Методика развития быстроты выполнения технических приемов у футболистов на этапе спортивного совершенствования

Размещено на http://www.allbest.ru/

6

ФГБУ ВО «Курский государственный университет»

МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ ВЫПОЛНЕНИЯ ТЕХНИЧЕСКИХ ПРИЕМОВ У ФУТБОЛИСТОВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

Пикалов А.Э.

В современном футболе можно выделить два наиболее важных фактора, определяющих результат игры - это быстрота и искусность выполнения технико-тактических действий игроками. Футболист, скорость движения и техническая оснащенность, у которого соответствуют друг другу, в состоянии выполнить технические приемы на высокой скорости и с легкостью менять её в зависимости от сложившейся ситуации в соревновательной деятельности.

В специальной научно-методической литературе отмечается недостаточность научных исследований, связанных с изучением эффективности игровой деятельности футболистов от различных форм проявления быстроты, а также методик развития быстроты выполнения технических приёмов у футболистов этапа спортивного совершенствования (И.Н. Новокщенов, 2000; В.В. Головков, 2002; А.Г. Сидельников, 2005; А.И. Ибриев, 2008; Д.В. Сиренко, 2008; П.П. Колупанов, 2010; Белаид Моджахед, 2012; С.К. Григорьев, 2014).

Цель исследования - теоретически и экспериментально обосновать методику развития быстроты выполнения технических приёмов у футболистов этапа спортивного совершенствования.

В основу разработанной нами методики развития быстроты выполнения технических приёмов у футболистов этапа спортивного совершенствования были положены следующие положения:

- упражнения для развития быстроты следует выполнять с возможно максимальной скоростью, но без искажения структуры двигательного действия;

- упражнения для развития быстроты можно выполнять, до тех пор, пока, наступившее утомление не приведет к снижению его скорости;

- время отдыха между повторением выполнения упражнения должно быть таким, чтобы обеспечивалось полное восстановление организма, позволяющее повторно выполнить упражнение с максимально возможной скоростью.

Содержание методики составили группы упражнений избирательного и игрового смешанного воздействия. Упражнения избирательного воздействия были направленны на конкретное проявление скоростных способностей у футболистов, а именно: а) двигательной реакции; б) стартовой и дистанционной скорости; в) рывково-тормозных действий; г) скорости выполнения отдельных технических приемов.

В группу игровых упражнений смешенного воздействия вошли в основном различные квадраты с игрой в одно и два касание на ограниченном пространстве

Методика предполагает использование данных упражнений в трех учебно-тренировочных занятиях в неделю в следующей последовательности и сочетании.

В первом занятии применяются упражнения на развитие двигательной реакции, стартовой скорости, рывково-тормозных действий и скорости выполнения отдельных технических приемов. Во втором занятии используются упражнения на развитие двигательной реакции, скорости выполнения отдельных технических приемов, стартовой скорости и игровые упражнения смешенного воздействия.

Третье занятие включает упражнения на развитие двигательной реакции, стартовой и дистанционной скорости, игровые упражнения смешенного воздействия.

Эффективность разработанной методики проверялась в педагогическом эксперименте, в котором приняло участие две группы футболистов 15-16 лет этапа спортивного совершенствования, по 16 человек в каждой, одна из которых была контрольная, а другая экспериментальная.

Организация занятий с футболистами контрольной и экспериментальной групп, а также выбор форм, средств и методов обучения, дозирование нагрузки осуществлялось в соответствии с методическими рекомендациями, изложенными в Типовой учебно-тренировочной программе спортивной подготовки для ДЮСШ. Однако в занятиях экспериментальной группы использовалась специально разработанная нами методика для развития у футболистов быстроты выполнения технических приёмов.

Сравнительный анализ результатов предварительного тестирования футболистов экспериментальной и контрольной групп показал, что на начальном этапе педагогического эксперимента не наблюдается достоверно значимых статистических различий в развитии у них быстроты выполнения технических приёмов (табл. 1).

Таблица 1 Изменение показателей развития быстроты выполнения технических приёмов у футболистов в ходе опытной работы

Тестирование, проведенное по окончании опытной работы, показало, что у футболистов экспериментальной группы отмечен достоверно более высокий уровень развития быстроты выполнения технических приёмов, чем у футболистов контрольной группы по всем контрольным испытаниям (табл. 1).

Экспериментальная методика развития быстроты выполнения технических приёмов позволила улучшить средний результат в беге на 30 м с ведением мяча в экспериментальной группе на 7,1%, в то время как в контрольной группе он улучшился на 4,1%.

При выполнении 5-ти ударов в ворота на быстроту и точность улучшение коэффициента составило соответственно в экспериментальной группе 19,5%, в контрольной группе - 10,8%.

Средние результаты испытуемых в тесте «Дриблинг с мячом» у игроков экспериментальной группы на окончание опытной работы улучшились на 7,5%, в контрольной группе - на 3,2%.

У футболистов экспериментальной группы за период опытной работы статистически достоверно улучшился по сравнению с контрольной группой не только общекомандный показатель количества передач мяча за игру, но и точность выполнения передач (табл. 2).

Таблица 2 Изменения в показателях передачи мяча у футболистов в игровой деятельности за время опытной работы

Так, количество передач за игру у футболистов экспериментальной группы увеличилось в среднем с 246 до 308, или на 25,2%, у футболистов контрольной группы - с 252 до 274, или на 8,7%.

В тоже время количество неточных передач у футболистов экспериментальной группы сократилось с 41,7 до 36,3%, в контрольной группе - с 42,8 до 40,3%.

Таким образом, педагогический эксперимент доказал эффективность разработанной нами методики развития быстроты выполнения технических приёмов у футболистов 15-16 лет как по результатам тестирования, так и по показателям игровой деятельности и может быть использована в тренировочном процессе футболистов этапа спортивного совершенствования.

быстрота технический прием игрок футбол

Литература

Белаид Моджахед. Развитие физических способностей и техники движения футболистов во время соревновательного этапа: материалы Международного научно-исследовательского журнала. - Екатеринбург: Изд-во «Литера», 2012. - № 5. - С. 41-42.

Головков В.В. Факторы, обеспечивающие эффективность соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов в футболе: автореф. дис. … канд. пед. наук. - СПб., 2002. - 24 с.

Григорьев С.К. Содержание физической подготовки футболистов 17-20 лет на основе блокового планирования нагрузок: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Краснодар, 2014. - 24 с.

Ибриев А.И. Скоростно-силовая подготовка юных футболистов в возрасте 15-17 лет: дис. … канд. пед. наук. - Грозный, 2008. - 143 с.

Колупанов П.П. Факторы, определяющие эффективность соревновательной деятельности футболистов в различные возрастные периоды // Теория и практика физической культуры. - 2010. - №1. - С. 54.

Новокщенов И.Н. Специальная физическая подготовка футболистов различных игровых амплуа на этапе спортивного совершенствования: дис. ... канд. пед. наук. - Волгоград, 2000. - 151 с.

Сидельников А.Г. Построение спортивной тренировки 16-17-летних футболистов на основе последовательности воспитания физических качеств: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М.: ВНИИФК, 2005. - 24 с.

Сиренко Д.В. Методика развития скоростных способностей у юных футболистов с учетом игрового амплуа: автореф. дис. … канд. пед. наук. - Волгоград: ВГАФК, 2008. - 21 с.

Размещено на Allbest.ru