Корекція надлишкової маси тіла й ожиріння в студенток на основі комплексного використання засобів фізичної терапії та біоімпедансного аналізу
Опис методичних підходів стосовно діагностики надлишкової маси тіла й ожирінням у студенток із використанням біоімпедансометрії - діагностики на основі застосування комп’ютерних технологій. Визначення ефективних засобів фізичної терапії для їх корекції.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | статья |
| Язык | украинский |
| Дата добавления | 21.11.2020 |
| Размер файла | 22,1 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Корекція надлишкової маси тіла й ожиріння в студенток на основі комплексного використання засобів фізичної терапії та біоімпедансного аналізу
Едуард Дорошенко, Антоніна Гурєєва, Олена Черненко, Ірина Шаповалова, Михайло Олійник; Запорізький державний медичний університет
Анотації
Актуальність. Чинники розвитку суспільства й науково-технічний прогрес у комплексі з генетичними факторами та стресовими ситуаціями студентського середовища сприяють розвитку проблем, які пов 'язані з формуванням надлишкової маси тіла й ожиріння різних ступенів. Мета - визначити ефективність комплексного застосування засобів фізичної терапії та біоімпедансного аналізу для корекції надлишкової маси тіла й ожиріння в студенток. Методи - аналіз та узагальнення даних наукової літератури й мережі «Internet»; антропометричні вимірювання; біоімпедансометрія (визначення відсоткового співвідношення компонентного складу тіла - м'язової та жирової маси, абдомінального жиру, особливостей водного балансу); педагогічні спостереження; педагогічний експеримент констатувальної спрямованості; методи математичної статистики. Результати. Наведено дані стосовно наявності негативних тенденцій, що стосуються збільшення кількісних показників студенток 1-2 курсів медичних і фармацевтичних факультетів ЗДМУ з надлишковою масою тіла й ожирінням 1-го ступеня.
Метод біоімпедансометрії є ефективним у діагностиці донозологічних і преморбідних станів, які пов'язані з наявністю надлишкової маси тіла та ожирінням 1-го ступеня. Показано, щонайбільш ефективними засобами фізичної терапії є комбіновані комплекси практичних занять із дисципліни «Фізичне виховання» і самостійних занять, які за спрямованістю, об'ємом та інтенсивністю застосування терапевтичних вправ відповідають індивідуальним особливостям (рівню тренованості, наявності супутніх захворювань, матеріальним можливостям й ін.).
Ключові слова: надлишкова вага, ожиріння, корекція, фізична терапія, засоби, біоімпедансометрія, медицина, заклад, студентки.
Эдуард Дорошенко, Антонина Гуреева, Елена Черненко, Ирина Шаповалова, Михаил Олейник. Коррекция избыточной массы тела и ожирения у студенток на основе комплексного использования средств физической терапии и биоимпедансного анализа
Актуальность. Факторы развития общества и научнотехнический прогресс в комплексе с генетическими факторами и стрессовыми ситуациями студенческой среды способствуют развитию проблем, связанных с формированием избыточной массы тела и ожирения различной степени. Цель - определить эффективность комплексного применения средств физической терапии и биоимпедансного анализа для коррекции избыточной массы тела и ожирения у студенток. Методы - анализ и обобщение данных научной литературы и сети «Internet»; антропометрические измерения; биоимпе- дансометрия (определение процентного соотношения компонентного состава тела: мышечной и жировой массы, абдоминального жира, особенностей водного баланса); педагогические наблюдения; педагогический эксперимент констатирующей направленности; методы математической статистики. Результаты. Приводятся данные о наличии негативных тенденций, касающихся увеличения количественных показателей студенток 1-2 курсов медицинских и фармацевтических факультетов ЗГМУ с избыточной массой тела и ожирением 1-й степени.
Показано, что наиболее эффективными средствами физической терапии являются комбинированные комплексы практических занятий по дисциплине «Физическое воспитание» и самостоятельных занятий по направленности, объему и интенсивности применения терапевтических упражнений соответствуют индивидуальным особенностям (уровню тренированности, наличия сопутствующих заболеваний, материальным возможностям и др.).
Ключевые слова: избыточная масса, ожирение, коррекция, физическая терапия, средства, биоимпедан- сометрия, медицина, учреждение, студентки.
Eduard Doroshenko, Antonina Hurieieva, Olena Chernenko, Iryna Shapovalova, Mykhaylo Oliynyk. Correction of Overweight and Obesity in Female Students Based on the Integrated Use of Physical Therapy and Bio-impedance Analysis
Factors of the society development and scientific and technological progress, combined with genetic factors and stressful situations of the student environment, contribute to the development of problems associated with the formation of overweight and obesity of varying degrees. The objective of the study is to determine the effectiveness of the integrated use ofphysical therapy and bio-impedance analysis for the correction of overweight and obesity in students.
Research methods - analysis and synthesis of scientific literature and the Internet; anthropometric measurements; bioimpedansometry (determination of the percentage of component composition of the body: muscle and fat mass, abdominal fat, water balance features); pedagogical observations; pedagogical experiment stating orientation; methods of mathematical statistics. Results of the Study. Data are presented on the presence of negative trends regarding the increase in the quantitative indicators of female students of 1st -2nd courses of medical and pharmaceutical faculties of ZSMU with overweight and 1st degree obesity.
It is presented that the most effective means of physical therapy are combined complexes of practical exercises in the discipline of «Physical education» and independent studies, in direction, volume and intensity of the use of therapeutic exercises correspond to individual characteristics (level offitness, the presence of concomitant diseases, material capabilities, etc.).
Key words: overweight, obesity, correction, physical therapy, means, bioimpedansometry, medicine, institution, higher educational institution, female students.
Постановка наукової проблеми, аналіз останніх досліджень і публікацій. Для розвитку сучасного суспільства характерні, з одного боку, чинники, які значно підвищують якість життя людини за рахунок інноваційних і технічних засобів та методів; з іншого - на тлі спрощення життєво важливих завдань спостерігаємо розвиток абіологічних явищ і тенденцій: зростання гіподинамічних проявів та шкідливих звичок у способі життя студентської молоді, нераціональне харчування й організація режиму доби та ін. Зі свого боку, ці чинники в комплексі з генетичними факторами й стресовими ситуаціями студентського середовища сприяють розвитку проблем, які пов'язані з формуванням надлишкової маси тіла (ожиріння різних ступенів).
За глобальними оцінками ВООЗ, у 2016 р. понад 1,9 млрд дорослих людей (старше 18 років) мали надлишкову масу, що становило близько 39 % чоловіків і 40 % жінок. Із них понад 650 млн страждали на ожиріння різного ступеня, або близько 13 % дорослого населення планети (11 % чоловіків і 15 % жінок) [1, 4].
Надлишкова маса тіла, що на 10-30 % перевищує показники норми, відповідає першому ступеню ожиріння, на 30-50 % - другому; на 50 % і більше - третьому. Уже при першому ступені ожиріння виникають деякі проблеми з фізичним станом людини, а більш значне перевищення маси тіла (1,52 рази) у медицині прийнято вважати важким захворюванням, що підлягає обов'язковому комплексному лікуванню та фізичній терапії.
Проблемні питання корекції маси тіла як провідний чинник фізичної терапії студентської молоді з надлишковою масою тіла ґрунтовно й детально викладено в роботах вітчизняних науковців Закарпатського національного університету [3] і Львівського державного університету фізичної культури [2]. Авторами порушено питання стосовно сучасних підходів до фізичної терапії осіб із надлишковою масою тіла та ожирінням різного ступеня за час навчання в закладах вищої освіти, акцентовано на медичному обстеженні як функціональній підсистемі фізичної терапії. Показано, що надлишкова маса тіла є чинником, котрий сприяє виникненню травм і ушкоджень опорно-рухового апарату як у професійній, так і в побутовій діяльності.
Теоретико-методологічні аспекти комплексного застосування оздоровчо-рекреаційних технологій у процесі фізичної терапії студентів із різним ступенем ожиріння ґрунтуються на профілактичних медичних оглядах, клінічній діагностиці ступеня ожиріння, фармакологічній корекції на основі використання препаратів нового покоління (лептин і бета-3-адреноміметики), формуванні програм фізичної терапії на різних етапах відновлення [6, 7].
Закордонні фахівці [8] в процесі розгляду актуальних питань із цієї проблематики наголошують на необхідності розробки й упровадження корекційних формул визначення надлишкової маси тіла для оптимізації процесів самооцінки на основі врахування показників індексу маси тіла. Точність корекції за допомогою індексу маси тіла з використанням декількох звітів розглянуто в дослідженні [9]. Автори наголошують, що багаторічні динамічні спостереження істотно підвищують можливості оптимальної діагностики та корекції надлишкової маси тіла за допомогою розрахункових показників індексу маси тіла. Схожі дані співвідношення зросту та маси тіла дорослих чоловіків і жінок отримано групою дослідників на матеріалі серійних міжсекційних обстежень в Англії протягом 1992-2011 рр. [10].
Отже, незважаючи на досить детальне й ґрунтовне висвітлення цієї проблематики в науковій літературі, остаточно невирішеними залишаються актуальні питання застосування засобів фізичної терапії для корекції маси тіла студенток. Насамперед, це стосується проблемних питань стосовно відбору найбільш ефективних методів дослідження, зокрема біоімпедансометрії - діагностики компонентного складу тіла на основі застосування сучасних комп'ютерних технологій. Також до кінця ще не з'ясовано комплекс питань, які стосуються визначення найбільш раціональних методичних підходів до використання засобів фізичної терапії в процесі корекції надлишкової ваги тіла протягом навчання в закладі вищої освіти. Саме на розв'язання цих завдань спрямовано це дослідження.
Викладений у статті матеріал є частиною науково-дослідної роботи кафедри фізичної реабілітації, спортивної медицини, фізичного виховання і здоров'я Запорізького державного медичного університету за темою «Оптимізація фізичного стану студентів засобами фізичного виховання та спорту в умовах медичного вищого навчального закладу», № державної реєстрації 0117и006965.
Мета дослідження - визначити ефективність комплексного застосування засобів фізичної терапії та біоімпедансного аналізу для корекції надлишкової маси тіла й ожиріння в студенток.
Завдання дослідження:
1) вивчити та узагальнити дані наукової літератури стосовно проблемних питань щодо корекції надлишкової маси тіла;
2) обґрунтувати методичні підходи стосовно діагностики надлишкової маси тіла студенток із використанням біоімпедансометрії;
3) визначити найбільш ефективні засоби фізичної терапії для корекції надлишкової маси тіла студенток.
Матеріал і методи дослідження. У роботі застосовано такі методи: аналіз та узагальнення даних наукової літератури й мережі «ІШетеВ>; антропометричні вимірювання; біоімпедансометрія (визначення відсоткового співвідношення компонентного складу тіла - м'язової та жирової маси, абдомінального жиру, особливостей водного балансу); педагогічні спостереження; педагогічний експеримент констатувальної спрямованості; методи математичної статистики. У ролі первинних матеріалів дослідження використано дані щорічних профілактичних медичних оглядів стосовно рівня захворюваності студентів медичних і фармацевтичних факультетів Запорізького державного медичного університету та їх диференціації на основну, підготовчу й спеціальну медичну групи для практичних занять із навчальних дисциплін «Фізичне виховання» і «Фізичне виховання і здоров'я: курс за вибором». Протягом експериментальних досліджень опрацьовано та узагальнено показники компонентного складу тіла 273 студенток (2016/2017 н.р.) і 266 студенток (2017/2018 н.р.) 1-2 курсів медичних та фармацевтичних факультетів Запорізького державного медичного університету.
Експериментальні дослідження проведено протягом вересня-жовтня 2016/2017 і 2017/2018 н. р.
Виклад основного матеріалу дослідження. У процесі аналізу даних наукової літератури й джерел інформації використано розрахункові показники індексу маси тіла залежно від значення ІМТ, що рекомендовано Всесвітньою організацією охорони здоров'я (табл.1).
Таблиця 1 Розподіл показників типу маси тіла залежно від розрахункових значень індексу маси тіла та наявності ризику виникнення супутніх захворювань(за класифікацією ВООЗ, 1997)
|
Типи маси тіла |
Показники індексу маси тіла та наявності ризику виникнення супутніх захворювань |
||
|
індекс маси тіла, у.о. |
ризик виникнення супутніх захворювань |
||
|
Дефіцит маси тіла |
< 18,5 |
Наявний ризик виникнення захворювань |
|
|
Нормальна маса тіла |
18,5-24,9 |
Звичайний |
|
|
Надлишкова маса тіла |
25,0-29,9 |
Помірний |
|
|
Ожиріння 1 -го ступеня |
30,0-34,9 |
Підвищений |
|
|
Ожиріння 2-го ступеня |
35,0-39,9 |
Високий |
|
|
Ожиріння 3 -го ступеня |
> 40,0 |
Дуже високий |
Узагальнення даних експертної групи Всесвітньої організації охорони здоров'я свідчить, що спостерігаємо лінійну залежність, яка підтверджена багаторічними дослідженнями - зі зростанням надлишкової маси тіла також зростають показники ризику виникнення супутніх захворювань. Ожиріння 2- і 3-го ступенів мають, відповідно, високий і дуже високий рівні виникнення супутніх захворювань та розвитку патологічних процесів. У табл. 2 наведено розрахункові показники індексу маси тіла студенток І, ІІ, ІІІ медичних і фармацевтичного факультетів.
Таблиця 2 Розрахункові показники індексу маси тіла студенток 1-2-х курсів медичних і фармацевтичних факультетів Запорізького державного медичного університету залежно від розрахункових значень індексу маси тіла у 2016/2017 і 2017/2018 н.р., п=539
|
Тип маси тіла |
Показники індексу маси тіла студенток ЗДМУ у 2016/2017 і 2017/2018 н.р. п=539 |
||
|
2016/2017 н.р., п=273 |
2017/2018 н.р., п=266 |
||
|
Дефіцит маси тіла, при ІМТ<18,5 кг^м-2 |
16,88+1,44(12 %, п=33) |
17,17+1,33(9 %, п=24) |
|
|
Нормальна маса тіла, при ІМТ 18,5-24,9 кг^м-2 |
22,01+2,86 (58 %, п=158) |
21,66+2,67 (56 %, п=149) |
|
|
Надлишкова маса тіла, при ІМТ 25,0-29,9 кг^м-2 |
27,23+1,71 (21%, п=57) |
27,74+1,68 (21 %, п=56) |
|
|
Ожиріння 1 -го ступеня, при ІМТ 30,0-34,9 кг^м"2 |
31,79+1,66(9 %, п=25) |
32,01+1, 98(12 %, п=32) |
|
|
Ожиріння 2-го ступеня, при ІМТ 35,0-39,9 кг^м-2 |
- |
37,55+1,05 (2 %, п=5) |
|
|
Ожиріння 3 -го ступеня, при ІМТ>40 кг^м-2 |
- |
- |
Аналіз показників, які представлені в табл. 2, дає підставу стверджувати, що зберігається певна тенденція в розподілі показників ІМТ у 2016/2017 і 2017/2018 н.р., а саме:
- найбільшими за кількісними значеннями у 2016/2017 та 2017/2018 н. р. є показники нормальної маси тіла студенток з ІМТ від 18,5 до 24,9кг^м -2(58 %, п=158 і 56 %, п=149 відповідно) і показники надлишкової маси тіла студенток з ІМТ від 25,0 до 29,9 кг^м "2 (21 %, п=57 і 21 %, п=56 відповідно);
- найменшими за кількісними значеннями у 2016/2017 та 2017/2018 н. р. є показники дефіциту маси тіла студенток з ІМТ менше 18,5 (12 %, п=33 і 9 %, п=24 відповідно) й ожиріння 1-го ступеня з ІМТ від 30,0 до 34,9 кг^м"2(9 %, п=25 і 12 %, п=32 відповідно);
- ожиріння 2-го ступеня зафіксовано у 2017/2018 н. р., при ІМТ від 35,0 до 39,9 кг^м"2, (2 %, п=5).
У табл. 3 наведено показники компонентного складу тіла 539 студенток 1-2-х курсів медичних і фармацевтичних факультетів, зокрема показники відсоткового співвідношення м'язової та жирової тканини, а також показники абдомінального жиру.
Таблиця 3 Порівняльний аналіз показників компонентного складу тіла студенток 1-2-х курсів медичнихі фармацевтичних факультетів Запорізького державного медичного університету на основі використання методу біоімпедансометрії у 2016/2017 та 2017/2018 н.р., п = 539
|
Тип маси тіла |
Показники компонентного складу тіла студенток у 2016/2017 і 2017/2018 н.р. п=539 |
|||
|
2016/2017 н.р., п=273 |
2017/2018 н.р., п=266 |
достовірність |
||
|
співвідношення показників м'язової та жирової тканини, % |
||||
|
Дефіцит маси тіла, при ІМТ<18,5 кг^м-2 |
52,87 % : 47,13 %, п=33 |
53,71 % : 46,29 %, п=24 |
ні* |
|
|
Нормальна маса тіла, при ІМТ 18,5-24,9 кг^м-2 |
50,44 % : 49,56 %, п=158 |
49,56 % : 50,44 %, п=149 |
ні* |
|
|
Надлишкова маса тіла, при ІМТ 25,0-29,9 кг^м-2 |
43,9 % : 56,1 %, п=57 |
44,08 % : 55,92 %, п=56 |
ні* |
|
|
Ожиріння 1-го ступеня, при ІМТ 30,0-34,9 кг^м-2 |
32,98 % : 67,02 %, п=25 |
33,16 % : 66,84 %, п=32 |
ні* |
|
|
Ожиріння 2-го ступеня, при ІМТ 35,0-39,9 кг^м-2 |
--- |
29,07 % : 70,93 %, п=5 |
-- |
|
|
Ожиріння 3-го ступеня, при ІМТ>40 кг^м-2 |
-- |
-- |
-- |
|
|
показники вмісту абдомінального жиру, % |
||||
|
Дефіцит маси тіла, при ІМТ<18,5 кг^м"2 |
21,07 %, п=33 |
21,17 %, п=24 |
ні* |
|
|
Нормальна маса тіла, при ІМТ 18,5-24,9 кг^м"2 |
25,9 %, п=158 |
24,12 %, п=149 |
ні* |
|
|
Надлишкова маса тіла, при ІМТ 25,0-29,9 кг^м"2 |
34,5 %, п=57 |
34,44 %, п=56 |
ні* |
|
|
Ожиріння 1-го ступеня, при ІМТ 30,0-34,9 кг^м"2 |
51,0 %, п=25 |
49,92 %, п=32 |
ні* |
|
|
Ожиріння 2-го ступеня, при ІМТ 35,0-39,9 кг^м"2 |
-- |
56,66 %, п=5 |
--- |
|
|
Ожиріння 3"ГО ступеня, при ІМТ>40 кг^м"2 |
-- |
-- |
--- |
Примітка. * - при р<0,05.
Аналіз результатів експериментальних досліджень, які наведені в табл. 3, дає підставу констатувати таке:
- за показниками співвідношення м'язової та жирової тканини й показників абдомінального жиру в студенток у 2016/2017 і 2017/2018 н.р. достовірно значущих відмінностей не зафіксовано, але спостерігаємо тенденцію до більш високих кількісних показників наявності надлишкової маси тіла, ожиріння 1-го й 2 ступенів у студенток у 2017/2018 н.р.;
- такий стан речей свідчить про негативну динаміку кількісних показників надлишкової маси тіла, ожиріння 1 та 2 ступенів протягом навчання на 1-2 курсах на медичних і фармацевтичних факультетах Запорізького державного медичного університету;
- також це свідчить про недостатність кількості практичних занять із навчальної дисципліни «Фізичне виховання» (1 заняття на тиждень) стосовно профілактики донозологічних і преморбідних станів, які властиві особам із надлишковою масою тіла та ожирінням 1 ступеня.
На основі аналізу та узагальнення результатів експериментальних досліджень констатуємо, що найбільший відсоток (77 %) становлять групи зі студенток із нормальними показниками маси тіла (ІМТ: 18,5-24,9 кг^м-2) - 56 % і студенток із надлишковою вагою (ІМТ:25,0-29,9 кг^м-2) - 21 %. Згідно з отриманими результатами педагогічного експерименту, розроблено та запропоновано відповідні програми фізичної терапії стосовно корекції надлишкової ваги й ожиріння 1 -го ступеня студенток 1-2-х курсів медичних і фармацевтичних факультетів ЗДМУ. В основу програми фізичної терапії для студенток із надлишковою масою тіла покладено принцип поєднаного впливу: комбінацію практичних занять із дисципліни «Фізичне виховання» - одне заняття на тиждень (1,5 години) і факультативних занять із фітнесу, аеробіки, ігрових видів спорту або загальної фізичної підготовки - два заняття на тиждень по 1,5 години. Відмінною рисою програми є індивідуалізація практичних занять із навчальної дисципліни «Фізичне виховання» за спрямованістю, об'ємом й інтенсивністю застосування терапевтичних вправ. Основна мета програми - поступове зниження надлишкової маси тіла студенток до нормальних значень, розробка практичних рекомендацій стосовно стабілізації маси тіла в межах значень ІМТ, які відповідають фізіологічній нормі (ІМТ: 18,5-24,9 кг^м-2), оптимізації режиму навчання, праці, відпочинку та харчового раціону. Крім того, доцільними для цієї групи студенток є оздоровчий теренкур або прогулянки на свіжому повітрі (близько 1 год) у вихідні дні тижня. Такі орієнтовні норми рухової активності в комплексі з іншими вищезазначеними заходами мають досить високі ступені вірогідності стосовно зниження надлишкової маси тіла до нормальних значень й уникнення рецидивів у подальшому.
Для групи студенток з ожирінням 1 -го ступеня, передусім, потрібна консультативна допомога лікаря: медичне обстеження фізичного стану; діагностика можливих донозологічних і преморбідних станів із метою виявлення можливих ризиків розвитку супутніх захворювань. Паралельно з медичним обстеженням, звичайно, призначають комплекси вправ фізичної терапії та аналогічні вищевказані заходи. У значній кількості випадків, ожиріння 1 -го ступеня не є протипоказанням для застосування вправ фізичної терапії, але їх спрямованість, об'єм, інтенсивність і координаційна складність повинні пропонуватися з урахуванням комплексу чинників, насамперед поточного фізичного стану пацієнта, його можливістю та бажанням виконувати відповідні комплекси терапевтичних вправ. Головною метою застосування засобів фізичної терапії в студенток з ожирінням 1 -го ступеня є поступове зниження маси тіла до значень ІМТ, які дорівнюють 25,0-29,9 кг^м"2.
На підставі вивчення та узагальнення даних наукової літератури й мережі «Internet» констатуємо, що під час навчання на 1-2 курсах у закладах вищої освіти наявні негативні тенденції, які пов'язані з надлишковою масою тіла та ожирінням 1 ступеня студенток.
Метод біоімпедансометрії є ефективним у діагностиці донозологічних та преморбідних станів, які пов'язані з наявністю надлишкової маси тіла й ожирінням 1 -го ступеня внаслідок можливості оперативно отримувати дані стосовно співвідношення м'язової та жирової тканини й показників умісту абдомінального жиру.
Найбільш ефективними засобами фізичної терапії є комбіновані комплекси в практичних за - няттях із дисципліни «Фізичне виховання» - одне заняття на тиждень (1,5 год) і факультативних заняттях із фітнесу, аеробіки, ігрових видів спорту або загальної фізичної підготовки - два заняття на тиждень по 1,5 год. Крім того, корисним додатком є самостійні заняття у вихідні дні, які за спрямованістю, об'ємом та інтенсивністю застосування терапевтичних вправ відповідають індивідуальним особливостям (рівню тренованості, наявності супутніх захворювань, матеріальним можливостям й ін.).
Перспективи подальших досліджень ґрунтуються на експериментальній перевірці комплекс - них програм фізичної терапії із застосуванням дієтотерапії, фармакологічної корекції, оздоровчих чинників навколишнього середовища й ін.
маса ожиріння біоімпедансометрія терапія
Джерела і література
1. Биоимпедансометрия как метод оценки компонентного состава тела человека (обзор литературы)/ И.В. Гайворонский, Г.И. Ничипорук, И.Н. Гайворонский, Н.Г. Ничипорук. Вестник Санкт-Петербургского университета: Серия 11: Медицина. Анатомия. 2016. Т. 12. Вып. 4. С. 365-384.
2. Герцик А., Тиравська О. Обстеження як функціональна підсистема фізичної реабілітації/терапії при порушеннях діяльності опорно-рухового апарату. Молодіжний науковий вісник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки. 2016. Вип. 22. С. 65-73.
3. Дуб М., Мелега К. Сучасні підходи до фізичної реабілітації осіб з надлишковою масою тіла та ожирінням в умовах навчання у вузі. Молода спортивна наука України. 2012. № 3. С. 87-94.
4. Єрмоленко Н.О., Зарудна О.І. Надлишкова маса тіла та основні фактори, що спричиняють її розвиток. Медсестринство. 2016. № 2. С. 38-40.
5. Ніколенко О.І., Кудрявцев А.І. Теоретико-методологічні аспекти оздоровчо-рекреаційних технологій у фізичній реабілітації. Реабілітаційні та фізкультурно-рекреаційні аспекти розвитку людини. 2017. № 2. С. 67-72.
6. Современные методики кардио-силового тренинга в физическом воспитании студенческой молодежи/ А.Ю. Осипов, М.Д. Кудрявцев, И.Е. Крамида, С.С. Ермаков, В.А. Кузьмин, Л.К. Сидоров. Физическое воспитание студентов. 2016. № 6. С. 34-40.
7. Фурсов Р.А., Оспанов О.Б. Парадокс ожирения: новые факты как пример обратной эпидемиологии. Медицинское обозрение. 2019. № 1. С. 16-20.
8. Brettschneider A.-K., Schaffrath Rosario А., Wiegand S., Kollock M., Ellert U. Development and Validation of Correction Formulas for Self-Reported Height and Weight to Estimate BMI in Adolescents. Results from the KiGGS Study. Obes Facts. 2015. № 8. Р. 30-42.
9. Ghosh-Dastidar M., Haas A. C., Nicosia N., Datar A. Accuracy of BMI Correction using Multiple Reports in Children. BMCObesyty. 2016. № 3. article 37
10. Body Mass Index Relates Weight to Height Differently in Women and Older Adults: Serial Cross-Sectional Surveys in England (1992-2011)/M. Sperrin, A.D. Marshall, V. Higgins, A.G. Renehan, I.E. Buchan. Journal of Public Health. 2016. Vol. 38 (3). P. 607-613.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Порівняльний аналіз показників тестування фізичного розвитку, психоемоційного стану (самопочуття, активність, настрій) та індексу маси тіла студенток, які відвідували секцію волейболу та дівчатами, що займалися фізичним вихованням по традиційній програмі.
статья [19,3 K], добавлен 18.12.2017Проблема пошуку сучасних та ефективних засобів підвищення рухової активності і фізичної підготовленості підлітків. Розробка фітнес-технології для підвищення фізичної підготовленості підлітків на основі застосування напрямків фітнесу, її ефективність.
автореферат [24,3 K], добавлен 16.04.2009Оздоровчий потенціал фізичної культури. Активний відпочинок та тренувальні заняття. Заняття фізкультурою як один із засобів профілактики захворювань. Ходьба і її значення в профілактиці. Раціональне використання засобів фізичної культури і спорту.
реферат [52,5 K], добавлен 25.12.2010Характеристика теоретико-методичних аспектів змісту та спрямованості фізичної підготовки футболістів. Емпіричний аналіз структури фізичної підготовленості футболістів віком 14-15 років. Особливості їх комплексного контролю фізичної підготовленості.
дипломная работа [121,9 K], добавлен 28.03.2012Особливості фізичних і психологічних навантажень продавців. Задачі фізичної підготовки продавця. Система прикладних фізичних вправ. Контрольні тести перевірки рівня розвитку фізичних якостей студентів. Організація і шляхи реалізації фізичної підготовки.
дипломная работа [152,2 K], добавлен 20.06.2011Вплив авторської програми на покращення спеціальної фізичної підготовленості, фізичної працездатності та параметрів серцево-судинної системи курсантів-жінок у вищих навчальних закладах системи МВС України. Шляхи корекції стану фізичної підготовленості.
автореферат [67,9 K], добавлен 27.04.2009Розробка соціальних стандартів для різних груп населення у галузі фізичної культури та спорту, зокрема стосовно рівня фізичної підготовленості та функціонального стану. Аналіз забезпеченості жителів Запоріжжя дитячо-юнацькими спортивними школами.
реферат [51,3 K], добавлен 22.11.2010Анатомо-фізіологічні особливості дітей молодшого шкільного віку. Визначення ступеня впливу занять у туристсько-краєзнавчому гуртку на організм дітей 9-10 років на основі аналізу динаміки показників фізичного розвитку і стану серцево-судинної системи.
курсовая работа [402,6 K], добавлен 08.12.2013Поняття і суть інформаційних технологій в туризмі – засобів перетворення інформації з використанням сучасної комп'ютерної техніки. Системи резервування та автоматизації документоотбору. Можливості супутникових технологій. Управління діяльністю турфірми.
реферат [55,3 K], добавлен 27.04.2011Історія виникнення боксу. Аналіз існуючого програмного забезпечення для спортсменів-єдиноборців. Використання сучасних комп'ютерних та інформаційних технологій в оптимізації навчально-тренувального процесу на прикладі бойового мистецтва "Карате".
курсовая работа [531,9 K], добавлен 08.10.2014Рассмотрение основных средств помощи при пороках сердца: медикаментозное, хирургическое лечение, лечебная физкультура, массаж. Исследование эффективности применения оздоровительной аэробики и цигун гимнастики для студенток специальных медицинских групп.
дипломная работа [151,3 K], добавлен 08.08.2010Характеристика швидкості як фізичної якості людини, визначення факторів та засобів її розвитку та вдосконалення. Вивчення техніки спринтерського бігу. Виявлення особливостей біохімічних процесів, які спостерігаються при бігу на короткі дистанції.
курсовая работа [592,6 K], добавлен 26.09.2010Історія використання музичної ритміки як засобу фізичного виховання. Поняття ритміки як синтетичного виду діяльності. Використання музичного супроводу на уроках фізичної культури. Методика поєднання музики і рухів Р. Лобана. Фізичні вправи та танець.
реферат [23,9 K], добавлен 07.02.2016Особливості фізичної підготовки допризовної молоді в сучасних умовах. Реальний фізичний стан допризовної молоді, яка проживає на території Волинської області. Корекція загальноприйнятої методики військової і фізичної підготовки юнаків-допризовників.
курсовая работа [700,7 K], добавлен 20.05.2014Валеологічні засади в педагогіці. Визначення здорового способу життя. Виховання фізичної і духовної культури особистості з використанням східних єдиноборств. Педагогічна складова процесу усвідомлення цінності власного здоров’я серед студентів ВНЗ.
дипломная работа [169,3 K], добавлен 29.09.2015Виникнення фізичної культури як частини загальнолюдської культури. Високий рівень розвитку фізичної культури в Стародавній Греції. Військова спрямованість спортивної культури Стародавнього Сходу. Видовищність як головна риса спорту в епоху імператорства.
реферат [20,8 K], добавлен 31.03.2011Виникнення аеробіки і її класифікація. Основні елементи аеробіки з використанням тренажера: степ-платформи. Особливості проведення степ-аеробіки на уроках фізичної культури в школі: музичний супровід, методика занять, регулювання фізичного навантаження.
курсовая работа [93,3 K], добавлен 02.09.2010Основи планування тренувань протягом року. Класифікація мікроциклів у змагальному та перехідному періоді. Тактика гри в захисті. Визначення рівня фізичної працездатності, проба Руф’є. Зміст програми щодо удосконалення різних сторін підготовки хокеїсток.
дипломная работа [401,0 K], добавлен 19.01.2014Критерії визначення фізичної, технічної та тактичної підготовленості зв'язуючого гравця в волейболі. Застосування комплексу вправ для виховання швидкості пересування, рухової реакції та дій у відповідь. Освоєння навичок індивідуальної та командної гри.
курсовая работа [568,5 K], добавлен 05.12.2013Методичні особливості використання технічних засобів навчання. Тренажери в системі спортивної підготовки, їх класифікація. Методика розрахунку алгоритмів фізичного навантаження при використанні тренажерів нового покоління. Основні моделі тренажерів Нп.
курсовая работа [7,3 M], добавлен 25.09.2010
