Порівняльна характеристика показників фізичного стану студентів 1-4 курсів вищих навчальних закладів України

Аналіз представлених матеріалів виявив аналогічну каргину: першокурсники мають дещо меншу ОГК, ніж студентки старших курсів (Р>0,05). Різниця абсолютних середніх величин у них в порівнянні зі студентами другого курсу складає 1,3 і 1,6 см, з третім курсом - 0,9 і 4,6 см, а з четвертим - 0,3 і 4,8 см. Починаючи з другого курсу темпи приросту7 в результатах ОГК незначні (Р>0,05).

Таким чином, за результатами досліджень фізичного стану студентів 1-4 курсів було встановлено, що їх вихідні дані суттєво не відрізняються від результатів, отриманих раніше авторами. Однак, у більшості показників морфофункціоналького стану студенток впродовж навчання у вищих навчальних закладах простежується тенденція до зниження їх потенційних можливостей. Саме цим пояснюється низький стан здоров'я більшості студентів.

Порівняння середньостатистичних величин показників фізичного стану у більшості випадків виявило суттєве відставання першокурсників від старшокурсників. Це пояснюється тим. що випускники середніх шкіл та середніх спеціальних закладів недостатньо фізично і функціонально підготовлені для навчання у вищих закладів освіти.

Для встановлення динаміки показників фізичної підготовленості студентів впродовж навчального року нами досліджувалися вихідні дані рівня розвитку окремих показників фізичної підготовленості студенток 1--4-х курсів і їхню оцінку нормативами Державних тестів: швидкість, силу, швидкісно-силові якості, витривалість, спритність і гнучкість [1, 3]. Дані тести пройшли перевірку на вірогідність і відповідають усім вимогам.

За численними даними дослідників доведено, що студенти 18-23 років вірогідно переважають (окрім гнучкості) однокурсниць за основними показниками фізичної підготовленості. Тому ми проводили порівняльний аналіз окремо серед дівчат та юнаків.

Порівняльний розвиток швидкості. Аналіз літературних джерел [5, 8, 9 та ІН-] показує, що в молодому віці існують сприятливі умови для подальшого удосконалення швидкості рухів. Значна рухливість нервових процесів ь цьому віці зумовлює швидкісну зміну нервових скорочень та розслаблень і сприяє прояву максимального темпу рухів.

Для оцінки рівня розвитку швидкості був використаний тесі - біг на 100 м. Результати вихідного рівня розвитку показників швидкості наведені в табл. 2.

Як свідчать дані таблиці 2, від першого до третього курсу швидкість бігу на ]00 м у студенток покращилась на 0,78 с.

У юнаків отримані результати не дають змоги стверджувати про ідентичність темпів розвитку швидкості з 18 до 21 року, як це, наприклад, простежується в підлітковому віці. Так, студенти першого курсу значно (Р>0,01-0,001) відстають від старшокурсників. Разом з тим, не виявлено вірогідних розбіжностей між третім і четвертим курсами (РО,5).

Розвиток м'язової сили, маючи важливе значення для гармонійного розвитку студентської молоді, займає важливе місце в загальній фізичній підготовці студенток. Більшість спеціалістів допускають, що силовій підготовці необхідно приділяти увагу в юнацькому віці, тому що при недостатньому рівні розвитку сили не забезпечується належний розвиток опорно-рухового апарату, що й перешкоджає успішному виконанню фізичних навантажень [2, 8 та ін.].

Аналіз наведених показників дослідження м'язової сили у таблиці 3 дозволяє стверджувати, що в прояві силових можливостей досліджуваного контингенту за період навчання не відбулося суттєвих змін (Р>0,05). Якщо аналізувати отримані абсолютні величини, то слід відзначити, що у студентів до другого курсу відбуваються незначні позитивні зміни в розвитку силових потенцій (у дівчат на 2,09 разу), а потім поступово результати тестування знижуються (Р>0,05).

Аналіз отриманих результатів дозволив зробити висновок, що у студенток із зміною терміну навчання результати швидкісно-силових якостей знижуються: з першого до четвертого курсу довжина стрибка в довжину з місця зменшилася на 7,8 см. Найбільш суттєві зміни в темпах приросту величини стрибка в довжину відбулися в період навчання з першого до другого курсу - на 5,5 см (Р<0,01).

У юнаків із зміною терміну навчання результати в швидкісно-силових якостей знижуються: з першого до четвертого курсу довжина стрибка в довжину з місця зменшилася на 4 см. Значні зміни в темпах приросту величини стрибка в довжину відбулися в період навчання з третього до четвертой) курсу - на 3,1 см (Р>0,05).

Слід відзначити, що першокурсники поступаються студенткам 2-3-х курсів у розвитку витривалості. Це ще раз підтверджує думку дослідників про те, що в загальноосвітніх середніх школах не приділяється достатньої увагу розвитку такої життєво необхідної якості як витривалості. Щодо темпів приросту в розвитку витривалості було встановлено, що вони у дівчат виявлені незначними (Р>0,05), у хлопців вони виявлені неоднаковими. Найбільша величина приросту була досягнута в період від першого до другого курсу (на 7,4 %), на старших курсах відповідно - на 2,3 % і на 1,5 %.

Таблиця 3 Темпи приросту результатів розвитку фізичних якостей студенток 1-4-х курсів

Темпи приросту результатів розвитку фізичних якостей студентів 1-4 курсів

Аналіз отриманих результатів з бігу 4 х 9 м у студенток l-4-х курсів дозволяє стверджувати, що найбільша величина позитивних зрушень виявлена в період від першого до другого курсу (на 0,51 с). В подальшому відбувається зниження темпів, що призводить до погіршення результатів швидкості бігу 4x9 м. Юнаки, переходячи з курсу на курс, значно або поліпшують свої результати, або знижують (Р<0,001). Найбільша величина позитивних зрушень виявлена в період від першого до другого курсу (на 0,4 с), в подальшому відбувається зниження темпів, що приводить до зниження результатів швидкості бігу 4x9 м від другого до третього курсу на 0,2 с , а від третього до четвертого - на 0,3 с (Р>0,001). м'язовий сила фізичний

Значне покращення гнучкості відбувається до другого курсу (Р<0,001), а потім вона стабілізується (Р>0,05). Найбільші темпи приросту гнучкості спостерігалися в період навчання з першого до другого курсу - на 3,3 см.

У студентів значне покращення гнучкості відбувається до третього курсу (Р<0,01), а потім вона стабілізується (Р>0,05). Найбільші темпи приросту гнучкості відбуваються в період навчання з першого до другого курсу - на 2,2 см.

Нами зроблений аналіз темпів приросту в розвитку основних фізичних якостей, результати яких подано в таблиці 3.

Як свідчать дані таблиці 3, в абсолютній більшості випадків темпи приросту в розвитку фізичних якостей студенток від курсу до курсу знижуються, що, як правило, призводить до більш низьких результатів у тестових випробуваннях. За всіма показниками фізичної підготовленості, за винятком витривалості, найбільші темпи приросту в результатах досліджуваних фізичних якостей виявлені на молодших курсах.

Встановлено, що в процесі навчання з фізичного виховання в університеті згідно вимог державної програми більше 50 % студентів не виконують програмних вимог:

- із числа невстигаючих студенток 20-35 %, у хлопців - 17-20 % не виконують нормативи зі стрибків у довжину з місця, згинання і розгинання рук в упорі лежачи, підтягуванні на перекладині, з бігу 4x9 м і 18-20 % - з інших видів вправ, які входять до комплексу Державних тестів;

- 35-40 % студентів на 3-му курсі і 45-55 % на 4-му курсі не можуть виконати весь комплекс нормативних вимог Державних тестів.

Зазначені особливості фізичної підготовленості повинні враховуватися при організації фізичного виховання у вищих навчальних закладах і спонукали нас до пошуку ефективних методів і засобів оптимізації навчального процесу з фізичного виховання в університеті, підвищення фізичної підготовленості студентської молоді.

Висновки

За результатами досліджень фізичного стану студентів 1 -4 курсів (фізичного розвитку, рухової активності та фізичної підготовленості) було встановлено, що їх вихідні дані суттєво не відрізняються від результатів, отриманих раніше авторами. Однак, у більшості показників морфофункціонального стану студенток впродовж навчання у вищих навчальних закладах простежується тенденція до зниження їх потенційних можливостей.

Порівняння середньостатистичних величин показників фізичного стану у більшості випадків виявило суттєве відставання першокурсниць від старшокурсниць. Це пояснюється тим, що випускники середніх шкіл та середніх спеціальних закладів недостатньо фізично і функціонально підготовлені для виконання Державних тестів та нормативів навчальних програм вищих навчальних закладів.

У показниках фізичної підготовленості дівчат спостерігається значна неоднорідність отриманих результатів. Так, у прояві швидкості бігу на 100 м - від 17,01 до 16,79 с, у витривалості з бігу на 2000 м - від 11,9 до 11,77 хв, у згинанні і розгинанні рук в упорі лежачи - від 13 до 15 разів, у стрибку в довжину - від 168,3 до 176,2 см, у спритності з бігу 4x9 м - від 11,45 до 11,09 с, у гнучкості в нахилі тулуба вперед - від 14,3 до і 7,,7 см.

У хлопців спостерігається аналогічна картина. Так, в прояві швидкості бігу на 100 м - від 14.1 до 13,3 с, в витривалості з бігу на 3000 м - від 14,1 до 13,3 хв, в підтягувані на перекладині - від 8,7 до 9,3 разів, в стрибку в довжину - від 217,6 до 220,7 см, в спритності з бігу 4x9 м - від 10,7 до 10,2 с, в гнучкості в нахилі тулуба вперед - від 13,6 до 14,9 см, в статичній рівновазі - від 7,7 до 8,6

Визначено, що для студенток молодших курсів характерною є можливість покращення рівня фізичного стану за рахунок як морфофункціональних показників, так і підвищення результатів фізичної підготовленості, і в першу чергу завдяки формуванню оптимальних режимів рухової активності.

Виявлену динаміку фізичної підготовленості, гетерохроннісгь розвитку фізичних якостей доцільно враховувати під час організації навчально-оздоровчого процесу як на академічних заняттях, так і в групах за інтересами. Крім того, результати дослідження з усією очевидністю засвідчують необхідність і можливість розробки спеціальних педагогічних заходів, які дозволяють не тільки враховувати, але й гіевною мірою покращувати фізичний стан студентів.

Література

1. Борисова И.Ю. Антропометрические характеристики мужчин 20-60 лет - представителей различных видов труда /' И.Ю. Борисова : Автореф. дис... канд. пед. наук. - М., 1973. - 24 с.

2. Булгакова Н.Ж. Возрастные закономерности физического развития, определяющие содержания занятий физическими упражнениями / Н.Ж. Булгакова, И.В. Чеботарев // Человек, здоровье, физич. культ, и спорт в изменяющемся мире : Мат. VII науч. конф. по проблеме физич. восп. учащихся. - Коломна, 1997. - 203 с.

3. Бурханов А.И. Физическое развитие и состояние здоровья студентов младших курсов / А.И. Бурханов // Гигиена и санитария, 1984. - № 12. - С. 45--48.

4. Волков В. Л. Розвиток фізичних здібностей студентів у системі фізичної підготовки / В.Л. Волков: (монографія). - К.: освіта України, 2011. - 420 с.

5. Душанин С.А. Система многофакторной экспресс-диагностики функциональной подготовленности спор-сменов при текущем и оперативном врачебнопедагогическом контроле / С. А. Душанин : [Методические рекомендации]. - К., 1986. - 47 с.

6. Державні тести і нормативи оцінки фізичної підготовленості населення України ; За заг. ред. Зубалія М.Д. - 2-е вид., персроб. і допов. - К, 1997. - 36 с

7. Должункова И.П. Методика индивидуального дозирования нагрузок на выносливость при физическом воспитании студентов подготовительного отделения / И.П. Должункова : Автореф. дис.... канд. пед . наук. - М., 1991.-22 с.

8. Круцевич Т.Ю.Контроль в физическом воспитании детей, подростков и юношей / Т.Ю. Круцевич, М.И. Воробьев. - К.: Олімпійська література, 2005.- 195 с.

9. Кряж З.С. О направленности физической подготовки студенток на начальном этапе занятий различными видами спорта / З.С. Кряж, Н.А. Нельга, Г.К. Забавский // Воп. теор. и практ. физ. культ, и спорта : Сб. статей. - Минск. 1980. - Вып. 10. - С. 65-69.

Анотації

У статті представлені дані про фізичний розвиток, фізичну підготовленість студентів 1 -4 курсу, а також визначені темпи приросту фізичних якостей студентів.

Ключові слова: студенти, фізичний стан, фізичний розвиток, фізична підготовленість, фізичні якості.

В статье представлены показатели развития скорости, силы, координационных способностей учащихся младших классов сельских и городских школ.

Ключевые слова: учащиеся младших классов, физическая подготовленность, сила, скорость.

In the article presents indicators of development speed, strength, coordination abilities of students of junior grades in rural and urban schools.

Key words: students of the junior grades, physical preparation, strength, speed.

Размещено на Allbest.ru