Оценка функционального состояния студенток, занимающихся физической культурой в университете
Определение частоты сердечных сокращений, систолического артериального давления, диастолического артериального давления, коэффициента выносливости, вегетативного индекса Керде. Оценка функциональной подготовленности девушек-студенток института математики.
Рубрика | Спорт и туризм |
Вид | статья |
Язык | русский |
Дата добавления | 01.03.2019 |
Размер файла | 14,8 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
УДК 612.66
ОЦЕНКА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОК, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ В УНИВЕРСИТЕТЕ
Корельская И.Е.1, Бирюков А.А.2, Нечаева Е.А.3
1Северный (Арктический) Федеральный университет, имени М.В. Ломоносова, институт естественных наук и технологий, магистратура, 1 курс, Архангельск, Россия, e-mail: korela2010@yandex.ru
2Московский государственный лингвистический университет, Москва, Россия, e-mail: korela2010@yandex.ru
3Северный (Арктический) Федеральный университет, имени М.В. Ломоносова, институт естественных наук и технологий, Архангельск, Россия, e-mail: elena.nordoil@gmail.com
Статья посвящена актуальной теме изучения функциональной подготовленности студенток при выполнении физических нагрузок в ходе занятий физической культурой в университете. В ходе исследования тестировались девушки-студентки института математики. Все студентки занимались физической культурой два раза в неделю, программе бакалавриата. Для оценки функциональной подготовленности определяли частоту сердечных сокращений, систолическое артериальное давление, диастолическое артериальное давление, коэффициент выносливости, вегетативный индекс Керде.
В процессе физической работы происходят выраженные сдвиги функционального характера не только в основных гомеостатических системах (сердечно-сосудистой, дыхательной), но и в порядке межсистемной регуляции, изменяются также вегетативные функции.
Ключевые слова: функциональное состояние, коэффициент выносливости, артериальное давление, сердечно-сосудистая и дыхательная система.
систолический артериальный вегетативный керде
FUNCTIONAL STATUS OF FEMALE STUDENTS IN THE PHYSICAL TRAINING UNIVERSITY
Korelskaya I.E.1, Biryukov A.A.2, Nechaeva E.A.3
1Northern (Arctic) Federal university, name of M.V.Lomonosov's, Institute of natural sciences and technologies, Master Student 1 course, Arkhangelsk, Russia, e-mail: korela2010@ yandex.ru.
2Moscow State Linguistic University, Moscow, Russia, e-mail: korela2010@ yandex.ru.
3Northern (Arctic) Federal university, name of M.V.Lomonosov's, Institute of natural sciences and technologies, Arkhangelsk, Russia, elena.nordoil@gmail.com
The article is devoted to the topic of studying the functional fitness of students when performing physical activity during physical education at the University. The study tested female students of the Institute of mathematics. All students engaged in physical education two times per week, undergraduate program. To assess the functional fitness was determined by heart rate, systolic blood pressure, diastolic blood pressure, the coefficient of endurance, vegetative index Carde.
In the process of physical work happen obvious changes are of a functional nature, not just in the major homeostatic systems (cardiovascular systems, respiratory systems), but in order interconnection regulation, also changes of autonomic functions.
Key words: functional status, the coefficient of endurance, arterial pressure, cardiovascular and respiratory systems.
Контроль функционального состояния студента является важным фактором планирования учебного процесса. В наше время, когда имеются достаточные технические средства контроля физических нагрузок, недопустимо, чтобы студенты вместо улучшения здоровья, вынуждены были обращаться к врачам с заболеваниями, связанными с хронической перетренированностью, а занятия физической культурой воспринимались как роковая ошибка. Поэтому, чтобы свести к минимуму нежелательные последствия занятий физической культурой, необходимо выполнения принципа соответствия тренировочных или соревновательных нагрузок текущему функциональному состоянию и учёту возрастных особенностей организма. [1,2,5]
Занятия физической культурой предъявляют высокие требования к физической и функциональной подготовленности студентов, особенно в условиях Европейского Севера. Особую актуальность приобретают оценка функционального состояния и прогноз работоспособности девушек, занимающихся спортивной деятельностью два раза в неделю, так как частота сердечных сокращений женского организма физиологически больше. [3,4,5]
Цель исследования: оценить функциональной подготовленности студенток при выполнении нагрузки в ходе занятий физической культурой.
Тестировались студентки, занимающиеся физической культурой два раза в неделю по программе бакалавриата, в количестве 10 человек, в возрасте 18-20 лет. Для оценки общей физической подготовленности человека высчитывали коэффициент выносливости (КВ). Увеличение КВ говорит о детренированности сердечно-сосудистой системы.
В процессе физической работы происходят выраженные сдвиги функционального характера не только в основных гомеостатических системах (сердечно-сосудистой, дыхательной), но и в порядке межсистемной регуляции, изменяются также вегетативные функции. Поэтому изучение функционального состояния вегетативной нервной системы было проведено по общепринятой методике, а именно по вегетативному индексу Керде (ВИК).[5]
В ходе исследования получены результаты, которые отраженные в таблице 1:
Таблица 1 - Результаты функциональной подготовленности студенток
№ |
Показатели |
1 срез |
2 срез |
|
1 |
Частота сердечных сокращений (ЧСС) |
72,5±3,53 |
69,0±0,14 |
|
2 |
Систолическое артериальное давление (САД) |
129,3±0,05 |
128,8±0,1 |
|
3 |
Диастолическое артериальное давление (ДАД) |
79,6±0,08 |
78,8±0,11 |
|
4 |
Коэффициент выносливости (КВ) |
15,56±0,29 |
14,34±0,22 |
|
5 |
Вегетативный Индекс Керде (ВИК) |
-7,88±0,22 |
-14,2±18,21 |
Таким образом, за период исследования результаты изменились следующим образом:
1) Уменьшение ЧСС привело к повышению эластичности мышечных тканей и экономичности работы сердца.
2) Артериальное давление снизилось, как систолический показатель (САД), так и диастолический (ДАД). Данное изменение давления указывает на укрепление сердечной мышцы, а так же улучшение кровообращения и кислородного обмена.
3) КВ снизился, это показывает об увеличении выносливости и улучшению деятельности всех систем организма.
4) Увеличение отрицательного показателя ВИК отражает преобладание парасимпатической системы у студенток, что также указывает на повышении выносливости за исследуемый период.
Список литературы
1. Алексеева Э.А., Шантанова Л.Н., Петунова А.Н., Иванова И.К. Оценка функционального состояния организма студентов в период экзаменационного стресса // Вестник Бурятского государственного университета. - 2010. - № 12. - С. 108-113.
2. Благовещенскии? А. Как подолгу сидеть за ПК и ноутбуком и не испортить зрение и позвоночник // России?ская газета. - 18.10.2012. - № 5914 (241).
3. Вереина А.Г., Кондратенко Е.И. Изменение адаптационного потенциала старших дошкольников в течение учебного года и физиологическое обоснование его коррекции // Естественные науки. - 2011. - № 1. - С. 101-105.
4. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: Учебное пособие. - М.: Советский спорт, 2004.
5. Михайлов В.М. Вариабельность ритма сердца. Опыт практического применения метода. Иваново. 2000. 200 с.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Влияние двигательной активности на здоровье, механизмы адаптации организма к мышечной деятельности. Определение показателей артериального давления и частоты сердечных сокращений. Тренированность как специфическая форма адаптации к мышечной деятельности.
дипломная работа [37,0 K], добавлен 10.09.2010Артериальное давление и частота сердечных сокращений как важнейшие интегральные показатели функционального состояния организма. Функциональные сдвиги при нагрузках постоянной мощности. Оценка влияния физической нагрузки на гемодинамические константы.
курсовая работа [250,7 K], добавлен 11.09.2012Основные показатели сердечно-сосудистой системы. Режимы и цикличность спортивных тренировок. Изменение артериального давления, частоты сердечных сокращений, ударного объема крови у спортсменов в недельном и месячном циклах тренировочного процесса.
курсовая работа [328,2 K], добавлен 15.11.2014Анатомо-физиологические и социально-психологические особенности тренировки женщин на примере занятий вольной борьбой. Методы развития специальной выносливости у девушек, занимающихся вольной борьбой. Обоснование и проверка эффективности методики.
дипломная работа [1,7 M], добавлен 26.11.2014Исследование адаптационных изменений сердечной деятельности и внешнего дыхания у спортсменов при нагрузке большой интенсивности в работах разных авторов. Анализ частоты пульса и дыхания у девушек до и после выполнения бега на короткие и длинные дистанции.
курсовая работа [417,1 K], добавлен 11.05.2014Оценка динамики изменения антропометрических данных у школьников, систематически занимающихся легкой атлетикой, и школьников, не занимающихся в спортивных секциях. Разработка тестов для определения общей физической подготовленности; анализ результатов.
дипломная работа [114,0 K], добавлен 07.07.2015Развитие выносливости в онтогенезе и методика определения ее уровня у студентов, занимающихся легкой атлетикой. Анализ результатов тестирования физической подготовленности, дающих представление об уровне проявления выносливости у студентов-легкоатлетов.
курсовая работа [79,6 K], добавлен 20.04.2011Необходимость оптимизации процесса занятий физическими упражнениями на основе объективной оценки состояния организма. Виды контроля при диагностике: врачебный, педагогический и самоконтроль. Оценка допустимости физических нагрузок у здоровых и больных.
курсовая работа [33,3 K], добавлен 22.01.2015Рассмотрение основных средств помощи при пороках сердца: медикаментозное, хирургическое лечение, лечебная физкультура, массаж. Исследование эффективности применения оздоровительной аэробики и цигун гимнастики для студенток специальных медицинских групп.
дипломная работа [151,3 K], добавлен 08.08.2010Средние результаты уровня физической подготовленности легкоатлетов и школьников, не занимающихся спортом. Физические способности юношей и девушек 16-17 лет. Особенности повышения общей и специальной выносливости участвующих в кроссах с ускорением.
презентация [141,6 K], добавлен 10.06.2015Особенности современного футбола. Контроль текущего функционального состояния организма спортсмена, коррекция тренировочных нагрузок. Оценка физической подготовленности футболистов при использовании различных средств и методов проведения тренировок.
дипломная работа [1,1 M], добавлен 25.05.2015Понятие и классификация разнообразных форм проявления выносливости, обуславливающие уровень ее развития факторы и методы оценки у занимающихся физической культурой и спортом. Средства и методики развития скоростной, силовой и аэробной выносливости.
реферат [26,1 K], добавлен 27.11.2012Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями. Методы оценки физического развития. Тесты физической работоспособности и нагрузочные тесты. Признаки утомления при занятиях физическими упражнениями. Тестирование функционального состояния организма.
реферат [47,8 K], добавлен 24.05.2015Порівняльний аналіз показників тестування фізичного розвитку, психоемоційного стану (самопочуття, активність, настрій) та індексу маси тіла студенток, які відвідували секцію волейболу та дівчатами, що займалися фізичним вихованням по традиційній програмі.
статья [19,3 K], добавлен 18.12.2017Основы физической подготовленности школьников старших классов, занимающихся легкой атлетикой и не занимающиеся спортом. Упражнения в тренировочном процессе, рекомендованные для развития физической и скоростно-силовой подготовленности легкоатлета.
дипломная работа [1,6 M], добавлен 07.07.2015Особенности физического развития детей старшего школьного возраста и исследование влияние занятий физическими упражнениями на организм занимающихся. Методика и этапы развития физических качеств: ловкости, выносливости, силы. Эффективность упражнений.
дипломная работа [92,3 K], добавлен 02.07.2015Сущность и значение контроля в физическом воспитании и его виды. Проверка и оценка двигательных умений и навыков, полученных на уроках физической культуры. Тестирование уровня физической подготовленности. Контроль функционального состояния учащихся.
курсовая работа [42,4 K], добавлен 06.06.2014Значение уровня физической подготовленности сотрудников для несения профессиональной службы. Направления тренировочных занятий для совершенствования специальных умений и навыков. Определение уровня выносливости, координационных и силовых способностей.
дипломная работа [1020,7 K], добавлен 07.10.2016Принцип действия фонокардиограммы. Методика контроля уровня двигательных способностей - быстроты и гибкости. Анализ динамики частоты сердечных сокращений учащихся при нагрузках на уроке физкультуры. Диаграмма показателей уровня физического развития.
контрольная работа [43,1 K], добавлен 12.05.2011Изучение физиологических механизмов выносливости и оценка аэробной производительности борцов. Анализ влияния тренировочных нагрузок различной направленности на уровень физической работоспособности спортсменов. Средства повышения выносливости борцов.
курсовая работа [41,6 K], добавлен 11.07.2015