Диагностика состояния организма студентов с ограниченными возможностями здоровья на занятиях физической культурой

Размещено на http://www.allbest.ru/

Диагностика состояния организма студентов с ограниченными возможностями здоровья на занятиях физической культурой

В последнее время большое внимание уделяется физическому воспитанию подрастающего поколения с ограниченными возможностями здоровья, определено это тем, что значение двигательной активности для растущего организма с патологией трудно переоценить (двигательная активность здесь является одновременно медицинской, социальной и педагогической реабилитацией). При этом следует понимать что, лицо с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) - это человек, имеющий физические и (или) психические недостатки, которые препятствуют освоению образовательных программ без создания специальных условий для получения образования. Специальное образование - дошкольное, общее и профессиональное, для получения которого лицам с ОВЗ создаются специальные условия [8].

Необходимо отметить, что физические и (или) психические недуги приводят к нарушению функциональных возможностей организма, ухудшают координацию движений, осложняют возможность социального контакта с окружающим миром и в целом нарушают все виды адаптации. В этих условиях появляется чувство тревоги, неуверенности, возможно агрессии, иногда апатии. Разные виды специально организованной двигательной активности позволяют лучше владеть своим телом, восстанавливают психическое равновесие, возвращают чувство уверенности в себе, формируют возможности самообслуживания и, в итоге, возможность жить активной жизнью с возможно минимальными ограничениями в жизнедеятельности [6, 9].

Особенностью физического воспитания обучающихся с ОВЗ, является то, что работа осуществляется коррекционно с явным принципом вариативности, дающего возможность подбирать содержание учебного материала в соответствии с психофизическими, возрастно-половыми, индивидуальными особенностями обучающихся, с учетом основного и сопутствующего заболевания. При этом коррекция недостатков физического развития и двигательных способностей представляет собой сложную работу, а заинтересованы в нем, должны быть все участники образовательного процесса [4].

Современные изменения в социальной и производственной сфере требуют подготовки от высших учебных заведений конкурентоспособных, мобильных кадров. Одним из важных условий здесь является приобщение будущих специалистов с ОВЗ к регулярным занятиям физическими упражнениями. Социуму необходимы конкурентноспособные специалисты, поэтому остро стоит вопрос о физическом воспитании молодежи с ОВЗ [1, 2].

Цель работы. Научить применять приемы самоконтроля и самооценки для диагностики состояния своего организма в процессе занятий физической культурой студентов с ОВЗ.

Социальная, педагогическая и личностная значимость проблемы, недостаточная разработанность в теории и практике высшего профессионального образования актуализировали выбор темы: «Диагностика состояния организма студентов с ограниченными возможностями здоровья на занятиях физической культурой».

Научная новизна. Студентам с ОВЗ необходимо знать: свое психическое и физическое состояние организма; свой диагноз и медицинские прогнозы; показания и противопоказания к занятиям физическими упражнениями; особенности воздействия физических упражнений на организм человека; доступные способы контроля своего функционального состояния (метод пульсометрии и определение частоты дыхания); доступные способы определения антропометрических показателей, прежде всего контроль веса тела; особенности организации отдыха и оптимизации умственной и физической деятельности [4, 5] .

Педагогическую диагностику можно представить как совокупность приемов контроля и оценки, направленных на решение задач оптимизации учебного процесса, дифференциации обучающихся, в связи с этим, совершенствование образовательных программ и методов педагогического воздействия.

Самодиагностика - это процесс изучения личностью самой себя с использованием различных методик: тестирование, самонаблюдение, рефлексия, изучение продуктов своей деятельности, сбор мнений и отзывов и т.д. Самодиагностика позволяет держать под самоконтролем состояние мышления, памяти, внимания, воображения, свою нервную систему, отношения с окружающими и т.д., а также объективирует самооценку человека и его положение в обществе, в системе профессиональных отношений. Самодиагностика есть составная часть самопознания, она дает информацию для развития самосознания. Без самодиагностики, или хотя бы ее элементов, невозможен самоконтроль и самовоспитание [3, 6].

Задачи самодиагностики в процессе занятий физической культурой:

1. Повышение уровня знаний о влиянии физических упражнений на здоровье людей с нарушениями в состоянии здоровья;

2. Самосовершенствование психическое и физическое;

3. Научиться изучать самого себя: выявлять свой прогресс в развитии, сравнивать достигнутые результаты с предыдущими и желаемыми; проектировать свою деятельность с учетом способностей и возможностей.

Каждый студент с ОВЗ, занимающийся физическими упражнениями должен вести электронный дневник самоконтроля, с последующим анализом и оценкой.

Основные графы, которые следует отражать в электронном дневнике самоконтроля: самочувствие, настроение, преобладающие эмоции (позитивные, негативные или нейтральные), работоспособность, сон, аппетит, желание тренироваться, нарушение режима дня (если оно было), частоту сердечных сокращений, частоту дыхания, потоотделение, боли, массу тела, характер тренировочной нагрузки.

Преподаватель физической культуры, а при необходимости и медицинский специалист, анализируя показатели в дневнике, смогут увидеть зависимость изменений в состоянии организма занимающегося от содержания и характера физических упражнений, в т.ч. самостоятельных занятий [4, 7].

Не реже одного раза в месяц необходимо проводить метод пульсометрии, с отражением данных в дневнике самоконтроля, следующим образом:

1. Отдых сидя в течение 3 минут.

2. Измерить пульс в положении стоя (рекомендуется измерять пульс за 10 секунд и умножать на 6).

3. Ходьба на месте в медленном темпе 1 минуту, с акцентом на правильную постановку стоп и дыхание. Измерить пульс.

4. Отдых стоя в течение 2 минут, с акцентом на правильную осанку и ровное дыхание.

5. Ходьба на месте в среднем темпе 1 минуту, с акцентом на правильную постановку стоп, работу рук и дыхание. Измерить пульс.

6. Отдых стоя в течение 2 минут, с акцентом на правильную осанку и ровное дыхание.

7. Ходьба на месте в быстром темпе 1 минуту, с акцентом на правильную постановку стоп, работу рук и дыхание. Измерить пульс.

8. Отдых стоя в течение 2 минут, с акцентом на правильную осанку и ровное дыхание.

9. Бег на месте (подскоки) в течение 1 минуты, с акцентом на правильную постановку стоп, работу рук и дыхание. Измерить пульс.

10. Отдых стоя в течение 2 минут, с акцентом на правильную осанку и ровное дыхание.

11. Измерить пульс.

Если студент с ОВЗ занимается физическими упражнениями регулярно и с правильно дозированной нагрузкой, то результаты данной пульсометрии с каждым разом должны показывать более быстрое восстановление организма в позициях 4, 6, 8 и 10, и меньшую нагрузку на организм в позициях 3, 5, 7 и 9. Частота сердечных сокращений здесь существенный объективный показатель деятельности сердечно-сосудистой системы.

Преподаватель физической культуры должен разъяснить студенту, каким образом осуществлять ведение дневника, как необходимо отслеживать показатели самочувствия, воздействие физических упражнений на организм и т.д., а также помочь в подготовке и коррекции плана занятий. При отсутствии положительной динамики, в процессе самодиагностики, необходимо проконсультироваться с медицинским специалистом и преподавателем физической культуры.

На занятиях физической культурой со студентами с нарушениями в состоянии здоровья, рекомендуемый пульс 130-150 удар/мин, возможны упражнения с интенсивностью до 180 ударов в минуту. Проводить занятия с пульсом в 180 ударов в минуту и выше, возможно только по разрешению лечащего врача и при отсутствии заболеваний сердечно-сосудистой системы, отслойки сетчатки, эпилепсии и т.д. Если в течение 20 минут начальная величина пульса не приходит в норму, значит, возникло утомление в связи с тем, что студент не готов к данной физической нагрузке.

Таким образом, раскрыта необходимость диагностики состояния организма занимающихся с ОВЗ на занятиях физической культурой. Рассмотрены некоторые особенности ведения дневника самоконтроля и описан доступный метод пульсометрии. Учитывая первостепенное значение всестороннего развития молодежи с ОВЗ для их успешной адаптации, следует постоянно искать новые средства, формы и методы физической культуры. При этом диагностическая работа должна проводиться систематически, показатели диагностики позволят корректировать работу для достижения необходимого результата. Студенты в процессе самодиагностики формируют потребность в получении знаний, способствующих их благоприятному психофизическому развитию, у них создается представление о том, как двигательная активность влияет на жизнедеятельность человека.

Список литературы

организм физический реабилитация

1. Бальсевич, В.К. Интеллектуальный вектор физической культуры / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. - 1991. - №7. - С. 37-41.

2. Бальсевич, В.К. Физическая культура: молодежь и современность / В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры - 1995. - №4. - С.2-7.

3. Бим-Бад, Б.М. Педагогический энциклопедический словарь. - М., 2002. С. 190.

4. Киселева, Ж.И. Особенности оценивания физической подготовленности обучающихся специальной медицинской группы в процессе занятий оздоровительной направленности / Ж.И. Киселева, Л.Ю. Колтырева, В.В. Шляпникова // Вестник ОГУ. - 2014. - № 2 (163). - С. 112-117.

5. Киселева, Ж.И. Дистанционные занятия физическими упражнениями со студентами с ограниченными возможностями здоровья / Ж.И. Киселева, В.В, Шляпнникова // Университетский комплекс как региональный центр образования, науки и культуры [Электронный ресурс] : материалы Всероссийской научно- методической конференции ; Оренбург. гос. ун-т. - Электрон. дан. - Оренбург : ОГУ, 2018. С. 4026-4029.

6. Педагогика: учеб. / Л. П. Крившенко [и др.] ; под ред. Л П. Крившенко. - М. : ТК Велби, Изд-во Проспект, 2008. - 432 с.

7. Самостоятельные занятия физическим упражнениями (для обучающихся образовательных учреждений) / Зотов А. П., Зюрин Э.А., Куренцов В.А., Кабачков В.А., Быков В.С. - М. : 2013. - 124 с.

8. Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ (ред. от 03.08.2018) «Об образовании в Российской Федерации».

9. Физическая культура студента: учебник / под ред. В.И. Ильинича. - М.: Гардарики, 2000. - 448 с.

Размещено на Allbest.ru