Антицеллюлитный массаж. Назначение, история возникновения

Размещено на http://www.allbest.ru/

Частное учреждение

профессиональная образовательная организация

«Интерколледж»

(ЧУ ПОО «Интерколледж»)

Председатель

предметно-цикловой комиссии

Адулова И. В.

«___» _____________ 20__г.

Курсовая работа (проект)

Тема: Антицеллюлитный массаж. Назначение, история возникновения.

студент: Усмонова Малика Шавкатовна

специальность: Прикладная эстетика

группа: ПЭК- 184

руководитель: Бурцевский Алексей Владимирович

Москва 2021



ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

1. ТЕОЕРТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДУЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ

1.1 История возникновения детского массажа

1.2 Назначение детского массажа

1.3 Особенности детского массажа

2. ПРИЕМЫ И ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА ДЕТЕЙ

2.1 Основные правила при выполнении массажа у детей

2.2 Основные приемы массажа

2.3 Техника проведения массажа для детей

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ



ВВЕДЕНИЕ

В настоящее время, кажется, уже все знают, что такое целлюлит, и то, что практически каждая женщина имеет его, учитывая тот факт, что после 16 лет 90 % женщин в той или иной степени озабочены проблемами, связанными с ухудшением фигуры и вытекающими из этого последствиями для психики.

В первую очередь, для лечения целлюлита необходимо осознать все те причины, которые способствуют развитию целлюлита от начальной стадии до ее развитого состояния и самых тяжелых случаев. Если вы уже обнаружили «неполадки» - то вы уже находитесь на пути к устранению проблемы. Очень важно понимать, что целлюлит является синдромом, совокупностью симптомов, результатом сочетания нескольких факторов воздействия, которые в конечном итоге приводят к образованию бугров и ямочек в области бедер и ягодиц. А потому для устранения этих отклонений необходим системный подход и оценка функционирования всего организма в целом. Целлюлит очень часто определяют как не что иное, как жир. В этой связи следует отметить, что несмотря на то, что целлюлит часто сопровождается избыточным весом, он вовсе не является главной причиной болезни. Действительно, худые женщины жалуются на наличие целлюлита отнюдь не реже. Более того, у тех представительниц слабого пола, которые великолепно выглядят в одежде, проблема целлюлита стоит даже более остро в связи с тем, что у них нет излишней жировой массы, которую можно потерять при коррекции фигуры. Короче говоря, дискриминации в этом плане не существует; целлюлит поражает женщин независимо от их габаритов и внешнего вида. По современным представлениям, целлюлит - это структурное изменение подкожно-жировой клетчатки в области живота, ягодиц и бедер у женщин. Результатом целлтолита является частичный фиброз жировой ткани. Обычно появление целлюлита связано с возрастом. Целлюлит считается в основном косметической и психологической проблемой. Однако при стечении некоторых обстоятельств и на определенной стадии развития он может вызывать дискомфорт и сказываться на состоянии здоровья женщины. В частности, при варикозном расширении вен образуется порочный круг: варикоз провоцирует развитие цедлюлита, который затрудняет отток венозной крови (особенно в отечной стадии), что опять же способствует развитию варикозного расширения вен. Кроме этого, возможно, выраженное ухудшение микроциркуляции в области бедер и ягодиц приводит к частичному ограничению процессов гормонального обмена, что по механизму обратной связи способствует нарушению функции яичников. Для лечения целлюлита предлагается много современных подходов. Это как аппаратные методики, так и процедуры с применением профессиональной косметики. Очень перспективны мануальные техники, хорошо сочетаемые с косметическими средствами.

В основе представляемого антицеллюлитного массажа - классический массаж российской школы. Однако это совершенно новая оригинальная методика, физиологически обоснованная и испытанная на практике. Она наиболее эффективна в случаях локального ожирения в сочетании с целлюлитом при условии ликвидации лимфостаза. Поэтому для достижения максимального эффекта от массажа необходимо учитывать наличие (отсутствие) отека, сопутствующих заболеваний, ожирения и т.д. Как правило, лечебный курс антицеллюлитного массажа выполняется только после определенной подготовительной стадии - ликвидации лимфостаза, а также нескольких сеансов лимфодренажа. При использовании мануальных методик в лечении целлюлита приходится сталкиваться с некоторыми стандартными недостатками. Это, во-первых, болезненность процедуры, что связано как с травматичностью применяемой техники, так и с повышенной чувствительностью тканей пациента. Во-вторых, поскольку курс массажа, как правило, включает большое количество процедур, часто ежедневных, клиенту бывает трудно найти время для полного лечебного курса. Как уже говорилось, данная методика физиологически обоснована. Эффективность ее воздействия обеспечивается постепенным переходом от поверхностных приемов массажа к более глубоким. Массаж ориентирован исключительно на слой подкожно-жировой клетчатки (ПЖК). С этой целью используются специальные приемы, позволяющие контролировать глубину массажа. Это снижает трудозатраты массажиста и уменьшает время, необходимое на процедуру. Массаж выполняется только локально, в зонах с выраженным косметическим дефектом. Если целлюлитом поражены не только традиционные зоны: живот, бедра, ягодицы, - но и руки, спина и т.д., то массаж проводится с чередованием зон. Важно максимально улучшать кровообращение именно в массируемых зонах, поскольку основным в лечении целлюлита является восстановление микроциркуляции. Поэтому не стоит сочетать антицеллюлитный массаж с расслабляющим массажем спины, остеопатическими процедурами и т.д. Но допустимо и даже желательно использование методик рефлексотерапии для улучшения кровообращения в проблемных зонах (рефлекторно-сегментарный массаж позвоночника, массаж стоп, акупунктура). Процедуры антицеллюлитного массажа при необходимости чередуются с процедурами лимфодренажа. Это позволяет повысить эффективность лечения и сделать массаж менее травматичным. Лимфодренирующий массаж приводит к усилению микроциркуляции в проблемных зонах, что обеспечивает адекватный отток лимфы от периферии к центру.

Цель исследования: рассмотреть техники и приемы проведения детского массажа

Задачи исследования:

1. Рассмотреть история возникновения детского массажа.

2. Определить назначение детского массажа

3. Проанализировать особенности детского массажа.

4. Исследовать основные правила при выполнении массажа и гимнастики у детей.

5. Выявить основные приемы массажа.

6. Проанализировать техники проведения массажа для детей.

Объект исследования: процесс применения массажа для детей.

Предмет исследования: детский массаж его история и назначения.

Структура работы. Курсовая работа состоит из введение, двух разделов, заключения и списка литературы..



1. ТЕОЕРТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДУЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ

1.1 История возникновения детского массажа

Как лечебное, расслабляющее и стимулирующее средство воздействия на детский организм массаж известен в истории еще с древних времен. Первобытные люди поглаживали, растирали и разминали своих малышей чисто инстинктивно. Мамы видели, что их крохи перестают плакать, чувствуют облегчение при различных недугах, из вялых становятся более энергичными и игривыми [19].

История детского массажа берет свое начало в культурах разных народах. Корень этого слова найден лингвистами в различных языках мира:

На арабском он означает - нежно надавливать.

На греческом - сжимать руками.

На латинском (считающимся мертвым языком, встречающимся только в письменном виде) - прилипающее к пальцам.

Древняя Индия и Китай.

Воздействие на различные участки тела ребенка с помощью прикосновений, как часть искусства врачевания, широко описывается восточными народами. Китайцы освоили эту науку в III веке до нашей эры. Детский массаж в этой стране уже тогда выступал одним из методов, позволяющим:

Исправлять вывихи.

Снимать усталость.

Убирать мышечные спазмы и приводить в порядок тонус [2, с. 56].

История возникновения детского массажа в Китае начиналась с воздействия на все тело малыша растираниями и сдавливаниями. Они направлялись на осуществление подергиваний в суставах и связках.

В Индии история возникновения детского массажа начиналась с применения разминаний, выполняемых от пальчиков рук до ступней на ногах. В древнеиндийских трактатах встречаются описания процедур и их детальное выполнение.

Как в Индии, так и в Китае манипуляции выполняли священнослужители. Позже начали создаваться специальные школы, в которых врачи обучались искусству воздействия на человеческое тело, в том числе и ребенка.

Древний Египет.

На берегах Нила искусство воздействия на тело малышей было освоено еще в XII веке до нашей эры. Процедура описывается в найденных папирусах и изображается на барельефах.

Из Древнего Египта знания распространились по территории Ливии, Нубии, Персии.

История детского массажа: Древняя Греция и Рим.

У народа, поклоняющегося Зевсу, различным методам врачевания и воздействия на тело всегда отводилось особое место. Детский массаж считался одним из основных способов, помогающих лечить малышей. Его применяли при любых заболеваниях, в спорте, в школе. Известные древнегреческие врачи Гиппократ и Геродикос даже описывают некоторые приемы в своих трудах [2, с. 56].

В Древнем Риме, как свидетельствует история, создавались школы массажа, в которых изучались все направления, в том числе и детский. В культуре этой страны процедура заняла важное и почетное место. Именно в Риме она стала частью физического воспитания подрастающего поколения.

Древняя Русь.

У славян процедуры воздействия на тело малыша сначала приравнивалась к методу закаливания. Наши предки активно использовали такие приемы, как:

Поколачивания.

Растирания.

Такие виды воздействия даже описываются в некоторых летописях, дошедших до наших дней. Массаж ребенка сочетался с растиранием различными мазями. Они готовились из трав и кореньев.

Европа.

В отличие от Востока, Руси, Греции и Рима были страны, в которых воздействие на тело малышей (да и взрослых) с помощью манипуляций ни только не было популярным среди врачей и различных специалистов, но даже считалось уделом шарлатанов. В Европе царила власть церкви, пропагандирующей идеи смирения плоти и аскетизма [2, с. 58].

Интерес к детскому массажу, как к одному из направлений науки, появился только в период Возрождения. В истории эта эпоха знаменуется различными открытиями, появлением новых работ, трактатов, а также свежих идей. Европейские врачи стали интересоваться трудами греческих и римских коллег.

Толчком для развития интереса к детскому массажу в истории европейской культуры послужили работы некоторых ученых по анатомии. Было написано знаменитое сочинение Меркулиуса, в основу которого легли труды многих зарубежных авторов, написанные ранее. После этого процедурой, ее видами и пользой для организма малышей начали интересоваться на более серьезном уровне.

История детского массажа и развитие наук.

С течением времени воздействие на тело малышей с помощью прикосновений, включающее в себя элементы развивающей гимнастики, начинает активно изучаться и использоваться по всему миру. Этому способствует развитие естественных наук:

Анатомии.

Биологии.

Физиологии [7, с. 22].

Во второй половине XIX столетия впервые в истории России и Европы появляются научные обоснования пользы детского массажа, а также дебютные экспериментальные и клинические работы. В этих трудах излагаются следующие моменты:

Основные приемы процедуры.

Влияние на детский организм.

Рекомендации по проведению.

Показания.

Противопоказания.

Польза манипуляций признается учеными и врачами большинства развитых стран. Он становится обязательным элементом при подготовке маленьких спортсменов. Проводятся серьезнейшие исследования и разрабатываются более новые и эффективные методики.

История детского массажа: наше время.

Сегодня любой педиатр сразу рассказывает молодой маме о необходимости проведения процедуры ее малышу и рекомендует начинать профилактические манипуляции даже здоровому ребенку с грудного возраста. Ведь в пользе раннего начала детского массажа уже не сомневается никто [4, с. 25].

На последнем витке истории учеными стопроцентно доказано, что новорожденные, получающие такое физиологическое воздействие, развиваются гораздо раньше своих сверстников, они меньше болеют, начинают быстрее говорить, садиться, ползать, ходить.

На сегодняшний день в учебных, исследовательских и медицинских заведениях создаются специальные кафедры, многие ученые пишут диссертации и защищают научные степени по этому направлению.

1.2 Назначение детского массажа

Лечебный массаж назначается врачом-специалистом и является важной частью комплексного подхода к лечению различных патологий, отклонений состояния здоровья и (или) физического развития, обеспечивая высокую эффективность воздействия на организм ребенка и ускоряя процесс его выздоровления. Также массаж ребенка проводится в профилактических, оздоровительных и гигиенических целях [2, с. 56].

В целом можно сказать, что детский массаж очень важен для гармоничного физического и психического развития ребенка, стимулирует развитие и рост мышечной массы. Профессиональный массаж обеспечивает поддержание оптимального тонуса и выступает как своеобразный раздражитель рецепторов глубоких слоев кожи, которые без необходимого воздействия достаточно долгое время находятся как бы «в спячке», активизируясь и развиваясь с запозданием, что может привести к появлению различных отклонений или даже патологий. Все мамы на генетическом уровне знают это, и бессознательно пытаются воздействовать в том числе и на рецепторы через ласки, поглаживания и «пожмякивания» своего малыша, однако действительно полноценное воздействие может выполнить только профессиональный детский массажист [5].

Начинать детский массаж можно после 1 месяца жизни. Грамотно проводимые процедуры помогают ребенку успешно развивать двигательную активность, а также являются очень мощным фактором его полноценного и гармоничного развития, способствуя появлению положительных эмоций и развивая общительность. Стоит отметить, что психологами и педиатрами установлена прямая связь между появлением первых речевых реакций и тактильным раздражением (поглаживанием), тогда как другие формы общений таких реакций у них не вызывают. А в сочетании с определенными физическими упражнениями и ЛФК, лечебный массаж способствует последовательному (возрастному) развитию психомоторики, двигательных и психических навыков [5].

Иными словами, детский лечебный массаж может быть показан любому ребенку начиная с 5 недельного возраста, вне зависимости от того, имеются у него ортопедические или другие патологии, отклонения физического развития, или нет.

Профессиональный массаж обладает очень мощным лечебным, профилактическим и оздоровительным потенциалом и назначается при следующих заболеваниях:

- дисплазия тазобедренных суставов;

- повышенный или пониженный тонус мышц;

- врожденный вывих бедра;

- врожденная мышечная кривошея;

- варусная и вальгусная установка стоп;

- сколиоз (в сочетании с плаванием и лечебной физкультурой);

- неврологические заболевания;

- нарушения нормальной функции позвоночника;

- резко выраженная слабость мышц и связочного аппарата;

- заболевания органов дыхания [10, с. 23].

Помимо перечисленного, лечебный массаж назначается при нарушении деятельности желудочно-кишечного тракта (в том числе помогает избавляться от детских кишечных коликов) и после перенесения различных заболеваний.

В возрасте от 7 до 13 у несовершеннолетних могут проявиться такие недуги, которые можно лечить с помощью массажей:

- заболевания суставов и мышечных тканей;

- сердечный порок; обострение бронхиальной астмы;

- затруднение дыхательной системы;

- проблемы с обменом веществ (склонность к избыточной полноте, диабет);

- нарушение осанки, шейного отдела, грудной клетки;

- дисплазия тазобедренного сустава; искривление формы стопы.

Без хирургического вмешательства идёт профилактика (иногда терапия) таких недугов:

- патологическое расширение дыхательных путей;

- воронкообразная грудная клетка; воспаление слепой кишки;

- грыжа брюшной стенки;

- восстановительный период после переломов; повреждение коленных суставов.

При нарушениях нервной системы:

- ДЦП;

- наследственные болезни и травмы периферических нервов;

- ночной энурез;

- снижение чувствительности нервных окончаний;

- множественное поражение нервов; воспаление спинного мозга; дегенерация клеток головного мозга; паралич [10, с. 26].

Лечебный массаж различают общий и местный. Согласно назначению, выделяют следующие виды механического и рефлекторного воздействия: гигиеническое; лечебное; спортивное; самомассажи. Лечение проводят, непосредственно воздействуя на повреждённый участок либо вблизи него. Чтобы задействовать определённые зоны, обрабатывают точки в нужной последовательности. Это приводит к рефлекторным изменениям [10, с. 27].

Под точечной стимуляцией понимают расслабляющее или тонизирующее локальное воздействие на зоны организма. Но перед этим врач изучает заболевание пациента. Он учитывает болевой порог клиента и другие врачебные рекомендации. Влияние процедур представлены в таблице.

Таблица 1.1 - Связь реакции организма от терапии

Действия	Приемы
Поглаживание	Растирание	Разминание	Вибрация	Ударные приемы
Тонизирующее	-	+	+	+
Седативное	+	+	-	-

Полезный эффект от процедур можно разделить на тезисы по направленности:

- общее оздоровление детской иммунной системы;

- снижение реакции на внешние раздражители;

- ускорение процесса засыпания;

- стимуляция циркуляции крови по организму;

- нормализация работы дыхательных путей;

- положительный эффект на усваивание пищи; стихание колик; выделение в коже витамина D [14, с. 38].

Противопоказания к массажу

Детский массаж проводится только при отсутствии у ребенка воспалительных процессов, значительных высыпаниях на коже и высокой температуры. Не стоит делать массаж ребенку если он перевозбужден, так как повышенная нервозность приводит к гипертонусу сгибательных мышц и угнетению рефлектов. Массаж противопоказан при рахите в период обострения, при инфекционных заболеваниях, при случае бедренных и пупочных грыжах, а также при врожденном пороке сердца

1.3 Особенности детского массажа

Организм малыша находится в состоянии роста, развития, любое воздействие, например условия жизни, игры, занятия физической культурой, питание, массаж. Все это оказывает более значимое влияние на организм ребенка, нежели на организм взрослого, который уже является сформированным человеком.

Очень важен ответственный подход ко всему, что касается здоровья ребенка, так как он очень восприимчив и пластичен. Детский массаж содействует как оздоровлению или лечению ребенка, так и более гармоничному и быстрому психофизическому развитию, именно поэтому его выделяют как особый вид массажа [2].

Под воздействием массажа в организме ребенка происходит несколько общих и местных реакций. Вследствие такого биологического процесса улучшается питание, а значит и рост костей и мышц, нормализуется деятельность всех органов и систем, кожа становится эластичной и упругой. Массаж меняет состояние коры головного мозга. Это зависит от характера, продолжительности и силы массажа. Чем младше ребенок, тем сильнее действие массажа. Массаж выполняют в сочетании с гимнастическими упражнениями для большей эффективности. Эти упражнения выполняют после процедуры или во время нее. Массаж является незначительной нагрузкой на организм, поэтому не следует утомлять малыша продолжительными или сложными упражнениями. Достаточно часто используют пассивные упражнения, которые ребенок выполняет при помощи взрослого, различные корригирующие укладки и позы [18].

Детский лечебный массаж в комплексе с медикаментозной терапией ускоряет лечение многих болезней. Он также оказывает расслабляющее и успокаивающее действие на ребенка, что способствует восполнению сил организма. В самые первые месяцы жизни лечебный детский массаж показан даже абсолютно здоровым малышам - это залог правильного развития и прекрасное средство укрепления здоровья. Процедура также эффективна для профилактики многих нарушений и болезней в первые годы жизни ребенка.

Подготовленный специалист при помощи массажных действий способен повлиять на все функциональные системы организма. Часто детский медицинский массаж является действенным методом для улучшения состояния больного ребенка, вызывает положительную динамику в терапии. Высокую результативность обеспечивают следующие полезные свойства процедуры:

Расслабление, снятие напряжения и нагрузки на опорно-двигательный аппарат, мышечных зажимов;

Обнаружение областей дискомфорта и мышечной боли и снятие симптомов;

Облегчение формирования правильных двигательных навыков, улучшение моторики;

Стимулирующее и тонизирующее воздействие на внутренние органы и системы;

Улучшение кровообращения, нормализация обмена веществ;

Восстановление правильной работы дыхательной системы;

Помимо лечебных свойств детский медицинский массаж также дает положительный психологический результат. В первые месяцы и годы жизни физический контакт играет для ребенка большую коммуникативную роль, поэтому регулярные сеансы медицинского массажа успокаивают малыша и улучшают его эмоциональный фон.

Все движения, которые производит врач во время лечебной процедуры можно сравнить с аналогичными при взрослом массаже. Но кожа ребенка тоньше, а тело и скелет менее устойчивы, поэтому все движения производятся с гораздо меньшей силой или заменены на более мягкие варианты:

Разминка - выполняется с помощью достаточного энергичных движений пальцами по поверхности кожи, с целью задействовать подкожные мышцы;

Поглаживание - расслабляющее легкое воздействие, выполнятся круговыми движениями ладоней; оказывает положительное успокаивающее влияние на нервные окончания в тканях, следом расслабляются подкожные мышцы;

Растирание - выполняется как поглаживание, но более интенсивно; обеспечивает более глубокое воздействие на кожные ткани и мышечный корсет;

Похлопывание, щипки - наиболее активно влияют на мышцы; также выполняется вибрация при помощи зажимов, надавливаний в определенных точках тела.

Делать лечебный массаж должен только врач-специалист на дому или в поликлинике. При отсутствии подготовки можно выполнять процедуру только на уровне поглаживания, легкого растирания. Так можно снять напряжение с мышц, избежать опасности нечаянно травмировать ребенка.



2. ПРИЕМЫ И ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА ДЕТЕЙ

2.1 Основные правила при выполнении массажа у детей

Физиологический механизм таких несложных действий затрагивает практически все процессы, протекающие в организме ребенка. В ходе массажа происходит стимуляция нервных окончаний кожи, так называемых механорецепторов, которые преобразуют энергию механического воздействия в импульсы, поступающие в ЦНС. Как следствие, происходит повышение общего тонуса нервной системы, улучшается проводимость импульсов по периферическим нервам, усиливается кровообращение в сосудах головного мозга, благодаря чему улучшается сон, общее состояние и настроение ребенка [17, с. 89].

Исследования, которые проводились на протяжении последних лет во многих странах мира, подтвердили, что дети, которым родители регулярно делают массаж, едят и спят лучше, у них реже возникают колики и запоры, чем у детей, которым массаж не делается

Регулярные сеансы массажа также благотворно влияют на функциональное состояние нервно-мышечного аппарата. Укрепляются все суставы и мышцы малыша, формируются правильные двигательные навыки. Все это в комплексе помогает ребёнку быстрее почувствовать и понять собственное тело. В качестве превентивной меры массаж животика малыша нормализует функцию желудочно-кишечного тракта и помогает предотвратить появление вздутия.

Известно также, что массаж нормализует обмен веществ в организме и содействует ускоренному удалению продуктов метаболизма, что способствует хорошему росту и развитию ребенка. Кроме того, во время массажа у ребенка отмечается повышенная выработка гипофизом эндорфинов и гормона роста. Поэтому дети, чьи мамы регулярно проводят с ними сеансы массажа, более жизнерадостные, лучше растут и набирают вес [17, с. 90].

Массаж оказывает влияние на развитие речи, эмоций ребенка. Психологи и педагоги обратили внимание на то, что первые речевые реакции у ребенка возникают именно при поглаживании ног и живота. А если во время процедуры, нежно и бережно прикасаясь к малышу, мама тихим и спокойным голосом будет сопровождать свои движения детскими стишками или потешками, это станет дополнительным стимулом для речевого развития ребенка.

Основные правила проведения массажа

При каждом переодевании малыша мама может массировать пальчики на ножках и на ручках ребенка, начиная с мизинца, от периферии к центру, растирая каждый пальчик, двигаясь по суставам. Затем, по часовой стрелке мама может сделать поглаживания живота и груди, после чего аккуратно перевернуть ребенка со спины на животик и сделать легкий массаж спины и ягодиц [17, с. 90].

Продолжительность сеанса массажа, проводимого мамой ежедневно, до двухмесячного возраста малыша не превышает 10-15 минут, с трех месяцев время массажа можно увеличить до 20-25 минут. Из приемов массажа преимущественно используются поглаживающие движения и в меньшей степени разминания и поколачивания. Поскольку у детей до года очень нежная и чувствительная кожа, массажные приемы выполняются усилием только одного-двух пальцев или подушечками пальцев. Если ребенок начинает беспокоиться, массаж необходимо прервать, а ребенка отвлечь и успокоить.

При выполнении массажа родителям необходимо придерживаться следующих несложных правил:

Массаж желательно проводить в первой половине дня, лучше с утра, до кормления или через 45 минут после него.

Массаж делается только, если малыш здоров и находится в хорошем и спокойном настроении.

Перед тем как делать массаж, необходимо проветрить комнату. Температура воздуха должна быть в пределах 20-25°С.

Мамины руки должны быть чистыми и теплыми, кольца и другие украшения необходимо снять.

Выполняя массаж, нужно быть внимательным и осторожным, применяя легкие массажные приемы. Вводить новые приемы массажа лучше постепенно, по мере привыкания малыша.

В начале процедуры ребенок лежит на спине, затем на животе; все массажные движения направлены от периферии к центру тела.

Не рекомендуется массировать внутреннюю поверхность бедер во избежание повреждения нервных и сосудистых пучков. Во время массажа желательно обходить область печени, нельзя постукивать в области почек, задевать половые органы и область глаз. При массаже конечностей рекомендуется их слегка согнуть.

Во время массажа нежелательно применять присыпки. Для того чтобы мамины руки легко скользили по коже ребенка, не вызывая у него неприятных ощущений, целесообразно смочить их маслом для ухода за детской кожей или специальным детским молочком.

Массаж различают лечебный, коррекционный и профилактический.

Профилактический массаж способствует полноценному развитию детского организма. Родители по собственной инициативе обращаются к детскому массажисту или делают массаж сами. Массаж здоровому ребенку можно начинать делать с 1,5-2 месяцев. Перед тем, как самостоятельно делать массаж ребенку проконсультируйтесь с педиатром [19].

Лечебный и коррекционный назначает врач педиатр, в зависимости от того, какие патологии выявил детский невропатолог, ортопед или хирург. К тому моменту, когда вашему ребенку исполнится 2 месяца, вы обязательно должны посетить этих специалистов. Не стесняйтесь задавать интересующие вас вопросы, рассказывайте всё, что вас беспокоит. От этого зависит правильность диагноза. Если вас что-то не устраивает в ответах или вы сомневаетесь в компетенции врача, идите к другому специалисту. Вам нельзя рисковать здоровьем ребенка. Мы чуть отошли от темы, но это действительно важный момент, на котором стоило остановиться. Вернемся к массажу, а именно хотелось бы обратить ваше внимание на то, с какими заболеваниями помогает справиться массаж на первом году жизни ребенка.

Основные правила проведения массажа:

- не забывайте о позитивном настрое ребенка. Важно, чтобы малыш был в хорошем настроении, не голоден и выспался. Массаж следует проводить примерно за час до кормления или через 30-45 минут после него;

- будьте ласковы и доброжелательны. Это поможет наладить контакт с ребенком;

- вы должны быть удобно одеты, ногти подстрижены, без украшений на руках (чтобы случайно не повредить нежную кожу малыша). Руки обязательно должны быть чистыми и теплыми;

- лучше не использовать крема, масла, присыпки, чтобы не вызвать аллергию;

- помещение должно быть проветренным, хорошо освещенным. Температура воздуха не ниже двадцати двух градусов. Если вы чувствуете, что в комнате чуть прохладнее, ребенка следует прикрыть теплой пеленкой, кроме массируемой области, разумеется;

- массаж лучше делать на твердой поверхности (на пеленальном столике или на обычном столе, можно подложить тонкое одеяло), чтобы была возможность подойти с разных сторон;

- для начала используйте простые приемы, постепенно их усложняя, добавляйте новые элементы;

- массаж выполняйте аккуратно, не делайте резких движений;

- после проведения массажа рекомендуется не выходить на улицу минимум 30 минут;

- массаж не рекомендуется проводить перед сном;

- и ни в коем случае не оставляйте ребенка одного без присмотра!

Массаж для ребенка - это не только лечебно-оздоровительная процедура, но и положительные эмоции, не забывайте об этом.

2.2 Основные приемы массажа

Массаж ребенка до года включает следующие техники: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Остановимся чуть подробнее на каждой из них.

Поглаживание. Техника поглаживания показана детям буквально с рождения. Прикосновения теплых маминых рук успокоят малыша. В первые три месяца жизни вашего ребенка используйте исключительно этот прием. В более старшем возрасте начинайте и заканчивайте каждый сеанс массажа поглаживаниями, а также применяйте их между растиранием, разминанием и вибрацией. Нежные поглаживания расслабляют, подготавливают кожу для дальнейших манипуляций. Ваши движения должны быть плавными и легкими [17, с. 95].

Растирание. Эту технику массажа вы можете использовать, когда вашему малышу исполнится 3 месяца. Растирать кожу ребенка следует интенсивно, но аккуратно. Именно растирать, а не растягивать. Вы можете растирать подушечкой большого пальца или основанием ладони, по кругу или по прямой. Есть разные упражнения, в которых вам пригодится тот или иной способ.

Разминание. Ассоциируется этот прием с тем, как вымешивают тесто. Но не забывайте кожа ребенка очень нежная, давить сильно нельзя. Движения выполняйте энергично, но мягко. Используя этот прием, вы воздействуете на мышцы ребенка. Поэтому, возможно, в первый раз ваш малыш будет недоволен применением этой техники. Отнеситесь к этому с пониманием, постарайтесь отвлечь его яркой игрушкой, разговаривайте с ним. Увеличивайте продолжительность упражнения постепенно. Через несколько дней он привыкнет и будет получать от этого удовольствие. Разминайте мышцы вашего ребенка подушечками пальцев, пощипывая кожу, и основанием всей ладони, когда используете метод валяния (подробнее о нем поговорим чуть позже).

Вибрация. Эта техника представляет собой мягкие постукивания, поколачивания подушечками пальцев или ребром ладони. Ни в коем случае сильно не надавливайте! Обычно вибрацию применяют при массаже груди и спины.

Основные приемы массажа ребенка с рождения до года

Существует условный календарь развития ребенка (в таком возрасте он должен уметь это, в другом возрасте должен выполнять то). И для того, чтобы подготовить мышцы малыша к определенной нагрузке, выполняют различные упражнения, применяя подходящую технику массажа. Именно по этой причине советую читателям использовать приемы массажа в соответствии с возрастом ребенка.

Итак, остановимся на основных приемах массажа детей до года.

Возраст ребенка 1,5-3 месяца

Как уже говорилась ранее, врачи рекомендуют начинать массаж с 1,5 месяцев. Но почему такая градация, до 3 месяцев? Если вы посмотрите на новорожденного, то вам сразу бросится в глаза, что его руки сжаты в кулачки и согнуты в локтях, ноги тоже согнуты. К 3 месяцам это должно пройти. Но ни в коем случае нельзя резко убирать тонус мышц. Поэтому для детей этого возраста используйте только технику поглаживания [18, с. 19].

Начните с массажа рук. Положите ребенка на спину, чтобы он лежал ногами к вам. Когда делаете массаж правой руки малыша, придерживайте её своей левой рукой, и, наоборот, при поглаживании левой руки ребенка, придерживайте её своей правой рукой. Надеюсь, не запутались. На самом деле, это не принципиально, просто так удобно. И не забывайте: от кисти к локтю, от локтя к плечу. Поглаживания выполняйте ладонью с внутренней поверхности руки ребенка.

Теперь поговорим о массаже ног. Пусть ребенок остаётся в том же положении. Легкими движениями рук делайте массаж всей поверхности ноги ребенка, исключая область колена и переднюю часть голени. И не забывайте, ваш ребенок должен получать удовольствие от процесса массажа. Что касается массажа стоп, выполняйте круговые движения большим пальцем сверху вниз и снизу вверх, будто рисуете восьмерку, аккуратно поглаживайте каждый пальчик. Это очень полезное упражнение, ведь, как известно, на стопе человека находится множество точек, массаж которых воздействует на весь организм [18, с. 19].

Массаж груди в этом возрасте представляет собой легкие поглаживания ладонями или тыльной стороной рук. Ваши движения должны быть направлены от середины груди в стороны. Затем спускаетесь ниже и начинаете массаж живота. Круговые поглаживания по часовой стрелке помогают избавить малыша от болей в животе. Это очень приятное успокаивающее упражнение для ребенка. После выполните следующее упражнение: движения вверх и вниз осуществляйте попеременно ладонью и тыльной стороной руки. Далее используйте такой приём: обхватите руками поясницу ребенка и выполняйте поглаживания в направлении живота малыша. Выполняя все эти упражнения, ни в коем случае не давите на правый бок ребенка. Переходите к массажу спины.

Массаж спины советую выполнять следующим образом: в направлении снизу вверх поглаживайте спину ребенка тыльной стороной руки, а в направлении сверху вниз - ладонью. Строгой рекомендации по времени проведения каждого приема массажа не существует, но ориентируйтесь примерно на пять повторов каждого упражнения.

Возраст ребенка 3-4 месяца.

В этом возрасте ребенок должен уметь хорошо держать голову, лежа на животе и опираясь на предплечья, около четырёх месяцев малыш должен приподнимать плечи и голову, лежа на спине. И для подготовки его мышц рекомендую применять такой прием как растирание. Но не забывайте: начинать и заканчивать каждое упражнение необходимо поглаживаниями (особенности подробно описаны выше), выполняя каждое упражнение примерно по 2-3 раза [18, с. 20].

Алгоритм ваших действий не меняется, начните с массажа рук. Растирание проводите следующим образом: обхватите запястье ребенка большим и средним пальцем (или указательным, кому как удобнее) и продвигайтесь от запястья к локтю и от локтя к плечу, осуществляя скручивающие движения. Когда закончите массировать обе руки, проделайте аналогичные действия с ногами ребенка, только не массируйте область колена.

Далее переходите к массажу стоп. Растирание стоп включает в себя: круговые растирания подушечкой пальцев (рисуете восьмерку) и растирание внутренней и наружной части стопы от пятки к пальцам. Также рекомендую добавить легкие постукивания. Выпрямите указательный и средний палец и ритмично, но мягко постукивая, двигайтесь от пятки к пальцам и обратно.

Растирания груди выполняйте аккуратно - ритмично, но очень легко надавливайте на грудь ребенка. Ни в коем случае не давите на ребра! Движения направляйте от середины груди в стороны. После выполните массаж живота подушечками согнутых пальцев, по часовой стрелке. Не давите на печень! «Рисуйте» круги вокруг пупка малыша. Это упражнение очень понравится вашему ребенку! Затем переходите к массажу ягодиц и спины.

Растирание ягодиц и спины также проводите подушечками согнутых пальцев. Следите за движениями рук: одна должна смещать кожу ребенка вверх, другая - вниз. Постепенно продвигайтесь от ягодиц к шее. Следующий прием, который используют в массаже для детей этого возраста, заключается в одновременных разнонаправленных круговых движениях (правая рука по часовой стрелке, левая - против) [18, с. 21].

Возраст ребенка 4-6 месяцев.

В этом возрасте ребенок должен уметь переворачиваться, поэтому необходимо подготовить мышцы живота и спины. И, конечно, ног, потому как поворот происходит именно за счет того, что ребенок перекидывает одну ногу на другую и переносит вес тела. Обращаю внимание читателей на то, что теперь к поглаживанию и растиранию добавляется прием разминания. То есть вы выполняете все те же действия, в том же порядке, новый элемент (разминание) вводите после растирания.

Приемы массажа рук, стоп и груди ребенка возраста 4-6 месяцев аналогичны приёмам массажа ребенка 3-4 месяцев, то есть сначала выполняйте поглаживания, потом растирание, затем снова поглаживания.

Основной приём массажа ног для ребенка этого возраста - это разминание. Представьте, что вы месите тесто. Но не забывайте, движения мягкие и аккуратные. Другой прием называется валяние. Положите ногу ребенка между своими ладонями и совершайте энергичные движения в противоположные стороны (представьте, будто вы пытаетесь слепить что-то из снега, придаете форму).

Выполняйте массаж живота так же, как когда ребенку было 3-4 месяца, но добавьте новый элемент - пощипывание вокруг пупка. Это упражнение укрепит мышцы живота и доставит удовольствие вашему малышу.

Новый элемент, который рекомендую ввести для массажа спины и ягодиц - это пиление. Движения скользящие, вверх-вниз, выполняются ребром ладони вдоль всей спины ребенка. Ещё один прием, который вы можете добавить - это сдвигание. Попеременно перебирая пальцами рук, сдвигайте кожу ребенка снизу вверх. Далее переходите к ягодицам. Только ни в коем случае не трогайте область поясницы. Применяя технику, пощипывая и поколачивая, вы улучшите кровообращение, и, когда кожа малыша станет розовой, советую вам завершить массаж поглаживаниями. И не бойтесь сделать что-то не так. Ваш ребенок вам «подскажет», вы обязательно почувствуете, если ему будет больно или неприятно [18, с. 22].

Возраст 6-12 месяцев

Используются все те же приемы, которые описаны выше. Рекомендую посмотреть обучающее видео по детскому массажу, его можно легко найти на специализированных сайтах по массажу в интернете. И последний совет. Начинайте заниматься с ребенком как можно раньше и ежедневно. Вам будет намного сложнее начать делать массаж девятимесячному малышу, просто потому что его сложно удержать на месте больше десяти секунд. Вот, пожалуй, и всё, что я вам хотела рассказать о детском массаже. Думаю, эта информация будет для вас полезной!

Итак, подведем итоги. Массаж ребенка до года - это лечение и профилактика многих болезней. Надеюсь, мне удалось убедить вас в пользе массажа. И перед вами возникла дилемма: обратиться к специалисту или самостоятельно делать массаж?

Вариант первый. Обратиться за помощью к специалисту. Выбор на рынке платных медицинских услуг сейчас велик, плюс имеются и бесплатные поликлиники и центры. И квалификация у всех специалистов разная. Серьезно подойдите к этому вопросу, от этого зависит здоровье вашего ребенка.

Вариант второй. Делать массаж самостоятельно. При выборе этого варианта не забывайте о соблюдении обязательных условий: консультация врача (педиатра), отсутствие у ребенка заболеваний, при которых массаж противопоказан, выполнение определенных правил проведения массажа, знание техники и основных приемов массажа.

2.3 Техника проведения массажа для детей

Массаж для ребенка проводится по такой же схеме, как и массаж для взрослых, но только все воздействия более деликатные, нежные и аккуратные.

В зависимости от предназначения массажа, выделяют несколько основных его видов.

Лечебный

Такой вид воздействия, как понятно из названия, применяется при наличии у малыша тех или иных заболеваний, требующих консервативного лечения, в схему которого входят массажные процедуры. Часто назначается при заболеваниях внутренних органов и нервной системы.

Ортопедический

Такой массаж очень распространен, он относится к профессиональному воздействию и показан при наличии у ребенка проблем с опорно-двигательным аппаратом. Его также проводят профессионалы или сами родители, предварительно проинструктированные профессионалами, под их контролем. Показан при плоскостопии, дисплазии тазобедренного сустава, при сколиозе, кривошее, кифозе и лордозе, вальгусной и варусной деформациях стоп.

Общий (классический)

Этот вид массажного воздействия имеет множество других названий. Его именуют общеукрепляющим или укрепляющим. Этот тот самый вид процедур, которые можно и нужно проводить детям практически в любом возрасте в домашних условиях. Показан даже совершенно здоровым деткам. Но особенно в нем нуждаются дети грудного возраста, легковозбудимые и заторможенные малыши, часто болеющие ребята. В свою очередь, общий массаж бывает расслабляющим и тонизирующим.

Точечный

Этот вид массажа пришел к нам с Востока. Акупунктурные точки, стимуляция которых предусмотрена методикой, влияют на работу определенных органов и систем, на головной мозг, нервную систему. Он является довольно сложным для непрофессионала, однако некоторые разновидности точечного массажа все-таки можно проводить дома, например, массаж ребенку при головной боли или при насморке.

Эмендический

Этот вид воздействия относится к самым сложным - мануальным процедурам. Он требует от массажиста прекрасного знания биологических точек на теле пациента. Особенность эмендического массажа кроется к стимуляции правильного тока лимфы, за счет чего происходит очищение организма. Детей массажируют исключительно опытные мануальные терапевты, в домашних условиях при неправильном выполнении он может навредить.

Дренажный (перкуссионный)

Этот вид массажа применяется для лечения заболеваний органов дыхания. Он используется в ситуациях, когда нужно облегчить отхождение мокроты, ослабить кашель, помочь ребенку справиться с влажным кашлем на этапе выздоровления после перенесенного гриппа или ОРВИ. В домашних условиях проводится вполне успешно, является простым и эффективным.

Дакриомассаж

Это неофициальное название массажа слезных каналов. Нужен для детей с дакриоциститом - воспалением слезного мешка и непроходимостью носослезных путей. Может проводиться специалистами, но чаще рекомендуется для проведения самостоятельно, дома детям любого возраста.

Помимо этого, массаж подразделяют на лечебный, профилактический и лечебно-профилактический. Так, дакриомассаж относится к категории лечебно-профилактических, ведь его можно делать как при заболевании, так и для профилактики рецидивов в будущем. А классический общий массаж к лечебным не относится, он является только профилактическим. Таким образом, массаж при ДЦП, дисплазии, пупочной грыже, паховой грыже, сколиозе и т. д. - это подвиды лечебного массажа, задача которого -- помочь в излечении, улучшить состояние больного ребенка.

Общеукрепляющий

Цель: способствовать физическому и эмоциональному развитию ребенка, освоению им новых двигательных навыков и умений, снятию гипертонуса, повышению мышечного тонуса при гипотонусе, профилактике нарушений в физическом развитии.

Что понадобится: детский крем или массажное масло, оборудованное массажное место (стол или пеленальный стол), бумажное полотенце, влажные салфетки.

Схема воздействия следующая.

Этап первый - на спине

Ребенка следует разместить в положении лежа на спине. После того, как он привыкнет к температуре воздуха раздетым, следует начинать проводить классический массаж начиная с верхних конечностей. Поочередно легко массируют каждую ручку, сначала поглаживают, а затем растирают по направлению от пальчиков к плечу. Подмышечную впадину массировать нельзя.

Поглаживающими движениями массируют и ножки -- от пальчиков к пятке и выше к паху. Избегают растираний и поглаживаний внутренней части бедра, области паха. Голеностоп массируют двумя пальцами, легко разминая мышцу. Коленный сустав и подколенную впадину массировать запрещено.

Этап второй - на животе

Переверните ребенка на живот, дайте ему немного полежать, освоиться в новом положении в пространстве. Начинайте массировать ножки. Мягко погладьте заднюю часть голеней и бедра, перейдите на ягодицы, завершите их растирание легкими похлопывающими или щипковыми движениями. Спину массируют исключая воздействие на позвоночный столб и область поясницы.

Длинные мышцы спины легко растирают, после чего применяют растирание и разминание. Завершается массаж переворотами на оба бока из положения лежа на животе, чтобы стимулировать мышцы живота и боковые мышцы.

Воротниковую зону массируют только детям старше 3 месяцев, при этом ограничиваются поглаживаниями. Никаких давлений, «пилений», ударной технике при массаже шеи быть не должно.

Общий массаж завершается поворотом обратно на спину, успокаивающими поглаживаниями всего тела.

Длительность сеанса: начинайте с 2-3 минут и постепенно доводите время массирования до 15 минут у детей до полугода, до 30 минут - для детей от 6 до 8 месяцев, до 40 минут - для детей от 9 до 12 месяцев.

Цель: способствовать расслаблению мышц, снятию гипертонуса у новорожденных и грудничков, последствий стресса, симптомов гиперактивности, неврастении, улучшению сна и аппетита.

Что понадобится: гипоаллергенное масло для детского массажа или детский крем, влажные салфетки, одноразовая пеленка, оборудованное массажное место (стол или пеленальный стол), теплая фланелевая пеленка.

Как делать: этот вид массажа не требует интенсивных разминаний мышц, растираний. Все воздействия должны быть осторожными, нежными, деликатными. Положите раздетого ребенка на одноразовую пеленку, увлажните руки маслом или кремом. Начинайте мягкие поглаживания ручек. Стараясь погладить своими пальцами каждый пальчик малыша, остановитесь на ладошках и запястьях, помассируйте их круговыми движениями. Погладите предплечья по направлению снизу вверх.

Массаж ног начинают с пальцев, стопы, пяточки, массируя их легкими круговыми движениями. Далее следует перейти к голени, не применяя разминаний в области голеностопа и мышц голени. Гладьте по направлению строго снизу вверх. Круговыми движениями и полукругом погладьте живот, грудную клетку.

Переверните малыша на животик. Легко помассируйте ягодицы, спинку, воротниковую зону. Перейдите к массажу головы - кончиками пальцев мелкими круговыми движениями помассируйте головку, избегая зоны родничка, если он еще в силу возраста не затянулся. Завершите легким массажем ушных мочек.

Заверните малыша в теплую пеленку и несите купать: водные процедуры являются обязательным атрибутом расслабляющего массажа. После купания и кормления малыши обычно прекрасно засыпают и спят крепче и дольше, чем в ситуациях, когда родители предпочитают обойтись без массажа.

Длительность: массаж следует проводить примерно за час до вечернего кормления и отхода ко сну, продолжительность сеанса в среднем составляет 10-15 минут. Для ребенка старше года можно увеличить это время до 20-25 минут.

Дренажный

Цель: во время болезни у ребенка в бронхах скапливается избыточный бронхиальный секрет. Чтобы не возникло осложнений, проводится вибрационный массаж, который призван способствовать отхождению мокроты при бронхите, трахеобронхите, влажном затяжном кашле, на этапе реабилитации после вирусного заболевания.

Что понадобится: носовой платок.

Как проводить: при проведении массажа от кашля учитывайте возраст ребенка и следуйте следующим рекомендациям:

- малыша разместите на коленях лицом вниз, чтобы его головка была несколько ниже уровня ягодиц;

- кончиками пальцев постучите по ребрам и межреберному пространству, простучите по спине и грудной клетке, избегая области сердца;

- поднимите ребенка в вертикальное положение. Если все было сделано правильно, малыш покашляет с отхождением мокроты.

Ребенка постарше можно посадить на край кровати или дивана и попросить немного наклониться вперед. Перкуссионное простукивание кончиками пальцев выполняется в таком исходном положении. После окончания процедуры ребенка просят резко подняться и покашлять. Вот тут и пригодится приготовленный заранее носовой платок. Пальцы массажиста ничем смазывать не нужно, поскольку движения выполняют только постукивающие, в скольжении необходимости нет.

Длительность: можно проводить такой массаж до 5-6 раз в день, длительность сеанса - 5-10 минут. Общий курс - до облегчения симптомов респираторного заболевания.

При коликах и запорах

Цель: нормализовать перистальтику кишечника, улучшить процессы пищеварения, отведения кишечных газов, препятствовать их скоплению и возникновению болевых ощущений, способствование дефекации при запоре.

Что понадобится: твердая поверхность в качестве массажного места, клеенка и одноразовая пеленка, влажные салфетки, массажное и вазелиновое масла, детский крем и чистый термометр.

Как проводить: положите ребенка на спинку, легкими движениями по кругу погладьте животик десять раз по часовой стрелке и столько же - против часовой. Вокруг пупочка (не затрагивая его) проведите более интенсивные, но аккуратные движения по спирали - от пупка на расширение к бокам. Одной рукой подведите ножки к животу, пальцем другой с левого нижнего угла проведите воображаемую букву «П», по ходу петель кишечника. Этот прием выполняется несколько раз.

Выложите ребенка на несколько минут на животик. Для устранения младенческих колик этого будет вполне достаточно. Если суть проблемы - запор, то верните малыша на спинку и помогите ему опорожнить кишечник. Для этого подведите ножки к животу, смажьте анус вазелиновым маслом и слегка раздражайте его кончиком чистого термометра. Обычно это помогает после массажа опорожнить кишечник.

Длительность: массаж длится около 5-7 минут, обычно он входит в комплекс расслабляющего или общеукрепляющего сеанса. При запоре массируйте не менее 10-15 минут. На постоянной основе массаж живота является отличной профилактикой запоров и повышенного газообразования.

Массаж слезного канала

Цель: восстановление проходимости носослезного канала, устранение воспаления слезного мешка при дакриоцистите, снятие отека и воспаления органов зрения, восстановление их функции в полном объеме.

Что понадобится: «Мирамистин», ватные диски, раствор фурацилина (1:5000) или отвар ромашки, емкость для грязных дисков, назначенные врачом капли в глаза или глазная мазь.

...