Мотивація жінок різних вікових категорій до занять східними танцями як різновидом фізкультурно-оздоровчої діяльності

Размещено на http://www.allbest.ru/

Львівський державний університет внутрішніх справ

Мотивація жінок різних вікових категорій до занять східними танцями як різновидом фізкультурно-оздоровчої діяльності

Червоношапка М.О. кандидат наук з фізичного виховання і спорту, доцент, доцент кафедри спеціальної фізичної підготовки

Тьорло О.І. кандидат наук з фізичного виховання і спорту, доцент, завідувач кафедри спеціальної фізичної підготовки

Чичкан О.А. кандидат наук з фізичного виховання і спорту, доцент, доцент кафедри спеціальної фізичної підготовки

м. Львів

Анотація

В роботі розглянуте питання пріоритетних мотивів жінок різних вікових груп до занять східними танцями. Зазначено важливість їх врахування для побудови фізкультурно-оздоровчих занять. Проведено анкетування жінок різних вікових груп, що займаються східними таниями. Виявлено різноманітність та неоднорідність у структурі пріоритетних мотивів жінок до занять східним танцем. В залежності від потреб та уподобань жінок, заняття зі східного танию можуть бути спрямовані на участь у змаганнях та конкурсах, формування параметрів фігури, оздоровлення, а також функціонувати як різновид соціальних танців.

Ключові слова: жінки, вікові категорії, фізкультурно-оздоровча діяльність, східні танці, пріоритетні мотиви.

Abstract

Chervonoshapka Maryna, Torlo Olena, Chychkan Oksana. Motivation of women of different ages to engage in oriental dances as a kind of physical culture and health activities. Oriental dance classes today are one of the current areas of physical culture and health activities for women of different ages. They have a positive effect on their physical and psychoemotional state. The problem of insufficient formation of the system of scientific and methodological support of this type of health-improving motor activity is relevant. The work is devoted to the issue of priority motives of women of different age groups to oriental dance classes. Involvement of the population in physical education is impossible without knowledge of motivation to exercise. Taking into account the priority motives for the construction of physical culture and health classes is important. We conducted a survey of women aged 16-61 who are engaged in oriental dances. We found diversity and heterogeneity in the structure of women's priority motives for oriental dance. The results of our study show that the priority motives of women are participation in competitions, the formation of body parameters, improving of health, improvement of psycho-emotional state. Participation in competitions, as well as improving of the parameters of the figure are important motives for young women. Improving of health and improvement of psycho-emotional state are important for older women. Prospects for further research in this area - the development of training programs in various fields, taking into account the age and level of training of women.

Key words: women, age categories, physical culture and health-improving activity, oriental dances, priority motives.

Постановка проблеми

Актуальним завданням галузі фізичної культури і спорту є задоволення запиту суспільства на широкий спектр різновидів фізкультурно-оздоровчої діяльності (з належним рівнем розроблення науково- методичного забезпечення) у відповідності до потреб та уподобань різних верств населення. Заняття східними танцями на сьогоднішній день є одним з актуальних напрямків фізкультурно-оздоровчої діяльності для жінок різного віку. Вони викликають зростаючу зацікавленість науковців галузі фізичної культури і спорту. Із підвищенням популярності занять східними танцями зростає актуальність проблеми недостатньої сформованості системи науково-методичного забезпечення цього різновиду оздоровчої рухової активності [1]. Актуальним є вивчення мотивації жінок різного віку до занять східними танцями.

Аналіз літературних джерел

Заняття східними танцями як актуальним різновидом фізкультурно-оздоровчої діяльності дозволяють досягти достовірних позитивних змін показників фізичної підготовленості жінок [6, 8, 9]. Відзначається оздоровчий вплив рухів східного танцю на організм жінок. Багаторазові малоамплітудні згинання- розгинання, скручування хребта покращують трофіку дисків, зберігаючи їх пружність, еластичність, функціональний стан. Значний обсяг характерних для східного танцю рухів в ділянці живота та тазу забезпечує ефективний масаж внутрішніх органів, покращує їхнє кровопостачання, сприяючи профілактиці захворювань, пов'язаних з застійними явищами [7, 10].

Актуальним є вивчення мотивації до занять даним напрямком у осіб різних вікових груп, оскільки залучення населення до занять фізичною культурою неможливе без знань про мотивацію до занять [2]. Визначення найбільш значущих мотивів, що спонукають людину до занять фізичними вправами, має велике значення, тому що дає змогу використовувати їх для активізації тренувального процесу, формування свідомого ставлення особи до занять та розуміння своїх потреб [4]. У роботі [3] проведене вивчення пріоритетних мотивів занять східними танцями жінок першого періоду зрілого віку (21-35 років). Ми вважаємо актуальним продовжити дослідження у даному напрямку.

Мета роботи - вивчення пріоритетних мотивів жінок різних вікових категорій до занять східними танцями.

Для досягнення мети було проведене анкетування серед жінок, які займаються східними танцями. Анкетування проводилося в клубах та студіях м. Львова, а також серед учасниць змагань "Кубок Галичини 2020" (м. Львів), "Перлина Нілу 2021" (м. Дрогобич), "Infinity dance" (м. Львів, 2021). В анкеті жінкам пропонувалося вибрати найбільш значущі для них групи мотивів, з використанням підходу, запропонованого у роботі [2]. В опитуванні прийняли участь дівчата та жінки, розподілені по вікових категоріях, згідно правил змагань Всеукраїнських організацій східного танцю: молодь (16-21 років) - 37 осіб; дорослі (22-34 років) - 28 осіб; сеньйори (35-49 років) - 21 особа; грандсеньйори (50 років і старше) - 12 осіб.

Виклад основного матеріалу дослідження

Аналіз результатів опитування (Таблиця 1) показав, що у жінок віком 16-21 року (молодь) пріоритетними мотивами є прагнення брати участь та перемагати у змаганнях і конкурсах, а також мотиви, пов'язані з формуванням параметрів фігури. У групи жінок віком 22-34 роки пріоритетними мотивами занять східними танцями є покращення здоров'я та параметрів фігури (понад 80% жінок зазначили ці мотиви). Також суттєву роль для них відіграють участь у змаганнях і конкурсах та психоемоційні мотиви (відзначило понад 50 % опитаних). У жінок вікової групи 35-49 років пріоритетними є мотиви оздоровлення та покращення психоемоційного стану (їх зазначило 100 % опитаних). Також в цій віковій категорії 48-57 % опитаних зазначило, що для них важливими є вдосконалення параметрів фігури та соціальні мотиви. Для 100 % опитаних жінок віком 50 років і більше пріоритетними мотивами є покращення здоров'я та психоемоційного стану, 50 % з них зазначило також соціальні мотиви як важливі для них.

Таблиця 1 Мотиви занять східним танцем осіб різних вікових категорій

Опитування свідчить про актуальність виділення напрямків східного танцю, який кожна жінка може обрати, в залежності від індивідуальних потреб та уподобань. Один з напрямків - це заняття з метою досягнення високих результатів у виступах на змаганнях. Актуальним для цього напрямку є запит на ефективні методики підготовки з урахуванням вікових особливостей та рівня підготовленості.

Для жінок, пріоритетними мотивами яких є вдосконалення параметрів фігури за рахунок занять східними танцями (без участі у змаганнях і конкурсах), доцільно проводити заняття, адаптовані у формат фітнесу, з застосуванням відповідних показників обсягу та інтенсивності навантаження.

Дослідження також виявило, що частина жінок розглядає заняття східними танцями як різновид соціальних танців. Це танці, якими займаються, в основному, для проведення дозвілля, спілкування, отримання позитивних емоцій, Соціальний танець - це танцювання хореографії, спрямоване на задоволення естетичних, соціальних та комунікативних потреб людини, а не заради професійного виконавства чи спортивних досягнень [5]. танець фізкультурний оздоровчий змагання

При побудові процесу занять східними танцями слід також враховувати, що одним із значущих мотивів для значної кількості жінок, який набуває більшої актуальності із збільшенням віку, є бажання покращити стан здоров'я та здійснити профілактику захворювань.

Висновки

Урахування пріоритетних мотивів є важливим фактором ефективності проведення занять з різновидів фізкультурно-оздоровчої діяльності, в тому числі зі східних танців. Дослідження виявило різноманітність та неоднорідність у структурі пріоритетних мотивів жінок до занять східними танцями. В залежності від потреб та уподобань жінок, заняття зі східних танців можуть бути спрямовані на участь у змаганнях та конкурсах, формування параметрів фігури, оздоровлення, а також функціонувати як різновид соціальних танців.

Перспективи подальших досліджень у даному напрямі пов'язані з розробкою тренувальних програм різної спрямованості з урахуванням вікових особливостей та рівня підготовленості жінок.

Література

1. Агинских Ю.В. Методика обучения людей в возрасте 45-70 лет хореографии восточного танца на занятиях танцевальной студии "Наргиза" / Ю.В. Агинских // Наука и перспективы. - 2017. - №3. - С. 88-95.

2. Баламутова Н.М. Мотивационные приоритеты к оздоровительной тренировке по плаванию для женщин, занимающихся в физкультурно-оздоровительных группах / Н. М. Баламутова // Наука і освіта. - 2014. - № 4. - С. 7-10.

3. Вербовий В.П. Пріоритетні мотиви жінок першого періоду зрілого віку у процесі занять оздоровчою руховою активністю (на прикладі bellydance-фітнесу) / В.П. Вербовий, І.І. Равлюк, В.Є. Смучок, Л.М. Калинчук // Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт). - 2021. - Вип. 2(130). - С. 42-45.

4. Ляхова І.М. Мотиви як усвідомлені спонукання до занять фітнесом жінок віком 18-35 років / І.М. Ляхова // Педагогіка формування творчої особистості у вищій і загальноосв. шк. - 2014. - Вип. 36. - С. 280-285.

5. Плахотнюк О.А. Квінтесенція соціальних танців / О.А. Плахотнюк // Танцювальні студії : зб. наук. пр. - Вип. 1. - Київ : Вид. центр КНУКіМ, 2018. - С. 28-37.

6. Пугач Н. Вплив занять белі-денсу (bellidance) на фізичний розвиток жінок 18 - 20 років / Н. Пугач, О. Голубєва // Сучасні проблеми розвитку теорії та методики гімнастики : збірник наукових матеріалів. - Львів, 2008. - С. 69-74.

7. Селиверстова Н.Н. Эстетическое и физиологическое значение танца живота для девушек / Н.Н. Селиверстова // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2007. - No1 (2). - С. 138-146.

8. Червоношапка М.О. Вплив занять з bellydance-фітнесу на функціональні можливості м'язів тулуба у жінок першого періоду зрілого віку / М.О. Червоношапка, Г.І. Шутка, І.Я. Гнип // Науковий часопис [Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова]. Серія 15 : Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт). - 2020. - Вип. 4. - С. 93-96.

9. Червоношапка М.О. Показники фізичної підготовленості жінок першого періоду зрілого віку в процесі занять

10. bellydance-аеробікою / М.О. Червоношапка, Г.І. Шутка, Р.І. Голод, М.М. Домінюк // Вісник Чернігівського національного педагогічного університету. Серія : Педагогічні науки. Фізичне виховання та спорт. - 2018. - Вип. 154 (1). - С. 186-188.

11. Шиховцова Л.Г. Восточный танец: история возникновения, психологический и тренирующий эффект / Л.Г. Шиховцова, Ю.В. Кудинова, Д.Р. Суркова // OlymPlus. Гуманитарная версия. - 2015. - № 1(1). - С. 108-111.

Reference

1. Aginskih, Yu.V. (2017), "Metodika obucheniya lyudey v vozraste 45-70 let horeografii vostochnogo tantsa na zanyatiyah tantsevalnoy studii "Nargiza", Nauka i perspektivy, no. 3, pp. 88-95

2. Balamutova, N.M. (2014), "Мойуэйеп priorities to recreational swimming training for women engaged in physical culture and health related groups", Nauka і оsvita, no. 4, pp. 7-10

3. Verbovyi, V.P., Ravliuk, I.I., Smuchok, V.Ye., & Kalynchuk , L.M. (2021), "Priorytetni motyvy zhinok pershoho periodu zriloho viku u protsesi zaniat ozdorovchoiu rukhovoiu aktyvnistiu (na prykladi bellydance-fitnesu)", Naukovyi chasopys Natsionalnoho pedahohichnoho universytetu imeni M.P. Drahomanova. Seriia 15. Naukovo-pedahohichni problemy fizychnoi kultury (fizychna kultura i sport), no. 2(130), pp. 42-45.

4. Liakhova, І.М. (2014), "Моtives to fitness training in women aged 18-35 years", Pedahohika formuvannia tvorchoi osobystosti u vyshchiy i zahalnoosvitniy shkoli, Vol. 36, pp. 280-285

5. Plakhotniuk, O.A. (2018), "Kvintesentsiia sotsialnykh tantsiv", Tantsiuvalni studii : zb. nauk. pr., Vyp. 1, pp. 28-37

6. Puhach, N., Holubieva, O. (2020), "Vplyv zaniat beli-densu (bellidance) na fizychnyi rozvytok zhinok 18 - 20 rokiv", Suchasni problemy rozvytku teorii ta metodyky himnastyky : zbirnyk naukovykh materialiv, pp. 69-74

7. Seliverstova, N. N. (2007), "Aesthetic and physiological significance of belly dance for girls", Pedagogical-psychological and medical-biological problems of physical culture and sports, no. 1 (2), pp. 138-146

8. Chervonoshapka, M., Shutka, H., Hnyp, I. (2020), "The effect of bellydance fitness on the functionality of the torso muscles of women of the first period of adulthood", Naukovyi chasopys Natsionalnoho pedahohichnoho universytetu imeni M.P. Drahomanova. Seriia 15. Naukovo-pedahohichni problemy fizychnoi kultury (fizychna kultura i sport), no. 4, pp. 93-96

9. Chervonoshapka, M.O., Shutka, G.I., Holod, R.I., Dominiuk, M.M. (2018), "Indicators of physical fitness of women of the first period of mature age in the process of bellydance - aerobics", Bulletin of Chernihiv National Pedagogical University. Series: Pedagogical sciences. Physical education and sports, Vol. 154 (1), pp. 186-188

10. Shihovtsova, L.G., Kudinova, Yu.V., Surkova, D.R. (2015), "Vostochnyiy tanets: istoriya vozniknoveniya, psihologicheskiy i treniruyuschiy effekt", OlymPlus. Gumanitarnaya versiya, no. 1(1), pp. 108-111

Размещено на Allbest.ru