Обоснование фитнеса как научной и учебно-педагогической дисциплины

Размещено на http://www.allbest.ru/

Российский государственный педагогический университет

им. А.И. Герцена

Обоснование фитнеса как научной и учебно-педагогической дисциплины

Сайкина Е.Г.

В современном обществе формируется новая парадигма здоровья и здорового образа жизни, складывается комплексный подход к оздоровлению человека. Стратегическая роль в процессе формирования, сохранения и укрепления здоровья населения России принадлежит инновационным оздоровительным технологиям и в частности фитнесу.

Активное развитие фитнеса в последнее десятилетие дает возможность повысить эффективность физкультурно-оздоровительной работы как с детьми, так и со взрослыми, значительно увеличить контингент вовлечённых в занятия физическими упражнениями и, следовательно, приобщить их к здоровому образу жизни. Фитнес соединил в себе наиболее эффективные для оздоровления человека технологии и методики с многотысячелетним опытом в области оздоровительной физической культуры разных стран мира, в том числе и России, облекая их в привлекательную, современную форму, отвечающую духу времени и культурным запросам человечества.

С этих позиций обоснование методологических, концептуальных основ фитнеса представляется исключительно актуальным. Активное внедрение фитнес-технологий в физкультурную рекреацию, физкультурное образование, физкультурную реабилитацию, спорт, определили целесообразность подготовки специалистов по фитнесу и вызвали повышенный интерес научного сообщества к фитнесу как учебно-педагогической, так и научной дисциплины.

Все это предопределило цель нашего исследования - обосновать фитнес как учебно-педагогическую и научную дисциплину, определив его место в теории и практике физической культуры.

Методы и организация исследования. Представлены данные многолетнего пролонгированного исследования, посвященного изучению и обоснованию фитнеса как научного направления, полифункционального социокультурного явления и инновации в оздоровительной физической культуре. В качестве методов исследования использованы разнообразные теоретические и эмпирические методы.

Результаты исследования и их обсуждение. Развитие фитнеса на современном этапе характеризуется, с одной стороны, возникновением и расширением его различных направлений, фитнес-программ, ростом фитнес-индустрии, что создаёт разнообразные возможности его внедрения в физкультурно-оздоровительную деятельность с самыми разными возрастными и социальными группами. С другой стороны, развиваются и его научно-методологические основы, появляются многочисленные научные статьи, учебные и учебно-методические пособия, разрабатываются магистерские программы, программы учебных дисциплин для студентов и курсов повышения квалификации, защищаются диссертационные исследования, в которых рассматриваются и обосновываются те или иные теоретические аспекты, на что указывают многие авторы [1, 2, 3, 6 и др.].

Сегодня фитнес является как предметом научного изучения, так и учебной дисциплиной. Особо следует подчеркнуть, что это два самостоятельных, существенно отличающихся понятия. Необходимо отличать фитнес как предмет научного изучения и собственно - учебную дисциплину, осваиваемую студентами.

Фитнес, являясь предметом научного познания, имеет свое содержание, теорию, формирующуюся методологию, историю, методы преподавания, область прикладных научных исследований.

Фитнес как научная дисциплина находится на грани между естественными, общественными и техническими науками. Поэтому исследования в ее области опираются на законы механики, сведения из анатомии, физиологии, психологии, педагогики. Каждая из этих наук имеет свою сложную систему научных дисциплин. В связи с этим большую роль играют междисциплинарные (комплексные) исследования.

Научно-исследовательская и научно-методическая работа по фитнесу может проводиться по всем изучаемым темам, включая особенности питания, закаливание, массаж, применение сауны, фармакологических и других восстанавливающих средств, а также оборудование залов для занятий фитнесом, площадок, инвентарь, применение тренажеров, средств ТСО, вычислительной техники и др.

Итак, наука в области физической культуры изучает фитнес с позиций исследования её компонентов и их взаимосвязей, определяет механизмы её влияния на организм и психику человека, его физическое и психическое развитие и здоровье занятий различными направлениями, особенности организации и методики проведения занятий. Для этого используются различные методы научного познания, как теоретические, так и эмпирические, немаловажную роль в которых выполняет эксперимент.

Научное познание фитнеса базируется на основных принципах и положениях теории и методики физической культуры, теории оздоровительной тренировки. Фитнес имеет свои руководящие правила (принципы), которые направлены на эффективное решение задач оздоровления занимающихся, повышения их умственной и физической работоспособности .Базовой основой принципов фитнеса являются: общие принципы физической культуры, так как фитнес является ее частью; принципы оздоровительной тренировки, так как основой занятий является оздоровительный процесс и методические (дидактические) принципы, так как специалист по фитнесу осуществляет педагогическую деятельность, обучает, развивает и воспитывает занимающихся.

Научная работа в области фитнеса-- это специфическая деятельность исследователя, направленная на приобретение (разработку) и теоретическую систематизацию знаний: об отличительных особенностях средств и методов фитнеса; об условиях, в которых проводятся занятия; об их оздоровительных, образовательных, воспитательных и прикладных возможностях.

При этом следует отметить, что на каждом историческом этапе научное знание использует специфическую совокупность познавательных форм, фундаментальных категорий, принципов, методов и схем объяснения вновь полученных экспериментальных фактов. Иными словами, у каждой эпохи свой стиль мышления. Так, если для античного периода было характерно наблюдение как основной способ получения нового знания, то наука Нового времени опиралась на эксперимент и аналитический метод. В свою очередь, современная наука стремится к целостному, многостороннему охвату изучаемых объектов (принцип целостности). Этим принципом руководствуется и фитнес как научное явление. В соответствии с указанным, изучение процесса овладения упражнениями фитнес-программ предполагает рассмотрение вовлеченности личности занимающегося в целом, а не отдельные его свойства (способности).

На основании анализа проведенных исследований [3,4,5,6 и др.], можно констатировать, что появление фитнеса обогащает теорию и методику физической культуры, расширяет и углубляет научные представления о:

- сущности новых понятий «фитнес-технология», «фитнес-программа», «фитнес-индустрия», «фитнес-культура» и в частности понятия «фитнес», и др. фитнес оздоровительный физический образование

- возможности формирования фитнес-культуры как занимающихся, так и педагогов, тренеров;

- внедрении фитнеса в систему физкультуры и спорта и определении его места в физической культуре;

- его роли в модернизации физкультурного образования подрастающего поколения;

- путях, условиях и тенденциях его развития в России; -сущности,

- структуре и содержании профессиональной деятельности специалиста по фитнесу и путях профессиональной подготовки и переподготовки по фитнесу.

В свою очередь, фитнес как учебная дисциплина входит в различные направления подготовки бакалавров: «44.03.01 - Педагогическое образование», профиль «Физкультурное образование»; «49.03.01 - Физическая культура», профиль «Физкультурно-оздоровительные технологии»; «49.03.02 - Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)». Также различные учебные дисциплины по фитнесу внедряются в магистерские программы: «44.04.01 - Педагогическое образование», профиль «Менеджмент фитнеса в физкультурном образовании»; «44.04.01 - Педагогическое образование» профиль «Образование в области физической культуры», и, вместе с тем, в виде различных учебных программ дисциплин и курсов по выбору («Теоретические основы фитнеса», «Фитнес-технологии в физической культуре», «Детский фитнес», «Адаптивный фитнес», «Проектирование фитнес-программ», «Психолого-педагогические основы профессиональной деятельности» специалиста по фитнесу и многие др.).

Содержанием фитнеса являются инновационные средства и методы оздоровительной физической культуры, современные технологии, фитнес-программы, новые виды физкультурно-оздоровительной деятельности. Фитнес как педагогическая дисциплина предъявляет к свои специфические требования. Педагог должен хорошо знать его оздоровительные, образовательные и воспитательные возможности, историю; уметь пользоваться специальной терминологией, обеспечивать предупреждение возможных травм на занятиях, физических и психологических перегрузок; грамотно владеть методами обучения, проведения различных форм и видов занятий, особенно с детьми; уметь применять методы тестирование для определения развития психомоторных способностей, физической подготовленности и состояния здоровья занимающихся и др.

Важное значение для специалиста в области фитнеса имеет умение подбирать наиболее эффективные упражнения, методику их проведения и обучения, музыкальное сопровождение, использовать имеющиеся в распоряжении средства восстановления работоспособности, повышения интереса к занятиям, умение правильно формулировать мысли и выражать их четко и доходчиво.

Для того, чтобы успешно преподавать фитнес, необходимо не только хорошо знать его содержание, владеть средствами и методами, но и постоянно изучать смежные науки: основы здорового образа жизни, биомеханику, биохимию, анатомию, кинезиологию, физиологию, психологию, педагогику, информатику, менеджмент и многое другое, а также все это уметь использовать в учебно-тренировочном процессе, осуществляя межпредметные связи.

Многие направления фитнеса тесно связаны с музыкой, в связи с этим знания по применению музыкального сопровождения с разным контингентом занимающихся и требованиям к нему становятся необходимы на современном этапе [5].

Теория фитнеса рассматривает вопросы, связанные с содержанием фитнеса как педагогической дисциплины, как предмета познания и практической деятельности, с ее задачами, принципами, местом и значением в системе физического и духовного воспитания людей.

По всем изучаемым в курсе фитнеса темам проводится научная и научно-методическая работа. Изучаются потенциальные возможности фитнеса в подготовке человека к здоровому образу жизни, к учебной и трудовой деятельности.

История фитнеса раскрывает основные этапы его развития на основе общих законов развития общества, культуры и физической культуры. В научной разработке теории и методики фитнеса большое значение имеет изучение не только опыта прошлого, но и современной теории и практики, предвидение путей дальнейшего развития фитнеса и отдельных ее видов, их оздоровительных и прикладных, образовательных, воспитательных возможностей.

Методика преподавания фитнеса является частью методики физического воспитания, изучает общие основы методики обучения и воспитания, применительно к его отдельным его видам, направлениям, фитнес-программам.

Учебные программы призваны содействовать формированию системы фундаментальных инновационных знаний и умений, основополагающих для сформированности компетенций, предусмотренных государственным образовательным стандартом. В то же время, они являются важнейшим компонентом целостного развития личности будущего педагога. Целью их является повышение уровня профессионально-педагогической подготовки студентов, формирование общекультурных и профессиональных компетенций, базирующихся на специальных знаниях и овладении системой практических умений и навыков по методике и организации занятий по различным направлениям фитнеса для их эффективного использования в будущей профессии педагога физической культуры и оздоровления населения России [6].

Сегодня становится очевидным, что развитие фитнеса будет продолжаться, будут возникать новые направления и фитнес-программы. Именно поэтому знания и практические умения в области оздоровительной физической культуры и фитнеса будущего учителя, тренера, педагога дополнительного образования, фитнес-инструктора является важным условием развития как его профессионального мышления, так и двигательной подготовки, становления в профессии, а значит - профессиональной успешности.

Выводы и рекомендации. Сегодня можно констатировать, что фитнес -это сложное полифункциональное социокультурное явление, идеологической основой которого является принцип гуманизма и холистический подход в процессе оздоровления человека, повышения и сохранения его физической дееспособности инновационными средствами на основе физических упражнений [4].

Пришедший в Россию из США и ставший сегодня явлением международным, фитнес прошёл определённый исторический путь, на каждом из этапов своего развития приобретая новые, более совершенные формы, расширяя число своих программ и технологий. В настоящее время выявлена выраженная тенденция к дальнейшему успешному развитию фитнеса в нашей стране на данном этапе и его перспективам в будущем, что будет способствовать оздоровлению российских граждан и формированию здорового образа жизни нации.

Развивая данные тенденции и с целью обоснования методологии фитнеса и его популяризации в России, в течение 13 лет в Санкт-Петербурге проводятся Всероссийские и Международные научно-практические конференции по фитнесу в РГПУ им. А.И. Герцена (Санкт-Петербург). С 2015 года на платформе Российской Академии Естествознания функционирует электронный научно-методический журнал «Фитнес: теория и практика», где публикуются научные работы авторов с различных городов России для обсуждения проблем и творческих новаций в этой сфере.

В заключении следует сказать, что в настоящее время фитнес становится предметом исследования различных отраслей научного знания: наук медико-биологического, социально-психологического, экономических циклов, а также правоведения, менеджмента и др.

На государственном уровне находятся на рассмотрении документы об единых стандартах по подготовке специалистов по фитнесу в высших учебных заведениях, что говорит о его развитии и востребованности на современном этапе.

Резюмируя изложенное можно оптимизировать прогноз развития фитнеса как научной и учебно-педагогической дисциплины в науке и практике современной физической культуре в долгосрочной перспективе ее развития.

Список литературы

1. Лукьяненко А.Г. Оздоровительный фитнесс в системе физического воспитания учащихся колледжа: автореф. дисс. ... канд. пед. наук. - М.,2002. - 23 с.

2.Савин С.В., Степанова О.Н. Педагогическое проектирование занятий фитнесом с лицами зрелого возраста: Монография. - М.: МПГУ, 2015. - 340 с.

3.Перевозникова, Н.И., Лутченко Н.Г., Навойцева Л.В. Фитнес-индустрия в структуре оздоровительной физической культуры населения // Физическая культура и здоровье студентов вузов : матер. VIII Всеросс. науч.-практ. конф. - СПб. : СПбГУП, 2012. - С. 158-160.

4.Cайкина Е. Г. Теоретические основы фитнеса: учебное пособие для студ. учреждений выс. проф. образования. СПб.:Арт-Экспресс, 2017.164с.268 с.

5.Сайкина Е.Г., Смирнова Ю.В. Актуализация профессиональной подготовки специалистов по фитнесу в высших учебных заведениях в условиях новых образовательных стандартов // Современные проблемы науки и образования. - 2015. - № 3. - С. 301.

6.Сайкина Е.Г., Лобанов Ю.Я., Смирнова Ю.В. Концепция оздоровления школьников средствами фитнеса в реалиях современной школы: Монография.- Санкт-Петербург: Изд-во Арт-Экспресс, 2018.- 270 с.

Размещено на Allbest.ru