Скринінг фізичного розвитку чоловіків зрілого віку, які займаються оздоровчим фітнесом

Размещено на http://www.allbest.ru/

Скринінг фізичного розвитку чоловіків зрілого віку, які займаються оздоровчим фітнесом

В. Кашуба, Є. Імас, Ю. Руденко,

С. Лопацький, С. Ватаманюк ,Т. Хабінець

В умовах сьогодення відзначається, що однією з головних проблем для осіб зрілого віку є істотне погіршення показників фізичного розвитку й зниження рівня здоров'я у зв'язку з фізіологічними змінами, що відбуваються в організмі внаслідок природного процесу старіння.

За даними науковців, одним із чинників, який негативно впливає на функціональні можливості організму, а також спричиняє виникнення деяких хронічних захворювань, виступає віковий дисбаланс опорно-рухового апарату, який може проявлятись у погіршенні показників фізичного розвитку. Мета дослідження - провести оцінку фізичного розвитку чоловіків 36-45 років, які займаються оздоровчим фітнесом.

Методи дослідження - аналіз та узагальнення даних науково-методичної літератури, антропометрія, методи математичної статистики. Контингент досліджуваних складали на констатувальному етапі дослідження 50 чоловіків 36-45 років.

Дослідження засвідчило, що, на відміну від довжини тіла, у чоловіків 41-45 років маса тіла статистично значуще (р<0,05) перевищує масу тіла чоловіків 35-40 років. Це перевищення становить 4,88 %. Установлено статистично значуще (р<0,05) збільшення обхватних розмірів тіла, а саме на 6,90 % - збільшення обхвату талії та на 3,98 % - зростання обхвату стегон.

Відзначимо, що оцінка індексу Кетле показала, що в чоловіків 41-45 років статистично значуще (р<0,05), а саме на 4,18 % індекс більший, порівняно з чоловіками 35-40 років (25,80 кг^м-2 проти 24,76 кг'м-2), проте індекс співвідношення обхвату талії до обхвату стегон статистично значуще (р>0,05) не відрізняється.

Водночас установлення взаємозв'язку між рівнем стану біогеометричного профілю постави чоловіків 36-45 років і показниками фізичного розвитку засвідчило відсутність статистично значущих (p>0,05) змін ступеня відповідності довжини й маси тіла обстежених і розподілу жирових відкладень у їхньому тілі під дією зміни стану біогеометричного профілю постави цієї категорії чоловіків.

Ключові слова: чоловіки зрілого віку, оздоровчий фітнес, фізичний розвиток, скринінг

Скрининг физического развития мужчин зрелого возраста занимающихся оздоровительным фитнесом

Виталий Кашуба, Евгений Имас, Юлия Руденко, Сергей Лопацкий, Сергей Ватаманюк, Тамара Хабинец

В современных условиях отмечается, что одной из главных проблем для лиц зрелого возраста является существенное ухудшение показателей физического развития и снижения уровня здоровья в связи с физиологическими изменениями, происходящими в организме в результате естественного процесса старения. По данным научного сообщества, одним из факторов, который негативно влияет на функциональные возможности организма, а также способствует возникновению некоторых хронических заболеваний, выступает возрастной дисбаланс опорно-двигательного аппарата, который может проявляться в ухудшении показателей физического развития. Цель исследования - провести оценку физического развития мужчин 3645 лет, которые занимаются оздоровительным фитнесом. Методы исследования - анализ и обобщение данных научно-методической литературы, антропометрия, методы математической статистики. Контингент испытуемых составляли на констатирующей этапе исследования 50 мужчин 36-45 лет.

Исследование показало, что в отличие от длины тела, у мужчин 41-45 лет масса тела статистически значимо (р <0,05) превышает массу тела мужчин 35-40 лет. Это превышение составляет 4,88 %. Установлено статистически значимое (р < 0,05) увеличение обхватних размеров тела, а именно на 6,90 % увеличение окружности талии и на 3,98 % - роста обхвата бедер. Отметим, что оценка индекса Кетле показала, что у мужчин 41-45 лет статистически значимо (р <0,05), а именно на 4,18 %, индекс больше, по сравнению с мужчинами 35-40 лет (25,80 кг * м- 2 против 24,76 кг * м-2), однако индекс соотношения окружности талии к окружности бедер статистически значимо (р <0,05) не отличается. Вместе с тем, изучение взаимосвязи между уровнем состояния биогеометричного профиля осанки мужчин 36-45 лет и показателями физического развития показало отсутствие статистически значимых (р> 0,05) изменений степени соответствия длины и массы тела обследованных и распределения жировых отложений в их теле под действием изменения состояния биогеометричного профиля осанки.

Ключевые слова: мужчины зрелого возраста, оздоровительный фитнес, физическое развитие, скрининг.

Screening for the Physical Development of Mature Men Engaged in Health-Improving Fitness. Topicality

Vitaliy Kashuba, Yevhen Imas, Yuliya Rudenko, Serhiy Lopatskyi, Serhiy Vatamaniuk, Tamara Khabinets

In modern conditions, it is noted that one of the main problems for реоріе of mature age is significant deterioration in indicators of physical development and decrease in the level of health due to physiological changes in a body as a result of the natural aging process. According to the scientific community, one of the factors that negatively affects the functional capabilities of the body, and also contributes to the emergence of some chronic diseases, is the age-related imbalance of the musculoskeletal system, which can manifest itself in a deterioration in physical development.

The objective of the study is to assess the physical development of men aged 36-45 years old who are engaged in healthimproving fitness. Research methods - analysis and synthesis of scientific and methodological literature, anthropometry, methods of mathematical statistics. The contingent of the study at the ascertaining stage of the study consisted of 50 men aged 36-45 years old. The study showed that, in contrast to body length, in men 41-45 years old, body weight was statistically significantly (р < 0,05) higher than the body weight of men 35-40 years old, and this excess was 4,88 %, statistically significant (р < 0,05) increase in girth of body size, namely by 6,90 % increase in waist circumference and by 3,98 % increase in Ыр circumference. It is worth noting that the assessment of the Quetelet index showed that men 41-45 years old are statistically significant (р <0,05), namely 4,18 % more than men 35-40years old (25,80 kg * m -2 against 24,76 kg * m-2), however, the index of the ratio of the waist circumference to the circumference of the hfs is not statistically significant (р <0.05). At the same time, a study of the reШютЫр between the level of the state of the biogeometric ртАк of the posture of men aged 36-45 years old and the indicators of physical dove^me^ showed the absence of statistically significant (р> 0,05) changes in the degree of correspondence of the length and body weight of the examined and the distribution of body fat in their body under the influence of a state change of biogeometric posture profile.

Key words: mature men, health-improving fitness, physical development, screening.

Постановка наукової проблеми та її значення. В умовах сьогодення відзначається, що однією з головних проблем для осіб зрілого віку є істотне погіршення показників фізичного розвитку [4, 5, 6] і зниження рівня здоров'я [1, 3, 14] у зв'язку з фізіологічними змінами, що відбуваються в організмі внаслідок природного процесу старіння [10, 13].

Узагальнюючи погляди фахівців [2, 15], можемо констатувати той факт, що систематичні заняття фізичними вправами дають змогу виконувати комплекс оздоровчих завдань, серед яких - зміцнення м'язового апарату, дихальної, серцево-судинної та інших систем організму.

За даними науковців [11, 12], одним із чинників, що негативно впливає на функціональні можливості організму, а також спричиняє виникненню деяких хронічних захворювань, є віковий дисбаланс опорно-рухового апарату, який може проявлятись у погіршенні показників фізичного розвитку [7, 8, 9].

Зв'язок із науковими планами, темами. Роботу виконано згідно з темою 3.13 «Теоретико-методичні основи здоров'яформуючих технологій у процесі фізичного виховання різних груп населення» (номер державної реєстрації 0116Ш01615).

Мета дослідження - провести оцінку фізичного розвитку чоловіків 36-45 років, які займаються оздоровчим фітнесом.

Методи дослідження - аналіз та узагальнення даних науково-методичної літератури, антропометрія, методи математичної статистики.

Контингент досліджуваних становили на констатувальному етапі дослідження 50 чоловіків 3645 років.

Результати дослідження та їх обговорення. Перший етап дослідження полягав у вивченні тих показників фізичного розвитку чоловіків другого періоду зрілого віку, для яких найбільше характерні загальнобіологічні закономірності. На підставі наперед виявлених фітнес-мотивів та фітнес-самооцінки чоловіків 36-45 років, передусім, ми звернули увагу на індикатори ризику патологій, пов'язаних з ожирінням. Для цього нами встановлено ступінь відповідності довжини й маси тіла обстежених і розподіл жирових відкладень у їхньому тілі. Із цією метою визначалися такі показники, як довжина та маса тіла з наступним розрахунком індексу Кетле, а також обхватні розміри талії й стегон із наступним розрахунком індексу ОТ/ОС. Індекс співвідношення обхвату талії до обхвату стегон ОТ/ОС (WHR) розраховували як один із найбільш надійних показників здоров'я. При цьому нами враховано, що в здорових сучасних чоловіків значення цього індексу близьке до 0,9 [16].

Дані, отримані в ході експерименту, виявилися розподіленими за нормальним законом розподілу (табл. 1).

Таблиця 1. Оцінка асиметрії й ексцесу показників фізичного розвитку чоловіків 36-45 років (п = 50)