Фізична підготовленість студентів з порушенням та без порушень постави

Размещено на http://www.allbest.ru/

Вінницький соціально-економічний інститут Університету « Україна»

Фізична підготовленість студентів з порушенням та без порушень постави

Куц-Бурдейна Олександра

Анотації

Актуальність теми дослідження.

Порушення постави є досить розповсюдженою патологією опорно- рухового апарату та негативно впливає на фізичну підготовленість студентів. Мета й методи: обстежено 222 студенти з порушенням і без порушення постави. Результати роботи. Проведені дослідження показали, що незалежно від статі, у студентів з порушенням постави показники фізичної підготовленості виявилися вірогідно гіршими, ніж у студентів без порушенням постави.

Встановлено, що здатність проявляти витривалість виявилася гіршою, ніж в осіб без порушення постави в середньому на 11,77% (р<0,01), швидкісну витривалість - на 2,6% (р<0,01), а швидкість - на 2,6% (р<0,01). У студентів-юнаків з порушенням постави вірогідно нижчою виявилася також швидкісно-силова витривалість м'язів черевного пресу на 12,7%. Разом з тим, показники стрибка у довжину з місця, що характеризує вибухову силу, нахилу тулуба вперед з положення сидячи, що відображає гнучкість, у студенток з порушенням і без порушення постави вірогідно між собою не відрізнялись.

У студенток з порушенням постави середні величини показників загальної витривалості, так само, як у юнаків, виявилися вірогідно гіршими, ніж у осіб без порушення постави в середньому на 3,41% (р<0,05), швидкісна витривалість - на 3,72% (р<0,01), силова динамічна витривалість м'язів верхнього плечового поясу (згинання та розгинання рук в упорі лежачи) - на 12,6%, швидкісно- силова витривалість - на 16,72% (р<0,001). У юнаків ці відмінності більші, ніж у дівчат. Оцінка фізичної підготовленості дівчат у середньому виявилася нижчою, ніж у юнаків. Встановлені вірогідні відмінності показників м'язової сили, статичної силової витривалості м'язів-розгиначів спини та сідничних м'язів у студентів з порушенням постави і без порушення постави. Значимість факторів у структурі дисперсії відображає необхідність удосконалення фізичної та функціональної підготовленості студентської молоді з порушенням постави.

Ключові слова: молодь, фізичні якості, типи постави

Physical preparedness of students with and without posture disorders Kuts-Burdeina Oleksandra The topicality of research's subject. Postural impairment is a very common pathology of the musculoskeletal system and has a negative impact on the physical fitness of students. Methods of Research: The study involved 222 students of the main medical group. Results. Studies have shown that regardless of gender, students with postural disorders were significantly inferior off than students without posture disorders. It was found that the ability to show endurance was inferior to in persons without posture disorders by an average of 11.77% (p <0.01), speed endurance by 2.6% (p< 0.01), and speed - by 2.6 % (p <0.01). Adolescents with postural disorders were also probably lower in speed and strength endurance of the abdominal muscles - by 12.7%. At the same time, the indicators of the long jump from the place that characterizes the explosive force, the tilt of the torso forward from a sitting position, which reflects flexibility, in students with and without posture disorders probably did not differ. In female students with postural disorders, the average values of general endurance as well as in young men were probably inferior to in persons without postural disorders by an average of 3.41% (p <0.05), speed endurance by 3.72% (p <0,01), strength dynamic endurance of the muscles of the upper shoulder girdle (flexion and extension of the arms in the supine position) by 12.6%, speed and strength endurance by 16.72% (p <0.001). In boys, these differences were greater than in girls, the assessment of physical fitness of girls on average was lower than in boys. Significant differences in muscle strength, static strength endurance of the extensor muscles and glutes in students with and without posture disorders have been identified. The importance of factors in the structure of variance reflects the need to improve the physical and functional fitness of students with postural disorders youth, physical qualities, types of posture

Физическая подготовленность студентов с нарушением и без нарушений осанки Куц-Бурдейная Александра

Актуальность темы исследования.

Нарушение осанки является достаточно распространенной патологией опорнодвигательного аппарата и негативно влияет на физическую подготовленность студентов. Цель и методы: обследовано 222 студента с нарушением и без нарушений осанки. Результаты работы. Проведенные исследования показали, что независимо от пола, у студентов с нарушением осанки показатели физической подготовленности оказались достоверно хуже, чем у студентов без нарушения осанки. Установлено, что способность проявлять выносливость оказалась хуже, чем у лиц без нарушения осанки в среднем на 11,77% (р<0,01), скоростную

выносливость - на 2,6% (р<0,01), а скорость - на 2 6% (р<0,01). У студентов-юношей с нарушением осанки достоверно ниже оказалась также скоростно-силовая выносливость мышц брюшного пресса на 12,7%. Вместе с тем, показатели прыжка в длину с места, характеризующий взрывную силу, наклона туловища вперед из положения сидя, отражающего гибкость, у студенток с нарушением и без нарушения осанки достоверно между собой не отличались. У студенток с нарушением осанки средние величины показателей общей выносливости, так же, как у юношей, оказались достоверно хуже, чем у лиц без нарушения осанки в среднем на 3,41% (р<0,05), скоростная выносливость - на 3,72% (р<0,01), силовая динамическая

выносливость мышц верхнего плечевого пояса (сгибание и разгибание рук в упоре лежа) - на 12,6%, скоростно-силовая выносливость - на 16,72% (р<0,001). У юношей эти различия больше, чем у девушек. Оценка физической

подготовленности девушек в среднем оказалась ниже, чем у юношей. Установлены достоверные различия показателей мышечной силы, статической силовой выносливости мышц-разгибателей спины и ягодичных мышц у студентов с нарушением осанки и без нарушения осанки. Значимость факторов в структуре дисперсии отражает необходимость совершенствования физической и функциональной подготовленности студенческой молодежи с нарушением осанки.

молодежь, физические качества, типы осанки

Постановка проблеми. Аналіз останніх досліджень та публікацій. Дослідження стану здоров'я студентів свідчать про зниження фізичної підготовленості за останні десятиріччя [1, 4]. Фізична підготовленість розглядається як результат фізичної підготовки, який досягається в процесі оволодіння руховими навичками й удосконалення фізичних якостей з одночасним підвищенням рівня діяльності основних функціональних систем організму [2]. Прояв окремих фізичних якостей особами залежить від типу постави [3, 5, 11, 12].

Аналіз наукових літературних джерел вказує на зниження фізичної та функціональної підготовленості організму в осіб з порушеннями постави [6, 9, 10]. У дітей, підлітків і студентської молоді порушення постави негативно впливає на розвиток і вдосконалення фізичних якостей - сили, витривалості, гнучкості, статично-силової витривалості м'язів спини та ніг. Результати тестування, що відображають швидкість і витривалість у студенток з порушенням постави значно нижчі, ніж у їх одноліток без порушення постави [11, 15]. Варто зазначити, що прояв окремих фізичних якостей особами з вадою постави залежить від виду порушення постави [14]. Так, зниження загальних силових якостей спостерігається найчастіше у молоді, яка має асиметричну поставу, а зниження прояву гнучкості - в осіб з порушенням постави у сагітальній площині як зі зменшенням, так і збільшенням вигинів хребта [7, 8, 13]

Мета дослідження - проаналізувати фізичну підготовленість студентів з порушенням і без порушення постави.

Матеріали і методи дослідження. У експерименті взяли участь 222 студенти (108 юнаків і 114 дівчат) віком 19-21 ррік, які не займаються спортом і відносяться до основної медичної групи. Для визначення типу постави проводили фотозйомку за участі лікаря-вертеброневролога та викопіювання з медичних карт студентів. З метою виявлення відмінностей фізичної підготовленості студентів (використовували тестування) досліджувалися показники, що характеризують м'язову силу кисті, загальну витривалість, силову динамічну витривалість м'язів плечового поясу, силову статичну витривалість, швидкісну витривалість, швидкісно-силову витривалість м'язів черевного пресу, швидкість, спритність, вибухову силу, гнучкість.

Статистична обробка даних, отриманих під час досліджень, проводилася за допомогою методів математичної статистики. Вірогідність різниці між середніми арифметичними визначали за критерієм Стьюдента. Відмінність вважалась вірогідною при рівні значимості р<0,05.

При проведенні факторного аналізу використовувалася закрита модель методу головних компонентів. Ротація референтних осей здійснено за допомогою Веримакс-критерію.

Результати дослідження. З метою виявлення відмінностей фізичної підготовленості студентів з порушенням і без порушення постави досліджувалися показники, що характеризують м'язову силу кисті, загальну витривалість, силову динамічну витривалість м'язів плечового поясу, силову статичну витривалість, швидкісну витривалість, швидкісно-силову витривалість м'язів черевного пресу, швидкість, спритність, вибухову силу, гнучкість. фізичний підготовленість силовий витривалість

За результатами тестування фізичних якостей, що представлені в табл. 1 встановлено, що у юнаків з порушенням постави результат з бігу на 3000 м, який відображає витривалість, виявився гіршим, ніж в осіб з нормальною поставою в середньому на 9,11% (р<0,01), результат з бігу на 100 м, який характеризує швидкісну витривалість, - на 2,26% (р<0,01), а результат з бігу на 30 м, який ототожнюють з проявом швидкості, - на 2,6% (р<0,01).

Таблиця 1 Фізична підготовленість юнаків з порушенням та без порушення постави

У студентів-юнаків з порушенням постави вірогідно нижчою виявилася також швидкісно- силова витривалість за результатом тесту «піднімання в сід з положення лежачи за 1 хв» на 12,7%.

Результати тестування, що відображають силову статичну витривалість м'язів спини і сідничних м'язів, також переконливо свідчать про перевагу юнаків, які не мають порушення постави (табл. 2).

Таблиця 2 Статична силова витривалість м'язів спини та сідничних м'язів юнаків з порушенням і без порушення постави

У юнаків з порушенням постави результат тестування статичної силової витривалості м'язів спини виявився на 18,3% (р<0,01) гіршим, ніж у юнаків з нормальною поставою, а сідничних м'язів - на 3,8% (р<0,01).

У результаті дослідження прояву фізичних якостей у дівчат (табл. 3) зареєстровано вірогідні відмінності за наступними показниками: біг на 2000 м і на 100 м, згинання та розгинання рук в упорі лежачи, піднімання в сід за 1 хв, утримання поз, що характеризують статичну силову витривалість м'язів спини і сідничних м'язів. Середні величини показників витривалості у студенток з порушенням постави виявилися вірогідно гіршими, ніж у осіб без порушення постави в середньому на 3,41% (р<0,05), швидкісна витривалість - на 3,72% (р<0,01), силова динамічна витривалість - на 12,6%, швидкісно-силова витривалість - на 16,72% (р<0,001).

Разом з тим показники стрибка у довжину з місця, який характеризує вибухову силу, нахилу тулуба вперед з положення сидячи, який відображає гнучкість, у студенток з порушенням і без порушення постави вірогідно між собою не відрізнялись.

Таблиця 3 Фізична підготовленість дівчат з порушенням і без порушення постави

Встановлено, що у дівчат з порушенням постави показники статичної силової витривалості м'язів-розгиначів спини та сідничних м'язів вірогідно гірші, ніж у студенток, які не мають порушення постави: статична силова витривалість м'язів спини на 11,49% (р<0,01), а сідничних м'язів - на 6,28% (р<0,05) (табл. 4).

Таблиця 4 Статична силова витривалість м'язів спини та сідничних м'язів дівчат з порушенням і без порушення постави

Оцінюючи значення показників фізичних якостей у досліджуваних за державними тестами встановлено, що більшість показників у юнаків і дівчат з порушенням постави оцінено меншим балом, ніж у їх однолітків без порушення постави. Середні значення показників, які характеризують загальну витривалість (біг на 3000 м), швидкісну (біг на 100 м), швидкість (біг на 30 м), швидкісно-силову витривалість (піднімання в сід з положення лежачи за 1 хв), динамічну силову витривалість (згинання та розгинання рук в упорі лежачи) у юнаків, які не мали порушення постави, за державними тестами оцінено на «добре», а з порушенням постави - на «задовільно».

Оціночних відмінностей за такими державними тестами як біг 4х9 м, що характеризує спритність, стрибок у довжину з місця, за яким оцінюють вибухову силу, а також нахил тулуба вперед з положення сидячи, що використовують для оцінки гнучкості, у юнаків з порушенням і без порушення постави не виявлено й оцінено на «задовільно». Оцінка прояву фізичних якостей за державними тестами у дівчат засвідчила, що рівень фізичної підготовленості у них гірший, порівняно з юнаками. Якщо у юнаків, які не мають порушення постави, результати бігу на 3000 м, 100 м, 30 м, згинання та розгинання рук в упорі лежачи, а також піднімання в сід з положення лежачи за 1 хв оцінено на «добре», то у дівчат, які не мають порушення постави, - на «задовільно». У юнаків і дівчат з порушенням постави такі фізичні якості як загальна витривалість, швидкість, спритність, вибухова сила, а також гнучкість оцінено на «задовільно». На відміну від юнаків з порушенням постави, у дівчат з такою ж вадою на «незадовільно» оцінено прояв силової динамічної витривалості та швидкісно-силової витривалості.

Оцінка фізичних якостей за державними тестами у дівчат з порушенням і без порушення постави свідчить про те, що у дівчат порушення постави в меншій мірі впливає на прояв рухових якостей, ніж у юнаків. Зокрема, у студенток без порушення і з порушенням постави прояв таких рухових якостей як загальна витривалість, швидкісна витривалість, швидкість, спритність вибухова сила відповідали оцінці «задовільно». Руховий тест, що характеризував вибухову силу, студентки виконали на «незадовільно», а тест, який відображав швидкісно-силову витривалість, у них оцінено на «задовільно». Лише тести, що характеризують динамічну силову витривалість, швидкісно-силову витривалість і гнучкість у дівчат, що мали порушення постави, оцінено на гіршу оцінку. На наш погляд, низька оцінка більшості фізичних якостей у дівчат пояснюється недостатньою, порівняно з юнаками, мотивацією при виконанні тестів [12].

Встановлено, що незалежно від статі, показники статичної силової витривалості м'язів- розгиначів спини та сідничних м'язів у студентів без порушення постави вірогідно відрізнялися від показників одноліток, які мають порушення постави.

З метою виявлення ймовірної різниці прояву фізичних якостей студентами, які мають порушення постави у сагітальній і фронтальній площинах, включаючи комбіновані порушення, ми провели тестування фізичної підготовленості осіб, які поділилися на групи, в залежності від площини порушення постави. Як у юнаків так і в дівчат з порушенням постави не спостерігалося вірогідних відмінностей у прояві фізичних якостей і за показниками силової витривалості м'язів спини та сідничних м'язів.

Зважаючи на вірогідні відмінності за більшістю тестів, що характеризують фізичну підготовленість студентів з порушенням і без порушення постави, можна стверджувати про необхідність удосконалення тих фізичних якостей, які виявилися недостатньо розвинутими.

Загальний аналіз факторної структури у студентської молоді дозволяє визначити деякі досить стійкі взаємовідносини між змінними, що відображають об'єднання показників. Залежно від статі та віку було отримано групи показників, що дозволило інтерпретувати з точки зору системних об'єднань відповідно до фізичної підготовленості студентів. Варто зазначити, що показники фізичної підготовленості мали досить високий відсоток загальної дисперсії.

У юнаків без порушення постави увійшли показники, що характеризують загальну витривалість (0,69), швидкісну витривалість (0,73), вибухову силу (0,77), спритність (0,90), гнучкість (0,74), показник динамічної силової витривалості м'язів плечового поясу (0,69). Цей фактор має 33,0 % від загальної дисперсії вибірки. Таке розташування пояснюється високим кореляційним зв'язком між фізичною та функціональною підготовленістю.

До найбільш вагомих факторів (16%) увійшли маса тіла (0,84) і м'язова сила кисті (0,72), (9%) увійшли показники, що характеризують силову статичну витривалість м'язів спини (0,75) та сідничних м'язів (0,84) і 5% силовий індекс (0,9).

У юнаків з порушенням постави (25%) увійшли показники, що характеризують гнучкість (0,57), м'язову силу кисті (0,82), масу тіла (0,79), показник, який характеризує силову статичну витривалість сідничних м'язів (0,51) (11%). Статична силова витривалість розглядається і як важливий компонент підготовленості та працездатності, що позитивно впливає на підтримку тонусу м'язів, які утримують корсет, що необхідно для нормального функціонування всього організму.

Високу значущість (16% від загальної дисперсії вибірки) мають показники, що характеризують силовий індекс (0,52), силову статичну витривалість м'язів розгиначів спини (0,53) та швидкісно-силову витривалість м'язів пресу (0,51). Можливість проявляти статичні м'язові зусилля розглядається як резерв збільшення загальної працездатності людини. Цю можливість варто реалізовувати на практиці фізичного виховання юнаків для розширення функціональних можливостей їх організму.

Для юнаків з порушенням постави необхідно планувати вправи для розвитку витривалості, використовуючи навантаження в аеробному й анаеробному режимах енергозабезпечення. Зважаючи на досить високу дисперсію (11%) від загальної вибірки силової статичної витривалості м'язів, які підтримують поставу, необхідно включати в програму навантажень вправи для підвищення тонусу постуральних м'язів.

У дівчат виокремлено 7 факторів. Ці фактори пояснюють достатній відсоток загальної дисперсії перемінних.

У дівчат без порушення постави показники, які характеризують загальну витривалість (0,70), швидкісну витривалість (0,78), вибухову силу (0,59), спритність (0,82), гнучкість (0,58), силову динамічну витривалість м'язів пресу (0,82), що є статевими особливостями прояву вказаних якостей. Цей фактор має 30,0 % від загальної дисперсії вибірки, (14%) увійшли маса тіла (0,70), м'язова сила кисті (0,53), абсолютні показники фізичної працездатності (0,93) і максимального споживання кисню (0,93). Важливим показником (9%), який характеризував силовий індекс (0,95). А показники, які характеризують силову статичну витривалість м'язів спини (0,92) та сідничних м'язів (0,91) у дівчат (7%).

Варто зазначити, що ми виявили суттєві відмінності у факторному аналізі юнаків і дівчат, які мають порушення постави.

У дівчат з порушенням постави представлено показниками витривалості (0,81), швидкісної витривалості (0,64), динамічної силової витривалості (0,81), гнучкості (0,69), швидкісно-силової витривалості м'язів пресу (0,70). Цей фактор має 16% від загальної дисперсії. Важливим показником у дівчат (18%) виявилася сила м'язів кисті (0,84), силовий індекс (0,55), маса тіла. Близько (11%) у дівчат показники, які характеризують вибухову силу (0,65) та силову статичну витривалість м'язів спини (0,92) та сідничних м'язів (0,92).

Так, значимість факторів у структурі відображає необхідність удосконалення фізичної та функціональної підготовленості студентської молоді з порушенням постави.

Дискусія. Існують літературні відомості, які вказують на залежність фізичної підготовленості від стану постави. Одним із чинників, який сприяє порушенню постави, є недостатня силова витривалість м'язів-розгиначів насамперед тулуба. Окрім державних, було застосовано також тести з оцінки силової статичної витривалості м'язів-розгиначів спини та сідничних м'язів.

Підтверджено дані про взаємозв'язок порушень постави та фізичної підготовленості. Вперше здійснено диференціацію показників фізичної підготовленості студентів з порушенням і без порушення постави за значимістю.

Висновки

Порушення постави є досить розповсюдженою дисфункцією опорно-рухового апарату та негативно впливає на фізичну підготовленість і здатність проявляти окремі фізичні якості.

При дослідження якісних параметрів рухової діяльності за державними тестами в осіб з порушенням постави виявлено вірогідні відмінності за всіма показниками у юнаків і за більшістю показників у дівчат. Оцінка фізичної підготовленості дівчат у середньому була значно гіршою, ніж у юнаків. Встановлені вірогідні відмінності показників м'язової сили, статичної силової витривалості м'язів-розгиначів спини та сідничних м'язів у студентів з порушенням постави і без порушення постави.

Визначено, що отримане розташування в дисперсії демонструє можливість впливати на здоров'я фізичними вправами із застосуванням адекватних засобів фізичних навантажень. Відсотковий внесок показників студентської молоді з порушенням постави залежить від статі та потребує диференційованого підходу. Використовуючи вищезазначене, можна варіювати спрямованість засобів фізичного виховання під час занять.

Список літературних джерел

1. Випасняк І. П. Концепція профілактики та корекції функціональних порушень опорно-рухового апарату студентів в процесі фізичного виховання : практичний аспект. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15 : Науково- педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) : зб. наук. праць. Київ : Вид-во НПУ імені М. П. Драгоманова, 2018. Вип. 7 (101). С. 11-18.

2. Gong W: The effects of cervical joint manipulation, based on passive motion analysis, on cervical lordosis, forward head posture, and cervical ROM in university students with abnormal posture of the cervical spine. J Phys Ther Sci, 2015, 27 s.

3. Дудко М.В. Профілактика порушень біогеометричного профілю постави студентів у процесі фізичного виховання: дис. ... канд. наук з фїз. вих. та сшрту: 24.00.02 Фізична культура, фізичне вихoвання різних груп населення. НУФВСУ. Київ., 2016. 227 с.

4. Дяченко А.А., Асаулюк І.О. Маринчук П.І.

5. Професійно-прикладна фізична підготовка студентів закладів освіти. Зб. наукових праць Міжнародної наукової конференції Актуальні наукові дослідження в сучасному світі. Переяслав-Хмельницький. 2016. Вип.11 (31), Ч.3. С. 90-93.

6. Imas Y. V. et al. Modern approaches to the problem of

7. values' formation of students' healthy lifestyle in the course of physical training. Physical education of students. 2018. Т. 22. №. С. 182-189.

8. Kamitani K., Michikawa T., Iwasawa S., Eto, N., Tanaka, T., Takebayashi T., Nishiwaki Y. Spinal posture in the sagittal plane is associated with future dependence in activities of daily living: A community-based cohort study of older adults in Japan. J. Gerontol. Ser. A Biol. Sci. Med. Sci. 2013. 68 р.

9. Kim D, Cho M, Park Y, et al. : Effect of an exercise program for posture correction on musculoskeletal pain. J Phys Ther Sci. 2015. 27 s

10. Kashuba V.A., Futorny S. Model ingan dinte gration oft hein forma tionen vironmentf or the formation of a healthy lifestyl einthe educational process of higher education institutions. Scientif icand methodical bases of usingin for mationte chnologi esinthe fieldof physical culture and sports: a collection of scient ificworks [Electronicresource]. Kharkiv: KDAFK, 2017. Issue 1. P. 46-50.

11. Кашуба В. А., Носова Н. Л., Дудко М. В., Одноралова Н. А. Визуальньш скрининг биогеометрического профиля осанки студентов в процессе физического воспитания. Сучасні біомеханічні та інформаційні технології у фізичному вихованні і спорті : матеріали Ш Всеукр. електронної конф. : (Київ, 18 червня 2015 р.). К. : НУФВСУ, 2015. С. 72-76.

12. Круцевич Г. Ю., Андреева О. В., Благій О. Л. Проблеми організації рекреаційно-оздоровчих занять структурі дозвіллєвої діяльності студентської молоді. Гуманітарний вісник ДВНЗ «Переяслав- Хмельницький ДПУ ім. Григорія Сковороди». Переяслав-Хмельницький: ППСКД, 2012. С. 178-180.

13. Куц-Бурдейна О.О., Рудий Ю.Й., Марчук О.В., Лученко Я.В. Факторна структура фізичної та функціональної підготовленості студентів з порушенням постави. PMJUA [інтернет]. 2018. № 3 (2/1). Р. 34.

14. Лопацький С. В., Випасняк І., Вінтоняк О. В. Аналіз корекційно-профілактичних технологій використовуваних у процесі фізичного виховання студентів з функціональними порушеннями опорно-рухового апарату. Вісник Прикарпатського університету. Серія : Фізична культура. 2016. Вип. 23. С. 3-11.

15. Носова Н. Л., Дудко М.В. Оценка состояния осанки студентов в процессе физического воспитания на основе визуального скрининга. Спортивна наука України. Львів, С. 30-35.

16. Рудницький О.В. Корекція тілобудови студенток засобами оздоровчого фітнесу : автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фіз. виховання і спорту: спец. 24.00.02. «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення». К., 2016. 24 с.

17. Furman Y., Miroshnichenko V., Brezdeniuk O. Оцінка функціональної підготовленості організму молоді 20-22 років. Physical education, sports and health culture in modern society. 2019. №. 2 (46). С. 41-47.

18. ський, А.З. Корекція тіло будови студентів в процесі фізичного виховання з урахуванням стану їх постави : дис. канд. наук з фізичного виховання і спорту за спеціальністю. 24.00.02 Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення. Київ, 2018. 288 с.

References

1. Vypasniak, I. P. Kontseptsiia profilaktyky ta korektsii funktsionalnykh porushen opomo-rukhovoho aparatu studentiv v protsesi fizychnoho vykhovannia : praktychnyi aspekt. Naukovyi chasopys Natsionalnoho pedahohichnoho universytetu imeni M. P. Drahomanova. Sema 15 : Naukovo-pedahohichni problemy fizychnoi kultury (fizychna kultura i sport) : zb. nauk. prats. Kyiv : Vyd-vo NPU imeni M. P. Drahomanova, 2018. Vyp. 7 (101). S. 11-18.

2. Gong W: The effects of cervical joint manipulation, based on passive motion analysis, on cervical lordosis, forward head posture, and cervical ROM in university students with abnormal posture of the cervical spine. J Phys Ther Sci, 2015, 27 s.

3. Dudko, M.V. Profilaktyka porushen bioheometrychnoho profiliu postavy studentiv u protsesi fizychnoho vykhovannia: dys. ... kand. nauk z fiz. vykh. ta sportu: 24.00.02 Fizychna kultura, fizychne vykhovannia riznykh hrup naselennia. NUFVSU. Kyiv., 2016. 227 s.

4. Diachenko, A.A., Asauliuk, I.O. & Marynchuk, P.I. Profesiino-prykladna fizychna pidhotovka studentiv zakladiv osvity. Zb. naukovykh prats Mizhnarodnoi naukovoi konferentsii Aktualni naukovi doslidzhennia v suchasnomu sviti. Pereiaslav- Khmelnytskyi. 2017. Vyp.11 (31), Ch.3. S. 90-93.

5. Imas Y. V. et al. Modern approaches to the problem of values' formation of students' healthy lifestyle in the course of physical training. Physical education of students. 2018. T. 22. №. C. 182-189. DOI:

6. Kamitani, K.; Michikawa, T.; Iwasawa, S.; Eto, N.; Tanaka, T.; Takebayashi, T.; Nishiwaki, Y. Spinal posture in the sagittal plane is associated with future dependence in activities of daily living: A community-based cohort study of older adults in Japan. J. Gerontol. Ser. A Biol. Sci. Med. Sci. 2013, 68 s

7. Kim D, Cho M, Park Y, et al. : Effect of an exercise program for posture correction on musculoskeletal pain. J Phys Ther Sci, 2015, 27 s

8. Kashuba V.A., Futorny S. Model ingan dinte gration oft hein forma tionen vironmentf or the formation of a healthy lifestyl einthe educational process of higher education institutions. Scientif icand methodical bases of usingin for mationte chnologi esinthe fieldof physical culture and sports: a collection of scient ificworks [Electronicresource]. Kharkiv: KDAFK, 2017. Issue 1. P. 46-50.

9. Kashuba V. A., Nosova N. L., Dudko M. V., Odnoralova N. A. Vyzualntri skiynynh byoheometrycheskoho profylia osanky studentov v protsesse fyzycheskoho vospytanyia. Suchasni biomekhanichni ta informatsiini tekhnolohii u fizychnomu vykhovanni i sporti : materialy III Vseukr. elektronnoi konf. : (Kyiv, 18 chervnia 2015 r.). K. : NUFVSU, 2015. S. 72-76.

10. Krutsevych H. Yu., Andreeva O. V., Blahii O. L. Problemy orhanizatsii rekreatsiino-ozdorovchykh zaniat strukturi dozvillievoi diialnosti studentskoi molodi. Humanitarnyi visnyk DVNZ «Pereiaslav- Khmelnytskyi DPU im. Hryhoriia Skovorody». Pereiaslav-Khmelnytskyi : PPSKD, 2012. S. 178180.

11. Kuts-Burdeina O.O., Rudyi Yul, Marchuk O.V., Luchenko Ya.V. Faktorna struktura fizychnoi ta funktsionalnoi pidhotovlenosti studentiv z porushenniam postavy. PMJUA [internet]. 18, Zhovten 2018 ;3(2/1):34-. dostupnyi u:

12. Lopatskyi S. V., Vypasniak І., Vintoniak O. V. Analiz korektsiino-profilaktychnykh tekhnolohii vykorystovuvanykh u protsesi fizychnoho vykhovannia studentiv z funktsionalnymy porushenniamy oporno-rukhovoho aparatu. Visnyk

13. Prykarpatskoho universytetu. Seriia : Fizychna kultura. 2016. Vyp. 23.S. 3-11.

14. Nosova N. L., Dudko M.V. Otsenka sostoianyia osanky studentov v protsesse fyzycheskoho vospytanyia na osnove vyzualnoho skrynynha. Sportyvna nauka Ukrainy. Lviv, 2015. S. 30-35.

15. Rudnytskyi O.V. Korektsiia tilobudovy studentok zasobamy ozdorovchoho fitnesu : avtoref. dys. na zdobuttia nauk. stupenia kand. nauk z fz. vykhovannia i sportu: spets. 24.00.02. «Fizychna kultura, fizychne vykhovannia riznykh hrup naselennia». K., 2016. 24 s.

16. Furman Y., Miroshnichenko V., Brezdeniuk O. Оцінка функціональної підготовленості організму молоді 20-22 років. Physical education, sports and health culture in modern society. 2019. №. 2 (46). С. 41-47.

17. Shankovskyi, A.Z. Korektsiia tilo budovy studentiv v protsesi fizychnoho vykhovannia z urakhuvanniam stanu yikh postavy : dys. kand. nauk z fizychnoho vykhovannia i sportu za spetsialnistiu. 24.00.02 Fizychna kultura, fizychne vykhovannia riznykh hrup naselennia. Kyiv, 2018. 288 s.

Размещено на Allbest.ru