Возрастные изменения моторики

Размещено на http://www.allbest.ru/

Возрастные изменения моторики

Роль созревания и научения в онтогенезе моторики

Два основных процесса определяют развитие моторики - созревание и научение. Созреванием называются наследственно обусловленные изменения морфологического строения и физиологических функций организма, происходящие в течение жизни человека: увеличение размеров и изменение формы тела ребенка в процессе его роста, изменения, связанные с половым созреванием, старением и др. В раннем детстве большое значение имеет дозревание нервно-мышечного аппарата (в частности, коры больших полушарий головного мозга, которая к моменту рождения еще не сформировалась). Из возрастной анатомии и физиологии (М.М. Безруких, В.Д. Сонькин, Д.А. Фарбер, 2009), известно, что в основных чертах двигательный аппарат ребенка формируется лишь к 2-2,5 годам.

Под научением понимают освоение новых движений или их совершенствование под влиянием специальной практики, обучения или тренировки. Не всегда легко определить, что лежит в основе того или иного изменения двигательных показателей - созревание или научение, особенно в младенческом и преддошкольном возрасте (до 3 лет). Например, почему младенец начинает сам сидеть, стоять, ходить? Потому, что он научился этому или вследствие того, что его нервная система и мышечный аппарат настолько созрели, что он оказывается в состоянии это сделать без обучения и поэтому обучать его подобным движениям вовсе не надо? Подобные вопросы часто исследуют на идентичных близнецах: одного из них обучают, а другого нет. Оказывается, есть такие позы и движения (сидение, стояние, ходьба и др.), специальное обучение которым в младенческом возрасте практически не ускоряет овладения ими. Приходит время, и дети, не подвергавшиеся специальной тренировке, догоняют своих братьев и сестер. Такого рода факты привели специалистов к мысли о том, что главное в онтогенезе моторики, особенно в раннем детском возрасте - созревание - то есть реализация генетически обусловленной программы. Они предполагали, что все основные движения наследуются ребенком от родителей и проявляются по мере того, как созревает его нервная система и двигательный аппарат. Эта теория является несколько односторонней. Также неполной является и трактовка развития моторики исключительно как научение всему многообразию движений. Согласно этому воззрению ребенка в любом возрасте можно научить чему угодно, лишь бы была соответствующая методика обучения. Исследователи, стоящие на этой точке зрения, вовсе отрицают роль созревания. В действительности же научение эффективно лишь тогда, когда достигнута необходимая степень анатомо-физиологической зрелости организма, и вовсе без обучения (хотя бы в виде возможности наблюдать правильный образец) овладение новыми движениями невозможно. Это доказывается, в частности, тем, что дети, выключенные из человеческого общества, не овладевают типичными для человека движениями, например прямохождением.

Таким образом, нужно полагать, что онтогенез моторики определяется взаимодействием созревания и научения. При попытках, в частности, раздельного обучения близнецов было показано, что сроки овладения некоторыми движениями (например, начало ходьбы) не изменялись под влиянием обучения и помощи; другие движения осваивались намного быстрее обычного (например, можно обучить ребенка катанию на роликовых коньках одновременно с началом ходьбы, а обучить плавать даже раньше, чем ходить). Однако иногда чрезмерно раннее обучение мешает овладению движением. Например, годовалые дети, ежедневно обучавшиеся в течение полугода езде на трехколесном велосипеде, хуже ездили на нем впоследствии из-за неправильных навыков и потери интереса, чем дети, которые впервые сели на велосипед в более позднем возрасте.

Созревание у детей проявляется, в частности, в их росте, т.е. увеличении тотальных размеров и изменении пропорций тела. Увеличение тотальных размеров по-разному влияет на двигательные показатели. Ряд из них (например, скорость бега, высота прыжка) не зависят от размеров тела, другие (например, относительная сила, жизненная ёмкость легких, величина МПК) зависят от тотальных размеров. Увеличение размеров тела у детей в процессе роста тоже должно было бы приводить к таким изменениям. Однако здесь картина более сложная. Если говорить, например, об относительной силе, то созревание ребенка выражающееся, в частности, в его росте, должно приводить к снижению относительной силы. Но в процессе созревания происходят такие анатомо-физиологические перестройки в организме, которые вызывают увеличение силовых возможностей. В результате нередко относительная сила у детей длительное время не изменяется, т.е. абсолютные силовые показатели растут в той же мере, что и собственный вес ребенка (если, конечно, он не занимается специально силовыми упражнениями). Поэтому юные гимнасты при соответствующем уровне подготовки могут поднимать свое тело так же успешно, как и взрослые спортсмены. Совершенно аналогичная картина наблюдается и в отношении других показателей, которые изменяются пропорционально квадрату линейных размеров тела. У детей школьного возраста такие показатели изменяются мало.

У детей одного возраста, но с разными размерами тела зависимость результатов в двигательных тестах от длины тела, в принципе, такая же, как и у взрослых. Например, максимальная скорость бега не зависит от тотальных размеров (рост, масса тела). Однако есть и существенное различие. Большая длина тела нередко свидетельствует о более раннем созревании, в частности о наступлении полового созревания, что сопровождается очень большими перестройками в организме. Поэтому в 14 лет у мальчиков (возраст полового созревания) отмечается положительная зависимость между длиной тела и максимальной скоростью бега. В 11 и 18 лет такой зависимости нет. Если же сравнивать детей разного возраста, но имеющих одинаковую длину тела, то старшие бегут быстрее, что, конечно, совершенно, естественно. Необходимо иметь в виду, что рост связан с изменением пропорций тела. Это также влияет на показатели моторики. Например, при одной и той же длине тела дети более старшего возраста делают при беге шаги большей длины. Частично это объясняется тем, что у них в среднем более длинные ноги.

Двигательный возраст

Если измерить результаты в каких-либо двигательных заданиях большой группы детей одного возраста, то можно определить средние достижения, которые они показывают. Зная затем результаты отдельного ребенка, можно установить, какому возрасту в среднем соответствует данный результат. Таким образом, определяют двигательный возраст детей.

Рис. 60. Различие в результатах одного двигательного задания (прыжок в длину с места) у детей 14-летнего возраста

Конечно, не все дети одного и того же возраста показывают одинаковые результаты. Детей, у которых двигательный возраст опережает календарный, называют двигательными акселератами. Детей, у которых двигательное развитие отстает, называют двигательными ретардантами. Например, если подросток в возрасте 14 лет прыгает в длину с места на 165 см, он двигательный ретардант (в этом упражнении), а если его результат более 210 см,- двигательный акселерат (рис. 60).

Таким образом, при регистрации, какой-либо двигательной характеристики у достаточно большой группы детей одного возраста и пола можно найти среднюю величину исследуемого параметра. Затем, зная результат исследования у отдельного ребенка, можно установить какому «двигательному возрасту» (двигательной норме) соответствует его результат. Таким способом определяют двигательный возраст детей и подростков. Например, в прыжках в высоту с места различным результатам соответствует следующий двигательный возраст:

Таблица 2. Высота прыжка с места вверх у детей разного возраста, занимающихся Футболом (Mm)

Приведенные данные свидетельствуют о том, что результат 27,5 см показывают дети в среднем в 8 лет. Вместе с тем в этой возрастной группе встречаются дети, имеющие результат 19 см и дети, прыгающие на 36 см. Следовательно, не все дети одного и того же возраста показывают одинаковые результаты.

На основе точных данных о возрастном изменении того или иного показателя двигательных качеств можно выполнить математическое моделирование, которое позволит составить приблизительный прогноз возрастного развития наблюдаемого качества (рис. 61).

Рис. 61. Изменение высоты прыжка с возрастом: регрессионное соотношение вида: y = ax - b

В приведенном примере анализ регрессионного соотношения показал, что в возрастном периоде 8-18 лет происходит увеличение высоты прыжка. Изменение результата в этом тесте описывает регрессионное уравнение y = 3,13x - 0,64, (где у - высота прыжка, х - возраст испытуемого). Необходимо иметь в виду, что акселераты в одних двигательных заданиях могут быть ретардантами в других. Например, ребенок может опережать своих сверстников в упражнениях на быстроту и в тоже время отставать в упражнениях, требующих выносливости или гибкости. Существование акселератов и ретардантов легко объяснить. Дело в том, что темпы развития двигательных возможностей существенно зависят не только от генетически обусловленных индивидуальных особенностей, но и от условий жизни: они замедляются при болезни, травме или недостаточном питании. И, наоборот, при специализированной тренировке наблюдается ускорение развития. Если ребенок почему-либо попадает в неблагоприятные условия (болезнь, недостаточное питание и т.п.), то темпы развития моторики у него замедляются. Однако после устранения этих вредных влияний, если они не были чрезмерными, его двигательные возможности развиваются ускоренными темпами, так что он возвращается, как говорят в данном случае, в свой канал развития. Подобное свойство живых организмов (оно касается не только движений, но и других показателей) называют канализированием или гомеорезом.

моторика прыжок двигательный способность

Прогноз развития моторики

При начальном выборе спортивной специализации, отборе в ДЮСШ и некоторые специальные школы (балетную, цирковую и др.) встает задача прогноза двигательной одаренности. Как порекомендовать ребенку именно тот вид спорта, в котором он сможет добиться наибольших успехов, как выявить наиболее одаренных? Для ответа на эти вопросы проводят научные исследования в двух основных направлениях:

а) изучение стабильности показателей моторики,

б) изучение наследственных влияний.

При изучении стабильности показателей моторики измеряют, например, у 7-летних детей скорость бега, силу различных мышечных групп, общую выносливость и т.д.

Развитие движений человека, его моторика, как известно, осуществляется в онтогенезе под влиянием естественных и специально организованных стимулов и поэтому несет в себе отпечаток как чисто биологических, так и социальных детерминант. И те, и другие фокусируются в трех главных факторах развития движений:

генетически обусловленной «программе» развития двигательной функции и обеспечивающих ее реализацию морфологических и функциональных системах;

спонтанной двигательной активности, стихийно реализуемой в жизненно необходимых локомоциях, а также трудовой, учебной и игровой деятельности;

организованных и самодеятельных формах физического воспитания и спортивной подготовки.

Фундаментальной возрастной проблемой моторики является познание естественных законов развития двигательного потенциала человека и обоснование путей, средств и методов использования этих законов в педагогической и медицинской практике, управлении процессом становления, развития и восстановления движений.

Установка на познание законов эволюции движений через изучение моделей ее естественного развития является центральным звеном и главным инструментом в методологическом арсенале эволюционной биомеханики. Это определяется, прежде всего, тем обстоятельством, что естественная сущность законов развития физического потенциала человека сформировалась еще в филогенезе и поэтому имеет фундаментальный характер.

Эволюционная биомеханика рассматривает, в том числе и индивидуальное развитие движений человека (онтогенез моторики). Следовательно, онтогенезом моторики называют изменения движений и двигательных возможностей человека на протяжении всей его жизни. Необходимо иметь в виду, что созреванием называют наследственно обусловленные изменения морфологии и физиологических функций организма, происходящие в течение жизни человека (увеличение размеров и изменение формы тела ребенка в процессе его роста, изменения, связанные с половым созреванием, совершенствованием функций и с процессами естественного старения и др.). В раннем постнатальном онтогенезе решающее значение имеет дозревание нервной системы и мышечного аппарата (всех структур ЦНС, в частности, коры больших полушарий головного мозга). К моменту рождения еще не сформировался дефинитивный тип функционирования основных центров, структурных и функциональных деталей мышц. Двигательный аппарата (кости, мышцы, сухожилия и связки) формируется только лишь к 2-3 годам.

Другой важный компонент развития моторики ребенка - научение, является - результатом педагогического воздействия. Имеется в виду освоение новых движений или совершенствование в них под влиянием специально организованной практики и на основе реализации механизмов процедурной памяти (обучение и тренировка). Взаимодействие этих факторов: созревания и научение может протекать по трем сценариям:

нейтральный;

синергический (однонаправленный);

антагонистический (противоположный).

Важно заметить, что при синергическом варианте развития событий суммарный эффект может быть больше, чем сумма вклада каждого из факторов. У детей, воспитывающихся в обычных условиях, существует определенная последовательность овладения основными двигательными действиями. При исследовании близнецов установлено, что ребенок, находящийся в обществе других людей, обучается брать в руку игрушку, сидеть, стоять и ходить в определенные сроки независимо от того, обучали его или нет этим действиям. Это пример нейтрального взаимодействия созревания и обучения.

Обучение, как педагогическое воздействие эффективно лишь при условии, что достигнута определенная степень биологической зрелости организма ребенка. В жизни человека есть сенситивные периоды - периоды биологического развития (определенные возрастные периоды) наиболее благоприятные для овладения различными двигательными действиями или для приобретения соответствующих двигательных (физических) качеств. Задача педагога заключается в том, чтобы приурочить обучающие мероприятия к сенситивному периоду развития и тем самым добиться синергизма процессов созревания и научения.

Вместе с тем, слишком раннее обучение мешает освоению двигательных действий. Ранняя спортивная специализация, как правило, препятствует достижению высоких спортивных результатов в зрелом возрасте, особенно в силовых и скоростно-силовых видах спорта. Например, атлетической гимнастикой и другими силовыми видами спорта не следует заниматься до того, как закончится созревание фосфагенной энергетической системы, т.е. до 16-17 лет. В противном случае научение и созревание окажутся антагонистами, в результате чего этот вид спортивной тренировки занятия физкультурой будет, по меньшей мере, бесполезным, а в ряде случаев может даже причинить вред растущему организму.

В каждом виде двигательной деятельности есть возрастной диапазон, в котором достигаются самые высокие спортивные результаты. В подавляющем большинстве случаев границы этого диапазона простираются от 16 до 30 лет - это возраст расцвета двигательных возможностей человека. Анализ результатов в разных видах спорта в прошлом веке позволил заключить, что большая часть спортсменов достигала выдающихся успехов (Д.Д. Донской, В.М. Зациорский, 1979) в следующем возрасте:

фигурное катание, плавание, гимнастика - 14-22 года;

спортивные игры, бокс, горные лыжи - 22-24 года;

гребля, коньки, хоккей - 24-28 лет;

лыжные гонки, фехтование, биатлон, современное пятиборье - 25-36 лет.

Таким образом, из вышеприведенных данных следует, что средний возраст победителей крупнейших международных соревнований тесно связан с периодом достижения наивысшего уровня ведущего, в данном виде спорта, двигательного качества. Например, во многих циклических видах спорта важнейшим качеством является выносливость, достигающая наибольших величин в возрасте от 25 до 35 лет. В этой связи в легкой атлетике, например, наблюдается тенденция увеличения среднего возраста чемпионов с удлинением дистанции: с 22 лет в беге на 100 м (Усэмйн Сент-Лео Болт - 25 лет) до 28 лет на дистанции 1500 м и до 34 года в соревнованиях по марафонскому бегу.

Двигательный потенциал человека интенсивно увеличивается в молодые годы, по большинству характеристик достигает максимума у лиц 25 летнего возраста и постепенно снижается к пожилому и старческому возрасту. До известной степени это может быть компенсировано тренировкой и приобретенным опытом, особенно в видах двигательной деятельности со сложной техникой и тактикой.

Часто возникает вопрос о том, каковы будут двигательные возможности человека спустя несколько лет, например ребенка, когда он станет взрослым. Для ответа на этот вопрос проводят научные исследования в нескольких основных направлениях:

изучение стабильности показателей моторики;

изучение наследственных влияний;

изучение темпов прироста показателей в ключевых двигательных тестах (заданиях).

Таким образом, для прогноза моторики необходимо чтобы исследования включали изучение наследственных влияний (спортивных семей, близнецов и т.д.), а также были проведены лонгитудинальные (т.е. длительные, на протяжении ряда лет) наблюдения за показателями моторики детей.

Таблица 3. Сводная таблица результатов тестирования юных спортсменов (футбол) 9-15 летнего возраста (средние данные по группам)

Наиболее уверенный прогноз дают показатели моторики, измеренные в препубертатном возрасте (в среднем в 7-8 лет). В период полового созревания прогностическая информативность снижена, что связано с происходящими в организме изменениями. При достижении возраста 17-18 лет она снова возрастает, приближаясь к максимальному значению, равному надежности (стабильности теста).

На основе темпов годового прироста показателя, используя уравнения регрессии можно сделать прогноз и ориентировочно определить каким будет результат в том или ином двигательном тесте. Расчеты показывают, что у юношей 7-17 лет уравнения, описывающие возрастную динамику результатов, имеют высокий уровень аппроксимации данных.

Рис. 62. Регрессионное соотношение результата бега на 30 м со старта и возраста юных футболистов

Изменение высоты вертикального прыжка описывает уравнение вида у = 2,73х + 5,97 (R2=0,95). Результат в беге на 30м: у= - 0,22х + 7,39 (R2 = 0,96). Минус в уравнении указывает на то, что с возрастом происходит закономерное снижение времени пробегания дистанции (рис. 62).

Исследования показывают, что стабильность разных двигательных показателей неодинакова. В частности, довольно стабильными являются показатели, связанные с выносливостью. Так Н.Ж. Булгакова приводит следующие коэффициенты стабильности результатов в плавании на разные дистанции:

50 м - коэффициент стабильности равен 0,444;

100 м - коэффициент - 0,542;

200 м - коэффициент - 0,622;

400 м - коэффициент - 0,633;

800 м - коэффициент - 0,851.

В качестве ювенильного показателя использовались результаты детей в 7 - летнем возрасте, а в качестве дефинитивного - данные тех же пловцов в 16 лет. Из данного сравнения видно, что чем длиннее дистанция, тем стабильнее показатели (выше коэффициент корреляции между характеристиками).

Интересна возрастная динамика времени двигательной реакции. При компьютерном тестировании выявлено уменьшение времени реакции с возрастом у юных футболистов (рис. 63). Из уравнения регрессии видно, что можно в среднем прогнозировать повышение скорости реакции на сигнал на 0,23с в год.

Рис. 63. Регрессионное соотношение времени простой реакции (компьютерный тест) и возраста юных футболистов

Другой аспект прогнозирования развития двигательных способностей это изучение наследственных влияний. Их проводят разными методами. Основным из них является изучение близнецов. Сравнивая результаты идентичных и неидентичных пар близнецов, можно определить, в какой степени тот или иной признак находится под генетическим контролем. Интересно заметить, что нередко у идентичных близнецов даже процесс обучения движениям проходит очень сходным образом.

Результаты исследования онтогенеза моторики человека, выполненные с позиций эволюционного подхода, позволяют сформулировать закон системно-структурной гетерохронии развития движений человека. Его суть заключается в отражении комплекса филогенетически обусловленных свойств индивидуальной эволюции моторики, определяющих гармонию ритма возрастных преобразований физического потенциала человека и ее огромную роль в индивидуальной эволюции этого потенциала. На этой основе выдвигается принцип адекватности педагогического воздействия. Он означает необходимость такой организации обучающих и тренирующих воздействий, которая учитывает готовность систем организма человека к восприятию обучающей и тренирующей информации определенного типа. В этом случае акценты тренирующих воздействий должны совпадать по характеру с естественными ускорениями в развитии отдельных элементов и структур моторики, хорошо обеспеченными созреванием соответствующих морфологических и функциональных элементов и структур.

Принцип детерминации означает необходимость учета в процессе физической подготовки консервативных (генетически стабильных) и лабильных компонентов морфофункциональной организации человека и ее развития в ходе реализации физической активности. Консервативные признаки морфофункционального комплекса моторики должны быть главными объектами нашего внимания при спортивной ориентации, при разработке многолетних программ физического совершенствования человека. Лабильные признаки должны оцениваться с точки зрения возможностей и оптимумов их развития, необходимости и достаточности уровня развития физического потенциала на разных этапах жизни, способности индивидуума надежно усваивать обучающую (тренирующую) информацию.

Заключение

Развитие моторики ребенка осуществляется как сплав биологического развития, так и социального научения. Все это фокусируются в трех главных факторах развития движений:

генетически обусловленной «программе» развития двигательной функции и обеспечивающих ее реализацию морфологических и функциональных системах;

спонтанной двигательной активности, стихийно реализуемой в жизненно необходимых локомоциях, а также трудовой, учебной и игровой деятельности;

организованных и самодеятельных формах физического воспитания и спортивной подготовки.

Для контроля развития моторики в разные возрастные периоды определяют двигательный возраст, который представляет собой нормативные величины двигательных заданий, как средние величины, полученные на значительной группе детей конкретного возраста. Дети, опережающие своих сверстников в данном двигательном задании называются акселератами, а те, кто отстает - ретардантами.

Прогноз развития моторики ребенка строится на изучении его наследственности, анализе темпов прироста показателей двигательных или других качеств, а также путем сравнения показателей моторики, полученных в детском (ювенильном) и юношеском (дефинитивном) возрасте.

Литература

1. Афанасьев В.В., Муравьев А.В., Осетров И.А., Михайлов П.В., Муравьев А.А. Отбор, прогноз и контроль в спорте.- Ярославль: Изд-во ЯГПУ, 2008.- 278 с.

2. Безруких М. М., Сонькин В. Д., Фарбер Д. А. Возрастная физиология (физиология развития ребенка).- М., 2009.- 4-е изд. - М.: Академия, 2009. - 416 с.

3. Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов.- М.: ФиС,1986.- 192 с.

4. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор.- М.: ФиС,1983.- 176 с.

5. Попов Г.И. Биомеханика: учебник / Г. И. Попов. - 4-е изд. - М.: Академия, 2009. - 253 с.

6. Уткин В.М., Заикин В.А., Зимина О.В., Керпушкин А.А., Сейранов С.Г. Биомеханика - М., ГЦОЛИФК. 1987, 68с.

Размещено на Allbest.ru