Влияние вредных привычек на здоровье и успеваемость студентов
Раскрытие содержания проблемы курения и злоупотребления алкоголем среди студентов высших учебных заведений. Проведение анонимного анкетирования студентов на предмет их отношения к алкоголю. Влияние вредных привычек на здоровье и успеваемость студентов.
Рубрика | Спорт и туризм |
Вид | статья |
Язык | русский |
Дата добавления | 01.03.2019 |
Размер файла | 389,1 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
2
ВЛИЯНИЕ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК НА ЗДОРОВЬЕ И УСПЕВАЕМОСТЬ СТУДЕНТОВ
Игнатов С.Б., Цинис А.В., Кочнев А.В.
УДК 159.91
Проблема наличия вредных привычек актуальна для любой социальной группы. Однако студенты наименее заботятся о своём здоровье. В этой статье представлена проблема курения и злоупотребления алкоголем студентами САФУ.
В последние годы усилилось внимание к здоровому образу жизни студентов. Это связано с озабоченностью общества по поводу здоровья бакалавров и специалистов, выпускаемых университетами, роста заболеваемости в процессе обучения, последующим снижением успеваемости и работоспособности.
Данная статья содержит результаты анонимного анкетирования с помощью методики Спилбергера - Ханина студентов 1-го курса САФУ им. М.В. Ломоносова. В ходе исследования выявлены психофизиологические факторы влияния вредных привычек на здоровье, состояние и успеваемость студентов.
Ключевые слова: здоровье, успеваемость, вредные привычки, алкоголизм, курение.
курение алкоголь работоспособность студент
Введение
Самую большую угрозу человечеству представляет именно человек. Речь идет не о техногенных катастрофах и загрязнении экологии, а о человеке, как о личности, которая ежедневно и планомерно, с помощью своих вредных привычек истребляет свой вид.[1]
Цель работы: Выявление психофизиологических факторов влияния вредных привычек на здоровье, состояние и успеваемость студентов 1-го курса САФУ.
Материал исследования. Вредные привычки - это многократно повторяющиеся действия (на уровне автоматизма), отличающиеся вредоносностью с позиции общественного блага, окружающих людей или здоровья человека, попавшего в кабалу этих привычек.
Курение. Оно отрицательно влияет на успеваемость студентов. Увеличивает количество неуспевающих в тех группах, где больше курящих. Курение замедляет физическое и умственное развитие. Здоровье, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха, например стать летчиками, космонавтами, спортсменами, танцорами, певцами и т.д. Курение и студенты несовместимы. Студенческие годы - это годы роста как физического, так и психического.[2]
По данным статистики лишь 10,7% мужчин начинают курить после 20 лет, остальное, подавляющее большинство знакомятся с сигаретой ещё в школе. Как правило, курильщики не могут точно сформулировать, ответ на вопрос «почему они потянулись к сигарете».
Табакокурение - вдыхание дыма тлеющих высушенных или обработанных листьев табака, наиболее часто в виде курения сигарет, сигар, сигарилл или трубок. При этом курение сигарет предполагает вдыхание табачного дыма лёгкими, тогда как при курении трубок или сигар попадания дыма в лёгкие не допускается - дымом наполняется только ротовая полость.
Люди курят из-за сформировавшейся наркотической зависимости (так называемой вредной привычки) или по социальным причинам (для общения, за компанию, потому что все курят, и так далее). В некоторых социумах курение табака является ритуалом.[3]
Алкоголизм. Сегодня ни для кого не секрет, что в нашей стране широко распространено употребление алкоголя в молодежной среде. Согласно статистическим данным, употребляют спиртные напитки 82% людей в возрасте 12-22 лет. Средний возраст, в котором молодежь приобщается к вредоносному зелью, составляет 10-12 лет, но с каждым годом этот возраст все уменьшается - дети пробуют алкогольные напитки уже в начальных классах. Часто это происходит под присмотром родителей на семейных праздниках, где хоть капельку дурманящего напитка да попробуют, а наливают им сами родители. Нередко подростки начинаю пить, когда попадают в новую компанию, где это своего рода тест на вшивость - «не хочешь пить - значит, не будешь с нами». Так они постепенно подсаживаются на всевозможные алкогольные напитки. Сначала старшие, уже взрослые товарищи заставляют их пить, а потом приходит привыкание к алкоголю - без него уже никак нельзя обойтись на веселых встречах. Ребята хотят быть такими как все, поэтому, чтобы не быть белыми воронами, пьют. Через некоторое время спиртное становится необходимой частью отдыха, покоя и веселого настроения. Потом возрастают дозы потребляемого, потому что первоначальный объем выпитого кажется недостаточным. Таким образом, алкоголь становится неотъемлемой частью жизни и вовлекается во все жизненно важные процессы молодого организма.[4]
Алкоголь - это своего рода депрессант, то есть вещество, замедляющее все процессы в организме. Принятый внутрь, через 5 - 10 минут он всасывается в кровь и посредством крови разносится по всему организму, отравляя живые клетки, расстраивая работу органов и тканей. Быстро сгорая, он отнимает у клеток кислород и воду. При частом употреблении алкоголя клетки в конце концов погибают, что нарушает чуть ли не все физиологические процессы в организме, а это может привести к тяжёлым последствиям.
Под воздействием алкоголя перерождается ткань печени и почек, нарушается работа сердца, изменяется тонус сосудов. Губительнее всего алкоголь действует на клетки головного мозга, при этом в первую очередь страдают высшие отделы мозга.
Быстро доставленный потоком крови к головному мозгу, алкоголь нарушает связь между его различными отделами.[5]
Методы исследования
Исследование проводилось на основе анкетирования, составленного из вопросов касательно настроения и мотивации студентов к учёбе, а также из вопросов, призванных выяснить их зависимость от вредных привычек, которые могут негативно повлиять на результат.
Мы провели исследования с помощью методики Спилбергера - Ханина, которая проводится с применением двух бланков: один бланк для измерения показателей ситуативной тревожности, а второй - для измерения уровня личностной тревожности.
Реактивная (ситуативная) тревожность характеризует состояние человека в данный момент времени, которое характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью в данной конкретной обстановке. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на экстремальную или стрессовую ситуацию, может быть разным по интенсивности и динамичным во времени.
Личная тревожность характеризует мотив или приобретенную поведенческую позицию, которая заставляет человека воспринимать широкий круг объективно безопасных обстоятельств, как содержащих угрозу, побуждая реагировать на них состояниями тревоги, интенсивность которых не соответствует величине реальной опасности.[6]
Также были проведены исследования с помощью методики САН, опросник которой состоит из 30 пар противоположных характеристик, по которым испытуемых просят оценить свое состояние. Каждая пара представляет собой шкалу, на которой испытуемые отмечают степень выраженности той или иной характеристики своего состояния. Студентам предлагается описать свое состояние в данный момент с помощью таблицы, состоящей из 30 пар полярных признаков. В каждой паре учащиеся должны выбрать ту характеристику, которая наиболее точно описывает их состояние, и отметить цифру, которая соответствует степени выраженности данной характеристики.[7]
Результаты исследования. Анкетирование проходило среди студентов первого курса Института Естественных Наук и Технологий. Было опрошено 100 человек.
Таблица 1. Результаты анонимных опросов по методике Спилбергера - Ханина
категория |
ситуативная тревожность |
личная тревожность |
|
пьют |
умеренная |
низкая |
|
курят |
низкая |
умеренная |
|
пьют и курят |
высокая |
высокая |
|
не пьют и не курят |
низкая |
низкая |
Из результатов теста Спилбергера - Ханина можно отметить, что студенты, ведущие здоровый образ жизни, наименее тревожны. Студенты, которые пьют и курят одновременно, напротив, постоянно ощущают высокую тревожность. Студенты, имеющие одну из этих двух вредных привычек, показывают умеренную тревожность.
Рисунок 1. Результаты анонимных опросов по методике САН
Обработав данные исследований САН, мы заметили, что студенты, которые пьют и курят одновременно, в плохом состоянии. Менее плачевное состояние у пьющих студентов. Студенты, которые ведут здоровый образ жизни - в отличном состоянии. Средние показатели состояния у курящих студентов.
Рисунок 2. Успеваемость экспериментальных групп
Из графиков успеваемости следует, что лучшие оценки у студентов, которые не пьют и не курят. Похожие результаты у курящих студентов. Средняя успеваемость у студентов, которые употребляют алкогольные напитки. Совсем неважные результаты у студентов, которые пьют и курят одновременно.
Заключение
Анализируя полученные результаты тестов САН и тестов Спилбергера - Ханина, можно сказать, что самые негативные показатели у студентов, которые пьют и курят систематически. Менее негативные результаты у студентов, которые просто пьют. Курящие студенты показывают умеренные результаты. Лучшие результаты у студентов, которые ведут здоровый образ жизни.
Исходя из результатов проведённой работы, нужно отметить, что курение и алкоголизм пагубно влияют на здоровье, состояние и успеваемость. Нужно проводить педагогическую работу, кратко, но доходчиво и популярно объяснять студентам о вреде для их организма тех или иных вредных привычек. Студентов нужно ориентировать на повседневное ведение здорового образа жизни.
Список используемых источников
1 Твое здоровье.РФ [Электронный ресурс]. -
URL: http://healthstrong.ru/interesnye-stati/214-vliyanie-vrednykh-privychek-na-zdorove (дата обращения 22.03.2015).
2 Rudoctor.ru [Электронный ресурс]. -
URL: http://rudoctor.ru/swat103426neuspevayuschixuspexa.html (дата обращения 22.03.2015).
3 Цинис А.В., Шарпов В.С. Сравнительный анализ физической работоспособности и психоэмоционального состояния курящих и некурящих студентов САФУ имени М.В. Ломоносова
4 All5ballov.ru [Электронный ресурс]. -
URL: http://all5ballov.ru/abstracts/305786 (дата обращения 23.03.2015).
5 Косолапова Н.В., Прокопенко Н.А. Основы безопасности жизнедеятельности
6 Психолог Ольга Цейтлин [Электронный ресурс]. -
URL: http://www.psycholog-consultant.ru/213/document214.php (дата обращения 24.03.2015).
7 oksanochka.com [Электронный ресурс]. -
URL: http://www.oksanochka.com/003/001/024_3.shtml (дата обращения 24.03.2015).
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности. Профилактика вредных привычек. Культура межличностного общения. Физическое самовоспитание и самосовершенствование.
курсовая работа [80,7 K], добавлен 15.05.2009Причины повышенного внимания к здоровью студентов в России. Понятие здоровья с позиции профессионализма, общие закономерности развития работоспособности у студентов. Управление психоэмоциональным состоянием студентов средствами физического воспитания.
контрольная работа [29,0 K], добавлен 08.10.2010Угрожающие масштабы распространения вредных привычек в современном обществе. Проблемы, связанные с табакокурением, наркоманией и алкоголизмом. Профилактика вредных привычек на занятиях адаптивной физической культуры. Причины употребления наркотиков.
курсовая работа [37,7 K], добавлен 29.12.2012Основные подходы к организации учебных и производственных практик в ведущих высших учебных заведений Российской Федерации. Составление спортивной программы туристического клуба. Рейтинговая система оценки индивидуальной учебной деятельности студентов.
дипломная работа [137,2 K], добавлен 16.06.2015Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Анатомо-морфологические особенности и физиологические функции организма. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье. Основные средства и методы физического воспитания.
учебное пособие [3,3 M], добавлен 23.05.2015Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре. Основные виды физического воспитания в средних специальных учебных заведениях. Особенности методики занятий физическими упражнениями в учебных отделениях, условия распределения студентов.
курсовая работа [40,0 K], добавлен 02.11.2014Возникновение вредных привычек и борьба с ними. Влияние табакокурения и алкоголизма на организм человека. Физкультура, велосипедные и лыжные прогулки и их влияние на организм человека. Компенсация недостатка энергозатрат в процессе трудовой деятельности.
реферат [45,5 K], добавлен 20.05.2009Здоровье в иерархии потребностей культурного человека. Влияние образа жизни на здоровье. Методы определения индивидуально-психологических особенностей личности. Взаимосвязь физкультурно-спортивной деятельности и общекультурного развития студентов.
курсовая работа [43,8 K], добавлен 05.03.2012Особенности организации учебного процесса и занятий физической культурой студентов-инвалидов и студентов с ограниченными возможностями здоровья. Создание безбарьерной и безопасной среды. Специфика проведения учебных занятий по физической культуре.
реферат [38,8 K], добавлен 10.06.2016Цели, задачи и формы физического воспитания студентов. Его регламентация учебными планами и государственными программами. Направления и принципы его организации. Распределение учащихся для занятий физической культурой в зависимости от состояния здоровья.
реферат [30,6 K], добавлен 26.01.2015Форма физического воспитания в высших учебных заведениях. Зачётные требования и обязанности студентов, предусмотренные программой. Цель массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий ВУЗа. Спортивные достижения на спартакиадах.
реферат [28,4 K], добавлен 13.05.2009Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Влияние окружающей среды, наследственности на здоровье человека. Особенности культурного развития личности и формирование отношения к самому себе. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни.
контрольная работа [33,1 K], добавлен 12.12.2009Здоровый образ жизни. Искоренение вредных привычек. Оптимальный двигательный режим. Влияние физической культуры на здоровье человека. Гигиена физических упражнений. Здоровье людей и благополучие окружающей среды. Рациональный режим труда и отдыха.
реферат [37,4 K], добавлен 28.04.2013Методика развития координационных способностей студентов. Организация проведения и оценка результатов тестирования координационной подготовленности студентов первого и второго курсов факультета физической культуры на примере высшего учебного заведения.
курсовая работа [160,9 K], добавлен 08.09.2014Режим дня. Гигиена умственного труда. Правильное питание. Сон, здоровье, работоспособность. Привычки и здоровье студента. Физическая культура в обеспечении здоровья студентов. Регулярные занятия физическими упражнениями.
реферат [38,4 K], добавлен 09.10.2006Двигательная активность как залог здоровья и жизни современной молодежи. Роль и значение легкой атлетики в укреплении здоровья и повышении уровня физической подготовленности студентов вуза, методы ее оценки и определение динамики основных показателей.
дипломная работа [53,5 K], добавлен 08.09.2012Развитие выносливости в онтогенезе и методика определения ее уровня у студентов, занимающихся легкой атлетикой. Анализ результатов тестирования физической подготовленности, дающих представление об уровне проявления выносливости у студентов-легкоатлетов.
курсовая работа [79,6 K], добавлен 20.04.2011Факторы, определяющие здоровье человека. Виды трудоспособности. Понятие образа жизни. Рациональное питание и соблазны, лечебное голодание. Зависимость от вредных привычек. Физическое воспитание как органическая часть общего воспитания. Психосаморегуляция.
контрольная работа [28,3 K], добавлен 21.01.2011Современный подход к проблеме биологических ритмов в природе. Изменения работоспособности у студентов в учебном процессе. Методика определения индивидуального биологического профиля. Двигательная функция как важное звено эволюции всего живого на земле.
дипломная работа [437,3 K], добавлен 25.05.2015Роль физической культуры в профессиональной деятельности студента. Результаты тестирования уровня физической подготовленности студентов первого курса. Нормативы Президентского теста для 17-19-летних. Нормативы промежуточной аттестации для студентов.
статья [19,7 K], добавлен 06.09.2017