Вплив засобів екстремальної рухової активності на фізичну підготовленість підлітків 13-14 років чоловічої статі

Размещено на http://www.allbest.ru/

ДВНЗ «Прикарпатський національний університет імені Василя Стефаника»

Вплив засобів екстремальної рухової активності на фізичну підготовленість підлітків 13-14 років чоловічої статі

Іванишин Ю.І.

Ковальчук Л.В.

Іванишин І.М.

Анотація

руховий активність скейтбординг роллеспорт

Метою дослідження було виявлення впливу екстремальних видів рухової активності (скейтбордингу та роллеспорту) на фізичну підготовленість підлітків 13-14 років чоловічої статі. У результаті дослідження впливу екстремальних засобів фізичного виховання на фізичну підготовленість підлітків, які займалися в позаурочний час скейтбордингом та роллерспортом, було виявлено її покращення на рівні статистичної тенденції вже після півроку систематичних занять за авторською програмою. Встановлено достовірний приріст рівня фізичної підготовленості досліджуваного контингенту після експерименту.

Ключові слова: підлітки, фізичне виховання, скейтбординг, роллерспорт, фізична підготовленість

Иванишин Ю.И., Ковальчук Л.В., Иванишин И.М.

Влияние средств экстремальной двигательной активности на физическую подготовленность подростков 13-14 лет мужского пола

Аннотация

Целью исследования было изучить влияние экстремальных видов двигательной активности (скейтбординга и роллеспорта) на физическую подготовленность подростков 13-14 лет мужского пола. В результате исследования влияния экстремальных средств физического воспитания на физическую подготовленность подростков, занимавшихся во внеурочное время скейтбордингом и роллерспортом, было обнаружено ее улучшения на уровне статистической тенденции уже после полугода систематических занятий по авторской программе. Установлен достоверный прирост уровня физической подготовленности исследуемого контингента после эксперимента.

Ключевые слова: подростки, физическое воспитание, скейтбординг, роллерспорт, физическая подготовленность

Summary. Ivanyshyn Ju.I., Kovalchuk L.V., Ivanyshyn I.M.

Influence of extreme motor activity means on physical preparedness of male adolescents aged 13-14

Annotation

The aim of the study is to identify the effects of motor activity extreme types (skateboarding and roller sport) on physical preparedness of male adolescents aged 13-14. 20 adolescents of secondary school-lyceum number 23 of Vasyl Stefanyk Precarpathian National University (Ivano-Frankivsk) participated in the experiment. The pupils of experimental group were training under the author's methodology in health recovering club “Extreme”. The duration of the forming experiment lasted 9 months. The physical preparedness testing was performed using a modified battery of J. Talag tests [15], which consists of 7 tests: 30m sprint, standing long and vertical jumps, medicine ball overhead throw, curl-up test for 2 minutes, back-saver sit and reach, comprehensive test for coordination abilities. As a result of the study of extreme physical education influence on the physical preparedness of adolescents engaged in extracurricular skateboarding and roller sports activity, its improvement has already been revealed according to the statistic tendency after six months of author's program systematic training. There was established a significant increase of physical preparedness level of studied contingent after the experiment. It is shown that using roller sports and skateboarding equipment in extra-curricular physical education forms resulted in threefold quantity decreasing of teenagers with low physical preparedness (25.00% versus 76.47%).

Key words: adolescents, physical education, skateboarding, roller sport, physical preparedness.

Постановка проблеми, аналіз останніх досліджень та публікацій її зв'язок із важливими науковими чи практичними завданнями

Зниження за останніх 20 років на 75 % рухової активності школярів [14], дані офіційної статистики, за якими в Україні більше 85 % учнівської молоді мають проблеми із здоров'ям [16], стали передумовою розроблення комплексної програми із розвитку координаційних здібностей учнів 13--14-річного віку засобами екстремальних видів рухової активності.

На думку значної частини дослідників [2] та за нашими спостереженнями, цей стан значною мірою зумовлений малоефективною системою позакласної роботи у сучасній школі, якій притаманний авторитарний підхід до планування занять, де не беруться до уваги інтереси та бажання учнів [13]. Разом з тим, сучасна позакласна робота в умовах школи не зазнала оновлення ні у змісті, ні у формах.

Дослідження виконано відповідно до теми кафедри теорії та методики фізичної культури і спорту «Теоретико-методичні основи диференційованого фізичного виховання в дошкільних закладах, школах та позашкільних установах» (номер державної реєстрації 0116U003890) Зведеного плану НДР ДВНЗ «Прикарпатський національний університет імені Василя Стефаника» на 2014-2018 рр.

Аналіз останніх досліджень і публікацій

Фізична підготовленість - це результат фізичної підготовки, що досягається при тренуванні рухових навичок і підвищенні рівня працездатності організму, які потрібні для засвоєння й виконання людиною визначеного виду діяльності.

Останніми роками все більша увага фахівців та дослідників у галузі фізичної культури звертається на необхідність перебудови навчально-виховного процесу загальноосвітніх навчальних закладів і впровадження інноваційних підходів у систему фізичного виховання учнів різного віку з урахуванням їх інтересів та потреб [7; 9; 11; 12].

Пошуком шляхів удосконалення системи фізичного виховання учнів підліткового віку займалися різні дослідники [8; 14]. Так, у роботі Н. В. Москаленко висвітлена концепція проектування інноваційних технологій у фізичному вихованні молодших школярів [4]; використання степ-аеробіки як засобу підвищення рівня фізичної підготовленості дівчат 13-14 років висвітлено в роботі І.В. Степанової [10], елементів таеквон-до в процесі фізичного виховання підлітків у працях С. Страшко [206, 207]; засобів туризму у роботі Б.П. Пангелова та ін. [6]; питання оптимізації занять оздоровчої спрямованості у фізичному вихованні хлопчиків 11-14 років висвітлені в роботі К.М. Сидорченка [8]; проблеми позаурочної роботи з фізичного виховання учнів і підлітків зокрема досліджували як вітчизняні, так зарубіжні науковці [2; 11; 12; 14].

Отже, удосконалення системи фізичного виховання в загальноосвітній школі вимагає пошуку нових засобів і методів розвитку рухових якостей, якими у підлітковому віці, на нашу думку, є засоби екстремальних видів рухової активності [3].

Формулювання мети й завдань дослідження

Виявити вплив екстремальних видів рухової активності (скейтбордингу та роллеспорту) на фізичну підготовленість підлітків 13-14 років чоловічої статі.

Матеріал і методи

Констатувальний етап дослідження проведено на базі СШ I-III ступенів № 5, 11, ЗОШ I-III ступенів № 17, 22, 23 м. Івано-Франківська. У дослідженнях взяли участь хлопці віком 13-14 років. Усього обстежено 102 особи, які не займалися у спортивних секціях у позаурочний час. У формувальному експерименті, який проводився на базі загальноосвітньої школи-ліцею №23 Прикарпатського національного університету імені Василя Стефаника (м. Івано-Франківськ), брали участь 20 підлітків 13-14 років чоловічої статі. Тривалість формувального експерименту становила 9 місяців. В експериментальній групі (ЕГ) впроваджували програму формування координаційних якостей підлітків 13-14 років засобами скейтбордингу та роллерспорту в умовах позаурочних форм фізичного виховання.

Методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення даних науково-методичної літератури, практичного досвіду тренерів-волонтерів; тестування фізичної підготовленості за допомогою модифікованої батареї тестів J. Таїада [15], яка складалася із 7 тестів для підлітків 13-14 років; методи математичної статистики (варіаційний аналіз, перевірки статистичних гіпотез) з використанням пакету прикладних програм “Statistika 6.0” [5].

Виклад основного матеріалу дослідження

У результаті проведеного дослідження нами визначені показники фізичної підготовленості підлітків експериментальної групи, а також досліджена динаміка абсолютного та відносного приросту цих показників на проміжних та кінцевому етапах експерименту (табл. 1). Порівнюючи вихідні та проміжні дані, ми бачимо, що в експериментальній групі, в якій використовувалися засоби екстремальної рухової активності (скейтбордингу та роллерспорту) абсолютний та відносний приріст показників фізичної підготовленості відбувся у всіх тестових вправах: бігу на 30 м результат покращився на 0,44 с (t = 3,23; р < 0,01), стрибку в довжину з місця на 13,3 см (t = 2,77; р < 0,01), стрибку у висоту з місця на 4,03 см (t = 2,75; р < 0,01), метанні медичного м'яча стоячи з-за голови уперед на 1,48 м (t = 2,30; р < 0,05), підніманні тулуба в сід протягом 2 хв. на 12,21 рази (t = 4,69; р < 0,001), нахилу тулуба вперед на 4,13 см (t = 3,67; р < 0,001), комплексному координаційному тесті на 1,46 с (t = 2,84; р < 0,01).

- p < 0,05; ** - p < 0,01; *** - p < 0,001);

Темпи приросту значень показників фізичних якостей підлітків, які займалися скейтбордингом та роллерспортом показано на рис. 1.

Рис. 1. Темпи приросту показників фізичної підготовленості підлітків ЕГ протягом формувального експерименту: 1 - біг на 30 м; 2 - стрибок у довжину з місця; 3 - стрибок угору з місця; 4 - метання медичного м'яча, стоячи з-за голови уперед; 5 - піднімання тулуба з положення лежачи протягом 2 хв; 6 - нахил тулуба вперед з положення сидячи; 7 - комплексний тест на визначення координаційних здібностей

Таблиця 1. Показники фізичної підготовленості підлітків 13-14 років чоловічої статі експериментальної та контрольної груп (М ± тх)

Примітки:

1) * - достовірні відмінності між показниками експериментальної групи до та на різних етапах експерименту (*

Узагальнивши дані ми встановили, що найбільш суттєві зміни показників фізичної підготовленості у підлітків 13-14 років чоловічої статі ЕГ відбулися в показниках тесту на гнучкість (нахил тулуба вперед із положення сидячи) - результат покращився на 54,45 % (p < 0,001), показниках силової витривалості м'язів черевного пресу, де результат зріс на 21,29 % (p < 0,001), а також вибухової сили м'язів рук - показник зріс на 19,45 % (p < 0,05). Також, на 10,71 % покращився результат у стрибку з місця в висоту (р < 0,01), на 10,43 % зменшився час виконання комплексного тесту на визначення координаційних здібностей (р < 0,01). Темпи приросту результатів у цих тестах (більше 10-15 %), відповідно до класифікації за формулою С. Броуді [5], свідчать про те, що зміни значень у цих тестах відбулися не тільки за рахунок росту природної рухової активності, а й за рахунок цілеспрямованої системи занять за запропонованою програмою.

Статистично значущих змін зазнали також інші досліджені показники, а саме: на 8,78 % зменшився час бігу на дистанції 30 м (р < 0,01) та на 6,76 % - у стрибку в довжину (p < 0,01).

Перерозподіл за рівнями фізичної підготовленості вказав на достовірні зміни фізичної підготовленості підлітків 1314 років ЕГ (рис. 2).

Рис. 2. Динаміка розподілу підлітків 13-14 років ЕГ за рівнями фізичної підготовленості протягом формувального експерименту: * - достовірність відмінностей з вихідним станом (* - р < 0,05; ** - р < 0,01; *** - р < 0,001); Т - достовірність відмінностей на рівні статистичної тенденції (р < 0,1)

Так, високого рівня фізичної підготовленості досягли 5,00 % представників ЕГ, тоді як до експерименту таких у цій групі не було. На 7,06 % збільшилась частка підлітків ЕГ із рівнем вище за середній, середній рівень мали кожен п'ятий (20,00 %) проти 7,84 % до експерименту, кількість осіб з нижче середнього рівнем фізичної підготовленості зросла майже в три рази (40,00 % проти 12,75 %). Слід відзначити, що більш як втричі зменшилась, зокрема, 6,8 %я, частка підлітків ЕГ, які мали низький рівень фізичної підготовленості (25,00 % проти 76,47 %) (х2 = 23,37, р < 0,01).

Висновок

Отже, в результаті дослідження фізичної підготовленості підлітків, які займалися в позаурочний час скейтбордингом та роллерспортом, було встановлено її покращення на рівні статистичної тенденції вже після півроку систематичних занять за авторською програмою, а після експерименту ці зміни мали достовірний характер.

Найбільших змін під впливом авторської програми зазнали силові якості та гнучкість, а також спринтерська швидкість і координаційні якості.

Перспективи подальших розвідок полягають у дослідженні впливу засобів екстремальних видів рухової активності, спрямованих на підвищення координаційних здібностей, на взаємозв'язок між параметрами фізичної підготовленості, розвитком координаційних здібностей і психологічними та психофізіологічними показниками підлітків 13-14 років.

Література

1. Васкан І. Стан фізичної підготовленості підлітків / І. Васкан // Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві : збірник наукових праць. - 2013. - № 1 (21). - С. 269-272.

2. Збірник програм факультативної, гурткової та секційної роботи фізкультурно-оздоровчого напрямку / Ю.В. Мельничук та ін. - Донецьк: Витоки, 2013. - 268 с.

3. Іванишин Ю. Вплив скейтбордингу і роллерспорту на фізичну підготовленість підлітків / Ю. Іванишин, Л. Ковальчук, І. Іванишин // Спортивний вісник Придніпров'я. - 2017. - № 2. - С. 13-17.

4. Москаленко Н. Проектування концепції інноваційних програм фізкультурно-оздоровчої роботи в загальноосвітніх навчальних закладах / Н. Москаленко // Спортивний вісник Придніпров'я : науково-практичний журнал. - Дніпропетровськ, 2011. - № 2. - С. 12-16.

5. Лакин Г.Ф. Биометрия / Лакин Г.Ф. - М., 1990. - 352 с.

6. Пангелов Б.П. Формування здорового способу життя у дітей в навчально-виховних закладах малого міста засобами туристської роботи: Методичні рекомендації для студентів, учителів шкіл і батьків / Б.П. Пангелов, Т.Г. Лазенко, М.І. Горбенко, М.М. Бездольний. - Переяслав-Хмельницький, 2000. - 56 с.

7. Салманг Х.Р. Оздоровча фізична культура хлопчиків 12-14 років у позаурочний час віку: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фіз. вих. і спорту: спец. 24.00.02 «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» / Х. Р. Салман. - Х., 2006. - 23 с.

8. Сидорченко К.М. Оптимізація занять оздоровчої спрямованості у фізичному вихованні хлопчиків 11-14 років: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фіз. вих. і спорту: спец. 24.00.02 «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» / К.М. Сидорченко. - Львів, 2009. - 20 с.

9. Сітовський А.М. Диференційований підхід у фізичному вихованні підлітків з різними темпами біологічного розвитку (на прикладі школярів 7-х класів): автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фіз. виховання і спорту: 24.00.02 / А.М. Сітовський; Львів. держ. ун-т фіз. культури. - Львів, 2008. - 20 с.

10. Степанова І.В. Засоби степ-аеробіки в системі урочних занять з фізичної культури дівчат 13-14 років: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фіз. виховання і спорту: 24.00.02 / І.В. Степанова. - Львів, 2007. - 18 с.

11. Beets M.W. Physical activity of children attending afterschool programs: Research- and practice-based implications / M.W. Beets, J. Huberty, A. Beighle // American Journal of Preventive Medicine. - 2012a. - No 42(2). - P. 180-184.

12. Beighle A. Physical activity promotion in after-school programs / [A. Beighle, M.W. Beets, H. Erwin, J.L. Huberty at al.] // After-School Matters. - 2010. - No 11. - P. 24-32.

13. Chen A. Young children's intuitive interest in physical activity: Personal, school, and home factors / A. Chen, W. Zhu // Journal of Physical Activity and Health. - 2005. - No 2(1). - P. 1-15.

14. Spengler J.O. Promoting physical activity through the shared use of school and community recreational resources / Spengler J.O. - Princeton, NJ: RWF, 2012. - 215 p.

15. Talaga J. Physical fitness General - Tests [ Sprawnosc Fizyczna Ogolna - Testy] / J. Talaga // Wyd. Zysk i S-ka. - Poznan, 2004. - P. 79.

16. United Nations, The Global Strategy For Women's, Children's and Adolescents' Health (2016-2030): Survive, thrive, transform, Every Woman Every Child. - United Nations, New York, 2015. - P. 9.

Размещено на Allbest.ru