Рекреационная программа "Здоровая традиция - здоровая семья"
Воспитание здорового образа жизни как одна из основных задач образования. Цели рекреационной программы, создание новой, здоровой традиции, которая укрепляет семью. Развитие интереса к совместному проведению семейного досуга спортивной направленности.
Рубрика | Спорт и туризм |
Вид | статья |
Язык | русский |
Дата добавления | 11.03.2019 |
Размер файла | 23,7 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Размещено на http://www.allbest.ru/
РЕКРЕАЦИОННАЯ ПРОГРАММА «ЗДОРОВАЯ ТРАДИЦИЯ - ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ»
RECREATION PROGRAM «HEALTHY TRADITION - HEALTHY FAMILY»
Клочкова Е.В., Охитина С.С., Клюкойть П.М.
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
дополнительного образования
«Детско-юношеская спортивная школа №2»,
Северодвинск, Россия
Все родители мечтают, чтобы их дети были здоровыми, красивыми, умными, добрыми. В Национальной доктрине образования (утвержденной Постановлением Правительства РФ от 04.10.2000г. № 751) воспитание здорового образа жизни рассматривается как одна из основных задач образования. Здоровье детей зависит не только от особенностей их физического состояния, но и от условий жизни в семье, санитарной и гигиенической культуры людей, уровня развития здравоохранения и образования, социально-экономической и экологической ситуации в стране.[3]
Джоржем Дьюи указывал, что детство ребенка это не период подготовки к будущей жизни, а полноценная жизнь. [2] Проблема здоровья детей в любом обществе и при любых социально-экономических и политических ситуациях актуальна, своевременна и достаточно сложна, так как оно определяет будущее страны, генофонд нации, научный и экономический потенциал общества. Наиболее благоприятным возрастом для формирования привычек и потребностей к регулярным занятиям физическими упражнениями являются детские годы. [2]
Дополнительное образование по своей сути решает те же задачи, что и школа - готовит ребенка к взрослой жизни. Данные задачи, возможно, решить, когда все участники образовательного процесса заинтересованы и помогают друг другу. В основу деятельности учреждений дополнительного образования положен личностно ориентированный подход. Он направлен на эффективное использование свободного времени. Законодательством определены задачи для учреждений дополнительного образования: обеспечить условия для личностного развития, укрепления здоровья, профессионального самоопределения детей. [5] Поэтому актуальность данной программы, как творческого проекта в дополнительном образовании бесспорна.
«Семья, школа, общество - взаимодействие ради будущего»- направление в ФЗ « Об образовании в РФ».[3] Именно воспитание ценностного отношения к семье у школьников является одной из задач в образовании. И мы, как учреждение дополнительного образования принимаем участие в этом процессе.
«Моя семья - это моя опора, моя семья - это моя крепость». И эта крепость должна быть сильной и здоровой. Сейчас модно заниматься спортом! Многие родители ходят в спортзал, дети занимаются в секциях. Однако мало совместных занятий детей и родителей. Очень редко родители посещают спортивные сооружения совместно с ребенком, когда вся семья вместе «окунается» в мир спорта. Семья - это самое главное, что есть у каждого из нас. Семья - это первый коллектив ребенка, где происходит его развитие, закладываются основы будущей личности. Именно в семье формируются первые привычки ребенка. Порой родители ругают себя за то, что не могут в достаточной мере уделять внимание своему ребенку, проводить достаточно времени вместе. А ведь мы знаем, что главное не количество, а качество проведенного вместе времени.
Известно, что на Руси у всех семей были свои традиции, которые объединяли, делая их сильными и крепкими. Появление в семье новой традиции - это дополнительный кирпичик в «крепость» каждого, это новый «кирпичик» в дружную и здоровую семью. «Традиция» в переводе с латинского это «передача», «преемственность». Традиция - это то, что переходит от одного поколения к другому.[4] Культура каждой семьи отражается через ее традиции. Воспитав в семье новую традицию, возможно, она будет продолжаться и в следующих поколениях. Известно, что у каждой семьи есть своя «Живая душа». Добрые, здоровые традиции - животворят семью. Именно семейные традиции - это основа воспитания детей в семье.
Мы хотим предложить этот самый «кирпичик» - новую традицию - традицию вместе заниматься плаванием. Но не просто плавание, как это бывает в обычных бассейнах (семейное плавание), а плавание с пользой для всей семьи, где каждый сможет научиться новому, показать свои возможности, по-другому взглянуть на праздники, и как их отмечать, поучаствовать в мастер-классах, а может даже и самим их провести. Мы предлагаем интересную программу для веселых, креативных, и даже очень скромных, для семей в которых не все умеют плавать. Главный наш девиз- Желай и Делай, Делай вместе с нами.
Цель рекреационной программы: создание новой, здоровой традиции, укрепляющей семью.
Задачи:
1. Создание условий для внедрение новой семейной традиции.
2. Развитие интереса к совместному проведению досуга спортивной направленности.
3. Создание положительной эмоциональной среды общения между детьми, родителями и коллективом бассейна.
4. Укрепление здоровья.
5. Создание условий для овладения навыков плавания, как жизненно необходимого.
Для решения задач необходимы следующие формы работы:
1. Групповые занятия плавания;
2. Индивидуальное консультирование и анализ конкретных ситуаций;
3. Диагностирование (анкетирование, опрос);
4. Конкурсы, выставки;
5. Спортивно-развлекательные шоу; 6. Игры - подвижные (в воде и на суше);
7. Мастер- классы.
Организация работы. Основные этапы и сроки проведения программы представлены в таблице 1.
рекреационный здоровая традиция семья
Таблица 1 - Основные этапы и сроки проведения программы
Название этапа |
Содержание работы |
|
1 этап - подготовительный апрель 2017года. Май 2017 года. |
Оценить собственные возможности и ресурсы. Анкетирование родителей. Проведение родительского собрания. Внесение изменений в программу, согласно предложениям родителей. Утверждение и распределение обязанностей среди всех участников программы. Привлечение спонсорской помощи. |
|
2 этап - основной 2017 - 2018 уч.год. |
Проведение мероприятий, согласно утвержденной программы. Промежуточное подведение итогов. |
|
3 этап - заключительный |
1. Анализ результатов программы и систематизация полученных данных. 2. Анкетирование родителей и детей. 3. Обобщить опыт работы. Внести изменения в программу и продолжить ее реализацию, как долгосрочный проект. |
Программа разделена на 9 блоков, в каждом блоке по три мероприятия. Каждый блок имеет свою тематику. Один блок рассчитан на месяц, в котором три занятия, и, свою очередь имеют различную направленность. Тип программы - краткосрочная, открытая, коллективная, практико-ориентированная. Программа представлена в таблице 2.
Таблица 2 - Основные мероприятия программы, по месяцам
№ |
Сроки проведения |
Название блока |
Название мероприятия |
Краткое содержание. |
Ответственные за проведение, участники, гости. |
|
1 |
Сентябрь |
Мы знакомимся |
Веселые старты |
Эстафеты. Индивидуальные и групповые. |
Тренеры, методист, дети, родители. |
|
Свойства воды |
Ознакомление с водной средой и ее свойствами. (Обучающие занятие) |
Тренеры, методист, дети, родители. |
||||
«Мы ныряем дальше всех» |
Мастер- класс. Скольжение под водой, эффективное отталкивание от бортика. |
Тренеры, методист, дети, родители. |
||||
2 |
Октябрь |
Первые результаты |
«На встречу друг другу» |
Командное мероприятие. Используются задания на освоение с водной средой |
Тренеры, методист, дети, родители. |
|
Особенности плавания вольным стилем. |
Обучение гребку и выдоху в воду. |
Тренеры, методист, дети, родители. |
||||
Задержка дыхания. |
Мастер- класс. Задержка дыхания. Проныривание 25-50 метров |
Тренеры, методист, дети, родители. |
||||
3 |
Ноябрь |
Мы команда |
Соревнования |
Проплывание 25м с доской или без доски (дети), эстафета дети и родители. |
Тренеры, методист, дети, родители. |
|
Особенности плавания на спине |
Обучение гребку на спине |
Тренеры, методист, дети, родители. |
||||
Стили плавания |
Мастер- класс. спортивные стили плавания в полной координации. |
Тренеры, методист, дети, родители. |
||||
4 |
Декабрь |
Разный новый год |
В гости к Деду Морозу |
Новогоднее мероприятие, в основе которого лежит правильное выполнение заданий. |
Тренеры, методист, дети, родители. |
|
Наш тренер - Санта Клаус |
Ознакомление с упражнениями из американской системы подготовки пловцов. |
Тренеры, методист, дети, родители. |
||||
Новогодняя карусель |
Мастер- класс. Тренеры показывают элементы |
Тренеры, методист, дети, родители. |
||||
аква-аэробики в костюмах «Дедов Морозов» разных стран. |
||||||
5 |
Январь |
Святки да колядки |
Колядки в бассейне |
Мероприятие по станциям с использованием праздничной атрибутики |
Тренеры, методист, дети, родители. |
|
Особенности плавания способом Брасс |
Обучение движению ног и рук при плавании брассом |
Тренеры, методист, дети, родители. |
||||
Баттерфляй |
Мастер класс - плаваем баттерфляем |
Тренеры, методист, дети, родители. |
||||
6 |
февраль |
Мы все защитники |
Наши защитники |
Мастер-класс по применению акваланга, |
Инструктор по плаванию с аквалангом, тренеры, методист, дети, родители. |
|
Папа-лучший |
Спортивно-массовое мероприятие с использованием конкурсов и эстафет. |
Тренеры, методист, дети, родители. |
||||
«Спаси меня» |
Показ признаков утопающих. Отработка элементов спасения на воде. |
Тренеры, методист, дети, родители. |
||||
7 |
Март |
Для милых дам |
Праздник «8марта» |
Тематическое развлекательное мероприятие. |
Тренеры, методист, дети, родители. |
|
Стартовый прыжок. |
Обучение выполнению стартов. |
Тренеры, методист, дети, родители. |
||||
Самая спортивная Мама |
Мастер-класс. Проводят тренеры и мамы под руководством тренера. |
Тренеры, методист, дети, родители. |
||||
8 |
Апрель |
Даешь результаты |
Соревнования по плаванию |
Дистанции 50м разными стилями (участвуют дети и родители). |
Тренеры, методист, дети, родители. |
|
«Крутой поворот» |
Техника поворотов маятник, кувырок. |
Тренеры, методист, дети, родители. |
||||
Зарядка с чемпионом |
Мастер-класс проводит Серебряный призёр Олимпийских игр 2008 года в Пекине. |
Евгений Лагунов. Тренеры, методист, дети, родители. |
||||
9 |
Май |
Майский марафон |
Майская эстафета |
Мероприятие соревновательной направленности. |
Тренеры, методист, дети, родители. |
|
«Марафон» |
Часовое семейное плавание (по типу эстафетного плавания). |
Тренеры, методист, дети, родители. |
||||
«Мы верны нашей традиции» |
Итоговое мероприятие на природе. |
Тренеры, методист, дети, родители. |
Участниками программы являются дети, занимающиеся в спортивных группах по плаванию на базе бассейна МБОУ ДО ДЮСШ №2 их родители и члены семьи. Срок реализации: 1 учебный год.
Плавание включено в программу в связи с тем, что имеется достаточный опыт и соответствующая квалификация преподавателей. Овладение навыками плавания - жизненно необходимый навык для каждого человека. А систематические занятия плаванием ведут к совершенствованию работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы, правильному формированию мышечного корсета.
Выполняя упражнения на задержку дыхания и преодолевая сопротивление воды, улучшается сердечная деятельность, подвижность грудной клетки, увеличивается жизненная ёмкость лёгких. Укрепляется также нервная система, крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма, совершенствуются движения, повышается выносливость. Регулярные занятия плавания положительно влияют на закаливание организма: совершенствуется механизм терморегуляции, повышаются иммунологические свойства, улучшается адаптация к условиям полярной ночи. Правильно организованные занятия плаванием разносторонне развивают человека, способствуют формированию силы, выносливости, ловкости, быстроты и других качеств.[1]
Первая встреча с участниками начинается с подарков. Подарки приносят дети с родителями, и подарок это семя растения - его будем выращивать, как традицию. Каждую семечку садят в горшок, который подписан, количество горшков по количеству семей участвующих в программе. И каждый раз, при каждой встрече, мы наблюдаем, как растут наши растения.
По окончании программы, когда все тематические блоки завершены, состоится заключительная выездная встреча на природе. На данной встрече все участники делятся впечатлениями, организуем своеобразный круглый стол, на котором вносятся предложения от родителей и детей, проводится анкетирование. И, именно, на этой встрече все участники программы проводят своеобразный ритуал - высаживания традиции - все высаживают свои растения в землю - и как результат ? совместно выращена традиция здорового образа жизни,
традиция семьи вместе проводить время с пользой.
Предполагаемые результаты работы:
1) Формирование и укрепление новой семейной традиции;
2) Овладение навыками плавания;
3) Снижение уровня заболеваемости;
4) Повышения уровня коллективной сплоченности.
Список литературы
1. Водные виды спорта: Учебник для студ. высш. учеб. заведений/ Н.Ж. Булгакова, М. Н. Максимова, М.Н. Маринич и др.; Под ред. Н.Ж. Булгаковой.-М.: Издательский центр «Академия», 2003.-320с.
2. Возрастная психология (Психология развития и возрастная психология): Учеб. для студ. вузов / И. В. Шаповаленко. - М.: Гардарики, 2005.-349 с.
3. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000 N 751 "О национальной доктрине образования в Российской Федерации".
4. Ушаков, Д.Н. Толковый словарь современного русского языка: Около 100000 слов / Д.Н. Ушаков. - М.: Аделант, 2013. - 800 c.
5. Федеральный закон "Об образовании в Российской Федерации" от 29.12.2012 N 273ФЗ.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Группы мотивов людей при ведении здорового образа жизни. Государственные программы, направленные на формирование здорового образа жизни, профилактику заболеваний, развития физической культуры и массового спорта. Антиалкогольная и антитабачная кампании.
реферат [426,6 K], добавлен 23.09.2016Малоподвижный образ жизни. Теоретические основы формирования здорового образа жизни посредством физического воспитания. Двигательная активность как важнейший фактор взаимосвязи здорового образа жизни и физической культуры. Оптимальный двигательный режим.
курсовая работа [30,3 K], добавлен 24.11.2008Факторы здорового образа жизни. Современные проблемы формирования здоровья и здорового образа жизни школьников. Основные условия для укрепления здоровья. Роль физических упражнений в формировании здорового образа жизни школьников.
дипломная работа [68,0 K], добавлен 22.10.2007Гуманистический, аксиологический потенциал здорового стиля жизни. Особенности семейного физического воспитания детей младшего школьного возраста. Разработка модели организации взаимодействия семьи и школы на основе деятельности семейного клуба "Солнышко".
курсовая работа [2,3 M], добавлен 24.03.2012Определение здорового образа жизни и его роли в обеспечении здоровья студентов. Возрастание значения физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни студентов, основные формы и методы реализации этой программы на базе обучения в ВУЗе.
реферат [36,2 K], добавлен 12.11.2011Трансформация современной досуговой деятельности. Значение сферы досуга. Семейный туризм как форма досуговой деятельности. Центр семейного досуга "СемьЯ". Художественное творчество, сочетающее отдых, личностное развитие и эстетическое воспитание.
курсовая работа [65,9 K], добавлен 23.10.2014Научно-теоретические положения о здоровья, культуре здорового образа жизни и оздоровительной физической культуре. Методические аспекты физического совершенствования, спортивной тренировки и организации здорового образа жизни студенческой молодёжи.
учебное пособие [303,7 K], добавлен 06.12.2011Анатомо-физиологические особенности развития подростков 8-11 лет. Проблемы формирования здорового образа жизни школьников. Значение физической культуры в формировании здорового образа жизни. Особенности рационального питания, закаливания и режима дня.
курсовая работа [111,6 K], добавлен 07.07.2015Понятие здорового образа жизни, его главные составляющие. Влияние средств физической культуры на здоровье школьников 15-17 лет. Физическая культура и оптимизация режима двигательной активности как одни из важнейших компонентов здорового образа жизни.
дипломная работа [225,4 K], добавлен 13.10.2015Понятие здорового образа жизни, его составляющие, средства и методы формирования. Обоснование эффективности внедрения в учебно-воспитательный процесс по физическому воспитанию методики формирования здорового образа жизни школьников девятого класса.
дипломная работа [65,4 K], добавлен 09.07.2010Роль факторов окружающей среды в решении оздоровительных задач занятий по физическому воспитанию. Методики развития двигательного качества выносливости. Сбалансированное питание человека в контексте здорового образа жизни, влияние вредных привычек.
контрольная работа [15,1 K], добавлен 26.02.2010Физическое образование - процесс, направленный на формирование и развитие физических способностей человека. Физическая культура: биологические основы и значение в общекультурной и профессиональной подготовке студентов; основы здорового образа жизни.
курсовая работа [38,0 K], добавлен 28.02.2011Факторы, определяющие здоровье человека. Виды трудоспособности. Понятие образа жизни. Рациональное питание и соблазны, лечебное голодание. Зависимость от вредных привычек. Физическое воспитание как органическая часть общего воспитания. Психосаморегуляция.
контрольная работа [28,3 K], добавлен 21.01.2011Особенности формирования здоровья и здорового образа жизни старшеклассников как педагогическая проблема, влияние подвижных и спортивных игр их на его формирование. Педагогические условия формирования здорового образа жизни у старшеклассников на сегодня.
курсовая работа [232,2 K], добавлен 28.10.2013Общие предварительные сведения о здоровом образе жизни. Структурные группы здорового образа жизни. Здоровый образ жизни в суточном режиме дня студента. Возрастание роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни студента.
реферат [21,6 K], добавлен 14.11.2008Понятие здорового образа жизни и характеристика его основных составляющих. Определение форм физического воспитания в семье и в системе внешкольных учреждений. Формирование знаний детей об окружающем мире. Игра как форма физического воспитания ребенка.
курсовая работа [1,9 M], добавлен 06.06.2014Понятие и роль основных компонентов здорового образа в формировании жизненно важных качеств учащихся 1–4 классов. Исследование и оценка уровня влияния занятий физическими упражнениями на сохранение здоровья и формирование основ здорового образа.
дипломная работа [129,4 K], добавлен 07.07.2015Здоровый образ жизни студента как основа полноценной жизни. Составляющие здорового образа жизни человека. Распорядок дня, личная гигиена, двигательная активность. Снятие эмоционального напряжения с помощью физических упражнений, необходимость закаливания.
контрольная работа [27,5 K], добавлен 27.07.2010Физическое воспитание: определение, цель, задачи, направления. Валеология, компоненты здорового образа жизни, принципы оздоровительной направленности. Основные средства и методы развития силовых и скоростных способностей, выносливости, ловкости, гибкости.
шпаргалка [17,8 K], добавлен 14.12.2012Понятие, принципы и формы здорового образа жизни, критерии эффективности использования. Двигательная активность в сохранении здоровья, физические упражнения. Личная и общественная гигиена. Гигиенические основы закаливания. Здоровье и вредные привычки.
курсовая работа [43,2 K], добавлен 25.06.2012