Вплив занять велосипедним спортом на функціональний стан юних спортсменів 14-15 років

Размещено на http://www.allbest.ru/

Вплив занять велосипедним спортом на функціональний стан юних спортсменів 14-15 років

Пруднікова М.С. кандидат наук з фізичного виховання та спорту, доцент Харківська державна академія фізичної культури м. Харків

В статті представлені показники серцево-судинної та дихальної систем організму юних спортсменів 14-15 років, які спеціалізуються в гонках маунтінбайк (МТБ). Під впливом специфічних фізичних навантажень визначено зміни функціонального стану юних спортсменів 14-15 років в базовому, передзмагальному та відновлювальному мезоциклах. Метою роботи явилося визначення змін в роботі серцево-судинної та дихальної систем організму юних спортсменів 14¬15 років спеціалізації маунтінбайк. Встановлено різницю в показниках систолічного (1=2,61; 1=2,57; р<0,05) і діастолічного (1=2,73; 1=4,84; р<0,05-001) артеріального тиску, частоти серцевих скорочень (1=4,25; 1=2,51; 1=2,47; р<0,05-001), максимального споживання кисню (1=2,91; 1=7,84; р<0,05-001) та життєвої ємності легенів (1=2,28; 1=6,55; р<0,05-001) протягом трьох мезоциклів.

Ключові слова: велоспорт, маунтінбайк, юні спортсмени 14-15 років, функціональний стан.

Прудникова М.С. Влияние занятий велосипедным спортом на функциональное состояние юных спортсменов 14-15 лет. В статье представлены показатели сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма юных спортсменов 14-15 лет специализации маунтинбайк. Под влиянием специфических физических нагрузок определены изменения функционального состояния юных спортсменов 14-15 лет в базовом, предсоревновательном и восстановительном мезоциклах. Цель работы: определить изменения в работе сердечно-сосудистой и дыхательной системах организма юных спортсменов 14-15 лет специализации маунтинбайк. Установлено значительную разницу в показателях систолического (1=2,61; 1=2,57; р<0,05) и диастолического (1=2,73; 1=4,84; р<0,05-001) артериального давления, частоты сердечных сокращений (1=4,25; 1=2,51; 1=2,47; р<0,05-001), максимального потребления кислорода (1=2,91; 1=7,84; р<0,05-001), жизненной ёмкости легких (1=2,28; 1=6,55; р<0,05-001) на протяжение трёх мезоциклов.

Ключевые слова: велоспорт, маунтинбайк, юные спортсмены 14-15 лет, функциональное состояние.

Prudnikova Maryna. The influence of cycling on the functional state of young athletes 14-15 years old. A1 present due 1o 1he cons1an1 grow1h of sports resul1s and intensified competition a1 competitions of various levels in cycling (MTB), 1he problem of adap1a1ion of 1he body 1o specific physical loads is becoming urgen1 As you know, 1he mos1 violen1 processes in 1he body of a young man occur in 1he period from 131o 15 years old, where all 1he functions and systems of a young body under 1he influence of physical exertion are of particular importance. Many works have shown 1ha1 a1 a young age i1 is impossible 1o predic1 sports resul1s in a chosen spor1 wi1hou1 1aking in1o accoun1 func1ional charac1eris1ics. The ar1icle presen1s 1he indica1ors of 1he cardiovascular and respiratory systems of 1he body of young a1hle1es 14-15 years old, who specialize in moun1ain bike. Under 1he influence of specific physical loads, changes in 1he functional s1a1e of young a1hle1es of 14-15 years old in 1he basic, pre-compe1i1ive and restorative mesocycles were de1ermined.

The aim of 1he work was 1o de1ermine 1he changes in 1he work of 1he cardiovascular and respira1ory sys1ems of 1he organism of young a1hle1es 14-15 years old, specializing in moun1ain bike. A significan1 difference was found in 1he indica1ors of hear1 ra1e, maximum oxygen consump1ion, vi1al capaci1y of 1he lungs in 1he recovery and main1enance microcycles of 1he recovery mesocycle. The s1a1is1ical difference was determined in terms of systolic and diastolic blood pressure (1=2.61; 1=2.73; p<0.05), heart rate (1=2.51; p<0.05), vi1al capacity of 1he lungs (1=2.28; p<0.05) young a1hle1es 14-15 years old in the recovery and maintenance microcycles of 1he recovery mesocycle relative 1o the primary da1a.

Keywords: cycling, moun1ain bike, young a1hle1es 14-15 years old, functional s1a1e.

Постановка проблеми

На даний час у зв'язку з постійним зростанням спортивних результатів та конкуренцією, що загострилася на змаганнях різного рівня у велосипедному спорті (МТБ), проблема адаптації організму до специфічних фізичних навантажень стає актуальнішою [2]. Як відомо найбільш бурхливі процеси в організмі юнака протікають в період з 13 до 15 років, де особливого значення набувають усі функції і системи юного організму під впливом фізичних навантажень. У багатьох роботах показано, що в юному віці не можливо спрогнозувати спортивний результат в обраному виді спорту без урахування функціональних особливостей [3, 8].

Аналіз літературних джерел

велосипедний спорт організм

На думку дослідників повинен простежуватися взаємозв'язок своєчасного виявлення резервів юного організму в циклічних видах спорту, особливо по функціональним показникам [2]. Багато фахівців [3, 5], що займалися розробкою питань підготовки юних спортсменів, особливу увагу приділяли проблемі управління процесом спортивного тренування.

Це пов'язано з тим, що тренувальні програми більшості юних спортсменів по кількісним параметрам близькі до максимальних [1]. В результаті тренувальних і змагальних фізичних навантажень в організмі юних спортсменів відбуваються зміни усіх функцій і систем, які можуть мати різну тривалість після припинення дії цього навантаження. За даними науковців визначено, що побудова тренувального процесу юних спортсменів в велосипедному спорті здійснюється на основі загально- педагогічних принципів, але базуються вони на недостатній науковій основі, що загальмовує зріст результатів в подальшому на міжнародному рівні.

Під час занять велоспортом, якщо фізичне навантаження перевищує фізіологічно допустиму норму, в організмі юного спортсмена відбувається ряд адаптаційних процесів, які допомагають йому пристосуватися до умов регулярного фізичного навантаження [6]. У той самий час, неможливо без наукового підходу до організації цілеспрямованого тренувального процесу, а також без урахування індивідуальних особливостей юного організму, досягти високих спортивних результатів [7, 8].

Це положення має особливе значення в тренувальному процесі гонщиків (МТБ) [8]. Разом з цим питання, що стосуються дослідження функціонального стану юних спортсменів 14-15 років в МТБ практично відсутні, тому є актуальною проблемою спортивної підготовки.

Мета статті (постановка завдань). Визначити зміни в роботі серцево-судинної та дихальної систем організму юних спортсменів 14-15 років спеціалізації маунтінбайк. Використовувалися наступні методи дослідження: теоретичний аналіз та узагальнення науково-методичної літератури; медико-біологічні методи дослідження; методи математичної статистики.

Виклад основного матеріалу дослідження

В залежності від стану, в якому юні спортсмени підійшли до початку передзмагального мезоциклу, тренування були побудовані на основі ударних мікроциклів, спрямованих на підвищення спеціальної фізичної підготовленості та відновлювального мікроцикла, для запобігання перевтоми, ефективного протікання адаптаційних процесів.

Кількість занять і структура в мезоциклах визначалася специфікою виду велосипедного спорту (МТБ), особливостями технічної траси змагань, кваліфікацією і ступенем підготовленості юних спортсменів 14-15 років (табл. 1).

Таблиця 1

Базовий, передзмагальний та відновлювальний мезоцикли юних спортсменів 14-15 років

Базовий мезоцикл (6 неділя)