Особенности копинг-стратегий и эмоционального интеллекта у юных спортсменов

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Кафедра «Психология личности и специальная педагогика»

Владимирского государственного университета им А.Г. и Н.Г. Столетовых

Особенности копинг-стратегий и эмоционального интеллекта у юных спортсменов

Щербакова О.С., Студентка магистратуры 2 курса

Аннотация

Проблема психологической устойчивости к возникающему в спортивной деятельности стрессу является значимой для данной сферы, так как от нее зависит качество выполнения юниором атлетического пражнения. Среди ученых вызывает все больший интерес изучение копинг-стратегий, которые применяют те или иные группы людей для выхода из неблагоприятной ситуации. В рамках борьбы со стрессом человек использует разные виды стратегий совладающего поведения, часть из них основана на аналитическом компоненте, другая часть -- на эмоциональном. Дж. Мейер и П. Сэловей установили, что успешные люди чаще прибегают к использованию копинг- стратегий, ориентированных на проблему и на поиск социальной поддержки.

Ключевые слова: копинг-стратегии, эмоциональный интеллект, юные спортсмены.

Annotation

The problem of psychological resistance to stress arising in sports activities is significantfor this area, since the quality ofathletic performance ofa junior athlete depends on it. Among scientists, there is a growing interest in the study of coping strategies that certain groups of people use to get out of an unfavorable situation. In the framework of stress management, a person uses different types of strategies of coping behavior, some of them are based on the analytical component, the other part - on the emotional one. J. Meyer and P. Saloway found that successful people more often resort to using coping strategies that are focused on the problem and on the search for social support.

Keywords: coping strategies, emotional intelligence, young athletes.

Эффективность достижения лучшего результата в спорте во многом определяется психологическими факторами деятельности, в том числе личностными психологическими характеристиками предпринимателя. Ученые выявили взаимосвязь между высокими показателями коэффициента эмоционального интеллекта и эффективностью выполнению любой деятельности. Эмоции являются важным компонентом, влияющим на успешность ведения совладающего поведения. Однако до сих пор не проведено исследований о связи развития эмоционального интеллекта и изменения копинг- стратегий, которыми пользуется юные спортсмены.

Интерес к группе юных спортсменов обусловлен развитием спорта в России. Не смотря на актуальность проблемы копинг-стратегий и их связи с эмоциональным интеллектом, мы сталкиваемся с малой изученностью данных феноменов и не эффективными способами их развития. Психологи, занимающиеся, изучением копинг-стратегий имеют разные точки зрения на природу их возникновения и механизмах, заложенных в данный феномен. В данной работе мы проведем исследование связи развития эмоционального интеллекта и изменения копинг-стратегий, которыми пользуются юные спортсмены.

Для того, чтобыподробнее рассмотретьпонятие «копинг» и «копинг- стратегии» необходимо обратиться к их классификациям. В их основе лежат разные признаки, которые выделяли как основные те или иные исследователи.

По мнению Р. Лазаруса, следует выделять два глобальных типа стиля реагирования [1]. В основе классификации лежит ориентация личности на логику и разум, либо на эмоции. Он использовал дихотомическое деление, в основекоторого лежит шкала, где один полюс - работа с проблемой, противоположным - работа с отношением к проблеме. Рассмотрим подробнее два вида копинга, которые он выделил.

Проблемно-ориентированный копинг. Данный вид представляет собой активную форму поведения, направленного на ослабление стрессовой связи личности со средой, на рациональный анализ проблемы. Он связан с разработкой плана действий по выходу из трудной ситуации. Копинг используется целенаправленно, чтобы устранить или изменить влияние стрессовой ситуации. Происходит рациональное рассмотрение проблемы, под которым подразумевается создание плана выхода из трудной ситуации. Основой действия становятся поиск дополнительной информации, проработка ситуации, обращение за помощью к компетентным людям.

Эмоционально-фокусированный или субъектно-ориентированный копинг. Данный вид предполагает применение широкого спектра механизмов психологической защиты, которые нацелены на редукцию эмоционального напряжения. В данном случае изменения стрессовой ситуации не происходит. Он не предполагает конкретных действий и проявляется как попытка перестать думать о проблеме, вовлечь окружающих в свои переживания, желание забыться во сне, алкоголе, «заесть» негативные переживания. Данная форма связана с наивной, инфантильной оценкой случившегося.

К изучению способностей на стыке интеллекта и эмоциональной сферы психологи приступили около ста лет назад, в начале ХХ века. Ученые начали предпринимать попытки по выявлению способностей, которые в одно и то же время связаны с общим интеллектом и социально-эмоциональной сферой психики человека. Исследователи интеллекта Э. Торндайк, Ч. Спирмен, Д. Векслер, Дж. Гилфорд, Г. Айзенк утверждали, что между людьми существуют различия в уровне развитости способности понимать других людей и управлять ими [2]. В отечественной психологии исследования на грани единства аффекта и интеллекта проводили Л.С. Выготский [2], С.Л. Рубинштейн [2] и А.Н. Леонтьев [2]. Л.С. Выготский говорил о существовании динамической смысловой системы, которая представляет собой единство аффективных и интеллектуальных процессов. Это наблюдается во взаимных связях и влияниях процессов психики друг на друга на всех ступенях развития. Кроме того, указанные связи представляют собой динамическое явление, которому на каждом этапе развития мышления соответствует определенный этап развития аффективной стороны [1]. Рубинштейн С.Л. продолжил исследования в рамках подхода, предложенного Выготского Л.С. Он говорил, что мышление представляет собой единство эмоционального и рационального компонентов [1].

Для изучения копинг-стратегий и эмоционального интеллекта у юных спортсменов нами были использованы следующие методики:

Диагностика мотивационной структуры личности (В.Э. Мильман)

Четырехмодальный эмоциональный вопросник Л.А. Рабинович

Опросник «Мотивация успеха и боязнь неудачи» (Реан А.А.)

Опросник «Способы совладающего поведения» Лазаруса

Авторская анкета «Применяемые копинг-стратегии юных спортсменов»

Используя качественные методы исследования копинга в спорте, мы, как правило, подразумеваем, что копинг динамичен, персонализирован и контекстуален. Иными словами, совладающее поведение различается не только у разных спортсменов, но и у одного человека в различные периоды и в разных условиях. Наиболее распространены в спортивной психологии методы, общие для психологической науки в целом: кейс-стади, описывающие отдельные случаи [3], нарративы и интервью, опросники с открытыми вопросами, дневники, фокусгруппы и др. Качественные методы, как правило, ограничены объемом выборки и ориентированы на углубленное изучение феномена. Так, в 2007 году было проведено объемное исследование, в котором на группе из 10 спортсменовволейболистов были сформированы три профиля для анализа эффективных, умеренно эффективных и неэффективных копингов в различные моменты соревновательного периода, то есть ряда игр [3].

На данном этапе нами были проведены 2 методики на выявление мотивационной структуры личности (В.Э. Мильмана) и Четырехмодальный эмоциональный вопросник (Л.А. Рабинович).

По двум методикам общие выводы делать сложно, но на эмоциональной сфере спортсмены больше склонны к внешней значимости (58,3%) это говорит о том, что может явиться следствием возможности неосуществления целевых установок и установок престижа, материального ущерба или ущерба для командных интересов и интересов других людей. Внутренняя значимость (12,5%) свидетельствует о том, что проявляется в опасениях возникновения субъективно неприятных переживаний в ходе спортивной борьбы или неудачного исхода, в боязни получения травм, опасности поражения. Внутренняя неопределенность (20,8%), когда спортсмен не обладает абсолютной уверенностью в том, что все внутренние механизмы, обеспечивающие спортивный результат, в нужный момент будут функционировать наиболее оптимально, также могут возникать колебания в спортивной технике, в проявлении физических качеств, в функциональном состоянии. Внешняя неопределенность (8,3%), спортсмены, которые возникают из-за неполной ясности в условиях соревновательной борьбы и непредсказуемости её развития, тактики и спортивной формы соперников, а также партнеров, возможных помех внешнего, объективного характера.

Так же у большинства (80%) спортсменов присутствует страх.

Спортсмены понимают травму как поломку механизма, а восстановление - как починку, возвращение к нормальному функционированию. Не - спортсмены в травме видят страдание, боль, невыносимую пытку, а восстановившись, радуются облегчению. Эти категории мышления могут помочь в эффективном психологическом сопровождении медицинской реабилитации спортсменов и стрессменеджменте.

Участник отдает аналитическому компоненту профессиональной деятельности 45%, эмоциональному фактору - 55% успеха.

Таким образом юные спортсмены боятся получить травмы и покинуть спорт. Какие копинг-стратегии они применяют, нами будет это выясняться и сопоставляться с полученными следованиями. Так же мы разработаем программу коррекции и на платформе Skype, так как это удобно связаться со всеми спортсменами, даже в период соревнований и дальности от спортивной школы.

копинг стратегия спортсмен

Использованные источники

1. Авдеев В. Психотехнология решения проблемных ситуаций. - М.: Феликс, 1992.

2. Анцыферова Л.И. Личность в трудных жизненных условиях: переосмысливание, преобразование ситуаций и психологическая защита // Психологический журнал Т. 15. №1. 1994.

3. Белан, Е.А. Психология совладающего поведения / Е.А. Белан. - Краснодар, 2012.

Размещено на Allbest.ru