Динаміка фізичної підготовленості студентів у процесі фізичного виховання

Размещено на http://www.allbest.ru/

Стаття з теми:

Динаміка фізичної підготовленості студентів у процесі фізичного виховання

Савлюк С.П. доктор наук з фізичного виховання і спорту, доцент, професор, Рівненський державний гуманітарний університет, м. Рівне, Україна

Вербовий В. П. кандидат наук з фізичного виховання і спорту, завідувач кафедри тактико-спеціальної, фізичної та вогневої підготовки Прикарпатського факультету Національної академії внутрішніх справ, м. Івано-Франківськ, Україна

Вивчення фізичної підготовленості передбачало встановлення рівня розвитку основних фізичних можливостей студентів: швидкісних, силових, швидкісно-силових, витривалості, координаційних, статичної рівноваги й гнучкості та визначення динаміки фізичної підготовленості студентів Національної академії внутрішніх справ у процесі усього періоду навчання. Вивчення окремих показників стану фізичної підготовленості студентів 1-4 курсів Прикарпатського факультету Національної академії внутрішніх справ м. Івано-Франківськ дозволило встановити наступне: результати, що показують студенти першого року навчання суттєво не відрізняються від загальних середньопопуляційних даних; динаміка результатів у цих показниках протягом усього періоду навчання свідчить, що відмінності результатів студентів у прояві швидкісних можливостей на першому і другому курсах незначні, після чого відбувається їх щорічне покращення. Висновки. Узагальнюючи отримані дані можна констатувати: загальна витривалість, координаційні можливості в човниковому бігу та здібності до статичної рівноваги, а також гнучкість у поперековому відділі хребта найбільш інтенсивно зростають за період навчання на молодших курсах; швидкісні можливості та швидкісна витривалість - за період навчання на старших курсах.

Ключові слова: фізична підготовленість, фізичні можливості, студент.

Савлюк С. П., Вербовый В. П. Динамикафизическойподготовленностистудентов в процессефизическоговоспитания. Изучениефизическойподготовленностипредусматривалоопределениеуровняразвитияосновныхфизическихвозможностейстудентов: скоростных, силовых, скоростно-силовых, выносливости, координационных, статическогоравновесия и гибкости, определениединамикифизическойподготовленностистудентовНациональнойакадемиивнутреннихдел в процессевсегопериодаобучения. Изучениеотдельныхпоказателейсостоянияфизическойподготовленностистудентов 1-4 курсовПрикарпатскогофакультетаНациональнойакадемиивнутреннихдел г. Ивано-Франковск, позволило отметитьследующие: результаты, чтопоказываютстудентыпервогогодаобучения кардинально не отличаются от общихсреднестатистическихданных; динамикарезультатов в этихпоказателях на протяжениивсегопериодаобучениясвидетельствует, чтоотличительныеданныерезультатовстудентов в проявлениискоростныхвозможностей на первом и второмкурсахнезначительные, послячегопроисходитихежегодноеулучшение. Выводы. Обобщаяполученныеданыеможемконстатировать: общаявыносливость, координационныевозможности в челночномбеге и способность к статическомуравновесию, а такжегибкость в поясничномотделениипозвоночникаболееинтенсивнорастет в периодобучения на младших курсах; скоростныевозможности и скоростнаявыносливость - в периодобучения на старших курсах.

Ключевые слова: физическаяподготовленность, физическиевозможности, студент.

Savlyuk S. P., Verbovyi V. P. Dynamics ofstudents'physicalpreparednessintheprocessofphysicaleducation. Thestudyofphysicalpreparednessincludedestablishingthelevelofdevelopmentofthebasicphysicalcapabilitiesofstudents: speed, strength, speed-strength, endurance, coordinationcapabilities, staticbalanceandflexibility, determiningthedynamicsofphysicalpreparednessofstudentsoftheNationalAcademyofInternalAffairsduringtheentiretrainingperiod. Thestudyofindividualindicatorsofthestateofphysicalfitnessofstudents 1 -4 yearsoftheCarpathianfacultyoftheNationalAcademyofInternalAffairsof Ivano-Frankivsk, allowedtonotethefollowing: theresultsthatstudentsofthefirstyearofstudyshowdonotradicallydifferfromthegeneralaveragepopulationdata; thedynamicsoftheresultsintheseindicatorsthroughouttheentireperiodofstudyindicatesthatthedistinguishingdataoftheresultsofstudentsinthemanifestationofspeedcapabilitiesinthefirstandsecondcoursesarenotsignificant, afterwhichthereisanannualincrease. Poweropportunitiesarecharacterizedbyanannualsignificantincreaseinresults. A similarpatternisobservedforcoordinationand speed-powercapabilities. Withrespecttothelatter, resultsfromthefirsttothefourthyearwerefoundtoincreaseby 18.5 cm, andthelargestchangeswereobservedduringthethirdyearofstudy - 8.7 cm. Staticequilibrium, asanothercomponentofcoordinationcapabilities, improvedsignificantlyfromthefirsttothefourthyear. Theoverallendurancewascharacterizedby a significant four-yearimprovementinresults, butitsgrowthratesarenotthesame - theyaregreatestintheperiodfromthefirsttothesecondyear (8.3%), inthefuturegrowthis 6.8% and 5.8%. Flexibilityismarkedby a significantimprovementinresultsfromthefirsttothethirdyear, afterwhichitstabilizes.

Conclusion. Summarizingthedataobtained, wecanstate: generalendurance, coordinationabilitiesinshuttlerunningandtheabilitytostaticbalance, aswellasflexibilityinthelateralspinemoreintensivelygrowsduringtheperiodoftraininginjuniorcourses; speedcapabilitiesandspeedendurance - throughouttheperiodofstudyinseniorcourses.

Keywords: physicalpreparedness, physicalcapabilities, student.

Постановка наукової проблеми та її зв'язок із важливими науковими чи практичними завданнями

Аналіз літературних джерел. Фізична культура слугує важливим засобом у системі підготовки студентів Національної академії внутрішніх справ до ефективного виконання ними службових обов'язків, формування основ здорового способу життя, організації корисного дозвілля й активного відпочинку, розвитку та відновлення фізичних і духовних сил, виховання позитивних моральних і вольових якостей [2, 3, 6, 8, 10].

Проблема удосконалення готовності студентів закладів вищої освіти зі специфічними умовами навчання до професійної діяльності була та залишається актуальною проблемою як у нашій країні, так і за кордоном. Разом з тим, як відзначають деякі дослідники [3, 6, 10], шляхи її вирішення, головним чином, розглядалися лише з метою підвищення фізичної дієздатності особистості до майбутньої діяльності та підвищення рівня фізичної підготовленості студентів без урахування специфіки цієї діяльності.

Як свідчать фахівців галузі, сьогодні проблема повинна вирішуватись у напрямку більш поглибленої спеціалізації та диференціації змісту педагогічного впливу на окремі сторони фізичної підготовленості студентів. Підсумком усього процесу фізичного виховання у вищих військових навчальних закладах повинен бути адекватний сучасним вимогам Міністерства внутрішніх справ стан фізичної підготовленості того або іншого підрозділів [7, 8, 9, 10].

Водночас, сьогодні відсутня єдність поглядів фахівців на стан фізичної підготовленості майбутніх фахівців Національної академії внутрішніх справ, його відповідність належному рівню, що дозволяє ефективно та якісно виконувати професійні завдання, а також на зміст і спрямованість процесі фізичної підготовки студентів на кожному етапі навчальної діяльності у військових закладах вищої освіти [1, 2, 8, 9, 10].

Мета дослідження - встановити рівень розвитку основних фізичних можливостей студентів Національної академії внутрішніх справ: швидкісних, силових, швидкісно-силових, витривалості, координаційних можливостей, статичної рівноваги та гнучкості.

Завдання дослідження: визначити динаміку фізичної підготовленості студентів у процесі усього періоду навчання в Національній академії внутрішніх справ.

Матеріал і методи дослідження - аналіз, синтез та узагальнення літературних джерел; тестування, методи математичної статистики. Педагогічне тестування здійснювалося за допомогою батареї тестів, що вміщували рекомендації Державних тестів фізичної підготовленості населення України [5] та Європейської ради із спорту - EUROFIT TEST BATTERY [4], призначені для оцінки основних фізичних здібностей і морфофунціональних особливостей обстежуваних.

Організація дослідження: у констатувальному експерименті прийняло участь 200 студентів 1-4 курсів Прикарпатського факультету Національної академії внутрішніх справ м. Івано-Франківськ.

Основна частина

Результати дослідження. Високий рівень загальної фізичної підготовленості є важливою умовою формування професійної майстерності фахівців Національної академії внутрішніх справ. Для вирішення завдань педагогічного експерименту досліджувалися вихідні дані стану фізичної підготовленості студентів 1 -4 курсів.

Як свідчить аналіз відповідної літератури, в юнацькому віці існують сприятливі умови для подальшого удосконалення швидкості рухів. Значна рухливість нервових процесів, що притаманна юнакам віку 18 -21 рік, сприяє прояву максимального темпу під час виконання рухів верхніми та нижніми кінцівками. Результати динаміки швидкісних можливостей студентів у процесі їх навчання наведено в таблиці 1.

Частота рухів ногами і руками, як компоненту прояву швидкісних можливостей, характеризується неоднозначною віковою динамікою. Так, максимальна кількість рухів руками зростає від 1 до 2 курсу, в середньому, на 1,2 разів, з 2 по 3 - на 1,4 разів, з 3 по 4 - на 0,4 раза. Разом з тим, від першого до другого курсу ці зміни мають статистичну вірогідність, від третього до четвертого - темпи приросту знижуються і різниця в абсолютних середніх величинах частоти рухів руками стає статистично незначущою. Частота рухів ногами відзначається неодноспрямованою динамікою: з 1 по 2 курс результати зменшуються, в середньому, на 0,2 раза, з 2 по 3 - навпаки, зростають на 2,3 разів, з 3 по 4 - на 0,6 разів. Встановлена динаміка зберігає статистично вірогідну відмінність результатів.

Динаміка м'язової сили має важливе значення для гармонійного розвитку юнаків 18-21 років, а тому займає одне з домінуючих місць у загальній фізичній підготовці. Більшість фахівців стверджують, що розвитку силових можливостей необхідно приділяти значну увагу в юнацькому віці, тому що при недостатньому їх розвитку не забезпечу ється належний

Таблиця 1 - Темпи змін у показниках фізичних можливостей студентів протягом навчання у Національній академії внутрішніх справ

студент фізичний можливість силовий

Як свідчать дані, від першого до третього курсу швидкість пробігання 100 м у студентів покращується в середньому на 0,3 с (р < 0,001). За курсами навчання зміни швидкісної витрвалості становлять: упродовж 1 курсу - покращується, в середньому, на 0,1 с, упродовж 2 курсу - на 0,2 с, після чого погіршується, в середньому, на 0,1 с (р < 0,05 ' 0,001).

Розвиток опорно-рухового апарату, що в подальшому може перешкоджати успішному виконанню професійних завдань майбутніми фахівців правоохоронних органів.

На підставі динаміки результатів у підтягуванні на перекладині, показаних студентами 1-4 курсів можна констатувати, що в період з 18 до 2і року в них відбуваються позитивні зміни силових можливостей. Так, найбільші темпи зростання встановлені з 1 по 3 курс, у цифровому вираженні - це відповідно 1,0 та 1,6 разів. Після 3 курсу констатується тенденція до зниження результатів, у середньому, (- 0,1 разів).

Динаміка швидкісно-силових можливостей за результатами стрибка в довжину з місця відзначалася такими особливостями: з першого до четвертого курсу результати збільшились, у середньому, на 18,5 см. Разом з тим, найбільш суттєві зміни в прирості результатів відбулися на етапі з третього до четвертий курс навчання, - результати за навчальний рік зросли, в середньому, на 8,7 см (р < 0,001). На молодших курсах позитивні зміни характеризувались змінами на рівні відповідно 4,3 см і 5,5 см і також були статистично вірогідними (р < 0,05 ' 0,001).

Динаміка загальної витривалості за результатами кросу на 3000 м свідчила про існування позитивних змін цієї фізичної можливості в студентів. Причому, такі позитивні зміни відбувалися на кожному етапі навчання, але найбільшими вони були протягом першого року навчання і склали, в середньому, 8,3 % (р < 0,001). У подальшому, на старших курсах зміни загальної витривалості також були позитивні, але менш виражені - тільки 6,8 % і 5,8 % відповідно протягом другого і третього курсів (р < 0,05 ' 0,001).

Динаміка координаційних можливостей за результатами човникового бігу 4 х 9 м курсантів 1 -4 курсів характеризувалась загальною позитивною тенденцією упродовж усього періоду навчання у військовому закладі (табл. 1).

Разом з тим, найбільшого зростання результатів координаційні здібності досягли протягом першого року навчання студентів - у середньому, 0,4 с з (р < 0,001). У подальшому зміни результатів човникового бігу характеризувалися зростанням приблизно на однакову величину - 0,2-0,3 с, але також були статистично вірогідними (р < 0,05).

Статична рівновага як інший компонент координаційних можливостей значно покращувалась від першого до четвертого курсу: відповідно на 2,7 с, 1,8 с, 2,4 с (р < 0,001).

Динаміка гнучкості свідчить, що її суттєве покращення відбувається від першого до третього курсу (р < 0,001), після чого вона стабілізується (р > 0,05). Найбільші темпи приросту цієї фізичної можливості спостерігається в період від першого до другого курсу навчання і становить, у середньому, 2,2 см.

Висновки

Аналіз темпів приросту результатів у показниках фізичних можливостей, на протязі всього навчання студентів Національної академії внутрішніх справ, засвідчив: загальна витривалість, координаційні можливості в човниковому бігу та здібності до статичної рівноваги, а також гнучкість у поперековому відділі хребта найбільш інтенсивно зростають за період навчання на молодших курсах; швидкісні можливості та швидкісна витривалість - за період навчання на старших курсах. Встановлені особливості динаміки фізичної підготовленості студентів необхідно враховувати під час організації процесу фізичного виховання.

Література

1. Афонін В., Глебко С. Динаміка фізичної підготовленості курсантів за період навчання у Львівському інституті. Фізична підготовка військовослужбовців: [матеріали відкритої наук. -метод. конф.] (29-30 квітня 2003 р.). К., 2003. С. 3-6.

2. Бородін ЮА. Фізична підготовка курсантів у вищих військових навчальних закладах інженерно -операторського профілю [монографія]. К.: НПУ імені М. П. Драгоманова, 2009. 417 с.

3. Глазунов СІ. Експрес-контроль спеціальної фізичної підготовленості військовослужбовців механізованих підрозділів [дисертація]. К., 2003. 20 с.

4. Годик МА., Бальсевич ВК., Тимошкин ВН. Система общеевропейскихтестов для оценкифизическогосостояниячеловека: Теор. и практ. физ. культ. 1994;(5)24-32.

5. Державні тести і нормативні оцінки підготовленості населення України. За ред. МД. Зубалія. - 2-е вид. перероб. і доп. К., 1997. 36 с.

6. Леонтьев ВП. Нормативноеобеспечениефизическойтренировкикурсантоввысшихвоенныхучебных заведений Сухопутныхвойск. - Киев, 2000. С. 10-11.

7. Романчук C., Шлямар І., Климович В. Порівняльний аналіз фізичної підготовленості курсантів ВНЗ Сухопутних військ різних спеціальностей. Молода спортивна наука України: [зб. наук. пр. з галузі фізичного виховання, спорту і здоров'я людини] / [за заг. ред. Євгена Приступи]. Л., 2012;(16)т.2.166-170.

8. Романчук ВМ. Обґрунтування змісту та організації форм фізичної підготовки курсантів вищих військових навчальних закладів технічного профілю [дисертація]. Житомир, 2007. 196 с.

9. Романчук СВ. Фізична підготовка курсантів військових навчальних закладів Сухопутних військ Збройних Сил України: [монографія]. Л.: АСВ, 2012. 408 с.

10. Шлямар ІЛ., Романчук СВ. , Іщенко ЄА. Перевірка й оцінка фізичної підготовленості курсантів військових навчальних закладів Сухопутних військ. Роль фізичної культури і спорту у гармонійному розвитку учнівської та студентської молоді: [зб. наук. пр.]. Івано-Франківськ, 2012. С. 178-186.

11. Afonin V., Glebko S. Dynamics ofphysicalfitnessofcadetsduringtheperiodofstudyattheLvivInstitute. Physicaltrainingofservicemen: [proceedingsoftheopenscientificandmethodologicalconference] (April 29-30, 2003). K., 2003. pp. 3-6.

12. Borodin YA. Physicaltrainingofcadetsinhighermilitaryeducationalestablishmentsof engineering-operator profile [monograph]. K .: NPU namedafter M. P. Dragomanov, 2009. 417 p.

13. Glazunov SI. Express controlofspecialphysicalpreparednessofservicemenofmechanizedunits [dissertation]. K., 2003. 20 p.

14. Godik M. A., Balsevich V. K., Timoshkin V. N. Thesystemof pan-European testsforassessingthephysicalconditionof a person: Theoryandpracticeofphysicalculture 1994; (5) 24-32.

15. StatetestsandregulatoryassessmentsofthepreparednessofthepopulationofUkraine. Editedby M. D. Zubaliya. 2nd editionrevisedandsupplemented. K., 1997. 36 p.

16. Leontiev VP. RegulatorysupportofphysicaltrainingofcadetsofthehighermilitaryeducationalinstitutionsoftheGroundForces. Kyiv, 2000. P. 10-11.

17. Romanchuk S., Shlyamar I., Klimovich V. Comparativeanalysisofphysicalpreparednessoflandcadetsofdifferentspecialties. YoungSportScienceofUkraine: [a collectionofscientificworksinthefieldofphysicaleducation, sportsandhumanhealth] / [editedbyYevgenPrystupa]. L., 2012; (16) Vol. 2. 166-170.

18. Romanchuk VM. Substantiationofthecontentandorganizationoftheformsofphysicaltrainingofcadetsofhighermilitaryeducationalestablishmentsoftechnicalprofile [dissertation]. Zhytomyr, 2007. 196 p.

19. Romanchuk SV. PhysicaltrainingofcadetsofmilitaryeducationalestablishmentsoftheGroundForcesoftheArmedForcesofUkraine: [monograph]. L .: ACS, 2012. 408 p.

20. Shlyamar IL., Romanchuk SV., Ishchenko EA. InspectionandassessmentofphysicalfitnessofcadetsofmilitaryeducationalestablishmentsoftheLandForces. Theroleofphysicalcultureandsportintheharmoniousdevelopmentofstuden t andstudentyouth: [collectionofscientificpapers]. Ivano-Frankivsk, 2012. P. 178-186.

Размещено на Allbest.ru