Показатели физической подготовки девушек волейболисток–связующих 14-15 лет

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

ПОКАЗАТЕЛИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЕВУШЕК ВОЛЕЙБОЛИСТОК - СВЯЗУЮЩИХ 14-15 ЛЕТ

INDICATORS OF PHYSICAL TRAINING OF GIRLS OF VOLLEYBALL PLAYERS - BINDING 14-15 YEARS

Баженов К.Д., Шабашева С.В.

Кемеровский государственный университет, Россия

Специализация игровых функций, представляет собой деятельность, основным содержанием которой является система определенного рода умений и навыков. Поэтому способность игрока к приобретению этих умений и навыков выступает в виде специальных (специфических) способностей. Они рассматриваются в единстве соответствующих психических функций в развитии и возникают только в процессе конкретной деятельности.

Эти основные положения психологической науки, а также общетеоретические требования многолетнего тренировочного процесса и обуславливают принципиальный подход к пониманию проблемы специализации в возрастном аспекте. Наиболее четко она сформулирована ведущими специалистами и отражают главный принцип в работе с детьми - универсализацию. Однако это не означает, что тренер должен подходить к этому главному принципу слепо. Так, в 13-14 лет дети принимают участие в официальных соревнованиях. В связи с этим, необходимо предусматривать разделение функций с учетом их индивидуальных особенностей, что должно найти отражение на занятиях.

Цель исследования - совершенствование показателей физической и технической подготовки девушек волейболисток - связующих 14-15 лет.

Для достижения поставленной цели использовали следующие тесты: бег 60 м, челночный бег 3х10 м. Тесты на определение уровня технической подготовки:

После передачи в зону 3 из зоны 4 игрок бежит в зону 2, а из зоны 3 игрок выполняет передачу в зону 2, стоя спиной, и тут же поворачивается кругом.

Передача сверху у стены, стоя спиной к ней, снова поворот кругом и передача в стену.

Обработка данных осуществлялась с помощью программы "Statistica".

Исследование проводилось с сентября 2013 по май 2014 год. Исследования проводились на базе МБОУ СОШ №82 г.Кемерово были организованы две группы школьниц - контрольная и экспериментальная. В каждой группе было по 15 человек. Продолжительность занятий составляло 2 часа 3 раза в неделю. Контрольная группа занималась по программе ДЮСШ. Основное отличие контрольной группы от экспериментальной состояло в том, что занятия проводились по разработанной совместно с тренером ДЮСШ программе. В экспериментальной группе занятия проводились по методике, включает различные упражнения по физической и технической подготовке: упражнения для развития быстроты двигательной реакции, упражнения для развития быстроты перемещений.

Данные контрольных испытаний показали, что в экспериментальной и контрольной группах к концу исследования наблюдается улучшение показателей физической и технической подготовленности.

физический волейболистка связующая

Таблица 1. Средние значения показателей физической и технической подготовки у девушек контрольной и экспериментальной группы

Таблица 2. Показатели физической и технической подготовки у девушек контрольной и экспериментальной группы (среднее значение в баллах)

В контрольной группе среднее значение челночного бега у девушек в начале эксперимента составило 9,1±0,02 сек., а в конце исследования получили следующее значение 8,8±0,01 сек. Такие данные говорят о том, что улучшение координационных способностей у обследуемого контингента не достоверно (р>0,05) (табл.1)

Среднее значение показателя челночного бега у волейболисток экспериментальной группы, в начале исследования составило 9,0±0,50сек., в конце эксперимента данное значение было 8,2±0,45сек, что свидетельствует об улучшении координационных способностей, хотя статистически не значимо (р>0,05) (табл.1)

Анализ средних значений бега на короткие дистанции (60 м) у девушек контрольной группы показал, что в начале эксперимента среднее значение составило 9,2±0,25 сек, а к концу 8,7±0,39 сек. В результате мы наблюдаем не достоверный (р>0,05) прирост данного показателя у девочек контрольной группы.

Оценка параметра бега на короткие дистанции (60м) у волейболисток экспериментальной группы продемонстрировала следующее: до начала эксперимента среднее значение параметра составило 9,1±0,39сек, тогда как в конце эксперимента - 8,3±0,30сек, что свидетельствует о достоверном (р<0,05) приросте данного показателя у девочек экспериментальной группы.

Выше описанные показатели физической подготовленности подвергаются изменениям (в сторону улучшения) у девушек экспериментальной группы по сравнению с таковыми у волейболисток контрольной группы. Достоверно изменяется показатель бега на короткие дистанции у лиц экспериментальной группы в конце исследования. По изучаемым параметрам у обследуемых волейболисток контрольной группы прослеживается тенденция их совершенствования к концу исследования, хотя изменения не достоверны.

Показатели среднего значения при передачи из зоны 3 в зону 2, стоя спиной в контрольной группе у обследуемых до начала эксперимента составило 2,1±0,51 кол-во раз, а к концу 3,8±0,49 кол-во раз. В результате чего, мы видим, что у волейболисток контрольной группы изменение показателя не достоверно (р>0,05) (табл.1).

В экспериментальной группе среднее значение при передачи из зоны 3 в зону 2, стоя спиной у обследуемых до начала эксперимента составило 2,5±0,67 кол-во раз, а к концу исследования - 3,8±0,49 кол-во раз, что свидетельствует об улучшении показателей, хотя такое изменение статистически не значимо (р>0,05) (табл.1)

Среднее значение передачи сверху у стены, стоя спиной к ней в начале эксперимента у девушек контрольной группы составило 3,2±0,42 кол-во раз, а в конце исследования получили следующее значение - 3,9±0,26 кол-во раз. Данный результат свидетельствует о не достоверном приросте данного показателя. (р>0,05)

Анализ среднего значения передачи у стены, стоя спиной к ней у волейболисток экспериментальной группы показал, что в начале эксперимента среднее значение составило 3±0,47 кол-во раз, а к концу 4,6±0,36 кол-во раз, что свидетельствует о достоверном (р<0,05) приросте данного показателя у девочек экспериментальной группы.

Выше описанные показатели технической подготовленности волейболисток подвергаются изменениям (в сторону улучшения) у занимающихся в экспериментальной группе по сравнению с волейболистками контрольной группы. Достоверно изменяются показатель передачи сверху у стены, стоя спиной к ней у девочек экспериментальной группы в конце исследования. По изучаемым параметрам у обследуемых волейболисток контрольной группы прослеживается тенденция их совершенствования к концу исследования, хотя изменения не достоверны.

В контрольной группе среднее значение челночного бега в баллах у занимающихся волейболом до начала исследования составило 2,1, в конце 2,7, а экспериментальной группе в начале эксперимента среднее значение - 2,2, в конце эксперимента 3,2. В результате мы наблюдаем прирост показателя в обеих группах (табл.2).

Среднее значения в баллах бега на короткие дистанции (60м) у девочек контрольной группы показало, что в начале эксперимента данное значение 2,2, а в конце 2,6. В экспериментальной группе среднее значение в балах в начале составило 2,4, а к концу 3,3, это свидетельствует о том, что в контрольной и экспериментальной группе так же наблюдается прирост (табл.2).

Показатель среднего значения в баллах в контрольной группе при передачи из зоны 3 в зону 2, стоя спиной у волейболисток до начало эксперимента - 3,1, к концу эксперимента 4,3, а в экспериментальной группе среднее значение составило 3,5, к концу 4,6. В конце эксперимента мы наблюдаем улучшение показателей в двух группах (табл.2).

Среднее значение в баллах передачи сверху у стены, стоя спиной к ней в начале эксперимента у девушек контрольной группы составило 3,7, а в конце исследования 4,1, а в экспериментальной группе в начале эксперимента среднее значение - 4,0, к концу эксперимента 5. В результате улучшение показателей видны в контрольной и экспериментальной группах (табл.2).

При рассмотрении изучаемых показателей в баллах можно видеть больший прирост (в среднем на 1 балл) по всем по всем параметрам у волейболисток экспериментальной группы. Только по показателям передача из зоны 3 в зону 2 у девушек контрольной группы прирост составил 1,2 балла, а у девушек экспериментальной группы - 1,1 балл.

Размещено на Allbest.ru