Методика розвитку координаційних здібностей юних волейболістів на тренувальних заняттях з волейболу

Размещено на http://www.allbest.ru/

Методика розвитку координаційних здібностей юних волейболістів на тренувальних заняттях з волейболу

Сапрун С.Т., Корнієнко С.М.

Тернопільський національний педагогічний університет імені Володимира Гнатюка

Мета та завдання дослідження були спрямовані на теоретичне обґрунтування методики розвитку координаційних здібностей юних волейболістів на секційних заняттях з волейболу. Розвиток та вдосконалення координаційних здібностей є однією з найважливіших і невід'ємних складових процесу підготовки волейбольних резервів. За результатами констатувального експерименту обґрунтовано методики розвитку координаційних здібностей дітей різного віку та виявлено вісім показників, які мають високу значущість для цього вікового періоду: точність відтворення просторових параметрів рухів, точність диференціації часових інтервалів, точність відтворення м'язових зусиль, здатність до орієнтування в просторі, складна реакція в умовах вибору, здатність узгоджувати рухи в руховій дії, спеціальні координаційні здібності, на основі яких була сформована методика педагогічного контролю координаційних здібностей юних волейболісток, до якої увійшли тести, які всесторонньо характеризують надважливі загальні, спеціальні та специфічні координаційні здібності волейболісток. Система підбору засобів координаційної підготовки повинна передбачати застосування, по можливості, найбільш різноманітних вправ і різних їх поєднань. Дані вправи повинні чергуватися з іншими фізичними вправами, направленими як на вирішення завдань загальної фізичної підготовки, так і на формування необхідних рухових навиків. Загалом, результати тестування учнів різного віку дозволило отримати окремі показники та визначити, що більшість вправ координаційної спрямованості краще вдається відтворити в точності та часі у більш молодшому віці, але із зростанням складності виконання окремих завдань краще вдаються вправи більш старшим волейболістам.

Ключові слова: координація, здібності, юні волейболісти, методика, розвиток, тренувальні заняття.

Методика развития координационных способностей юных волейболистов на тренировочных занятиях по волейболу

Сапрун Станислав Теодозиевич, Корниенко Сергей Николаевич

Цель и задачи исследования были направлены на теоретическом обоснования методики развития координационных способностей юных волейболистов на секционных занятиях по волейболу. Развитие и совершенствование координационных способностей является одной из важнейших и неотъемлемых составляющих процесса подготовки волейбольных резервов. По результатамиконстатувального эксперимента обоснованно методики развития координационных способностей детей разного возраста и выявлено восемь показателей, которые имеют высокую значимость для этого возрастного периода: точность воспроизведения пространственных параметров движений, точность дифференциации временных интервалов, точность воспроизведения мышечных усилий, способность к ориентированию в пространстве, сложная реакция в условиях выбора, способность согласовывать движения в двигательной действия, специальные координационные способности, на основе которых была сформирована методика педаго ичного контроля координационных способностей юных волейболисток, в которую вошли тесты, которые всесторонне характеризуют сверхважные общие, специальные и специфические координационные способности волейболисток. Система подбора средств координационной подготовки должна предусматривать применение, по возможности, наиболее разнообразных упражнений и различных их сочетаний. Данные упражнения должны чередоваться с другими физическими упражнениями, направленными как на решение задач общей физической подготовки, так и на формирование необходимых двигательных навыков. В общем, результаты тестирования учащихся разного возраста позволило получить отдельные показатели и определить, что большинство упражнений координационного направленности лучше удается воспроизвести в точности и времени в более молодом возрасте, но с ростом сложности выполнения отдельных задач лучше удаются упражнения более старшим волейболистам.

Ключевые слова: координация, способности, юные волейболисты, методика, развитие, тренировочные занятия.

Saprun Stanislav, Kornienko Serhii. Method of development of coordination abilities of young volleyball players in training classes in volleyball. The purpose and objectives of the study were aimed at the theoretical justification of the methodology for developing the coordination abilities of young volleyball players in the sectional volleyball classes. The development and improvement of coordination abilities is one of the most important and indispensable components of the process of preparation of volleyball reserves. According to the results of the experimental experiment, the methods of development of coordination abilities of children of different ages were grounded and eight indicators, which have high significance for this age period, were substantiated: accuracy of reproduction of spatial parameters of movements, accuracy of time interval differentiation, accuracy of reproduction of muscular effort, ability to orientate in space, complicated the reaction in the conditions of choice, the ability to coordinate movements in motor action, special coordination abilities, on the basis of which was formed pedagogical method ichnoho control coordination abilities of young volleyball players, which included tests that comprehensively characterize extremely important general, special and specific coordination abilities volleyball. The system of selection of means of coordination preparation should include the application of, if possible, the most diverse exercises and their various combinations. These exercises must be rotated with other physical exercises aimed at solving the tasks of general physical training as well as the formation of the necessary motor skills. In general, the results of the testing of students of different ages allowed to obtain separate indicators and to determine that most coordination tasks are better able to reproduce at exactly the same time at a younger age, but with the increasing complexity of performing particular tasks better exercises for older volleyball players.

Key words: coordination, abilities, young volleyball players, methodology, development, training sessions.

Постановка проблеми

координаційний здібності волейболіст

Фізична підготовка спортсменів у сучасному волейболі набуває особливого значення у зв'язку з розширенням діапазону ігрових дій, збільшенням напруги гри, що потребує від спортсменів максимальних фізичних зусиль у ситуаціях, які швидко змінюються на волейбольному майданчику (Н.А. Беляев, 1975; Ю.Д. Железняк, 1986; В.Н. Маслов, 1990; Х. Мохамед, 1997, В. І. Ковцун, 2001)[2, 5, 6].

В сучасних дослідженнях питання розвитку координаційних здібностей юних спортсменів залишається актуальним і йому присвячено значну кількість наукових праць (Ю.В. Соколовський, 1991; О.Н. Мєщєрякова, 1994; П.І. Ладика, 2006; Ж.А. Бєлокопитова, 2007) [1, 2].

У наукових роботах з теорії та методики підготовки юних волейболістів досить ґрунтовно вивчено питання розвитку рухових здібностей (Х. Мохамад, 1997; Л.В. Булкина, 2004) [3, 6], розвитку фізичних якостей (О.В. Беляев, 1990;Р.Я. Проходовський, 2002) [5], впливу спеціальних засобів навантаження на стан технічної майстерності (С.В. Гаркуша, 2005; О.В. Осадчий 2007) [2, 3, 5].

У роботах вітчизняних і зарубіжних авторів відмічено, що ефективність початкової підготовки юних спортсменів залежить від ступеня розвитку координаційних здібностей, з якими пов'язують здібність до навчання (P. Hirtz, 1994; S. Asmus, 1997; J. Raczek, 1999; W. Mynarski, 2000; К.А. Бєлокопитова, 2007; А.В. Бєляєв, 2005) [1, 2, 5]. У зв'язку зі специфічністю ігрової діяльності у волейболі проблема вдосконалення координаційних здібностей як передумови успішного оволодіння елементами техніки гри набуває особливого значення (А.Г. Фурманов, 2002; І.В. Синіговець, 2004; В.І. Довбиш, 2009; В.І. Ковцун, 2010) [2, 6].

У відповідності з вивченими матеріали для дослідження, детальний аналіз координаційних здібностей юних волейболістів є актуальною проблемою сучасної теорії і методики спортивної підготовки у волейболі.

Аналіз останніх досліджень і публікацій

На даний час повністю не визначено цілісного уявлення про механізми рухових координацій у волейболі, що створює певні труднощі при розробці ефективних методик їх вдосконалення у волейболістів з різним рівнем підготовленості та різного віку (М.В. Денисов, 2007)[2, 5].

При цьому спеціалісти вважають, що в умовах спортивної діяльності вдосконалення координаційних механізмів, що визначають ефективність рухових дій, вимагає відповідної підготовки, основне завдання якої полягає в усуненні труднощів, пов'язаних з використанням власне координаційних можливостей шляхом підготовки робочих механізмів локомоторного апарату до умов роботи, властивих змагальній вправі (Ю. В. Верхошанский, 1998; Т. Б. Устінова, 2001) [1].Під час тренування формуються такі дуже необхідні сприйняття, специфічні для діяльності волейболістів, як «відчуття простору, часу, партнера, м'яча, сітки» (Ю. Г. Затворницький, В. В. Туровський, Ю. Г. Крюков, 1993) [2].

При плануванні цілеспрямованого розвитку координаційних здібностей потрібно:знати важливі координаційні здібності для потреби гри у волейбол;обрати загальні і спеціальні засоби і методи їх розвитку;розробити вправи, які одночасно розвивають координаційні та кондиційні здібності;передбачати застосування вправ, які одночасно впливають на розвиток координаційних здібностей та техніко-тактичне вдосконалення;враховувати сенситивні періоди розвитку окремих координаційних здібностей, а також індивідуальні особливості їх прояву у конкретного спортсмена (А.В. Беляева, М.В. Савина, 2006; В.И. Лях, Е. Садовски, 1998; Ю.; Т.Б. Устінова, 2001) [1, 3, 6].

Також слід відзначити, що різні прояви координаційних здатностей мають своєрідну вікову динаміку біологічного розвитку. Дані ряду авторів (В.И. Лях, Е. Садовски, 1998; О.Н. Мещерякова, 1994) свідчать, що найбільш сприятливий для ціленаправленого розвитку різних КЗ - вік від 5 до 7 років; з 7 до 11-12 ціленаправлене тренування дає другий за значимістю ефект; з 12-13 до 14-15 років і з 14-15 до 17-18 ефект впливу виявляється дещо менший ніж у двох попередніх випадках[3-5].

Метадослідження полягала в теоретичному обґрунтуванні методики розвитку координаційних здібностей юних волейболістів.

Завдання дослідження: 1. Обґрунтувати основні положення методики розвитку координаційних здібностей юних волейболістів на тренувальних заняттях з волейболу;

2. Експериментально обґрунтувати методику розвитку координаційних здібностей юних волейболістів на тренувальних заняттях з волейболу.

Методи та організація дослідження. Для вирішення поставлених завдань були використані такі методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення літературних джерел та даних, констатувальний експеримент.

Аналіз отриманих результатів

Система підбору засобів координаційної підготовки повинна передбачати застосування, по можливості, найбільш різноманітних вправ і різних їх поєднань.Дані вправи повинні чергуватися з іншими фізичними вправами, направленими як на вирішення завдань загальної фізичної підготовки, так і на формування необхідних рухових навиків. Підвищення інтенсивності під час використання координаційних вправ означає:

- збільшення координаційної складності завдань шляхом збільшення числа варіативності вправи;

- підвищення вимог до точності, швидкості, доцільності, економічності виконання технічних прийомів;

- виконання координаційних вправ в умовах дефіциту часу;

- скорочення пауз між вправами і відповідно між серіями вправ;

- виконання завдань «на координацію» під час вправ, що впливають на кондиційні (швидкісні, силові, швидкісно- силові, витривалість) здібності;

- виконання координаційних вправ після фізичних навантажень.

В рамках констатувального експерименту було збільшено до 30-ти відсотків тривалість роботи з удосконалення та виховання координаційних здібностей, що відповідно було нововведенням у системі підготовки юних волейболісток та передбачало стимулюючий педагогічний вплив.

У відповідності до збільшення обсягу координаційної підготовки, була змінена структура тренувальних методів та засобів на користь вправ, що мають координаційне навантаження. В тренувальні заняття експериментальних груп були включені рухові завдання з аналітичного вдосконалення точності управління руховими параметрами, раціональності рухових рішень, здібності до перебудови засвоєних форм рухів, а також вправи, які формують фонд умінь і навичок, сприяють ефективному оволодінню елементами техніки гри у волейбол та доцільній їх перебудові.

Завдяки саме констатувальному експерименту було збільшено тривалість та кількість вправ для розвитку саме координаційних здібностей під час тренувальних занять з учнями ДЮСШ м. Теребовля та м. Тернопіль. Також було сформовано комплекс тестів для оцінювання координаційних здібностей учнів ДЮСШ.

Для порівняння показників розвитку координаційних здібностей юних волейболісток Тернопільської області були використанні дані дослідження Бойчук Р.І. (2012 р.) [1] з дітьми 10-12-річного віку (табл. 1).

Таблиця 1

Узагальненні дані показників розвитку координаційних здібностей волейболісток

Аналізуючи виконання контрольних нормативів учнями ДЮСШ та порівнюючи їх із результатами, що були отримані в інших дослідженнях, відзначаємо, що точність відтворення просторових параметрів рухів краще реалізовано серед учнів молодшого віку (10-12 р.), з віком показники дещо погіршуються. Точність диференціації часових інтервалів уже краще відтворено старшими волейболістами (12-17 р.). Точність відтворення м'язових зусиль знову ж краще реалізовано за показниками молодших спортсменів. Високі результати в показниках здатності до орієнтування в просторі відзначаємо в дівчат 12-13 років. Складна реакція в умовах вибору передбачає виконання складно координаційних вправ в більш складних умовах, дефіциту часу або простору і краще вони реалізовані серед учнів дещо молодшого віку. Вестибулярна стійкість учнів вимагає утримання рівноваги і відповідно зосередження уваги на правильному виконанні вправ, що краще реалізовується в більш старшому віці. При порівнянні результатів в окремих тестах та відповідних обрахунках здатності узгоджувати рухи у руховій дії відзначаємо низький рівень різниці серед дітей більш молодших, що пояснюється низьким рівнем зосередженості до виконання окремих вправ та завдань. Загалом, результати тестування учнів різного віку дозволило отримати окремі показники та визначити, що більшість вправ координаційної спрямованості краще вдається відтворити в точності та часі у більш молодшому віці, але із зростанням складності виконання окремих завдань краще вдаються вправи більш старшим волейболістам.

Висновки

Розвиток та вдосконалення координаційних здібностей є однією з найважливіших і невід'ємних складових процесу підготовки волейбольних резервів. За результатами констатувального експерименту обґрунтовано методики розвитку координаційних здібностей дітей різного віку та виявлено вісім показників, які мають високу значущість для цього вікового періоду, на основі яких була сформована методика педагогічного контролю координаційних здібностей юних волейболісток, до якої увійшли тести, які всесторонньо характеризують надважливі загальні, спеціальні та специфічні координаційні здібності волейболісток.Використання вищеперерахованих тестів, вправ, методик та показників удосконалення координаційних здібностей можна рекомендувати тренерам-викладач ДЮСШ, вчителям фізичної культури у школі для активного використання та впровадження з метою розвитку сторін підготовленості та фізичних якостей юних волейболістів.

Перспективи подальших досліджень з даного напрямку досліджень вбачаємо у розробці методичних та практичних рекомендацій з розвитку координаційних здібностей, що створюють умови для оптимізації планування навчально- тренувальних занять.

Література

1. Бойчук Р.І. Розвиток координаційних здібностей юних волейболісток на етапі початкової підготовки : автореф. дис. ... канд. наук з фіз. виховання і спорту : спец. 24.00.01 „Олімпійський та професійний спорт” / Роман Іванович Бойчук; Прикарпатськийнаціональнийуніверсиетім. В.Стефаника - К. - 2012. - 21 с.

2. Волейбол: навчальна програма для дитячо-юнацьких спорт. шкіл, спеціаліз. дитячо-юнацьких шкіл олімпійського резерву, шкіл вищої спорт. майстерності та спеціалізованих навчальних закладів спорт. профілю / підгот. В.В. Туровський, М.О. Носко, О.В. Осадчий, С.В. Гаркуша, Л.В. Жула. - К. 2009. - 140 с.

3. Волейбол: навчально-методичнийпосібник / Т.А. Тучинська, Є. \В. Руденко. - Черкаси: ЧНУ імені Богдана Хмельницького, 2014. - 76 с.

4. Ковальчук А.А. Формуванняелементівтехнікигри у волейбол з використаннямспеціальнихтренажернихпристроїв у фізичномувихованні студенток: автореф. дис. ... канд.. наук з фіз. виховання і спорту : спец. 24.00.02 ,,Фізичнакультура, фізичневихованнярізнихгрупнаселення” / АндрійАндрійович Ковальчук; Віницькийдержавнийпедагогічнийуніверситетімені М. Коцюбинського - Дніпро. - 2017. - 21 с.

5. Муаяд К.М. Маклоуф. Формування елементів технікигри у волейболістів з урахуванням рівнярозвитку фізичних якостей на етапі початкової підготовки: автореф. дис. ... канд.. наук з фіз. виховання і спорту : спец. 24.00.01 „Олімпійський та професійний спорт” / Муаяд К.М. Маклоуф; Дніпропетровський державний інститут фізичної культури і спорту. - Дніпропетровськ, 2014. - 20 с.

6. Устінова Т.Б. Методика розвитку координаційних здібностей юних волейболістів на етапів початкової підготовки /Т.Б. Устінова, О.О. Прекурат// Педагогіка, психологія, та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. - Харків: ХДАМД (ХХПІ), 2009. - № 8. - С. 153-156.

7. Bojchuk R.l. Rozvitok коогбіпасііпіИ zdfonostejj unih voiejbotistok паеіарі pochatkovo'i рісідоіоукі : avtoref. dis. ... kand. nauk z Az. vihovannja і sportu : spec. 24.00.01

8. , ^imp^s'k^t aprofesunusport” / Roman Ivanovich Bojchuk; Prikarpats'kij na^onal'™] unіveгsietіm. V.Stefanika - K. - 2012. - 21 s.Volejbol: navchal'na programa dlj aditjacho-junac'kihsport. shkH, spe^aNz. ditjacho-junac' kihshktioi іmpіjs'kogorezervu, shkHvishhofsport. majsternostіtaspecіaiіzovanihnavchai'nihzakiadіvsport. profhju / pidgot. V.V. Turovs'kij, M.O. Nosko, O.V. Osadchij, S.V. Garkusha, L.V. Zhula. - K. 2009. - 140 s.

9. Volejbol: navchal'no-metodichnijposibnik / T.A. Tuchins'ka, Є. \V. Rudenko. - Cherkasi: ChNUіmenіBogdanaHmei'nic'kogo, 2014. - 76 s.

10. Kovai'chuk A.A. Formuvannja elements teh^^n u voiejboi z vikoristannjam spe^al'nib trenazhernih pristroTv u fizichnomu vihovanni studentok: avtoref. dis. ... kand.. nauk z Az. vihovannja і sportu : spec. 24.00.02 ,,Fizichnakui'tura, fizichne vihovannja nznih grup naseiennja” / Andnj Andnjovich Kovai'chuk; Vmic'kij derzhavnij pedagogichnij un^ers^et imeni M. Kocjubins'kogo - D^pre. - 2017. - 21 s.

11. Muajad K.M. Makiouf. Formuvannja eiementivt eh^^ri u voiejboHstiv z urahuvannjam nvnjarozvitku fizichnihja kostejnaeta pipochatkovoї pidgotovki: avtoref. dis. ... kand.. nauk z fiz. vihovannja і sportu : spec. 24.00.01 ,,Oiimpijs'kijtaprofesijnijspoгt” / Muajad K.M. Makiouf; Dnipropetrovs'kij derzhavnij jnstitut ^chnot'kaPturi і sportu. - Dnipropetrovs'k, 2014. - 20 s.

12. Ustinova T.B. Metodika rozvitku koordinacijnih zdibnostejjunih voie^o^^ na etapi vpochatkovo'i p^gofe1^ /T.B. Ustinova, O.O. Prekurat// Pedagogika, psihoiogga, tamediko-bioiogichni probiem i fizichnogovihovannja і sportu. - Hark^: HDAMD (HHPI), 2009. - № 8. - S. 153-156.

Размещено на Allbest.ru