Комплексная оценка физической подготовленности в физической культуре и спорте

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«КРАСНОЯРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ им В.П. Астафьева»

(КГПУ им В.П. Астафьева)

Институт физической культуры спорта и здоровья

Кафедра теоретических основ физического воспитания

Реферат

По дисциплине теории и методике физической культуры и спорта

Комплексная оценка физической подготовленности в физической культуре и спорте

Выполнила: Юдина Мария Игоревна

Форма обучения - очная

Руководитель:

Старший преподаватель кафедры теоретических основ физического воспитания

Кройтор Александр Сергеевич

Красноярск, 2018

Введение

обучение физический подготовленность школьный

Актуальность выбранной темы обуславливается тем, что определение физической подготовленности имеет существенное значение для учителя физического воспитания и учащегося. Для специалиста всегда была важна потребность располагать конкретным и объективным измерением, как физической подготовленности воспитанников, так и эффективности собственной педагогической деятельности. Для учащегося измерение дает объективную информацию о физической подготовленности и позволяет видеть, как прогрессирует его уровень. Тем самым, тестирование имеет стимулирующее значение.

Цель работы: найти перечень тестов, для определения оценки физической подготовленности ученика и спортсмена.

Задачи курсовой работы:

1. знать исходный уровень физической подготовленности ее изменение на определенный период;

2. выявление преимуществ и недостатков применяемых средств, методов обучения и форм организации физкультурных занятий.

3. разработка дневника самоконтроля, как для учащегося, так и для спортсмена.

4. стимулировать учащихся для улучшения спортивных результатов.

Объект: перечень тестов определения уровня физической подготовленности.

Физическая подготовленность - это еще и процесс развития, который распознается по внешним характеристикам. Даже внешне человек с высоким уровнем подготовки отличается от того, кто далек от спорта и не следит за питанием. Ведь человек, который придерживается определенного графика занятий, соблюдает диету, отказывается от различных пагубно влияющих на состояние организма привычек, всегда будет выглядеть хорошо и чувствовать себя просто замечательно!

Показатели физической подготовленности еще обуславливаются принадлежностью людей к различным возрастным категориям. Молодому поколению гораздо легче развивать красивую и ровную осанку, выполнять определенный ряд упражнений, а также выдерживать некоторые силовые нагрузки. Человеку преклонного возраста в тренировках уже много чего будет не под силу, так как здоровье просто-напросто не позволит справиться с дополнительной работой.

1. Общая характеристика физической подготовленности

1.1. Для чего нужна оценка физической подготовленности

Оценка физической подготовленности детей позволяет преподавателю по физической культуре следующее:

· Определить уровень физического развития;

· Выявить динамику изменения уровня физического развития;

· Спланировать программу по формированию физического развития в дальнейшем;

· Скорректировать план уроков по физической культуре;

· Определить упущения в работе по преподаванию физической культуре.

Дать характеристику физического состояния организма ребенка в процессе физического воспитания можно проследив динамику физического развития, физической активности и физической подготовленности ребенка.

Преподаватель по физической культуре дает оценку уровню психофизиологических качеств. Перед проведением мониторинга преподавателю необходимо знать группу здоровья ученика (определяет врач), чтобы выявить тех, кто имеет необходимость в персональном подходе. освобожденных от тестирования, общую оценку физического состояния предоставляет медицинская сестра.

Оценка физической подготовленности, проводится на учетно-контрольных занятиях и может быть организованна как в спортивном зале, так и на спортивной площадке. При проведении анализа, ведется протокол обследования, где фиксируются количественные показатели ( записываются цифрами) и качественные показателя (указываются цветом). Уровень сформированности двигательных качеств определяется как высокий, средний и ниже среднего (низкий). Цифровые показатели после сопоставления со средними количественными показателями развития психофизических качеств, для каждого возраста и цветовые показатели, позволяют оценить уровень физической подготовленности, а сопоставление результатов на начало года и конец года, наглядно показывают динамику физической подготовленности детей[1].

1.2 Факторы, определяющие воздействие физических упражнений

Одно и то же физическое упражнение может привести к разным эффектам и, наоборот, разные физические упражнения вызвать одинаковый результат. Это является доказательством того, что физические упражнения сами по себе не наделены какими-то постоянными свойствами. Следовательно, знание факторов, определяющих эффективность воздействия физических упражнений, позволит повысить управляемость педагогическим процессом. Все многообразие факторов может быть сгруппировано следующим образом:

1. Личностные характеристики учителя и учеников являются важнейшими факторами. Процесс обучения двусторонний - учитель учит, ученики учатся, поэтому воздействие физических упражнений в равной мере зависит от того, кто учит, и тех, кто учится: от нравственных качеств и интеллекта, от уровня знаний, умений и физического развития, от заинтересованности и актив- -ности и пр.

2. Научные факторы характеризуют меру познания человеком закономерностей физического воспитания. Чем глубже разработаны педагогические, психологические, физиологические особенности физических упражнений, тем эффективнее молено их использовать для решения педагогических задач.

3. Методические факторы объединяют обширную группу требований, подлежащих реализации при использовании физических упражнений.

Обучая физическому упражнению или применяя его для решения иной педагогической задачи (например, для развития физических способностей), следует учитывать, во-первых, возможный эффект от этого упражнения, т. е. знать, решение каких задач (образовательных, воспитательных, оздоровительных) можно достичь в большей мере этим упражнением; во-вторых, его строение (является ли оно статическим или динамическим, циклическим или ациклическим и т. д.); в-третьих, способы возможных повторений (целесообразно ли прибегать к расчленению или выполнять в целом, давать активный отдых между повторениями или пассивный и т.д.).

4. Гигиенические факторы являются решающими в реализации принципа оздоровительной направленности советской системы физического воспитания. Их задача -- сделать занятия физическими упражнениями органической частью жизнедеятельности человека. С другой стороны, эффективность самих физических упражнений будет наивысшей только при соблюдении необходимых гигиенических норм. Будучи неспецифическими средствами, гигиенические факторы приобретают большое значение для полноценного решения задач физического воспитания. Как бы хорошо ни был организован педагогический процесс, он никогда не даст желаемого эффекта при нарушении, например, режима питания и сна, если занятия будут проходить в антисанитарных условиях.

Для ведения дневника самоконтроля достаточно подготовить небольшую тетрадь и разграфить ее по показателям самоконтроля и датам.

Пример дневника самоконтроля

Особое значение имеет самоконтроль для студентов, имеющих ослабленное здоровье и занимающихся в специальной медицинской группе. Эти студенты, обязаны периодически показывать своему преподавателю физического воспитания и врачу результаты своих наблюдений. Советоваться по различным вопросам двигательного режима, режима питания, дня и т.д., что в значительной мере помогает их рациональному физическому воспитанию, способствует эффективному использованию средств физической культуры, естественных факторов природы для закаливания, укрепления их здоровья и повышения физической и общей работоспособности[6, с. 23-24].

Заключение

Изучив различные методические и учебные материалы, считаю, что можно сделать следующий вывод.

Комплексная оценка физической подготовки в физической культуре и спорте, является неотъемлемой частью в процессе преподавания.

Оценка позволит преподавателю оценить результаты усвоенного материала с начала года, и в конце года, тем самым скорректировать недочеты в работе, для совершенствования учебно-тренировочного процесса. С помощью дополнительного материала тренер-преподаватель сможет объективно оценить физико-психологические возможности детей, а также выявить слабые стороны в усвоении материла. Тесты и пробы как показатель физических способностей детей, должны проводиться под четким руководством преподавателя, желательно два раза в год.

Преподаватель может руководствоваться помощью своих подопечных для более быстрого протекания контроля, также с наблюдением врача. Изначально преподаватель и тренер не могут начать учебно-тренировочный процесс без заключения и заполнения журнала (страницы здоровья) врачом, непосредственно работающим в данном учреждении.

Чтобы все пробы и тесты показали объективные результаты, которые будут показателями физической подготовки, должны быть созданы все необходимые условия для проведения испытаний и исследований, все приборы в методических кабинетах должны периодически проходить контроль на исправность. Спортивные залы, должны соблюдать все требования техники безопасности. При необходимости тренер-преподаватель должен известить родителей учеников о результатах исследования на родительском собрании.

Тренер, должен ввести в процессе преподавания дневники самоконтроля (см. выше). Тем самым спортсмен сможет контролировать и фиксировать физические изменения, затем непосредственно обсудить их с тренером, это позволит своевременно отреагировать на неблагоприятные результаты, или повысить спортивные результаты, а тренеру отслеживать состояние своих подопечных, также повышая свой профессионализм.

Список использованной литературы

1. Научная статья (автор неизвестен)

2. Теория и методики физического воспитания Б. А. Ашмарина Просвещение, 1990. 33-36 стр.

3. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры Издательство «Физкультура и спорт», 1991 г. 199-202с. 365-367стр.

4. Физическая культура научно-методический журнал №3-4 - 1991г.

5. Полевщиков М.М. Спортивная метрология. Лекция 3: Измерения в физической культуре и спорте. / Марийский государственный университет. - Йошкар-Ола: МарГУ, 2008.

Размещено на Allbest.ru