Воспитание моральных и волевых качеств в процессе учебно-тренировочной и соревновательной деятельности в дзюдо

в) показано, что у большинства опрошенных дзюдоистов - 78,3 % респондентов проявление моторной пластичности имеет средний уровень. Высокие показатели моторной пластичности (переключаемость с одного движения на другое, стремление к разнообразным способам физической деятельности) проявляются у 8,7 % опрошенных дзюдоистов; высокие показатели интеллектуальной пластичности (высокая гибкость мышления, творческий подход) установлены у незначительного количества юношей - 5,3 % всех опрошенных дзюдоистов;

г) установлено, что высокий уровень проявления моторной скорости (высокий темп психомоторного проведения, высокая скорость в различных видах двигательной активности) проявляют 65,2 % опрошенных дзюдоистов;

д) выявлено, что показатели эмоциональности имеют средний уровень проявления у большинства юношей - 80,5 % опрошенных дзюдоистов, у них также установлена средне выраженная чувствительность к задуманному и реальному результату, определена обычная интенсивность эмоционального переживания в случае неудач в физической деятельности [11, с. 11].

Особенности индивидуальности, выявленные у дзюдоистов, создают предпосылки для оптимизации учебно-тренировочного процесса. У дзюдоистов детско-юношеского возраста важно повышать количество учебно-тренировочных заданий, направленных на совершенствование переключаемости движений. Содержание заданий должно усиливать эффективность кинестетических восприятий параметров движений и условий внешней среды, характерной для учебно-тренировочной и соревновательной деятельности дзюдоистов. Для этого применяют 2 вида заданий:

а) С дзюдоистами различного возраста рекомендуется проводить идеомоторную тренировку путем мысленного воспроизведения технико-тактических действий. Перед дзюдоистами 10-12 лет тренером-преподавателем ставится задача мысленного проговаривания техники приема, активизации мышечных представлений выполнения технических действий в правую и левую стороны. У дзюдоистов 13-15 лет выполнение идеомоторных заданий содействуют формированию «внутреннего образа» в процессе мысленного представления технико-тактического действия и состояния мобилизации функциональных возможностей.

б) Рекомендуется дополнять систему учебно-тренировочных уроков дзюдоистов упражнениями, повышающими межмышечную координацию. В содержание занятий необходимо включать упражнения, активизирующие внимание на ритме движений (акцентированная фаза напряжения одних мышечных групп и расслабления других), нужно также обучать дзюдоистов произвольному расслаблению мышц. По мере освоения этого задания тренер-преподаватель дополняет спортивную подготовку упражнениями для концентрации напряжения мышечных групп, активно вовлеченных в работу у занимающихся при выполнении приемов дзюдо [14, с. 98].

Повышение уровня интеллектуальной пластичности заключается в достижении дзюдоистами высокой гибкости мышления, легкости перехода с одних форм мышления на другие. В учебно-тренировочном процессе необходимо учить дзюдоистов наглядно-образному мышлению (представлять ситуации противоборства и возможные изменения в них) и словесно-логическому мышлению (использовать понятия сферы дзюдо, выполнять различные виды обобщения). Интеллектуальная пластичность определяется у дзюдоистов творческим подходом к решению задач. Для ее повышения в спортивную подготовку дзюдоистов включаются различные задания:

а) В занятиях с дзюдоистами 8-10 лет рекомендуется проводить сюжетно-ролевые игры и при подведении итогов кратко анализировать причины успешности (не успешности) игровых действий водящих; для дзюдоистов 10-12 лет необходимо организовать спортивные игры - баскетбол, гандбол (по упрощенным правилам) - с тактическими задачами - контратака, удержание счета, персональная защита. Применение таких заданий позволит повысить точность восприятия ситуаций и успешность анализа действий, а также определить причины невыполнения тактических задач.

б) На теоретических занятиях тренер-преподаватель совместно с дзюдоистами 13-15 лет просматривает и анализирует видеозаписи с крупных турниров среди взрослых спортсменов и дзюдоистов юношеского возраста. Для дзюдоистов ставится задача определить условия выполнения атакующих действий, систематизировать сбивающие факторы, выявить тактику ведения противоборства конкретным спортсменом.

в) Особое значение при формировании у дзюдоистов пластичности интеллектуальной отводится активизации мыслительных операций при моделировании условий противоборства. Экспериментально установлено, что основными компонентами принятия решения дзюдоистом и реализации собственных двигательных задач в условиях поединка являются мыслительные операции, направленные на анализ, синтез, оценку обстановки и принятие решения.

Личностно-характерологические особенности, а в частности, темперамент оказывает влияние на формирование состава тренировочных групп. Установлено, что спортсменам-экстравертам по типу темперамента лучше тренироваться в группах со спортсменами, имеющими равные с ними возможности. Спортсмены-интроверты успешно тренируются в группе занимающихся разного уровня мастерства и подготовленности, но при строгом режиме работы и отдыха [14, с. 128].

В процессе спортивной подготовки дзюдоистов необходимо определять свойства нервной системы занимающихся путем педагогических наблюдений, обращая внимание на поведение в учебно-тренировочной и соревновательной деятельности.

· Сила и подвижность нервной системы проявляется в стремлении к лидерству при участии в играх и эстафетах.

· Сила нервных процессов подтверждается стремлением к противоборству в учебно-тренировочной деятельности с более сильными партнерами.

· Сила и уравновешенность нервных процессов подтверждается отсутствием у дзюдоистов резких спадов в деятельности после пропущенного броска, неиспользованной ситуации для атаки, проявляется в качественном выполнении однообразных технических действий, подтверждается объективной оценкой собственных действий, уверенностью действий в рискованных ситуациях.

· Подвижность, динамичность нервной системы характеризуется у дзюдоистов быстротой освоения новых технико-тактических действий, быстротой исправления технических ошибок.

· Слабость, неуравновешенность нервной системы наблюдается у дзюдоистов, объясняющих неудачи в двигательной деятельности «объективными» факторами - шум в зале, предвзятое судейство; у таких спортсменов выражена потребность в сочувствии товарищей и тренера-преподавателя после неудачного поединка. Дзюдоисты, обладающие слабой нервной системой, проявляют обиду на замечания окружающих, негативную реакцию на поражение, выражают отказ от продолжения игры, противоборства, если команда проигрывает, отказ от продолжения учебно-тренировочного поединка в случае досрочной победы соперника.

· Неуравновешенность нервной системы определяется у дзюдоистов агрессивностью при не благоприятном для них решении арбитра в поединке.

В спортивной подготовке дзюдоистов тренеру-преподавателю необходимо воздействовать на формирование положительных личностных качеств и переформирование негативных, что позволит воспитывать не только физически, но и духовно развитую личность.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

На основе своевременного управления психологической подготовкой дзюдоистов на результатах текущего контроля состояния предстартовой психологической подготовленности спортсмена с соответствующей структурой и необходимыми параметрами, можно добиться планируемой результативности в соревнованиях. Психологическая готовность спортсмена к соревнованию не ограничивается его мотивацией, эмоциональным состоянием или точностью реагирования, она включает в себя комплекс психологических характеристик, отражающих состояние спортсмена в целом. Поэтому, психологическая подготовка спортсмена должна включать комплексную диагностику составляющих психологическую готовность спортсмена, и их коррекцию с целью приведения спортсмена к оптимальному боевому состоянию.

Исходя из работы, можно сделать следующие выводы:

1.Психологическая подготовка помогает создавать такое психологическое состояние, которое способствует, с одной стороны, наибольшему использованию физической и технической подготовленности, а с другой позволяет противостоять предсоревновательным и соревновательным сбивающим факторам (неуверенность в своих силах, страх перед возможным поражением, скованность, перевозбуждение и так далее).

2. Воспитательная работа и психологическая подготовка организуется на всех этапах тренировочного процесса дзюдоистов. Решение воспитательных задач с дзюдоистами различного возраста осуществляется через формирование у них нравственного сознания, нравственных чувств, воли и характера. Установлено, что начальные занятия дзюдо, с одной стороны, требуют, в связи со спецификой вида спорта определенного уровня развития нравственно-волевых качеств, а с другой, способствуют, при правильной организации учебного процесса, их целенаправленному формированию.

3. Успешность выступлений дзюдоистов в соревнованиях подкрепляется требованиями к их психофизической подготовленности. Дзюдоисту необходимо: знать свои резервы подготовленности, болевой порог (и предполагать его у соперника); уметь обращать силу соперника в свою пользу; просчитывать свои движения; сдерживать себя согласно правилам; контролировать эмоции. В воспитательной работе японских тренеров по дзюдо один из важных аспектов - поведение воспитанников после выигранного поединка. Радоваться эмоционально не принято, это оскорбляет чувства проигравшего соперника.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Аванесян, Г. М. Психологические факторы совершенствования физической работоспособности борцов / Г. М. Аванесян // Спортивный психолог. - М., 2003. - С. 6-9.

2. Бобровский, А. В. Управление спортивной мотивацией борцов высокой квалификации на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям (на примере дзюдо) : автореф. дис. ... канд. пед. наук / А. В. Бобровский. - Омск, 2005. - С. 24.

3. Гогунов, Е. Н. Психология физического воспитания и спорта / Е. Н. Гогунов, Б. И. Мартьянов. - М. : AKADEMIA, 2000. - 292 с.

4. Козлов, Г. А. Основы теоретической подготовки дзюдоиста / Г. А. Козлов. - Красноярск, 2004. - 231 с.

5. Курамшин, Ю. Ф. Теория и методика физической культуры / Ю. Ф. Курамшин. - М. : Советский спорт, 2004. - 219 с.

6. Лях, В. И. Координационные способности: диагностика и развитие / И. В. Лях. - М. : ТВТ Дивизион, 2006. - 290 с.

7. Левицкий, А. Г. Управление процессом подготовки дзюдоистов с учетом уровня индивидуальной готовности к соревновательной деятельности : автореф. дис. ... канд. пед. наук / А. Г. Левицкий. - СПб, 2003. - 50 с.

8. Маляренко, А. Т. Прогнозирование успешности спортивной подготовки юных дзюдоистов на основе результатов тестирования двигательных способностей / А. Т. Маляренко, А. Н. Ткаченко //Физическое воспитание студентов. - 2007. - № 4. - С. 268.

9. Мешавкин, А. С. Методика обучения технико-тактическим действиям дзюдоистов на этапе начальной спортивной специализации : автореф. дис. канд. пед. наук. - Тюмень, 2007. - С. 25.

10. Миронов, А. О. Направленность методики повышения надежности защитных действий в единоборствах в зависимости от уровня развития координационных способностей / А. О. Миронов, С. В. Олин //Оптимизация учебно-воспитательного процесса в образовательных учреждениях физической культуры. - Челябинск : УралГАФК, 2008. - С. 22-25.

11. Никитин, С. Н. Управление двигательными действиями на точность в спортивной борьбе / С. Н. Никитин // Теория и практика физической культуры. - 2006. - № 3. - С. 11.

12. Никитушкин, В. Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва / В. Г. Никитушкин, П. В. Квашук, В. Г. Бауэр. - М. : Советский спорт, 2005. - 43 с.

13. Плотников, В. И. Характеристика разделов подготовки в дзюдо и их планирование в годичном цикле тренировки / В. И. Плотников // Материалы Всеросс. науч. практ. конф. Красноярск, 2004. - С. 53-55.

14. Родионов, А. В. Предметная организация психофизиологической подготовки спортсменов / А. В. Родионов, В. Н. Непопалов, В. Ф. Сопов // Спортивный психолог. - 2004. - № 2. - 452 с.

15. Свищев, И. Д. Дзюдо : методические материалы экспериментальной дополнительной (учебной) программы для детей, подростков, молодежи, взрослых / И. Д. Свищев [и др.]. - М. : СпортУниверГрупп, 2004. - 81 с.

16. Семёнов, А. Г. Методологические и методические подходы к проведению педагогических исследований в спортивной борьбе / А. Г. Семёнов; СПб ГАФК им. П. Ф. Лесгафта. СПб, 2003. - С. 130-135.

17. Смоленцева, В. Н. Психическая саморегуляция в процессе подготовки спортсменов / В. Н. Смоленцева. - Омск : СибГУФК, 2003. - 196 с.

18. Трутнев, П. В. Основы теории тренировки в дзюдо / П. В. Трутнев. - Красноярск, 2004. - 166 с.

19. Фролов, В. В. Педагогические средства и методы совершенствования надежности высококвалифицированных дзюдоистов : автореф. дис. канд. пед. наук / В. В. Фролов. - М., 2002. - С. 24.

20. Хеклов, Е. М. Неблагоприятные психические состояния спортсменов. Их диагностика и регуляция / Е. М. Хеклов. - М., 2003. - 236 с.

Размещено на Allbest.ru