Баскетбол: основные правила
Спортивная площадка в баскетболе и ее обустройство. Регламент игры, судейство и методика ее проведения. Штрафы и наказания в баскетболе. Рассмотрены основные позиции игроков в баскетбольной команде. Форма для баскетбола, которая состоит из майки и шортов.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | реферат |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 19.11.2020 |
| Размер файла | 13,7 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Баскетбол: основные правила
Спортивная площадка и ее обустройство
В баскетболе в каждой команде на игровое поле выходит 5 игроков, задача которых - набрать больше очков, чем оппоненты. Баллы засчитываются за попадание мячом в кольцо с сеткой, находящееся на половине противника. Правила баскетбола в ассоциациях НБА и ФИБА имеют некоторые различия. Рассмотрим основные положения этой динамичной игры.
Игровое поле - прямоугольная площадка на твердой и ровной плоскости. По международным стандартам длина поля составляет 28, а ширина -- 15 метров. Играть допустимо на открытом пространстве или в зале с высотой потолка не менее 7 м. Щит, на который крепится корзина, должен соответствовать размеру 1,8*1,05 м. От его нижнего края до игровой поверхности выдерживается расстояние в 2,9 м.
Металлическое кольцо, обтянутое свисающей сеткой без дна, - это корзина для забрасывания мячей. Она крепится на расстоянии 150 см от нижнего щитового канта и 3,05 м от уровня поверхности площадки. Диаметр баскетбольного мяча - 724-780 мм, его вес - 550-650 г. (в женских соревнованиях используется меньшая длина окружности и показатель массы).
Разметка
По правилам баскетбола поле делится на пять условных зон, которые разделяются специальным контуром:
1. По периметру всего поля размечаются ограничивающие боковые и лицевые линии;
2. Центральная зона - это круг (диаметр - 1,8 м), расположенный строго посредине площадки относительно всех ее сторон;
3. Центральная черта проходит параллельно лицевым разметкам. Она соединяется с одной и другой боковой линией;
4. Полуовальная разметка с каждой стороны кольца ограничивает зону для трехочкового броска;
5. Параллельно лицевой черте наносится линия штрафного броска (диаметром 3,6 метра).
Вся разметка выполняется в одном цвете, ширина каждой полосы составляет 50 мм.
Регламент игры
В игру вступают две команды по 5 игроков. В мяч играют только руками. Воспрещено бить по нему или бежать, не ударяя мячом о площадку. Случайное касание о ногу нарушением не считается. Победа достается той команде, которая за время матча сделала больше результативных бросков. В случае ничейного результата назначается дополнительная пятиминутка или несколько, пока не определится победитель.
Матч стартует с начального броска в центральном круге. Весь матч состоит из 4-х четвертей по 10 (12) минут чистого времени. Между 1 и 2, а также 3 и 4 периодами перерыв составляет 2 минуты, а половины матча возобновляются после 15-минутного отдыха, команды меняются сторонами.
По правилам игрок с мячом не может сделать более 3 шагов, перемещаясь с мячом, не ударив его о пол. Прыжки с мячом недопустимы. Дриблинг баскетболист может применять, пока не возьмет мяч двумя или другой рукой. Если мяча касаются несколько игроков каждой команды, он повторно вводится в игру при использовании спорного мяча.
Когда мяч или спортсмен с ним заступает за ограничительные разметки, засчитывается аут. После выявления нарушений и возникновения спорных моментов вбрасывание выполняется из-за боковой линии. При точном попадании в корзину, мяч вводится из-за лицевой черты.
В случае удачного броска мяча в корзину со средней или ближней дистанции, команде засчитывается два очка, с дальнего расстояния - 3 балла. Каждый точный штрафной бросок приносит 1 очко.
Штрафы и наказания
Одним из важнейших в баскетболе является правило фола. Любое умышленное касание противника относится к категории персональных нарушений. В этом случае мяч в игру вводит соперник. После 5 фола за четверть любое нарушение карается парой штрафных бросков.
Все фолы баскетболиста записываются судьями. Синхронное нарушение правил двумя игроками одного коллектива дает право на два штрафных броска команде-сопернице. Если фол фиксируется одновременно для игроков обеих команд, разыгрывается спорный мяч. После 5 персональных или технических замечаний, спортсмен должен покинуть игровую площадь с правом замены. Грубые преднамеренные нарушения могут караться дисквалификацией игрока.
При фоле на игроке в фазе броска он получает право на один штрафной бросок, если мяч попал в корзину, и на два, если нет. Техническое нарушение применяется к спортсменам, которые ведут себя грубо и неспортивно. Любой из соперников выполняет два штрафных броска.
Временные рамки
* Не позже чем через 24 секунды после начала владения атакующая команда должна сделать бросок, иначе мяч переходит к противнику;
* Нападающий игрок не может находиться в штрафной зоне защищающейся команды более трех секунд;
* При вводе мяча в игру со своей половины команде отводится 8 секунд для того, чтобы достичь стороны противника, после чего мяч не может быть возвращен на свою половину.
Каждой команде в любой половине игры можно брать 3 тайм-аута и один в овертайме. Эти короткие перерывы используются наставниками команд для корректировки игры и дачи указаний.
Командный и судейский состав
В каждую команду включены 5 полевых (основных) и до 7 запасных баскетболистов, которые могут входить в игру исключительно после остановки матча. Команда, у которой мяч, вправе проводить замену после каждой остановки матча.
Главным на баскетбольном матче является основной (старший) арбитр. Ему подчиняется и помогает судья матча. Секретарь протоколирует ход игры, следит за счетом матча и количеством нарушений. Его помощник контролирует табло и оказывает помощь секретарю. За временными рамками владения мячом следит оператор. Хронометрист контролирует основное и дополнительное время матча.
Экипировка
баскетбол правила регламент игрок
Форма для баскетбола состоит из майки, шортов, которые изготовлены из специальных материалов, обеспечивающих влаго- и теплоотдачу. Значимую роль для баскетболиста играет подбор баскетбольной обуви. Кроссовки не должны скользить и доставлять иной дискомфорт.
Старший судья и помощник должны быть одеты в одинаковую форму (серая рубашка, черные брюки, туфли, носки). Одинаковая одежда должна быть и на остальных членах судейской бригады.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Ознакомление с основными правилами игры в баскетбол. Обучение навыкам владения элементами техники баскетбола. Площадка и размеры линий в баскетболе. Игровое время, ничейный счет и дополнительные периоды в баскетболе. Обозначение зоны трехочковых бросков.
презентация [2,1 M], добавлен 27.09.2019История развития баскетбола в мире и в Белоруссии. Правила игры и методика судейства. Классификация техники нападения, защиты в баскетболе. Методика обучения технике перемещений, разновидностям бега в нападении, технике ловли и передач мяча на месте.
учебное пособие [2,9 M], добавлен 27.02.2011Характеристика правил, техники и тактики игры в стритбол (уличный баскетбол), в которую играют две команды на корте размером в половину баскетбольной площадки, забивая мяч в одно и то же кольцо. Методика обучения тактики игроков. Оборудование и судейство.
курсовая работа [51,0 K], добавлен 23.01.2011Основные сведения о баскетболе. История развития этой игры, описание пунктов правил ее проведения. Базовые понятия, зоны получения очков. Оборудование для игры в баскетбол, устройство площадки, корзины как кольца с сеткой. Жесты судей. Правило фола.
презентация [1,2 M], добавлен 27.05.2015История создания и развития баскетбола как спортивной командной игры с мячом и одного из самых популярных видов спорта. Описание оборудования для игры в баскетбол: игровая площадка, корзина, щит и мяч. Основные элементы и правила игры: фолы и нарушения.
реферат [15,7 K], добавлен 17.02.2011Особенности площадки для игры в баскетбол. Масса и окружность, виды баскетбольного мяча. Правила проведения баскетбольного матча. Время, которое отводится на атаку. Правила трех и восьми секунд. Виды фолов в баскетболе. Выполнение штрафных бросков.
презентация [2,8 M], добавлен 22.10.2014Передвижение, прыжки, остановки и повороты, применяемые в баскетболе. Специфичные моменты при передвижениях защитника. Техника овладения мячом и противодействия. Бросок в корзину одной рукой от плеча в движении. Классификация техники защиты в баскетболе.
реферат [4,4 M], добавлен 25.01.2010Родина и основатель баскетбола. Правила игры. Площадка и размеры ее линий. Щиты и его опоры. Спортивный инвентарь, используемый в игре. Состав команды. Модели баскетбольной формы. Наказание за нарушения в игре. Понятия фола, пивотирования, финта.
презентация [3,0 M], добавлен 16.01.2012Принятие международных правил баскетбола в 1932 году, история их корректировки и изменения. Описание общих правил и цели игры. Размеры игрового поля, согласно стандартам. Условия дисквалификации тренера команды. Виды наказаний и штрафов в баскетболе.
презентация [108,2 K], добавлен 15.11.2011Первые упоминания о баскетболе в России. Первый международный матч. Советская школа баскетбола. Поиск методов подготовки. Появление талантливых игроков. Вступление в международную федерацию. Достижения российских сборных. Знаменитые баскетболисты СССР.
презентация [1,9 M], добавлен 02.06.2015Основные упражнения для отработки защиты и нападения. Комбинации систем зонной защиты в баскетболе. Офсайдовая зонная защита. Овладение мячом в борьбе за отскок у своего щита. Взаимосвязь между навыками техники игры и физическими качествами баскетболиста.
курсовая работа [1,1 M], добавлен 11.07.2015Спортивная тренировка как многолетний процесс, ее стадии и основные этапы. Модель-схема построения многолетней тренировки юных спортсменов. Техника стоек и перемещений в баскетболе. Развитие координационных способностей. Система розыгрыша в соревнованиях.
контрольная работа [30,5 K], добавлен 04.06.2013Понятие штрафного броска. Правила и техника его выполнения в баскетболе. Анализ биокинематической схемы двигательного действия, происхождение и взаимодействие сил. Упражнения–игры при обучении штрафным броскам. Разбор ошибок начинающих баскетболистов.
презентация [1,2 M], добавлен 22.05.2015Этапы развития баскетбола. Площадка для игры в баскетбол, инвентарь, одежда. Команда и запасные игроки, время игры, правила перемещения. Мяч вне игры, вбрасывание, правило фола. Судьи на площадке и судейская коллегия. Техника нападения и владения мячом.
реферат [29,6 K], добавлен 25.01.2010Основные правила игры в баскетбол. История появления и распространения игры. Основные правила игры. Перемещение мяча по полю. Площадка и размеры линий. Щиты и опоры щита. Игровое время, ничейный счет и дополнительные периоды. Зона трехочковых бросков.
презентация [2,7 M], добавлен 26.02.2012Классификация бросков мяча в баскетболе. Бросок одной рукой от плеча. Техника выполнения броска одной рукой сверху в движение (ведение два шага - бросок). Бросок одной рукой снизу и бросок крюком. Методика обучения технике бросков в баскетболе.
презентация [1,9 M], добавлен 26.03.2012Основные упражнения, применяемые для отработки различных систем зонной защиты и нападения в баскетболе. Выполнение тренировочных заданий. Исследования позиционного нападения против зонной системы защиты. Повышение профессионального уровня спортсмена.
курсовая работа [54,4 K], добавлен 11.07.2015Улучшение результативности игровых действий в баскетболе. Характеристика, классификация и результативность бросков в современном баскетболе. Точность броска в корзину. Принципы техники выполнения бросков в баскетболе. Упражнения для развития ловкости.
курсовая работа [64,8 K], добавлен 21.11.2011Баскетбол – одна из самых популярных игр в мире. Основные задачи и методика силовой подготовки спортсменов в баскетболе (круговая тренировка на шести станциях, упражнения для развития взрывной силы). Средства воспитания силовых качеств баскетболистов.
контрольная работа [13,6 K], добавлен 31.08.2010Значение технической подготовки спортсмена в соревновательной деятельности баскетболистов. Точность и ее проявление в баскетболе. Основные ошибки при бросках. Точность штрафного, пятиметрового и трехочкового бросков в баскетболе и способы ее повышения.
курсовая работа [525,8 K], добавлен 09.01.2013
