Вплив авторської програми покращення фізичних якостей хлопчиків молодшого шкільного віку різних соматотипів на їх фізичну підготовленість

Размещено на http://www.allbest.ru//

Размещено на http://www.allbest.ru//

Вплив авторської програми покращення фізичних якостей хлопчиків молодшого шкільного віку різних соматотипів на їх фізичну підготовленість

М. В. Зубаль

Упродовж навчального року в процесі фізичного виховання третьокласників різних соматотипів використовували експериментальну та чинну програми покращення їх фізичної підготовленості. Встановлено значну ефективність авторської програми в покращенні показників фізичної підготовленості та фізичного здоров'я хлопчиків досліджуваних соматотипів порівняно з чинною, що дозволяє рекомендувати її для впровадження в практику загальноосвітніх навчальних закладів.

Ключові слова: формувальний експеримент, хлопчики молодшого шкільного віку, соматичний тип конституції, фізичні якості, фізичне здоров'я.

фізичний підготовленість соматотип

Постановка проблеми. Важливим у цілеспрямованому розвитку фізичних якостей є врахування сенситивних періодів. Аналіз наукової літератури [3, 4, 14, 15, 17, 20] свідчить про певні розбіжності у віці, впродовж якого фізичні якості хлопців на етапі 7-17 років відзначаються найбільшим приростом, тобто знаходяться в сенситивному періоді.

З іншого боку, важливими є дослідження, спрямовані на вивчення динаміки фізичних якостей в різних соматотипах, оскільки він є однією з ознак, що дозволяє комплексно враховувати значну кількість морфофункціональних (у тому числі рухових) та деяких інших характеристик індивіда [2, 7, 12, 19]. Так, вивченню динаміки фізичних якостей хлопців різних соматотипів присвячено такі дослідження: в 7-10 років [18], 11-14 років [25], 15-17 років [8, 26]. Дані А.Г. Карпеева [11] частково підтверджують висновки про існування розбіжностей між різними соматотипами в розвитку фізичних якостей - найвищим темпом розвитку координаційних здібностей у балістичних рухах на дальність в дівчаток дигестивного соматотипу відзначається період 7-10 років, торакального соматотипу - 9-12, невизначеного - 11-14.

Водночас, в усіх зазначених дослідженнях використовувалися неоднакові за змістом і кількістю тестові завдання, лише в окремих з них вивчались одні й ті самі хлопці [8, 25], що не сприяє встановленню певних закономірностей і обумовлених соматичним типом конституції особливостей динаміки, темпів приросту фізичних якостей, а значить і сенситивних періодів їх розвитку. Виявлені попередніми дослідженнями [9, 10] особливості динаміки, темпів розвитку і взаємозв'язків між приростом фізичних якостей у хлопців різних соматотипів від 7 до 17 років та дані наукової літератури [5, 21,13,16, 6, 23] дозволили розробити програму покращення фізичної підготовленості хлопців різних сома- тотипів у процесі фізичного виховання.

Формулювання цілей роботи

Мета - експериментально перевірити ефективність розробленої програми покращення фізичної підготовленості хлопців різних соматотипів у процесі фізичного виховання.

Методи та організація дослідження. Під час дослідження на теоретичному рівні використовували метод аналізу й узагальнення, на емпіричному - формувальний педагогічний експеримент, педагогічне тестування, методику експрес-оцінки фізичного здоров'я Г.Л. Апанасенко [1], математико-статистичні методи. Досліджувані - по 40 хлопчиків найбільш представничих соматотипів - торакального й м'язового, які були учнями третіх класів загальноосвітніх навчальних закладів №№ 7, 15, 16 м. Кам'янця-Подільського і № 6 м. Чернівці, з яких сформували дві експериментальні (ТЕ3, МЕ3) та дві контрольні (ТК3, МК3) групи. Головна відмінність змісту уроків фізичної культури полягала в тому, що в контрольних групах при покращенні фізичних якостей враховували рекомендації програми з фізичної культури [22], в експериментальних - встановлені нами дані про особливості приросту фізичних якостей, статистичних взаємозв'язків між ними в різних соматотипах у період від 7 до 17 років та розроблених організаційно-методичних положень; загальний час уроків, спрямований на вирішення встановлених завдань, в дослідних групах практично не відрізнявся між собою.

Для вивчення в дослідних групах фізичної підготовленості хлопчиків використовували батарею з 14 тестів, що дозволяла оцінити всі основні фізичні якості; кожен тест відповідав усім метрологічним вимогам [24]. Ефективність експериментальної програми визначали, використовуючи такі характеристики: кількість показників фізичної підготовленості, що впродовж експерименту покращилися на статистично значущу величину; величини їх прояву в експериментальних і контрольних групах наприкінці експерименту.

Результати дослідження. Отримані на початку дані свідчили про однорідність сформованих за статтю, віком, соматичним типом конституції, рівнями фізичного здоров`я і розвитку фізичних якостей дослідних груп.

Зовсім інші результати отримали наприкінці формувального експерименту. Торакальний соматотип. Упродовж навчального року в ТЕ3 суттєво збільшилась абсолютна сила, статична силова, швидкісна витривалість, швидкість окремого руху, швидкісно- силові якості в стрибках і метаннях рухливість в поперековому відділі хребта, координаційні здібності в метаннях на дальність провідною і непровідною рукою, в ТК3 - тільки абсолютна сила, статична силова, швидкісна витривалість, швидкісно-силові якості в стрибках і метаннях. Що стосується загальної витривалості, то в ТЕ3 вона знизилася на 5,9%, у той час як в ТК3 - на 12,5% (р<0,05^0,01), інші якості практично не змінились (табл. 1).

Таблиця 1

Зміна показників фізичної підготовленості в дослідних групах третьокласників торакального соматотипу впродовж формувального експерименту

Примітка: тут і далі знаком «*» позначено вірогідно значущі розбіжнос

ті (р<0,05), знаком «**» - (р<0,01), «***» - (р<0,001) Порівняння приросту фізичних якостей у цих групах свідчило, що з усіх 14 досліджуваних показників в ТЕ3 він був значно вищий у 8, в 1 - значно менше погіршився порівняно з ТК3, у той час як в останніх такими розбіжностями не характеризувався жоден показник.

М'язовий соматотип У МЕ3 наприкінці експерименту встановлено такі результати: суттєво покращилась абсолютна сила, статична силова витривалість, швидкісно-силові якості, рухливість в поперековому відділі хребта і плечових суглобах, координаційні здібності в метаннях на дальність провідною рукою, але погіршилася швидкість окремого руху, максимальна частота рухів, загальна витривалість і координація в циклічних локомоціях. У МК3 використання чинного змісту забезпечило покращення абсолютної сили, статичної силової витривалості, швидкісно-силових якостей, рухливості в поперековому відділі хребта, але суттєве погіршення максимальної частоти рухів, загальної витривалості й координації в акробатичних рухових діях. Що стосується приросту результатів, то в МЕ3 з 14 показників у 5 вони були значно вищі, в 1 - відзначалися менш виразним погіршенням порівняно з МК3 (табл.. 2).

Таблиця 2

Зміна показників фізичної підготовленості в дослідних групах третьокласників м.'язового соматотипу впродовж формувального експерименту

Крім зазначеного, в дослідних групах виявили зміни стану фізичного здоров'я хлопчиків. Так, в ТЕ3 на 35,0% збільшилася кількість з вищим від середнього, на 35,0% - із середнім рівнями здоров'я (р<0,05) та намітилася тенденція до досягнення високих результатів, оскільки ними відзначалося 5,0% хлопчиків (р>0,05) у зв'язку із значним (на 60,0%; р<0,05) і менш виразним (15,0%) зменшенням відповідно кількості нижчих від середньої і низьких оцінок (табл. 3). У той же час, в ТК3 високої і вищої від середньої оцінок не отримав жоден хлопчик, а кількість середніх оцінок збільшилася на 55,0% (р<0,05) унаслідок зменшення нижчих від середньої і низьких оцінок відповідно на 40,0% (р<0,05) та 15,0% (р>0,05).

Таблиця 3

Зміна фізичного здоров'я в дослідних групах третьокласників торакального і м'язового соматотипів упродовж формувального експерименту

У МЕ3 встановлено таке: кількість вищих від середньої і середніх оцінок збільшилася відповідно на 20,0% і 35,0% (р<0,05), спостерігалася тенденція до досягнення деякими хлопчиками високого рівня здоров'я (10,0%; р>0,05), що обумовлювалося зменшенням кількості нижчих від середньої і тенденцією до зменшення низьких оцінок відповідно на 55,0% (р<0,01) та 10,0% (р>0,05). У МК3 зміни були зовсім інші: впродовж року жоден хлопчик не до- сяг високого і вищого від середнього рівнів, а кількість із середнім рівнем збільшилася на 30,0% (р<0,05) унаслідок зменшення нижчих від середньої і низьких оцінок відповідно на 25,0% і 5,0%.

Висновки

Експериментальна програма покращення фізичної підготовленості хлопчиків 9-10 років відзначається більш виразним позитивним впливом на її показники порівняно з чинною, оскільки наприкінці навчального року в торакальному і м'язовому со- матотипах забезпечує покращення абсолютної сили (відповідно на 20,0% і 14,1%), статичної силової витривалості (56,2 і 48,2), швидкісно-силових якостей в метаннях (72,7 і 65,2) та стрибках (14,8 і 17,5), координації в метаннях на дальність провідною рукою (26,3 і 12,1), рухливості в поперековому відділі хребта (630,0 і 259,3), у перших - також швидкісної витривалості (12,6%), швидкості окремого руху (18,8), координації в метаннях непровідною рукою (26,7), у других - рухливості в плечових суглобах (14,3) при погіршенні відповідно загальної витривалості та компонентів швидкісних якостей, координації в акробатичних рухових діях, загальної витривалості, що було менш виразне порівняно з використанням чинної програми.

Використання третьокласниками експериментальної програми забезпечило виразніший оздоровчий ефект порівняно з чинною: в торакальному соматотипі кількість вищих від середньої оцінок фізичного здоров'я збільшилася відповідно на 35,0% і 0, середніх - на 35,0 і 55,0% унаслідок зменшення нижчих від середньої й низьких оцінок (р<0,05) та тенденції до досягнення першими високих результатів (5,0%; р>0,05); у м'язовому соматотипі вищих від середньої оцінок збільшилося відповідно на 20,0% і 0, середніх - на 35,0 і 30,0% унаслідок зменшення кількості інших оцінок (р<0,05) та тенденції до досягнення першими високих результатів (10,0%; р>0,05).

Подальші дослідження необхідно спрямувати на вдосконалення способів реалізації отриманих емпіричних даних у напрямку підвищення ефективності змісту фізичного виховання в загальноосвітньому навчальному закладі для вирішення оздоровчих завдань, на розробку диференційованих належних нормативів оцінки фізичної підготовленості школярів, перевірку ефективності використання даних про сенситивні періоди розвитку фізичних якостей у хлопців 7-17 років різних соматотипів при спортивному відборі й підготовці юних спортсменів.

Список використаних джерел

Апанасенко Г.Л. Эволюция биоэнергетики и здоровье человека / Г.Л. Апанасенко. - СПб. : МГП «Петрополис», 1992. - 123 с.

Арєф'єв В.Г. Фізична культура в школі (молодому спеціалісту) : навч. посіб. [для студ. вищих навч. закладів] / В.Г. Арєф'єв, Г.А. Єдинак. - 3-е вид. пере- роб. і доп. - Кам'янець-Подільський : ПП Буйницький О.А., 2007. - 248 с.

Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич. - М. : Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.

Волков Л.В. Физическое воспитание учащихся / Л.В. Волков. - К. : Радянська школа, 1988. -- 183 с.

Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта : учебник [для студ. и препод. вузов физ. восп. и спорта] / Л.В. Волков. - К. : Олимпийская литература, 2005. - 296 с.

Глазирін І.Д. Основи диференційованого фізичного виховання / І.Д. Глазирін. - Черкаси : Відлуння, 2003. - 352 с.

Губа В.П. Морфобиомеханические исследования в спорте / В.П. Губа. - М. : СпортАкадемПресс, 2000. - 120 с.

Единак Г.А. Индивидуализация процесса развития двигательных способностей юношей 15-17 лет разных соматических типов на уроках физической культуры : автореф. дис. ... канд. пед. наук : спец.

04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры» / Г.А. Единак. - М. : НИИ ФДиП РАО, 1992. - 23 с.

Зубаль М.В. Динаміка фізичних якостей хлопців різних соматотипів у 7-17 років / М.В. Зубаль // Педагогіка, психологія та медико-біоло- гічні проблеми фізичного виховання і спорту : наукова монографія [за ред. проф. С.С. Єрмакова]. - Х. : ХДАДМ (ХХПІ), 2008. - № 5. - 168 с.

Зубаль М.В. Темпи розвитку фізичних якостей хлопців різних соматотипів в онтогенезі шкільного періоду / М.В. Зубаль // Вісник Прикарпатського університету. - Івано-Франківськ, 2008.

Карпеев А.Г. Двигательная координация человека в спортивных упражнениях баллистического типа : [учеб. пособие] / А.Г. Карпеев. - Омск : СибГАФК, 1998. - 322 с.

Коваленко Т.Г. Социально-биологические основы физической культуры : [учеб. пособ.] / Т.Г. Коваленко. - Волгоград : Узд-во ВГУ, 2000. - 224 с.

Линець М.М. Основи методики розвитку рухових якостей : [навч. посіб.] / М.М. Линець. - Львів : Штабар, 1997. - 272 с.

Любомирский Л.Е. Закономерности развития сенсомоторных функций у детей школьного возраста : автореф. дис. ... доктора биол. наук : спец.

Размещено на Allbest.ru