Фармакологічне випробування препарату "вобензим" на eтaпі збереження високої спортивної майстерності бігунів-марафонців
Застосування нового комбінованого препарату "Вобензим" для підвищення фізичної працездатності і витривалості бігунів. Використання препаратів рослинного походження, фітоекцистеронів, що є альтернативою допінгу, для досягнення результатів у спорті.
Рубрика | Спорт и туризм |
Вид | статья |
Язык | украинский |
Дата добавления | 06.04.2019 |
Размер файла | 24,4 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru//
Размещено на http://www.allbest.ru//
Фармакологічне випробування препарату «вобензим» на eтaпі збереження високої спортивної майстерності бігунів-марафонців
В. В. Ліщук
В статті розглядаються особливості застосування нового комбінованого препарату «Вобензим» для підвищення фізичної працездатності і витривалості бігунів-марафонців. Описано використання препаратів рослинного походження, фітоекцистеронів, що є альтернативою допінгу. Розкрито раціональне застосування лікарських засобів для розширення функціональних можливостей організму, досягнення нових спортивних результатів у різних видах спорту та удосконалення методики тренувального процесу.
Ключові слова: функціональний стан, фізична працездатність спортсмена, ситуаційний характер, періоди навчально-тренувального процесу. вобензим бігун допінг витривалість
Актуальність. Науково обґрунтована і підтверджена практичними дослідженнями ідея корекції чинників, лімітуючих спортивну працездатність за допомогою не допінгових речовин, у тому числі адаптогенів рослинного і тваринного походження, в даний час є особливо актуальною і запитаною. Кінцева мета її полягає в розробці, вивченні і найшвидшому упровадженні нових біологічно активних речовин, що підвищують працездатність і витривалість людського організму, як в спорті вищих досягнень, так і інших видах діяльності людини, зв'язаних не тільки з суміжними фізичними навантаженнями, але і вимагаючи постійної, високої концентрації уваги.
Звідси, однією з найактуальніших приватних задач спортивної фармакології є пошук і розробка нешкідливих для організму ефективних недопінгових, володіючих вираженою анаболічною активністю, препаратів. Використовування препаратів, що позитивно впливають на білковий баланс організму спортсменів в умовах фізичного навантаження вельми важливо, зокрема, у видах спорту з переважним проявом витривалості на етапах тренувального процесу з високооб'ємними інтенсивними навантаженнями. У випадках, коли існує ризик негативного азотного балансу і зниження м'язової маси, спортсмени до останнього часу нерідко вдавалися до прийому анаболічних стероїдів і препаратів тестостерона, що наносило непоправну втрату їх здоров'ю. Застосування даних препаратів, в даний час віднесених до допінгів, заборонене ВАДА.
Реальною альтернативою допінгам є препарати рослинного походження, фітоекдистерони, що містять, такі, як, наприклад, ВОБЕНЗИМ являє собою комбінацію високоактивних ферментів.
Мета дослідження - здійснити експериментальне обґрунтування вживання, вивчити механізм дії, розробити схеми і способи прийому нового комбінованого препарату ВОБЕНЗИМ для підвищення фізичної працездатності і витривалості спортсменів високої кваліфікації. Виявити ефективність комбінованого біологічно активного препарату ВОБЕНЗИМ на швидкість та витривалість бігунів на довгі дистанції.
Методи дослідження - педагогічні спостереження, хронометрування, педагогічне тестування, стендове дослідження, метод експерименту.
Завдання дослідження:
Провести стендове дослідження впливу нового комбінованого адаптогена ВОБЕНЗИМ і препаратів порівняння на фізичну працездатність спортсменів.
Визначити можливості корекції за допомогою адаптоге- на ВОБЕНЗИМУ процесів перекисного окислення ліпідів ненаси- чених жирних кислот in vitro і in vivo, індукованих інтенсивним фізичним навантаженням.
Визначити можливості відновлення гуморального імунітету у спортсменів за допомогою комплексного адаптогена ВОБЕНЗИМ при його зниженні після виснажуючих фізичних навантажень.
Вивчити анаболізуючу дію препарату ВОБЕНЗИМ на спортсменів високої кваліфікації, що піддалися тестуванню фізичної працездатності по велоергометричному тесту навантаження, що східчасто підвищується.
Вивчити ступінь впливу нового комбінованого адаптогена ВОБЕНЗИМ на самопочуття і сексуальний статус спортсменів.
Розробити методичні рекомендації по схемах і способах прийому препарату ВОБЕНЗИМ як в підготовчий, так і в змагання періоди для спортсменів високої кваліфікації.
Обговорення результатів дослідження. Біологічно активна добавка до їжі ВОБЕНЗИМ, є композицією порошку коренів і кореневищ левзеї сафраловидної, квіткового пилку (бджолиного обніжжя), прополісу, вітамінів Е та С і молочного цукру в одній таблетці (всі інгредієнти дозволені для вживання МЗ РФ), які потенціюючи один одного надають позитивний ефект на організм людини.
Для спортсменів, що брали участь в стендовому експерименті, були встановлені дози прийому препарату ВОБЕНЗИМ по 2 таблетки 3 рази на день після їжі протягом 20 днів, рідкого екстракту левзеї 60 крапель 3 рази на день, з урахуванням інтенсивності обміну речовин в період високих фізичних навантажень.
Всі спортсмени, приймаючі ВОБЕНЗИМ, чоловіки-легкоатле- ти у віці від 19 до 28 років, майстра спорту. Всього в дослідженні комбінованого адаптогена ВОБЕНЗИМ брали участь 33 спортсмени, з яких 21 приймали всі складові компоненти препарату ВОБЕНЗИМ одночасно і 12 приймали плацебо. В експерименті, крім того, була задіяна контрольна група, що складається з 12 студентів-фізкультурників. Фізичні навантаження і живлення були у всіх групах однаковими.
Клінічно-фармакологічні дослідження нового препарату проводилися відповідно до вимог Фармакологічного Комітету МЗ РФ.
Проведені необхідні дослідження на предмет можливого виявлення складових інгредієнтів препарату ВОБЕНЗИМ, що володіють допінговою активністю. Такі знайдені не були.
При тестуванні працездатності спортсменів на велоергометрі з навантаженням, що східчасто-підвищується, швидкість педалю- вання підтримувалася на одному рівні, повністю від роботи спортсменів. Тестування працездатності проводилося в початковому стані на 10-й і 20-й день тренувань і через 5 днів після припинення прийому препаратів. Час роботи спортсменів, що тренуються на розвиток витривалості, при навантаженні, що східчасто-підвищується, на велоергометрах і тредбанах (доріжка, що біжить) у висококваліфікованих спортсменів складає в середньому 12-14 хвилин. Ці значення приймалися за 100% в кожній серії експериментів.
З метою оцінки стану процесів перекисного окислення ліпідів в пробірці і при введенні спортсменам препарату ВОБЕНЗИМ використовувалася урина, в якій визначалося надслабке свічення. У нагляді in vitro препарат розчинявся і експонувався в урині в течію 30-і хвилин в різних концентраціях. До 5 мл урини здорового чоловіка додавалися 0,5 г харчової добавки ВОБЕНЗИМ, що служило початковою концентрацією препарату з якої проби розводилися фізіологічним розчином у різних концентраціях до 10 разів, які, в свою чергу, експонувались 30, 60 хвилин і 24 години.
Фізична працездатність 33 спортсменів оцінювалась на велоергометрі в тесті поступово підвищуючи навантаження, коли швидкість педалювання. що задається метрономом, підтримувалася на рівні 90 оборотів в хвилину. Початкове навантаження складало 1,5 кг, що при довжині шляху педалі 6 м складало потужність 816, кг/мін. Кожну хвилину роботи сила опору збільшувалася на 0,5 кг, а потужність. відповідно, на 270 кг/хв.
Наявність контрольної групи із студентів, що займаються тільки фізкультурою, дозволила оцінити роль фізичної тренованості на надслабке свічення. Одержані дані порівнювалися з початковим станом виконуваної роботи і рівнем надслабкого свічення, і концентрацією малонового диальдегіда. Реєстрацію надслабкого свічення урини здійснили на Біолюмінометре БХЛ-06.
Визначення змісту малонового диальдегіда здійснювали за допомогою спектрофотометрії і спектрофлуорометрії (в модифікації Т.Н. Федорової із співавторами).
Одержані дані оброблені методом варіаційної статистики. Встановлено, що у відповідь на фізичне навантаження у студентів-добровольців невисокої спортивної кваліфікації має місце підвищення хемилюмінесценції урини на 60% (табл. 1).
Слід зазначити, що підвищення хемилюмінесценції знайдено у всіх студентів-добровольців, що показали потужність роботи вище 8000 кгм, тоді як у тих, хто показав потужність роботи 6710-7180 кгм, рівень хемилюмінесценції знижувався або залишався незмінним.
Інші дані одержані при визначенні названого показника у групи висококваліфікованих спортсменів. Однократні фізичні навантаження субмаксимальної і помірної потужності викликають зниження хемилюмінесценції урини. Отже, має місце кореляція між функціональним станом організму, рівнем тренованості і інтенсивністю хемилюмінесценції урини людини.
В групі висококваліфікованих спортсменів-марафонців на 20-й день тренувань світлосума свічення в цілому знизилася. Одночасно з цим констатовано збільшення потужності роботи спортсменів високого класу, що є відомим ефектом у відповідь на тренувальні навантаження. Таким чином, виявлена безпосередня, зв'язок між рівнем тренованості організму і його реакцією на могутні фізичні навантаження, що підтверджується вимірюванням надслабкого свічення урини.
Підвищення працездатності у спортсменів високої кваліфікації на 2-3% вважається добрим результатом, оскільки адаптація до фізичних навантажень досягає максимуму, що відповідає підвищенню працездатності підданих експерименту тварин на 200-300%.
При 20-і денному прийомі харчової добавки ВОБЕНЗИМ спортсменами високої кваліфікації має місце, підвищення фізичної працездатності і зниження надслабкого свічення на 10-й і 20-й день (табл. 1). При цьому концентрація малонового диальдегіда до 20-го дня знижується на 32,4%.
Таблиця 1
Вплив препарату ВОБЕНЗИМ на фізичну працездатність і над- слабке свічення урини в % у спортсменів високої кваліфікації (потужність роботи 8000 кгм)
Досліджу вальні групи |
Дні досліджень |
||||||
0 |
10 |
20 |
|||||
ФР |
СС |
ФР |
СС |
ФР |
СС |
||
Контрольна, фізкультурники |
100 |
100 |
105 |
140* |
106 |
160* |
|
Спортсмени високої кваліфікації, що отримали плацебо |
100 |
100 |
103 |
80* |
105 |
75* |
|
Спортсмени високої кваліфікації, що отримали ВОБЕНЗИМ |
100 |
100 |
110* |
74* |
112* |
68* |
Примітка: ФР - фізична працездатність; СС - надслабке свічення; * - дані статистично достовірні
В наглядах in vitro було виявлене, що при експозиції різних концентрацій препарату ВОБЕНЗИМ має місце зниження хеми- люмінесценції сечі приблизно в 2 рази, що свідчить про антиок- сидальний ефект досліджуваного препарату. Слід зазначити, що в залежності від часу хемілюмінесценція урини, як у контролі, так і при дії препарату знижується (таблиця 2).
Порівнювалася хемилюмінесценція з контрольними показниками за часом експозиції препарату.
Факт інгібіциї хемилюмінесценції сечі in vitro свідчить про прямий антиоксидантний ефект препарату ВОБЕНЗИМ при взаємодії з біологічними рідинами (урини в даному випадку).
По впливу на процеси хемилюмінесценції і працездатності спортсменів препарат ВОБЕНЗИМ, надаючи антиоксидантний ефект, посилює ефект тренування, підвищуючи працездатність спортсменів високої кваліфікації. В результаті наявності в препараті класичних антиоксидантів відбувається пряма дія на процеси перекисного прискоренню процесів відновлення і адаптації до граничних фізичних навантажень.
Таблиця 2
Вплив різних концентрацій препарату ЛЕВЕТОН П на інтенсивність хемілюмінесценції сечі донора in vitro (імп/хв)
Препарати |
Концентрація, % |
Час експозиції, година |
|||
0,5 |
1,0 |
24,0 |
|||
Контроль без препарату |
0 |
269,2+ 15,3 |
256,8+17,2 |
162,8+15,6 |
|
ВОБЕНЗИМ |
10 |
242,2±14,3 |
200,6+19,5 |
183,4±17,3 |
|
40 |
210,0±15,6 |
193.2 + 17,3 |
155,3±9,6* |
||
50 |
158,1 ±13.6* |
185.1 + 11,3 |
141,6±12,3* |
||
80 |
160,3±14,2* |
147.3±13,5* |
136,2±10,2* |
||
100 |
136,2±10,5* |
126.3+16,4* |
106,4±9,3* |
Примітка: за 100% концентрації приймалися 0,5г препарати в 5 мл
урини; * - дані статистично достовірні (р<0,05)
Достатньо давно було відзначений у спортсменів високої кваліфікації досить високий відсоток захворюваності інфекційними і простудними захворюваннями, що вельми негативно позначається на процесі підготовки до змагань. Виснажуючі, суміжні фізичні навантаження, що граничать з людськими можливостями, як відомо, викликають супресію імунної системи і, як наслідок цього, значне підвищення захворюваності спортсменів самими різними захворюваннями.
Зниження імунологічної реактивності є чинником, лімітуючим працездатність спортсменів, а її відновлення за допомогою фармакологічних препаратів може мати, як наслідок, підвищення спортивної працездатності і витривалості.
Це послужило підставою для з'ясування ступеня «ураження» функції імунної системи при 20-і денних тренуваннях і тестуваннях повністю від роботи в тесті велоергометрії на 10-й і 20-й день, а також через 5 днів, які розглядалися як відновний період. З цією метою використовувався один з методів аналізу гуморального імунітету - лазерна нефелометрия. Це дозволило проаналізувати стан концентрації імуноглобулінів /gA, /gG і /gM, у компонентів комплементу С3 С4. В іншій серії експериментів спортсмени одержували ВОБЕНЗИМ, а також екстракти левзеї. квіткового пилку, вітамінів Е і С протягом 20-і днів. Було встановлено, що в результаті фізичного навантаження мало місце зниження концентрації в крові імуноглобулінів lgA і IgG, а також компоненту комплементу С3 в крові спортсменів на 10-й і 20-й дні тестування, тоді як С4 не змінюється ні при фізичному навантаженні, ні при дії дослідженими препаратами.
При цьому концентрація компоненту С3 і імуноглобуліну IgG не відновлювалися до 25-го дня експерименту до нормальних значень.
Безумовно, проведене дослідження не дає повного уявлення про всю імунну систему (гуморального і клітинного імунітету), але як «маркери» досліджені імуноглобуліни і компоненти комплементу можуть свідчити про спрямованість зсувів в результаті виснажуючих фізичних навантажень.
При 20-і денному введенні спортсменам комбінованого адаптогена дещо у меншій мірі, ніж в комбінації один з одним в препараті ВОБЕНЗИМ, що свідчить про потенціюючу дію їх один на одного в даному поєднанні (табл. 3).
Таблиця 3
Вплив комбінованого адаптогена ВОБЕНЗИМ при щоденному його введені спортсменам на концентрацію імуноглобулінів (в мг %)
Препарат |
Дні |
IgA |
IgG |
IgM |
|
1 |
188,9±19,3 |
1544,6+127,1 |
224,7+18,5 |
||
ВОБЕНЗИМ |
10 |
175,6+11,9 |
1502.6+115.9 |
236,9+23,1 |
|
20 |
158,4+12,8* |
926,1 + 108.6* |
231,8+17,5 |
||
25 |
232,7+25,4 |
1459,1167,8 |
261,8+25,5 |
Примітка: * - дані статистично достовірні; в кожній серії п=12
Таким чином, можна вважати, що як комбінований алаптоген ВОБЕНЗИМ, так і його становлячи компоненти вітаміни Е і С, квітковий пилок і екстракт левзеї сафраловидної при виснажуючому навантаженні діють як імуномодулятори, що наводять понижені показники імунної системи до близьких до нормального значення рівню, а також підвищують витривалість спортсменів до виснажуючих фізичних навантажень. Отже, чинник, лімітуючий працездатність спортсменів високої кваліфікації (функціональний імунодефіцит), схильний коригуючій дії імуномодулюючих препаратів.
Одержані дані можуть бути використані в суміжних областях людської діяльності, де очолюючою якістю є витривалість.
До початку і після завершення експерименту всі спортсмени піддавалися оцінці складу маси тіла антропометричним і калипе- рометричним методами. Для цього вимірювалися: довжина тіла, маса тіла, обхвати плеча, передпліччя, стегна, гомілки, шкірно- жирові складки на спині під лопаткою, на плечі ззаду і спереду, передпліччі, грудях, животі, стегні і гомілці. Після чого на підставі вимірювань для кожного спортсмена розраховувалася параметри ЕКГ). В таблиці 4 представлені значення величин маси тіла, м'язової і жирової маси, а також виконаної в тесті роботи на кг. Вага тіла, визначена до початку і після закінчення курсу прийому препарату ВОБЕНЗИМ або плацебо в контролі. Таблиця містить також середні значення приросту фізичної працездатності за час експерименту по групах.
Таблиця 4
Група спортсменів |
Маса тіла, кг |
М'язова маса, кг |
Жирова маса, кг |
Виконана робота/кг ваги |
Ср. приріст вик. праці |
|
1. Початково |
65,3+2,20* |
30,2 + 1,08 |
6,9+0,35 |
182,3+12,3 |
||
Після прийому Плацебо |
63,1+1,14 |
28,4+1,03 |
5,6+0,11 |
185,8+13,7 |
1,9 |
|
2. Початково |
65,0+2,10 |
31,6+1,12 |
7,3+0,16 |
180,3+12,0 |
||
Після прийому Леветона-П |
65,1±2,15 |
29,3+.1,01 |
6,3+0,18 |
206,3+10,5 |
13,1 |
Експериментальні групи (досвідчена і контрольна) істотно не розрізнялися між собою по антропометричних показниках обстежених спортсменів і рівні їх фізичної працездатності (р>0,05). В контрольній групі (плацебо) в результаті значних за об'ємом і інтенсивності фізичних навантажень спостерігалося достовірне (р<0,05) зниження маси тіла, маси м'язової тканини і змісту жиру в організмі. При цьому у обстежених спортсменів достовірно не змінився рівень фізичної працездатності (р>0,05). Прийом препарату ВОБЕНЗИМ не перешкоджав мобілізації за час досліджень жирових депо організму (спостерігалося достовірне зниження жирової маси, р<0,05). проте блокував падіння маси тіла і м'язової маси (р>0,05). Курсовий прийом спортсменами ВОБЕНЗИМ значно збільшував їх фізичну працездатність (р<0,05).
При зіставленні об'єктивних і суб'єктивних показників спортсменів проведено анкетування їх стану, як при фізичному навантаженні, так і при 20-і денному призначенні адаптогена ВОБЕНЗИМ.
Виявилося, що в порівнянні з початковим станом, тренуваннями і тестуванням на 20-й день зменшився відсоток осіб, що констатували підвищений тонус, бажання тренуватися і підвищився відсоток спортсменів високої кваліфікації, що відзначили утомленість. Комплексний адаптоген ВОБЕНЗИМ не тільки допоміг нормалізувати ці показники, але і викликав збільшення числа суб'єктів з підвищеним тонусом.
Аналіз анкет для характеристики дії препарату ВОБЕНЗИМ дозволив зробити висновок про стан сексуального статусу спортсменів під дією комбінованих адаптогенів. Одержані відповіді характеризують рівень комфортності стану спортсменів, настрої, працездатності і статева поведінка. Відомо, що для підвищення спортивної працездатності, відновлення і реабілітації сексуального статусу чоловіків застосовують одні і ті ж препарати: вітаміни, адаптогени, продукти бджільництва, мікроелементи, електроліти, вазоактнвні лікарські речовини, психомодулятори, стероїдні і пептидні гормони і багато інших. Ряд з них є допінгами для спорту, тоді як вітаміни, продукти бджільництва (квітковий пилок) і адаптогени такими не є і без обмежень використовуються в спортивній медицині. Таким чином встановлено, що комплексний адаптоген ВОБЕНЗИМ добре переноситься спортсменами, покращує самопочуття і активізує статеву поведінку спортсменів- чоловіків після виснажуючих фізичних навантажень, викликаних 20-і денними тренуваннями і тестуванням «повністю».
Висновки
Справжні рекомендації дають уявлення про поняття функціонального стану, фізичної працездатності спортсмена, обґрунтовують вживання фармакологічного препарату Мексидола, Гіпербаричної оксигенації, Гіпербаричної дії з метою оптимізації функціонального стану і працездатності спортсменів ситуаційного характеру діяльності в різні періоди учбово- тренувального процесу. Методичні рекомендації призначені для фахівців по спортивній фізіології і медицині, тренерів, лікарів спортивних команд, а також студентів факультетів очного і заочного навчання вищих учбових закладів фізичної культури.
Список використаних джерел
Апанасенко Т.Я. Медецинская валеология / Т.Я. Апанасенко, А.Л. Попова. - К. : Здоровье, 1998.
Буланов Ю.Б. Анаболические стероиды и андрогены : сб. статей / Ю.Б. Буланов. - Самара : Титан, 2002. - С.160.
Виру А.А. Гормоны и спортивная работоспособность / А.А. Виру, П.К. Кирче. - М. : ФиС, 1983. - С. 159.
Кулиненков О.С. Спорт: фармакологическая коррекция, допинг, питание / О. С. Кулиненко // Труды Самарской областной федерации спортивной медецины. - Самара. - 1999. - Т.3. - С.6-59.
Харкевич Д.А. Фармакология : учебник / Д.А. Харкевич. - М. : ГЭОТАР Медицина, 1999.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Причини травматизму організаційного та методичного характеру в легкій атлетиці. Причини, обумовлені індивідуальними особливостями спортсмена. Заходи профілактики травматизму. Захворювання опорно-рухового апарату та кардіо-респіраторної системи бігунів.
курсовая работа [119,1 K], добавлен 21.01.2013Витривалість, визначення загального рівню працездатності спортсмена. Залежність показників витривалості від аеробних і анаеробних енергетичних можливостей спортсменів. Орієнтація системи тренувань на підвищення цих біоенергетичних властивостей організму.
реферат [321,8 K], добавлен 08.04.2009Відновлення спортивної працездатності і нормального функціонування організму після тренувальних навантажень як невід'ємна складова частина організованої системи спортивного тренування. Засоби відновлення працездатності, загальні принципи їх використання.
реферат [36,0 K], добавлен 27.11.2013Актуальність проведення метрологічного контролю на підготовчому періоді до змагань. Основні засоби і методи контролю спеціальної фізичної і технічної підготовки юних бігунів на середні дистанції. Проведення досліджень їх характеристика та контроль.
дипломная работа [325,3 K], добавлен 09.02.2009Способи підготовки і навчання атлетів бігу на довгі і короткі дистанції. Початок бігу (старт), стартовий розгін, біг по дистанції, фінішування у спринті. Система підготовки спринтерів високої кваліфікації. Силова підготовка бігунів на довгі дистанції.
реферат [25,0 K], добавлен 11.01.2011Проблема пошуку сучасних та ефективних засобів підвищення рухової активності і фізичної підготовленості підлітків. Розробка фітнес-технології для підвищення фізичної підготовленості підлітків на основі застосування напрямків фітнесу, її ефективність.
автореферат [24,3 K], добавлен 16.04.2009Вплив авторської програми на покращення спеціальної фізичної підготовленості, фізичної працездатності та параметрів серцево-судинної системи курсантів-жінок у вищих навчальних закладах системи МВС України. Шляхи корекції стану фізичної підготовленості.
автореферат [67,9 K], добавлен 27.04.2009Основи методики виховання і вдосконалення спеціальної витривалості в циклічних видах спорту. Аналіз методик провідних фахівців з розвитку спеціальної витривалості в циклічних видах спорту. Забезпечення безпеки навчально-тренувальних занять в біатлоні.
дипломная работа [51,7 K], добавлен 30.08.2014Основні положення сучасної системи спортивного тренування. Тренувальні та змагальні навантаження спортсменів. Енергетичні витрати. Побудова тренувального процесу у річному циклі підготовки. Характеристика засобів відновлення спортивної працездатності.
учебное пособие [2,3 M], добавлен 13.01.2014Дослідження історії становлення та розвитку спорту і фізичної культури Харківщини у ХХ ст. Спорт у міжвоєнних роках (1917-1941). Фізкультура та спорт у 1940-1950 рр. Досягнення харків'ян у спорті та фізичній культурі середини 50 – початка 90-х років.
реферат [28,2 K], добавлен 16.03.2008Розробка стандартних тренувальних завдань силової спрямованості для лижників-гонщиків високої кваліфікації. Дослідження динаміки розвитку спеціальних силових якостей у спортсменів різної кваліфікації. Загальна характеристика системи управління у спорті.
курсовая работа [104,7 K], добавлен 02.06.2011Індивідуальний підхід у тренувальному процесі лижників-гонщиків. Статева різниця між хлопцями та дівчатами в процесі їх тренування і виховання. Спортивні досягнення в лижних гонках. Характеристика засобів підготовки, які використовуються в лижному спорті.
курсовая работа [62,7 K], добавлен 20.06.2011Виникнення фізичної культури як частини загальнолюдської культури. Високий рівень розвитку фізичної культури в Стародавній Греції. Військова спрямованість спортивної культури Стародавнього Сходу. Видовищність як головна риса спорту в епоху імператорства.
реферат [20,8 K], добавлен 31.03.2011Естафетний біг - командний вид легкої атлетики, організаційно-методичні заходи навчання. Оволодіння технікою передачі естафетної палички та старту на етапах естафети. Особливості складання команди для естафетного бігу 4 х 100 м, розстановка бігунів.
контрольная работа [420,6 K], добавлен 05.06.2010Роль фізичної підготовки арбітрів як фактору впливу на якість суддівства у футзалі. Аналіз рухової діяльності арбітра під час матчу. Місце загальної та спеціальної витривалості у фізичній підготовці арбітрів. Загальна підготовка арбітра до змагань.
статья [22,7 K], добавлен 15.01.2018Методичні особливості використання технічних засобів навчання. Тренажери в системі спортивної підготовки, їх класифікація. Методика розрахунку алгоритмів фізичного навантаження при використанні тренажерів нового покоління. Основні моделі тренажерів Нп.
курсовая работа [7,3 M], добавлен 25.09.2010Виникнення та розвиток велосипедного спорту. Особливості тренування і змагальної діяльності юних спортсменів. Аналіз вікових особливостей та рухових можливостей велосипедистів 9-12 років, параметри фізичної підготовленості і медико-біологічні показники.
курсовая работа [2,1 M], добавлен 02.06.2011Історія використання музичної ритміки як засобу фізичного виховання. Поняття ритміки як синтетичного виду діяльності. Використання музичного супроводу на уроках фізичної культури. Методика поєднання музики і рухів Р. Лобана. Фізичні вправи та танець.
реферат [23,9 K], добавлен 07.02.2016Засоби й методи розвитку швидкісно-силових якостей. Розвиток швидкісно-силових якостей на різних етапах річного циклу тренування спринтерів. Деякі біохімічні аспекти харчування спортсменів при розвитку швидкісно-силових якостей. Методи тестових завдань.
курсовая работа [489,9 K], добавлен 07.10.2008Основні види силових якостей. Фактори, що обумовлюють рівень силових якостей спортсмена. Психофізіологічні механізми збільшення м'язової сили. Розвиток загальної витривалості, її фізіологічні резерви та методика розвитку швидкісної витривалості.
курсовая работа [57,9 K], добавлен 11.08.2011