Основы методики подбора средств физической культуры в профессионально-прикладной подготовке студентов

Размещено на http://www.allbest.ru/

Основы методики подбора средств физической культуры в профессионально-прикладной подготовке студентов

Витун Е.В., к.п.н., доцент, Витун В.Г., к.п.н., доцент

Оренбургский государственный университет, г. Оренбург

Формирование личности будущего специалиста в вузе - сложный и многогранный процесс, успех которого обеспечивается, прежде всего, его организацией и планированием, созданием внешних и внутренних условий для развития и проявления необходимых личностных качеств, а также знаний, умений и навыков, их системного единства и гармоничного сочетания.

В настоящее время учеными-педагогами постоянно осуществляется поиск новых средств, которые способствовали повышению уровня физического и психологического потенциала будущих специалистов, а также увеличению их функциональных возможностей.

Труды многих авторов, а именно: В. И. Андреева, А. Г. Асмолова, С.Л. Батышева, А.А. Беляевой, А.Ф. Волкова, А.А. Деркача, М.С.Кагана, А.А. Леонтьева, В.А. Петровского, А.А. Реана и других авторов посвящены проблеме профессиональной подготовки специалистов различного профиля.

Среди основных направлений педагогической работы в вузах можно выделить следующие:

- формирование личностных и волевых качеств,

-активизация учебно-познавательной деятельности студентов,

-совершенствование психолого-педагогической подготовки будущих специалистов;

-эстетическое воспитание и организация свободного времени студентов;

-физкультурно-спортивная деятельность.

Физическая культура как учебная дисциплина, является обязательной для всех направлений подготовки бакалавриата и специалитета в вузе.

Физическая культура служит средством формирования всесторонне развитой гармоничной личности, фактором укрепления здоровья, оптимизации физического и психофизиологического состояния студентов необходимого для будущей профессиональной деятельности [3].

Как учебный предмет физическая культура имеет сложное строение. Кроме воздействия на физические, функциональные, психофизиологические качества студентов физическая культура является процессом планомерного, систематического воздействия с целью дать студентам возможность приобрести знания и понимание значения физической культуры для будущей профессиональной деятельности [4].

Физическая культура выполняет ряд определенных функций. Функции физической культуры - это свойства, объективно присущие физической культуре в воздействии на человека, и удовлетворяющие потребности личности и общества.

Функции физической культуры подразделяются на: основные и специфические.

К основным относятся: коммуникативная, нравственная, образовательная.

Специфические функции характеризуют свойства физической культуры как самостоятельного вида культуры, и более конкретно отражают специфику физического образования и функциональный потенциал физической культуры в деле формирования физической культуры личности (в теории - физического совершенства).

К ним относятся:

-воспитательная,

-обучающая,

-развивающая,

-профессионально-прикладная,

-рекреационная,

-реабилитационная (оздоровительная),

-спортивная.

В аспекте нашего исследования мы более подробно рассматриваем одну из специфических функций физической культуры, которая наиболее необходима в процессе профессиональной подготовки в вузе - профессионально-прикладную.

Профессионально-прикладная функция выражает возможность использования физической культуры в подготовке человека к специфике конкретной образовательной и профессиональной деятельности. При этом происходит формирование и развитие тех личностных качеств, двигательных умений и навыков, которые будут способствовать повышению эффективности профессиональной подготовки и конкретной профессиональной деятельности.

Следует отметить, что высокоразвитое современное производство требует повышенного напряжения умственных, психических, физических сил, дополнительных нагрузок на функциональные системы организма человека.

В связи с чем, в процессе осуществления профессиональной деятельности и в повседневной жизни человеку постоянно приходится преодолевать какие-либо трудности, противостоять стрессовым ситуациям, а также сохранять внутреннюю гармонию, уравновешенность позволяет психологическая устойчивость личности.

В настоящее время в учебном процессе вуза мы можем отметить существующие противоречия между:

- высоким учебно-методическим потенциалом дисциплины «Физическая культура» в вузе и неэффективным его применением в профессионально-прикладной подготовке студентов в процессе физического воспитания;

- необходимостью более продуктивной реализации учебно-методического потенциала дисциплины «Физическая культура» по формированию у студентов спортивной культуры.

Таким образом, целью нашего исследования является подбор средств физической культуры, необходимых в разносторонней подготовке студентов для формирования физических, психологических, нравственных, волевых и личностных качеств.

Одной из основных задач физического воспитания является развитие физических качеств, под которыми подразумеваются врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека, получающая полное проявление в целесообразной двигательной деятельности [4].

К основным физическим качествам относятся: сила, быстрота, ловкость, выносливость и гибкость.

Средствами развития силы являются физические упражнения с любым отягощением (гири, разборные гантели, штанга с набором дисков разного веса); упражнения с преодолением собственного веса тела (подтягивание в висе, отжимание в упоре, удержание равновесия в упоре, в висе); упражнение с использованием спортивных тренажеров; упражнения с использованием внешней среды (бег и прыжки по рыхлому песку, бег и прыжки в гору, бег против ветра); упражнения с использованием сопротивления упругих предметов (эспандеры, резиновые жгуты, фитболы).

Средствами развития быстроты являются соревновательные специальные упражнения, выполняемые с максимальной скоростью, скоростно-силовые упражнения, подвижные и спортивные игры.

Основным средством развития ловкости являются: физические упражнения повышенной координационной сложности и содержащие элементы новизны.

Сложность физических упражнений можно увеличить за счет изменения пространственных, временных и динамических параметров, а также за счет внешних условий, изменяя порядок расположения снарядов, их вес, высоту.

Кроме того, можно изменять площадь опоры или увеличивать ее подвижность в упражнениях на равновесие; комбинировать двигательные навыки; сочетая ходьбу с прыжками, бег и ловлю предметов; выполняя упражнения по сигналу или за ограниченное время.

Средствами развития общей (аэробной) выносливости являются упражнения, вызывающие максимальную производительность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

В практике физического воспитания применяют самые разнообразные по форме физические упражнения циклического и ациклического характера; продолжительный бег, бег по пересеченной местности, бег на лыжах, бег на коньках, езда на велосипеде, плавание, игры и игровые упражнения и др.

Для развития гибкости применяют упражнения на растягивание мышц, мышечных сухожилий и суставных связок с постепенно возрастающей амплитудой. Среди упражнений на растягивание различают активные упражнения, выполняемые за счет собственных усилий, пассивные - за счет внешних усилий и статические.

Благодаря анализу проведенных исследований, можно отметить, что использование физических упражнений не ограничивается развитием только основных физических качеств. Их воздействие гораздо многогранней, поскольку в процессе занятий физической культурой естественно происходит воспитание и самовоспитание целого ряда необходимых человеку в жизни психических качеств, черт и свойств личности.

Процесс регулярных занятий физической культурой приводит к развитию не только физических, но и психических качеств, черт и свойств личности. физический культура подготовка студент

В процессе физического воспитания формирование психических свойств личности происходит путем моделирования жизненных ситуаций, «проиграть» которые можно посредством физических упражнений, спортивных и особенно игровых моментов.

Постоянное сознательное преодоление трудностей, связанных с регулярными занятиями различными видами физкультурно-спортивной деятельности (борьба с нарастающим утомлением, ощущениями боли, стремление к достижению высоких результатов) способствует развитию волевых качеств личности.

На учебных занятиях, в процессе самостоятельных занятий у студентов под влиянием преподавателей, коллектива и определенных условий формируются необходимые морально-волевые и психофизические качества. Задача преподавателей - способствовать созданию у студентов мотивации к морфофункциональным качествам, которые повышают физическую активность и целесообразную двигательную деятельность человека.

Учеными выделяется большое разнообразие волевых качеств личности. Основными из них являются смелость и решительность, настойчивость и упорство, инициативность и находчивость, выдержка и самообладание. Данные качества вырабатываются у студентов во время занятий по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам. Эти качества можно воспитывать целенаправленно на тренировках и состязаниях, используя специальные упражнения.

Многократное повторение физических упражнений с большими нагрузками, способствует активизации психических процессов человека (мышления, памяти, внимания, воли, эмоций) для достижения поставленной цели. Это характерно, например, в спортивных играх, различных единоборствах, где постоянно преодолеваются как внешние, так и внутренние трудности.

Восприятие пространства и времени, способность к точной оценке расстояний, имеющие значение для определенных профессий, можно формировать при помощи специальных упражнений на гимнастических снарядах, в спортивных играх, легкой атлетике и лыжной подготовке.

В результате длительного занятия умственной работой у студентов могут появиться напряженность, мышечная скованность, обостренная или замедленная реакция. Такие явления преодолеваются с помощью выполнения отдельных упражнений, направленных на развитие навыков произвольного расслабления мышц и нормализации деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Регулярно выполняя физические упражнения, студенты осознают необходимость совершенствования и самосовершенствования своих физических и психологических качеств. У них появляется внутренняя потребность действовать в коллективе в соответствии со своими убеждениями.

В процессе физкультурно-спортивных мероприятий студенты находятся в коллективе, где формируются взаимопомощь и взаимовыручка, сплачиваются дружеские отношения.

Занятия различными видами спорта способствуют формированию таких личностных качеств, как чувство ответственности и долга, коллективизм, готовность прийти на помощь товарищам, гуманность, честность, воля к победе, непримиримость к несправедливости и лжи.

На занятиях необходимо создавать такие условия, чтобы обучаемые проявляли инициативу, верили в свои силы и способности. Корректное устранение ошибок в выполнении упражнений снимает у них робость и неуверенность, порождает желание достичь высоких результатов.

На учебных занятиях выполнение упражнений, приемов и действий осуществляется в точном соответствии с их описанием, а также только по распоряжению преподавателя и непосредственным под его контролем. Наличие установленной спортивной одежды и обуви, соблюдение этики поведения на занятиях способствует воспитанию у студентов дисциплинированности, чувства собственного достоинства.

В последнее время предлагается внедрение в учебный процесс по физическому воспитанию в вузах элективных курсов по различным видам спорта. В результате таких курсов студенты будут выполнять упражнения, которые им более подходят как по уровню подготовленности, так и по интересу.

Использование новых усовершенствованных средств физической культуры позволит вывести занятия по физической культуре на качественно новый уровень, повысить статус преподавателя и мотивацию студентов к занятиям.

Таким образом, социальная значимость и социальные функции использования различных физических упражнений в процессе занятий по физическому воспитанию в вузе должны стать не просто важной стороной мотивации студенческой молодежи, но и рассматриваться с позиции повышения качества современного образования как социального института.

Список литературы

1. Ахметов, А.М. Воспитание морально - волевых и психофизических качеств студентов средствами физической культуры. //Материалы всероссийской научно-практической конференции «О повышении роли физической культуры и спорта в развитии личности студентов» (17-18 ноября 2011года) / Отв.ред.: М.Я. Виленский, С.И.Филимонова. - М.:, 2011. - 316 с.

2. Ильин Е.П. Психология физического воспитания: Учебник для инст. ФФК. - СПб.: изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2000.

3. Лубышева, Л. И. Социология физической культуры и спорта: учебное пособие / Л.И. Лубышева. - М.: Академия, 2010. - 272 с.

4. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры. / Л.П. Матвеев. - 3-е издание, переработанное и дополненное. - Москва: Физкультура и спорт: СпортАкадемПресс, 2008 - 544с.

5. Физическое воспитания студентов: учеб. пособие /Л.С.Дворкин, К.Д. Чермин, О.Ю. Давыдов/ - Ростов н/Д: Феникс, 2008. - 700с

6. Харламов И.Ф. Педагогика. - Минск: Унiверсiтэцкае, 2000 - 560с.

Размещено на Allbest.ru