Обоснование средств развития координационных способностей у волейболистов на этапе начальной подготовки

Размещено на http://www.allbest.ru/

Обоснование средств развития координационных способностей у волейболистов на этапе начальной подготовки

Курбанов И.С.

Курский государственный университет

Волейбол - это технически сложная спортивная игра, в которой качество выполнения игровых приемов во многом зависит от уровня развития координационных способностей волейболистов.

В целом ряде исследований (О.Н. Мещерякова, 1993; В.А. Каширин, 2008; А.В. Бурцев, 2011; О.В. Демиденко, 2012; И.А. Зюбанова, В.А. Усков, Л.В. Капилевич, 2013) также отмечается, что на основе координационных способностей должна строиться технико-тактическая подготовка юных волейболистов.

В свою очередь многие специалисты (Т.П. Гулюк, 1994; О.В. Бегун, 2006; В.И. Довбыш, П.А. Баранец, С.С. Ермаков, 2009; Е.В. Фомин, 2014; М.Н. Князева, 2016) рекомендуют уделять большое внимание для развития координационных способностей у юных волейболистов в период 10-13 лет.

Одним из перспективных направлений развития координационных способностей у волейболистов на этапе начальной подготовки выделяют научное обоснование эффективных средств и методов.

Цель исследования - теоретически и экспериментально обосновать комплекс средств, способствующий повышению эффективности развития координационных способностей у волейболистов 11-12 лет в условиях дополнительного образования.

В состав разработанного нами комплекса были отобраны упражнения, имеющие координационную сложность для волейболистов и направленные на развитие основных координационных способностей, необходимых при выполнении игровых приемом в волейболе (способность к реагированию, способность к перестроению движений, способность к динамическому равновесию).

Комплекс содержит три блока упражнений. Первый блок состоит из координационных упражнений и подвижных игр, требующих проявление быстроты двигательной реакции и изменения направления движений. Содержание второго блока включает упражнения и подвижные игры, требующие проявления пространственной координации и функции сохранять равновесие. Третий блок составили упражнения, связанные с выполнением технических приемов игры.

Применение в учебно-тренировочном процессе волейболистов экспериментальной группы разработанного нами комплекса координационных упражнений осуществлялось на каждом занятии, при этом проходило последовательное чередование упражнений из блоков. Сначала (на одном занятии) использовались упражнения из первого блока, направленные на развитие быстроты двигательной реакции и изменения направления движений. Затем (на другом занятии) упражнения и подвижные игры из второго блока, требующие проявления пространственной координации и функции сохранять равновесие. Далее упражнения из третьего блока, связанные с выполнением технических приемов игры в волейбол. координация волейболист подготовка

Результаты, полученные в ходе формирующего педагогического эксперимента на основе статистической обработки данных, позволили установить достоверность различий средних значений в тестах, характеризующих развитие координационных способностей у волейболистов контрольной и экспериментальной групп.

По данным контрольных испытаний (тесты без мяча) у волейболистов, на начало опытной работы достоверных отличий в средних результатах между экспериментальной и контрольной группами зафиксировано не было (табл. 1).

По окончании опытной работы благодаря реализации комплекса средств координационной направленности у волейболистов экспериментальной группы достоверно улучшились результаты по сравнению с контрольной во всех трёх тестах (табл. 2).

Таблица 1

Исходные данные о развитии координационных способностей волейболистов контрольной и экспериментальной групп

Таблица 2

Итоговые данные о развитии координационных способностей волейболистов контрольной и экспериментальной групп

Прирост результатов у волейболистов в процентном выражении по исследуемым показателям за время опытной работы выглядит следующим образом. В челночном беге в экспериментальной группе средний результат улучшился на 4,9%, в контрольной группе - на 2,2%, в тесте «Балансирование на гимнастической скамье» средний результат в экспериментальной группе улучшился на 15,9%, в контрольной группе - на 9,1%, в тесте С. Старосты средний результат волейболистов контрольной группы улучшился на 7,5%, в экспериментальной группе - на 25,4%. (рис. 1).

В педагогическом тестировании помимо определения показателей развития координационных способностей у волейболистов без мяча, использовались тестовые задания с мячом.

Так, проведенное тестирование волейболистов показало, что в тесте «Верхняя передача над собой в кругу» средний результат в экспериментальной группе вырос с 18,5 до 28,7 передач, в контрольной - с 18,1 до 23,3 (табл. 3).

Таблица 3

Динамика развития координационных способностей у волейболистов по результатам контрольных испытаний с мячом

Примечание. Достоверность различий: * - при Р < 0,05; (t - критерий Стьюдента)

Достоверные положительные изменения после опытной работы произошли в экспериментальной группе в результатах теста «Нижняя передача мяча в стену за 30 сек». Средний результат экспериментальной группы в данном тесте улучшился с 10,9 передач до 18,8, в контрольной группе он изменился с 10,7 передач до 15,5.

В тесте «Мяч-ноги-стена» в экспериментальной группе средний балл вырос с 8,7 до 12,4, в контрольной - с 9,1 до 10,3 балла.

В процентном выражении прирост среднего результата в тесте «Верхняя передача над собой в кругу» в экспериментальной группе составил 55,1%, в контрольной группе - 28,7%.

В тесте «Нижняя передача мяча в стену за 30 секунд» - 72,5 и 44,9% соответственно. Средний балл в тесте «Мяч-ноги-стена» вырос в экспериментальной группе на 42,5%, а в контрольной группе - на 13,2%.

Таким образом, педагогический эксперимент доказал эффективность разработанного нами комплекса средств развития координационных способностей у волейболистов 11-12 лет и может быть использован в учебно-тренировочном процессе в условиях дополнительного образования.

Литература

1. Бегун О.В. Влияние модульного обучения на развитие ловкости в процессе учебно-тренировочных занятий с юными волейболистами: автореф. дис. … канд. пед. наук. - Ярославль: ЯрГПУ им. К.Д. Ушинского, 2006. - 22 с.

2. Бурцев А.В. Формирование пространственно-временной ориентировки при выполнении технических приемов на основе экстраполяции двигательных действий волейболистов: автореф. дис. … канд. пед. наук. - Набережные Челны, 2011. - 23 с.

3. Гулюк Т.П. Развитие координационных способностей юных волейболисток на этапе начальной спортивной подготовки с использованием игрового метода: автореф. дис. … канд. пед. наук. - Минск, 1994. - 24 с.

4. Демиденко О.В. Средства и методы развития точности в подготовке волейболистов: учебно-методическое пособие. - СПб.: СПбГУКиТ, 2012. - 40 с.

5. Довбыш В.И., Баранец П.А., Ермаков С.С. Методика развития ловкости на начальном этапе обучения волейболу // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - Харьков, 2009. - № 1. - С. 60-65.

6. Зюбанова И.А., Усков В.А., Капилевич Л.В. Совершенствование точности двигательных действий на основе развития мышечной координации в волейболе // Теория практика физической культуры. - 2013. - №2. - С. 71-75.

7. Каширин В.А. Формирование специальной ловкости волейболистов массовых разрядов с учетом особенностей соревновательной деятельности: автореф. дис. … канд. пед. наук. - Чебоксары, 2008. - 22 с.

8. Князева М.Н. Применение подвижных игр для развития координационных способностей юных волейболистов 11-12 лет // Физическая культура, спорт и здоровье в современном обществе: сборник научных статей Всероссийской с международным участием очно-заочной научно-практической конференции. - Воронеж, 2016. - С. 130-134.

9. Мещерякова О.Н. Оптимизация технико-тактической подготовленности юных волейболисток на основе развития специальной ловкости: дис. … канд. пед. наук. - СПб., 1993. - 159 с.

10. Фомин Е.В. Возрастные особенности физического развития и физической подготовки волейболистов. - М.: ВФВ, 2014. - 134 с.

Размещено на Allbest.ru