Инновационные подходы в системе подготовки специалистов для физической культуры по лыжной подготовке

Размещено на http://www.allbest.ru/

ФГАОУ ВПО «Северный Арктический федеральный университет им. М.В.Ломоносова», г. Архангельск, Россия

Инновационные подходы в системе подготовки специалистов для физической культуры по лыжной подготовке

Корельская Ирина Евгеньевна

канд. пед. наук, доцент кафедры спортивных дисциплин

163060, Россия, г.Архангельск, наб. Северной Двины, 17

Тел.: (8-921) 481-26-52

E-mail: korela2010@yandex.ru

Аннотация

педагогический физический лыжный спортивный

Внедрение новых педагогических технологий в сферу образования специалистов по физической культуре включает в себя в частности, различные методы поддержки процесса обучения на основе современных информационно-технологических решений. В динамике образовательного процесса дана верификация функциональной и физической подготовленности студентов по лыжной подготовке.

Проведены исследования гемодинамики юношей-студентов, различных спортивных специализаций. Анализ результатов показал адекватность выполненных нагрузок, согласно образовательных программ для специалистов физической культуры

Ключевые слова: инновационные технологии, образовательные стандарты третьего поколения, лыжная подготовка студентов, физическая и функциональная подготовленность, оздоровительные технологии.

Abstract

The introduction of new pedagogical technologies into the sphere of the education of specialists in the physical culture includes in particular, different methods of the support of the process of instruction on the basis of the contemporary information- technological solutions. In the dynamics of educational process verification of the functional and physical preparedness of students for the ski training is given. Studies of the hemodynamics of students, different sport specializations are carried out. Analysis of the results showed the adequacy of the executed loads of accordingly educational programs for the specialists of the physical culture.

Key words: innovation technologies, the educational standards of the third generation, the ski training of students, physical and functional preparedness, health improving technologies.

Переход высшей школы к образовательным стандартам третьего поколения показал высокий спрос на интенсивные и инновационные методики обучения студентов. Возрастание роли образования в современном социо-экономическом пространстве приводит к тому, что наряду с традиционными функциями преподавателя, обучения и воспитания, актуализируются такие профессиональные функции как контроль над здоровьем студентов. Внедрение новых педагогических технологий в сферу образования включает в себя в частности, различные методы поддержки процесса обучения на основе современных информационно-технологических решений.

Лыжная подготовка и лыжный спорт являются важным средством в физическом воспитании студентов, разносторонним в совершенствовании не только физических, но и личностных качеств, психических свойств, укрепления здоровья, закаливания.

В настоящее время контроль функционального состояния спортсмена-студента является одним из значимых факторов планирования учебного процесса в условиях повышения требований к объему и качеству получаемых знаний. Это обусловлено, прежде всего, воздействием инновационных образовательных нагрузок с высоким уровнем психоэмоционального напряжения, а также использование средств физической культуры неадекватных функциональному состоянию и уровню физической подготовленности [6]. В связи с этим существенное значение приобретает изучение механизмов адаптации к постоянно изменяющейся учебной обстановке на уровне целостного организма, а также отдельных его систем. Исследование показателей сердечно-сосудистой системы при занятиях лыжной подготовкой в условиях выездного лагерного сбора позволяет определить адекватность физических нагрузок функциональным возможностям занимающихся и при необходимости изменять их содержание с целью сохранения и укрепления здоровья студентов [4].

Цель исследования - охарактеризовать реакцию организма студентов различных спортивных специализаций, занимающихся по здоровье сберегающим технологиям.

Организация исследования. Основу данной работы составили серии исследований, проведенных в течение выездного лыжного лагерного сбора. В эксперименте были задействованы 24 юноши в возрасте от 18 до 19 лет, студенты 1 курса факультета физической культуры.

Для определения функциональной и физической подготовленности студентов-лыжников в изучаемый период использовались следующие показатели: 1). Частота сердечных сокращений в покое (ЧССп) (определялась с помощью монитора сердечного ритма); 2). Систолическое (САД) и диастолическое (ДАД) артериальное давление аускультативным методом Короткова 3). Вегетативный индекс Керде (ВИК) 4). Коэффициент выносливости (КВ) 5).Время лыжной гонки классическим и свободным стилем на дистанцию 5 км.

Результаты исследования и их обсуждение. В ходе работы было проведено исследование отдельных физиометрических показателей центральной гемодинамики, которые определяют уровень функциональной устойчивости и отражают индивидуальную норму организма обследуемых студентов (табл. 1).

Таблица 1. Гемодинамика юношей-студентов, различных спортивных специализаций

Данные показатели по частоте сердечных сокращений (ЧСС) выявили следующее: начальные результаты контроля ЧСС соответствуют средним числам, что в свою очередь является статистической нормой. При выполнении в ходе исследования физической нагрузки запланированной в условиях спортивного лагеря, ЧСС незначительно понижается и, затем стабилизируется. Изучение показателей артериального давления указывают на такую же динамику по ходу всего исследования [2].

В процессе физической работы происходят выраженные сдвиги функционального характера не только в основных гомеостатических системах (сердечно-сосудистой, дыхательной), но в порядке межсистемной регуляции изменяются и многие вегетативные функции. Изучение функционального состояния вегетативной нервной системы определяли по общепринятой методике (В.П.Загрядский, З.И.Сулемо-Самуйлло, 1976), а именно по вегетативному индексу Керде (ВИК) [3]. Анализ ВИК показал о преобладании парасимпатической вегетативной системы на протяжении всех четырех срезов. Это дает основание полагать о высокой степени адаптации к физическим нагрузкам предложенным на лагерном сборе. Следует отметить, что ЧСС имеет достаточно невысокие показатели у всех обследуемых студентов.

Показатели коэффициента выносливости (КВ) свидетельствует о благоприятной реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузку в течение всего периода исследования [1].

Следовательно, можно высказать предположение, что объем выполненной физической нагрузки является адекватным функциональному состоянию спортсменов-студентов.

Однако представление о тренировочном процессе не ограничивается только контролем ЧСС и АД, важно представлять, какие взаимоотношения имеются между характером сердечной деятельности и физической подготовленностью студентов. Сопоставление результатов контрольных дистанций в гонках различными стилями не дает полного представления о физической подготовленности [5]. Поэтому было решено сопоставить показатели результатов прохождения контрольных отрезков на дистанции. В результате проведенного анализа прохождения отдельных участков трассы, выявлены данные, характеризующие функциональные резервы сердечно-сосудистой системы спортсменов (табл. 2).

Таблица 2. Результаты контрольных отрезков лыжной гонки различными стилями

Выводы

1. Полученные результаты являются научно-методическим обоснованием применения индивидуальных оздоровительных технологий студентов.

2. Определены средства и методы тренировки, которые могут быть положены в основу рекомендаций по применению адекватных физических нагрузок с целью обеспечения оптимального состояния гемодинамики студентов-спортсменов.

Библиографический список

1. Белоцерковский З.Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов, второе изд., допл. М.:Советский спорт, 2009, 348 с.

2. Головина Л.Л. Физиологическая характеристика лыжного спорта, М-1981.

3. Загрядский В.П.,Сулемо-Самуйлло З.И. Методы исследования в физиологии труда, Л.:Наука, 1976, 94 с.

4. Корельская И.Е.; Чиков А.Е.; Ошомков А.Н.; Бардеева О.А. Контроль применения циклических нагрузок с использованием здоровьесберегающих технологий на факультете физической культуры. Материалы региональной научно-практической конференции, посвященной 44-м Беломорским играм и 65-летию Победы в Великой Отечественной войне «Физическая культура, спорт и здоровье нации в ХХI веке», Архангельск, 29 апреля 2010, С 28-29.

5. Лыжный спорт и методика его преподавания: Учебник для вузов / В.В.Фарбей, Г.В.Скорохватова и др.; Под общ. ред. В.В.Фарбея, Г.В.Скорохватовой. - СПб.: Изд-во РГПУ им.А.И.Герцена, 2003. - 516 с.

6. Солодков А.С. Руководство к практическим занятиям по физиологии человека. Учебное пособие.М.: Советский спорт, 2006,192 с.

Размещено на Allbest.ru