Главная Коллекция "Revolution" Спорт и туризм Оценка функциональной подготовленности школьников 13-15 лет, сдающих всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне"

Оценка функциональной подготовленности школьников 13-15 лет, сдающих всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне"

Рассмотрение функционального состояния развития детей среднего школьного возраста при подготовке к сдаче норм "Готов к труду и обороне" по литературным источникам. Характеристика показателей кардиореспираторной системы у подростков при подготовке.

Рубрика Спорт и туризм
Вид статья
Язык русский
Дата добавления 14.03.2019
Размер файла 696,9 K
рефераты на заказ со скидкой

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова

Northern (Arctic) Federal University named after M. V. Lomonosov

Оценка функциональной подготовленности школьников 13-15 лет, сдающих всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»

Assessment of functional readiness of schoolboys of 13-15 years, going in for the all-russian sports complex "Ready for labor and defense"

Читадзе З.Л. Черноземов В.Г.

Chitadze Z. L. Chernozemov V. G.

Архангельск, Россия

Arkhangelsk, Russia

Актуальность выбранной темы обусловлена тем, что в последнее время отмечено повышенным вниманием правительства, учёных, врачей и спортивных педагогов к состоянию здоровья населения. Особенно это относится к подрастающему поколению, где интернет зависимые дети, где неудачно организованное дошкольное и школьное образование по физической культуре все это играет отрицательную роль, как в укреплении здоровья, так и в процессе массового досуга учащихся. В связи с этим в настоящее время, активно вводится сдача новых нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» (далее ГТО), поэтому исследования в этом направлении является актуальным.

В 2013 году руководство страны и региональные руководители выступили с инициативой возрождения комплекса ГТО в России в современном формате.

Цель исследования: провести исследование функционального состояния организма подростков 13-15 лет при подготовке к сдачи норм ГТО.

Задачи исследования:

1) Изучить функциональное состояние развития детей среднего школьного возраста при подготовке к сдаче норм ГТО по литературным источникам.

2) Оценить показатели кардиореспираторной системы у подростков при подготовке к сдаче норм ГТО.

Исследование проводится на базе МБОУ МО «города Архангельска » средней школы № 33 , в 4 этапа: ноябрь 2015 года, май 2016 года, ноябрь 2016 года, май 2017года.

В исследовании принимали участие группа детей - 20 мальчиков (экспериментальная группа). Все обследуемые на момент начала тестирования имели паспортный возраст 13-14 лет, на конец исследования 14-15 лет.

У всех детей исследовались показатели состояния дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма.

В ходе исследования будет проведено 4 среза:

1. срез осень 23-30 ноября 2015 г.

2. срез весна 23-30 мая 2016г.

3. срез осень 23-30 ноября 2016 г.

4. срез весна 23-30 апреля 2017г.

Для проверки состояния систем организма будет проведено 5 тестов.

На жизненную емкость легких 3 теста:

- Проба Штанге

- Проба Генчи

- Проба Серкина

На функциональное состояние сердечно- сосудистой системы 2 теста:

- Индекс Руффье

- Гарвардский степ-тест

Проба Штанге - проводится в положении сидя, заключается в продолжительной задержке дыхания после максимального вдоха. У детей результаты должны быть в пределах 16-55 сек.(табличное значение) (рисунок 1).

Размещено на http://www.allbest.ru/

Рисунок 1 Оценка Пробы Штанге

Проба Генчи - заключается в продолжительной задержке дыхания после максимального выдоха. У детей должно составлять 12-15 сек (табличное значение). Этим тестом проверяется устойчивость к гипоксии. (рисунок 2).

Размещено на http://www.allbest.ru/

Рисунок 2 Оценка Пробы Генчи

Проба Серкина - выполняется в 3 ступени:

- Определяется время задержки дыхания на вдохе.

- Определяется время задержки дыхания на вдохе, после 20 приседаний за 30 сек. - Определяется время задержки дыхания на вдохе через 1 минуту в положении сидя. (рисунок 3).

Размещено на http://www.allbest.ru/

Рисунок 3 Оценка Пробы Серкина

Индекс Руффье - применяется для адаптации к нагрузке. Методика заключается в измерении ЧСС сидя за 1 мин; потом после 30 приседаний в течении 30 сек. - ЧСС сидя за 1 мин; ЧСС за 1 минуту после минуты отдыха. (рисунок 4)

Размещено на http://www.allbest.ru/

Рисунок 4 Оценка Индекса Руфье

Гарвардский степ-тест - проверка восстановления ЧСС после выполнения физической нагрузки. Тест выполняется путем восхождения на ступеньку высотой 45 см в течении 4 мин. (рисунок 5)

Размещено на http://www.allbest.ru/

Рисунок 5 Оценка Гарвардского степ-теста

В мае 2016 года был проведен контрольный срез четырех упражнений из комплекса ГТО (Подтягивание из виса на высокой перекладине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, Поднимание туловища из положения лежа на спине). (рисунок 6).

Размещено на http://www.allbest.ru/

Рисунок 6 Оценка первого среза упражнений ГТО

Как видно из рисунка 6, большая часть учеников не выполнила испытания.

Второй срез испытаний комплекса ГТО был проведен в ноябре 2016 года. (рисунок 7). школьный оборона кардиореспираторный

Размещено на http://www.allbest.ru/

Рисунок 7 Оценка второго среза упражнений ГТО

Заключение

В результате комплекса исследовательских мероприятий можно сделать следующие выводы:

1. При исследовании функционального состояния систем организма подростков у подавляющего большинства появляется готовность организма к сдаче норм ГТО.

2. Для укрепления организма требуется увеличить двигательную активность подростков, помимо уроков физической культуры. Так же следует заниматься двигательной активностью в летний период. Особое внимание надо уделить силовой подготовке и выносливости организма.

3. Для улучшения состояния кардиореспираторной системы можно предложить больше беговых упражнений, а так же круговую тренировку, что поспособствует хорошей адаптации сердечно - сосудистой системы к физической нагрузке и улучшении состояния дыхательной системы.

Список литературы

1. Приказ Министерства спорта РФ от 8 июля 2014 г. N 575"Об утверждении государственных требований к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://www.gto.ru/files/proto/pdf/12.pdf.(дата обращения 27.12.2016).

2. Указ Президента РФ от 24 марта 2014 года №172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)» [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://rg.ru/2014/03/26/gto-dok.html.(дата обращения 27.12.2016).

3. Синицкая Е.Ю., Черноземов В.Г., Синицкий В.В. Исследование функционально состояния систем организма: методические - Архангельск, Поморский университет, 2010.

Размещено на Allbest.ru

...

Подобные документы

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.

© 2000 — 2023, ООО «Олбест» Все права защищены