Стритбол как разновидность учебных занятий по физической культуре для старших школьников и студентов

Аннотация

Статья посвящена актуализации стритбола среди старших школьников и студентов, приведены основные правила для стритбола и виды подвижных игр для усовершенствования физических качеств в стритболе.

Ключевые слова: стритбол, школьник, студент, мяч, площадка, подвижные игры.

Annotation

Streetball, as a kind of physical education classes for schoolchildren and students. The article is devoted to the actualization of streetball among students, the basic rules for streetball and the types of outdoor games for improving physical qualities in streetball are given.

Key words: streetball, schoolchildren, student, ball, playground, outdoor games.

Основная часть

Стритбол - это вид спорта, который вырос из баскетбола, в него могут играть все, независимо от пола, возраста, взглядов и убеждений. Как показывают исследования, наблюдаются положительные последствия от увлечения стритболом, повышается работоспособность школьников и студентов, а также происходит тренировка физических качеств организма. Основное преимущество стритбола - это его простота, его можно организовать как в зале, так и на открытом воздухе [1].

Здесь вместе со стандартными правилами ловко переплетаются элементы шоу и разнообразные креативные вещи, смешиваясь с культурой улицы и хип-хопа.

Цель: изучение теоретических и методических аспектов организации и проведения занятий по стритболу.

Задачи:

• Изучить правила игры в стритбол.

• Использовать подвижные игры с баскетбольным мячом для совершенствования различных физических качеств школьников и студентов.

• Формирование положительного отношения старших школьников и студентов к физической культуре.

Актуальность темы: привлечение старших школьников и студентов к целенаправленной двигательной активности, а также самостоятельному выбору соответствующего вида спорта. Наиболее эффективным в этом плане, как показывает практика, являются спортивные игры - в частности, стритбол.

В этой связи, данная статья является чрезвычайно актуальной с теоретической и практической точки зрения.

Игры проводятся по официальным правилам баскетбола ФИБА для мужчин и женщин со следующими исключениями и комментариями:

1. Площадка

1.1. Площадка представляет собой половину обычной площадки для баскетбола с одной корзиной.

1.2. Трехсекундной зоны нет.

1.3. Места для борьбы за подбор при штрафном броске обозначены линиями длиной 85 см и шириной 5 см и расположены так же, как на обычной площадке для баскетбола.

1.4. Полукруга для выполнения штрафных бросков нет.

1.5. Линия для выполнения штрафных бросков расположена на том же расстоянии от точки - проекции центра кольца на площадку, что и на обычной баскетбольной площадке, и имеет длину 1 метр [5].

2. Судьи

2.1. Игру по стритболу обслуживает как минимум один судья (рекомендованное количество арбитров - два) и один секундометрист (секретарь), если время «чистое». Если время «грязное» - то игру должен обслуживать как минимум один рефери [5].

Судьи осуществляют полный контроль над игрой. Основные обязанности судей: проведение процедуры жеребьевки в ситуации «начало игры», «спорный мяч» и в подобных ситуациях; определение команды, имеющей право на владение мячом, в ситуациях, когда это требуется; ведение счета игры; отсчет игрового времени; предоставление тайм-аутов и замен; определение ситуации «спорный мяч»; фиксирование всех нарушений (пробежка, неправильное ведение, аут и т. д.), а также всех фолов.

3. Команды

3.1. Играют 2 команды.

3.2. В команде должно быть 3 или 4 человека.

3.3. В начале игры на площадке должны быть 3 человека от команды.

3.4. Капитаном команды может быть любой из ее участников.

3.5. Одновременно на площадке не может быть меньше 2 и больше 3 игроков одной команды.

3.6. Если во время игры в команде осталось меньше 2 игроков, этой команде засчитывается поражение «из-за нехватки игроков» (0:2).

3.7. Если по истечении 2 минут с момента времени начала игры (по расписанию) в команде нет 3 игроков (неявка), этой команде засчитывается поражение «лишением права» (-:5) [6].

4. Игровые положения

4.1. Начисление очков

• Мяч, заброшенный с игры из зоны дальних бросков (эта зона соответствует трехочковой зоне в баскетболе), оценивается 2 очками.

• Любой другой мяч, заброшенный с игры, оценивается 1 очком.

• Результативный штрафной бросок оценивается в одно очко [5].

• За точный бросок, совершенный командой, определенной жребием, после окончания дополнительного периода в соответствии с п. 4.4, начисляется 1 очко.

• За неточный бросок, совершенный командой, определенной жребием, после окончания дополнительного периода в соответствии с п. 4.4, 1 очко начисляется команде-сопернице [6].

4.2. Игровое время

• Основное время игры длится 10 минут чистого времени. Игровые часы останавливаются в том случае, когда мяч «мертвый» и во время пробития штрафных бросков. Игровые часы включаются, как только передача владения мячом закончилась [5, 6].

• Дополнительный период (овертайм) длится до 2 набранных в нём очков одной из команд. (Для конкретного турнира организаторами может быть определено специальное игровое время и прочие временные условия).

4.3. Начало игры

Команда, начинающая игру, определяется жребием.

4.4. Определение победителя

Победителем объявляется команда:

• которая в основное время игры набирает 21 очко (для турниров с меньшим игровым временем матча, этот лимит меньше);

• в активе которой больше очков в момент, когда истекает основное время игры;

• которая первой набирает 2 очка в дополнительном периоде (дополнительный период назначается в случае, если по истечении основного времени игры счет равный) [6].

Если в дополнительном периоде мяч не заброшен, любой игрок команды, определенной жребием, выполняет бросок из зоны дальних бросков. Победителем объявляется:

• команда, игрок которой выполнял этот бросок, если бросок удачен;

• команда-соперница, если бросок неудачен.

4.5. Право на атаку

Команда приобретает право на атаку, когда она контролирует мяч в зоне дальних бросков или получает право на штрафной бросок. Команда теряет право на атаку, когда команда-соперница приобретает право на атаку. Если команда забрасывает мяч, когда право на атаку имеет команда-соперница, происходит нарушение: мяч не засчитывается, право на владение мячом получает команда-соперница [6].

4.6. Право на владение мячом

После того как одна команда совершила фол или нарушение или правильно забросила мяч с игры или последний штрафной бросок (за исключением случаев, когда это штрафной бросок, назначенный за неспортивный, технический или дисквалифицирующий фол), команда- соперница получает право на владение мячом в зоне дальних бросков. После штрафных бросков, назначенных за неспортивный, технический или дисквалифицирующий фол, независимо от того, удачен последний бросок или нет, та же команда, которая выполняла штрафные броски, получает право на владение мячом в зоне дальних бросков.

4.7. «Чек»

Любой игрок команды, получившей право на владение мячом в результате фола или нарушения, или в результате того, что команда-соперница забросила мяч, должен вывести его в зону дальних бросков и предоставить ближайшему игроку команды-соперницы для «чека» («проверки»). При этом все игроки защищающейся команды должны находиться вне пределов зоны дальних бросков (внутри линии дальних бросков). Получив мяч обратно в зоне дальних бросков и установив над ним контроль (в этот момент - по установлении контроля - включаются игровые часы в начале игры и дополнительного периода, после тайм-аутов и остановок в игре, а также на последней минуте, когда отсчитывается «чистое» игровое время; в этот момент игроки обороняющейся команды получают право выходить в зону дальних бросков), игрок нападения может совершать любые игровые действия, включая атаку корзины. В случае немедленного выбивания защитником мяча при «чеке» до установления нападающим контроля над мячом: время не запускается, «чек» выполняется заново.

4.8. Ситуации спорного броска

Правило поочередного владения («по стрелке») не действует. При возникновении ситуации спорного броска любой из игроков команды, которая последней контролировала мяч перед возникновением ситуации спорного броска, совершает бросок из зоны дальних бросков. Если бросок точен, эта команда получает право на владение мячом через процедуру «чека». Если бросок неточен, право на владение мячом получает команда-соперница.

4.9. Начало дополнительного периода

Команда, которой предоставляется право на владение мячом в начале дополнительного периода, определяется так же, как команда, имеющая право на владение мячом в ситуации спорного броска.

4.10. Замены

Замены разрешены обеим командам в любой момент, когда мяч мертвый. Просьбу о замене капитан команды высказывает судье.

4.11. Тайм-ауты

Каждая команда имеет право на один 30-секундный тайм-аут в течение основного времени игры и один 30-секундный тайм-аут в течение дополнительного периода. Возможность для тайм-аута появляется тогда же, когда возможность для замены. Тайм-аут у судьи запрашивает капитан команды [5].

5. Нарушения и фолы

5.1. Правило 12 секунд

Время на атаку ограничено 12 секундами; все прочие детали этого правила полностью соответствуют статье «24 секунды» официальных правил баскетбола. (На турнирах, к которым затруднительно привлечь достаточное число операторов 12 секунд, возможно использование правила: время на атаку не ограничено) [6].

5.2. Штрафные броски

Наказание за фол зависит от статуса фола:

• команда наказывается за 7 командных фолов;

• игрок, совершивший 4 фола, должен покинуть игру;

• за фол на игроке в процессе дальнего броска (бросок неточен) - 2 штрафных броска;

• за фол на игроке в процессе 1-очкового броска (бросок неточен) - 1 штрафной бросок;

• за фол на игроке в процессе любого броска с игры (бросок точен) - засчитывается попадание + 1 штрафной бросок;

• за любой другой фол, кроме фолов «в нападении», 1 штрафной бросок назначается, начиная с 4-го командного (каждый из первых 3 фолов команды в данной игре, еоли этот фол не неспортивный, не технический, не дисквалифицирующий и совершен не на игроке в процессе броска, ведет к возобновлению игры командой-соперницей через процедуру «чека»);

• если фол произошел вследствие персонального контакта, штрафные броски выполняет игрок, на котором совершен фол; в противном случае штрафные броски выполняет любой игрок команды-соперницы;

• если фол неспортивный, технический или дисквалифицирующий, после выполнения последнего штрафного броска команда, которая выполняла штрафные броски, получает право на владение мячом в зоне дальних бросков через процедуру «чека»;

• если фол не неспортивный, не технический и не дисквалифицирующий, после исполнения последнего штрафного броска игроки борются за подбор.

5.3. Игрок, выполняющий штрафной бросок

Игрок, выполняющий штрафной бросок, должен расположить обе ноги в непосредственной близости от линии штрафного броска и так, чтобы эта линия находилась между ним и корзиной. После того как зафиксирован фол, ему отводится 5 секунд на выполнение первого штрафного броска (за эти 5 секунд остальные игроки должны занять правильные позиции для подбора) и 5 секунд на выполнение второго штрафного броска, если назначено 2 броска.

5.4. Лимит персональных фолов отсутствует

Количество персональных фолов (не неспортивных, не технических и не дисквалифицирующих), которыми может быть наказан игрок, не потеряв права играть, не ограничено.

5.5. Неспортивный фол

Фол классифицируется как неспортивный, если выполняется хотя бы одно из следующих условий:

• преднамеренный фол совершен на игроке, который в момент фола не контролировал мяч, но его команда контролировала мяч;

• контакт был чрезмерным («жесткий фол»).

5.6. Дисквалификация игрока

Игрок, совершивший в одной игре 2 неспортивных фола или 1 дисквалифицирующий фол, дисквалифицируется до конца игры. В случае драки каждый игрок, принявший участие в драке, дисквалифицируется до конца игры плюс на срок, определенный совместным решением судей, обслуживающих игру, и главного судьи турнира.

5.7. Дисквалификация команды

Команда, два игрока которой были дисквалифицированы в течение турнира, дисквалифицируется до конца турнира.

Виды подводящих игр.

1. «Завладей мячом». В конце

Игроки в 2-х шеренгах стоят спиной друг к другу на средней линии площадки.

Напротив каждой шеренги за лицевой линией на равном расстоянии разложены мячи.

Количество мячей в два раза меньше, чем игроков в каждой шеренге.

По сигналу - игроки бегут к мячам и стараются овладеть ими (при этом не толкаются). Овладевшие мячами игроки, выполняют ведение мяча на своей половине площадки.

Оставшиеся без мячей игроки, стараются отобрать мяч.

По сигналу - игра останавливается, и игроки без мяча выбывают.

Игра повторяется до тех пор, пока на площадке не появится победитель.

2. «Охотники».

Две команды: 1-ая команда - «охотники», 2-ая команда - «зайцы».

«Охотники» делятся на 2-е равные группы и выстраиваются за боковой линией по всей площадке.

«Зайцы» выстраиваются за лицевой линией.

По сигналу - «зайцы» должны перебежать на противоположную лицевую линию.

«Охотники», передавая друг другу мяч, стремятся попасть в зайцев.

За попадание в игрока- 1очко.

Меняются ролями через несколько пробежек.

За боковой линией разложено одинаковое количество мячей.

3. «Борьба за мячи».

Две команды располагаются на своих половинах площадки. У каждой задача - перенести на свою половину площадки за лицевую линию как можно больше мячей противника.

Игроков, перешедших через среднюю линию площадки можно пятнать рукой. Запятнанный игрок остается на том месте, где его запятнали.

Если игрок запятнан с мячом, то мяч отбирается. Запятнанного игрока можно выручить.

Игра продолжается 3-5минут, подчитываются мячи.

4. «Быстрый прорыв».

6 игроков (3х3) играют на одной половине площадки в баскетбол на одно кольцо, не пересекая средней линии площадки.

В любой момент дается сигнал.

Игроки, владеющие мячом, выполняют быстрый прорыв к противоположному кольцу. Если прорыв удался, нападающие вводят мяч из- под кольца и игра продолжается на одной половине площадки.

Команда успешно осуществляющая быстрый прорыв, получает 2 очка.

Если же быстрый прорыв не удался (мяч перехвачен в ходе борьбы) игра останавливается.

Игроки должны быть очень внимательными, так как в любой момент может последовать сигнал для быстрого прорыва нападающих (защитников) к противоположному кольцу.

5. Игра 1х1 с рывком к противоположному щиту.

Игра начинается 1х1 с линии штрафного броска.

1-ый игрок пробивает штрафной бросок, 2-ой игрок стоит рядом на линии штрафного броска. Штрафной бросок игрок выполняет до промаха. Если игрок промахнулся, то начинается борьба за отскочивший мяч. Овладевший мячом игрок, начинает атаку на противоположное кольцо, а другой игрок автоматически становится защитником. Если защитник выбивает или выхватывает мяч, игра останавливается.

Игра проходит строго по правилам баскетбола.

• За попадание штрафного броска-1очко.

• Мяч, забитый с игры-2 очка.

Заключение

стритбол подвижный игра физический

Стритбол (баскетбол 3x3), благодаря своей доступности, зрелищности и эмоциональности приобретает всё большую популярность у старших школьников и студентов. Здесь сочетаются естественные движения: ходьба, бег, прыжки, броски, которые способствуют гармоничному развитию физических качеств девушек и юношей, являясь замечательным средством оздоровления.

Использованные источники

1. Вуден Джон Р. Современный баскетбол. - М.: «ФиС», 1987.

2. Колос В.М. Баскетбол: теория, практика. - Минск: «Полымя»,

3. Портнов Ю.М. Баскетбол. Учебник для ИФК (изд. 3-е, перераб.). - М.: «ФиС», 1988.

4. Яхонтов Е.Р. Юный баскетболист. - М.: «ФиС», 1987.

5. Общие ресурсы по правилам баскетбола: сайт Баскетбольные тренировки от А до Я. [Электронный ресурс]. URL: https://basketball-training.org.ua/about site (06.10.2019).

6. Общие ресурсы по стритболу: сайт Стритбол-Википедия. [Электронный ресурс]. URL: https://ru_wikipedia_org/wiki/Стритбол (07.10.2019).

Размещено на Allbest.ru