Анализ формирования спортивных двигательных навыков у детей с поражением опорно-двигательного аппарата средствами адаптивного плавания

Размещено на http://www.allbest.ru

Размещено на http://www.allbest.ru

Анализ формирования спортивных двигательных навыков у детей с поражением опорно-двигательного аппарата средствами адаптивного плавания

Елена Валентиновна Дворянинова, Ирина Николаевна Луткова, Оксана Вячеславовна Терехина

ФГБОУ ВО «Пензенский государственный университет» 440026, Российская Федерация, г. Пенза, ул. Красная, 40

Аннотация. Представлен анализ формирования спортивных двигательных навыков у детей с поражением опорно-двигательного аппарата средствами адаптивного плавания. Разработанная методика спортивной подготовки детей с поражением опорно-двигательного аппарата в адаптивном плавании на начальном этапе была рассчитана на три года. Все занимающиеся были учащимися школы адаптивного плавания. Представлена структура и продолжительность занятий, содержание каждой части занятия на суше и в воде. Описаны особенности подготовки и организации занятий. Отмечено, что при освоении спортивных способов плавания более легким для детей с поражением опорно-двигательного аппарата является кроль на спине, так как процесс дыхания проходит естественно, и опускать лицо в воду не приходится, детям проще координировать движения с дыханием. Полученные результаты показывают эффективность разработанной программы спортивной подготовки начального этапа детей с поражением опорно-двигательного аппарата средствами адаптивного плавания как для обучения техники плавания, так и для коррекции недостатков физического, психомоторного развития и социальной адаптации детей.

Ключевые слова: методика; спортивная подготовка; дети с поражением опорно-двигательного аппарата; адаптивное плавание; дыхательные упражнения; техника плавания; кроль на груди; кроль на спине

The analysis of sports motor skills development among children with musculoskeletal system disorders by the means of adaptive swimming

Elena V. DVORIANINOVA, Irina N. LUTKOVA, Oksana V. TEREXINA

Penza State University 40 Krasnaya St., Penza 440026, Russian Federation

Abstract. We present the analysis of sports motor skills development among children with musculoskeletal system disorders by the means of adaptive swimming. The developed methods of sports training for children with musculoskeletal system lesion in adaptive swimming at the initial stage was designed for three years. All children were students of the adaptive swimming school. The structure and duration of classes, the content of each part of the class on land and in water are presented. Features of the preparation and organization of classes are described. It was noted that when mastering sports swimming methods, back crawl is easier for children with musculoskeletal system lesion, since the breathing process proceeds naturally, and it is not necessary to lower the face into the water, it is easier for children to coordinate movements with breathing. The obtained results show the effectiveness of the developed program of sports training for the initial stage of children with musculoskeletal system lesion by adaptive swimming, both for learning swimming techniques and for correcting the deficiencies in physical, psychomotor development and social adaptation of children.

Keywords: methods; sports training; children with musculoskeletal disorders; adaptive swimming; breathing exercises; swimming technique; front crawl; back crawl

Экспериментальная методика этапа начальной подготовки детей с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА) в адаптивном плавании основана на общедидактических и специальных методических принципах адаптивного физического воспитания.

Нами использовались методы формирования знаний, методы обучения двигательным действиям, методы развития физических качеств и способностей, методы воспитания личности, методы взаимодействия педагога и занимающихся [1; 2].

Реализация комплексной экспериментальной методики в течение трех лет дала возможность построить системный коррекционно-педагогический процесс, связанный с расширением двигательной базы - одной из наиболее сложных категорий инвалидов с точки зрения формирования у них двигательных навыков в адаптивном плавании, компенсированием основного дефекта, а также коррекцией вторичных нарушений здоровья, обусловленных основными нарушениями.

С учетом особенности контингента нами последовательно и системно реализовывалась экспериментальная методика начального этапа, вводились коррекционные упражнения для формирования функциональной компенсации и развития двигательных функций верхних и нижних конечностей у детей с ДЦП, постепенно разучивались и повторялись плавательные упражнения, контролировалась дозировка повторений упражнений.

Таким образом, производилась разгрузка опорно-двигательного аппарата, и распределение нагрузки происходило по различным моторным зонам коры головного мозга, что важно при генерализации возбуждения в ЦНС при разучивании новых двигательных действий. Отмечается, что особенностью наших занятий являлось повторение плавательных упражнений на преодоление страха в воде, упражнений по освоению с водой, которые использовали в начале основной части, для того чтобы дети вспомнили все плавательные движения, так как данный контингент не способен быстро запоминать информацию, если ее не подкреплять повторениями [3; 4].

Перед началом констатирующего эксперимента было выявлено, что все дети как в контрольной, так и в экспериментальной группах не умели держаться на воде и плавать. Учебно-тренировочные занятия проводились 3 раза в неделю продолжительностью 60 мин. Каждое занятие включало в себя: вводную часть, подготовительную, основную и заключительную части.

Вводная часть начиналась с прохождения группы детей в раздевалки бассейна. Переодевание детей осуществлялось с помощью родителей, которые помогали им принять душ, а также пройти в бассейн. Многие дети занимались в плавательных жилетах, которые закреплялись на животе, но были и такие дети, которые могли чуть лучше держаться на воде и не испытывали сильного страха, им надевали круги или нарукавники.

После того как все дети были одеты, и была проведена проверка закрепленности плавательных средств, им сообщались задачи учебно-тренировочного занятия. Продолжительность вводной части составляла 10 мин и зависела от специфики заболевания.

Подготовительная часть состояла из блока коррекционных упражнений на суше и в бассейне. Функциональная подготовка детей к выполнению плавательных упражнений была основной задачей подготовительной части. Разминка на суше состояла из блоков коррекционных упражнений, продолжительностью 10-15 мин по адаптированной методике Кифута, на коррекцию мышц спины, рук, ног, пресса, координацию движений. Вместе с тренером надевали вспомогательные плавательные средства. Затем производился организованный вход детей в воду под наблюдением тренера и родителей, которые присутствовали на занятиях в качестве помощников-ассистентов. Дети заходили в воду и организованно строились около бортика. Разминка в воде состояла из упражнений на преодоление страха в воде, дыхательных упражнений [3-5].

В основной части учебно-тренировочного занятия решались важные педагогические задачи, направленные на преодоление страха в водной среде, простейшие упражнения по освоению с водой, которые доступны для данной категории детей («поплавок», «медуза», «звездочка» на спине, «звездочка» на груди). Второй задачей было изучение техники плавания «кроль на спине и на груди». Методика обучения техники плавания «кроль на груди» состояла из следующих упражнений: стоя у бортика, держась за него руками, дети выполняли сгибание и разгибание рук; отрывая руки от бортика бассейна, пытались принять горизонтальное положение на воде; держась руками за бортик бассейна, по звуковому сигналу выполняли работу ног, затем опускали лицо в воду, делая выдох, одновременно с работой ног; по сигналу одновременно с работой ног выполняли поворот головы влево, вправо; держась за бортик бассейна, дети старались лечь на воду и выполняли два гребка одновременно двумя руками на спине, используя ширину дорожки, а обратно выполняли на животе тоже два гребка, доплывая до бортика.

Методика обучения техники плавания «кроль на спине» состояла из упражнений, которые были подобраны для данной категории:

- дети старались лечь на спину, вдоль бортика, держась сначала одной рукой, затем другой;

- по команде удерживали горизонтальное положение - «лежа на спине» несколько секунд, и добавляли работу ног способом плавания «кроль»;

- в горизонтальном положении, держась двумя руками за бортик, выполняли работу ног кролем;

- в положении лежа на спине и держась двумя руками за бортик, ноги врозь, пытались руки отпустить от бортика и удержать «звездочку» на спине несколько секунд;

- выполнение гребков поочередно двумя руками на спине из и. п. «звездочка» на спине;

- после освоения предыдущих упражнений переходили к выполнению гребков двумя руками одновременно, в положении лежа на спине доплывая до плавательной дорожки;

- проплывание отрезков 2,5 метра, с выполнением одновременных гребков руками как в положении лежа на спине, так и на груди, с работой ног кролем. плавание двигательный поражение адаптивный

Особое внимание уделяли на принятие горизонтального положения тела. У детей отмечалось сильное сгибание туловища до положения «сидя в воде». На следующих этапах переходили к обучению попеременного гребка рукой с поворотом головы и выдохом в воду, лежа на груди.

Следующей задачей было совершенствование техники плавания «кроль на груди» и «кроль на спине» - проплывание отрезков осуществлялось постепенно, сначала с использованием ширины дорожки (2 метра), с плавательной доской дети проплывали отрезки, некоторые держались за бортик бассейна, а затем проплывали уже в длину отрезки по 10-15 метров, дети осваивали технику плавания «кроль на груди», а затем переходили к изучению техники плавания «кроль на спине», проплыванию отрезков с плавательной доской и без нее, на груди и на спине.

Продолжительность основной части тренировочного занятия составляла 30 мин.

Заключительная часть учебно-тренировочного занятия была направлена на восстановление и расслабление организма занимающихся, восстановление эмоционального фона: дети выполняли ныряния, выдохи, игровые упражнения, различные скольжения; а также на подведение итогов занятия. В заключительную часть практически всегда входили развлекательные упражнения, дыхательные упражнения, различные прыжки в воду, что способствовало положительному настрою и повышению самооценки. В конце заключительной части занятия детям давали домашнее задание с учетом особенностей детей, результатов занятия, эффекта коррекционных упражнений. Продолжительность заключительной части составляла 3-8 (задания чередовались каждое занятие) мин. В конце учебно-тренировочных занятий, для повышения эмоционального фона занимающихся использовались различные игры в воде [2; 6; 7]. Экспериментальная методика была направлена на повышение двигательной активности детей с ПОДА и обучению их плавательным движениям, элементам техники плавания, а также подготовке к выступлению в различных соревнованиях по адаптивному плаванию.

Обучение детей элементам спортивной техники плавания носило индивидуализированный характер [6-9]. Следует отметить, что на начальном этапе подготовки все дети проходили адаптацию во Дворце водного спорта. Одной из важных задач начального этапа было привитие навыков гигиены у детей. Педагогические наблюдения показали, что практически все дети не умели самостоятельно переобуваться, снимать верхнюю одежду. Все это они выполняли с помощью родителей и под нашим контролем. Выявлено, что при низкой двигательной активности дети с ПОДА быстро замерзали в воде, поэтому давались упражнения в среднем темпе. Необходимым условием для занятия было прогревание ребенка под душем, так как из- за низкой двигательной активности и спастичности дети данной категории быстро переохлаждаются. А также в связи с тем, что температура воды в чаше бассейна была 27-27,5 градусов, дети иногда испытывали дискомфорт и чувствовали переохлаждение [9-11]. В ходе педагогических наблюдений выявлено, что дети с ПОДА быстро утомляются, поэтому в течение занятия необходимо сочетать плавательные упражнения с интервалами отдыха.

Список литературы

1. Шпак С.Л. Индивидуальное обучение плаванию детей с последствиями детского церебрального паралича: автореф. дис. ... канд. пед. наук. СПб., 2006. 20 с.

2. Фетисов А.М. Подготовка специалистов по адаптивной физической культуре к проведению занятий по плаванию с глухими детьми 6-7 лет // Вестник Тамбовского университета. Серия: Гуманитарные науки. Тамбов, 2010. Вып. 1 (81). С. 198-202.

3. Кирюхина И.А., Петрунина С.В., Хабарова С.М. Коррекция двигательных навыков у детей с поражением опорно-двигательного аппарата средствами адаптивного плавания // Медико-биологические и педагогические основы адаптации, спортивной деятельности и здорового образа жизни: материалы 7 Всерос. заочн. науч.-практ. конф. с междунар. участием. Воронеж: Изд.-полиграф. центр «Научная книга», 2018.

4. Боген М.М. Обучение двигательным действия. М.: Физ. культура и спорт, 1985.

5. Татарова СЮ. Оздоровительное плавание как средство лечения и реабилитации детей с заболеванием ДЦП // Евразийский Союз Ученых. 2015. № 2 (11). С. 64-67.

6. Технико-тактическая подготовка пловца в паралимпийском спорте / под науч. ред. Д.Ф. Мосунова. СПб.: Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, 2018.

7. Фетисов А.М., Лисицын Е.П. Методика начального обучения плаванию глухих детей 6-7 лет // Теория и практика физической культуры. 2007. № 8. С. 13-16.

8. Нарзулаев С.Б., Сафронова И.Н., Петухов Н.А. Аспекты социальной адаптации лиц с ограниченными возможностями здоровья средствами физической культуры и спорта // Вестник Томского государственного педагогического университета. 2012. № 5 (120). С. 154-160.

9. Гросс Н.А. Оптимизация физических нагрузок с учетом функционального состояния при двигательной реабилитации детей с нарушением ОДА: автореф. дис. ... канд. пед. наук. М., 1999. 30 с.

10. Гросс Ю.А. Применение тренажерных устройств в процессе реабилитационных занятий физическими упражнениями детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата: автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1998. 28 с.

11. Евсеев С.П. Адаптивная физическая культура, ее философия, содержание и задачи // Адаптивная физическая культура и функциональное состояние инвалидов. СПб., 1996. С. 10-15.

References

1. Shpak S.L. Individual'noye obucheniye plavaniyu detey s posledstviyami detskogo tserebral'nogo paralicha: avtoref. dis. ... kand. ped. nauk [Individualized Swimming Instruction for Children with Cerebral Spastic Infantile Paralysis. Cand. ped. sci. diss. abstr.]. St. Petersburg, 2006, 20 p. (In Russian).

2. Fetisov A.M. Podgotovka spetsialistov po adaptivnoy fizicheskoy kul'ture k provedeniyu zanyatiy po plavaniyu s glukhimi det'mi 6-7 let [Training specialists in adaptive physical education for swimming lessons with deaf children 6-7 years old]. Vestnik Tambovskogo universiteta. Seriya: Gumanitarnyye nauki - Tambov University Review. Series: Humanities, 2010, no. 1 (81), pp. 198-202. (In Russian).

3. Kiryukhina I.A., Petrunina S.V., Khabarova S.M. Korrektsiya dvigatel'nykh navykov u detey s porazheniyem oporno-dvigatel'nogo apparata sredstvami adaptivnogo plavaniya [Correction of motor skills in children with the musculoskeletal system lesion by means of adaptive swimming]. Materialy 7 Vserossiyskoy zaochnnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii s mezhdunarodnym uchastiyem «Mediko- biologicheskiye i pedagogicheskiye osnovy adaptatsii, sportivnoy deyatel'nosti i zdorovogo obraza zhizni» [Proceedings of 7th All-Russian Distant Scientific and Practical Conference with International Participation “Biomedical and Pedagogical Foundations of Adaptation, Sports and a Healthy Lifestyle”]. Voronezh, Polygraph Center “Nauchnaya kniga” Publ., 2018. (In Russian).

4. Bogen M.M. Obucheniye dvigatel'nym deystviya [Motor Action Training]. Moscow, Fiz. kul'tura i sport Publ., 1985. (In Russian).

5. Tatarova S.Y. Ozdorovitel'noye plavaniye kak sredstvo lecheniya i reabilitatsii detey s zabolevaniyem DTSP [Health swimming as a means of treatment and rehabilitation of children with cerebral spastic infantile paralysis]. Evraziyskiy Soyuz Uchenykh - Eurasian Union of Scientists, 2015, no. 2 (11), pp. 64-67. (In Russian).

6. Mosunova D.F. (academic ed.). Tekhniko-takticheskaya podgotovka plovtsa v paralimpiyskom sporte [Technical and Tactical Training of a Swimmer in Paralympic Sports]. St. Petersburg, Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health Publ., 2018. (In Russian).

7. Fetisov A.M., Lisitsyn E.P. Metodika nachal'nogo obucheniya plavaniyu glukhikh detey 6-7 let [Methods of elementary swimming training for deaf children 6-7 years old]. Teoriya ipraktika fizicheskoy kul'tury - Theory and Practice of Physical Culture, 2007, no. 8, pp. 13-16. (In Russian).

8. Narzulayev S.B., Safronova I.N., Petukhov N.A Aspekty sotsial'noy adaptatsii lits s ogranichennymi vozmozhnostyami zdorov'ya sredstvami fizicheskoy kul'tury i sporta [Aspects of social adaptation of persons with disabilities by means of physical education and sports]. Vestnik Tomskogo gosudarstvennogo pedagogicheskogo universiteta - Tomsk State Pedagogical University Bulletin, 2012, no. 5 (120), pp. 154160. (In Russian).

9. Gross N.A. Optimizatsiya fizicheskikh nagruzok s uchetom funktsional'nogo sostoyaniya pri dvigatel'noy reabilitatsii detey s narusheniyem ODA: avtoref. dis. ... kand. ped. nauk [Optimization of Physical Activity, Taking into Account the Functional State During Motor Rehabilitation of Children with Impaired OD. Cand. ped. sci. diss. abstr.]. Moscow, 1999, 30 p. (In Russian).

10. Gross Y.A. Primeneniye trenazhernykh ustroystv v protsesse reabilitatsionnykh zanyatiy fizicheskimi uprazhneniyami detey s narusheniyami oporno-dvigatel'nogo apparata: avtoref. dis. ... kand. ped. nauk [The Use of Training Devices in the Process of Rehabilitation Physical Exercises of Children with Disorders of the Musculoskeletal System. Cand. ped. sci. diss. abstr.]. Moscow, 1998, 28 p. (In Russian).

11. Evseyev S.P. Adaptivnaya fizicheskaya kul'tura, eye filosofiya, soderzhaniye i zadachi [Adaptive physical education, its philosophy, content and objectives]. Adaptivnaya fizicheskaya kul'tura i funktsional'noye sostoyaniye invalidov [Adaptive Physical Education and Functional State of the Disabled]. St. Petersburg, 1996, pp. 10-15. (In Russian).

Размещено на Allbest.ru