Фізична підготовленість велосипедистів 13 та 14 років по типу статури на другому етапі спортивної спеціалізації

Размещено на http://www.allbest.ru

Размещено на http://www.allbest.ru

Фізична підготовленість велосипедистів 13 та 14 років по типу статури на другому етапі спортивної спеціалізації

Пруднікова М.С.

Пруднікова М.С. кандидат наук з фізичного виховання та спорту, доцент Харківська державна академія фізичної культури

В статті представлено результати дослідження та порівняльний аналіз функціонального стану, рівня фізичної підготовленості велосипедистів 13 та 14 років за обраним видом спорту - ВМХ-Racing протягом двох років. Метою роботи явилося визначення змін функціональних показників та фізичних якостей велосипедистів 13 та 14 років спеціалізації ВМХ-Racing протягом двох років. Встановлено рівень швидкісних та швидкісно-силових якостей, витривалості і функціонального стану підлітків 13-14 років за морфотипом спеціалізації ВМХ-Racing.

Ключові слова: велосипедисти 13-14 років, ВМХ, другий етап багаторічного тренування

Прудникова М.С. Физическая подготовленность велосипедистов 13 и 14 лет по типу телосложения на втором этапе спортивной специализации.

В статье представлены результаты исследования и сравнительный анализ функционального состояния, уровня физической подготовленности велосипедистов 13 и 14 лет на протяжении двух лет, которые специализируются в гонках ВМХ-Racing. Установлен уровень скоростных, скоростно-силовых качеств, выносливости и функционального состояния подростков 13-14 лет по морфотипу гонщиков ВМХ-Racing.

Ключевые слова: велосипедисты 13-14 лет, ВМХ, второй этап многолетнего совершенствования.

Prudnikova M.S. Physical preparedness of bicyclists 13 and 14 on the type of build on the second stage of sport specialization.

To development of physical culture and sport in Ukraine for years independence an increase attention basic direction of that are certain at Having a special purpose Complex to Program "Physical education Health of nation" is spared. As one of basic tasks in her is certain increase of authority of Ukraine in the world through high sport results on the most competitions of contemporaneity (Olympic games, World and Europe Cups).

On this time, in connection with the permanent increase of sport results and competition that became sharp on the competitions of different level in Bicycle Motocross (ВМХ), the problem of adaptation of organism of bicyclists to the specific loading on the second stage of sport specialization of training becomes more actual. On this time, in connection with the permanent increase of sport results and competition that became sharp on the competitions of different level in Bicycle Motocross (ВМХ), the problem of adaptation of organism of bicyclists to the specific loading on the second stage of sport specialization of training becomes more actual.

Together with it, questions that touch research of the special physical preparedness of young sportsmen on the second stage of sport specialization, especially in the extreme types of the cycle racing are practically absent, that is why the issue of the day of sport preparation is. In works of D.A. Polishchuk, V.M. Platonov it is shown that at planning of specific physical activities caseinsensitive morphology and function features it not maybe prognosis a sport result in select to the type of sport. The stormiest processes of sexual development of teenager flow in a period ripening, where in the sexual ripening transformations as a result of that pass in an organism, a teenager becomes the grown man.

The special value is acquired by influence of the specific loading on development all the function and systems of young organism, especially in the extreme types of bicycle sport. In the same time, it is impossible without the scientific going near organization of purposeful training process, and, also case-insensitive individual anatomy and physiology features of young organism, to attain high sport results. This position has the special value in the training process of young sportsmen, as a training loading, especially in the cyclic types of sport, bicycle sport behaves to that, very considerable. In this connection, research of the morphology and function systems of young bicyclists, that is specialized in ВМХ will allow this problem is deeper considered, and the results of researches to recommend trainers for the construction of training plans. During two years of employments by us certain dynamics of general indexes of physical qualities of bicyclists 13 and 14 years, where increased on 11,2 turns (t=1,53; р>0,05) in an amount the turns of pedals in 1 minute and height of indexes on 11 %; went down on 11,9 с (t=6,05; р<0,001) at time 30 turns of pedals and on 22,2 %; on a 28,5 cm (t=3,59; р<0,01) in a high jump and on 28,5 %; on 1,8 s (t=1,47; р>0,05) at time-of-flight of ВмХ to track and on 15,1 %.

The dynamics of indexes of the functional state of bicyclists 13-14 years changed, both in preparatory and contention periods, where increase of indexes certainly on a 1,9 mm m. p. a century (t=0,15; р>0,05) of systole of increase of indexes is on 1,5 %; on a 1,4 mm m. р. a century (t=0,15; р>0,05) of diastole is on 1,7 %; on 58,1 kgm м-1 (t=0,72; р>0,05) physical possibility - on 7,5 %; on 407,8 mls (t=0,15; р>0,05) of vital capacity of lungs of - on 22,3 % during two circannual cycles.

We have assigned, on the other hand, the steps of sporting specialties in BMX sports, which take place, as a significant physical training, as well as systems of organization, pass by the type of statuary.

Our researches show that for employments of ВМХ teenagers befit sport better 13 and 14 years muscular, elegant and abdominal types.

Keywords: bicyclists 13-14 years, ВМХ, second stage of the long-term training.

Постановка проблеми

Розвитку фізичної культури і спорту в Україні за роки незалежності приділяється підвищена увага, основні напрями якої визначені в Цільової Комплексної Програмі «Фізичне виховання - здоров'я нації» [6]. Як одне з основних завдань в ній визначено підвищення авторитету України у світі через високі спортивні результати на найбільших змаганнях сучасності (Олімпійські ігри, Чемпіонати світу і Європи).

На даний час, у зв'язку з постійним зростанням спортивних результатів та конкуренцією, що загострилася на змаганнях різного рівня у велосипедному мотокросі (ВМХ), проблема адаптації організму велосипедистів до специфічних навантажень на другому етапі спортивної спеціалізації тренування стає актуальнішою.

Разом з цим, питання, які стосуються дослідження спеціальної фізичної підготовленості юних спортсменів на другому етапі спортивної спеціалізації, особливо в екстремальних видах велоспорту практично відсутні.

Аналіз літературних джерел

У роботах Д.А. Поліщука [5], В.М. Платонова [3, 4] показано, що при плануванні специфічних фізичних навантажень без урахування морфофункціональних особливостей не можливо спрогнозувати спортивний результат в обраному виду спорту. Найбільш бурхливі процеси статевого розвитку підлітка протікають в пубертатний період, де в статевому дозріванні в організмі проходять перетворення, в результаті яких, підліток стає дорослою людиною [1, 7].

Особливого значення набуває вплив специфічних навантажень на розвиток всіх функції і систем юного організму, особливо в екстремальних видах велосипедного спорту. У той самий час, неможливо без наукового підходу до організації цілеспрямованого тренувального процесу, а також без урахування індивідуальних анатомо-фізіологічних особливостей юного організму, досягти високих спортивних результатів. Це положення має особливе значення в тренувальному процесі юних спортсменів, оскільки тренувальні навантаження, особливо в циклічних видах спорту, до яких відноситься велосипедний спорт, дуже значні [2, 5].

Структура тренувального процесу в сучасному спорті полягає з: макро, мезо-, мікроциклів підготовки, а також тренувальних занять, які здійснюються відповідно до поставленої мети і завдань того або іншого періоду підготовки, де доцільно витримувати певну спадкоємність її складових в процесі багаторічної підготовки [4].

У свою чергу, підготовка спортсменів - процес багатогранний, і всі її сторони пов'язані між собою, питома вага кожної з них змінюється на різних етапах тренувального процесу. У міру розвитку тренованості і поліпшення спортивного результату зростає роль обліку біологічних особливостей підліткового віку [1, 6].

У зв'язку з цим, дослідження морфофункціональних систем юних велосипедистів, які спеціалізуються в ВМХ дозволять глибше розглянуто цю проблему, а результати досліджень рекомендувати тренерам для побудови тренувальних планів.

Мета статті (постановка завдань)

Визначення змін функціональних показників та фізичних якостей велосипедистів 13 та 14 років спеціалізації ВМХ-Racing протягом двох років.

Реалізація поставленої мети передбачала наступні завдання: виявити рівень фізичних якостей та функціонального стану велосипедистів 13 та 14 років по типу статури під в підготовчому та в змагальному періодах протягом двох макроциклів.

Виклад основного матеріалу дослідження

спортивний велосипедист пубертат підготовленість

Формування та проява фізичних якостей у підлітків середнього пубертату у тісному зв'язку з особливостями зросту і формуванням організму, вчасності від ступеню морфофункціональної зрілості. Під впливом фізичних навантажень проява фізичних якостей залежно від типу статури велосипедистів протикала по-різному. Виявлення рівня спеціальної фізичної підготовленості юних велосипедистів представляв процес розвитку фізичних якостей, в результаті яких проявився рівень спортивної підготовленості спортсмена. Нами були відібрані вправи для визначення рівня фізичних можливостей юних велосипедистів 13-14 років, які доцільно використовувати на цьому етапу підготовки, особливо в велосипедному мотокросу (ВМХ). Тестування фізичних якостей за типом статури проходило протягом двох макроциклів з використання спеціальних вправ для велосипедистів ВМХ- рів: кількість обертів педалей за 1 хв (веловерстат); час 30 обертів педалей (веловерстат); стрибок в висоту з місця; час проходження ВМХ-треку 35 м (табл. 1).

Таблиця 1. Показники обертів педалей за 1 хвилину велосипедистів 13 та 14 років по типу статури, кіль-сть обертів (веловерстат) (Пі+П2+Пз+П4=15)

ПП - підготовчий період; ЗП - змагальний період.

Таблиця 2. Показники 30 обертів педалей велосипедистів 13 та 14 років по типу статури, с (веловерстат) (пі+П2+пз+П4=15)

ПП - підготовчий період; ЗП - змагальний період.

Таблиця 3. Показники стрибка в висоту з місця велосипедистів 13 та 14 років по типу статури, см (пі+П2+пз+П4=15)

ПП - підготовчий період; ЗП - змагальний період.

Проходження спеціальних треків пред'являє від гонщиків техніко-тактичних навиків та швидкісно-силових якостей,

Таблиця 4. Показники загального часу проходження ВМХ-треку (35 м) велосипедистів 13 та 14 років по типу статури, с (пі+п2+пз+п4=15)

ПП - підготовчий період; ЗП - змагальний період.

Таблиця 5. Показники систолічного артеріального тиску велосипедистів 13 та 14 років по типу статури, мм рт. ст. (пі+П2+пз+П4=15)

ПП - підготовчий період; ЗП - змагальний період.

Таблиця 6. Показники діастолічного артеріального тиску велосипедистів 13 та 14 років по типу статури, мм рт. ст. (пі+П2+пз+П4=15)

ПП - підготовчий період; ЗП - змагальний період.

Таблиця 7. Показники частоти серцевих скорочень велосипедистів 13 та 14 років по типу статури, уд хв -1 (пі+П2+пз+П4=15)

ПП - підготовчий період; ЗП - змагальний період.

Протягом двох років занять нами визначена динаміка загальних показників фізичних якостей велосипедистів 13 та 14 років, де поліпшилися на 11,2 обертів (t=1,53; р>0,05) в кількості обертів педалей за 1 хвилину та зріст показників на 11 %; знизилися на 11,9 с (t=6,05; р<0,001) у часу 30 обертів педалей та на -22,2 %; на 28,5 см (t=3,59; р<0,01) у стрибку в висоту та на - 28,5 %; на 1,8 с (t=1,47; р>0,05) у часу проходження ВМХ треку та на - 15,1 %.

Динаміка показників функціонального стану велосипедистів 13-14 років змінювалась, як в підготовчий, так і змагальний періоди, де збільшення показників визначено на 1,9 мм рт. ст. (t=0,15; р>0,05) систолічного артеріального тиску та підвищення показників на 1,5 %; на 1,4 мм рт. ст. (t=0,15; р>0,05) діастолічного артеріального тиску - на 1,7 %; на 58,1 кгм хв-1 (t=0,72; р>0,05) фізичної роботоспроможності - на 7,5 %; на 407,8 мл (t=0,15; р>0,05) життєвої ємності легенів - на 22,3 % протягом двох річних циклів.

Таблиця 8. Показники тесту PWC 170 / життєвої ємності легень велосипедистів 13 та 14 років по типу статури, кгм хв- 1/мл

Нами визначено, що на другому етапі спортивної спеціалізації в ВМХ спорті, де проходить вплив, як значного фізичного навантаження, так і біологічного зросту, зміни систем організму проходять за типом статури. Як показують наші дослідження більш адаптовані до специфічних тренувальних навантажень підлітки 13 та 14 років мускульного, торокального та дігестівного типів статури.

Перспективи подальших досліджень будуть спрямовані на дослідження змін функцій та систем організму велосипедистів 15-16 років.

Література

1. Мазурин А.В., Воронцов И.М. Пропевдика детских болезней. СПб.: ООО Издательство «Фолиант», 2001. 928 с.

2. Платонов В.Н. Закономерности и принципы системы спортивной подготовки. М.: СААМ. 1995. С. 20-29.

3. Платонов В.Н., Сахновский К.П. Подготовка юного спортсмена. К.: Радянська школа, 1988. 288 с.

4. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. К. Здоровья, 1980. 236 с.

5. Полищук Д.А. Подготовка велосипедистов. К.: Здоров'я, 1986. 197 с.

6. Прудникова М.С. Исследование физического развития юных велосипедисток 12-15 лет в период становления репродуктивной функции / Педагогіка, психологія та медико - біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. 2008. №3. С. 117-120.

7. Прудникова М.С. Исследование функционального состояния в соревновательном периоде велосипедисток 12-15 лет интерсексуального и атлетического типов телосложения в период становления ОМЦ / Физ. воспитание студ. творч. спец. 2010. №4. С. 110-112.

Reference

1. Mazurin, A.V. (2001), "Propevdika detskikh boleznei", SPb.: OOO Izdatelstvo «Foliant», 928 р.

2. Platonov, V.N. (1995), "Zakonomernosti i printcipy sistemy sportivnoi podgotovki", M.: SAAM. рр. 20-29.

3. Platonov, V.N. and Sakhnovskii, K.P. (1988), "Podgotovka iunogo sportsmena", K.: Radianska shkola, 288 p.

4. Platonov, V.N. (1980), "Sovremennaia sportivnaia trenirovka ", K: Zdorovia, 236 p.

5. Polishchuk, D.A. (1986), "Podgotovka velosipedistov", K.: Zdorov'ia, 197 p.

6. Prudnikova, M.S. (2008), "Issledovanie fizicheskogo razvitiia iunykh velosipedistok 12-15 let v period stanovleniia reproduktivnoi funktcii", Pedagogika, psikhologiia ta mediko--biologichni problemi fizichnogo vikhovannia і sportu, Vol. 3, pp. 117120.

7. Prudnikova, M.S. (2010), "Issledovanie funktcionalnogo sostoianiia v sorevnovatelnom periode velosipedistok 12-15 let interseksualnogo i atleticheskogo tipov teloslozheniia v period stanovleniia OMC", Fiz.vospitanie stud. tvorch. spetc., Vol. 4 , pp. 110-112.

Размещено на Allbest.ru