Вплив техніки відштовхування на польотну фазу скоку у кваліфікованих стрибунок потрійним

кандидат наук з фізичного виховання і спорту

Шутєєв В.В.,

У роботі досліджується взаємозв'язок біомеханічних параметрів техніки відштовхування із біомеханічними параметрами, які мають кваліфіковані стрибунки потрійним, під час польотної фази скоку. У результаті кореляційного аналізу встановлено: швидка постанова ноги на місце відштовхування у потрійному стрибку сприяє збільшенню початкової швидкості польоту ЗЦМТ r=0,955, зменшенню величини розведення стегон упродовж польотної фази скоку r=-0,773, зменшенню тривалості польотної фази скоку r=-0,788 та збільшенню довжини скоку r=0,793. Кут відштовхування ноги від опори найбільше впливає на такі показники техніки скоку під час польотної фази: початкова швидкість польоту ЗЦМТ r=0,721, кут між стегнами r=-0,722. Для покращення ефективності виконання скоку під час технічної підготовки, стрибункам потрійним слід уділяти особливу увагу кутовим параметрам техніки відштовхування, збільшувати швидкість постанови ноги на планку та зменшувати тривалість відштовхування ноги від планки.

Ключові слова: потрійний стрибок, скок, техніка, біомеханіка, взаємозв'язок.

Abstract

Rozhkov V., Taran L., Okun D., Riadova L., Shutieiev V. Influence technique of the take-off phase on the flight phase of the hop in the female triple jump among elite athletes.

Purpose: The article discusses relationships between biomechanical parameters techniques take-off phase and flight phase of the hop among the qualified women specializing in triple jump. As a result of correlation analyses was determined that if research women faster put leg on the support, they will have more initial velocity of the total center of mass of the bodies r=0,955, reducing values dilution of the hips during flight phase of the hop r=-0,773, decrease time of flight phase of the hop r=-0,788 and increases long of the hop r=0,793.

Take-off angle influences on such parameter's techniques of flight phase of the hop as: velocity of the total center of mass of the body's r=0,721, angle between thighs r=-0,722. The correlation coefficient showed that if research athletes have more take-off angle they will have more velocity of the total center mass of the body and less angle between thighs during flight phase of the hop.

Keywords: triple jump, hop, technique, biomechanical, correlation

Основна частина

Постановка проблеми. Аналіз останніх досліджень і публікацій. Потрійний стрибок є координаційно складним видом легкої атлетики, який містить розбіг та три послідовні відштовхування: «скок», «крок», «стрибок». Особливу увагу у підготовці стрибунів потрійним слід відводити техніці скоку, який починається з моменту торкання поштовховою ногою бруска для відштовхування і закінчується приземленням на доріжку цієї ж ногою для виконання відштовхування у кроці. Саме від дій спортсмена у цій фазі залежить величина втрати горизонтальної швидкості, що є вкрай важливо задля досягнення високих змагальних результатів [10].

R. Pavlovic[1], A. Shibata[6] досліджуючи техніку потрійного стрибка зазначали, відштовхування у скоці є найбільш важливим у потрійному стрибку, оскільки ефективна реалізація зусиль, під час нього, дає змогу значно вплинути на змагальний результат вправи. A. Eissa[5] аналізуючи фазу «скок» зазначав, що для ефективного виконання відштовхування кут між гомілкою і стегном повинен становити біля 90°. Аналізуючи відштовхування у скоці S. Shabu[3] виявив, що у кваліфікованих стрибунів потрійним, нога на брус ставиться або на п'яту з подальшим швидким перекатом на всю стопу, або одразу на всю стопу. Лише постанова поштовхової ноги на планку «загрібаючим рухом» на повну стопу дозволить розвинути максимальні зусилля у процесі відштовхування.

Досліджуючи польотну фазу скоку J. Song[8] визначив: задля отримання оптимальної траєкторії польоту загального центру маси тіла, відштовхування від планки повинно здійснюватися під кутом 60-65°, у той же час з метою виконання ефективного маху маховою ногою та довжини скоку за 6 м, кут між стегнами в момент відриву поштовхової ноги від опори повинен складати біля 117°.

Слід зазначити, попри значні дослідження техніки потрійного стрибка, більшість досліджень присвячені техніці потрійного стрибка чоловіків. У той же час, стрімка конкуренція на міжнародній арені у змаганнях з потрійного стрибка серед жінок, встановлення світового рекорду у жіночому потрійному стрибку на Олімпійських іграх у Токіо, вимагає додаткового аналізу техніки потрійного стрибка у висококваліфікованих спортсменок, зокрема техніки скоку.

Мета статті: дослідити взаємозв'язок біомеханічних параметрів техніки відштовхування з біомеханічними параметрами кваліфікованих стрибунок потрійним під час польотної фази скоку.

Методи дослідження. У роботі були використані наступні методи: аналіз та узагальнення науково-методичної літератури, аналіз матеріалів відеозйомки, методи математичної статистики.

Виклад основного матеріалу дослідження. Досліджувалася техніка 8 висококваліфікованих стрибунок потрійним упродовж 2020-2021 рр. Показники техніки відштовхування провідних стрибунок потрійним, наведені у таблиці 1.

Таблиця 1. Біомеханічні показники техніки відштовхування під час скоку (n=8)

Аналіз показників техніки відштовхування виявив, що у провідних стрибунок потрійним кут між стегнами в момент постанови ноги на брус для відштовхування коливається у межах 33-45°.

Відштовхування від планки, під час виконання скоку у більшості спортсменок, триває 0,080-0,133 с.

Для всіх досліджуваних спортсменок характерна постанова ноги на місце відштовхування під кутом 60-72°, а кут відштовхування знаходиться у межах 60,6-66,9°.

Аналіз швидкісних показників техніки скоку виявив, що для провідних стрибунок потрійних швидкість постанови ноги на місце відштовхування складає 7-8,75 м-с^-1. У момент відштовхування ноги від планки кут між стегнами становить 77-100°.

В усіх досліджуваних показниках техніки відштовхування під час скоку, окрім тривалості відштовхування, коефіцієнти варіації складали 3,5-9,4%. Коефіцієнти варіації вказують на однорідність результатів і свідчать про відсутність значних розбіжностей між показниками техніки відштовхування під час виконання скоку серед досліджуваних стрибунок потрійним.

У показнику тривалість відштовхування, дослідження показало відсутність однорідності між часом відштовхування серед досліджуваних спортсменок (V=17,2%). Коефіцієнт варіації вказує на залежність часу відштовхування від індивідуальних особливостей техніки відштовхування.

Особливості біомеханічних параметрів техніки скоку під час польотної фази представлені у таблиці 2.

Для всіх кваліфікованих стрибунок потрійним характерна початкова швидкість польоту загального центру маси тіла у межах 6-8 м-с^-1.

Виявлено, що під час польотної фази скоку, кут між стегнами досягає 100-143°. Тривалість фази польоту у провідних стрибунок потрійним не перевищує 0,700 с і у більшості досліджуваних спортсменок становила 0,57-0,63 с. Довжина скоку у досліджуваних спортсменок досягала 5-5,90 м.

Аналіз коефіцієнтів виявив невеликі розбіжності у початковій швидкості польоту ЗЦМТ після відштовхування ноги від планки серед досліджуваних спортсменок V=13,03%.

Таблиця 2. Показники техніки скоку під час польотної фази (n=8)