Изменение функционального состояния студенток-математиков, занимающихся физической культурой
Изучение функциональной подготовленности студенток при выполнении нагрузки в ходе занятий физической культурой. Контроль функционального состояния как фактор планирования учебного процесса. Сдвиги функционального характера в гомеостатических системах.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | статья |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 01.03.2019 |
| Размер файла | 15,0 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Изменение функционального состояния студенток-математиков, занимающихся физической культурой
Полончик Е.О.1, Корельская И.Е.2 Багрецов С.Ф.3
1Северный (Арктический) Федеральный университет, имени М.В. Ломоносова, институт математики и космических технологий, студентка, 1 курс, Архангельск, Россия, e-mail: polonchik.evgenia@ya.ru
2Северный (Арктический) Федеральный университет, имени М.В.Ломоносова, доцент кафедры физической культуры, институт физической культуры, спорта и здоровья
г. Архангельск, Россия, e-mail:i.korelskaya@narfu.ru
3Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова», Архангельск, Россия, e-mail: s.bagretsov@narfu.ru
Изучение функциональной подготовленности студенток при выполнении нагрузки в ходе занятий физической культурой.
Ключевые слова: функциональное состояние, коэффициент выносливости, артериальное давление.
CHANGING OF THE FUNCTIONAL CONDITION OF THE STUDENTS MATHEMATICIANS IN PHYSICAL CULTURE
Polonchik E.О.1 Korelskaya I.E.2 , Bagretsov S.F.3
1Northern (Arctic) Federal university, name of M.V.Lomonosov's, Institute of Mathematics and Space Technology, student 1 course, Arkhangelsk, Russia, e-mail: polonchik.evgenia@ya.ru
2Northern (Arctic) Federal university, name of M.V.Lomonosov's, Department of Physical Culture, Institute of Physical Culture, Sport and Health, Arkhangelsk, Russia, e-mail:i.korelskaya@narfu.ru
3Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова», Архангельск, Россия, e-mail: s.bagretsov@narfu.ru
The study of the functional readiness of the students when doing load during physical training.
Key words: functional state, the coefficient of endurance, arterial pressure.
В наше время, когда имеются достаточные технические средства контроля физических нагрузок (хотя бы взять такие индивидуальные средства, как мониторы сердечного ритма), недопустимо, чтобы студенты вместо улучшения здоровья, вынуждены были обращаться к врачам с заболеваниями, связанными с хронической перетренированностью, а занятия физической культурой воспринимались как роковая ошибка. Поэтому, чтобы свести к минимуму подобные последствия занятий физической культурой, необходимо требовать как от преподавателей, так и самих занимающихся чёткого выполнения принципа соответствия тренировочных или соревновательных нагрузок текущему функциональному состоянию и учёту возрастных особенностей его организма.
Контроль функционального состояния студента является важным фактором планирования учебного процесса. Занятия физической культурой предъявляют высокие требования к физической и функциональной подготовленности студентов, особенно в условиях Европейского Севера. Особую актуальность приобретают оценка функционального состояния и прогноз работоспособности девушек, занимающихся спортивной деятельностью два раза в неделю, так как частота сердечных сокращений женского организма физиологически больше.
Цель исследования: оценить функциональной подготовленности студенток при выполнении нагрузки в ходе занятий физической культурой.
Тестировались студентки, занимающиеся физической культурой два раза в неделю по программе бакалавриата, в количестве 10 человек, в возрасте 18-20 лет. Для оценки общей физической подготовленности человека высчитывали коэффициент выносливости (КВ). Увеличение КВ говорит о детренированности сердечнососудистой системы.
В процессе физической работы происходят выраженные сдвиги функционального характера не только в основных гомеостатических системах (сердечнососудистой, дыхательной), но и в порядке межсистемной регуляции изменяются также многие вегетативные функции. Поэтому изучение функционального состояния вегетативной нервной системы было проведено по общепринятой методике, а именно по вегетативному индексу Керде (ВИК).
В ходе исследования получены результаты, которые отраженные в таблице 1:
Таблица 1 - Результаты функциональной подготовленности студенток
|
№ |
Показатели |
1 срез |
2 срез |
|
|
1 |
Частота сердечных сокращений (ЧСС) |
72,5±3,53 |
69,0±0,14 |
|
|
2 |
Систолическое артериальное давление (СД) |
129,3±0,05 |
128,8±0,1 |
|
|
3 |
Диастолическое артериальное давление (ДД) |
79,6±0,08 |
78,8±0,11 |
|
|
4 |
Коэффициент выносливости (КВ) |
15,56±0,29 |
14,34±0,22 |
|
|
5 |
Вегетативный Индекс Керде (ВИК) |
-7,88±0,22 |
-14,2±18,21 |
Таким образом, за период исследования результаты изменились следующим образом:
1) Уменьшение ЧСС привело к повышению эластичности мышечных тканей и экономичности работы сердца.
2) Артериальное давление снизилось, как систолический показатель (СД), так и диастолический (ДД). Данное изменение давления указывает на укрепление сердечной мышцы, а так же улучшение кровообращения и кислородного обмена.
3) Коэффициент выносливости (КВ) снизился, это показывает об увеличении выносливости и улучшению деятельности всех систем организма.
4) Отрицательный результат Вегетативного Индекса Керде (ВИК) отражает преобладание парасимпатической системы над симпатической, что также указывает на повышении выносливости за исследуемый период.
функциональный подготовленность студентка физический
Список литературы
1. Благовещенскии? А. Как подолгу сидеть за ПК и ноутбуком и не испортить зрение и позвоночник // России?ская газета. - 18.10.2012. - № 5914 (241).
2. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: Учебное пособие. - М.: Советский спорт, 2004.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Необходимость оптимизации процесса занятий физическими упражнениями на основе объективной оценки состояния организма. Виды контроля при диагностике: врачебный, педагогический и самоконтроль. Оценка допустимости физических нагрузок у здоровых и больных.
курсовая работа [33,3 K], добавлен 22.01.2015Артериальное давление и частота сердечных сокращений как важнейшие интегральные показатели функционального состояния организма. Функциональные сдвиги при нагрузках постоянной мощности. Оценка влияния физической нагрузки на гемодинамические константы.
курсовая работа [250,7 K], добавлен 11.09.2012Особенности современного футбола. Контроль текущего функционального состояния организма спортсмена, коррекция тренировочных нагрузок. Оценка физической подготовленности футболистов при использовании различных средств и методов проведения тренировок.
дипломная работа [1,1 M], добавлен 25.05.2015Сущность и значение контроля в физическом воспитании и его виды. Проверка и оценка двигательных умений и навыков, полученных на уроках физической культуры. Тестирование уровня физической подготовленности. Контроль функционального состояния учащихся.
курсовая работа [42,4 K], добавлен 06.06.2014Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями. Методы оценки физического развития. Тесты физической работоспособности и нагрузочные тесты. Признаки утомления при занятиях физическими упражнениями. Тестирование функционального состояния организма.
реферат [47,8 K], добавлен 24.05.2015Изучение принципов организации и характеристика основных форм самостоятельных занятий физической культурой: бег, ходьба, велосипед, плаванье. Использование физических нагрузок как один из важных и обязательных факторов здорового режима жизни человека.
реферат [17,7 K], добавлен 01.12.2010Характеристика основных показателей, используемых для общей оценки функционального состояния систем организма человека. Принципы формирования групп спортсменов. Сравнение функционального состояния двух групп спортсменов по показателям АПК "Омега-С".
дипломная работа [2,4 M], добавлен 17.12.2014Особенности организации учебного процесса и занятий физической культурой студентов-инвалидов и студентов с ограниченными возможностями здоровья. Создание безбарьерной и безопасной среды. Специфика проведения учебных занятий по физической культуре.
реферат [38,8 K], добавлен 10.06.2016Недостаточная двигательная активность как причина заболеваемости школьников. Теоретические и практические аспекты дозирования физических нагрузок у школьников, занимающихся физической культурой и спортом в школе. Метод выполнения и величина нагрузки.
курсовая работа [140,6 K], добавлен 07.04.2009Характеристика функционального состояния организма спортсмена. Исследование функционального состояния нервной системы. Центральная нервная система. Периферическая нервная система. Сенсорные системы. Вегетативная нервная система. Нервно-мышечный аппарат.
контрольная работа [39,0 K], добавлен 01.03.2007Понятие нетрадиционных форм занятий физической культурой. Двигательная активность как источник укрепления здоровья. Нетрадиционные виды двигательной активности: атлетическая гимнастика, стретчинг, йога, у-шу, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз.
реферат [25,7 K], добавлен 01.05.2015Врачебный контроль и врачебно-педагогические наблюдения как важная составная часть медицинских обследований. Определение воздействия тренировочных нагрузок на организм, занимающегося физической культурой. Самоконтроль в процессе физического воспитания.
контрольная работа [22,3 K], добавлен 17.04.2015Особенности применения силовых упражнений в физической подготовке школьников. Экспериментальное исследование влияния занятий в секции атлетической гимнастики школьников 14-16 лет на улучшение процесса физического развития и физической подготовленности.
курсовая работа [62,7 K], добавлен 14.09.2012Принцип действия прибора для измерения функционального состояния спортсмена. Функции измерения пульса. Сенсоры нагрудного ремня. Методы контроля уровня развития двигательных способностей (выносливости и гибкости). Обзор неспецифических тестов измерения.
контрольная работа [57,1 K], добавлен 20.11.2014Комплекс физических упражнений для коррекции функционального состояния человека. Правила проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. Ежедневные упражнения для позвоночника. Оздоровительные системы питания – кислото- и щелочеобразующее.
реферат [24,5 K], добавлен 16.01.2009Исследование функционального состояния ЦНС до начала, после подготовительной части тренировки, после совершенствования штрафных бросков и после скоростно-силовой подготовки спортсменов по устойчивости реакции и уровню функциональных возможностей.
курсовая работа [681,2 K], добавлен 20.03.2011Современное состояние вопроса физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем. Описание основных современных форм оздоровительной физической культуры. Методика занятий по физической культуре со студентами специального медицинского отделения.
дипломная работа [137,2 K], добавлен 07.09.2016Применение соревновательного метода в процессе физического воспитания. Особенности соревновательного метода. Дозировка нагрузки при выполнении упражнений. Конспект занятия по легкой атлетике, построенного с применением соревновательного метода.
курсовая работа [47,4 K], добавлен 01.07.2013Оценка динамики изменения антропометрических данных у школьников, систематически занимающихся легкой атлетикой, и школьников, не занимающихся в спортивных секциях. Разработка тестов для определения общей физической подготовленности; анализ результатов.
дипломная работа [114,0 K], добавлен 07.07.2015Исследование вопроса по литературным источникам. Проблема воспитания личной физической культуры у школьников. Формирование культуры личности в процессе занятий физической культурой. Гимнастика как средства формирования культуры личности школьника.
курсовая работа [37,8 K], добавлен 04.10.2007
