Розвиток рефлексії в процесі професійної адаптації студентів вищих навчальних закладів фізичної культури і спорту

Способи вивчення проблеми рефлексії. Аналіз особистих проявів якостей рефлексивності під час професійної адаптації студентів. Створення на основі отриманих даних тренінгу "Розвиток рефлексії" для студентів навчальних закладів фізичної культури і спорту.

Рубрика Спорт и туризм
Вид статья
Язык украинский
Дата добавления 08.04.2019
Размер файла 26,3 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

РОЗВИТОК РЕФЛЕКСІЇ В ПРОЦЕСІ ПРОФЕСІЙНОЇ АДАПТАЦІЇ СТУДЕНТІВ ВИЩИХ НАВЧАЛЬНИХ ЗАКЛАДІВ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ І СПОРТУ

Савченко Віктор,

Андрюшина Любов, Гура Едуард

Дніпропетровський державний інститут

фізичної культури і спорту

Аннотация

Проведено исследование личных проявлений качеств рефлексивности в процессе профессиональной адаптации студентов Днепропетровского государственного института физической культуры и спорта. В исследуемой группе средний уровень рефлексии диагностирован у 66,7%, низкий уровень у 15,7%, высокий уровень у 17,6% респондентов. Полученные данные использованы для разработки тренинга «Развитие рефлексии».

Ключевые слова: развитие, рефлексия, студенты, адаптация.

Annotation

The article presents the results of the research of a level of personal qualities of reflexivity expression during professional adaptation of students of the Dnepropetrovsk State Physical Culture and Sport Institute. In the investigated group the average level of a reflection is diagnosed for 66,7 %, a low level for 15,7 %, a high level for 17,6 % of respondents. Obtained data are used for development of training « Development of reflection ». During the training cards of two-axial diagnostics of a reflection have been used. The procedure of students' reflection development is based on psychoanalytic understanding of a personality's structure and a rule of free associations. Participants of the training have shown positive dynamics of reflection development.

Key words: development, reflection, students, adaptation.

Постановка проблеми. Аналіз сучасних досліджень і публікацій

Логічно-історичний аналіз вивчення рефлексії свідчить про те, що ця проблема залишається суперечливим і невирішеним питанням для філософів, психологів, соціологів і педагогів. Розуміння явища рефлексії досить часто викривлюється і має прямо протилежні значення. Цікавим є той факт, що навіть походження терміна рефлексія має різне тлумачення вчених. З латинської мови reflexio різні вчені перекладають як звернення назад, самопізнання або роздум про свій внутрішній стан. В.І. Даль однозначно визначає рефлексію як відображення. Теоретична невизначеність терміна створює складності вирішення практичних задач з розвитку рефлексії в процесі професійної адаптації особистості. Саме через це виникає потреба розробки питань практичного розуміння рефлексії та визначення її механізмів, які б дозволили створити психологічні програми розвитку свідомості сучасного викладача [3].

Один із способів вивчення проблеми рефлексії складається у тому, щоб дослідити шлях, що вона пройшла в розумінні науковців, які займалися її дослідженням. Як філософська проблема рефлексія стала предметом обговорення ще в стародавньому світі. Сократ вважав першочерговою задачею людини самопізнання, предметом якого є духовна активність в її пізнавальній функції. Платон і Аристотель розуміли мислення і рефлексію як атрибути, які мають відношення до божественного розуму, в якому можна спостерігати єдність усвідомленого і свідомості. Декарт ототожнював рефлексію зі здатністю особистості зосередитися на змісті своїх думок, абстрагуватися від усього зовнішнього і тілесного. Філософ вважав, що рефлексія - це спосіб досягнення достовірних основ свідомості. Дж. Локк розділив відчуття і рефлексію. Він трактував останню як особливе джерело знань, унікальний внутрішній досвід, який суттєво відрізняється від зовнішнього тим, що він не орієнтований на інформацію від зовнішніх органів чуттів. Ця трактовка зараз є головною аксіомою інтроспективної психології.

І. Кант наголошував, що істинна рефлексія - це відношення знань і уявлень до певних пізнавальних здібностей. Саме рефлексія визначає джерела пізнання [2,4].

Перші фундаментальні дослідження рефлексії провів творець німецької школи класичної філософії Г. В. Ф. Гегель. Він дослідив види і прояви рефлексії, ввів розуміння базової, порівняльної і визначальної рефлексії. Народження базової рефлексії пов'язують з виникненням самосвідомості особистості і появою перших меж між зовнішнім і внутрішнім світом. Появу порівняльної рефлексії пов'язують з ідентифікацією особистості дитини із соціальним світом дорослих, яка призводить до формування цілісного образу самості і стійкого уявлення про світ. Усвідомлення особистих бажань і можливостей - це результат визначальної рефлексії, яка виникає в процесі ідентифікації особистості з осмисленням і переосмисленням внутрішніх об'єктів. Процес рефлексії може направлятися в минулу (ретроспективна рефлексія), в майбутню (проспективна рефлексія) і в реальну дійсність. Філософ вважав, що «чиста абсолютна рефлексія, яка є рухом від нічого до нічого і сама визначає свій шлях далі, і не треба це робити за неї». Ще однією проблемою рефлексії є той факт, що «...вона об'єктивна, а всі науки, які її вивчають, суб'єктивні». Німецький філософ ввів розуміння рефлексії світового духу, яка виступає силою його руху і розвитку, внутрішньою формою історичної самосвідомості і саморозвитку культури людства [13]. Радянська школа філософії під рефлексією бачить форму теоретичної діяльності людини, направлену на усвідомлення своїх дій та їх законів; діяльність самопізнання, що розкриває специфіку духовного світу людини. Зміст рефлексії визначається предметно-чуттєвою діяльністю, яка дозволяє усвідомити практику та предметний світ культури. В цьому сенсі рефлексія - це метод філософії. Цікавим є той факт, що існує погляд на діалектику як на рефлексію свідомості. Під рефлексією філософи бачили процес роздумів індивіда про те, що відбувається в його свідомості. Тобто, це процес самопізнання суб'єктом внутрішніх психічних актів і станів. В сучасних філософських напрямках рефлексію одночасно розглядають як форму існування філософського знання, основного методу його отримання, а також способу взаємодії з відокремленими сферами знань. В межах філософських концепцій XX століття рефлексія розглядається в якості найбільш суттєвих якостей свідомості. Деякі сучасні філософи і психологи розглядають рефлексію як спосіб виходу особистості за межі проживання існуючого життя, як засіб осмислення і перетворення не тільки оточуючої дійсності, а самого себе. Через те, що зараз відсутні інструментальні засоби для безпосереднього дослідження свідомості, рефлексію можна вважати інструментом самодослідження [8].

Проблеми розвитку рефлексії в наш час активно обговорюються в психологічній і педагогічній літературі. Огляд теоретично-методичних джерел свідчить про парадоксальний факт - розуміння рефлексії, яке активно входить в психолого-педагогічну практику, теж не має однозначного визначення в структурі цих наук. Фундаментальне дослідження поетапного розвитку рефлексивних операцій у людини провів Ж. Піаже. Він виділив основні періоди розвитку рефлексії: сенсомоторний; доопераційного мислення; конкретних і формальних операцій [7,12]. Аналіз інших психологічних джерел свідчить про те, що частіше за все, рефлексію розглядають як результат усвідомлення самості, який характеризується тріадою особистих компонентів: афективна рефлексія - усвідомлення суб'єктом своїх емоцій і відчуттів (емоційного ставлення суб'єкта до того, що він відчуває); когнітивна рефлексія - направлення мислення на самого себе (здатність усвідомлювати, розуміти своє мислення, знання меж своїх знань і своїх проблем; поведінкова рефлексія - усвідомлення своєї поведінки (причини, наслідки). З точки зору Л.Б. Орбан-Лембрик, рефлексія - «це перцептивний механізм, який реалізується як внутрішнє уявлення людини про думки і мислення тих, із ким вона контактує». В цьому розумінні можливо вести мову про соціальний компонент рефлексії (9.13).

Існує погляд на рефлексію як на «. вид пізнання, у процесі якого суб'єкт сам стає об'єктом свого спостереження» [7]. Характеризуючи рефлексію А.В. Карпов наголошує, що «. це психічна реальність, яка має вивчатися у трьох базових аспектах, відповідаючи трьом основним модусам «психічного» - психічний процес (рефлексування), психічна властивість (рефлективність як психічна властивість, що виступає частиною інтегральної психічної реальності) і психічний стан. Завдяки якості свідомості людина розуміє, що вона має такі унікальні якості, яких немає у жодної живої істоти, - здатності усвідомлювати» [6]. Вчені рекомендують встановлювати межі між кооперативною, комунікативною, інтелектуальною та особистою рефлексією. Завдяки кооперативній рефлексії здійснюється координація професійних позицій, яка впливає на адаптацію в професійній групі. Сучасні педагоги під рефлексією розуміють «... здатність людини неодноразово звертатися до початку своїх дій, думок, умінь, можливість зайняти позицію стороннього спостерігача, розмірковувати над тим, що ти робиш, як пізнаєш, у тому числі і самого себе». Іншими словами це механізм подвоєного, дзеркального відображення суб'єктів. Згідно даних М.Л. Смульсон «ознаки, які є достатніми для інтеграції всіх видів інтелекту під єдиним дахом і для диференціації їх від інших психічних конструктів, можуть бути описані як спільні метакогніції. Відповідно до концепції інтелекту - це рефлексія, стратегічність, децентрація. Саме рефлексія як метакогнітивний механізм виступає раціональним початком організації психічного і в його інтелектуально-пізнавальних проявах» [11].

Суміжні з рефлексією поняття існують в психотерапії. В навчальному посібнику з психотерапії А.А. Александров (2004 р.) представляє термін ретрофлексія. Ретрофлексія («повернення на себе») - це різноманітна психічна діяльність особистості, в результаті якої вона намагається повернути на себе енергію, первинною метою якої було зовнішнє середовище. Це зменшує кількість психічної енергії, спрямованої на зовнішні зміни, які можуть задовольнити потреби людини. В результаті виникають стани невдоволеності, які називають «незавершеним гештальтом». Такі стани супроводжуються агресивними почуттями і внутрішньою напругою. Показником ретрофлексії в таких випадках буде м'язове напруження і використання в мові зворотних займенників. Б.Д. Карвасарський в психотерапевтичній енциклопедії описує розуміння «. рефлексивного вислуховування, яке складається з здатності реагування на іншу людину виникненням емпатії. Вивчення здатності рефлексивного вислуховування - це засіб підтримки відкритих стосунків, які базуються на довірі». З точки зору вченого, володіння технікою рефлексивного слухання дає педагогам можливість більш активно включати студентів у навчальний процес.

Таким чином, можна стверджувати, що міждисциплінарний характер проблеми тільки збільшує невизначеність тлумачення, динаміки, меж, видів і проявів рефлексії. Зараз в науковому світі існують діаметрально протилежні погляди на рефлексію від абсолютизації рефлексії як універсального способу аналізу свідомості (феноменологія) до негативного тлумачення рефлексії як джерела неадекватного самопізнання людини (екзистенціалізм).

Наша дослідницька позиція полягає у тому, що в залежності від задач психологічної адаптації студентської молоді можуть бути корисними різні погляди на класифікацію і види рефлексії. У той самий час, оптимізація процесу професійної адаптації студентів у вищих навчальних закладах фізичної культури і спорту передбачає розвиток саме особистої рефлексивності у майбутніх викладачів.

Враховуючи важливість розвитку рефлексії для педагогічної професіоналізації майбутніх вчителів, було прийняте рішення провести власне дослідження особистих проявів якостей рефлективності під час навчання у студентів вищих навчальних закладів фізичної культури і спорту для створення тренінгу «Розвиток рефлексії» [11].

Мета дослідження: вивчення особистих проявів якостей рефлексивності під час професійної адаптації студентів і створення на основі отриманих даних тренінгу «Розвиток рефлексії».

Методи та організація дослідження

Теоретичний аналіз, узагальнення літературних джерел, методика діагностики «проявів якостей рефлексивності» А.В. Карпова, в якій рефлексивність розглядається «. як здатність усвідомлення того, як інші знають і розуміють рефлексуючого». Рівень розвитку рефлексії особистості оцінюється в стенах і відповідно отриманим результатам може бути високим (вище 7 стенів), середнім (від 4 до 7 стенів) та низьким (менше 4 стенів). В представлених дослідженнях взяв участь 51 студент III курсу Дніпропетровського державного інституту фізичної культури і спорту, з них - 27 осіб чоловічої статі (52,9 %) і 24 особи жіночої (47,1 %) статі. Контрольна група не використовувалась у зв'язку з наявністю психометричних даних дослідження ступеню проявів якостей рефлективності у звичайних респондентів [1,5,6]. Протягом 2013 року зі студентами проводились планові заняття з циклу «психологія» і тренінг «Розвиток рефлексії». Дослідження особистої міри проявів якостей рефлексивності особистості студентів проводилось двічі: на початку циклу «психологія» та перед його завершенням.

Результати досліджень та їх обговорення

Для створення адаптаційного тренінгу «Розвиток рефлексії» було проведено дослідження проявів якостей рефлективності студентів III курсу ДДІФКіС. Дані психометричних досліджень наведені у табл. 1.

рефлексія адаптація фізична культура

Гендерний розподіл студентів відповідно проявів якостей рефлексивності

Стать

Чоловіки

Жінки

Етап дослідження

1 етап

2 етап

1 етап

2 етап

Рівень розвитку рефлексії

К-ть

%

К-ть

%

К-ть

%

К-ть

%

Високий рівень (вище 7 стенів)

6

22,2

7

25,9

3

12,5

4

16,7

Середній рівень (від 4 до 7 стенів)

16

59,3

19

70,4

18

75

18

75

Низький рівень (менше 4 стенів)

5

18,5

1

3,7

3

12,5

2

8,3

Дані таблиці 1 свідчать про переважання у досліджених студентів середнього рівня рефлексії (59,3% - у чоловіків; 75% - у жінок). Самий низький рівень проявів рефлексії, який відповідав «0», діагностовано у 3 респондентів (двох жінок і одного студента чоловічої статі), максимально високий рівень рефлексії - «10» було виявлено у одного респондента-чоловіка, у жінок максимальні прояви рефлексії не діагностовано. Аналіз представлених в таблиці результатів дозволяє зробити висновок про необхідність розвитку рефлексії у 8 (15,7%) досліджених студентів.

З метою оптимізації професійної адаптації студентів було створено психолого-педагогічний тренінг - «Розвиток рефлексії». Тренінг складається з теоретичної і практичної частин. Під час теоретичної частини тренінгу студенти отримають знання з наданого вище логічно-історичного аналізу проблеми рефлексії. Їм представляються погляди на рефлексію як на форму теоретичної діяльності людини, яка відображає внутрішній світ особистості, дозволяє усвідомити свою поведінку та принципи існування всієї сучасної культури людства. Особлива увага приділяється погляду на рефлексію як на основний інструмент самодослідження особистості. Обговорюються такі суміжні поняття, як рефлексування, рефлективність, ретрофлексія, рефлексивне вислуховування. Практична частина тренінгу складається з трьох частин і передбачає самостійну працю та роботу в навчальній групі. Перший етап - кількісна самодіагностика рефлексії за допомогою методики виявлення особистих проявів якостей рефлексивності А.В. Карпова. Другий етап - якісна самодіагностика рефлексії за двома напрямами: перший відповідає динаміці розвитку рефлексії за Г.В. Гегелем (базова, порівняльна, визначальна рефлексії); другий - розвиток основних складових компонентів рефлексії (афективна, когнітивна, поведінкова, соціальна рефлексія). Такий підхід забезпечує розуміння проблемних фокусів розвитку рефлексії. Третій етап тренінгу - аналіз і розвиток проблемних складових компонентів рефлексії. Використовувався груповий підхід, орієнтований на психоаналітичну теорію. Психоаналітичні уявлення дозволяють розширити межі усвідомлення рефлексії. Доповнення гегелівських уявлень про «чисту абсолютну рефлексію» розумінням структурної трьохкомпонентної моделі особистості і правилом вільних асоціацій З.Фрейда дають студентам можливість дослідити причини, напрямок, рух і наслідки рефлексії. Ідея або думка, які виникають раптово у свідомості, відповідно структурній теорії, можуть мати стимули для народження у неусвідомленій частині особистості (інстинктивні потяги), частині особистості, яка ідентифікується із сумлінням (провина, сором) і зовнішнім світом особистості (тривоги). Встановлено, що народженню рефлексії іноді заважають психологічні перепони, які створюють самі студенти. Саме в таких педагогічних ситуаціях потрібні психологічні втручання ведучого тренінгу для відновлення рефлексії. Хетчер вважав, що подолання механізмів психологічних опорів призводить до народження нових форм рефлексії, які пов'язані з інсайтами. Такі форми рефлексії дозволяють усвідомити нові цензи своєї внутрішньої психічної реальності або «зрозуміти внутрішню природу речей» (за Вебстером).

Тренінг проводився зі студентами на позаурочних практичних заняттях з психології. Тривалість групових занять - 60 хвилин, частота - 1 раз на тиждень, протягом 3 місяців.

Результатом тренінгу стало зменшення кількості студентів з низьким рівнем рефлексії з восьми до трьох осіб (5,9 %). З низьким рівнем рефлексії залишилися студенти, які продемонстрували «0» рівень рефлексії на першому етапі дослідження. В той же час, якісні зміни їх мислення вселяють оптимізм для продовження більш тривалої психокорекційної роботи.

Висновки

1. Аналіз вивчення рефлексії свідчить про суперечливий і не- вирішений характер проблеми. Такий стан питання потребує проведення досліджень, здатних вирішити невизначеність тлумачення, динаміки, меж, видів і проявів рефлексії.

2. Вивчення проявів якостей рефлексивності студентів свідчить про переважання в групі середнього рівня розвитку рефлексії - у 66,7% респондентів. Низький рівень рефлексії діагностовано у 15,7 %, високий у 17,6 % досліджених.

3. Для студентів з низьким рівнем розвитку рефлексії розроблено адаптаційний тренінг «Розвиток рефлексії», на якому розглядаються теоретичні і практичні питання проблеми.

Перспективним напрямком подальших досліджень рефлексії є вивчення її впливів на розвиток і адаптацію особистості на різних стадіях життєвого циклу.

Література

1. Белкина В. Н. Возрастная динамика развития рефлексии на разных стадиях педагогической профессионализации Ярославский педагогический вестник. 2003. № 1 (34) [Электрон. ресурс]. -- Режим доступа: http: //vestnik.yspu.

2. Васильев В. В. История философии / В. В. Васильева, А. А. Кротов, Д. В. Бугай. - М.: Академический Проект, 2005. -- 680 с.

3. Даль В. И. Толковый словарь живого великорусского языка: В 4 т. [Электрон. ресурс]. -- Режим доступа: http://ru.wikisource.org/wiki.

4. Иконникова Г. И. Философия. Учебник. 2-е изд., испр. и доп. / Г. И. Иконникова, В. Н. Лавриненко. 2004. - 374с.

5. Иванова С. П., Л. В. Кузьменкова, Эмпирическое исследование рефлексии у будущих психологов МЧС России [Электрон. ресурс]. -- Режим доступа: http://vestnik.igps.ru/ wp-content /uploads /V24/14. pdf

6. Карпов А. В. Рефлексивность как психическое свойство и методика ее диагностики / А. В. Карпов // Психологический журнал. 2003. Т. 24. № 5. -- С. 45-57.

7. Крэйн У Психология развития человека. 25 главных теорий / Уильям Крэйн // Под. Ред. А. А. Алексеева. - СПб.: Прайм-Евро_ЗНАК, 2007. - 512с.

8. Новая философская энциклопедия: в 4 т. / Институт философии РАН; Национальный общественно-научный фонд. Справоч. изд. - М., 2000-2001.

9. Орбан-Лембрик Л. Б. Соціальна психологія [Электрон. ресурс]. - Режим доступа: http: //pidruchniki.ws/psihologiya

10. Рабченюк Ю.І. Рефлексія як педагогічна проблема [Электрон. ресурс]. - Режим доступа: http: //centrro.at.ua/publ/praktika rozvivalnogonav channja

11. Смульсон М. Л. Развитие интеллекта в ранней юности: разновозрастные группы / М. Л. Смульсон // Психолого-педагогические проблемы одаренности: теория и практика: матер. VI Международной конференции: в 2 т. / под ред. проф. Л. И.Ларионовой. - Иркутск, 2009. - Т. 1. - С. 689-694.

12. Трунов Д. Г. Виды рефлексии: феноменологическое обоснование / Д. Г. Трунов // Вестник Пермского ун-та. Серия «Психология». 2009. Вып. 2 (28). С. 47-58.

13. Український Я. І. Рефлексія як засіб саморозвитку особистості / Я. І. Український, Н. Я. Штопало // Вісник Київського універ. ім. Т. Шевченка: Соціологія. Психологія. Педагогіка. - 1999. - № 7. - С. 24 - 27.

Размещено на Allbest.ru

...

Подобные документы

  • Методичні основи фізичного виховання. Особливості та основні напрямки занять у вищих навчальних закладах. Формування мотивації до занять фізичною культурою. Гімнастика як вид фізичного виховання та її вплив на стан студентів вищих навчальних закладів.

    курсовая работа [44,3 K], добавлен 08.06.2015

  • Виникнення фізичної культури як частини загальнолюдської культури. Високий рівень розвитку фізичної культури в Стародавній Греції. Військова спрямованість спортивної культури Стародавнього Сходу. Видовищність як головна риса спорту в епоху імператорства.

    реферат [20,8 K], добавлен 31.03.2011

  • Аналіз стану фізичного виховання і спорту у вищих навчальних закладах, існуючі недоліки. Необхідність поєднання високої розумової напруги з достатньою фізичною активністю учнів і студентів. Соціологічне дослідження "Проблеми розвитку спорту в Україні".

    статья [31,0 K], добавлен 10.12.2011

  • Напрямки формування особистих якостей студентів під впливом занять фізичною культурою та спортом. Обґрунтування позитивного впливу занять з фізичного виховання на підвищення моральних цінностей студентів. Формування у них вольових рис, впевненості у собі.

    статья [21,7 K], добавлен 15.01.2018

  • Стан розвитку фізичної культури та спорту в Україні. Аналіз закордонного досвіду удосконалення цього питання в перехідні періоди розвитку країн. Конкретні механізми підтримки розвитку фізичної культури та спорту в сучасних умовах децентралізації.

    статья [23,3 K], добавлен 31.08.2017

  • Розробка соціальних стандартів для різних груп населення у галузі фізичної культури та спорту, зокрема стосовно рівня фізичної підготовленості та функціонального стану. Аналіз забезпеченості жителів Запоріжжя дитячо-юнацькими спортивними школами.

    реферат [51,3 K], добавлен 22.11.2010

  • Вивчення санітарно-освітнього рівня студентів вищих навчальних закладів. Аналіз показників громадського здоров’я, їх порівняння з світовими характеристиками. Розробка технологій самооздоровлення. Мотивація до систематичних занять фізкультурою та спортом.

    статья [25,6 K], добавлен 18.12.2017

  • Морфофункціональні показники, які визначають фізичну працездатність і рівень фізичного здоров’я та фізичної підготовленості студентів. Методики оцінки фізичного здоров’я. Завдання навчальної дисципліни "Фізичне виховання" у вищих навчальних закладах.

    реферат [15,1 K], добавлен 15.04.2014

  • Роль спорту в житті студентської молоді. Проблеми фізичного виховання в системі освіти. Дослідження ставлення студентів до спорту. Розвиток фізичних умінь та здібностей. Фізкультурно-спортивна діяльність та активність студентської молоді.

    курсовая работа [36,5 K], добавлен 03.02.2012

  • Організація та проведення фізичних і спортивних заходів. Зміст і методика фізкультурно-оздоровчих занять із дітьми дошкільного віку. Дослідження пропаганди фізичної культури й спорту серед населення в місті Дзержинську. Друкована наочна агітація.

    дипломная работа [95,3 K], добавлен 24.09.2014

  • Узагальнення стану здоров'я, фізичної підготовленості та рухової активності студентів. Розгляд можливості задоволення спортивно-оздоровчих потреб засобами міні-футболу в умовах ВНЗ. Удосконалення методики фізичної підготовки студентів на даних заняттях.

    дипломная работа [682,5 K], добавлен 06.06.2014

  • Зміст навчального матеріалу, державних вимог до рівня загальноосвітньої підготовки учнів, орієнтовних навчальних нормативів. Обладнання для проведення модулів "Баскетбол", "Волейбол", "Гандбол", "Гімнастика", "Футбол". Техніки виконання фізичних вправ.

    методичка [70,3 K], добавлен 12.12.2010

  • Оздоровчий потенціал фізичної культури. Активний відпочинок та тренувальні заняття. Заняття фізкультурою як один із засобів профілактики захворювань. Ходьба і її значення в профілактиці. Раціональне використання засобів фізичної культури і спорту.

    реферат [52,5 K], добавлен 25.12.2010

  • Значення медичного огляду у Львівському університеті. Аналіз відмінностей проведення занять спортом у студентів різних напрямів. Визначення оптимальних вправ для студентів. Принцип ефективності підходів у підвищенні рівня функціонального стану організму.

    реферат [1,5 M], добавлен 04.03.2011

  • Проблеми і перспективи використання волейболу для вирішення навчальних завдань і поліпшення фізичного стану студентів. Рекомендації щодо підготовки та специфічних прийомів гри. Навчання техніці прийому та подачі м'яча, блокування, переміщення гравців.

    реферат [27,2 K], добавлен 09.11.2011

  • Виникнення та розвиток велосипедного спорту. Особливості тренування і змагальної діяльності юних спортсменів. Аналіз вікових особливостей та рухових можливостей велосипедистів 9-12 років, параметри фізичної підготовленості і медико-біологічні показники.

    курсовая работа [2,1 M], добавлен 02.06.2011

  • Визначення відношення дорослого населення до фізичної культури та спорту, найбільш популярні види занять у чоловіків та жінок. Програмно-нормативні та організаційно-методичні основи фізичного виховання дорослого, форми та методики його організації.

    курсовая работа [117,1 K], добавлен 26.09.2010

  • Вплив авторської програми на покращення спеціальної фізичної підготовленості, фізичної працездатності та параметрів серцево-судинної системи курсантів-жінок у вищих навчальних закладах системи МВС України. Шляхи корекції стану фізичної підготовленості.

    автореферат [67,9 K], добавлен 27.04.2009

  • Форми фізкультурно-оздоровчої роботи дітей у дошкільному закладі. Методи навчання на уроках фізичної культури. Порядок підготовки та проведення заняття. Правила безпеки під час проведення занять з фізичної культури. Обладнання фізкультурного залу.

    реферат [50,6 K], добавлен 24.09.2011

  • Полягання адаптивної фізичної культури в Росії, як найбільш ефективного комплексу заходів щодо соціального захисту інвалідів у сфері їх соціальної адаптації. Значення Фізичної реабілітації при інтеграції в суспільство осіб з обмеженими можливостями.

    реферат [21,4 K], добавлен 08.10.2010

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.