционных занятиях физической культурой, где упражнениям, направленным на формирование осанки, уделяется, на наш взгляд, недостаточно внимания.

Использование метода эмоционально-цветовой аналогии (А.Н. Лутошкин, 1988) в ходе исследования позволило получить данные, характеризующие эмоциональное состояние детей до и после занятий.

Из полученных данных видно, что на протяжении всего эксперимента к концу каждого занятия у занимающихся ЭГ стабильно фиксировалось улучшение эмоционального состояния. Это происходило за счет возможности его регулирования средствами фитбол-аэробики, свойствами фитбола и использованием различных по характеру музыкальных произведений. Благоприятная эмоциональная обстановка на занятиях, как известно, способствует более эффективному процессу обучения двигательным умениям и навыкам и повышает интерес к занятиям физическими упражнениями.

Проведенное анкетирование детей, участвующих в эксперименте, их родителей подтвердило положительное отношение к занятиям фитбол-аэробикой: 98% младших школьников отметили, что идут на занятия с большим удовольствием, 81% опрошенных родителей наблюдали положительные сдвиги в состоянии здоровья своих детей.

Таким образом, результаты педагогического эксперимента показали, что упражнения фитбол-аэробики позитивно воздействуют не только на уровень физической подготовленности детей младшего школьного возраста, но также на развитие музыкально-ритмических способностей, формирование осанки и улучшение эмоционального состояния занимающихся.

Литература

1. Сайкина Е.Г., Кузьмина С.В. Программа по фитбол-аэробике для детей дошкольного и младшего школьного возраста «Танцы на мячах». СПб.: Изд-во РГПУ им. А. И. Герцена, 2006. 31 с.

2. Левченкова Т.В, Сверчкова О.Ю. Малыш на мячах: Практическое руководство по использованию гимнастических мячей в общей программе детских оздоровительных тренировок. М.: НОУ Центр фитбол, 2005. 126 с.

3. Овчинникова Т.С., Потапчук А.А. Двигательный игротренинг для дошкольников.СПб.: Речь, 2003. 476 с.

4. Лутошкин А.Н. URL: http://www.vashpsixolog.ru/index.php/ psychodiagnostic-school-psychologist/71-blanks-and-file-for-diagnostics/641-card-indexes-diagnostic-methods-for-different-age-periods. (дата обращения: 3.05.2006)

Размещено на Allbest.ru